Это цитата сообщения Bombina_i Оригинальное сообщение

Мальчики это любят)

Нашла такую классную статью
Мне это надо))))
Белье потом будет снято, а аромат останется, поэтому подойти к его выбору стоит с умом. Мы собрали для вас одни из тех ароматов, который напоминают мужчинам о женщине.

Agent Provocateur Eau Emotionnelle - аромат, к которому равнодушны абсолютно все женщины, но неравнодушны абсолютно все мужчины. Почему? Все очень просто. По словам сильной половины человечества, аромат воспроизводит запах женского тела во время занятий любовью.
[305x392]

Как звучит Escentric Molecules 02? Как и все ароматы в этой линейки - абсолютно индивидуально на каждой женщине. Аромат призван подчеркнуть естественный запах вашей кожи и при этом выступить в роли афродизиака. Описать этот аромат достаточно сложно, но одно известно точно, мужчины реагируют на него мгновенно.
[305x392]

Один из самых запоминающихся и оригинальных ароматов, построенный на сочетании древесных нот с нотами амбры и жасмина. Thierry Mugler Alien подходит практически всем девушкам, поскольку обладает очень характерным звучанием. При этом Thierry Mugler Alien ассоциируется у сильной половины человечества с мистикой и тайной, а, как известно, ничто не влечет мужчину так сильно, как загадка, которую он не может разгадать.
[305x392]

Хотите быть смертельно секси? Тогда без Dead Sexy от Tokyo Milk не обойтись. Экзотическая древесина и ваниль предназначены для того, чтобы сводить его с ума! Аромат будоражит фантазию представителей сильного пола, так что не удивляйтесь, если в ночь с 14-го на 15-е февраля ваш мужчина будет более пылок и изобретателен в постели, чем обычно.
[305x392]

Tom Ford Black Orchid - роскошный аромат, созданный для роковой женщины. Он построен на сочетании цветочных нот с нотами амбры, пачули, иланг-иланга, сандалового дерева и ванили. Этот аромат нужно носить с кружевным бельем, черными чулками и алой губной помадой. Лучше всего он звучит на светлокожих брюнетках. И, кстати, специально для его создания маэстро Том Форд вывел редкий сорт черной орхидеи (эти ноты также входят в парфюмерную композицию аромата).
[305x392]

Это цитата сообщения Karina_Vladimirovna Оригинальное сообщение

Низкокалорийный торт "Битое стекло"

Куда же мы без десертов)

Ингредиенты:

• Творог-200гр
• Питевой йогурт-450гр
• Сахар-2ст.л.
• Желатин-30гр
• 3 пачки цветного желе.

   

Способ приготовления:


Желе быстрого приготовления разных цветов залить кипятком, растворить. Дать застыть.
Желатин замочить в стакане холодной воды на 40 мин.Подогреть до полного растворения, но не кипятить.Остудить. Творог смешать с йогуртом и сахаром в блендере, добавить растворенный желатин.
Выстелить форму пищевой пленкой. Достать желе из холодильника. Порезать на кубики. выложить цветные кубики в форму, залить творожной массой. Поставить в холодильник. Разрезать на 8 частей. На срезе такая красота получается. Приятного аппетита!

Количество порций: 8

Kалорийность на 1 порцию: 120

Единственное НО: на фотографии вы видите коржи, у нас в рецепте их нет.

Это цитата сообщения SHERMIII Оригинальное сообщение

Без заголовка

Что может быть интимнее секса?
Один плеер на двоих. Одна музыка.
Твой взгляд на неё, когда она спит..так безоружна, ненакрашена, неконтролируема.
Сплетение пальцев. А еще неповторимое: "Эту книгу ты читаешь?
На какой сейчас странице?" и твоя книга в её ладонях.
Вопрос "Что тебе снилось вчера?" и ответы на подобные вопросы.
"А откуда у тебя этот шрам?" - это интимнее чем взгляд на грудь.
Когда ты допиваешь её остывший чай.
Когда она сидит за твоим компьютером.
Когда вы рассказываете друг другу истории из детства.
На свете есть столько вещей, интимнее секса...
...интимнее секса... когда он щекочет тебя своими ресничками)
...когда убирает небрежно упавшую прядь волос с лица...
...когда целует в запястье, а не в губы или щёчку...
...когда дотрагивается кончиком своего носика к твоему и смотрит при этом на тебя игривым взглядом...
В целом мире, на всем белом свете столько вещей интимнее секса...

