Это цитата сообщения rss_igorbogdanov Оригинальное сообщение

Считается, пить много кофе вредно для здоровья. Но теперь ученые могут пересмотреть свои взгляды. Было доказано на примере 400000 человек 50-71 года, что кофе продлевает жизнь, уменьшая число недугов, травм, несчастных случаев и заражений инфекциями. Правда, от рака кофе не спасает.

Эти выводы опубликовали сотрудниками американского Национального ракового института на страницах журнала The New England Journal of Medicine. К сожалению, ученые не знают, каким именно образом кофе оберегает от болезней.

...

http://igorbogdanov.org/news/reguljarnoe_potreblenie_kofe_uvelichit_prodolzhitelnost_zhizni/2012-05-18-1134

ВОЗ разработала 10 легко выполнимых правил на каждый день для приведения холестерина в норму.

1. Постарайтесь заменить жирные сорта мяса (свинина, утка, баранина) на более постные (говядина, индейка, курица). При приготовлении удаляйте с птицы кожицу и прослойки жирка с мяса.

2. По возможности ограничьте употребление сливочного масла до 10-15 граммов в день (то есть стандартной пачки масла в 250 граммов вам должно хватать больше, чем на 20 дней).

3. Для приготовления пищи лучше использовать тушение, варку, запекание, гриль. По возможности, отучитесь жарить на масле и, тем более, на маргарине.

4. Жирные сорта сыра лучше заменить сырами с пониженной жирностью (45% и меньше). Сейчас это не проблема: обычно на упаковке сыра указывается его процент содержания жиров.

5. Возьмите за правило не реже трех раз в неделю есть рыбу, лучше морскую.

6. Стремитесь к тому, чтобы ваша суточная норма овощей̆и фруктов составляла не менее 400 г (например, два крупных яблока и груша или два апельсина и банан).

7. Лучше ограничить кофе, заменив его зеленым или некрепким черным чаем. В крепком слишком много дубильных веществ и кофеина (да-да, и в чае этот алкалоид тоже есть, только действует медленнее, чем в кофе!), они повышают давление.

8. Хорошо начинать день со стакана минералки (или просто теплой воды) а перед обедом выпивать стакан свежевыжатого апельсинового или морковного сока – это тонизирует сосуды и обмен веществ.

9. При приготовлении овощных салатов постарайтесь заменить обычный майонез и жирные соусы на лимонный сок, травы, специи (например, для овощных салатов отлично подходит прованская смесь трав, а для рыбных и морепродуктов - средиземноморская).

10. И поаккуратнее с алкоголем: не более 30 г этилового спирта в день (это на выбор: 70 г крепких напитков, бокал вина или 0,5 светлого легкого пива).

http://www.medikforum.ru/news/health/treatment/192...vil-dlya-chistoty-sosudov.html

Ученые не рекомендуют, есть много сладкого в процессе подготовки к экзаменам Чрезмерное употребление продуктов с содержанием фруктозы, кукурузного сиропа, а также сахара существенно ухудшает работу головного мозга, снижая его возможности к запоминанию определенной информации – установила группа ученых из университета штата Калифорния в Лос-Анджелесе.

Группа пищевых добавок доказано увеличивает риск развитие рака Традиционно считавшиеся безвредными вещества, такие как бета-каротин, селен и фолиевая кислота при превышении в организме их допустимых значений могут приводить к развитию некоторых видов рака – отмечается в новом исследовании, группы ученых из Центра исследования онкологических заболеваний в Колорадо.

Ученые обнаружили источник боли при диабетической нейропатии Ученые из Йельского университета вплотную приблизились к пониманию природы болей при диабетической нейропатии. Согласно сегодняшней статистике, порядка 50% диабетиков во всем мире страдает от данного вида болей, достаточно сложных и все еще необъяснимых для медицины спутников заболевания.

Москиты, переносящие малярию, больше не боятся распространенных инсектицидов Исследование эпидемиологов показало: москиты, переносящие малярию, больше не боятся инсектицидов, что ставит миллионы жизней в Африке и Индии под угрозу, предупреждает Reuters. На данный момент инфекция убивает более 650000 человек в год. Большинство из них - дети в Тропической Африке.

