Самомассаж внутренних органов.
Самостоятельный массаж живота - путь к долголетию.

Не секрет, что органы брюшной полости выполняют не только функцию пищеварения (что уже само по себе важно), но и эндокринную (поджелудочная железа, вырабатывающая инсулин), иммунную (в селезенке, брюшине, толстой кишке масса лимфоидной ткани, обеспечивающей созревание лимфоцитов – клеток защитников организма), детоксикационную, белок-синтетическую (печень, обеззараживает кровь и синтезирует белок крови), выделительную функции (печень-желчный пузырь выводят токсины, почки (хотя и находятся за брюшиной, но через брюшину доступны) удаляют все лишнее из организма). Нельзя переоценить важность правильной работы этих органов. Если их слаженная работа нарушается – страдает все тело, возникает масса болезней.

Медикаментозно, фитотерапевтически и даже правильным питанием не всегда можно полностью устранить возникшие нарушения, восстановить лимфоотток и кровообращение в этой зоне, «развязать» фасциальные «узелки», растянуть и удалить сформировавшиеся спайки. Если рядом с вами нет хорошего остеопата, если вы уже лечитесь, но хотите повысить эффективность этого лечения – вам поможет самомассаж органов брюшной полости. Техники представленные ниже входят в систему Ци-Нейцзан, китайскую целительскую систему, структурированную и предложенную европейскому сообществу Мантеком Чиа, основателем организации «Вселенское Дао».

Читать далее
Источник
Для Вас нашла Владиславна я

Аромагия: первые шаги
Краткий курс начинающего ароматерапевта

[показать]

Эфирные масла иногда называют самыми проверенными препаратами на свете. И недаром: они были известны за несколько тысячелетий до нашей эры, их применяли в Египте, Китае, Персии, Риме и Греции.

В Европе, которая в результате Крестовых походов обогащала свою культуру восточными нотами, эфирные масла появились в XII веке. Правда, одно время им пришлось потесниться — европейцы переживали моду на искусственные химические лекарства и косметику. Второй расцвет наука об ароматах получила в Европе в начале ХХ века. Во многом это произошло благодаря французу Морису Гатефосу. Он был химиком и во время Первой мировой войны использовал лавандовое масло как дезинфицирующее средство, а также занимался исследованием свойств эфирных масел в косметологии. Кстати, именно Гатефосу мы обязаны термином «ароматерапия», то есть лечение с помощью запахов.

Широта применения эфирных масел поражает. Если мы говорим о косметологии, то они были одними из самых первых косметических средств, которые помогали женщинам заботиться о своей коже, ногтях и волосах. Ароматические вещества были и остаются незаменимыми атрибутами религиозных обрядов. Вспомним, к примеру, христианское таинство миропомазания. Мирра, она же смирна, без которой этот ритуал невозможен, была известна многие тысячелетия назад и для многих народов и вероисповеданий была священной (кстати, она входила в число подарков, которые, по преданию, волхвы принесли младенцу Христу).

В медицине эфирные масла используются как противовоспалительные, успокаивающие, тонизирующие и антимикробные средства. Об их способности бороться с микробами ходят легенды: говорят, что, когда на средневековые европейские города обрушилась беспощадная эпидемия чумы, страшная болезнь пощадила те кварталы, в которых обосновались парфюмеры с их ароматическими водами и мазями. Возможно, это лишь красивая сказка, но доля истины в ней, скорее всего, есть.

И раз уж речь зашла о сказках, то нельзя не отметить: эфирные масла за долгие годы своего существования обросли целым шлейфом из мифов, легенд и мистификаций. Впрочем, чего еще можно ожидать от веществ, в названии которых изначально заложена неточность? Ведь так называемые эфирные масла по химическим характеристикам к маслам, собственно, никакого отношения не имеют. В составе этих летучих органических веществ есть терпены, спирты, кетоны, эфиры, альдегиды и прочее, но жиров там не найти.

Впрочем, эта ошибка, прижившаяся в названии, — вещь безобидная, в то время как есть ряд мифов, способных серьезно запутать любого новичка.

Читать далее
Источник
Для Вас нашла Владиславна я

Тайная сила… мизинца

[530x730]

Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.

Читать далее
Источник
Для Вас нашла Владиславна я

Особое изящество француженок

[530x790]

Говорят, француженки обладают особым изяществом и очарованием. Это описание точно подходит Изабель. И многим другим актрисам, рожденным во Франции.

Читать далее
Источник
Для Вас нашла Владиславна я

Вязаная сумочка

http://club.osinka.ru/topic-57449?p=12649464&highlight=#12649464

[560x700]

[300x300]

[показать] [показать] [показать]

Вязаные уголки и воротнички. Вязание крючком.
 

1.
[525x700]

Воротничок или... украшение?!
Но красиво смотрится и мне нравится. Подбирайте нитки по цвету и обновляйте прошлогодние, поднадоевшие маечки.

[452x700] [439x480]

Мифы и факты о Примадонне

[530x353]

15 апреля главная эстрадная певица России Алла Пугачева отмечает 65-летие. Казалось бы, о Пугачевой мы знаем все. Но все же жизнь знаменитых людей такова, что порой появляются слухи, домыслы и неизвестная доселе информация. Разумеется, Алла Пугачева - не исключение. И вот несколько занятных фактов из жизни певицы…

Читать далее
Источник
Для Вас нашла Владиславна я

АЖУРНЫЙ ДЖЕМПЕР С ЦВЕТКОМ

[564x700]

ЭЛИКСИРЫ ДОЛГОЛЕТИЯ...НА ОСНОВЕ ТРАВ...

ЭЛИКСИРЫ ДОЛГОЛЕТИЯ НА ОСНОВЕ ТРАВ 

[699x611]

 

МАРК ТУЛИЙ ЦИЦЕРОН

"Старости надо сопротивляться … Как борются с болезнью, так надо бороться и со старостью: следить за своим , есть и пить столько, сколько нужно для восстановления сил, а не для их угнетения”.

 

СОК ДОЛГОЛЕТИЯ

Пропустите через мясорубку 4 кг корней сельдерея, 400г чеснока, 8 лимонов и 400 гр хрена. Добавить в смесь 400г меда, хорошенько размешайте и переложите в стеклянную банку. Сверху обмотайте марлей и поставьте в теплое место на 12 часов настаиваться, а потом еще на трое суток – в прохладное место. По истечению указанного срока достаньте банку, отожмите сок и перелейте в бутылку. Хранить сок нужно в холодильнике. Принимать по 1 ч.л 3 раза в день перед едой.

ЧАЙ НАСТОЯЩИХ ГОРЦЕВ

Залейте 25г корня фенхеля 1л кипятка, прокипятите 2 мин. и дайте настояться 10 мин. Пейте по 3 чашки этого напитка в день. Или залейте 1 чайную ложку измельченных плодов фенхеля 1ст.кипятка, дайте настояться 2 часа в закрытой посуде, затем процедите и пейте по 1 ст.л 4 раза в день за 20 мин до еды.

ЕГИПЕТСКИЙ ЧАЙ

В Египте издревле был популярен красный чай из лепестков гибискуса( каркадэ). Пьют его и по сей день. Каркадэ богат антиоксидантами, защищающими кожу от старения, и регулярное употребление его позволяет сохранять молодость и красоту.

МОЛОДОСТИ ДРЕВНИХ ВИКИНГОВ

Смешайте сухие шиповника с измельченной сухой крапивой и спорышем – все в равных частях. Столовую ложку смеси залейте стаканом кипятка и настаивайте 3 часа. Затем выпейте залпом. Этот напиток нужно пить по утрам вместо чая. Он

[500x333]

Домашние маски для волос на любой вкус

Любые волосы нуждаются в уходе, поэтому каждая женщина, желающая иметь пышную шевелюру должна время от времени обращаться к народным средствам, предназначенным для ухода за волосами. Многие маски предназначены для ухода за волосами в домашних условиях, а потому особых хлопот женщине не доставят. Средства по уходу за волосами предназначены выполнять разные функции: для роста и укрепления волос, против ломкости, против перхоти. Судя по отзывам женщин, которые использовали маски в домашних условиях, их старания не пропали даром, и они вскоре смогли радоваться своим новым ухоженным и красивым волосам.

Домашние маски

В зависимости от того, насколько правильно подобрана маска, она будет выполнять свои функции. Маски для волос помогают решить множество проблем с кожей головы, а также придать волосам здоровое сияние и блеск. Сегодня имеется огромная возможность купить маску в магазине, при этом маска будет решать именно ту проблему с волосами, которая необходима именно в данный момент. Сегодня косметические компании предлагают огромный выбор средств по уходу за волосами разных типов. Тем не менее, многие женщины предпочитают использовать маски, приготовленные в домашних условиях, и совершенно правильно делают. Подобные маски помогают в считанные минуты вернуть волосам жизненный вид и при этом не требуют особых затрат. Разумеется, при этом волосы растут быстрее.

Читать далее
Источник
Для Вас нашла Владиславна я

Китайский самомассаж — 100 лет здоровой жизни

[214x190]

Массаж – это один из наиболее испытанных методов заботы: о здоровье. Но у кого ежедневно может быть в распоряжении профессиональный массажист? Исходя из этих соображений, китайские врачи в древности разработали целый ряд упражнений, которые дают возможность любому заниматься укреплением своего здоровья. Мы инстинктивно трем глаза, когда они устают, а китайцы ежедневно их массируют для того, чтобы они не уставали.

Мы полощем рот всевозможными химикалиями, тогда как китайцы благодаря тренировке усиливают слюнотечение, т. к. слюна убивает бактерии и способствует пищеварению. Так как предупредить заболевание легче, чем его лечить, то еще здоровые люди должны начинать упражняться для того, чтобы недуги и старость не застигли их врасплох, т. к. народная мудрость гласит: «не тогда копай колодец, когда умираешь от жажды».

О профилактике здоровья

Читать далее
Для Вас нашла Владиславна я