Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Изысканный творожный рулет

[352x333]

Для приготовления нам нужно:

Творог нежирный — 200 г
Кокосовая стружка — 20 г
Курага — 20 г
Чернослив — 30 г

Приступаем к приготовлению:

Чернослив и курагу нарезать соломкой. На пищевую пленку насыпать кокосовую стружку, выложить творог, разровнять. На творог выложить чернослив, затем курагу, свернуть плотным рулетом, отправить на 15 минут в холодильник. Нарезать рулет на порционные кусочки.

Sonya_kot

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Салат с курицей,яйцом и помидором

[389x331]

Для приготовления нам нужно:

- Куриная грудка - 200 г
- Помидор - 2 шт
- Огурец - 1 шт
- Яйцо куриное - 2 шт
- Листья салата - 10 шт
- Сыр твердый
- Оливковое масло//йогурт натуральный - по вкусу

Приступаем к приготовлению:

Куриную грудку приготовить на пару (так она будет сочнее) или отварить, порезать средними кусочками. Огурец, листья салата и помидор помыть, обсушить. Салат порвать или крупно порезать, положить к курице. Огурец разрезать вдоль и нарезать кусочками. Положить все это к куриной грудке и хорошо перемешать (лучше руками).
Помидор нарезать крупными кусочками и добавить к салату. Аккуратно перемешать, чтобы не повредить помидор. Куриные яйца заранее отварить, очистить, и также крупно нарезать. Аккуратно добавить в салат.
Заправить оливковым маслом/йогуртом натуральный, сверху посыпать натертым на мелкой терке сыром - по вкусу.

Sonya_kot

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Куриные маффины с сыром

[604x345]

Для приготовления нам нужно:

Куриные грудки — 2 шт;
Сыр тертый — 1 Стакан;
Мука — 1/2 Стакана;
Молоко — 1/2 Стакана;
Яйца — 2 шт;
Зелень;
Сметана — 2 Ст. л;
Специи;

Приступаем к приготовлению:

Смешайте тертый сыр, молоко, яйца, сметану и специи. Хорошенько перемешайте.
Куриное филе отварите до готовности, нарежьте на небольшие кубики.

[278x274]
Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек.

Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж.

Взять 100 мг оливкового масла и по 20 мг каждого из следующих эфирных масел масел: розмарина; можжевельника; сладкого миндаля; лимона; гвоздики (обязательно попробуйте сделать тест на аллергическую реакцию - нанесите несколько капель масла гвоздики себе на локтевой сгиб и подождите 30-40 минут, если никакой реакции ваша кожа не даст (покраснение, зуд, прыщи), то можете смело им пользоваться)

[329x312]
Ингредиенты:

Картофель — 4–5 шт.
Филе лосося — 1 кг
Черри — 6–8 шт.
Стебель сельдерея, лук — по вкусу
Смесь ароматных острых перцев, розмарин, соль — по вкусу
Оливковое масло — 4–5 ст. л.

Приготовление:

Филе нарежьте крупными кусками. Поперчите смесью свежемолотых перцев, слегка посолите и оставьте для пропитывания на полчаса.
Помидоры разрежьте на 4 части, лук полукольцами, сельдерей тонкими кусочками поперёк.Картофель отварите в кожуре до полуготовности. Затем остудите, очистите и нарежьте круглыми ломтиками. В миске смешайте картофель, растёртый розмарин, соль, оливковое масло. Добавьте помидоры, лук и сельдерей. Перемешайте. Распределите всё на противне с кусками лосося, стараясь, чтобы картофель был снизу. Запекайте в духовке на среднем огне

Приятного аппетита!

[350x328]
Наполните ванну теплой водой. Растворите 500 г. морской соли в горячей воде и добавьте в ванну. Полежите в ванне в течение 15-20 минут, расслабьтесь. Затем примите теплый душ, сделайте легкий массаж проблемных зон. Антицеллюлитные ванны с солью полезно делать 2 раза в неделю, до достижения нужного результата.

Скраб с морской солью от целлюлита
С помощью солевого скраба мы можем быстро избавиться от целлюлитных бугорков. Скраб эффективно работает сразу в нескольких направлениях – разогревает, улучшает кровообращение, вытягивает жидкость из тканей, очищает и тонизирует кожу. Скраб можно применять не более 2 раз в неделю, чтобы не пересушить кожу.

Солевой скраб с маслом:
Смешайте большую горсть морской соли со столовой ложкой растительного масла (лучше оливкового). Добавьте в смесь несколько капель эфирных масел (подойдут масла цитрусовых, розмарин). Нанесите полученный скраб на проблемные зоны и массируйте легкими движениями по направлению снизу вверх в течение 15 минут. После процедуры рекомендуется принят теплый душ и нанести на кожу увлажняющий крем.

[244x228]
При создании системы отопления внимание уделять необходимо не только выбору радиаторов и труб, по которым будет циркулировать теплоноситель. Куда более важным является выбор котла, который будет производить нагрев воды. Он обязательно должен иметь подходящую мощность, чтобы справиться с нагревом нужного количества теплоносителя для прогрева нужной площади. Также он должен быть надежным, экономным и безопасным.
Существующие сейчас модели делятся, в первую очередь, по типу топлива. Наиболее популярными и востребованными являются устройства, работающие на газу: такой вариант и более экономичный, и на электросеть нагрузку не создает (в отличие от котлов, работающих на электричестве), и более удобный в плане обслуживания (не требуется загружать топливо, как в твердотопливных моделях). Именно поэтому для коттеджей, в которых люди живут круглый год, предпочитают устанавливать именно газовые котлы.
Выбрать одноконтурный газовый котел напольный можно в компании СП-Климат. В каталоге имеется почти три десятка различных моделей, отличающихся как по цене, так и по мощности. Диапазон мощности - от 16 кВт (такие модели подойдут для не очень больших коттеджей площадью до 160 м2) и до 180 кВт (котлы с такой мощностью смогут отапливать до 2000 м2 площади).
Помимо моделей, работающих на газу, в каталоге СП-Климат есть и электрические, и твердотопливные устройства, благодаря чему каждый пользователь сможет выбрать желаемый вариант.
Кроме продажи котлов (а также других изделий и деталей, необходимых для создания систем отопления), специалисты СП-Климат оказывают все виды услуг, которые требуются при прокладке инженерных систем. От планировки и проектирования системы отопления и до монтажа, подключения и пусконаладочных работ - вплоть до полного включения ее в работу. Также можно воспользоваться услугами по сервисному обслуживанию (проверке, диагностике, чистке, ремонту, модификации) уже работающих систем.

[279x30]Самым эффективным способом продвижения любой продукции сейчас является Интернет. Социальные сети и поисковые системы - вот источник огромного количества клиентов. И поэтому любая компания, независимо от рода ее деятельности, уделяет соответствующее внимание именно этому направлению развития.
Однако продвижение в социальных сетях - задача нелегкая: существует масса нюансов и тонкостей, о которых обязательно нужно знать, чтобы получить эффективный результат. И чтобы освоить все правила успешного продвижения - не обязательно самостоятельно выискивать по крупицам информацию: все сведения собраны в одном месте. На https://seoeducation.com.ua/smm.html можно записаться на курсы по SEO и SMM-продвижению. Подобная информация будет полезна как для тех, желает работать в сфере продвижения и оптимизации, так и для владельцев собственных сайтов, которые желают эффективно развивать свои проекты.
Среди направлений https://seoeducation.com.ua/ имеется несколько различных вариантов: от контекстной рекламы до внутренней оптимизации.

[325x268]
2 ст.л. хны + 100 мл.теплого кефира (смеси дать постоять 15 минут) + нанести на волосы на 40 минут = общее укрепление + пышность и блеск волос

2 ст.л. хны + 1 ч.л. табака + 5-7 гвоздик(растолочь или размолоть) + горячая вода, дать настояться смеси 1 час + 2 ст.л. оливкового масла + 2 ст.л кефира + 0,5 ст.л витаминов А и Е + нанести на волосы на 1 час = общеукрепляющее действие на волосы

2-3 ст.л хны + 100 мл. горячей молочной сыворотки + дать настояться 20 минут + 1 ч.л. меда + нанести на волосы на 40 минут = питает, делает волосы более гладкими и послушными

1/2 стакана сушеной крапивы + 3 ст.л хны + горячая вода (дать смеси настояться 20 минут) + нанести на волосы на 40 минут = питание и укрепление (особенно хороша для жирных волос)

[359x302]
Морская соль с невероятным успехом используется в косметологической практике, ведь она богата необходимыми микроэлементами, такими как железо, йод, магний.
Благодаря скрабу из морской соли кожа приобретает упругость и наполняется полезными экстрактами морских глубин.
Так же морская соль очень полезна для организма и способствует закалке человека, укрепляет иммунитет и улучшает сопротивляемость организма простудным заболеваниям. У кого нет возможности купаться в море есть возможность применять целебные и соленные ванны с помощью нашего продукта круглый год.

[330x286]
Натуральные скрабы для тела.

Первый рецепт:

♥ 1/2 стакана молотого кофе,

♥ 4 ст. ложки мелкой или средней морской соли,

♥ 1-2 ст. ложки меда,

♥ 1-2 ст. ложки оливкового масла,

♥ 5 капель эфирного масла грейпфрута,

[300x212]
Ингредиенты:
2 столовые ложки сухого горчичного порошка (продается в отделе специй)
2 столовые ложки горячей воды +
1 желток яйца (чтобы легче было смывать)
2 столовые ложки оливкового (персикового, репейного и любого другого косметического масла)
2 чайные ложки сахара (чем больше сахара, тем «злее» горчица)

Нанести на проборы, стараясь попадать на кожу головы, не затрагивая кончики, особенно сухие (можно для лучшего эффекта маски смазать сухие кончики волос любым разогретым косметическим маслом). Укутать голову целлофановой пленкой или пакетом, сверху одеть теплую шапочку, платок или повязать махровое полотенце. Уж кто как привык!

Ждать нужно от 15 минут до 1 часа, в зависимости от того, как сильно «припекает». Если терпимо, то лучше походить так 1 час, мечтая о длинной роскошной косе. А если уж совсем «пожар» на голове, то только 15-20 минут.

[292x309]
1. Кожа очень любит влажный воздух, поэтому оптимальным вариантом является установка увлажнителя в спальной комнате. Если при этом вы добавите в воду несколько капель масла эвкалипта, это еще и улучшит дыхание и сон.

2. Массаж кожи головы обеспечивает дополнительный прилив крови к корням волос. Таким образом волосяные фолликулы получают необходимое питание, способствующее росту и силе волос. Техника массажа следующая: используя обе руки, совершай легкие нажатия большими пальцами, при этом делай круговые движения, передвигаясь от периферии к центру головы. Затем кончиками пальцев малыми круговыми движениями пройдись вдоль линии роста волос ото лба к темени.

3. На руках признаки старения проявляются в первую очередь, а мы зачастую совсем забываем об уходе за ними. Порадуйте свои ручки щедрым слоем крема, который поможет вернуть им влагу и шелковистость.

4. Ночью организм восстанавливается. Полученная дневная доза токсинов (сигаретный дым, пыль, выхлопные газы и загрязнение окружающей среды) за ночь впитывается в кожу. Чтобы помочь ей избавиться от вредного воздействия, воспользуйся ночным кремом с антиоксидантами, который усилит процессы обновления клеток кожи.

[189x230]
Несмотря на полеты в космос, всевозможные современные гаджеты, и прочие достижения технического прогресса - люди все равно продолжают верить в то, что существуют высшие силы. Для наших предков подобная вера была сильной и непоколебимой: они почитали различных богов, молились им, просили их о благосклонности, успехах, хорошей погоде и богатом урожае, долголетии и здоровье, удаче в военных походах, личном счастье, и так далее. И до сих пор подобные верования - живы, и присущи многим современным людям.
Для того, чтобы проводить различные ритуалы - недостаточно просто прошептать заговор. Очень многие действия магического характера (привороты и отвороты, заговоры на удачу, снятие сглаза и порчи, гадания, и так далее) проводятся с помощью разнообразной атрибутики. Это и гадальные карты, и различные свечи, и камни, и руны, и аромамасла и смолы, и даже специальная музыка - для воссоздания нужной атмосферы может потребоваться очень много всего незаменимого.
Найти такие важные вещи можно в Интернет-магазине эзотерики https://www.magicbay.ru - на его страницах содержатся десятки, сотни товаров, которые обязательно понадобятся тем, кто верит в потусторонние силы, и желает воспользоваться их помощью. Помимо предметов, которые нужны для магических обрядов, в эзотерическом магазине Магистериум можно подобрать и артефакты. Это могут быть магические картины, привлекающие удачу, защищающие и оберегающие своего хозяина; и украшения, которые тоже имеют определенный магический потенциал; и различные обереги для дома.
Также на сайте можно найти и тематические книги, которые помогут ближе познакомиться с различными обрядами и магическими тайнами.

