Минус 100 грамм. Начинаю беситься. Вчера очень мало ела. 2 банана, пол хурмы, пол помидора, пол огурца, 1 кусочек семги слабосоленой, 1 кусочек колбасы. Максимум, если сильно округлить в большую сторону, это 700 ккал. Для меня это очень мало, я всегда ем больше чем на 1000 ккал. Результатов никаких по сути. Я опять в замешательстве, как мне питаться. Есть больше - боюсь привеса, есть также мало - результатов все равно нет. Что делать - ума не приложу. 4,1 кг за 2 недели - это, конечно, до фига для меня. Но на одном месте топтаться тоже не хочется. Посоветуйте что-нибудь! Сегодня опять есть какую-то дрянь, т.к. в зал только завтра(

За 2 дн -200 гр. Печаль, конечно, но я не удивлена. Начинается мой любимый порог 72 кг, когда с них фиг слезешь. Итак, 71,8.
Вчера съедено: 60 гр овсянки (в сухом виде) на молоке, 1 банан, 1 хурма и 100гр сушеных бананов (вкусно ппц, но больше брать не буду, ибо там наверняка дофигищщща калорий), стакан молока перед сном. Я была молодец. Любимый опять с другом после качалки поперся в макдак. Я пошла с ними и ничего не ела. Даже кофе с чаем не брала. Так чуток салата зеленого подъела за любимым, граммов 10 наверное) Что самое удивительное, мне ничего там не хотелось есть. А когда пришла домой, расхотелось есть вовсе, хотя после зала я была голодная, как волк. Жаль, что отвес хотя бы грамм в 300 не последовал. Но, с другой стороны, любой отвес лучше, чем привес, так что радуемся тому, что имеем)

Позавчера ходили по магазинам, в супермаркете меня затопило слюнями от аццкого вожделения всего, что я вижу на полках. В итоге я взяла 150 гр сушеных бананов и банку горбуши на пятницу, буду есть с вареным рисом перед тренировкой. Любимый набрал миллион сладостей, чипсов и газировки. Хорошо, что у меня все еще насморк, ибо чипсы воняли неистерпимо (я специально попросила брать те вкусы, которые я не люблю, чтобы совсем уж соблазна не было). Съела за день 2 куска грудки куриной (грамм 300 всего), огурец, пол помидора, банан, яйцо, грамм 200-250 бульона из индейки (собственно, вместе с яйцом и вторым куском курицы и зеленью), 50 гр сушеных бананов.

Сегодня сушеные бананы кончились, слава богу, пока съела один просто банан, щас еще пойду хурму съем и завалюсь спать часа на 1,5 (я так круто работаю, да)). В обед не придумала, что есть. Ничего не хочется. Наверное, опять будет кусок грудки с овощами. А на ужин - яйцо, колбаса и овощи)) И да, у меня тут образовалась красная рыба собственного соления (папа сделал семгу), пожалуй, отведаю кусочек. Желаю себе сил и терпения, не сорваться, несмотря на фиговые отвесы, и продолжать идти дальше.

З.Ы. В сб пьянка - друг вернулся из армии. Фак, не знаю, что пить и как под алкоголем не сожрать половину содержимого стола - он приглашает домой. Как вариант - пожрать дома перед выходом)))

Посчитала и офигела. За 12 дней (со 2 ноября по 14 ноября) я сбросила каким-то образом 3,8 кг! Оо
Как это возможно?! У меня никогда так не получалось... Я в шоке)

Как же прекрасно поднимает настроение обстоятельство, когда у тебя КД, а вес падает =))

Итак, сегодня 72 кг. Осталось 2 кг до промежуточного счастья и 7 для проверки, смогу ли я быть меньше, чем 70. Сейчас мне почему-то кажется, что смогу. За сб и вс нарушений не было. Я не ела никакую дрянь, с чем себя и поздравляю))

Хотя после зала в сб любимый собрался с другом в макдак и тащил меня, предлагая съесть хотя бы салатик. Ну вот какой салатик, когда я схожу с ума от одного запаха биг тейсти и готова продать за него душу? Мне кажется, туда кладут наркотики))) И вот они будут жрать вкусняшки, а я салатик за 100 с хреном рублей, который могу поесть и дома. Спасибо. В итоге я пошла домой есть свою овсянку. Так нет, эта зараза (любимый мой) еще и притащил биг тейсти домой! Слава богу, я объелась овсянкой и мне уже ничего не хотелось. Но даже через насморк я чувствовала, как он тут пахнет... Но я смогла!)))

