• Авторизация


Значения значков на лейблах одежды! На заметку. 11-08-2016 21:34

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение



Значения значков на лейблах одежды! На заметку.

1. Ручная стирка.
2. Стирка запрещена.
3. Только ручная стирка при максимальной температуре 30 градусов, не тереть не отжимать.
4. Ручная или машинная стирка при температуре не выше указанной.
5. Ручная или машинная стирка. Внимательно придерживайтесь указанной температуры, не подвергать сильной механической обработке, полоскать, переходя постепенно к холодной воде, при отжиме в стиральной машине ставить медленный режим центрифуги.
6. Очень деликатная стирка в большом количестве воды, минимальная механическая обработка, быстрое полоскание при при низких оборотах.
7. Разрешена стирка с отбеливателями, содержащими хлор. Использовать только холодную воду, следить за полным растворением порошка.
8. При стирке не использовать средства, содержащие отбеливатели (хлор).
9. Разрешено гладить.
10. Разрешено гладить при максимальной температуре 110 градусов. Те же правила сохраняются для синтетических волокон: нейлон, полиэстер, ацетат и другие. Использовать тканевую прокладку, не пользоваться паром.
11. Разрешено гладить при максимальной температуре 150 градусов. Допустимо для шерсти и смешанных волокон с полиэстером и вискозой. Использовать влажную ткань.
12. Разрешено гладить при максимальной температуре 200 градусов. Допустимо для льна и хлопка. Можно слегка увлажнить изделие.
13. Только сухая чистка.
14. Сухая чистка с любым растворителем.
15. Чистка только с углеводородом, хлорным этиленом и монофтортрихлорметаном.
16. Чистка с использованием только углеводорода и трифтортрихлорметана.
17. Чистка только с углеводородом, хлорным этиленом и монофтортрихлорметаном при ограниченном добавлением воды, контроле за механическим воздействием и температурой сушки.
18. Чистка только с углеводородом и трифтортрихлорметаном при ограниченном добавлении воды, контроле за механическим воздействием и температурой сушки.
19. Разрешено отжимать и высушивать в стиральной машине.
20. Не разрешено отжимать и высушивать в стиральной машине.
21. Высушивать при теплой температуре.
22. Высушивать при горячей температуре.
23. После отжима разрешена вертикальная сушка.
24. Сушить без отжима.
25. Сушить на горизонтальной поверхности.

Общие советы:
• В стиральной машине стирать изделия из натурального шелка необходимо в бережном режиме, с использованием специальных моющих средств для шелка, при температуре до 30°С, без предварительного замачивания и использования отбеливателей. Возможно использование ополаскивателей либо смягчителей ткани.
• При ручной стирке шелковую ткань не следует тереть руками или щеткой, а так же выжимать.
• Полоскать шелковые изделия необходимо в теплой воде, при температуре 20-25°С. При этом в воду можно добавить немного уксуса – это освежит цвет изделия.
• Сушить шелковые изделия необходимо в тени или в помещении. Шелк нельзя сушить на солнце, батареях или вблизи отопительных приборов.
• Гладить шёлковое изделие необходимо пока оно еще влажное, с изнанки, умеренно горячим утюгом, не смачивая ткань в процессе глажки.
[600x349]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Я делаю чудо-подкормки для своих помидоров и огурцов 11-08-2016 14:52

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

/strong>

[показать] [показать]

Сегодня я хочу рассказать, как я подкармливаю и лечу свои помидоры и огурцы методом опрыскивания.

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

"Скраб" для кишечника 11-08-2016 00:08

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение



"Скраб" для кишечника (он же - вкусная овсяная каша)

Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!

