Это цитата сообщения birkin Оригинальное сообщение
Как укрепить сосуды
|
|
 |
Плохие сосуды - это:
- частое головокружение
- потемнение в глазах при резкой смене положения тела
- плохая переносимость жары
- укачивание
- холодные руки и ноги
- ломота в суставах
- метеочувствительность
- слабость утром и днем
- обмороки
- учащенное сердцебиение, "стуки" в висках
- нестабильное давление
- повышение температуры тела до 37.2 - 37.3 градуса и ее резкие скачки в течение суток.
То, что на обыденном языке называется "плохими" или "слабыми" сосудами, медициной диагностируется как нейроциркуляторная дистония. Это нарушение кровообращения, вызванное сбоями в нервной регуляции сосудистого тонуса. И, по большому счету, сосуды в этой истории оказываются без вины виноватыми: им дают неверные приказы - они и подчиняются.
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Кукольный театр из фетра. Идеи.
Кукольный театр из фетра. Идеи.
Прекрасная идея пришла мастерице из Лестер Сити, Англия - Abbie.
Сшить из фетра кукольный театр, а еще как мне кажется, если вставить молнию или пришить липучку , то можно использовать и как мешочек для новогоднего подарка, да и не только новогоднего.
1.
[525x700]
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
ЕЛОЧКИ В ОБОРОЧКАХ) Новогодние идеи и мастер-классы
Как обидно! Девочки, я накрутила 4 елочки и нафоткала мастер-классы, но не могу вам показать... Не нашла провод от фотоаппарата и не знаю, как загрузить фотки в комп.
Ну а пока, пока я в поиске))), публикую чужие идеи) Подготовила для вас подборку елочек в оборочках, может пригодится? Новый год-то уже совсем скоро)
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Золотая классика-сборник N 4
|
Серия сообщений "Музыка "Классическая"":
Часть 1 - Вечер с классической музыкой
Часть 2 - 7 интересных фактов о пользе классической музыки
...
Часть 35 - Золотая классика-сборник N 2
Часть 36 - Золотая классика-сборник N 3
Часть 37 - Золотая классика-сборник N 4
Это цитата сообщения yupic Оригинальное сообщение
Колыбельная
Поскольку дети растут, традиции колыбельных песен тоже меняюся с их потребностью... Растет поколение 2000-х... Прогресс. Что тут еще сказать? Остается только любящей маме спеть своему чаду нежную, мелодичную современную колыбельную песенку...
P.S Мнение моих детей на Колыбельную: гы. неплохой кавер на prodigy firestarter. Немцы ростят достойную смену себе))
Это цитата сообщения ket373 Оригинальное сообщение
EMIN&Муслим Магомаев,,Синяя вечность,,-песня без возраста.
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Вязание-спицы-Безрукавки и Жакеты >Жакет
|
Это цитата сообщения Юлия_Ж Оригинальное сообщение
Серый вязаный жакет.Вязание спицами.
Серый вязаный жакет.Вязание спицами.
Такой вязаный жакет - классика, подойдет он и со строгой юбкой и с джинсами, наверное тем и любая эта модель придуманная самой стильной женщиной 20 века - Коко Шанель.
1.
Это цитата сообщения marisha54 Оригинальное сообщение
Вязаные жилеты №4. Жилеты для мальчиков.
[200x]
Жилет с контрастной отделкой.
Описание работы ЗДЕСЬ http://knitka.ru/3095/vyazanyj-zhilet-s-kontrastnoj-otdelkoj.html
[200x]
Жилеты с вышивкой или жаккардовым вязанием.
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://www.liveinternet.ru/users/3511359/post130160185/
[200x]
Полосатый жилет для мальчика.
Описание ЗДЕСЬ http://knitka.ru/2355/polosatyj-zhilet-dlya-malchika.html
[200x]
Жилет с жаккардовым узором.
Описание ЗДЕСЬ http://knitka.ru/2527/vyazanyj-zhilet-s-zhakkardovymi-uzorami.html
[200x]
Жилет для мальчика "божья коровка". Возраст 4 года. Вязание спицами.
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://detochka.3dn.ru/publ/vjazanie_malchikam/vjazanie_zhaketov_dlja_malchikov/zhilet_dlja_malchika_quot_bozhja_korovka_quot_vozrast_4_goda_vjazanie_spicami/12-1-0-55
[200x]КРЮЧКОМ
Жилет крючком для мальчика .
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://www.babyblog.ru/community/post/rukodelie/1229419
[200x]
Голубой жилет для мальчика.
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://kru4ok.ru/golubojj-zhilet-dlya-malchika/
Жаккардовый жилет для мальчика. Крючок+спицы.
Описание и схемы ЗДЕСЬ http://kru4ok.ru/zhakkardovyjj-zhilet/
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Лучшие продукты для мозга
Далее вашему вниманию представлен список 30-ти лучших продуктов для мозга. Итак...
Красная капуста
Источник антиоксидантов – полифенолов, которые способствуют профилактике болезни Альцгеймера. Лучший салат для мозга: смешиваем сырую капусту, зеленый лук и морковь, заливаем их соусом из оливкового масла и бальзамического уксуса.
