Красивый и ровный загар – мечта каждой девушки. С приходом лета наконец-то появилась возможность красиво загореть без помощи солярия и автозагаров, а просто нежась на солнышке. Но загорать нужно так, чтобы не навредить своему здоровью. Чрезмерное пребывание на солнце может привести к ожогам и даже к серьезным заболеваниям кожи. Чтобы солнечные ванны порадовали Вас красивым загаром необходимо использовать крем для загара на солнце. Дерматологи уверяют, что эффективное использование солнцезащитных кремов является ключевым фактором защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Однако, чтобы крем для загара на солнце был эффективным, он должен использоваться правильно.
Как правильно использовать крем для загара http://missdream.ru/vyberi-svoj-krem-dlya-zagara/
Это цитата сообщения GolKa_LI Оригинальное сообщение
Советы как завязать парео.
[показать]Собираясь на море, не забудьте взять с собой парео! Пляжное парео – это модный и очень практичный аксессуар, который с каждым годом набирает все большей популярности. И в этом нет ничего удивительного, ведь парео не только отлично дополняет Ваш образ, но и защищает от палящих лучей солнце, и скрывает, лишни килограммы на животе, бедрах и ягодицах. А при некоторых вариантах завязывания пляжное парео может даже зрительно увеличить грудь. Кроме того, всего одно пляжное парео может заменить пляжное платье, сарафан, юбку, шарф, накидку, так что, беря его с собой, Вы значительно экономите место в своем чемодане.
Как завязать парео? Много интересных и необычных вариантов завязывания парео здесь http://missdream.ru/sovety-kak-zavyazat-pareo/
Это цитата сообщения domosedka Оригинальное сообщение
Капоэйра
Это древнее боевое искусство пришло к нам из Бразилии. В настоящее время капоэйра состоит из двух основных стилей: ангола и региональ. Для анголы характерны медленные, «вязкие» движения. Региональ – скоростной, силовой стиль, изобилующий сальто, наносимыми в прыжке ударами и акробатическими элементами. Особый колорит уроку придает национальная бразильская музыка, исполняемая на традиционных народных инструментах.
Капоэйра не делает акцента на развитии отдельных мышц – это боевое искусство учит понимать собственное тело, улучшая общее физическое состояние. Задача тренировки – ощутить магию борьбы, ритма и игры капоэйра. Вам придется удерживать равновесие и правильно выстраивать последовательность движений. Если хочется добиться серьезных результатов, капоэйра надо заниматься много лет, год от года совершенствуя мастерство.
Это цитата сообщения Мишель__13 Оригинальное сообщение
Семь лет свадьбы
А вы знаете, как называется каждая годовщина свадьбы? У меня сегодня семь лет супружеской жизни и это медная свадьба, которая еще называется шерстяной.
Это цитата сообщения Sunjulia-com Оригинальное сообщение
Что взять с собой в отпуск
[показать]Наступил июнь, а значит, скоро отпуск.
Если вы собираетесь куда-нибудь съездить, пора уже задуматься о том, что взять с собой в отпуск на пару недель.
На отдыхе прежде всего понадобится красивая и удобная одежда.
Это брюки, шорты, короткая и длинная юбка, несколько топиков и легкое платье.
Вещи, которые вы возьмете с собой в отпуск должны хорошо сочетаться между собой.
Это цитата сообщения anemonna Оригинальное сообщение
Летние цветники
Лето почти в разгаре, но сезон посадок цветов еще не закончен. В июне высаживают рассаду теплолюбивых летников, а ближе к началу июля сажают семенами двулетники - маргаритки, гвоздики турецкие, анютки, незабудки...
А это значит, что не поздно еще поработать над составлением схем летних цветников , да и не только летних. Ведь впереди - пересадка многолетников, высадка луковичных, предзимний посев разных цветочных культур. Так что есть смысл заняться планированием и перепланированием сада уже сейчас.
[500x375]
Это цитата сообщения GolKa_LI Оригинальное сообщение
Комплекс упражнений для женщин с гантелями.
Зачем женщине заниматься с гантелями? Для того, чтобы быстрее вылепить подтянутые круглые ягодицы, стройные бедра, крепкий пресс, тонкую талию, красивые руки и сделать все это в максимально короткие сроки.
