Это цитата сообщения Моя_кулинарная_книга Оригинальное сообщение

"ТВОРОЖНЫЙ ПИРОГ С МАНДАРИНАМИ"

 

Читать далее...

Минус 100 грамм. Охуительно! Я умираю от счастья и восторгов. Блин, у меня вес не 55 кг, чтобы худеть в день на 100г.

Ладно, жду отвеса завтра, вчера все-таки была тренировка, после прошлого вторника я вообще охренела, встав на весы.

Итак, за неделю имеем минус 2,5кг. На самом деле мало, т.к. первый килограмм был водой и ушел за 1 день. Если бы вес остался субботним, то было бы минус 3... Ну да ладно. В конце концов, прошла всего неделя. Хотя она мне показалась вечностью, честно говоря.

Объемы вроде стали поменьше. Вечером померюсь, если найду свои прошлые замеры. Ну по крайней мере жир на животе стал поменьше висеть, на боках вроде тоже. Попа, кажется, стала чуть более плоской... Но это может мне только казаться)

Вчера на занятии все выполнялось легко, но как дело дошло до подъемов ног, лежа на боку, я думала, что реально умру. У меня после 3го подъема нога болела так, как будто сейчас все связки лопнут, а надо было сделать 3 подхода на каждую ногу по 24 раза, без перерыва. Тренер ржал, когда я сказала, что это худшее, что было со мной в жизни)) Хотя, когда делала последний подход, подумала, что могу еще - парадокс. Хочу уже, чтобы подготовительный период упражнений закончился, чтобы серьезно качать уже все проблемные части тела. А то я даже усталости после занятий не чувствую.

Ха, а с утра я сподобилась не только сварить кашу, но и поджарить сырники!! Творог, который я посл раз купила, мне абсолютно не понравился, поэтому решила не мучить себя и пустить его на сырники. И я даже на работу пришла третьей по счету! Сейчас буду пробовать, что я там нажарила.

З.Ы. Никто не знает рецепт вкусного пирога с мандаринами/апельсинами? А то у меня завалялись мандарины, которые слишком кислые, чтобы их есть. Хочу приготовить пирог предкам и любимому, тем более, он вчера заявил, что мечтает о домашней выпечке. А я кроме банальной шарлотки из пирогов ничего не умею.

Ага. За кусок докторской колбасы, а лучше 2, с черным хлебом. Убила бы и не поморщилась.
Как тяжко дома открывать холодильник(

Меня не уволили. Зато уволили двух девчонок, с которыми я общалась. Со 2го апреля буду работать удаленно из дома, т.к. офис наш досвидос. С одной стороны круто - экономлю на проездном, никуда не надо тащиться утром, можно выспаться, да и вечером тоже никуда не надо ехать. Но с другой - безвылазно сидеть дома на попе - тоже не айс. Хотя будет возможность в перерыв прогуляться, купить продукты, готовить себе самой диетические блюда, а не покупное есть. Плюс если переедем когда-нибудь, не надо будет ездить в другой конец города на работу. Но все равно как-то грустно. Мне тут нравилось. Хотелось погулять по центру, как потеплеет. А так опять буду видеть только свой район, а по магазинам придется ходить в выходные, чтобы купить что-нибудь из одежды... Ладно, посмотрим, как пойдет.

Минус 100 грамм. Это что вообще за свинство? Я-то думала, непонятно откуда взявшийся привес свалит... Отлично, сегодня я должна была весить минимум 71,5, а на весах все еще 72,6. Просто супер. Я в печали. Ничего не нарушала, запрещенного не ела, много тоже не ела. Может я наоборот ем слишком мало? Я запуталась уже окончательно(

З.Ы. На работе сокращение. В 12 часов собрание, и нам скажут, кто со 2го апреля здесь больше не работает. Что ж, пора искать работу. Жаль, мне нравилось месторасположение и окрестности, было куда сходить и где погулять...

Сбылась моя мечта! Я наконец-то одела своего любимого в узкие джинсы!

