[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
|
Источник
[показать]
Одна гетра представляет собой сшитый сзади прямоугольник размером 18,5х32 см. По меркам ноги ширина прямоугольника должна быть не 18,5, а 24,5 см. Но учитывая, что гетра должна слегка обтягивать ногу и узор из кос очень собирает полотно, ширина готового прямоугольника в нерастянутом виде у меня вышла 18,5 см. Гетры вязала спицами №3. Прежде связала контрольный образец. Примерно прикинув по образцу, насколько должна быть растянута гетра на ноге, сосчитала, сколько нужно набрать петель. Я набирала 90 петель и вязала 20 рядов резинкой 2х2. При переходе к узорам из кос в последнем ряду резинки равномерно добавила 12 петель, т.к. узор из кос стягивает полотно ещё больше, чем резинка.
[показать]Узор из кос "Сердечки". Число петель кратно 16 (2 изн., 12 лиц., 2 изн.) + 2 кром. Петли перекрещиваются каждый 12-ый ряд след. образом: 2 изн., 3 лиц. оставить на вспомогательной спице за работой, 3 лиц., затем провязать лиц. петли со вспомогательной спицы, 3 лиц. оставить на вспомогательной спице перед работой, 3 лиц., затем провязать лиц. петли со вспомогательной спицы, 2 изн.
Узором "Сердечки" провязала 118 рядов, в последнем ряду равномерно убавив 12 петель и продолжила вязание резинкой 2х2 20 рядов. Для того, чтобы край гетры получился эластичным, петли закрывала иглой.
Схема для вышивания крестом - Белый мак. Отличная идея для декора простой подушки, смотрится очень круто:
1.
[607x599]
2.
[612x349]

В подборке собрана обувь разных стилей. Буду рада если кого-то подборка вдохновит на переделку своего эксклюзива.
Очень красивый, нежный, стильный палантин своими руками из мотивов. Смотрится очень оригинально, женственно - такой подойдет как молодой девушке так и женщине в возрасте, в общем делюсь идеей и схемой:
1.
[452x612]
2.
[452x612]

Согласитесь, смотреть фильмы и сериалы онлайн бесплатно - приятное удовольствие. Заходишь вечерком на tushkan.net и смотришь всё, что душе угодно от "Битвы Экстрасенсов" до "Опасной любви". Очень удобно, когда самые актуальные новинки мирового кинематографа находятся на одном сайте.
А под просмотр какого-нибудь сериальчика можно сваять и новогоднюю игрушку - символ 2015.
- все вылечивается самостоятельно с помощью простых упражнений по методу Уильяма Бейтса..
Уильям Бейтс - американский офтальмолог разработал систему упражнений для восстановления зрения. Доклад профессора Жданова.
+
Всем, кто носит очки, кто читает в очках, у кого устают и болят глаза, плохо видят дети; родители - для Вас уникальный комплекс-самоучитель естественного восстановления зрения и оздоровления глаз проводит профессор Жданов В.Г..
Комплекс-самоучитель по восстановлению зрения и оздоровлению глаз (лечению близорукости, дальнозоркости и т.д.) по методу Бейтса-Шичко.
Эпиграфом для этого комплекса служит заповедь Шичко: "Выбрался сам, помоги другому!"
Это курс упражнений и гимнастика для глаз. Пора лечить глаза естественным и проверенным способом!
Если у вас проблемы со зрением, это не значит, что Вы должны с этим смириться и носить очки. Да, очки помогут вам сегодня, но в итоге зрение будет только ухудшаться. Дело в том, что зрение зависит от работы глазо-двигателных мышц (продольных, поперечных). Как только вы наденете очки, ваши глазные мышцы перестанут работать.
Основная причина близорукости, дальнозоркости, косоглазия и астигматизма - это нарушение работы глазных мышц (их всего шесть). Из этого следует, что практический любой человек может полностью восстановить зрение с помощью упражнений для глаз. Упражнения простые, но довольно эффективные. Что сегодня предлагает современная офтальмология? Она по сути бессильна и предлагает только очки (или хуже того, операцию на глаза).
Дело в том, что основывается эта наука на постулатах двухсотлетней давности. А между тем ещё 100 лет назад американский учёный Бейтс пересмотрел теорию работы глаза. Его исследования показали, что все проблемы с глазами так или иначе связаны с состоянием глазных мышц. Если вы видите хорошо, значит у вас глазные мышцы натренированы и свободны. Если носите очки - значит одни мышцы сдавлены, другие растянуты, либо расслаблены, атрофированы.
В наши дни русский профессор Жданов полностью изучил теорию американского учёного и подтвердил её на практике. Действительно, улучшение зрения может начаться после первых упражнений. Что особенно важно - необходимо сразу отказаться от очков, насколько это возможно! Вы спросите, почему же до сих пор эта методика лечения не распространяется? Ответ заключается в ежегодных огромных миллиардах прибыли от продаж оптических линз...
[690x699]
[679x699]
[610x357]
[607x378]
[699x596]
[629x699]
[639x699]
[699x693]
[557x699]
[499x699]
[530x699]
[634x699]
[678x699]
[564x687]
[347x699]
[699x552]
[531x699]
[699x618]
[700x605]
[699x660]
[699x656]
[694x699]
[700x551]
[699x567]
[433x700]
[700x524]
[622x699]
[675x699]
[596x699]
[314x698]
[699x455]
[604x400]
[600x400]
Рыба хек – одна из самых полезных рыб, так как помимо доступности и вкуса она содержит много полезных веществ. Хек богат на витамины А и Е, витамины группы В, магний, кальций, фтор, йод, железо и т.д. Те, кто регулярно употребляет эту рыбу в пищу, не знают проблем с обменом веществ и сахаром в крови.
Особенности приготовления хека:
Рыбу следует размораживать только при комнатной температуре. Если делать это в воде, из хека уйдут все полезные вещества и соки.
Филе хека тоньше, чем филе других рыб, что следует учитывать при приготовлении. В кляре оно жарится не более 10 минут, в панировке – около 5-7 минут.
Чтобы блюдо из хека получилось более вкусным, сочным и ароматным, перед приготовлением сбрызните его соком лимона и соевым соусом, натрите специями и дайте постоять в течение 30-60 минут.
Если вы панируете рыбу в муке, делайте это два раза с каждой стороны, чтобы корочка получилась более румяной и хрустящей.
Жарить хек следует только на большом огне, не накрывая сковороду крышкой.
Идеальный гарнир к этой рыбе – отварной картофель с зеленью.
1.Запеченный хек в сметане и горчице
Состав: хек – 2 тушки, чеснок – 2 зубчика, сметана – 6 ч.л, майонез – 2 ч.л, горчица – 1 ч.л, хлеб, свежий укроп, черный молотый перец, соль – по вкусу.
[225x126]