Кстати, заметила, что, в отличие от нормальных людей, во время кд я не набираю, а теряю вес (если не обжираюсь, конечно). Пример - эти кд. За день до начала вес был 73,4. А в день начала - 72,5. И вот за 2 дня еще минус 0,5 кг. Поэтому я не надеюсь после окончания кд вся такая радостная впрыгнуть на весы и увидеть там неебический отвес. Скорее всего, ничего особенного там не будет. Ну да и ладно. Если я буду молодец и не поддамся на соблазны, то 2кг покинут меня к концу ноября. А я твердо решила, что нини. И бухать я не буду. Хотя 23го у нас годовщина, я все равно не хочу пить. Разве только 1 бокал.

Я не нарадуюсь, как подтягивается живот, прямо на глазах становится меньше с каждым днем. Ноги только не радуют, но ничего, по моему опыту, 2 кг между 72 и 70 как раз приходятся на 3 см в попе. Так что теперь их черед меня покидать.

На завтрак съела банан. Часа в 3 будет кусок тушеной грудки + огурец и помидор, на ужин, наверное, яйцо + огурец и помидор. Завтра овсяночка с бананами, оууу еее, если бананы куплю))

З.Ы. Жопа. Сервер не хочет публиковать мое сообщение... "Зайдите позже". Совсем уже.

Я тут пыталась-пыталась что-то сделать со своим весом, и что-то никак, пока я не заболела в прошлый четверг. Обычно когда я болею, я хочу жрать еще больше, чем когда здорова. Но тут я подумала, что организму нужно бороться с болезнью, а не еду переваривать. Плюсг горло болело. И я 2 дня сидела на бананах и овсянке на молоке + просто пила молоко с содой и маслом. И минус 2 кило за 2 дня. Потом были гости, я чуть-чуть переела мяса с овощами + выпила бутылку пива - это отразилось + 300 граммами. Потом я опять ела овсянку, потом, правда, 1 кг вернула себе двумя вечерними поеданиями фиш-ролла (вернее, это был не он, от фиш-ролла я не поправляюсь, во всем виноваты куски биг-тейсти, которые откусила у любимого + немного фри). Потом я кушала помидорки с огурцами и яйца, рис с консервированной горбушей (перед тренировкой), вчера - за весь день 300 гр семги, запеченой в духовке, 1 огурец, пол помидора и груша (заставили съесть предки любимого, когда были у него дома). Сегодня я опять на бананах с овсянкой, т.к. в зал идти и нужны углеводы. Как итог всех этих пищевых извращений за 10 дней - с 75 с чем-то там кг сегодня стало неожиданно 72,5 (при условии, что сегодня должны начаться кд).

В общем так. Вчера я не соблазнилась ни на торт, ни на салатики, ни на кольца с творогом, ни на что. Я наконец-то стала наедаться маленькой порцией. Я не особенно хочу есть в течение дня, если только под вечер перед сном. Но тут спасает либо огурец, либо кружка молока (в зависимости от того, что я ела в течение дня - овощи или молочку). Пока меня такое питание устраивает, мне не хочется ничего вредного и сладкого (надеюсь, это состояние меня нескоро покинет), я не думаю сутками о еде (ну может часа 2 из суток думаю), я с вечера планирую свой рацион на следующий день. Чередую день с углеводами с днем без углеводов. Соответственно, когда тренировка, ем углеводы, когда ее нет - не ем.