Какой-то ужас. Всю прошлую неделю пахала, как лошадь, ни на что не было времени, кроме работы. Плюс еще опять воспаление в ухе меня порадовало, болело нереально. Эту неделю должно быть полегче, хотя завтра и в воскресенье дежурить(

В кулере кончилась вода, я умираю от жажды... Морозильная камера на улице меня доконала, хочу весну и тепла, а там все холоднее и холоднее. До конца марта, говорят, никакой весны не ждать. Фигово.

Не худею, хоть убейся. Ем мало, но из-за всякой колбасы и хлеба от этого никакого толку. Надо от них отказаться, но пока не получается( Ладно, какая-то тоска зеленая кругом, буду лучше работать...

Вчера был завал на работе, времени ни на что не хватало. Сегодня пока попроще, отпишусь.

Весы свихнулись. Вчера вечером, когда пришла с работы, показали 71. Сегодня утром - 73. На 73 я явно не тяну, т.к. ушло немного с живота и с бедер, в зеркале я это четко вижу.

Любимый предложил с марта вдвоем ходить в тренажерку. Он снова пойдет качаться, ну и чтобы я за компанию. Можно пойти заниматься с тренером его знакомым, но это будет дорого + ездить на автобусе. Можно в наш зал без тренера, там дешевле и ближе, но по идее с тренером лучше. Хотя меня душит жаба отдавать по 6 тыщ в месяц за зал и тренера. Не такая у меня зарплата, чтобы просто взять и выкинуть 6к. Да и вообще я спорт ненавижу... Даже не знаю, соглашаться или нет( Честно говоря, вообще не хочется заниматься, я и так устаю как собака. Как думаете, пойти или нет?

Печеньки и торты во френд-ленте издеваются надо мной! ;(((

Как-то с утреца завалили работой... Правда, когда только пришла, все же успела позавтракать. Принесла с собой творожок, 2 бутера и 2 небольших апельсина. Апельсин один еще остался) Творожки Данон вкусные... Там даже меньше 200 калорий, 170 где-то, нормуль.

Вчера, конечно, была жесть. Пришла домой, есть было нечего, съела 3 небольших бутерброда и горстку кешью. Пришел любимый, решили поваляться в кровати, в итоге где-то в 20:30 заснули и проснулись в 00:30... Так и спали при включенном свете над головой) Я доползла до ванной и опять спать завалилась. Сегодня с утра выгляжу просто ужасно. Как всегда работает мое любимое правило: чем меньше я сплю, тем лучше выгляжу...

На весах 72. Пичаль. Завтра в коридоре взвешусь)) На вид эти 72 выглядят лучше, чем на прошлой неделе. Хотя бы живот почти не торчит из джинс))) Помнится, прошлой весной я месяца 2 не могла слезть с этих 72 кг... Помогла только белковая диета в мае. Но сейчас не вариант, т.к. фрукты на ней нельзя, а овощи сейчас дорогие и не особо вкусные. Если только одной капустой питаться... Но что-то не хочется.

Простояла в очереди в аптеке минут 40, в итоге осталась без обеда, т.к. идти в магазин за салатом и там еще в очереди стоять времени уже не было. Ладно, пью чай, перекушу что-нибудь дома. Зато сходила в дешевую аптеку, сэкономила рублей 500 на лекарствах и купила себе витаминки Алфавит диета. Хотела супрадин, но жаба задушила платить 360р. Попробуем эти.