Поехали мы в сб с ним и его другом за кедами и джинсами. С 2мя мужиками ходить за шмотками - это нечто!)) Оба без конца меня дергали - посмотри спереди, посмотри сзади, а как попа смотрится, а мне не велико/не мало??? И так до бесконечности. В итоге я купила себе 2 пары кед, одни полегче на весну - кожаные с замшей серые с белыми и обычные глобы (черные с розовым ХДДД) со скидкой за 300р, как раз холодную погоду дохожу, а то старые кеды похожи уже на рухлядь, как-никак им 3 года.

Любимого одела в светло-голубые обтягивающие джинсы и такие же глобы, как у меня, только с серым. Господи, как ему идет! Я ожидала, конечно, что ему будет классно, но не настолько! Теперь все бабы на улице ему вслед оборачиваются, он еще свою куртку осеннюю черную достал, она аля фанатка, с этими джинсами - ну просто глаз не оторвать! Третий день уже тащусь, какой у меня офигительно красивый мальчик! Как бы не увели... А больше всего бесит, что бабы сначала на него плотоядно смотрят, а потом на меня презрительно - мол, фу какая корова, и что она делает рядом с таким красавцем? Вот это меня реально вгоняет в депрессняк. Вчера не успела на 2 мин задержаться на кассе в перекрестке, как две размалеванные девицы сразу же попытались впарить ему симку мтс, попутно задавая кучу совершенно лишних вопросов. Худеть, срочно худеть!!! А то мне все чаще начинает казаться, что он слишком красив для меня. И фигура офигенная, и лицо очень красивое, а все вместе при правильной одежде - вообще глаз не оторвать. И я, корова-опять-73-кг. Фу. Теперь рука вообще не поднимется что-нибудь вредное съесть. Вчера даже коктейль пить не стала. Хочу быть стройной! И побыстрее...

В субботу привезли электронные весы. Как ни странно, они показывают столько же, сколько и механические.
Вчера с утра было 72,1. А сегодня почему-то - о ужас! - 72,7...
Я перестаю что-либо понимать. Ничего запрещенного не ела, разве только посчитать, что мамины щи оказали такое странное воздействие. Хотя тоже не понятно, потому что они постные, а из вредного там разве что масло, на котором жарился лук. Короче я в печали. Сижу и думаю, есть их сегодня или нет. Жалко не есть, вкусные... Но откуда взялись +0,6 кг за один день?! Вроде и дома не сидела, и не ела гадости. Идиотизм. Настроение опять ниже плинтуса( Ненавижу весы!

Хм. На весах 73. Надеюсь, кг продолжат так же стремительно исчезать, как и появились. До следующего вторника мне кровь из носа нужно весить 71. Иначе тренер меня порвет. Честно говоря, он действует мне на нервы, когда постоянно спрашивает, почему я не худею. Сказал, что если не похудею за эту неделю, то мне надо будет куда-то идти сдавать анализы, чтобы мне назначали специальную диету, потому что я раньше сидела на диетах и убила свой организм. Короче нафиг его вместе с диетами, буду питаться так, как сама для себя решила.

Вчера съела:
Завтрак - овсянка (50г хлопьев и 100г молока)
2й завтрак - пол пачки творога 1.8%
перекус - яблоко
обед - 200 г салата из капусты с морковкой и яблоком, 1 котлета из индейки, 200 г рисовой каши (специально съела много перед тренировкой)
ужин - получился в 10 вечера только, но после тренировки, пол пачки творога 1.8%, вареное яйцо, хлебец с сыром
перед сном стакан кефира 1%

Все твердят про вредность кефира на ночь. Честно говоря, не вижу в нем ничего вредного. Зато не мучаешься с голодным желудком, пытаясь уснуть.

Болят ноги. Каждый раз какие-то новые ранее мной не обнаруженные у себя мышцы. Пресс вообще не болит, видимо, на животе у меня мышц нет вообще)

Хочется вкусненького... Вот думаю, что завтра поесть - сварить гречки и потушить курицу или потушить фасоль с парой ложек сметаны. Фасоль хочется больше, но тренер велел на обед углеводы. Фиг знает, короче.

З.Ы. Не могу смотреть, как девушка напротив пьет спрайт из литровой бутылки. Мне аж плохо стало. Брр. Хочу 71 кг ко вторнику. Даже не столько хочу, сколько надо!

