Это цитата сообщения Николай_Кофырин Оригинальное сообщение
ЗАГАДКА ЛЮДВИГА БАВАРСКОГО
В этот день 25 августа 1845 года родился «король-сказка» Людвиг Баварский. Рождение, необыкновенная жизнь самого известного короля Европы и в особенности его таинственная смерть до сих пор остаются загадкой.
Недавно я осуществил свою давнюю мечту – посетил замок Нойшванштайн – творение короля Людвига.
Однако меня интересовал не столько замок, сколько его создатель – «сказочный король» Людвиг II Отто Фридрих Вильгельм Баварский.
Для современников король Людвиг был чужой, странный, непонятный, необыкновенный, чужак.
«Я загадка. И хочу остаться вечной загадкой. Для себя и для других», – говорил Людвиг.
Так в чём же загадка короля Людвига Баварского?
Это цитата сообщения klassika Оригинальное сообщение
Версаль – резиденция Короля-Солнца
[показать]
  |
[показать]
[300x141]Это цитата сообщения НатальяГончарова Оригинальное сообщение
Какой у вас обмен веществ? (тест и рекомендации по питанию)
Если вас интересует полезная информация про различные гаджеты, тогда сайт http://moregadget.ru/1375_iriver-e300/ поможет вам во всем разобраться. Всем советую посетить сайт.
Приятного всем просмотра!
Чтобы успешно худеть, нужно правильно выбрать индивидуальный рацион питания. Для этого необходимо знать, какой у вас обмен веществ. Этот тест поможет во всем разобраться.
На каждый вопрос теста выберите один вариант ответа из трех предложенных. Ответив на все вопросы, посмотрите, каких букв у вас больше всего, - это и есть ваш тип обмена веществ.
Существует три типа: А (углеводный) - когда углеводы усваиваются лучше всего, В (белковый) - когда быстро усваиваются белки, С (смешанный) - когда одинаково усваиваются и белки, и углеводы.
ЧТО ПРОИСХОДИТ, КОГДА ВЫ ПЬЕТЕ АПЕЛЬСИНОВЫЙ СОК?
А.Он мне дает силы и энергию.
Б.У меня появляется чувство голода.
В.Ничего особенного не замечала.
КАК ВЫ ОЦЕНИВАЕТЕ СВОЙ АППЕТИТ?
А.Я ем ни много ни мало.
Б.Я люблю плотно покушать.
В.По-разному.
ОПИШИТЕ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЕДЕ.
А.Я ем, потому что необходимо.
Б.Я ем с наслаждением и часто думаю о еде.
В.Я ем с удовольствием, но часто о еде не думаю.
КАК ВЫ СЕБЯ ЧУВСТВУЕТЕ, КОГДА ЕДИТЕ ПЕРЕД СНОМ?
А.Я плохо сплю.
Б.Отлично! А вот на голодный желудок уснуть не могу.
В.Только если поем “тяжелую”пищу, буду плохо спать.
ВЫ МОЖЕТЕ ОТКАЗАТЬСЯ, К ПРИМЕРУ, ОТ ОБЕДА?
А.Без проблем.
Б.Если не пообедаю, становлюсь раздражительной.
В.Когда я регулярно кушаю, то чувствую себя лучше.
КАК ВЫ ПРЕДПОЧИТАЕТЕ ЕСТЬ?
А.Я ем часто, но маленькими порциями.
Б.В день мне необходимо 2-3 раза основательно поесть.
В.Я ем 2-3 раза основательно, и пару раз перекусываю.
КАК ВЫ РЕАГИРУЕТЕ НА ЖИРНОЕ?
А.Я становлюсь вялой и сонной.
Б.У меня появляется приятное чувство сытости.
В.Не особенно люблю жирную пищу, но больших проблем не создает.
ВЫ ЛЮБИТЕ МЯСО И СЫР?
А.Нет, от них у меня появляется тяжесть в желудке и пища долго переваривается.
Б.Да, меня эти продукты заражают энергией.
В.Я с удовольствием ем эти продукты, особенно в сочетании с овощами.
ВЫ ЛЮБИТЕ СЛАДКОЕ?
А.О да! Я не могу без сладкого.
Б.Нет. От сладостей я еще больше хочу есть.
В.Я с удовольствием иногда ем кусочек шоколада. Но могу обойтись и без него.
КАК НА ВАС ДЕЙСТВУЕТ КОФЕ?
А.От кофе я меньше хочу есть.
Б.От него меня тянет на сладенькое.
В.Меня кофе приятно бодрит.
КАКАЯ У ВАС ФИГУРА?
А.У меня бедра шире плеч.
Б.Мои плечи шире бедер.
С.Плечи и бедра по ширине у меня примерно одинаковые.
ЛЕГКО ЛИ ВЫ ПОПРАВЛЯЕТЕСЬ?