Хочу курить и домой... Покушать, поваляться с любимым, поиграть в комп и т.д. Очень печально, что сегодня вторник. Зато в четверг ожидается з/п, наконец-то хоть деньги появятся, а то на ашан, лекарства и проездной ушли последние сбережения... А мне еще столько всего надо купить! Пожалуй, попрошу все-таки весы в подарок на 8 марта у родителей, а то денег мало, а мне еще триммер покупать...

Желудок начинает хотеть жраДь. Он явно не доволен тем, что его покормили только творожком и горбушкой хлеба. Ладно, надо отвлечься.

Не худеется. Пока сваливаю на КД. Плюс сегодня сначала джинсы одела, потом вспомнила, что надо взвеситься. Весы показали снова 73. Либо я реально что-то не то жру, либо КД. Через пару дней посмотрим. Вчера-сегодня завтракала творожком данон. На обед вчера пришлось есть кашу рисовую покупную, оказалась очень сладкой, больше брать не буду. А все потому, что салаты без майонеза все сожрали в магазине( Хочу весну и тепло, надоело засыпать, хочется ходить в юбках и радоваться погоде. Сегодня опять проспала работу из-за этой чертовой погоды. Прогноз на четверг минус 17 вообще не радует. Одно дело в такую погоду дома сидеть, а другое - на работу таскаться. И вообще хочется забиться в угол и спааать...

Сфоткалась вот. Ужас( Я в печали...
Photo

Не взвешивалась пока, ибо проспала как обычно и вообще еле встала... Сегодня разгрузочный на кефире, т.к. дома все съедобное кончилось, даже завтракать нечем) Выпью пол литра на работе и еще пол дома. Завтра работаю дома, поэтому можно будет соорудить нормальный завтрак + съесть, наконец, купленный позавчера грейпфрут. Работать не хочу, хочу спать просто безумно, все как обычно. Но надо дотянуть до завтра. Завтра вечером закуплюсь вкусными и полезными продуктами, чтобы в выходные можно было порадоваться нормальной еде. Визуально я вроде как даже становлюсь чуть меньше... Хоть бы во вторник 71!

Осталось 20 минут. Вышла когда на перерыв проветриться и пройтись по улице, думала, что прямо на ходу засну. Глаза не открывались. Кое-как побродила полчаса, купила обед и пошла обратно.

Как-то так получается, что в 1й половине дня (до 5ти где-то) ем довольно много, потом прихожу домой и ничего уже не хочу. Самое плохое, что ем много хлеба. Черного, зернового, но все равно хлеба же... Надо, наверное, попытаться отказаться от него? Хлеб очень вреден? А то я не могу, ничего так не хочется, как хлеба. Даже сладкого не хочу... Может, просто подождать чуток, пока этот бзик пройдет?

Господи, как же хочется спать...
"За полчаса сна я отдал бы слона" (с)

Отлично, сегодня у меня на работе лиру отглючил, вчера вообще невозможно было ничего писать и комментировать(
Вчера с утра весы показали 72. Правда, грешу на то, что поставила их не в то место, куда обычно ставила. Через пару дней проверю.
Два дня подряд получается, что наедаюсь в обед и потом кушать уже не хочу, вечером ем совсем немного. Единственное, что все время хочу спать, но это хроническое уже...
Цель к следующему вторнику - 71, но это так, в мечтах больше, на самом деле, не рассчитываю на такой результат, максимум 71,5, думаю. Не люблю быть совсем уж оптимисткой.
Чувствую себя чуть-чуть худее, чем было, но до того, что я хочу и что мне нравится, еще далеко.
Мечтаю о весне и юбках... У меня их миллион, а зимой холодно слишком(
Еще мечтаю о новых джинсах на размер меньше, но это еще не скоро...
И вообще, хочется чего-нибудь позитивного!

Я боюсь весов. Не своих, чужих. Мне все время кажется, что мои весы врут, да это было бы и не удивительно, т.к. они не электронные и показывают постоянно какой-то странный вес. Но взвешиваться у других людей я боюсь. Боюсь увидеть там не 73 хотя бы, а все 76. И тогда впасть в аццкую депрессию... Вот подумала купить себе новые электронные весы. Они ведь более точные, чем обычные, да? И имеют ли смысл всякие навороты?