Я должна сохранять этот настрой на питание и дальше. В идеале я хочу похудеть так, чтобы смочь снять кольцо с пальца, которое подарил любимый на прошлый нг (скоро придет время менять его на другое кольцо =))), а я снять не могу, а пилить у ювелира не хочется. Но, видимо, придется, т.к. при весе в 70 кг оно тоже не снималось(

А еще я хочу красивое платье на новый год, чтобы нигде не висело никаких жиров. Мой план - минимум весить 70 к новому году, а если получится, то и меньше. Сейчас будем ходить в зал 3 раза в неделю вместо двух, я настояла. Мне нравится туда ходить и прям хочется каждый день, если бы только так мышцы не болели)

И еще хочу, чтобы мне дали, наконец, зарплату, и уволили уже. Надоело работать в неизвестности, что будет с нашим агентством дальше. И без денег - с последней зп прошло 1,5 месяца. И еще я что-то такое умное хотела написать, только сбилась с мысли и не могу вспомнить(

А! Хочу на новый год ограничиться парой ложек салатов за столом (+ сделать себе отдельно без майонеза) и не растягивать новогоднее обжиралово на все выходные, а после застолья продолжить питаться своими нормальными продуктами, а остальные пусть доедают салатики и т.д. Я обойдусь черным хлебом с красной икрой максимум. Ибо нехуй, я уже устала худеть и набирать по собственной тупости. Только кто бы мне почаще напоминал, что одна съеденная вкусняшка не стоит потом тех страданий, которые вызывает вид цифры на весах.

З.Ы. А еще те, кто молится, чтобы господь им калории в сиськи отправил - заберите, умоляю, мои! Я продолжаю вываливаться из всех своих лифчиков, вид огромных сисек меня выбешивает. Меня вполне устраивает 2й размер и объем 88, а лучше еще меньше, а не 92+!!
З.З.Ы. Ради интереса взяла сантиметр. Удивлена.
грудь - 90 (какого фига тогла лифчики малы?!)
талия - 68 (недавно была 69)
попа - 101 (в последних замерах, которые записаны, такой же объем)

Вот, заберите попу и сиськи! В 70 кг весной у меня было 88-68-98. Хочу также, попа бесит, в джинсы не пролазит(((

Блядство. Мы снова пошли в зал. Я ем мало. Но сука, я жирею еще быстрее. Что происходит? У меня уже крыша едет, не знаю, как остановить этот пиздецовый набор веса, джинсы трещат по швам, все лифчики малы, блять-блять-блять! Я в панике, не знаю уже, как и чем питаться. Я даже не бухаю уже. За 2 недели выпила 1 банку 0,33 коктейля и все. Сначала вес 4 дня стоял на 74,2, а потом хуууууяк - и за один день больше кило прилетело, а сегодня и еще довесок. И теперь 75,8 просто из ничего за 2 дня. По ходу, мне вообще нельзя есть то, что готовит мама. Ни супы, ни второе. Ни-че-го. Пора переходить на собственноручно приготовленное. Взять бы только где-нибудь денег на это.

Какая-то апатия к еде. Вот сижу и умираю как хочу есть. Но конкретного ничего не хочется, сижу перебираю в голове разную еду и думаю "фуууу". И так уже почти неделю. При этом питаюсь в основном фруктами (преимущественно арбуз), овощами, курицей, периодически ем какую-то хрень вроде кексиков, мне невкусно, но все равно ем, как семечки. Вес жжет. Во время месячных было меньше, чем после них. Все те же почти-74, хотя живот вроде стал поменьше. Хотя может это у меня глюки уже. Не хватает движения, сижу дома, выползаю пару раз в неделю бухать и сидеть на лавке... Печалька. Уговорить любимого ходить в зал не получается. Одной мне там ппц как не комфортно будет, даже думать об этом не хочу.

С работы по идее должны уволить в октябре, нам обещали смену владельца, который, скорее всего, захочет избавиться от старых сотрудников. Не представляю, как он будет работать с новыми людьми, которые совершенно не в теме будут, как функционирует сайт. Ну да ладно, смена работы мне только на пользу пойдет, хоть каждый день буду двигаться, а не сидеть сиднем.

Погода бесит, я мерзну все время. когда выползаю из дома, планирую напялить зимнее пальто, т.к. нещадно мерзнет задница в куртке, да и вообще она еле застегивается. Не надо было в прошлом году покупать куртку с мыслью "похудею и будет как раз". Я, конечно, стала меньше с того времени, но куртка все равно жмет в ребрах и груди, даже дышать сложно, а на задницу еле натягивается( Хоть она и очень красивая, но это не спасает.

Короче, все скучно, осень откладывает жир про запас, я в печали, но делать что-либо лень. Ладно, узнаю, что с работой будет, а там уже поглядим. Если придется искать новую, то там уж точно я смогу соблюдать режим еды и прогулок, как и прежде, когда в офисе сидела...

Не знаю, зачем пишу вообще... Наверное, чтобы в очередной раз доказать всем, какая я тупица... Вес - 74, настроение - ниже плинтуса. Я жру, жру и жру. В зал мы больше не ходим, потому что любимому надоело. Хотя у нас абонемент до ноября. Мой жир свисает из всех джинс, а мне пофиг. Не знаю, что должно произойти, чтобы я перестала жрать. Пару раз я пыталась, но меня хватало на 2 дня. Благодаря спорту я все-таки не такая жирная, какой была в начале весны, но все равно уебище, которое бесит меня в зеркале. Сижу дома, просиживаю задницу, т.к. в офис ездить не надо, то могу вообще неделю из дома не выходить. Жру салаты с майонезом, чипсы и макдак. И хочу застрелиться уже. И вроде ем периодически даже немного, но все какое-то неправильное. Похудею на кг и опять жру... Надоело ужасно. Верните мои 70кг и мозги новые! Чтобы я не начала жрать как свинья, а продолжила худеть... Я могла бы сейчас быть 66, а не 74... Блядство какое-то, сама выношу себе мозг, а делать ничего не хочу. Люблю еду, люблю вкусно жрать, это для меня дороже всего( Тупица.

Ну и кто лох? Правильно, я! Чего я добилась за прошедший месяц? Да практически ничего. Если не считать угробленных собственными руками стараний. Посидела я неделю на белковой диете (с исходным весом 70,8) и стала весить (омайгад) 69, 6!!! И что я сделала в итоге? Радостно продолжила худеть дальше? Хуй. Я подсела на киндер пингви, который теперь жру каждый день, алкоголь (бухали неделю без перерыва), во время этого процесса употреблялось все что можно вредное + за последние 4 дня я 2 раза была в макдаке, ела пиццу, торты и какую-то дрянь с майонезом. Ну и много всего еще, о чем лучше не вспоминать. В пятницу и субботу были такие адовые тренировки, что у меня до сих пор болит все. Самое смешное что? Вчера вес был 70,8, а сегодня (бугагага!) - 72!!! Я чуть глаза не потеряла. Веселенький привесик, что тут скажешь) Я с перепугу схватилась за сантиметр, рассчитывая, что прибавила везде где можно см по 2. И вот результат...

Грудь - 90 (было 92)
под грудью - 79 (79)
талия - 70 (71)
живот - 86 (87)
попа - 99 (!!!!! - было 101)
бедро - 58 (59)
икра - 41 (41)
рука - 30 (30)

К слову, в 72 кг до качалки талия была больше на 4 см, а попа - на 5. Вот и спрашивается, какие нафиг 72? Видимо, мышцы воду задерживают.

Да, и когда-нибудь я научусь, похудев на кило, не кидаться на все подряд из еды с мыслями, что я похудела и мне можно. Ибо это обжорство одной вкусняшкой не ограничится. К моему великому прискорбию, я буду жрать все подряд минимум неделю, верну сброшенное и еще наберу. Надо прекращать, но как?(((

И как это, блять, называется?! Вчера 70,5, а сегодня 71,3. Это нормально вообще?! При условии того, что я целый день гуляла. Интересно, что завтра? Сразу 72? Это у меня такая интересная система похудения "минус пол кило плюс килограмм"? Отлично, значит я пойду жрать торт.

С праздничком всех!