Курага
Богата витамином C и железом. Витамин С помогает лучше усваиваться железу, а железо в свою очередь стимулирует работу левого полушария мозга, которое ответственно за аналитическое мышление. Необходимо каждый день съедать по 3-4 сушеных абрикоса.
Черника
Снижает риск ухудшения работы мозга, связанного со старением. Малина и ежевика обладают данным свойством в меньшей степени, но зато все эти ягоды помогают хорошо усваивать полученные знания и отлично соображать в любом возрасте.
Треска
Этот продукт богат селеном, который предупреждает депрессии, благотворно влияет на настроение, повышает работоспособность. А также любая рыба богата фосфором, который не менее полезен для мозга.
Авокадо
Американские ученые установили связь между ухудшением способности мозга анализировать и принимать информацию и повышенным артериальным давлением. Регулярное употребление авокадо способствует нормализации давления. Можно добавлять несколько ломтиков авокадо в салат, описанный в графе про красную капусту.
Баклажаны
В кожуре баклажана содержится темный пигмент антоционин, который одновременно является и антиоксидантом. Благодаря нему в мембранах клеток мозга сохраняется необходимое количество жира, защищающего их от повреждения.
Курятина
Мясо курицы богато витаминами В12, В6 и В2, которые улучшают память, укрепляют нервную систему, предотвращают бессонницу и депрессию. Любители куриной грудки кроме мышц укрепляют еще и мозги.
Свекла
Свекла богата бетаином – веществом, которое способствует улучшению самочувствия, настроения, способности концентрироваться и реакции. Желательно включить в рацион питания сырую свеклу, к примеру, натереть ее на терке, а затем сбрызнуть уксусом и маслом. Салат готов.
Лосось
Этот продукт является одним из лучших источников омега-3 жирных кислот, улучшающих коммуникацию между клетками мозга. Это благотворно влияет на абсолютно все функции мозга - от управления ногами-руками до решения интегральных уравнений.
Кофе
Кофеин стимулирует деятельность мозга, влияя тем самым на скорость принятия решений, укрепляет гематоэнцефалитический барьер, который защищает нервную систему от холестерина, вредных микроорганизмов и токсинов, которые находятся в кровеносной системе.
Киви
В одном киви содержится дневная норма витамина С. Это мощнейший антиоксидант, который защищает мозг от свободных радикалов, негативно влияющих на способность принимать решения и ухудшающих память.
Зеленый горошек
Зеленый горошек (свежий, консервированный или мороженый – не столь важно) содержит витамин B1, известный также как тиамин. Его недостаток в организме человека чреват ухудшением настроения, памяти и внимания.
Телячья печень
Телячья печень богата витаминами группы В. Об их пользе уже было сказано выше.
Мидии
Мидии и прочие моллюски богаты цинком и витамином В12. Цинк участвует в работе областей мозга, которые отвечают за память, сон, эмоции и инстинкты, способствует передаче по всему телу нервных импульсов.
Креветки
Эти ракообразные богаты витамином D, недостаток которого может привести в лучшем случае к нарушению когнитивной функции мозга и ухудшению настроения, а в худшем – к болезни Альцгеймера и шизофрении.
Красная фасоль
Этот продукт - прекрасный источник углеводов и белков. Красная фасоль нормализует уровень сахара в крови, что необходимо для нормальной работы мозга. Салат из отварной фасоли и овощей - неплохой перекус между обедом и ужином.
Виноград
И в черном, и в белом винограде содержится эпикатехин – полифенол, который улучшает память и усиливает приток к мозгу крови. В черном винограде также присутствует пигмент антоцианин, о пользе которого читай в
Это цитата сообщения Karolina_K Оригинальное сообщение
Топ с косами
Вязание для женщин
Топ с косами
[488x700]
[показать]
[показать]Прекрасный способ отдохнуть после рабочего дня - посмотреть интересный фильм в уютном кресле или лежа на диване. Заходите в онлайн-кинотеатр tuzkino.ru, здесь собраны лучшие онлайн фильмы всех жанров, выбирайте скачивайте или смотрите онлайн и наслаждайтесь просмотром в удобное для вас время.
Это цитата сообщения mad1959 Оригинальное сообщение
вяжем деткам
Фотографии в альбоме «вяжем деткам» mad1959 на Яндекс.Фотках
Это цитата сообщения Татьяна_Куранова Оригинальное сообщение
Украшаем салаты -2
[показать]
" border="0" alt="" />Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Модест Петрович Мусоргский
|
Серия сообщений "Музыка "Классическая"":
Часть 1 - Вечер с классической музыкой
Часть 2 - 7 интересных фактов о пользе классической музыки
...
Часть 31 - Моцарт-Лучшее
Часть 32 - Чайковский-Лучшее
Часть 33 - Модест Петрович Мусоргский
Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение
Салат "Восхитительный". Рецепт. :)
[600x400]Да, да, не побоюсь этого слова - он восхитительный! Я пока готовила, чуть не захлебнулась слюной. Потом ведь нужно было это всё сфотографировать, а это борьба с искушением чревоугодия, ха-ха.
Одно важное условие, нужно всё порезать меленько-меленько-мелипусенько. Иначе, эффект будет не тот. Салат должен таять во рту.
Я использовала тёрку "Бёрнер" (http://www.borner.ru/), в ней есть все нужные насадки для этого.
Итак, нам потребуется:
Это цитата сообщения Джоан Оригинальное сообщение
Еще раз о капусте
...
Доброго всем время суток. Хотелось поделиться своим рецептом приготовления капусты.
Этот рецепт дала мне соседка т.Люда в 92 году, с тех пор данный рецептик и прижился в моей семье,
я немного добавила своих вкусовых фишечек.Надеюсь вам дорогие мои пригодится.
Основа рецепта.Маринад: на 1 литр воды - 100 гр соли, 100 гр. сахара,200 гр уксуса 9%,
200гр.растительного масла,1 средний кочан капусты. Итак приступим.
В моем случае я взяла два средних кочана, одну крупную свеклу,два горьких перца, чеснок, душистый перец,
лаврушка и чуть гвоздики.Шинкуем капусту, я нарезаю крупными кусками, но если есть настроение, мелко шинкую
Это цитата сообщения НЯМ-НЯМ_блог Оригинальное сообщение
Рисовый пудинг
Ингредиенты:
рис - 200 г
вода - 500 мл
взбитые яйца - 3 шт.
молоко - 500 мл
сахар - 100 г
пакетик ванильного сахара
соль - 1/2 ч. л.
изюм - 50 г
щепотка молотого мускатного ореха
Это цитата сообщения Sophocles Оригинальное сообщение
Песни и к/ф "Пусть говорят" - Рафаэль
|
Это цитата сообщения yupic Оригинальное сообщение
Трое за одного
В это чудное солнечное утро совсем нуониканильзя обойтись без музыки. Поэтому сегодня трое играют за одно. Трое музыкантов из Польши под руководством Артура Дуткевича исполняют нам свои "пьяно" версии произведний замечательного Джима Хендрикса... Исполняют, заметьте, без гитары. Но, этого они хуже не звучат. Просто, как сказал Мартин Бэри во втором фильме "Назад в будущее" - "Чак, ты искал новое звучание!.."
- Voodoo Chile (J. Hendrix)
- Angel (J.Hendrix)
- Manic Depression (J. Hendrix)
- Wind Cries Mary (J. Hendrix)
- Changes (B. Miles)
Artur Dutkiewicz - fortepian
Darek Oleszkiewicz - kontrabas
Sebastian Frankiewicz - percusja
Это цитата сообщения Marjory Оригинальное сообщение
Красивый рисунок(спицы)
[344x265]Число петель кратно 16 + 4 + 2 кром. Каждый ряд начинать и заканчивать кромочными.
1-й р.: * 4 лиц. перекрестить налево (2 п. оставить на вспом. спице перед работой, 2 лиц., затем провязать лицевыми петли со вспом. спицы), 7 изн., 4 лиц. перекрестить направо (2 п. оставить на вспом. спице за работой, 2 лиц., затем провязать лицевыми петли со вспом. спицы), 1 накид, 1 лиц., 1 накид, повторять от *, закончить 4 лиц. перекрестить налево.
2-й и все четные р.: все петли вязать по рисунку, накиды провязывать изнаночными.
3-й р.: * 4 лиц. перекрестить налево, 2 п. провязать вместе изнаночной, 3 изн., 2 п. провязать вместе изнаночной, 4 лиц. перекрестить направо, 1 лиц., 1 накид, 1 лиц., 1 накид, 1 лиц., повторять от *, закончить 4 лиц. перекрестить налево.
5-й р.: * 4 лиц. перекрестить налево, 2 п. провязать вместе изнаночной, 1 изн., 2 п. провязать вместе изнаночной, 4 лиц. перекрестить направо, 2 лиц., 1 накид, 1 лиц.,1 накид, 2 лиц., повторять от *, закончить 4 лиц. перекрестить налево.
7-й р.: * 4 лиц. перекрестить налево, 3 п. провязать вместе изнаночной, 4 лиц. перекрестить направо, 7 лиц., повторять от *, закончить 4 лиц. перекрестить налево.
9-й р.: * 4 лиц. перекрестить налево, 1 накид, 1 изн., 1 накид, 4 лиц. перекрестить направо, 1 протяжка, 3 лиц., 2 п. провязать вместе лицевой, повторять от *, закончить 4 лиц. перекрестить налево.
11-й р.: * 4 лиц. перекрестить налево, 1 накид, 3 изн., 1 накид, 4 лиц. перекрестить направо, 1 протяжка, 1 лиц., 2 п. провязать вместе лицевой, повторять от *, закончить 4 лиц. перекрестить налево.
13-й р.: * 4 лиц. перекрестить налево, 1 накид, 5 изн., 1 накид, 4 лиц. перекрестить направо, 3 п. провязать вместе лицевой, повторять от *, закончить 4 лиц. перекрестить налево.
Повторять с 1-го по 14-й р.
[398x59]