• Авторизация


Красивая осанка 11-01-2016 09:21

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Красивая осанка

[показать] [показать] [показать]
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться? 11-01-2016 09:19

Это цитата сообщения Luyda52 Оригинальное сообщение

Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться?

ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ :

 

СОВЕТ 1: Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться? Не советуем вам пренебрегать растяжкой! Недостаток гибкости провоцирует различные заболевания позвоночника, хронические головные боли, артриты, нарушения осанки и утрату мышечного тонуса, быструю усталость, ограничивает вашу амплитуду движений. Поэтому не ленитесь и растягивайтесь на здоровье!
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Женские кеды-тапочки, связанные спицами. 11-01-2016 08:30

Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение

Женские кеды-тапочки, связанные спицами.

[496x700]
Автор: Rea Järvenpää.

Перевод: Леля Mамины-ручки.рф.

Размеры 35-39 (40-44).

Для вязания тапочек-кед спицами вам потребуется:
пряжа Novita 7 Veljestä (75% шерсть, 25% полиамид, 300 м/150 г);
чулочные спицы № 3 - для носков;
чулочные спицы № 3,5 - для подошвы;
крючок № 3.

[279x279]
Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Модели из кожи обвязанные крючком 11-01-2016 08:28

Это цитата сообщения Ксюша_123 Оригинальное сообщение

Модели из кожи обвязанные крючком

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Действие лекарств зависит от времени - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ! 11-01-2016 08:27

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Действие лекарств зависит от времени - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО !

[показать] Простой вопрос - когда лучше принимать лекарства, оборачивается большой медицинской проблемой. Если мы неправильно принимаем лекарства, в лучшем случае снижается эффективность. Хуже, когда она падает существенно. Следите за временем!



1. Сосудорасширяющие препараты для утра, когда опасность сердечного инфаркта выше.
2. Обезболивающие эффективны около 15 часов - поэтому доза в это время может быть уменьшена. Приём вечером очень важен, так как ночью боль ощущается сильнее.
3. Противоаллергические принимают поздно вечером, так как ночью организм производит минимальное количество кортизола - гормона, который подавляет аллергические реакции.
4. Противоревматические лекарства принимают вечером.
5. До еды - значит, минимум за 15 минут до приёма пищи , никак не позже. А чаще всего это значит за 30-40 минут.
*
До еды: аллохол, альмагель, ампицилин, аскорутин, аэрон, бактрим, баралгин, бруфен, валокордин, гастрофарм, гидрокортизон, дибазол, желчегонный сбор, кальция хлорид ( раствор), кодеин, клофелин, корвалол, кордиамин, левомицетин, обзидан, панадол, панкреатин, пантокрин, папаверин, парацетамол, пенталгин, резерпин, реопирин, стугерон, супрастин, сустак, тетрацеклин, ундевит.
*
Сразу после еды: аспирин, бутадион, вольтарен, которые часто раздражают слизистую оболочку желудка и кишечника.Но в принципе, если лекарство назначено после еды, для лучшего терапевтического эффекта предпочтительнее подождать не менее двух часов.
*
После еды: амитриптилин, аспаркам, бисептол, бромгексин, бутадион, викалин, вольтарен, гексавит, декамевит, диазепан, димедрол, ибупрофен, камфора, кислота аскорбиновая. Кислота ацетилсалициловая, кислота никотиновая. Нозепам, ноотропил ( пирацетам), панангин, ремантадин, седуксен ( сибазон), теоникол, фарингосепт, феназепам, ферроплекс, фуразолидон, фурацелин, холосас, цитрамон, эритромицин.
*
Если врач назначает приём натощак - это значит утром, за 20-40 минут до завтрака.
*
Перед сном - примерно за полчаса до сна.
*
Не имеют своего времени только лекарства , назначенные «под язык». Они всасываются прямо в кровь, минуя желудочно-кишечный трак. Это могут быть таблетки, пастилки, капсулы, а также капли, которые назначаются на кусочке сахара. Они оказывают быстрый эффект, действуют как скорая помощь.
*
Если нет особого указания врача или в инструкции, лекарство следует принимать за 30 минут до еды. ЗАПИШИТЕ !
*
Чтобы начать лечиться несочетаемыми лекарствами, нужно самим записывать все назначения и брать с собой блокнот в поликлинику, чтобы точно рассказать о сделанных ранее предписаниях.
*
Следует иметь в виду, что специалист время приёма препарата указывает в рецепте, а в аптеке его часто изымают. Собираясь в аптеку, берите ручку и блокнот. Дежурный фармацевт обязан ответить на все ваши вопросы.
Источник
[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Филейные рисунки: розы 08-01-2016 12:57

Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение

Филейные рисунки: розы -32 Fotos



1.
[234x320]

2.
[700x694]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Филейные рисунки-жаккард: варежки 08-01-2016 12:56

Это цитата сообщения Irina_Karpenko Оригинальное сообщение

Филейные рисунки-жаккард: варежки 29 Fotos



1.
[400x561]

2.
[388x512]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЕЛАЯ ШАЛЬ - СЕТОЧКА С "АНАНАСАМИ" 28-12-2015 10:36

Это цитата сообщения Ирина-ажур Оригинальное сообщение

БЕЛАЯ ШАЛЬ - СЕТОЧКА С "АНАНАСАМИ"

[508x700]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Неожиданное и удивительное для дома 21-12-2015 16:53

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Неожиданное и удивительное для дома



1.
[700x560]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
15 советских мультфильмов, которые создают ощущение праздника 19-12-2015 15:33

Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение

15 советских мультфильмов, которые создают ощущение праздника
 

[показать]

Эти мультфильмы пропитаны всеми прелестями светлого, яркого и домашнего праздника. И ведь ни для кого не секрет, что именно в детстве он наиболее дорог каждому человеку. Потому что именно тогда Новый год — не просто возможность собраться в кругу близких людей, это время подарков, Деда Мороза, Снегурочки, красивой елки и надежды на новогоднее чудо.

AdMe.ru предлагает немного вернуться в детство и окунуться в волшебную атмосферу, для чего собрал эти 15 советских новогодних мультфильмов — самых чудесных и добрых. Чтобы создать неповторимый настрой и ощущение, что сказка где-то рядом.

 

Новогодняя сказка

Пусть эта елочка в праздничный час каждой иголочкой радовает нас!

 



 

Когда наряжаешь елку, так и хочется напевать под нос эту милую песенку из мультфильма. Сказка о Чудище-Снежище, которое стережет лес от шума, от гама, от всякого лиха. Не дают поспать Чудищу то снегири, то зверушки, то мальчишки, которые приехали за елкой. Всех прогнало Снежище, и только девочка сумела подружиться с ним и привезти в школу елочку, чтобы встретить Новый год. Невероятно доброе и чудесное настроение от просмотра.

 

Падал прошлогодний снег

Что за Новый год, да без елочки?!

 



 

«Я хотел снимать „Прошлогодний снег“, а мне говорили, что надо снимать что-то про пионеров, собирающих металлолом. Скандал длился четыре дня. А на пятый я пришел и сказал: „Хорошо. Я хочу снимать мультфильм про Ленина“. Тут они напряглись: „Это что еще за мультфильм?“ „Ну как, — говорю, — Ленин был очень веселый человек. Сделаю смешное кино про Ленина — все обхохочутся“. Спросили: „А можно не про Ленина?“ — „Я известный режиссер, хочу про Ленина“. Две недели ходил и требовал: хочу про Ленина! И добился, чего хотел: делай что хочешь — только не про Ленина! И я сделал „Прошлогодний снег“». (А. Татарский, режиссер).

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В уютной сказочной стране,ни злобы, ни печали нет...Художница Zorina Baldescu.(часть 1) 19-12-2015 15:28

Это цитата сообщения соня_лифинская Оригинальное сообщение

В уютной сказочной стране,ни злобы, ни печали нет...Художница Zorina Baldescu.(часть 1)

Zorina Baldescu родилась в Румынии.

Ее картины были куплены частными коллекционерами из Румынии, Германии, Франции, Дании, Испании, Австрии и Канады Они включают в себя: портреты, натюрморты, пейзажи, картины репродукции и декоративные картины Она любит работать с маслом, темпера, акварелью, цветными мелками, глазурью. 