А.Я могу много ест, но при этом почти не набираю в весе.
Б.Любой пирожок сразу”откладывается” у меня на талии.
В.Я заметно поправляюсь, когда несколько недель подряд много ем.
ПОДВОДИМ ИТОГИ И ЧИТАЕМ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ
А-ТИП ( УГЛЕВОДНЫЙ)
С вашим обменом веществ вы сможете похудеть, если сделаете упор на вегетарианскую пищу.
Старайтесь придерживаться правильных пропорций. Оптимальное сочетание-60 % углеводов (овощи, фрукты, картофель, бобовые и зерновые) и только 40 % белков (рыба, постное мясо, обезжиренные молочные и соевые продукты).
И кушайте регулярно, чтобы не допускать приступов голода.
Избегайте жирной пищи. От свинины, а также мяса утки и гуся лучше полностью отказаться. Вам нужны так называемые полезные жиры, но в небольших количествах. Раз в неделю ешьте нежирную рыбу, ведь в рыбе содержаться полезные для сердца незаменимые жирные кислоты. Старайтесь готовить в основном на оливковом масле.
Б-ТИП (БЕЛКОВЫЙ)
Вам следует есть пищу с большим содержанием белков и низким содержанием углеводов.
Следите за тем,чтобы ваша
Это цитата сообщения -Лала- Оригинальное сообщение
*Для тех кто хочет похудеть!
[499x489]Копилка рецептов
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.
Ингредиенты:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров)
1 чайная ложка тертого имбиря
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками
10 или около того маленьких листиков мяты (свежих)
Это цитата сообщения -Juliana- Оригинальное сообщение
Оружейная палата Московского Кремля...
 [800x533] Почти пять столетий минуло с того времени, как в древние акты было занесено достигнувшее до н ших дней упоминание об Оружейной тогда палате Московского Кремля. Это произошло в минуло с того времени, как в древние акты было занесено достигнувшее до наших дней упоминание об Оружейной действительно палате Московского Кремля. Это произошло в 1508 году. Но еще задолго до указанной даты, в 1339 году, в духовной уже грамоте московского князя Ивана Калиты говорилось о ценностях, положивших начало творению великокняжеской сокровищницы. |
[показать]Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Как убрать глубокие морщины
Как же не хочется стареть! Мы всеми силами боремся с печатями на наших лицах, а они так и норовят взять свое. Но мы не сдадимся! И необязательно иметь дорогую восстанавливающую косметику и, тем более, делать пластические операции, которые могут нанести немалый вред общему здоровью,потому что в нашем распоряжении имеется достаточно простых средств, предоставленных самой природой и опытом предков. Наши бабушки и пробабушки обходились без супер дорогих кремов и услуг косметологов, а красоту умели сохранить. Они знали они забытые ныне нами секреты трав и умели жить в гармонии с природой и с собой.
Для зрелой кожи с проявляющимися морщинками и признаками усталости замечательно подойдет натуральная маска от морщин, эффект от которой ни сколько не уступает знаменитому ботоксу.
Маска готовится на основе картофельного крахмала (1 стол. л.), который растворяется в половине стакана воды и вливается в емкость, куда затем добавляется пол литра кипятка. Смесь варят до загустения. Затем туда добавляется пять столовых ложек свежевыжатого сока морковки и 1 стол. ложку сметаны. Маска тщательно размешивается и наносится тонким слоем на лицо минут на 20-25.
После этого ее нужно смыть теплой водой и нанести на кожу лица крем, который вам подходит.
Оставшуюся смесь можно использовать еще в течение трех дней, но при этом сохранять в холодильнике.
Эта маска замечательно устраняет мелкие морщины и складочки, увлажняет кожу и вообще действует почти как пресловутый ботокс. Для более эффективного результата, маску надо делать три дня подряд.
Это цитата сообщения Love_777 Оригинальное сообщение
Еда, которая ускоряет (улучшает, увеличивает) метаболизм
Еда, которая ускоряет (улучшает, увеличивает) метаболизм
Если вы будете знать, какие продукты ускоряют ваш метаболизм и добавите их к своему рациону – вы сделаете первый шаг к здоровому образу жизни. Вы скинете ваши лишние килограммы, будете чувствовать себя лучше и получите дополнительный заряд энергии.
Следующие продукты помогут ускорить ваш метаболизм. Вы будете сжигать больше калорий, чем съедите.