Понадобится:
5 ст. ложек овсяных хлопьев, 5 ст. ложек воды, 1ст. ложка молока (или 1ч. ложка сливок), 1ч. ложка меда, 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль).
[550x362]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Детские сады в королевстве Норвегии 10-08-2016 22:31

Это цитата сообщения Musen Оригинальное сообщение




[700x231]
Давно надо было написать пост о том, что же такое детские сады здесь, и что предполагает работа в этом заведении. Потому что это действительно интересно, а аналогом российского оно не является. Допущу лишь, что возможно есть и в наших д/с какие-то подобные новые веяния, частично. Здесь же, это традиционная модель, которой уже много лет и добавляются лишь нюансы современности.
Сразу же оговорюсь, что с моей точки зрения, системы не сравнимы (как несравнимы менталитеты). Даже субъективно оценивая, я не могу сказать, что что-то хуже или лучше. Просто все достаточно разное, не более того. И работать я начала (и продолжаю) с чистого листа, обучаясь местным представлениям и правилам.

Наш день в усредненном государственном детском саду или "наша служба и опасна и трудна...":
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Портативная (portable) программа": 08-08-2016 18:08


http://www.liveinternet.ru/users/3354683/rubric/3902347/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как с легкостью отмыть духовку 08-08-2016 17:54

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение



[369x296]

Вам понадобятся:
- 2 емкости для духовки
- вода
- нашатырный спирт

ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
20 секретных функций Microsoft Word, о которых Вы не знали! 06-08-2016 12:54

Это цитата сообщения MISTER_MIGELL Оригинальное сообщение



[600x362]

Подозреваю, что большая часть студентов набирает тексты в Word. Для вас — список секретов, которые сокращают время работы с текстом (вдруг кто не знает этих комбинаций). Сохраняем себе на стенку, чтобы не потерять!

3085196_ (83x37, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Где скачать и как установить DirectX – подробное руководство 31-07-2016 20:21

Это цитата сообщения ИСПАНСКИЙ_РЕСТОРАНЧИК Оригинальное сообщение



http://benderman.com/?p=5810&_utl_t=li

[480x360]

Всё о чём вы еще не знали

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вырастить дома имбирь 31-07-2016 20:10

Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение



[604x412]

Каждая женщина, следящая за своей фигурой уже давно по достоинству оценила уникальные свойства имбиря. А знаете ли вы, что его можно вырастить на своем подоконнике! И наслаждаться свежими, ароматными кореньями! 
 

Имбирь в домашних условиях прекрасно себя чувствует. Главное знать, что период вегетации растения длится 8-10 месяцев. Корень имбиря высаживают в феврале-марте, его можно приобрести в магазине или на рынке. При покупке необходимо обратить внимание на состояние клубня: он должен быть гладким и плотным на ощупь, иметь живые почки возобновления. 

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
12 хитростей, которые помогут очистить вещи 31-07-2016 20:05

Это цитата сообщения Vsiaco Оригинальное сообщение



Для многих из нас уборка ― это очень тягостная обязанность. Однако существуют способы, которые позволяют убираться легко и быстро. Для этого понадобятся минимальные затраты времени и сил, а также самые простые домашние средства.

Чтобы облегчить вам жизнь, AdMe.ru собрал несколько простых хитростей, которые помогут справиться с домашней работой и жить припеваючи.

Решетка на плите

[600x]

Убрать жир на решетке можно с помощью нашатырного спирта. Положите решетку в пластиковый мешок и добавьте туда 2―3 ст. л. нашатырного спирта. Через 12 часов промойте ее.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
20 КРУТЕЙШИХ ЗАМКОВ 31-07-2016 20:02

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение



В этих замков остался бы жить каждый... Все-таки средневековые архитекторы были гениями — они строили замки, роскошные сооружения, которые были еще и на редкость практичными. Замки, в отличие от современных особняков, не только демонстрировали богатство своих владельцев, но и служили мощными крепостями, которые могли удерживать оборону в течение нескольких лет, и при этом жизнь в них не останавливалась.

[700x393]

1. Замок Райхсбург, Германия

Тысячелетний замок первоначально был резиденцией короля Германии Конрада III, а потом короля Франции Людовика XIV. Крепость была сожжена французами в 1689 году и канула бы в Лету, но немецкий бизнесмен приобрел ее останки в 1868 году и потратил большую часть своего богатства на восстановление замка.

