что как только перестаю писать здесь...тутже начинаю много есть..
всё таки ведение дневника - великий стимул..

вроде стыдно писать как много ты сожрала..а врать не хочется

поэто мука жру не пишу а начинаю писать перестаю жрать..
так вот и решила..с этог дня постараюсь отписываться каждый день, ну или хотя бы почаще..
может поможет держаться )) с сегодняшнего дня опять взлась за себя..
за сегодня:
три чашки кофе
две овсяные печенюшки
семь вареников
ну и на ночь кефира попью...
хз скока это каллорий не люблю и не умею их считать..но думаю немного )

и плюююс много пешком ходила, дома не сидела )

Это цитата сообщения Jea Оригинальное сообщение

Мраморный чизкейк.

Помните я писала, что делала торт на первое сентября. Вот сегодня решила поделиться с вами рецептом этого торта, который взяла из одного норвежского журнала. Чизкейк совсем простой и очень вкусный.
Знаете, когда я на вечером, на кануне 1 сентября, сделала этот тортик, то уже представляла, как буду его фотографировать с утра и как же я была удивленна, когда достав торт из закромов холодильника, я обнаружила, что кто-то, и я догадалась кто, откромсал от него смачный кусок. Поэтому фотографий цельного торта нету, к сожалению, нету. Муж превратил его в packman.
[699x466]
приготовим?

Это цитата сообщения pawy Оригинальное сообщение

Быстрая коробочка.

Как можно быстро сделать коробочку для сувенира без клея, используя одну бумагу?

Материалы и инструменты:
бумага;
ножницы;
украшения.

1. Для начала делаем крышечку от коробки. Берём отрезок бумаги размером 21.5х21.5 см. и расчеричиваем её по диагонали. Линии идут от одного угла к противоположному.
[показать]

2. Один из углов сгибаем так, чтобы он смотрел в самый центр. Затем сгибаем его еще раз, чтобы уже край этого сгиба шёл вровень с расчерченной полосой по центру.

[показать]

[показать]

[показать]

3. Проделываем то же самое со всеми углами отрезка.

[показать]

4. Делаем надрезы с двух сторон, как на фотографии.

[показать]

5. И начинаем складывать поэтапно.

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

6. После того, как крышка от коробочки готова, нужно сделать её дно из отрезка бумаги размером чуть менее 21.2х21.2 см. Дно делается таким же образом, как и крышечка. В данном случае используется однотонная бумага.

[показать]

[показать]

Вот коробочка готова и её можно скрапить, главное - есть основа.

Можно делать коробочки разных размеров, но не надо забывать, что дно коробочки меньше в размере на 3 мм., чем её крышка!
 

[показать] 

опять насмотрелась на всякие красивые худые тела...
опять начиталась похудательных дневников..
опять поняла что не идеальна..
и опять перестала есть...

так странно.. так хочу покудеть и знаю какая я буду ахуительная, а не такая совсем недовольная собой...
но блин ем всякую хрень
ругаю себя и ем...

а потом наступает момен когда "ну всё совсем себя запустила жирная корова!" и я худею..
худею...делаюсь такая довльная собой и кажется вот ещё чуть чуть и стану совсем хороша...
и вроде бы это совсем не трудно и даже нравится
и спокойно можно так жить на полезной еде иногда позволяя себе шоколад
Но НЕЕЕЕТ и я опять начинаю ееесть...
пока не дойду до стадии "ну всё совсем себя запустила жирная корова!"

и как прервать эту дурацкую замкнутость..
как конролировать себя?

хочу всегда быть довольна собой и не называть себя жирной коровой!

Совсем нет времени залазить сюда...
следущая еделя должна быть поспокойнее...

дня три почти ничего не ела..было харашо..
а седня прям вот очень очень захотелась дранников....
нажарила целую гору...съела чуть поменьше...

отвела душу... )))

затвра опять не ем...а вот в субботу дэрешенька у любимой пожруженьки...
собираюсь тока бухать... )))

только что пришла с концерта
пьян и весел!!!

фруктовый кефир божественны..
орала песни, хриплю..

и скакала как сумашедшая, думаю дневные пиродки нигде не отложаться...
потрясающий день и вечер...
тоьлко любимый немножко говниться и болеет..

а я практически довольна жизнью
и икаю...

второй день ем только фрукты и шоколад...
шоколад потому что вкусный, поднимает настроение и с цельными орешками,
а фрукты потому что витамички нужны, тже вкусно...ну и с таким количеством шоколада либо фрукты либо ничего...
и знаете,отлично живется и не толстеется )

но как только в доме закончится шоколад..
опять начинаю кушать кашки и творог
и больше ни ни!!!
а пока радуюсь )))

блин..ниак не вылечусь..
самая мерзкая температура 37.4
сопли сопли сопли...
заложеные уши
больное горло

и с этим потрясающим списком я доже не могу дома посидеть..
постоянно куда то надо....

мечтаю отоспаться!!!
пошла под одеяло с какао и чудесной книжкой )
[500x336]

настроение говно полнейшее...

я жирная свинья! любимый приехал на два дня раньше
и я не фига не успела похудеть..
а его "ммм..поправляешься..))" меня совсем убило...

захлёбываюсь соплями...
температура третий день..
а всё равно прихидится вести эти гребаные уроки, успокаивать орущих детей...
когда уже эта практика закончится...школа выбешивает..еще дали 7 класс, они ваще слов не понимают, а стараешься с ними по хорошему они на шею содятся...
тоже мне...учительница я бля...

ама оорет пытается лечить меня...
сама я знаю что мне делать.
и никакого постельного режима..мне некогда!!!!

начинает всё бесить и раздражать....хочу всё подругому...

Это цитата сообщения Tanya_Csillag Оригинальное сообщение

ПОДБОРКА ВСЕВОЗМОЖНОЙ ВЫПЕЧКИ № 1

№ 1 ВСЕВОЗМОЖНАЯ ВЫПЕЧКА,ДЕСЕРТЫ,СЛАДОСТИ

В ЭТОМ ПОСТЕ ВЫ НАЙДЁТЕ МНОГО РЕЦЕПТОВ ВЫПЕЧКИ СЛАДКОЙ И НЕ СЛАДКОЙ ,также десерты и сладости 

 ЕЩЁ.. ПРОШУ ПРОЩЕНИЯ,ЭТО ПЕРВЫЙ ПОСТ,ГДЕ ПОДБИРАЛА РЕЦЕПТЫ СО ВСЕГО НЕТА И НЕ ДАЛА ССЫЛКИ,НО УЧТУ НА БУДУЩЕЕ....ПОЭТОМУ ЭТА ТЕМА НЕ В МОИХ РЕЦЕПТАХ,А В КУЛИНАРНОЙ КОПИЛКЕ...НАШЛА САЙТ,С КОТОРОГО КОПИРОВАЛА РЕЦЕПТЫ...НЕКОТОРЫЕ  ОТСЮДА

№ 4 ПОДБОРКА ВСЕВОЗМОЖНОЙ ВЫПЕЧКИ ЗДЕСЬ

№ 3 ПОДБОРКА ВСЕВОЗМОЖНОЙ ВЫПЕЧКИ ЗДЕСЬ

№ 2 ПОДБОРКА ВСЕВОЭМОЖНОЙ ВЫПЕЧКИ ЗДЕСЬ

[показать]

Торт «Птичье молоко»

[показать]

 

[300x75]

 

МНОГО ВЫПЕЧКИ, СЛАДОСТЕЙ, ДЕСЕРТОВ.....

два дня почти ничего не ела...и только стала радоваться, что могу держать себя в руках..
домой пришла сестра с ТОРТИКОМ типа за день програмиста!
он был оооочень вкусный..еле остановилась на одном кусочке...
седня утром с кофе съела ещё кусочек..
теперь (наконец то) он кончился....

а седня днем жуток захотелось баунти...съела...

безумно люблю шоколад..да и вобще сладости..
наверно у меня зависимость...
что с этим делать не знаю..
как вы отказываетесь от любимых вкусностей???

вчера у папочки был ДР....
ну и конечно же я съела больше чем полагалось...
еще это красивейший вкуснейший торт..ну от которого я никаким образом не смогла отказаться..
ну вот кароче седня поругала себя но пришла голодная домой и опять наелась всяких там оставшихся вкусностей...нууу и ещё один кусочек тортика....эх слабая я слабая....
и кто воще придумал эти застолья празники и вкусную еду...

Но всё блин худеть то ой как надо...и поэтому завтра я возьму над собой контроль!!!
и даже начну счить эти злосчасные каллории!!!

говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно,говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно, какашка, говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно, говно

проблема моя в том что вот хоть убейте но каллории считать совсем не люблю..
мне прям как то постоянно пугает что надо снать вес..сколько ккал на 100 грам...
и всякие такие другие скучные штуки...

пыталась найти счечик калорий в нете..и не один меня не устроил..
везде тоже надо вес писать или ещё какую нить путь...
взыешивать еду? неее не по мне...
считаю так "примерно"...но не знаю насколько это не точно...

вчера я так думаю гдет 1000 набрала..

сегодня сижу на кашке и кефире....
должгно быть меньше чем вчера...

надо ещё большее шевелица...иногда скачу по дому под музыку...

кароче все у меня как то вяялень...и так и тянет на чиво нить вкусненькое...

завтра у папочки день рождения..главное не нажраца!

Со мной творится что то жуткое..
оже почти неделю очень много ем...и никак не могу остановиться..
практически постоянно хочу есть...
ем всё подрят и в огромных количествах..
постоянно пытаюсь огранициваться но совсем не получается...
мне кажеца я уже в двое поправилась...

срывом это не назовешь..
на диетах я до этого особо не сидела..
и не голодала...

организм бунтует! а я не могу его утихомирить (((

Подумала я тут..посидкла опять почитала блоги, посмотрела картинки..и вот опять появился стимул худеть. А то летом ведь толком ничего не делала,ела что хотела ограничивала в порциях да и то не всегда. А сейчас четко решила всё таки надо идти к 58 для начала думаю при росте 178 это будет неплохо выглядеть ))). хах..узнать бы для начала свой вес еа данный момент...весы я так и не купила...я ленивое безденежное существо! И так план на ближайшее время придерживаться которого я заране знаю что не буду но может хоть немного он заставит проснуться мою совесть, рассудительность и остальный всякиие там потрясающие качества которые надеюсь где то далеко во мне всё-таки есть...Итак
-Купить весы, а для этого
-найти работу
-придерживаться ЗОЖ
-не жрать всё то что я люблю, хотя лучше
-жрать всё то что я люблю не больше двух раз в неделю, но
-необжираться
-быть активной
-всякие там тренировки....

Бла бла бла...скукота... Упращу задачу...постараюсь ничего не есть и не сидеть дома...

Тем более любимый далеко и вижусь с ним теперь крайне редко, так вот надо постараться к очередному его приезду зтать немножко идеальнее...я то знаю знаю что ему нравиться когда я худею..и пусть это будет моим главным стимулом!!! Что-то расписалась...завязываю с этим...