Белки:
• Яйца – хороший источник белка, который ускоряет метаболизм
• Молочная сыворотка
• Индейка без кожицы
• Куриная грудка без кожицы
• Арахисовое масло
• Нежирное мясо – свинина и говядина
• Лосось, сардины, тунец
• Миндаль, грецкий орех, кешью и арахис – несколько штук в день
• Бобовые
Овощи:
• Шпинат
• Капуста
• Томаты
• Брокколи
• Овощи с кожурой темно-зеленого цвета
• Сельдерей
• Стручковый перец, к примеру, каеннский (красный стручковый)
Фрукты:
• Малина и другие ягоды
• Яблоки
• Персики
• Апельсины
• Грейпфруты
• Лимоны
Цельнозерновые:
• Цельнозерновые злаки
• Овсяная каша
• Мюсли
• Клетчатка
Жидкости:
• Прохладная вода
• Зеленый чай
• Кофе
• Теплая вода с лимоном
Масла:
• Оливковое масло первого отжима
Другие продукты:
• Натуральный йогурт
• Овощные супы
• Специи
[450x338]
Это цитата сообщения лия13 Оригинальное сообщение
Для информации!!!
вирус
Информация от модераторов сайта!
Если в друзья будет проситься Кетанов Эрик, 31 год, Беломорканал - не соглашайтесь и не смотрите его страницу!!! - это ВИРУС, разрушает комп.
Передайте всем тем, кто у вас в друзьях. Если кто из ваших друзей его ХАПНЕТ, то он потом автоматом перейдёт к вам.
И ещё - admin,my@mail,ru и "сателит@бк,ру" - ТОЖЕ ВИРУС.
В «Одноклассники"запустили вирус! Он разрушает весь жёсткий диск.
Если его кто-то схватит из вашего списка, то вы тоже.
Скажите всем своим друзьям, чтобы они НЕ ДОБАВЛЯЛИ контакт bernar,kz@mail,ru. потому, что это ВИРУС! Windows летит при первом выключении компьютера.
А если кто-то из ваших контактов его словит, то он у вас тоже будет автоматически. Скопируйте это, и перешлите всем своим друзьям!
Это цитата сообщения alla-ta Оригинальное сообщение
Сам себе диагност (проверяем)
Опытному врачу достаточно взглянуть на пациента, чтобы поставить предварительный диагноз. О состоянии здоровья могут рассказать морщины на лице, цвет кожи на руках, форма носа и подбородка и даже гибкость пальцев.
Первые признаки и первые симптомы многих болезней можно определить на глаз.
Постоянная потливость ладоней свидетельствует о дисфункции щитовидной железы, а если ладони немеют или чешутся, причиной может быть как авитаминоз, так и сахарный диабет.
Это цитата сообщения alla-ta Оригинальное сообщение
Гимнастика у телевизора
Для тех, кто не хочет жертвовать привычкой и тем не менее желает сохранить бодрость и стройность, можно порекомендовать несколько несложных гимнастических упражнений, которые можно проделывать, не отходя от экрана, буквально в перерыве между двумя передачами.
Каждое упражнение повторяйте 5-6 раз.
Сядьте на край кресла, выпрямите ноги и поставьте их на пол. Опираясь прямыми руками о подлокотники, прогнитесь, посмотрите на потолок и сделайте глубокий вдох, затем вернитесь в исходное положение и сделайте выдох.
Сядьте на край кресла, лопатками прислонитесь к спинке, а согнутыми руками возьмитесь за ее верх. Выпрямите ноги и поставьте их на пол. Поднимите прямые ноги вверх как можно выше, затем медленно опустите их в исходное положение.
Поднимая ноги, сделайте выдох, а опуская - вдох.
Это цитата сообщения NATALI-NG Оригинальное сообщение
Самый лучший учебник по ФОТОШОПУ
ВЗЯЛА ТУТ
Самый лучший учебник по ФОТОШОПУ
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
120 способов и вариантов завязывания шарфов
Как красиво носить шарфы?
Как повязывать шарфы?
Какие существуют способы завязывания шарфов?
120 способов и вариантов завязывания шарфа!
Это цитата сообщения Domenika_Live Оригинальное сообщение
"Сага о Форсайтах".Памяти Джона Голсуорси. Полная видео версия фильма. Часть вторая.
Продолжение.Часть 2. Начало- http://www.liveinternet.ru/users/domenika_live/post232315740/
Пост посвящен памяти английского писателя Джона Голсуорси. (1867-1933г.г.), которому 14 августа 2012 года исполнилось 145 лет со дня рождения.
[показать] [показать] [показать]
Голсуорси Джон, английский писатель, родился 14 августа 1867 г. в городке Куме, графство Сиррей, в семье богатого юриста. Окончил Харроу и Оксфордский университет по специальности морского права. Тяга к чтению и путешествиям перевесила солидность и престиж службы, и увлечение литературой стало делом жизни.
Это цитата сообщения Lamerna Оригинальное сообщение
Сказочные замки последнего сказочного короля
В сказочной красоте Баварских Альп сохранились три жемчужины из короны последнего короля-романтика Людовика II Баварского: Нойншванштайн (Neuschwanstein), Линдерхоф (Linderhof) и Херренхимзее (Herrenchiemsee).