Когда-то давно у меня был дневник на лиру, который я активно вела и разбиралась во всех настройках. Но это было давно + все как всегда поменялось. Подскажите, как здесь нормально посмотреть, кто стал ПЧ? И где поискать нормальную схему оформления? Раньше сама делала, но у меня был вагон свободного времени, а сейчас некогда... Да и не помню я уже ничего( Помогите, кто может, пожалуйста!

Итак, еще раз повторюсь про систему чуть подробнее, плюс добавляю список продуктов. Он может быть неполным, но здесь то, что я вспомнила и то, что обычно сама ем/не ем.

Принципы системы:

1) исключить мучное, жареное, жирное, сладкое;
2) минимум соли;
3) разгрузочные дни;
4) есть определенный список разрешенных продуктов, про запрещенные вообще забыть;
5) сократить порции.

Продукты:
[показать]

Разгрузки:

Мы делали так: сначала первый месяц разгрузочный день раз в неделю (выбираем наиболее удобный для себя), через месяц - 2 дня едим, 1 день разргузочный, так 2 месяца. Потом 1 день едим, 1 день разгрузочный. Так едим месяц, потом повторить сначала. У меня разгрузочные дни были всегда на кефире. Мне так меньше всего хочется есть.

Эпизод второй.

Сколько я весила на начало похудения, я не знаю. Самый максимальный вес, который весы показывали - 95. Но это было уже через какое-то время после начала процесса, так что точно я свой вес до не знаю. Даже жалко, если честно)

Подруга придумала свою систему, по которой мы и худели:

1) исключить мучное, жареное, жирное, сладкое;
2) минимум соли;
3) разгрузочные дни;
4) есть определенный список разрешенных продуктов, про запрещенные вообще забыть;
5) сократить порции.

Это что-то среднее между ЗОЖем и -60. Только, в отличии от ЗОЖа, мы позволяли себе алкоголь и курили, ну не без этого. В отличии от -60, нельзя было жрать вредное даже до 12. И после 6ти можно было есть, главное - не есть за 4 часа до сна.

2009 год, середина января. Первые 10+ кило улетели довольно быстро, где-то за полтора месяца. Было сложно, хотелось все бросить, но подруга не давала забить на себя окончательно. Потом я увидела, что джинсы болтаются, и я влезаю в старые. Плюс у меня был стимул - похудеть до тех джинс, которые валялись у меня с 14 лет. Они не нравились мне по фасону, но это была самая маленькая моя вещь. Я натягивала их еле-еле до середины бедра.

Довольно легко я похудела до 80ти. Потом вес встал. Я молилась увидеть на весах 79, обещала купить себе новые джинсы, шмотки и т.д, но он стоял где-то месяц. Потом как-то неожиданно стал падать. И вот я уже 76. На этой цифре начался провал. Это было через месяцев 8 после начала похудения. Я что только ни делала, все бесполезно. Всю осень не могла сдвинуться с мертвой точки, хотелось все бросить. 2010 год, январь. На НГ поправилась на 2 кило - салатики и прочая дрянь. После НГ опять мучалась, 2 кило ушло, а 76 осталось.

Пришла весна, и как-то незаметно - самое печальное, что я реально не помню, как и куда уходят эти лишние килограммы, - я начала худеть дальше. До 72-73 и опять тупик. У меня была подготовка к диплому, госы, нервы... Опять-таки подруга посоветовала встряхнуть организм и попробовать 10-дневную белковую диету, в которой исключаются все молочные продукты, плюс какие-то другие, не помню, где у меня список. Потом дома поищу. Было сложно, но за эти 10 дней я сбросила-таки эти 2-3 кило и стала 70.

Вот и все... Я познакомилась со своим любимым, закончила инст, мы почти все время гуляли, времени есть особо не было, и где-то месяц-полтора я поддерживала вес спокойно. Что было потом - писала уже в первом посте.