Пребывание на природе улучшает работу мозга при депрессии Простая прогулка в парке может сравниться с антидепрессантами, уверены канадские и американские психологи. Группа специалистов из Стэнфорда и Мичигана под руководством Марка Бермана из Исследовательского института Бэйкрестс Ротман проверила, какое влияние прогулка оказывала на пациентов с клинической депрессией, пишет Science Daily.

 

Это цитата сообщения ДежаВю57 Оригинальное сообщение

[100x568]Церемония зажжения олимпийского огня в Гереции. © John Kolesidis/Reuters

Огонь XXX летних Олимпийских игр в Лондоне зажжен в четверг днем на развалинах святилища в древней Олимпии, сообщает Reuters. В церемонии участвовали 24 «жрицы», а также группа из 14 мужчин-танцоров и трех детей. Все они были одеты в стилизованные бежевые туники. Церемония была разбита на три части: собственно зажжение огня и два танца (женский «танец нимф» и мужской «пирров танец без оружия»). Перед тем как зажечь огонь, «верховная жрица» Ино Менегаки произнесла «молитву» Аполлону, чтобы он послал лучи и зажег огонь Олимпиады, а также Зевсу, которому было посвящено святилище в Олимпии, чтобы тот увенчал победителей игр венками.

Читать далее

Это цитата сообщения ДежаВю57 Оригинальное сообщение

"Медсестра не прислуга, это дипломированный и полноправный специалист." (В.В.Самойленко)
[480x320]
Впервые служба сестер милосердия была организована во время Крымской войны

Ежегодно 12 мая отмечается Международный день медицинских сестер (International Nurses Day). Другими словами, сегодня необходимо поздравить и поблагодарить представительниц одной из самых гуманных профессий.
Читать далее

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

Ада (Ариадна Адамовна) Якушева - известная российская поэтесса, журналист, бард. родилась 24 января 1934 г. в Ленинграде. Её отец погиб во время Великой Отечественной войны в Белоруссии, будучи комиссаром партизанского отряда. В детстве Ада училась музыке по классу виолончели, но музыкальную школу не окончила. В 1952 г. поступила в Московский педагогический государственный институт им. В. И. Ленина на факультет русского языка и литературы, где училась одновременно с будущими бардами и поэтами Юрием Визбором, Юлием Кимом, Юрием Ряшенцевым, писателем Юрием Ковалем, а также с режиссёром Петром Фоменко. Педагогический институт был одним из главных в стране центров авторской песни, и в 1954 г., на втором курсе, Ада стала сочинять песни и стихи.

Окончила институт в 1956 г., а в 1957 г. вышла замуж за Юрия Визбора. Вскоре у них родилась дочь Татьяна. В начале 1960-х Якушева руководила женским песенным октетом, гастролировала с ним по всей стране. С 1966 по 1968 г. работала редактором на радиостанции «Юность». В 1965 г. на радио "Юность" была записана программа, посвященная творчеству Якушевой, где ее песни исполняли М.Кристалинская, Е.Камбурова, Л.Барашков, А.Иошпе и другие известные в то время певцы. В 1968 году она вступила в брак с радиожурналистом Максимом Кусургашевым.

У Якушевой вышла пластинка на фирме «Мелодия». Среди изданных аудиозаписей певицы — «На время позабудь», «Ты моё дыхание», «Лучшие песни», «Ада Якушева» (в серии «Российские барды»).

Кроме того, вышли три книги Ады Якушевой — «Если бы ты знал», «Песня — любовь моя» и «Три жены тому назад. История одной переписки».

В коллекции 57 песен, написанных в разные годы
[698x700]


[показать]
tatasoz-

Вечер субботы - лучшее время для сближения с женщиной Эксперты высчитали, когда женщины больше всего настроены на романтический лад и расположены к половому контакту. Притом, для многих традиционный секс в стенах своего дома в это время не стоит на повестке дня. Итак, "час Х" - в 11 вечера в субботу, передает The Telegraph.

Американские ученые открыли механизм возникновения послеродовой дилатационной кардиомиопатии Американские ученые открыли механизм возникновения послеродовой дилатационной кардиомиопатии — заболевания, которое возникает на поздних сроках беременности или в течение первых шести недель после родов и приводит к сердечной недостаточности. Работа доктора медицинских наук Золтана Арани (Zoltan Arany) и его коллег из медицинской школы Гарвардского университета опубликована в журнале Nature.

Картофель способен заменить комплекс мультивитаминов Долгое время диетологи старались игнорировать картофель, однако теперь специалисты говорят о картошке как о новом продукте, превосходящем другие. В нем большое количество полезных элементов, пишет The Daily Mail.

Ботокс пригодится и для лечения мигрени Инъекции ботокса - препарата для борьбы с морщинами - скоро могут начать делать жителям Великобритании, страдающим хроническими мигренями. Это метод лечения может применяться и бесплатно, считает регулирующий орган государственной системы здравоохранения Соединенного Королевства.

Молодёжь не боится рака кожи По данным Центра по контролю заболеваемости (ЦКЗ) США, многочисленные предупреждения медиков о повышенном риске рака кожи при избыточном солнечном облучении, похоже, не доходят до молодых людей.

Томографы попробуют дать ответ, любит ли собака человека Исследователи из университета Эмори в Атланте готовятся просканировать мозг бодрствующей собаки с помощью томографа, чтобы узнать, чем объясняется их привязанность к хозяевам.

 

Это цитата сообщения Ермоловская_Татьяна Оригинальное сообщение

[192x282]Люди и манекены— телеспектакль (4 серии).

Страна: СССР
Производство: Экран (Останкино)
Год: 1974, 1975

Главный герой фильма шофёр такси (Аркадий Райкин) и сюжет построен, как рассказ об одном рабочем дне таксиста. Встречи и разговоры (монологи) с разными пассажирами. В фильм вошли лучшие миниатюры из спектаклей: «Холостяк», «Маски», «Смеяться, право, не грешно», «Многоберидзе», «Париж» и другие сыгранные Аркадием Райкиным и его партнёрами по Ленинградскому театру миниатюр.




Читать далее...

Это цитата сообщения Lunicka Оригинальное сообщение

У вас наверняка была в детстве любимая игрушка. И, может быть, фотография есть, где вы с любимой игрушкой в обнимку - родители ведь любят фотографировать своих детей с игрушками. У наших бабушек и дедушек, мам  и пап в свое время тоже были любимые игрушки...

[показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Майя_Пешкова Оригинальное сообщение

[показать]
[показать]
Музей-усадьба Останкино в Москве – это уникальный памятник архитектуры 18 века в северной части столицы. Расположенная близко к центру она привлекает строгими формами классицистической архитектуры, красотой интерьеров дворца и тишиной старинного парка. Музей-усадьба Останкино в Москве относится к охраняемой природной зоне столицыДАЛЕЕ...Фото-Снежная Лиса

Серия сообщений "Россия":
Часть 1 - Художественный и ландшафтный музей-заповедник "Царицыно"
Часть 2 - Петергоф. Нижний парк
...
Часть 22 - Культурное наследие Российской Федерации: Дворец Юсуповых на Литейном.
Часть 23 - Культурное наследие Российской Федерации: Дворец Юсуповых на Мойке
Часть 24 - Культурное наследие Российской Федерации :Останкинский дворец графа Шереметьева
Часть 25 - Михайловский замок-последнее прибежище императора

Серия сообщений "Архитектура России":
Часть 1 - Царицынский парк, фото с прогулки (продолжение)
Часть 2 - Санкт-Петербург → Екатерининский дворец
...
Часть 22 - Культурное наследие Российской Федерации: Дворец Юсуповых на Литейном.
Часть 23 - Культурное наследие Российской Федерации: Дворец Юсуповых на Мойке
Часть 24 - Культурное наследие Российской Федерации :Останкинский дворец графа Шереметьева
Часть 25 - Михайловский замок-последнее прибежище императора

Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение



[показать]


Читать далее

Сказать "СПАСИБО"

Это цитата сообщения Shadow3dx Оригинальное сообщение

Дизайнер Кевин Вир добавляет неожиданные и забавные анимации к старым фотографиям. Рекомендуем к просмотру.

[показать]

Смотреть...

Это цитата сообщения yaqut Оригинальное сообщение

 

http://interesting-things.ru/interesnye-kinematografichnye-gif-fotografii/

Каждая из всех этих удивительных фотографий сделана Густафом Мантелом (Gustaf Mantel). Он попытался привнести жизнь, которая присутствует в фильмах, в обычные фотографии. Нужно сказать получилось у него довольно неплохо.

Интересные gif-фото Gustaf Mantel:

Читать далее...

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

 

[472x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

Синемаграфия - завораживающее искусство оживления фотографий. Синемаграфии появились в результате совместной работы фотографа Джеми Бек и графического дизайнера Кевина Бурга.

[615x448]

Читать далее...

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение

Рисуем всё,что душа желает...





Всё самое лучшее от Joker-6
 

Это цитата сообщения Lunicka Оригинальное сообщение

Моор (Орлов) Д. С., 1920

[показать]

Читать далее...

При крупных больницах появится «авиаскорая» Чтобы тяжелобольных пациентов доставлять в медучреждения в кратчайшие сроки, при каждой крупной больнице должна быть своя вертолетная площадка.  С такой инициативой выступил Всероссийский центр медицины катастроф «Защита». Его работники уже создали перечень технических требований к взлетно-посадочным пунктам и уже запросили у региональных властей информацию о количестве лечебных учреждений на их территории.

Женские коллективы - самые ревнивые и завистливые Женщины завидуют своим коллегам по работе, если они выглядят более привлекательными, как выяснили исследователи. Вот почему представительницы прекрасного пола лучше работают с мужчинами.

Женатые мужчины чаще умирают от измен В апрельском номере медицинского журнала Journal of Sexual Medicine опубликован всесторонний анализ ученых из университета Флоренции того, как воздействует измена на женатых мужчин.

В декабре 2012 ждут смерти 20% китайцев Памятуя о страшном пророчестве племени майа, социологи из компании Ipsos решили выяснить, сколько людей верит в предрекаемый индейцами конец света. Опросив 16 000 человек из разных стран, они выяснили, что скорой смерти ждет каждый десятый респондент. Больше всего паникеров оказалось в Китае – целых 20%, а оптимистов - в Канаде (там к древнему предсказанию серьезно отнеслись только 5% опрошенных).

Установить отцовство можно уже в начале беременности Ученые из американской компании Ravgen Inc. создали тестовую методику, которая способна уже на первом триместре беременности с высокой точностью определить отцовство будущего ребенка.

 

Бинты из крахмала не нужно будет снимать - они впитываются организмом Процесс изготовления волокон из крахмала разработали ученые Пеннсильванского университета.

Резистентность кишечной палочки к ципрофлоксацину выросла с 2000 года впятеро В результате изучения данных по 12 млн штаммов бактерий, микробиологи Университета им.

Открыт фермент, воздействие на который может замедлить старение В FASEB Journal опубликовано исследование, установившее, что фермент 5-липоксигеназа играет ключевую роль в программируемой клеточной смерти лимфоцитов ...

Тест-«полоска» позволяет быстро определить бактериальное заражение водоема Тест, способный в течение получаса определить присутствие бактерий группы кишечной палочки в плавательном бассейне или другом водоеме, разработали специалисты канадского Университета Макмастера.

Новый анальгетик избавляет от хронической боли, блокируя передачу болевых сигналов в мозг Исследователи из Тель-Авивского университета изобрели средство, обещающее надежду на избавление от нейропатической боли.

Исследователи подсчитали осложнения МРТ-сканирований, проведенных пациентам с кардиостимуляторами Проводить магнитно резонансную томографию пациентам с кардиостимулятором или имплантируемым кардиодефибриллятором следует с тщательными предосторожностями ...

 

Это цитата сообщения Lunicka Оригинальное сообщение

Национальное географическое общество США в 1977 году выпустило книгу журналиста Барта Макдауэлла и фотографа Дина Конгера . 370 страниц - портрет огромной страны и ее жителей. Двое американцев объехали все пятнадцать республик, посетили десятки городов. Итогом двухлетнего путешествия стал подробный рассказ о Советском Союзе. Книга знакомила западного читателя с историей, культурой и бытом народов СССР, почти не затрагивая острых политических вопросов.

Некоторые фото трогательны до слез.

[показать]

Читать далее...