Наш комплекс упражнений с гантелями не позволит Вам «перекачаться», но сможет помочь в деле похудения и подтяжки фигуры. Новичкам нужно взять гантели весом в 2 кг, продолжающим- 5-7 кг. Для занятий потребуется коврик и упругая подушка, например с дивана.
Прежде чем начать работать с гантелями, разомнитесь. Ваша задача – немного вспотеть. Потанцуйте минут десять под любимую музыку, потом перейдите на шаг, успокойте дыхание и начинайте работу.
Эффективный комплекс упражнений здесь http://dofitness.ru/upr_dla_spini_gantel.php
Это цитата сообщения domosedka Оригинальное сообщение
Романтика портвейна
Вы когда-нибудь смотрели романтический фильм «Прогулка в облаках» с Киану Ривзом? Если нет, то обязательно посмотрите. В нем отражено трепетное отношение виноделов к процессу создания вина. В самом красивом моменте фильма показано, как виноград в лагаресе из своего привычного состояния превращается в сусло.
До начала 60-х годов прошлого века каждый виноградарь имел лагарес – низкое гранитное корыто, в котором виноград топчется ногами и где происходит ферментация сусла. Эти емкости до сих пор используют, особенно в маленьких частных винодельнях. Виноград обычно доставляют в 60-килограммовых корзинах. Держа друг друга за пальцы, два человека топчут его в лагаресе. Человеческая нога – идеальный для этого инструмент, поскольку не разрушает косточек, которые привносят горечь (феноляты) в вино. К вечеру корыта наполняются пульпой до высоты бедра. Многие тончайшие портвейны производятся именно таким образом.
Это цитата сообщения Мишель__13 Оригинальное сообщение
Поляна сказок
Если вы будете летом отдыхать в Крыму, поведите своего малыша на Поляну сказок, которая на окраине Ялты. И вы увидите, как у вашего ребенка будут искриться глаза от встречи со сказкой.
Это цитата сообщения Sunjulia-com Оригинальное сообщение
Стрижки после 30 лет
Существует распространенное мнение, что женские стрижки для среднего возраста должны обязательно быть короткими. А между прочим, длинные волосы - это как раз первый признак женственности, которая как раз и начинается после 30 лет.
Cуществует множество причесок для женщин среднего возраста, которые зависят от вашего стиля и предпочтений.
Большинство женщин старше 30 лет предпочитают среднюю длину волос из-за разнообразия укладок и более легкого ухода.
Это стрижка боб, многослойные прически, прически с челками и без, классическое каре и множество других.
Это цитата сообщения anemonna Оригинальное сообщение
Розы для новичков
[500x375]Вряд ли человек, впервые взявший в руки кисть, сразу же начнет писать маслом. Скорее всего он начнет с акварели или гуаши, потому что работать с ними куда проще, чем с масляными красками.
Так и начинающий садовод не решается поначалу посадить розы, так как он наслышан о капризном нраве признанной королевы цветов и потому не уверен в своих силах.
Но иметь цветущие розы в саду так заманчиво! Из этой ситуации есть выход - посадить розы для начинающих . Легкие в выращивании розы есть и их немало, нужно просто выбрать))
[показать] Японская диета для похудения вызывает много споров, существует два противоположных мнения по поводу Японской диеты.
Первое мнение – Японская диета для похудения не имеет ничего общего с Японией, и то, что ее придумали японские диетологи, неправда. В Японской диете для похудения нет ни риса, без которого вряд ли японцы представляют свое существование, а так же морепродуктов, без которых они тоже вряд ли смогут прожить. Создается такое впечатление, что японскую диету для похудения создали из кусочков разных диет.
Но, несмотря на все доводы противников Японской диеты для похудения, она остается популярной среди женщин разного возраста и занимает одно из лидирующих мест среди диет уже много лет.
Меню японской диеты можно прочитать здесь dofitness.ru/yap_diet.php
http://dofitness.ru/yap_diet.php
[показать] Как выглядит модный купальник лето 2010 мы уже знаем. Кто не знает, может прочитать в статье «Купальники лето 2010». Но вопрос «Как выбрать купальник, который подчеркнет все достоинства фигуры?» остается открытым. Выбор идеального купальника является обязательным условием, поскольку каждая женщина хочет выглядеть великолепно даже на пляже. Хорошо известно, что существуют разные типы фигуры, и для каждого типа существует свой идеальный купальник, который, подчеркивая достоинства фигуры, скрывает ее недостатки. Никто не совершенен, но идеальный купальник может создать иллюзию идеального тела.Чтобы подобрать купальник по фигуре, примите во внимание следующие советы по выбору купальника.
Подробней прочитать какой купальник подходит тебе можно здесь missdream.ru/kak-vybrat-kupalnik-po-figure/
Это цитата сообщения GolKa_LI Оригинальное сообщение
Кремлевская диета.
Кремлевская диета на данный момент самая распространенная диета. Потому, что эта диета позволяет, есть все, но с ограниченным потреблением углеводов.
Совет! Перед применением кремлевской диеты, следует сходить к вашему диетологу и поговорить о целесообразности применения кремлевской диеты. Потому, что причина, по которой Вы набираете, вес может быть в другом заболевании, о котором Вы даже и не догадываетесь.
Противопоказания к кремлевской диете.
Кремлевская диета противопоказана людям, которые имеют, какие либо отклонения по здоровью, а именно какие-нибудь хронические заболевания. Также кремлевская диета не рекомендована людям с заболеванием почек (так как эти люди должны обязательно хорошо питаться.) и беременным женщинам!
Это цитата сообщения Magic-woman Оригинальное сообщение
Модный звездный блонд лето 2010
Модный блонд лето 2010 на звездах - это соломенные, медовые, золотистые и все теплые оттенки.
Это цитата сообщения Мишель__13 Оригинальное сообщение
Сценарий детского дня рождения
К дню рождения своего ребенка я начала готовиться примерно за месяц. Поэтому я написала сама на день рождения сценарий праздника и решила пригласить в гости только малышей с их мамами. Праздник по-настоящему удался!
Это цитата сообщения Myshanya Оригинальное сообщение
Восстанавливаем мебель!
Люблю я создавать из старого что-то новое, красивое. Восстанавливать красоту! И муж вот тоже загорелся новой идеей - реставрация мебели своими руками заинтересовала! Вот сидит, когда успеет компьютер занять, читает интересные материалы по этой теме. Хочет начать с нашей мягкой мебели - уже фасон и цвет оббивки придумал, даже сынульку малыша подключает к творчеству! смотрю на них - не могу нарадоваться. Это так дойдет и до наших дверей стареньких, может что-то новое придумают, дабы не выкидывать их (все же добротные). Реставрация старой двери нам ой-как нужна! А там и гляди, и под заказ начнет работать...
Что-то я жу размечталась... Не в те дебри понесло! ;-)
Это цитата сообщения anemonna Оригинальное сообщение
Цветение луков
[381x470]Редко кто знает как красиво цветут декоративные луки, причем есть такие, что вырастают аж до полутора метров в высоту, а диаметр цветка доходит до 15 см! Эти луковичные гиганты и называются необычно - луки-анзуры, или горные луки.
Но есть и более скромные в размерах экземпляры, но обладающие другими несомненными достоинствами. Например лук душистый пахнет миндалем, а лук нарциссоцветковый имеет необычную для лука форму и цветет крупными поникшими колокольцами интересной бело-розово-малиновой расцветки.
В дизайне сада декоративные луки служат для создания вертикалей , а виды с правильной шаровидной формой соцветия придают объемность и воздушность ландшафтной композиции.
Это цитата сообщения domosedka Оригинальное сообщение
На дачу
Решение принято: едем в отпуск! Мы полны положительных эмоций и ожидаем только приятных сюрпризов. Там нет перемены климата и часовых поясов. Нет большой скученности людей в аэропортах. Нет непривычной пищи и воды, работающих кондиционеров. Ничего не нарушит привычную обстановку. И, главное, на даче здорово можно отдохнуть!
Это цитата сообщения Sunjulia-com Оригинальное сообщение
Кожа лица у мужчин
ВЫ думаете, что мужчины не испытывают потребности в уходе за кожей лица? Просто у мужской кожи они совсем другие. Кожа лица у мужчин более толстая и чаще бывает жирной. Мужчинам также требуется очищение кожи, ее питание и защита. Существуют мужские скрабы и маски для лица. И конечно же, множество советов по снятию раздражения после бритья.