Интересно, как я буду сегодня качать ноги, если мне даже ходить больно? Болит вся задняя поверхность бедра, а упражнения на ноги у меня зверские, потом ноги трясутся и подгибаются целый день. Не представляю, как пройдет занятие. И ныть бесполезно, и делать упражнения очень сложно...

Через 20 мин пойду гулять, может ногам полегче станет. Сегодня почти не залипаю, есть не очень хочется пока. Хочу на свежий воздух и чтобы кончился тупой рабочий день. Тоска смертная, девушки-коллеги объедаются булочками и смотрят на меня как на убогую, когда я жую яблоко. Одна-то ладно, она худая, ей, видимо, можно есть что угодно. А вторая выше и больше меня по размеру, не знаю, как там в кг, конституция у всех разная. Но жир на пузе висит похлеще моего. Я свой хотя бы маскирую.

Хочется рыбки. Надо глянуть, сколько ккал в консервированном лососе, если дома завалялся вдруг. Надо как-то разнообразить придуманный рацион, а то я с ума сойду есть одно и то же постоянно. Хотя бы в выходные можно поменять меню. Хотя 5 будней подряд питаться одинаково тоже тоскливо. Надо поразмыслить.

Вчера после работы решила себя порадовать, купила серые осенние сапоги на каблуке и серую сумку, давно хотела. Теперь бы еще потеплело... Зашла в магаз, приобрела себе творог, яблоки, молоко 1,5% для каши, кефир, плюс присмотрела хлеб, в составе которого (надо сказать, он был единственный) не обнаружилось пшеничной муки. На ужин съела пол пачки творога и пол яблока. Хотела потупить за компом, но меня в 21:30 вырубило, спала до часу, хотя просила любимого разбудить меня, но он не стал. В итоге в час проснулась аццки голодная, выпила свой стакан кефира, полчаса потупила и опять завалилась спать. Зато с утра смогла встать на 15 мин раньше =))

Сварганила себе кашу в микроволновке (50г хлопьев овсяных и 150г молока), на работу взяла пол пачки творога и яблоко. Ела 2 часа назад кашу, но есть до сих пор не хочется. Посчитала, что если буду есть на завтрак кашу и творог, перекус яблоко, в обед салат и мясо с рисом, на ужин творог и пол яблока (ну или мясо-рыбу, если дома обнаружится вдруг), то в день буду съедать 950 ккал. Мне кажется, это маловато, надо минимум 1200, чтобы обменка не померла. Вот думаю, чего еще добавить на 250 ккал. Мб хлебец с сыром с утра. Или мяса в обед побольше. Надо спросить сегодня у тренера, на сколько калорий мне есть в день.

Вес с утра 74. Видимо, часть сожранного 14го отвалилась. Ладно, значит в среду должно быть 72. В субботу, если привезут весы, надо будет взвеситься на электронных. И не дай бог они покажут больше, чем обычные. Я тогда точно с ума сойду... Но там хотя бы точность до 100г, а не до 1кг, как на механических.

З.Ы. Равнодушно смотрела на салаты и бутеры, пока клала вечером любимому поесть. Я знаю, что мне нужен четкий план питания. Тогда я могу спокойно ему следовать и не соблазняться на вредности. Если я должна съесть 1200 ккал в день, то уже не могу себе позволить схомячить 300г хлеба на 600 ккал и сделать вид, что ничего вредного не съела. Где выходные уже?!

Ничто не сделает женщину красивее, чем пустой желудок (с) я

Короче так. Мой пессимизм меня задрал. Пройдясь в хорошем таком темпе 40 мин по улице, я много чего себе напридумывала про еду и вес. Теперь буду делать. Запишу, чтобы не забыть.

1) Никакого сладкого и мучного! Никогда. По праздникам тоже. По утрам тоже. Никакого - значит никакого. И точка.
2) Хлеб заменяю на хлебцы. На выходные покупаю маленький цельнозерновой хлебушек. Больше никакого хлеба.
3) Про колбасу, карбонад и прочее забыли. Их не существует.
4) Не больше 1 кусочка сыра в день! Хватит жрать сыр!
5) Питаться так, как сказал тренер. По крайней мере, попробовать на пару недель. Если без результатов, то вернуться к собственной системе.
6) Варить с вечера кашу, чтобы дома с утра быстро позавтракать. На работу брать пол пачки творога или творожок какой-нибудь на 2й завтрак и яблоко на перекус.
7) На обед - салат (капустный или огурцы-помидоры), мясо и рис. Сделала гениальное открытие, что мясо с рисом - это плов, его сегодня и ела вместе салатом.
8) После работы дома легкий прием пищи. Легкий, я сказала! Пол пачки творога, рыба/курица.
9) Перед сном стакан кефира.