Сказки слушать я люблю, 
Маму вечером молю: 
Почитай мне эти сказки, 
Я потом закрою глазки, 
Будет сниться мне во сне, 
Будто на лихом коне 
Я скачу на бой с Кощеем, 
Или с трёхголовым Змеем. 
Побеждаю в сказке зло, 
Людям делаю добро. 
Все ребята это знают – 
Сказки в жизни помогают: 
Быть нам честными всегда, 
Не бояться никогда, 
Слабым помогать в пути, 
К людям с добротой идти.

 

 (Ольга Чусовитина)




Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вырезаем новогодние снежинки 19-12-2015 15:22

Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение

Вырезаем новогодние снежинки

Самым распространенным украшением для окон всегда были рисунки и снежинки из бумаги. Причем красивый рисунок не каждый может нарисовать, да и окно потом приходится мыть, а вот вырезать снежинки одно удовольствие. Получаешь наслаждение от работы и новогоднее настроение в квартире появляется. Так что зовите детей и давайте вырезать снежинки из бумаги.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Контурные рисунки - Индийский этнический орнамент и мехенди 19-12-2015 15:14

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Контурные рисунки - Индийский этнический орнамент и мехенди

Индийский народный орнамент - одни рисунки имеют сакральный смысл и наносятся на пол и стены жилищ в ритуальных целях, другие просто декоративны.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОВСЯНЫЕ ХРУСТЯШКИ-это очень простой рецепт необычайно вкусного лакомства. 14-12-2015 16:38

Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение

ОВСЯНЫЕ ХРУСТЯШКИ-это очень простой рецепт необычайно вкусного лакомства.

[показать]Это очень простой рецепт необычайно вкусного лакомства. Первая реакция - это недоверие, но потом за уши не оттащить как детей, так и взрослых (сравнить можно с семечками).

Приготовление:

Итак, насыпаем на сухую сковороду 2 стакана хлопьев "Геркулес", добавляем полстакана сахара, ставим на средний огонь и, постоянно помешивая, поджариваем до тех пор, пока сахар не начнет плавиться и смесь не приобретёт золотисто-коричневый цвет.

Пересыпаем смесь в вазочку или тарелку и даем остыть, а сковороду сразу нужно залить водой, чтобы потом было легче отмыть.

Теоретически в поджариваемую смесь можно добавить дробленых орехов или горсть изюма.

Хрустите на здоровье!
 
http://mirpoleznuxsovetov.mirtesen.ru/blog/43571712383/Ovsyanyie-hrustyashki?utm_campaign=transit&utm_source=main&utm_medium=page_0&domain=mirtesen.ru&paid=1&pad=1
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шапка с отворотом и шарф 14-12-2015 16:31

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Шапка с отворотом и шарф

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
БЕСПЛАТНАЯ ВЫКРОЙКА ПЛАТЬЯ А-СИЛУЭТА 14-12-2015 16:30

Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение

БЕСПЛАТНАЯ ВЫКРОЙКА ПЛАТЬЯ А-СИЛУЭТА



Точнее, несколько выкроек разных размеров, вот такого платья А-силуэта: 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вяжем модные красивые манжеты.Идеи 14-12-2015 16:28

Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение

Вяжем модные красивые манжеты.Идеи

[показать]

[показать]

Очень красивые, модные манжеты связанные спицами и крючком.Идеи.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Плодовые косточки иногда полезнее, чем сами фрукты 14-12-2015 16:25

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Вы будете удивлены: плодовые косточки иногда полезнее, чем сами фрукты

[590x432]Съедая ягоды и фрукты, мы, как правило, косточки выбрасываем. И зря. Оказывается, косточки иногда бывают полезнее, чем сами фрукты и ягоды.

ОЛИВКОВЫЕ КОСТОЧКИ

Оливковые косточки —- прекрасное желчегонное средство, которое улучшает работу всего пищеварительного тракта. Кроме того, они отлиные сорбенты и, проходя через пищеварительный тракт, всасывают в себя и выводят из организма токсины. Это же свойство делает оливки незаменимой закуской —- глотая оливки с косточками, человек не так сильно пьянеет и на следующий день чувствует себя лучше. А ещё оливковые косточки помогают при астме, одышке, лёгочных заболеваниях, успокаивают нервную систему.

