• Авторизация


Эргономика кухни 03-10-2013 11:34


Эргономика кухни


[показать]

Говоря об эргономике, мы обсуждаем, как сделать работу хозяйки на кухне рациональной, удобной и безопасной. Исследования показывают, что разумное и продуманное планирование кухни облегчает работу домашней хозяйки.

Организация перемещения по кухне во время приготовления пищи (рабочий треугольник).

[показать]

Основные перемещения хозяйки во время работы на кухне происходят между холодильником, мойкой и плитой, образуя условный (рабочий) треугольник. Согласно технологии приготовления пищи, рекомендуется холодильник, мойку и плиту располагать в следующей последовательности:

1. холодильник;

2. рабочее место для размещения продуктов при пользовании холодильником;

3. мойка — центр активности, который отнимает около 45% всего времени, проводящего хозяйкой на кухне;

4. основное рабочее место для приготовления пищи, важно запланировать для него достаточное пространство;

5. плита;

6. рабочее место для помощника, размещения хлебницы, СВЧ и т.п.

На практике очень сложно построить кухню в полном соответствии с рекомендациями. Свои коррективы вносят размеры помещения и расположение коммуникаций.

При планировке размещения плиты и мойки следует помнить, что:

[показать]

1. Размещать плиту и мойку рядом нежелательно.

2. Размещать плиту рядом с окном и занавесками опасно.

Варианты расстановки мебели на кухне

Варианты расстановки мебели на кухне могут быть различные.

[показать]

Владельцы типовых квартир выбирают линейный (1) или угловой (2) вариант расстановки.

Для оптимизации перемещения на больших кухнях в домах индивидуального проектирования наиболее подходят двухрядная (3), П-образная (4), островная (5) или G-образная (6) расстановка.

Организация хранения на кухне.

[показать]

Расстояние между мойкой и плитой является основным рабочим местом для приготовления пищи. В этой зоне располагают шкафы, в которых размещают часто используемую бытовую технику, кухонную посуду, полотенца, специи.

Часто используемые предметы должны храниться в легко доступных местах: на нижних полках настенных шкафов, в выдвижных ящиках нижних шкафов.

Редко используемые предметы хранятся на верхних полках настенных шкафов и на полках нижних распашных шкафов.

Конструкция шкафов и удобство работы на кухне.

1. Распашные настенные шкафы необходимо постоянно открывать и закрывать (незакрытый фасад мешает работать и может привести к травме).

[показать]

2. Настенный шкаф с фасадом, открывающимся вверх на 90 градусов, в открытом состоянии находится на уровне головы и травмоопасен. Поэтому в местах основных кухонных работ (мойка, нарезка, варка) желательно применять фасады с открыванием вверх на угол не менее 110 градусов.

3. Настенный шкаф с фасадом, открывающимся вверх параллельно, удобен и безопасен, но при открывании перекрывает расположенную выше зону хранения.

[показать]

4. Настенный шкаф с откидным фасадом удобен, красив, но при открывании фасад занимает зону в которой многие хозяйки размещают декоративную посуду, сувениры, цветы.

5. Настенный шкаф со складными открывающимися вверх фасадами наиболее безопасен в пользовании. Очень удобен большой универсальный шкаф, в котором сушка и полки совмещены, такая конструкция делает доступным большую зону хранения часто используемой посуды и продуктов во время приготовления пищи.

[показать]

6. Дверь распашного углового шкафа для мойки должна быть не менее 40 см, для того чтобы можно было удобно обслуживать коммуникации водоснабжения.

7. В шкафу для мойки располагаются не только коммуникации для снабжения и слива воды, а также мусорное ведро, моющие и чистящие средства, могут располагаться фильтр для очистки питьевой воды, компактный бойлер. Поэтому размер и конструкцию шкафа для мойки выбирайте соответственно размерам находящихся в нем предметов.