Далее:
1) До мая я должна весить меньше 70. Я посчитала, что к 1му мая должно быть 68. Хоть убейся, но должно быть.
2) Я куплю чертовы электронные весы, ибо мои меня уже бесят. В пятницу закажу.
3) Каждый рабочий день в обеденный перерыв я буду гулять 40 минут. Еще 20, чтобы купить, собственно, обед.
4) Я не буду ныть и жаловаться любимому, что я жирное говно. И буду равнодушно смотреть на то, как он ест запрещенные для меня продукты. Он не виноват в том, что я жирная, поэтому пусть ест что и как хочет, ему-то уж потолстеть не грозит.
5) Когда любимый будет работать 2/2, буду ходить пешком до Проспекта мира с работы. И в час-пик не попаду, и нагрузку увеличу.
6) Если нужно будет, буду делать разгрузочные дни на литре кефира.
7) Гулять-гулять-гулять, когда потеплеет. Не тупить весь вечер за компом, не пить всякие гадкие коктейли в парке, а гулять! Ходить, кататься на велике. Да, и сухарики не жрать, их тоже нельзя мне. И чипсы у любимого не тырить.
8) Не голодать. Питаться правильно. Не убивать обменку.

Ну, собственно, с сегодняшнего дня и начинаем, вернее, уже начали. В следующую среду я должна весить 73. В первую неделю вес должен уйти быстрее, дальше даю себе по 1 кг в неделю. И пусть только попробуют не уйти!

Еще одно позитивненькое утро. После вчерашней тренировки весы с утра показали мне цифру 75 кг.
Охуительно, что сказать. Столько я последний раз весила больше года назад.
Что за бред? За 2 недели набрать 3 кг из ниоткуда при условии тренировок и нормального питания? Обжираловки были только 2 раза по случаю праздников. Да и визуально я не понимаю, где эти 3 кг прилепились. Джинсы не трещат по швам, живот ( а у меня обычно все туда идет) не выглядит резко увеличившимся, ноги вообще кажутся мне худее. Никаких КД не предвидится. Я не понимаю, что это за херня. Но настроение на весь день было испорчено сразу с утра...
Тренер говорит, что я должна худеть. Ибо там какой-то парень у него при весе 122 кг за 1,5 недели сбросил 5 кг. Удивительно, бля. Человек, который никогда себя не ограничивал в еде, стал есть в 3 раза меньше и с таким-то весом похудел на 5 кг! Если учесть, что я больше 2х лет худею уже, то мой организм так быстро кг не отдаст. Он, падла, наоборот их где-то набирать начал.

Блин, что делать - не знаю... Единственный выход вижу - убрать нафиг все сладкое, никаких поблажек с утра и по выходным, забыть про него вообще, как будто его не существует. И перестать есть хлеб. Вообще. И колбасу. Сосиски и так 100 лет не ела уже. Никакого майонеза. Никакой шаурмы с голодухи. Порции еще сократить. После 6 попробовать не есть. И гулять каждый день по 40 мин хотя бы в обеденный перерыв.

Бля, но как же это все меня заебало... Как надоело завидовать тем, кто может сожрать все, что хочет и в любое время суток, и ему ничего не будет... Почему я всю жизнь должна над собой издеваться, чтобы выглядеть хотя бы не совсем коровой?! Ну почемуууууу???? Ненавижу эту гребаную жизнь... Вот.

Ужасное утро вторника.

Вчера у папы был др, сегодня чувствую себя огромным куском жира. Зато есть плюс: на еду смотреть не могу вообще. Открыла с утра холодильник, чтобы взять творожок на завтрак, увидела наборы из салатов и слегка позеленела. Нафиг, не хочу ничего, да и живот болит теперь. Вроде не очень много съела вчера, видимо, мне просто плохо от майонеза как всегда. Мой организм после 2х с лишним лет практически неупотребления майонеза очень тяжко его воспринимает.