У меня сегодня что-то с головой. Я весь день хожу и пялюсь на себя в зеркало с мыслями "какая же я охуительная!"
Перемеряла юбки свои. В мини я похожа на шлюху, ну да ладно))) Это на лето оставлю, еще с колготками в сетку, и буду с любимым гулять, он любит такие прикиды, еще когда корсет напяливаю))

Долго выбирала, что сегодня надеть - все-таки я 100 лет никуда не ходила. К коротким юбкам нужны каблуки, а нам до тануки придется довольно долго идти пешком, на каблуках я помру) Поэтому решила одеть летний джинсовый сарафанчик с кедами. Самое смешное, что покупала я его прошлым летом при весе 70, а сейчас он мне велик в талии, причем довольно сильно. Все-таки объемы у меня уходят, черт с ним с весом! Правда, моя любимая розовая аля-кожаная куртка тоже велика( Не удивительно, она размера L все-таки, и покупала я ее при весе 77 где-то. Жаль, жаль... Теперь хочу черную приталенную покороче.

А еще я тут пару дней назад открыла, что мне офигенно идет балахон моего любимого) Причем, он мужской L и на мне смотрится, как платье)) С черными джинсами, распущенными волосами и черными стрелками на глазах просто супер, буду таскать его, когда можно будет без куртки ходить) Хоть и велик, да и рукава длинные, я все равно в нем очень милая) И себе еще куплю серый, не знаю, мужской или женский - какой будет)

А еще мне безумно нравится моя спина) Там, где лопатки, вообще загляденье, и еще полосочка по середине спины радует)

Я сегодня на позитиве, видимо, в предвкушении вечера)

Не радует только то, что мой обеденный омлет с фасолью насмерть пригорел к сковородке без масла. Теперь мне эту хрень отмывать... Пора выкинуть эту сковородку))

И вообще сегодня я флудер, офигенно работаю на лиру весь день))

Заметила странную вещь. 2й день подряд варю с утра овсянку не только на молоке, а на молоке пополам с водой - гадость редкая(((
И ем с киви для кишечника.
Так вот, раньше, поев с утра каши на молоке (1,5%), я не хотела есть вообще 4-5 часов, даже не думала о еде.
А сейчас второй день подряд через 2 часа хочу жрать, как будто вообще не завтракала. Что за фигня?
Может, ну ее нафиг, эту кашу на молоке пополам с водой? Может продолжать есть на молоке?
Я даже работать не могу нормально, постоянно сижу и думаю только о том, когда же обед, и смотрю на часы...

70,7. Нуну, не знаю уже какое по счету "восхождение" к 70,5, вслед за которым следует резко 71++.
Да и пох, завтра, надеюсь, поедем мне за великом и будем наконец кататься.
А сегодня я пойду в Тануки и буду жрать, что захочу. Ибо у меня пятница, и нехуй.

Хотела сфоткаться, когда буду 70, но поскольку до этого никак не доходит, пусть будет так. Разница 1 кг и 2 месяца времени. На первой фотке я до того, как разожралась до 75 и начала худеть снова. Это фото было в начале моего днева. Второе фото сегодняшнее, полтора месяца качалки. Что-нибудь изменилось хоть? Мне есть вообще, на что надеяться?)))

Читать далее

Прошла неделя. Ее результат - плюс пол кило. И это при том, что вчера была тренировка, а после них всегда был хороший отвес. Сегодня тоже тренировка, по-другому не получается из-за работы любимого. Завтра жду еще привес. Скоро, наверное, вернусь к стартовому весу. Объемы не изменились, только в груди откуда-то плюс два см. Все остальное на месте. Да плюс еще в воскресенье был срыв. Напились с подругой и жрали все подряд: 2 молочных ломтика, пачку плавленного сыра, шоколадку и как финиш - пакет круассанов. Вот теперь с воскресенья каждый день новый привес. Я устала и запуталась... Сесть что ли на белковую диету? В прошлом году только она мне помогла дойти до 70... Надоело это тупое сопротивление организма, что меньше 70,5 он не хочет скидывать, хоть удавись. Скоро лето, и я опять буду на пляже последним уебищем рядом с моим прекрасным мальчиком. Видимо, мне в этой жизни уже ничего не поможет, ни спорт, ни правильное питание...

Просто замечательно. Поужинала вчера. Сегодня плюс пол кило из ниоткуда. И как это называется?! Я скоро с ума сойду, такое впечатление создается, что я никогда не слезу с этого 71 кг. В такие моменты реально руки опускаются(

Итак, сегодня ровно 4 недели прошло с момента, когда я в очередной раз взялась за свое обжорство и превратила его в более-менее нормальное питание. За это время было скинуто 4,5 кг (к моему прискорбию, большая часть в первые две недели), довольно прилично ушли объемы (4см в груди, 3 под грудью, 3 см в талии, 4 в животе, 3 в попе).

Тем не менее, несмотря на эти успехи, питание надо как-то пересматривать, ибо вес уходит оооочень медленно последние 2 недели.

1) Надо исключить из завтрака банан. Да, с кашей вкусно, но хватит уже. Раз в неделю буду себе позволять.
2) Вернуть ужин часов в 7 - обязательно белковый.
3) Не забывать про дневной перекус.
4) Есть меньше в обед и на завтрак.

Надо признать, что я все равно молодец. За этот месяц из сладкого и вредного были съедены 6 квадратиков горького шоколада, которые в меня насильно запихнул любимый, нное кол-во бананов (стучу себя по башке, хоть и с утра это было), и одна шаурма после концерта, ну уж очень есть хотелось, желудок сам себя чуть не съел. А, и еще "Секс на пляже" там же в клубе на концерте. Пиво не пила, коктейли в банках тоже (о чудо!), 2 или 3 раза пила белое и красное сухое вино. Я перестаю быть алкоголиком? ХД

Периодически очень тянет на что-нибудь вкусное. Но я не могу определить, чего именно мне хочется, поэтому в результате ничего вредного не ем. И да, бесит уже невыносимо творог. Я никогда его особо не любила, но сейчас это просто провал, ем и давлюсь...

В общем, до 1го мая 17 дней. Надо похудеть хотя бы на 2 кг за это время. Это значит, что в день надо сбрасывать 120 грамм)

- 400 грамм за неделю. Все меньше и меньше. Эдак я 70 буду только недели через 2... Все 70,5 да 70,5, хоть убейся. Надо попробовать начать снова ужинать. Боюсь, что из-за этого вес завис. Я расстроена, эдак к маю я вряд ли скину даже 1,5 кг(((

Давненько я не писала, все не получается. Питаюсь также, спортом занимаюсь также 2 раза в неделю. Вес 70,5-70,6 уже 3 дня. Ничего, сегодня в зал, а значит, завтра будет минус. Стараюсь не ужинать. Мб поэтому вес стоит, не знаю. 2 дня после обеда часа в 4 больше не ела, только стакан кефира перед сном. Сегодня из-за тренировки поужинаю творогом. Мне кажется, отвесов нет, потому что я стала есть меньше раз в день... Или физ активности мало, фиг его знает.

Теперь про размеры. Такс, прошлый раз я писала измерения ровно 2 недели назад. На прошлой неделе забыла, так что напишу все 3 цифры для сравнения. Результаты сегодняшних замеров меня, мягко говоря, удивили. Приведу двухнедельные и сегодня для сравнения.

28.03 4.04 11.04
Грудь 91 - 91 - 89 (нееееееееет!!!!)
Под грудью 81 - 78 - 77
Талия 73 - 73 - 71 (дааааа!!!)
Живот 83 - 83 - 85 (Оо видимо, криво измеряла раньше)
Попа 104 - 103 - 101 (омг!)
Бедро - 59 - 59
Икра - 42 - 41
Рука - 31 - 30

Теперь я буду маньячно наблюдать не столько за весом, сколько за размерами. Хочу талию 65 и попу 96)) До свидания, сиськи, правда, но я не удивлена. Скоро буду гладильной доской((( Ладно, буду работу работать, надо еще почту прочитать с вашими постами, а то совсем запустила(

З.Ы. Расставила пробелы в размерах, чтобы получилась таблица, но ни фига она не выглядит таблицей((( Тупость.