Вот теперь опять 73 и опять я в печали... Зрительно объемы чуть ушли, но вес стоит на месте. Господи, хочу 69, ну пожалуйста!!!

Обещалась я рассказать, как худела со своих 95+ кило. История будет длинная, сразу предупреждаю, кратко излагать свои мысли я не умею. Начну со своей жизни до похудения. Эпизод первый.

Я никогда не была худой. Лет до 7ми, когда пошла в школу, была обычным ребенком, не тощим и не толстым, только щеки всегда были - это в бабушку. Потом пошла в школу, и как-то незаметно классу к 3му набрала до фига кило. В 5м чуть сбросила, но дальше шел только набор. Хотя летом все время проводила на даче или у бабушки с дедушкой в Кишиневе, купалась, гуляла целыми днями, на месте не сидела. Но все равно толстела почему-то. Жрала, наверное, много.

В школе отношения с одноклассниками были нормальными, периодически умники дразнили меня, за что получали по башке. Но чувствовала я себя все равно не комфортно. Плюс я 3 года была влюблена в одного мальчика, который как-то сказал моей подруге "по-секрету", что я очень классная, но он боится, что лет через 10 я буду выглядеть, как моя мама. Мама моя очень полная, но при этом не уродливая корова, как многие толстые люди, а как-то пропорционально полная. Да и вообще это моя мама, поэтому я обиделась на него, а любовь начала сходить на нет. Но мальчикам я все равно не нравилась.

В 10м классе я была еще нормальная, а потом понеслось... В 11м на диспансеризации мой вес был 92. Похудеть удалось как-то случайно курсе на 2м, когда я была влюблена, гуляла целыми днями, да и вообще это была весна, а весной я всегда худею. Потом летом я стала встречаться уже с другим мальчиком, поехала в Питер, там ела все подряд, каждый день пили пиво... В общем, набрала все обратно. Я тогда не взвешивалась - весов дома не было, а у друзей было стыдно. Да и так понятно было, что я жирнее всех своих подруг в 2 раза. Меня брали с собой гулять и знакомиться с мальчиками в качестве "некрасивой подруги". Я начала серьезно слушать тяжелую музыку, увлекаться пирсингом и красить волосы в не пойми какие цвета. Плюс у меня еще была короткая стрижка, которая делала меня еще толще. Я плакала, мечтая о принце, и объедалась всем подряд. Ела больше, чем папа...

В один прекрасный момент, когда я купила очередные джинсы большего размера, моя институтская подруга все-таки смогла повлиять на мой мозг. До этого она где-то пол года говорила мне, что надо худеть. Я отмахивалась, что все равно не смогу, и это бесполезно. Но когда я увидела фотки с очередной сходки (с 2005 года я играю в онлайн-игры - мморпг, - и мы часто собирались на тусовки с согильдийцами), где моя задница была в 2 раза больше любой другой, я поняла, что это финиш... И вот она промыла мне мозги, и я согласилась, хотя не верила, что смогу хотя бы на 5 кг похудеть. Мы худели вместе - она после родов, а я - после собственной дурости.

Вот сижу я на работе, залипаю по-страшному, глаза вообще не открываются. Спала чуть меньше 4х часов. Ненавижу работать, особенно потому, что половину рабочего дня нечем себя занять совершенно. Ну ничего, теперь я буду тут сочинения писать, может хоть вырубаться буду поменьше.

Кругом все жрут. Овсяные печенки, пряники, крекеры... Кто чем завтракает. Передо мной стоит "чудо-йогурт" питьевой, 400г. Обещала себе не пить больше эту дрянь, но дома вообще ничего съедобного для меня больше не было, а по дороге на работу купить не вариант, т.к. я и так постоянно опаздываю. В этом "чуде" 368 калорий... Ужас! Ладно, завтра постараюсь что-нибудь придумать, чтобы завтракать более полезно.

А вы чем завтракаете? Мне нужно что-нибудь такое, что можно взять с собой на работу и чтобы не хотеть есть часов до 2х-3х.