Рекомендуется напротяжении месяца съедать приблизительно полтора десятка оливок с косточками. Это послужит неплохой профилактикой появления камней в почках, мочевом и жёлчном пузыре.

КИЗИЛОВЫЕ КОСТОЧКИ

Те же свойства, что оливковые и у косточек кизила. Вдобавок ко всему, благодаря им можно вылечить геморрой. Для этого в течение недели надо съедать по 15 плодов вместе с косточками. Помогут они и при желудочно-кишечных расстройствах. Специальный настой готовится следующим образом. Ядра кизила берутся из расчёта 3 чайные ложки на стакан воды. Кипятятся 15 минут. Потом 2 часа настаиваются. Пить трижды в день по 1 столовой ложке.

ВИНОГРАДНЫЕ КОСТОЧКИ

Косточки винограда намного полезнее самих ягод. Для тех, кто хочет хорошо и молодо выглядеть, виноградные косточки просто клад. Благодаря тому, что в их составе содержится витамин Е, поддерживается хорошее состояние кожи. Она становится упругой, разглаживаются морщины. В косточках также есть фитоэстрогены, которые очень полезны женщинам, перешагнувшим пятидесятилетний рубеж.

Экстракт виноградных косточек укрепляет стенки сосудов, что предупреждает разрывы капилляров и появление сосудистой сетки, а также способствует снижению давления и уровня вредного холестерина. В экстракте обнаружены вещества, подавляющие развитие кандидоза. Некоторые разновидности кандид (дрожжеподобный гриб рода Candida) бурно развиваются в пищеварительном тракте, особенно в толстом кишечнике, как правили при ослабленном иммунитете. Красный виноград по антиоксидантной защите превосходит белый в 12 раз.

читать далее....
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ КАПРИЗОВ И КАК НА НИХ РЕАГИРОВАТЬ 11-12-2015 10:34

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

7 САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ КАПРИЗОВ И КАК НА НИХ РЕАГИРОВАТЬ

[604x229]Попробуйте несколько дней внимательно выслушивать все жалобы малыша, правильно реагировать на них, и вы удивитесь, насколько изменятся ваши взаимоотношения с собственным крохой. В лучшую сторону.

Жалоба №1. На усталость

Варианты: «Я устал», «Я больше не могу» — и так целый день, независимо от того, сколько времени прошло после отдыха.

Тайный смысл жалобы: Жалуясь на усталость, ребенок констатирует факт и ждет от вас соответствующей реакции. Если вы слишком увлечены каким-то делом – таким образом, он может пытаться привлечь ваше внимание. Если вы наоборот чрезмерно загружаете его – жалуясь на усталость, малыш подразумевает «оставь меня в покое». А вот стонать чадо начинает каждый раз, когда вы даете ему неприятное задание – это всего лишь способ манипулировать вами. При этом кроха не желает признавать, что у него нет желания выполнять вашу просьбу. В общем, просто ребенку кажется, что жалобы на усталость звучат менее обидно для вас и более правдоподобно для него.

Как отвечать: Выясните, от чего малыш устал, и какой именно помощи он от вас ждет: посочувствовать, посидеть рядом или наоборот исчезнуть из поля его зрения. Предлагая ребенку отдохнуть, обговаривайте продолжительность паузы в делах: «Давай ты, сейчас посмотришь мультфильм (поспишь) и отдохнешь, а потом мы пойдем в магазин (продолжишь заниматься)». Не забудьте спустя некоторое время поинтересоваться самочувствием сна или дочери. Таким образом, вы покажите, что не пропускаете жалобы мимо ушей и действительно переживаете за ребенка.

Что не надо говорить: «Надо было меньше бегать (кричать, баловаться…)» — сейчас не время критики. Если ребенок вами манипулирует, не нужо демонстрировать, что вы знаете истинную причину его капризов — «Вечно ты устаешь, когда я прошу мне помочь». Лучше в следующий раз перед тем, как что-либо попросить, поинтересуйтесь его самочувствием. Тогда у малыша не будет возможности симулировать, прикрываясь усталостью.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Одежда for dolls ...подарки на Новый год для девочек ~ вязание крючком ... идеи и реализация 11-12-2015 09:02

Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение

Одежда for dolls ...подарки на Новый год для девочек ~ вязание крючком ... идеи и реализация



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии