Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение
Лучшие рецепты смузи для здоровья и красоты!
Автоматические ворота - это не только комфорт, но и прекрасная возможность контроля территории или помещения! Компания «ПСК Союз» предлагает продукцию высокого качества, а именно автоматический привод для откатных ворот. Вы можете выбрать любой комплект прямо на сайте. Быстрая установка и обслуживание гарантировано!
[показать]Смузи - это своеобразные коктейли или же смеси, которыми можно заменить обычный прием пищи. Они вкусные, к тому же насыщены клетчаткой и витаминами, прекрасно утоляют голод, способствуют похудению, укреплению иммунной системы, очищению организма в целом.
Ингредиенты для коктейля-смузи смешивают, а потом измельчают в блендере. Пить смузи нужно охлажденным. Остатки хранить в холодильнике, используя в теч. двух суток.
Смузи для плоского живота
Качание пресса, аэробика и пилатес могут не давать желаемых результатов в виде осиной талии, если в вашем организме задерживается жидкость, скапливаются газы, не происходит должного опорожнения кишечника. В решении этой проблемы вам поможет «Смузи для плоского живота», который содержит сильнодействующий энзим папаин, калий и 4г пищевых волокон на стакан, благодаря чему нормализуются деятельность желудка, кишечника, водный обмен, и уменьшается объем талии. Имбирь и мята ускоряют обмен веществ и успокаивают желудок. Пробиотики, содержащиеся в йогурте, помогают полезным бактериям кишечника бороться с газами. Еще один полезный для здоровья бонус – жирные кислоты Омега-3.
[показать] [показать] [показать]
* 200 г очищенной и нарезанной кубиками папайи (в крайнем случае, можно заменить свежей тыквой).
* 200 г очищенных от кожицы персиков, абрикосов или слив (можно замороженных).
* 1 груша или яблоко среднего размера.
* 1 ст.л. льняного семени (продается в аптеках и отделах здорового питания в супермаркетах).
* 1 ст.л. порезанного имбиря.
* 6 листиков мяты.
* 100 г низкожирного йогурта или кефира.
* 6 кубиков льда.
Все смешать и измельчить в миксере. Получается 3 порции. На одну порцию: 109 калорий, 2г жиров (0,5г насыщенных), 21 г углеводов, 4 г белков, 15 мг натрия, 4г клетчатки.
[показать]Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Селедочные роллы в блинчиках:)
Для этого блюда нам понадобится испечь тонкие блинчики.
Разделайте сельдь на филе, снимите с филе кожу, порежьте рыбу на кусочки сантиметровой толщины.
Предварительно отваренную свеклу натрите на терке для корейской моркови. В результате у вас должны получиться довольно тонкие брусочки.
____________________________________________________________________
Изысканные ароматы французских духов - шлейф привлекательности и искушения! Самая лучшая парфюмерия представлена в интернет-магазине "Vanilla" в большом ассортименте и по доступным ценам. Выберите свой любимый аромат уже сейчас!
Это цитата сообщения lj_voilok_ru Оригинальное сообщение
"Карамелька"
Собачка размером 24 см ( с хвостиком)
Сухое валяние.
Материал - шерсть.
[176x240]Читать далее
Это цитата сообщения Greenali Оригинальное сообщение
Норбеков. Суставная гимнастика. Видео - упражнения в 2-х частях.
1 часть
2 часть
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Сухофрукты с медом. Витаминная смесь.
Для зимнего периода нет ничего лучше, чем витаминная смесь, заряжающая энергией и укрепляющая имунную систему! Подкрепляемся и насыщаемся витаминами!
[показать] [показать] [показать]
1 лимон,
1 стакан изюма, 1 стакан кураги, 1 стакан чернослива,
200 г грецких орехов, 0,5 кг меда
Йога - это здоровье души и тела. Если вас интересует эта великолепная сфера человеческого бытия, предлагаю ознакомиться с интересным ресурсом! Полный список асан йоги - фотографии и подробное описание.
Это цитата сообщения yeska Оригинальное сообщение
Кот Тани Оробец
[375x500]Прибавка: из одной петли вывязываем две, за заднюю и переднюю стенки.
Убавка – две петли вместе лицевой.
Вяжем тушку: голова + туловище.
Котик вяжется снизу вверх.
Набираем 12 петель (по 3п. на каждой спице)
Если кому-то это покажется очень сложным начинать со столь малого количества петель, можно набрать 18 петель. То есть начать с 3-го ряда. Потом отверстие все равно затягивается и не видно.
1й ряд: 12 лицевых петель
2й ряд: 1 лицевая петля, 1 прибавка (18 п.)
3й ряд: 18 лицевых петель.
4й ряд: 2 лицевая, 1 прибавка (24п.)
5й ряд:: 24 лицевые.
6й ряд: 3 лицевые, 1 прибавка (30п.)
7й ряд: 30 лицевых.
8й ряд: 4 лицевые, прибавка (36п.)
9й ряд: 36 лицевых
Советую распределить петли равномерно, по 9 петель на спицу, чтобы вязать было удобнее. Не забудьте помечать начало, как делаете это при вязании крючком по спирали.
10-25 ряды: лицевые.
Это цитата сообщения jozefina3 Оригинальное сообщение
МК по шитью мишки Тедди.
Нашла МК по шитью классического мишки Тедди. Это форум журнала "Ручная работа", там можно найти много чего интересного, в том числе и различные МК.
http://www.supersadovnik.ru/hmforum/post.aspx?id=112802
[404x514]
Серия сообщений "шитьё для дома":
Часть 1 - МК по шитью мишки Тедди.
Часть 2 - Подушка - оригами.
Часть 3 - Сумка.
...
Часть 13 - Роза-оригами из ткани.
Часть 14 - Колокольчик.
Часть 15 - Зайки. Выкройки.
Это цитата сообщения lapania Оригинальное сообщение
Обещаный МК косметички 'Большой рот'
У меня все в картинках. Советую внимательно рассмотреть. Ничего сложного нет. Всем удачи!
Это цитата сообщения TamaraNowack Оригинальное сообщение
Как я оформляю описания
Получила несколько писем с вопросом, как я оформляю мои описания в картинках. Отвечу здесь сразу всем )))
Если вы можете оформить ваше описание в ворде, то сделать из него картинку, то есть перевести в jpg, - легко.
Я пользуюсь для этого программой Paint (пыталась по одному попавшемуся МК оформлять в PowerPoint - ничего у меня не вышло [показать])
Итак, вы имеете полностью оформленное описание формата .doc. Выделяете и копируете первую страницу. Открываете программу Paint, которая находится у вас под кнопкой Пуск -> Стандартные. Нажимаете ctrl+v (или "Вставить") и видите вашу страничку, обведенную пунктирной рамочкой. Вы можете ее подвигать, сделать поля, подписать картинки и поставить номер страницы (если в ворде не сделали это), обрезать, изменить размер... Размер страницы я задала в настройках программы, 800 по вертикали, он сохраняется для следующих картинок. Когда вы довольны полученным результатом, жмете "Сохранить как...", и вам предлагаются на выбор форматы сохранения. Все! Можно снова вернуться к доку, скопировать вторую страницу и повторить все операции.
Неудобство в том, что нельзя обработать все страницы сразу, надо копировать постранично. Но легкость пользования программой это окупает )))
Я не делаю подложек, стараюсь не перегружать описание деталями - рамочками, эффектами. Ведь многие распечатывают, зачем лишний расход краски...
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
Декор подушек своими руками – аппликация из ткани
Интересно декорированные наволочки на диванные подушки оживляют интерьер, придают ему ощущение уюта, да и просто радую глаз! Одним из несложных способов декора подушек своими руками является аппликация из ткани. Аппликацию из ткани можно сделать несколькими способами – можно пришить на машинке, вручную, наклеить. Мы рассмотрим эти способы в мастер классе по декору.
Это цитата сообщения Dama_Madama Оригинальное сообщение
37 ЗАЙЦЕВ
1.
[показать] 2. 
[показать] 3.
[показать] 4. 
[показать]
5.
[показать] 6.
[показать] 7.
[показать] 8.
[показать]
9.
[показать] 10.
[показать] 11.
[показать] 12.
[показать]
13.
[показать] 14.
[показать] 15.
[показать] 16.
[показать]
17.
[показать] 18.
[показать] 19.
[показать] 20.
[показать]
21.
[показать] 22.
Это цитата сообщения Eva_Milonga Оригинальное сообщение
Маска для лица
[250x250]Дрожжевая маска кладезь витамина В, она высасывает загрязнения из пор кожи как пылесос.
Развести дрожжи в горячем молоке и нанести на лицо на 10 минут.
Очень эффективно!
Это цитата сообщения СветНик Оригинальное сообщение
Буфы как их делать? МК
Буфы - что это такое и как их делать?
Автор статьи: Меркулова Наталья
http://www.knigazhizny.ru/view_post.php?id=93
(Источник: )
Впервые я познакомилась с понятием «Буфы» еще в школе, на уроках Труда. Помню тогда нам дали несколько схем, показали как шить буфы, и в качестве домашнего задания (на каникулы) необходимо было сшить три образца, оформив затем их в альбом своих поделок.
Вот недавно, разбирая в своих ящиках стола, я и наткнулась на этот альбом. Какими, оказывается, красивыми могут быть буфы! Тут же захотелось вновь освоить это нехитрое дело, и вот уже Яндекс выдает мне кучу ссылок на различные схемы и фотографии изделий с отделкой «Буфы».
Посему спешу поделиться этим интересным занятием с посетителями своего сайта. Уверена, многим пригодиться выложенный здесь материал. Сразу оговорюсь, что многие схемы взяты из Интернета с различных веб-ресурсов. Однако практически везде размещено по одной-две схемы, в результате чего приходится много времени тратить на поиск нужного материала в Интернете. Вот поэтому я и решила собрать практически все схемы в одном месте и опубликовать их на своем сайте.
[440x115]Это цитата сообщения белка28 Оригинальное сообщение
Patch Retalhos / Aline Kьster
Patch Retalhos / Aline Kьster
Сайт
Подборка работ Aline Kьster для всех тех, кто любит пэчворк.
[показать]
Это цитата сообщения DJILIYA Оригинальное сообщение
Водяной Знак на изображении
В этом уроке мы рассмотрим , как с помощью Водяного Знака , можно защитить своё изображение от копирования , так же ваш фирменный знак можно использовать и на бесшовном фоне Блога
Вот пример :
[показать]