
Да уж - праздник давно прошел, а лишние килограммы нет

Что делать то? Садиться на диету! И не раздумывая (пока не передумали

). Вот такие пироги...
Какую диету выбрать? И в самом деле, диет существует великое множество, всех и не упомнишь. Тут стоит заметить, что любая диета несет с собой существенные ограничения, а стало быть, чтобы не навредить своему организму необходимо правильно восполнять потери - врачи рекомендуют при любой диете принимать поливитамины, которые обеспечат вам полный комплект всех полезностей, упускаемых при скудном рационе.
Если вами выбрана
быстрая диета, то будьте готовы ударными темпами "напрягать организм" - похудеть быстро можно только путем резкого и строгого ограничения в пище.
Очень популярна сегодня
кефирная диета - это тоже вариант не из легких, но выдержав с честью это испытание можно потерять в весе около пяти киллограмм за неделю.
Садясь на любую диету не забудьте, что мышцы сами по себе не станут упругими и красивыми - сбросив лишнее вы, так сказать, оголите свои проблемы, ведь несколько провисшая кожа врядли будет служить вашим истинным украшением. Таким образом, садясь на диету не забудьте выполнять несложный (ни в коем случае, не изнуряющий физически) комплекс упражнений.
Ну и конечно же, собираясь придерживаться диеты не забудьте -
хорошее настроение является залогом успеха этого сложного предприятия. Успеха вам!