[700x215]
Поддерживать чистоту - задача важная но при этом достаточно сложная. На уборку человек тратит очень много времени и сил, причем обычно - мы занимаемся уборкой в свое личное время - в выходные, или после работы - вместо того чтобы отдыхать. К счастью сейчас для более быстрой и простой уборки существует не малое количество специальных устройств, инструментов и техники, которые позволяют многократно упростить, ускорить, и облегчить уборку.

[353x296]

Для приготовления нам нужно:

- окорочок куриный - 1 шт
- рис - 6 ст.л.
- морковь - 1 шт
- лук репчатый - 1 шт
- масло растительное
- приправы
- чеснок
- соль

Приступаем к приготовлению:

Окорочок разрезать на кусочки, натереть специями для курицы. В сковороду налить растительное масло, выложить кусочки курицы, поставить на огонь тушиться. К мясу добавить морковь, натертую на крупной терке, и мелко нарезанный лук. Тушить до готовности. В три горшочка выложить тушенную курицу, добавить по 2 ст. ложки риса. Добавить воды столько, чтобы её уровень был на 1,5 - 2 см выше риса. Посолить, положить чеснок и закрыть горшочки крышками. Поставить в заранее разогретую духовку на 30 минут.

Приятного аппетита!

[387x355]

Для приготовления нам нужно:

- рыба
- яйца
- лук
- сметана
- сыр

Приступаем к приготовлению:

Филе рыбы промыть, обсушить, если есть косточки - лучше их вырезать.
(в д.сл. использовалась рыбка Тилапия - готовое филе) Разложить филе на сковородку, смазанную маслом, посолить и посыпать специями. Готовим соус:
Разбиваем в миску 4 яйца, крошим зеленый лук и добавляем 2-3 ст.л. сметаны(любой). Перемешиваем. Выливаем соус на сковородку с рыбой, посыпаем тертым сыром и ставим в духовку на 20 минут.

Приятного аппетита!

Здравствуйте друзья, сегодня я хочу порекомендовать вам прекрасную компанию, которая поможет сделать офисный переезд любой сложности. Если вы переезжаете на новое место, и вам нужны подобные услуги - обращайтесь в Компанию «Атлант-Переезд», которая имеет массу положительных отзывов.
Офисный переезд - это всегда много хлопот, всегда сложно найти компанию, которой можно полностью доверять, но вы можете не переживать - «Атлант-Переезд» - сделает все на высшем уровне.
[330x110]

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Вязаная туника

Вязаная туника своими руками:

1.
[413x606]

2.
[606x605]

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Пуловер спицами

Пуловер спицами своими руками:

1.
[456x606]

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Носки на двух спицах

Носки на двух спицах своими руками:

1.
[392x606]

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Банановые роллы

[391x329]

Для приготовления нам нужно:

Лимонный сок — 1 ч. л.
Курага — 200 г
Подсолнечные семечки — 100 г
Овсяные хлопья — 5 ст. л.
Банан — 1 шт.

Приступаем к приготовлению:

Курагу промыть. Выложить на бумажное полотенце и хорошо обсушить. Семечки прокалить на сковороде. В чашу блендера выложить семечки, овсяные хлопья, курагу. Добавить лимонный сок и все пробить до однородной массы.
Массу раскатать ровным пластом через пищевую пленку. На край пласта выложить банан. С помощью пищевой пленки скатать ролл, уплотняя его руками. Готовый ролл завернуть в фольгу и отправить в морозильную камеру на 3 часа. Перед подачей ролл разрезать на ровные кусочки.

Sonya_kot

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Куриные грудки с томатами и базиликом

[359x310]

На 100 г - 117 ккал

Для приготовления нам нужно:

Грудки куриные – 3 шт.
Помидоры – 3 шт.
Базилик – 60 гр.
Масло растительное – 3 ст. л.
Соль, специи.

Приступаем к приготовлению:

Филе промыть, обсушить бумажным полотенцем и сделать разрезы почти до конца. Посолить и поперчить каждую грудку и разложить листочки базилика. Сверху на базилик разложить кружки помидора.
Сложить грудки, чтобы внутри оставались помидоры с базиликом. Аккуратно закрепить края зубочистками.
На разогретом растительном масле, с обеих сторон обжарить грудки. Огонь лучше сразу отрегулировать, чтобы грудки не подгорали.

Sonya_kot

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Вязаное платье

Вязаное платье

1.
[455x606]

2.
[390x606]

Размер: 36/38.

Вам потребуется:

600 г пряжи типа "Kappa" от LANG YARNS голубого цвета номер 0010 (97% хлопок, 3% полиэстер, 125 м/50 г); прямые и круговые спицы №4.

Резинка в рядах: нечетное количество петель.

Каждый ряд начинать и заканчивать 1 кром.

Лиц. р.: попеременно 1 лиц. п., 1 изн. п., закончить 1 лиц. п.

Изн. р.: петли вязать по рисунку.

[354x279]

Для приготовления нам нужно:

Кабачки 250 г;
Морковь 250 г;
Картофель 250 г;
Укроп 40 г;
Петрушка 40 г;
Яйцо куриное 2 шт;
Крахмал картофельный 30 г;
Мука пшеничная 80 г;
Соль ½ ч.л;
Перец черный молотый ½ ч.л;
Сыр твердых сортов (Пармезан, Грюйер, Грана Падано, Пекорино Романо) 100 г Кетчуп 20 г;
Чеснок дольки 1 шт.

Приступаем к приготовлению:
Ингредиенты 1-го этапа:
Кабачки 250 г
Морковь 250 г
Картофель 250 г
Укроп 30 г
Петрушка 30 г

[399x299]
Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них.

Только когда уходит лишняя жидкость, начинается сжигание жира. Кроме того, вместе с лишней жидкостью из организма выводятся токсины и продукты разложения жиров. В жировых клетках нормализуются обменные процессы, а значит, усиливается сгорание жира.

Берите на вооружение 6 рецептов дренажных напитков, которые с легкостью Вы приготовите в домашних условиях!

Рецепт № 1
2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.

Рецепт № 2

1. Расстелите коврик. Подвиньтесь к стене, положите руки ладонями вниз на расстоянии плеч. Упритесь ногами в стену, не сгибая ног, попружиньте. Упражнение следует повторить 10 раз по 3 захода. Всего 30 раз. Так ваши ноги обретут силу и станут упругими.
[606x452]

2. Займите исходное положение. Подвиньтесь к стене, поднимите ноги прямо наверх. Руки должны лежать на животе. Теперь попеременно отводите одну ногу сначала в одну сторону, затем другую в другую сторону. Не убирайте ноги от стены. Повторите данное упражнение 20 раз.
[544x359]

[496x311]
Избавиться от излишней волосатости на теле хотела бы каждая женщина. Лазерная процедура и фото эпиляции по карману не каждой, зато есть более доступный способ. Можно облегчить себе жизнь более редкими эпиляциями и специальным уходом за кожей.
Кто пользуется эпилятором, тот часто сталкивается с двумя проблемами: вросшие волоски и быстрое появление новых.

Итак, решение первой проблемы состоит в хорошем увлажнении и отшелушивании кожи. Скраб не чаще, но и не реже одного раза в неделю. Скраб может быть как покупным, так и самодельным. У всех разная кожа, поэтому советовать что-то конкретное не буду.
Далее после банных процедур кожу необходимо увлажнить, чтобы отрастающие волосики легко пробивались наружу, а не врастали.
И тут на помощь приходят эфирные масла.
Делаем сами домашний лосьон из масел для замедления роста волос.

Состав:
- эм чайного дерева 5 кап
- эм мята 2 кап
- любое базовое масло 1 стл (мне нравится жожоба, виноградных косточек - они наименее жирные.
Смешиваем все в темном стеклянном флаконе и даем настояться несколько часов. В идеале сутки. Вот лосьон и готов. Можно пользоваться сразу после эпиляции и каждый день. Минимум 3 раза в неделю и лучше после душа.

[349x172]
1. Бесцветная тушь - настоящая палочка-выручалочка для ломких и поврежденных ресниц. Все дело в составе. Здесь имеется такое вещество, окружающее каждую отдельную ресницу защитной пленкой. Этой тушью Вы можете пользоваться даже перед сном.

2. Касторовое масло благотворно влияет на рост ресниц. Также Вам помогут облепиховые, шиповниковые масла в сочетании с витаминами A и B.

3. Персиковое масло не даст ресничкам никакого шанса на выпадение. Розовое масло подходит для занятых дам, чьи глаза каждый вечер страдают от усталости и раздражения. А чтобы ускорить рост ресниц, используйте репейное масло в течение 2-3 часов в день.

4. Как изготавливается простая и дешевая маска для век и ресниц?

[353x344]
Для теста:

Мука — 250 г
Обезжиренный творог — 250 г
Сливочное масло — 200 г
Соль — 1 ч. л.

Для начинки:

Фарш (говядина/телятина) — 500 г
Масло топлёное — 1 ст. л.
Сметана — 2 ст. л.
Яйцо — 1 шт.
Яичный белок — 1 шт.
Крупный репчатый лук — 1 шт.
Соль и перец — по вкусу
Майоран — по вкусу
Зелень — по вкусу

Дополнительно:

[368x307]
Ингредиенты:

Банан — 1–2 шт.
Яйца — 2 шт.
Сахар — 100 г
Сливочное масло — 50–70 г
Сода — 0,5 ч. л.
Мука — 2 стак.

Приготовление:

1. Яйца и сахар перетираем в белую пену.
2. Бананы очищаем от кожуры, выкладываем на тарелочку и с помощью вилки перетираем их в пюре.
3. В яичную смесь добавляем сливочное масло. Можно его не растапливать, но оно должно быть размягченным, чтобы было удобно его взбивать.
4. Добавляем пюре к сахарно–яичной смеси, все хорошенько перемешиваем, всыпаем соду.
5. Вводим муку, при необходимости увеличивая ее количество.
6. Замешиваем тесто. Даем ему немного отдохнуть в холоде, минут 15.
7. Раскатываем тесто, вырезаем печенье, используя любимые формочки. Отправляем печенье в духовку, выпекаем при температуре 180°C 20 минут.
8. Подаем к чаю, кофе, компоту. Теплая компания и сладкое банановое печенье обязательно поднимут вам настроение, если есть в этом необходимость. А если с этим у вас все в порядке, то за милой беседой вы и не заметите, как все опустошите!

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Кокосовое печенье без муки, жира и яиц

[344x322]

Для приготовления нам нужно:

Банан — 1шт.
Кокосовая стружка — 4 ст.л.

Приступаем к приготовлению:

Банан чистим и кладем в блендер, пюрируем до кремообразного состояния.

Затем добавляем кокосовую стружку. Количество указано примерное, так как нужно ориентироваться по консистенции - тесто для печенья должно быть не слишком жидким, но и не слишком крутым.

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Курица с грибами, запечённая под картофельной шубой

[327x325]

Для приготовления нам нужно:

- 300 гр куриной грудинки (2 шт);
- 250 гр грибов (в идеале шампиньоны);
- 3-4 средних картофелины ;
- 1 луковица;
- 1 ст. ложка муки;
- 250 мл молока;
- 150 гр сливок;
- 100 гр тёртого сыра;
- соль, перец, зелень;
- растительное масло для жарки.

Приступаем к приготовлению:

Включить духовку на 180 С.
Картофель помыть, положить в холодную воду и варить после закипания 6 минут. Остудить и почистить.
Курицу промыть, обсушить и порезать не большими кусочками. Грибы почистить и порезать, лук почистить и порезать кубиками.

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

Шарики из фиников с кокосовой стружкой

[375x342]

Для приготовления нам нужно:

Финики — 500 г
Миндаль — 1 чашка
Кокосовая стружка — 1 чашка

Приступаем к приготовлению:

Помести миндаль и финики без косточек в кухонный комбайн. Измельчи до образования пасты. Если видишь, что у тебя получились крошки или крупные кусочки миндаля — это нормально.
Переложи пасту из комбайна на широкую досочку, отбирая небольшое количество пасты, скатывай из нее роллы и обваливай их в кокосовой стружке.
Выложи на блюдо или в широкий контейнер. Подавай охлажденными. Храни в холодильнике не более двух недель.

Sonya_kot