лето конечно вещь хорошая, но быстро заканчивается..
а в этот раз ещё и черезечур жаркое..
Но вот я опять дома и опять тут..
Ела летом много, но все уда то девалось..
Не поправилась, но особо и не похудела )
Дома много помидорок, вот решила приготовить томатный суп пюре, получилось вкусненько )))
еще думаю надо начать тренировки какие нить делать.
а то скоро опять сплошное сидение на заднице...
последние дни что-то жуткое твориться...
постоянно приходится жрать...
и везде все такое вкусноее...и отказаться не возможно..
чувствую что опять начала набирать..
ругаю себя а поделать ничего не могу ((((
видимо организму наел месяц ограничений...
хочу обратно плоский живот
и сииллууу воли.
много сиилыы!
и больше любви к себе...
как? как? как?
уже ощущение что я никогда не перестам есть...и скороро захвачу мир.....
ох была на др...
наелааась....всё было нереално вкусно..
боялась что проснусь с огромным пузом.
но вроде нет ничего...
приехала двоюродная сестра тоже говорит как я похудела..приятно )))
и любимый как то на днях сказал "какая ты у меня дохленькая"
кому то может и не понравилось бы, а для меня это прекраснейший комплимент..
и ему видно по лицу и интонации это тоже очень нравится )))
но всё равно после такого обжорства решила себя поограничивать немного...
посижу на твороге и кефире...
почти ничего не ела..не хотелось..
а щас захотелось..
пожарила яишенку на помидорчиках..
единственное что нашла...
вкусно ))
а с каллориями хрен с ними, да и спать пока не собираюсь...
блин! Как ужасно жить с родителями...
Мамочка начала замечать что я худею..
Орет что я уже очень тощая и пытается накормить меня....
Вчера пришлось поесть жареной курицы с салатом..
типа всё нормально..я ем!
А сегодня вот пирожки жарит..
Вот думаю как отмазаться чтоб не есть...
сваливаю всё на жару и на сессию..типа не хочется..
А так сегодня выпила кофе..
и конфету съела перед экзаменом!
Сдала кстати на три...но главное что минус один экз..
осталось четыре ((((
Народ! каво-нить пытаются насильно кормить?? Что вы с этим делаете???
заметила что во время сессии есть совсем не хочется..
тока на шоколад сильно тянет!
без него жить к сожалению не могу...
но ведь это для мозгов полезно..
разрешила себе парочку конфеток!
а ещё я заметила что стала отучаться от дурацкой привычки
постоянно их холодильника что-нить хватать..
или перекусами заниматься..
стараюсь кушать раза 4-5 в день..
а в другое время на кухню не заходить!
Ох вчера был бешеный день!!!
зато много дел сделала и на фитнес сходила...
и побегала и прес хорошенечко покачала и обруч покрутила до синяков...и на скакалке попрыгала...
А потом ещё бассейн..плавала..плавала....вобщем не жалела себя ))
ну а на десерт конечно сауна ))) вобщем думаю всё это на пользу!!
так устала потом что ужинать даже не хотелось...выпила стакан томатного сока и всё!
А перед сном с любимым посмотрели "красавчика 2" первый конечно лучше..ну и этот ничего...тока много туалетного юмора...хотя в конце я даже расплакалась....
А сегодня..в принципе ничего особенного..
жутко захотелось черешни... ем её весь день ))
Ох а завтра на юбилей идти...банкет будет...как бы не наесться
буду вырабатывать силу воли!!!
итак всё! сегодня первый день )))
обратного пути нет!
да и отступать пока не хочется...
позавтракала сегодня салатиком из огурцов и зелени ну и кофе конечно же )
пообедала кефиром и курочком сыра (не смогла устоять)
щас сижу грызу ревень! кисленький вкусненький )
что буду на ужин пока не придумала....
Диеты толком никакой не придумала...просто решила ограничивать себя..
и спорт спорт спорт!
пресик, отжимания и обруч каждый день..
и расчитаваю три раза в неделю калланетикой заниматься )