 

[700x476]

 

2. Мон-Сен-Мишель, Франция 

Неприступный замок Мон-Сен-Мишель, со всех сторон окруженный морем, — одна из самых популярных достопримечательностей Франции после Парижа. Построенный в 709 году, он до сих пор выглядит ошеломляюще.

 

[700x466]

3. Замок Гохостервитц, Австрия

Средневековый замок Гохостервитц построили в далеком IX веке. Его башни и сейчас неусыпно следят за окружающей местностью, гордо возвышаясь над ней на высоте 160 м. А в солнечную погоду ими можно любоваться даже на расстоянии 30 км.

 

[700x323]

4. Бледский замок, Словения  

[228x73]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как правильно качать пресс, чтобы убрать живот 31-07-2016 13:51

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение



Вы хотите иметь красивый, плоский живот? Наверняка, вы слышали о том, что для этого нужно укреплять мышцы живота и качать пресс. Однако зачастую многие девушки и парни качают пресс, а при этом результат их стараний так и не спешит проявляться. В чем же дело? Все дело в том, что выполнять упражнения нужно правильно.

Итак, как правильно качать пресс, чтобы убрать живот? Чтобы иметь красивую форму живота вовсе не обязательно выполнять упражнения на пресс сотни раз или долгое время висеть на перекладине. Ваша задача – сжечь жировые отложения.

Отметим, что для рельефного пресса содержание жира в организме должно быть меньше 10%, такой показатель часто имеют высококлассные атлеты. Женщинам же не стоит заходить так далеко, т.к. чем меньше жировых отложений имеется в организме, тем быстрее высыхает грудь. А при уровне жира ниже 10% у представительниц прекрасного пола вообще могут прекратиться менструации.

Наиболее эффективными и безопасными являются такие упражнения на пресс, как скручивания (прямые и обратные), «лягушачьи подтягивания», а также различные вариации этих упражнений. Подъемы корпуса и ног не рекомендуются новичкам, а также тем, у кого слабо развиты мышцы пресса, т.к. такие упражнения несут большую нагрузку на отдел позвоночника в низу спины.

Наиболее эффективный результат можно получить, если тренировать пресс методом гигантского сета, когда 3 и больше упражнений на пресс делается подряд, один за другим, не останавливаясь. После такого одного гигантского сета разрешается отдохнуть, но не более одной минуты. В таком случае мышцы отлично прорабатываются. В завершение гигантского сета, вы должны ощущать сильное чувство жжения.

Очень важно также правильно выполнять упражнения. Попробуйте выполнять такой гигантский сет.

1. Скручивания – повторяются 20-50 раз Их следует выполнять в положении лежа на спине, согнув ноги, стопы находятся на полу. Сделайте вдох, руками следует потянуться вперед – выдох. Распространенная ошибка - вместо мышц пресса многие напрягают мышцы шеи. Чтобы этого избежать сосредоточьтесь и старайтесь подниматься, задействовав мышцы живота, не махая при этом головой (глаза устремите на потолок, приподнимите подбородок).

2. «Лягушачьи подтягивания» - 20-50 раз Это упражнение нужно выполнять на скамейке, можно на кровати. Сядьте на край кровати, затем лягте на спину, руки за голову (но при этом, как при любом другом упражнении не смыкайте пальцы в замок, иначе позвоночник будет получать неправильную нагрузку). Ноги сгибайте в коленях и подтягивайте их к животу. Затем выпрямите тело, но при этом не кладите его полностью, мышцы должны быть в напряжении. Затем снова подтяните ноги. Колени при этом можно разводить. Упражнение отлично прорабатывает мышцы нижнего пресса.

3. Обратные скручивания - 20-50 Лягте на спину, руки расположите вдоль туловища, ноги поднимите и согните в коленях (можно выпрямить ноги наверх, чтобы усложнить упражнение). Приподнимайте таз от пола таким образом, словно вы собираетесь встать на лопатки, но не слишком высоко. На руки следует опираться как можно меньше, заставляя работать мышцы живота. Зачастую при выполнении этого упражнения ноги поднимаются инерционно, поэтому следите, чтобы работал именно пресс.

4. Скручивания Калланетика - 1/100 Отличие этого упражнения от традиционных скручиваний – то, то оно выполняется в статике. Приведем пример такого упражнения 1/100, вы поднимайте корпус (тело лежа на спине) и удерживаете его в течение 100 секунд (один подъем – 100 секунд). Помните, что отдохнуть одну минутку разрешается после того, как выполните определенное количество скручиваний Калланетикс (начинать с 2-3 и постепенно увеличивать их количество).

Итак, отвечая на вопрос: как качать пресс правильно в домашних условиях, обозначим главные правила тренировки мышц живота:

1. Никогда не выполняйте упражнения на мышцы брюшного пресса с отягощениями, т.к. при этом формируются объемные мышцы.

2. Во время того, как вы выполняете упражнения, пресс должен находиться в постоянном напряжении. Помните, что лучше сделать упражнение правильно, но 10 раз, чем 30, но не правильно. Поэтому обратите внимание на технику и на дыхание. Правильное дыхание также способствует более эффективному результату.

3. Если вы хотите получить эффективный результат, не тренируйтесь в полсилы, работать над прессом нужно, выкладываясь на 100%. Некоторые тренера рекомендуют щадить свои силы, однако, если ваша цель всего лишь подтянуть мышцы, то это правило вполне приемлемо, но если вы хотите сжечь жировые отложения, значит, работайте интенсивно.

4. Ощущение жжения - вот основной критерий правильного выполнения упражнений. Если вы ощущаете жжение, попытайтесь

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Бюджетные отбивные из куриных сердечек 31-07-2016 13:33

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение



Готовлю отбивные из куриных сердечек я давно.Как-то подсмотрела рецепт на одном сайте и решила приготовить себе.Потом усовершенствовала этот рецепт по своему вкусу и теперь даже никто не скажет из чего они приготовлены,тем более,что готовлю сразу по двум рецептам.Мягкие и вкусные с острым ароматом подходят к любому гарниру.Так что если вы являетесь поклонником куриных субпродуктов этот рецепт для вас.

Пошаговое приготовление:

[620x566]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Поиск драйверов по типу устройства 29-07-2016 19:08

Это цитата сообщения I_tenderly_Nataly Оригинальное сообщение



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕОЖИДАННОЕ СРЕДСТВО ПРОТИВ ФИТОФТОРЫ 29-07-2016 18:37

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



[217x232]
Все мы, садоводы-дачники,с тревогой ждем сезона вспышки фитофтороза на своих помидорных грядках. Более страшной болезни, способной за неделю «спалить» так бережно выращиваемые растения томатов, не существует.


И ради спасения своих посадок мы на что только не готовы! Какие только препараты не готовы купить и опрыскать ими свои посадки.


Но ведь не все препараты можно применять перед самым созреванием урожая.

А если болезнь уже начала свое страшное дело?


Для помидор купите в аптеке…трихопол!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СТИХИ. ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА БЫТЬ ЗАГАДКОЙ...... 21-07-2016 10:33

Это цитата сообщения MIGDA Оригинальное сообщение



 

[показать]

1. Я - женщина

Я - женщина, и значит я - актриса.
Во мне сто лиц и тысяча ролей.
Я - женщина, и значит я - царица.
Возлюбленная всех земных царей.
 
читать стихотворение »»»
 
2. Красивая женщина – это профессия (Рождественский Роберт)
Красивая женщина – это профессия.
И если она до сих пор не устроена,
ее осуждают и каждая версия
имеет своих безусловных сторонников.
читать стихотворение »»»
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Летний пирог с цукини и помидорами – сочный, нежный, питательный 21-07-2016 08:11

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение



Летом такой пирожок хорошо использовать вместо гарнира – минимум теста и толстый слой сочной начинки, к тому же, в холодном виде он еще вкусней, чем горячий.  Что может быть лучше для лета?!

[показать]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как снизить сахар в крови при диабете. Какие продукты понижают сахар 21-07-2016 08:09

Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение

.

На этой странице вы узнаете, как снизить сахар в крови при диабете 1 и 2 типа, а также понизить артериальное давление до нормы с помощью вкусной и сытной низко-углеводной диеты.Это один из главных материалов на нашем сайте.
Он изменяет жизнь миллионов больных диабетом, может изменить и и вашу. Потому что когда сахар в крови у вас будет держаться стабильно нормальный, то самочувствие улучшится, а грозные осложнения диабета отступят.
Как снизить сахар в крови — все, что нужно знать:





Вредные продукты, повышающие сахар, — подробный список.
Что кушать, чтобы снизить сахар в крови
Диета, которая снижает сахар и плохой холестерин.
Таблетки, снижающие сахар, и как заменить их диетой.
Фрукты и овощи для диеты при диабете 1 и 2 типа.
Как прекратить скачки сахара при диабете и держать его стабильно нормальным.
Читайте статью!
Также эта статья предназначена для людей, которые не болеют диабетом, но у них проблема — гипертония
в сочетании с избыточным весом или клиническим ожирением.
Людям, которые интересуются профилактикой инфаркта и инсульта, пригодятся списки запрещенных продуктов
на низко-углеводной диете в этом разделе и еще в этом, а также список продуктов, которые им рекомендуется
есть, чтобы привести свое давление в норму. Гипертония + ожирение = проявления метаболического синдрома.
Это нарушение обмена веществ, которое можно контролировать с помощью низко-углеводной диеты, чтобы
понизить артериальное давление до нормы.

Если метаболический синдром не лечить. то у многих больных с годами образуется диабет 2 типа. Правда,
большинство до этого не доживают, потому что инфаркт или инсульт убивают их еще раньше. Если вы хотите
хорошо понять причину своей гипертонии, чтобы успешно ее лечить, то изучите статью «Инсулинорезистентность —
пониженная чувствительность клеток к действию инсулина«.
Мы кратко обсудили низко-углеводную диету для лечения гипертонии. Теперь вернемся к основной теме
— как понизить сахар в крови до нормы при диабете типа 1 и типа 2.

[показать]

Как снизить сахар в крови при диабете и держать его стабильно нормальным? Для этого ешьте продукты,
разрешенные для низко-углеводной диеты, и старательно избегайте запрещенной пищи. Если вы хотите взять
свой диабет под контроль, то должны перейти на низко-углеводную диету, которая подробно описана здесь.
По-другому — никак.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шакшука 21-07-2016 07:56

Это цитата сообщения Tisulya Оригинальное сообщение



Шакшука — блюдо из яиц, жаренных в соусе из помидоров, острого перца, лукa и приправ. Шакшука представляет собой нечто гораздо большее, чем яичница с помидорами - это целый пласт израильской кухни, который имеет множество вариаций. Несмотря на то, что появилась она в Северной Африке, настоящее признание шакшука завоевала на иудейских землях. Там ее едят на завтрак, обед, но ни в коем случае не на ужин. Такова традиция, но вне Израиля никто вам не запретит есть шакшуку даже ночью. Рецептов шакшуки существует множество, но принцип сохраняется — яйца жарятся в специальном соусе из томатов и перца.

[700x468]

Смотреть рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Упражнения для улучшения зрения 21-07-2016 07:45

Это цитата сообщения Смирнова74 Оригинальное сообщение



[652x400]

Врач-офтальмолог рассказывает, что работа глаз напрямую зависит от определенных мышц, а мышцы, как известно, нуждаются в тренировках. Совершать глазные движения следует ранним утром или поздним вечером, желательно перед сном.

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии