Это цитата сообщения GolKa_LI Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений для женщин с гантелями.
Зачем женщине заниматься с гантелями? Для того, чтобы быстрее вылепить подтянутые круглые ягодицы, стройные бедра, крепкий пресс, тонкую талию, красивые руки и сделать все это в максимально короткие сроки.
Наш комплекс упражнений с гантелями не позволит Вам «перекачаться», но сможет помочь в деле похудения и подтяжки фигуры. Новичкам нужно взять гантели весом в 2 кг, продолжающим- 5-7 кг. Для занятий потребуется коврик и упругая подушка, например с дивана.
Прежде чем начать работать с гантелями, разомнитесь. Ваша задача – немного вспотеть. Потанцуйте минут десять под любимую музыку, потом перейдите на шаг, успокойте дыхание и начинайте работу.
Эффективный комплекс упражнений здесь http://dofitness.ru/upr_dla_spini_gantel.php
Это цитата сообщения Zhmenka_li Оригинальное сообщение
Как выбрать купальник по фигуре.
[показать] Как выглядит модный купальник лето 2010 мы уже знаем. Кто не знает, может прочитать в статье «Купальники лето 2010». Но вопрос «Как выбрать купальник, который подчеркнет все достоинства фигуры?» остается открытым. Выбор идеального купальника является обязательным условием, поскольку каждая женщина хочет выглядеть великолепно даже на пляже. Хорошо известно, что существуют разные типы фигуры, и для каждого типа существует свой идеальный купальник, который, подчеркивая достоинства фигуры, скрывает ее недостатки. Никто не совершенен, но идеальный купальник может создать иллюзию идеального тела.Чтобы подобрать купальник по фигуре, примите во внимание следующие советы по выбору купальника.
Подробней прочитать какой купальник подходит тебе можно здесь missdream.ru/kak-vybrat-kupalnik-po-figure/
http://missdream.ru/wp-content/uploads/2010/05/kyp.jpg
Это цитата сообщения domosedka Оригинальное сообщение
Романтика портвейна
Вы когда-нибудь смотрели романтический фильм «Прогулка в облаках» с Киану Ривзом? Если нет, то обязательно посмотрите. В нем отражено трепетное отношение виноделов к процессу создания вина. В самом красивом моменте фильма показано, как виноград в лагаресе из своего привычного состояния превращается в сусло.
До начала 60-х годов прошлого века каждый виноградарь имел лагарес – низкое гранитное корыто, в котором виноград топчется ногами и где происходит ферментация сусла. Эти емкости до сих пор используют, особенно в маленьких частных винодельнях. Виноград обычно доставляют в 60-килограммовых корзинах. Держа друг друга за пальцы, два человека топчут его в лагаресе. Человеческая нога – идеальный для этого инструмент, поскольку не разрушает косточек, которые привносят горечь (феноляты) в вино. К вечеру корыта наполняются пульпой до высоты бедра. Многие тончайшие портвейны производятся именно таким образом.
Это цитата сообщения Sunjulia-com Оригинальное сообщение
Стрижки после 30 лет
Существует распространенное мнение, что женские стрижки для среднего возраста должны обязательно быть короткими. А между прочим, длинные волосы - это как раз первый признак женственности, которая как раз и начинается после 30 лет.
Cуществует множество причесок для женщин среднего возраста, которые зависят от вашего стиля и предпочтений.
Большинство женщин старше 30 лет предпочитают среднюю длину волос из-за разнообразия укладок и более легкого ухода.
Это стрижка боб, многослойные прически, прически с челками и без, классическое каре и множество других.
Это цитата сообщения anemonna Оригинальное сообщение
Розы для новичков
[500x375]Вряд ли человек, впервые взявший в руки кисть, сразу же начнет писать маслом. Скорее всего он начнет с акварели или гуаши, потому что работать с ними куда проще, чем с масляными красками.
Так и начинающий садовод не решается поначалу посадить розы, так как он наслышан о капризном нраве признанной королевы цветов и потому не уверен в своих силах.
Но иметь цветущие розы в саду так заманчиво! Из этой ситуации есть выход - посадить розы для начинающих . Легкие в выращивании розы есть и их немало, нужно просто выбрать))
Если вы будете летом отдыхать в Крыму, поведите своего малыша на Поляну сказок, которая на окраине Ялты. И вы увидите, как у вашего ребенка будут искриться глаза от встречи со сказкой.
А вы знаете, как называется каждая годовщина свадьбы? У меня сегодня семь лет супружеской жизни и это медная свадьба, которая еще называется шерстяной.
Это цитата сообщения Sunjulia-com Оригинальное сообщение
Кожа лица у мужчин
ВЫ думаете, что мужчины не испытывают потребности в уходе за кожей лица? Просто у мужской кожи они совсем другие. Кожа лица у мужчин более толстая и чаще бывает жирной. Мужчинам также требуется очищение кожи, ее питание и защита. Существуют мужские скрабы и маски для лица. И конечно же, множество советов по снятию раздражения после бритья.
Это цитата сообщения Zhmenka_li Оригинальное сообщение
Различные упражнения с фитболом
Учеными доказано, что рассматривание круглых предметов способно излечить от депрессии. А если Вы найдете в себе силы не просто рассматривать новенький фитбол, но и выполнять на нем эти 10 несложных упражнений, Вы всего за месяц сможете подтянуть проблемные зоны, сжечь лишний жирок и улучшить самочувствие.
Занятия с фитболом очень интересные, Вы даже не заметите как пролетит время, и с удовольствием будете делать упражнения с фитболом каждый день.
Много эффективных упражнения с фитболом можно найти здесь dofitness.ru/upr_dla_spini_fitboll.php
Это цитата сообщения GolKa_LI Оригинальное сообщение
Купальники лето 2010.
Я люблю лето! А вы? Жаркие дни, голубое небо, зеленая трава, море, песок, солнечная погода, пора отпусков. Лето 2010 начинается! Как раз самое время задуматься о модном купальнике 2010. Модные купальники уже заполонили полки магазинов и бутиков.
Купальники 2010 года: модные цвета и расцветки.
На пике популярности яркие, кричащие цвета – фуксия, бирюза, лимон, насыщенный синий, зеленый, розовый, апельсиновый. Однотонные ткани уступают место модным принтам. Наиболее актуальны морские полосы, цветочные принты, мелкий и средний горох, клетка, а также животные мотивы.
Это цитата сообщения Myshanya Оригинальное сообщение
Как не надо отмечать детский день рождения
Как часто мы делаем детские дни рождения! Но делаем ли мы их поистине детскими? Да, порой эти дни рождения вычурны, помпезны, шикарны, но действительно ли этого хочет наш ребенок? Если уж мы решились делать детский день рождения дома, то нужно хотя бы "не забыть" спросить именинника, а что собственно он хочет видеть на СВОЕМ дне рождения. И думаю, что тут дело совсем не в том, как подарок на 1 год (или 5-ый, 15-ый) подарят ребенку. Важна намного больше атмосфера праздника, оформление, даже приглашенные.
Ведь врятли малыш хотел бы, чтобы на его дне рождения из года в год начинался праздник с постоянных пожеланий хорошо учиться и слушать родителей, а заканчивался выслушиванием любимых бабушек, как у них болят ноги и зубы крошаться! Давайте не будем решать за ребенка, каким должно быть его день рождения. Пусть хоть раз в год малыш сам решит!
Это цитата сообщения anemonna Оригинальное сообщение
С легким паром!
[269x178]Для одних людей баня - хорошая традиция, для других - мощное средство оздоровления и очищения организма. В идеале было бы замечательно, если бы и то и другое объединилось.
Регулярно принимая банные процедуры , и делая все правильно, а в в понятие "правильно" нужно включить и порядок банных процедур, и их продолжительность, и проведение массажа, и ароматерапию, и хорошие веники, и полезные напитки, можно получить не только массу положительных эмоций, но и постепенно очистить организм от шлаков и токсинов и здорово похудеть.
Это цитата сообщения domosedka Оригинальное сообщение
Поцелуй вампира
[150x204]
Хочешь сменить имидж и сегодня вечером быть сильной и страстной? Тогда сделай акцент на губах – тебе понадобится яркая красная помада. Имей в виду, что сделав акцент на губах, глаза и скулы оставь естественными, то есть без косметики. Ну или воспользуйся только тоном и тушью. Излишне говорить, что губы должны быть ухоженными, так как этот цвет помады выявляет все недостатки. Также учти, что неаккуратные брови, неидеальная укладка также станут заметнее. Если уж готовиться к "вечеру красной помады", то готовиться по полной!
Это цитата сообщения Zhmenka_li Оригинальное сообщение
Одежда для пляжа.
Не знаю как Вы, лично я уже с нетерпением жду, когда можно будет поехать отдохнуть на пляж. Тепло солнца и красота моря под голубым небом – как же это очаровательно. Среди этой красоты нужно и самой не затеряться, выглядеть сногсшибательно, вообщем быть королевой пляжа! Поэтому важно не только купить красивый и модный купальник, который выгодно подчеркивает фигуру, но также подобрать одежду для пляжа, подходящую выбранному образу. В комплект одежды для пляжа могут входить: пляжное платье, парео, солнцезащитные очки, пляжная сумочка, босоножки.
Пляж – это то место, куда мы идем отдохнуть и расслабиться, поэтому одежда для пляжа должна быть легкой и удобной.
Здесь missdream.ru/odezhda-dlya-plyazha/ Вы найдете интересную подборку модной одежды для пляжа.
Это цитата сообщения GolKa_LI Оригинальное сообщение
Кремлевская диета.
Кремлевская диета на данный момент самая распространенная диета. Потому, что эта диета позволяет, есть все, но с ограниченным потреблением углеводов.
Совет! Перед применением кремлевской диеты, следует сходить к вашему диетологу и поговорить о целесообразности применения кремлевской диеты. Потому, что причина, по которой Вы набираете, вес может быть в другом заболевании, о котором Вы даже и не догадываетесь.
Противопоказания к кремлевской диете.
Кремлевская диета противопоказана людям, которые имеют, какие либо отклонения по здоровью, а именно какие-нибудь хронические заболевания. Также кремлевская диета не рекомендована людям с заболеванием почек (так как эти люди должны обязательно хорошо питаться.) и беременным женщинам!
Это цитата сообщения Magic-woman Оригинальное сообщение
Модный звездный блонд лето 2010
Модный блонд лето 2010 на звездах - это соломенные, медовые, золотистые и все теплые оттенки.
Это цитата сообщения Myshanya Оригинальное сообщение
Восстанавливаем мебель!
Люблю я создавать из старого что-то новое, красивое. Восстанавливать красоту! И муж вот тоже загорелся новой идеей - реставрация мебели своими руками заинтересовала! Вот сидит, когда успеет компьютер занять, читает интересные материалы по этой теме. Хочет начать с нашей мягкой мебели - уже фасон и цвет оббивки придумал, даже сынульку малыша подключает к творчеству! смотрю на них - не могу нарадоваться. Это так дойдет и до наших дверей стареньких, может что-то новое придумают, дабы не выкидывать их (все же добротные). Реставрация старой двери нам ой-как нужна! А там и гляди, и под заказ начнет работать...
Что-то я жу размечталась... Не в те дебри понесло! ;-)
Это цитата сообщения anemonna Оригинальное сообщение
Цветение луков
[381x470]Редко кто знает как красиво цветут декоративные луки, причем есть такие, что вырастают аж до полутора метров в высоту, а диаметр цветка доходит до 15 см! Эти луковичные гиганты и называются необычно - луки-анзуры, или горные луки.
Но есть и более скромные в размерах экземпляры, но обладающие другими несомненными достоинствами. Например лук душистый пахнет миндалем, а лук нарциссоцветковый имеет необычную для лука форму и цветет крупными поникшими колокольцами интересной бело-розово-малиновой расцветки.
В дизайне сада декоративные луки служат для создания вертикалей , а виды с правильной шаровидной формой соцветия придают объемность и воздушность ландшафтной композиции.
Это цитата сообщения domosedka Оригинальное сообщение
На дачу
Решение принято: едем в отпуск! Мы полны положительных эмоций и ожидаем только приятных сюрпризов. Там нет перемены климата и часовых поясов. Нет большой скученности людей в аэропортах. Нет непривычной пищи и воды, работающих кондиционеров. Ничего не нарушит привычную обстановку. И, главное, на даче здорово можно отдохнуть!
Это цитата сообщения Sunjulia-com Оригинальное сообщение
Как сделать глаза выразительными
[показать]Правильно накрасить глаза - это целое искусство, ведь все глаза от природы разные. Как выполнить правильный макияж глаз, как сделать глаза выразительными , а взгляд более открытым с помощью трех оттенков теней, карандаша и туши?