[351x266]
1. Ромашка - легкое осветление и укрепление.
2. Крапива - укрепление.
3. Аир - против выпадения и для укрепления.
4. Шишки хмеля - устранение перхоти, укрепление волос.
5. Липа - восстанавливает эластичность волос, блеск и упругость.
6. Береза - мягкость и улучшение роста волос.
7. Корень лопуха - укрепляет корни волос, усиливает их рост.
8. Семена льна - блеск, предотвращение сечения.
9. Хвощ полевой - уменьшает выпадение и ломкость волос, стимулирует рост.
10. Шалфей - блеск, устранение выпадения.
11. Кора дуба - предотвращает ломкость, слабость, выпадение, повышенную сальность, наличие перхоти.

[354x259]
1.Освежающий лосьон. Очень простой рецепт: крепко заваренный кофе разлейте по формочкам для льда. Кусочками кофейного льда протирайте кожу утром и вечером, — это хорошее тонизирующее и освежающее средство. Некоторое время вы будете ощущать стойкий кофейный аромат, радуясь этой милой мелочи.

2.Тонизирующий лосьон. Ежедневно вместо умывания водой протирайте кожу лица и шеи ватным тампоном, смоченным в крепком свежезаваренном кофе. Этот лосьон прекрасно тонизирует и отлично подходит для стареющей и увядающей кожи. Кстати, таким способом можно придать коже смуглый оттенок.

3. Маска от морщин. Разведите 1 ст. ложку ржаной муки остывшим крепким кофе до густоты сметаны, добавьте один желток. Через 15 минут смойте тёплой водой.

[409x246]
- ложка меда
- ложка касторового масла
- ложка коньяка
- яичный желток

1. Втереть в корни волос минут пять.
2. Завязать пленкой и под шапочку.
3. Держать часа 2-3. После смыть шампунем.
4. В неделю делать два раза.
5. Уже после 3-4 процедуры увидите результат.

Здоровья вашим волосам.

[376x266]
Вот этот чудесный рецептик, записывайте!

200 грамм изюма,
250 грамм холосаса,
20 грамм (чуть меньше, чем пол пачки) сенны.

Возьмите литр кипятка, залейте изюм, поставьте на водяную баню на полчаса.
Возьмите сенну и залейте полутора стаканами кипятка, поставьте на водяную баню. После все процедите через сито и вылейте в двух или трехлитровую банку.
Добавьте 250 мл холосаса.
Размешайте.

[396x276]
1. Бананы помогают бороться с депрессией. В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение.

2. Бананы - единственный фрукт, который даже у младенцев не дает аллергической реакции.

3. Укрепление костей. Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма.

4. Улучшение микрофлоры кишечника. Благодаря ферментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрее.

[243x153]
Многим из нас периодически требуется воспользоваться картами. Найти какой-то город, улицу, дом, или же наоборот - изучить географию какого-то отдаленного от цивилизации уголка планеты: озера, реки, горы, небольшие поселения, леса, и так далее. Сделать это легко можно с помощью карт, которые легко найти в онлайн-доступе.
Наиболее полную информацию о всевозможных объектах (от городов до озер) можно найти на http://101karta.ru - здесь собрана обширная база, охватывающая весь земной шар. По сути - это агрегатор, к которому подключены несколько различных источников (от незаменимых Гугл Карт и Яндекс Карт и до менее известных, но более профильных сервисов).