Спать хочется нереально. Я думала, что вообще не смогу себя сегодня отковырять от кровати, в метро продрыхла всю дорогу на плече любимого, еле отскребла себя от его плеча, чтобы выйти из вагона. Ужасно. Сейчас спасаюсь только тем, что пишу этот пост, потом буду читать френдленту. Почему-то от этого в сон не тянет, хотя как только начинаю читать книжку, сразу залипаю( Очень жаль, книжка-то интересная...

Сегодня тренировка еще... Вообще провал. Приду домой и рухну спать. После прошлой только вчера перестали болеть ноги, я думала, они у меня отвалятся. Сегодня вроде без ног, так что полегче. А то прошлый раз я чуть не сломалась пополам.

З.Ы. Зарплату дали, маму выписали, весна даже почти пришла, вот только я все равно не худею. По-моему, опять 73. Не хочу взвешиваться даже, стремно. Успокаиваю себя только тем, что как болото на улице закончится, буду много ходить пешком, гулять, мб на великах кататься будем. Да и вообще мне в апреле-мае лучше всего худеется и есть меньше всего хочется. Да, и надо завязывать со сладким. Не есть ничего сладкого хотя бы месяц, а потом мне уже будет все равно.

Настроение на редкость паршивое. Все кругом идет через жопу.
Маму вчера ночью забрали в больницу. Зарплату не платят вторую неделю.
Вчера тренер не пришел на занятие, заниматься пришлось самим.
Я не вижу никаких даже малюсеньких результатов.
Я абсолютно не худею и постоянно жру какую-то хрень.
Сейчас позанималась дома полчаса, чуть не умерла.
Видимо, я нагружаю себя сама сильнее, чем в зале.
Чувствую себя огромным мерзким куском жира.
Вчера сочинила даже "песню" по этому поводу.
"Мой жир меня никогда не покинет,
Мой жир будет вечно со мной!"
Ржали с любимым, конечно. Но я все равно чувствую себя уродливой коровой(
Хочется забиться в угол и умереть.
Я не могу придерживаться диеты. Я не могу не есть вредное. Я не могу отказаться от сладостей.
Вчера и сегодня умяла, наверно, грамм 300 конфет, не знаю, сколько было в упаковке.
Хочется биться головой ап стену.
У меня депрессия, я устала, завтра работать 7й день подряд, а денег все нет.
Полный провал. Я урод(((

Как хорошо дома... Не надо умирать от безделья и тупить в комп 8 часов на работе, можно заняться, чем хочешь, дома в перерыве между выполняемыми обязанностями)

Я выжила после тренировки) Тренер меня пожалел и сильно не нагружал, качали в основном руки и спину, под конец немного пресс. Смотрел, на что я способна, чтобы составить мне программу. Ничего не болит, чуть-чуть ноют плечи, по это практически не заметно. Любимый, умирая, пополз на работу. Над ним поиздевались конкретно, т.к. он-то занимался раньше, и ему надо потихоньку выходить на свой старый уровень.

Тренер сказал, что у меня оч слабые сосуды и слишком сильный пульс - на велике при скорости 17-18 км/ч пульс за 120 залезал( Не знаю, я никогда не страдала от чего-то при езде на велосипеде, все детство гоняла на даче, этим летом катались по Москве. Ну да, сложновато было, когда в гору, но я никогда особо не задыхалась и не умирала. Не думала, что у меня такой аццкий пульс...

Вчера мне показалось, что я делала слишком мало, понимаю, что это только начало, и дальше будет больше, но дома, выполняя какие-то упражнения, я уставала всегда в 2 раза больше и на след день после 1го раза еле ноги волочила. Впрочем, ноги-то как раз вчера не качали, так что ноги болеть будут в пятницу после следующей тренировки)

Тренер сказал, что на завтрак нужно есть творог и обязательно кашу, хотя бы пару ложек. В обед салат + рис, гречку или макароны (о хоспаде!) с мясом, на ужин рыбу, перед сном стакан кефира. Я лопну)) К сожалению, так подробно соблюдать режим питания все равно не получится, у меня нет возможности готовить себе каждый день и мясо, и рыбу... Постараюсь накануне варить себе кашу, чтобы взять на работу, ну и творог или творожок буду брать, в обед как получится - салатов без майонеза оч часто нет в "Перекрестке", приходится питаться чем-то еще. Полуфабрикатные котлеты и прочие мясные изделия я там покупать не рискну. Буду ходить в Япошку периодически, кушать там рис с курицей и салат, как раз как он требует. Это если з/п когда-нибудь дадут...

Тренер звонил потом маме моего МЧ (они дружат), рассказывал, что за 3 месяца сделает из меня фотомодель. Бугага)) Ладно, посмотрим дальше, как пойдет)

Охохо... Сегодня первый день тренировки. Как-то страшновато. Я никогда в жизни не ходила в фитнес-зал. Хорошо хоть вдвоем с любимым, одна бы я никогда не решилась. Завтра мне будет очень плохо, да? ;(((

Это цитата сообщения Согласование_времен Оригинальное сообщение

Калькулятор

Пол дня искала. Считает, скок вам нужно потреблять в сутки для того, что бы за N дней потреять Zкг

http://www.bienhealth.com/service/kalkulyator-snizheniya-vesa

Это цитата сообщения Elmofeo Оригинальное сообщение

Happy Valentines day

Приветик.

Скопирую вам сюда идейки хэнд-мейд подарков и всякого дизайна с тематикой праздника:)

Я хочу попробовать сделать что-то из этого:)

_____

 

[590x284]

Мини-сердечки

Маленькое сердечко из полоски. В конце  на треугольнике , выдавите ногтем "V" в середине длинной стороны,  для придания формы сердца. Источник

На ленточках можно написать пожелание или признание. Сложить  много таких сердечек в баночку и подарить вместо открытки банку с пожеланиями.

 

[590x418]

Паутинка

Чтобы сделать такое сердце понадобятся: пряжа,  цветочная проволока (это как проволока, завернутая в бумагу), Возможно вместо проволки подойдет ветка вербы, она достаточно гибкая. Источник

[271x190]

Шаблон супер валентинки.  Источник 

Читать далее...

Последнее время меня мучает один вопрос: ну почему, почему тетки весом далеко за 120 все как одна этой зимой ринулись покупать себе белые пальто?! Каждый день вижу минимум 3-4 особи в этих чехлах на мамонта. У меня тоже есть свой чехол на мамонта - не знаю какого размера бордовое пальто, в которое мы с моим любимым влезаем вдвоем, я одеваю его, когда курю в форточку. И он тоже. Оно было куплено за месяц до того, как я начала худеть. Но оно же бордовое! А не белое или кремовое, которое делает и так немаленьких женщин ну просто необъятными! И да, у меня тоже почти белое пальто этой зимой. Светло-светло кремовое. Размера S, как ни странно, хотя мой обычный размер - 44 верх и 46 низ. Маленькое приталенное пальто, которое визуально делает меня меньше. Одень я такое в свои 95 с чем-то там кг, и это был бы полный провал.

Почему женщины так любят себя уродовать? Я не говорю, что толстым надо носить только черное. Есть много разных цветов, фасонов, аксессуаров, которые помогают сделаться визуально меньше. Висящая мешком одежда подчеркивает только худобу, худой человек в большой или свободной одежде кажется еще более худым. С толстыми же все наоборот.

Мама всю жизнь ругала меня за то, что я люблю носить обтягивающие вещи. При этом я никогда не одевалась так, чтобы подчеркнуть все жировые складки, как делают очень многие толстые девушки, напяливая набедренные джинсы, над которыми нависает 3 тонны жира. Ну и плюс у меня всегда была пропорциональная фигура. Я одевала вещи на размер меньше из плотных тянущихся материалов, они скрадывали складки жира, визуально подтягивали и делали меня меньше. Если бы я носила массивные свитера и свободные кофты, то была бы похожа на необъятного слона в скафандре. У меня так одна подруга ходит и кажется в 2 раза больше, чем она есть.