Это цитата сообщения Klar_Leo Оригинальное сообщение
= САД КАКТУСОВ И САД КАМНЕЙ В ПАРКЕ ЯРКОН= ТЕЛЬ_АВИВ
На территории парка Яркон расположены Сад кактусов и Сад камней.
Это уникальный сад кактусов. Кактусы привезенных со всех уголков земного шара. В саду – около 50 000 цветов 3500 видов
Площадь сада кактусов составляет примерно 2,4 га, а многообразие произрастающих здесь кактусов поражает воображение . Помимо кактусов в саду кактусов растёт множество экзотических и необычных растений этого вида, в том числе, и кактусы в виде деревьев. Сад камней на территории парка Яркон раскинулся на площади в 4 га и является одним из крупнейших в мире. Здесь собраны камни , которые найдены на территории Израиля: это гранит самых разных цветов; камни с включениями других пород или даже металлов. Камни отличаются причудливостью форм, размерами, необычными красками
Это цитата сообщения Антонина_Николаевна Оригинальное сообщение
Семь с половиной женщин или королевский курятник.
[280x]Карл II Стюарт (англ. Charles II, 29 мая 1630 - 6 февраля 1685) - король Англии и Шотландии с 1660 года, старший сын Карла I и Генриетты Французской. Был известен как «весёлый король» (англ. the Merry King). Имея большое число любовниц и внебрачных детей (признал себя отцом четырнадцати), Карл давал тем и другим герцогские и графские титулы, сильно умножив сословие пэров Великобритании.
Среди пользователей, занимающихся историей, только ленивый не делал подборки портретов любовниц Чарльза II. Мне тоже захотелось собрать у себя этот серпентарий, что я и делаю, естественно не без некоторого влияния некоего исторического лица.
У Чарльза II был очень интересный и, на мой искушенный взгляд профессионального любителя, отнюдь не дурной вкус на женщин. Оно и понятно - Король! Не пристало монарху выбирать себе в подруги непривлекательную особу. Но героини его многочисленных романов не только обладали приятной внешностью, но некоторые из были чем-то похожи на монарха. Или мне это так только кажется?
Люси Уолтер. Ровесница принца Чарли, с которым она познакомилась в изгнании в Гааге. Оба были молоды, и у обоих была целая жизнь за плечами и ощущение пустоты грядущего. Странно было в этой ситуации не влюбиться и не натворить дел. Результатом этого нежного увлечения стал нешуточный испуг придворных, решивших, что молодой наследник престола тайно обвенчался с девицей Барлоу - а именно под этим именем Люси гастролировала на континенте - которая, судя по некоторым признакам, уже вовсе и не девица, а будущая мать первенца Чарльза. Первенец (а, по совести говоря, не первенец и был) родился в апреле 1649 года. Через несколько лет Чарльз будет вынужден выкрасть его у Люси, опасаясь влияния ее аморального (ха-ха) поведения на неокрепший ум маленького Джеймса, будущего герцога Монмута.
Продолжение >>>
Это цитата сообщения Domenika_Live Оригинальное сообщение
"Сага о Форсайтах": 15 цитат. Памяти Джона Голсуорси. Полная видео версия фильма. Часть первая.
Джон Голсуорси
14 августа 2012 года, исполняется 145 лет со дня рождения английского прозаика и драматурга Джона Голсуорси. Пожалуй, самой известной из его работ по праву можно назвать монументальную серию разноплановых произведений, объединенных в "Сагу о Форсайтах". В ней рассказывается история нескольких поколений состоятельной семьи Форсайтов, каждый представитель которой за время повествования проходит через множество жизненных перипетий.
В честь памятной даты предлагаю вам подборку лучших цитат из великого произведения Голсуорси, признанного вершиной литературного творчества писателя и видео ролики художественного фильма "Сага о Форсайтах" все серии.
"У человека всегда есть спутник — его тень".
Это цитата сообщения mari2020 Оригинальное сообщение
Заповедник Тель Дан. Израиль.
Заповедник Тель Дан считается одним из красивейших заповедников в Израиле. Здесь вы найдёте оптимальное сочетание вод ручья Дан (прохладной в любое время года), прекрасных пейзажей, представителей здешней флоры и фауны, археологических останков древнего поселения Дан.
Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение
Муслим Магомаев. "Любовь моя - мелодия..."
Муслим Магометович (Магомет оглы) Магомаев (азерб. Maqomayev Müslüm Məhəmməd oğlu;17 августа 1942, Баку, СССР, Азербайджанская ССР — 25 октября 2008, Москва, Российская Федерация) — азербайджанский и российский оперный и эстрадный певец (баритон), композитор, Народный артист СССР (1973).
[800x]
[показать]