У меня никогда ничего не свисало нигде, меня тошнило от вида этих жировых складок и я их всегда маскировала одеждой. Сейчас периодически одеваю старый флисовый свитер, потому что он очень теплый. Да, он больше меня на 3 размера, но в нем я почему-то кажусь стройнее. Это единственное исключение из правил для меня. Вся остальная одежда большего размера меня очень полнит. Да, я ношу вещи в обтяжку, короткие юбки и колготки в сетку. Я никогда не одену короткую юбку на голые ноги, потому что они уродские, но хорошо подобранные колготки делают мои ноги стройнее. Да и любимый обожает, когда я в юбке.

Мама все еще возмущается, что я покупаю майки 42-44, которые на мне в обтяжку. Но, опять же, я никогда не ношу вещи в обтяжку из тех тканей, которые подчеркивают все недостатки фигуры. Я не могу позволить себе выглядеть уродски. И никогда не пойму тех, кто выставляет жирные складки напоказ, неправильно подбирая одежду.

Полный - не значит "жирная корова, которая не умеет правильно одеваться". Помните это, милые девушки, и не выставляйте себя на посмешище бесформенными шмотками!

Наконец-то есть немного свободного времени. Выходной прошел более-менее правильно с точки зрения диеты, правда, позволила себе 3 шоколадных конфеты (тупица-тупица-тупица) и бутерброд с черным хлебом и красной икрой. Хлеб был зерновой, икра вроде не особо вредна, а шоколад был темный. Все нормально)) С утра еще сегодня на работе скушала кусочек торта, который вчера всучили родители любимого, когда мы уходили. С утра можно. Он показался мне ужасно сладким, правда... Весь день на работе соблазняют тортом, оставшимся с празднования 23го февраля (я 22го дежурила и работала из дома, поэтому чаепитие обошло меня стороной, слава богу!). Но меня как-то не тянет. Если так подумать, я даже не знаю, чего бы мне сейчас безумно хотелось поесть... 40 мин назад съела свой капустный салат, опилась чая, так что пока ничего не хочется. Дома гороховый суп, гречка и тушеная в собственном соку свинина. Съем всего по чуть-чуть.

В следующий вторник вроде как идем с любимым на 1е занятие в фитнес-клуб. Договорились со знакомым тренером, будем заниматься одновременно с ним по принципу - он отдыхает, я делаю упражнения, я отдыхаю - он делает. Все обещают из меня фотомодель сделать. Бугага! Ну посмотрим, если тренировки будут по 3 часа, я там реально умру... Я вообще ни фига не спортивная, первые разы мне будет полный пипец. Особенно если учесть следующую длинную рабочую неделю. Плюс в воскресенье я дежурю. Так что у меня получается 7 рабочих дней подряд, включающих 2 дежурства и 2 тренировки по 3 часа. Мне кажется, в субботу вечером меня закопают...

Да, весы издеваются дальше. Вчера с утра показали вроде что-то среднее между 71 и 71,5. Сегодня не взвешивалась, радую себя мыслью, что там действительно 71,5 хотя бы. А то опять увижу 72 и захочется застрелиться нафиг. Попросила родителей подарить электронные весы на 8е марта, мама сказала "давай я дам тебе денег, сама купишь". Оч классно, обожаю такие подарки... Я могла бы и на свои деньги сама купить. Смысл подарка-то не в этом. Тем более, что у меня нет времени ходить выбирать.

Что касается визуального восприятия себя, мне кажется, что живот чуть-чуть ушел. Его вроде как меньше, когда лежу, торчат косточки. Хочу плоский живот!! Хрен с ними с ногами и попой, это безнадежно и даже можно не мечтать, но вот живот бы плоский... Ненавижу все эти поросячьи складки! И руки хочу подкачать. Посмотрим, чем помогут тренировки. В чудодейственный эффект после месяца занятий я не верю, но хуже явно не будет, ибо уже некуда =)

З.Ы. Порадовала себя сегодня новой пудрой (от старой остались последние пылинки) и средством для роста и укрепления ногтей. Посмотрим. А то у меня оч странные ногти - на левой руке все растут нормально, а на правой указательный и средний постоянно ломаются и слоятся, невозможно иметь нормальный маникюр, часть ногтей всегда короче остальных(

З.З.Ы. Всем удачного вечера, осталось отработать последний час (ну лично мне).