8. Хранение в выдвижных ящиках удобнее, чем в распашных шкафах, так как увидеть и достать предметы быстрее и легче, чем с обычной полки снизу. Для

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Аватарки: женские имена [480 шт.] 30-08-2013 06:40

Это цитата сообщения Волшебная_Любовь Оригинальное сообщение

Все аватарки расположены в алфавитном порядке. Внимание: ищите Анна, Лена, Рита, Света, Таня (вместо Аня, Елена, Маргарита, Светлана, Татьяна и т.д.) Цитируйте себе и всегда можете обратиться к источнику.
[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [x150] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [x150] [x150] [показать]

Далее >>>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ИЗ СТАРЕНЬКИХ ДЖИНСОВ... море идей... 20-08-2013 16:21

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

Превью 236757-0afea-54696655-m750x740-ucfd26 (550x550, 79Kb)Превью 236757-1ede4-54696741-m750x740-u86c02 (500x375, 78Kb)Превью 236757-1fdc9-54696770-m750x740-u1f225 (450x600, 99Kb)Превью 236757-02a1d-54696670-m750x740-u7a357 (400x300, 46Kb)Превью 236757-02f65-54713582-m750x740-uc99cc (442x332, 27Kb)Превью 236757-2a6a6-54696735-m750x740-u1e9dd (533x533, 56Kb)Превью 236757-2c4af-54696779-m750x740-u37d58 (449x600, 98Kb)Превью 236757-2c5d7-54696768-m750x740-u47074 (450x365, 64Kb)Превью 236757-3a47a-54696621-m750x740-uf71ba (600x402, 63Kb)Превью 236757-3ab2a-54696652-m750x740-u05887 (640x480, 182Kb)Превью 236757-3c7e0-54696612-m750x740-u5ebd0 (700x524, 136Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как самой себе подстричь волосы - звездный стилист Lee Stafford расскажет!… 18-08-2013 17:11

Это цитата сообщения Pavlena Оригинальное сообщение

[показать]

 

Звезды любят выступать на "волне" самодельных масок из оливкового масла и крема Nivea в банке, благодаря которым они красивы, белозубы и гладки. Вот и молодая мама Бейонсе не так давно рассказала, что сама стрижет себе волосы. Возможно это новый тренд? Наверняка найдется не одна девушка, которая скорее сама возьмет в руки ножницы, чем абы кому доверит свои локоны.

Знаменитый парикмахер Ли Стаффорд (вы все видели кислотно-розовые баночки на полках магазина - это его, да) специально для занятых мам разработал технику, с помощью которой каждая девушка сможет преобразиться прямо в домашних условиях. При этом Ли заверил, что это элементарно, красиво и доступно, и каждая девушка, следуя его нехитрым советам, изобразит у себя на голове непринужденный рокерский шик.

На фото по стопам Бейонсе идет смелая корреспондент Элис.

см.далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальные идеи для хранения обуви 18-08-2013 15:50

Это цитата сообщения Pavlena Оригинальное сообщение

Вопрос хранения обуви стоит всегда остро, и чем больше жителей в квартире либо доме, тем острее он стоит. Если позволяет пространство частного дома, то хранить обувь можно в отдельной комнате – обувной. Но для наших квартир этот вариант недоступен.

Есть компактные и рациональные решения, которые позволяют и место сохранить, и сберечь прежний товарный вид изделий. Между тем, существует несколько удобных способов размещать обувь так, чтобы ее можно было легко найти, а также сохранить в достойном виде. Встречайте: наша новая коллекция для всех, кто любит идеи по организации и системам хранения вещей - 6 разных способов на тему “где и как хранить обувь”. 

[показать]

см.далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Дачные идеи 26-07-2013 08:55

Это цитата сообщения SelenArt Оригинальное сообщение

С наступлением дачного сезона,

немного  интересных идей для украшения дачных участков

[700x506]

[700x456]

дальше
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Яркое лето в Ваших волосах. Сочный МАК сделаем сами (МК) 29-05-2013 12:51

Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение

[показать]

 Лето, так много ярких красок дарит нам природа. Пора и ее порадовать яркими образами. Предлагаю сделать заколку, которая украсит и пышные локоны, и струящиеся волны волос. При желании, это украшение может стать модным акцентом в Вашем гардеробе. 

Я покажу как изготовить мак из атласных лент или из ткани. Для этого нам понадобятся красная лента, шириной 5см, чёрные нитки и коричневые, квадрат 5 * 5 см зелёной ленты ,клей момент гель и ПВА, манка,зажим не больше 6 см и ваше желание заняться творчеством.  Весь процесс сопровождается фотографиями. Приятного просмотра. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Простые выкройки: платье Infinity и юбка-солнце 29-05-2013 12:46

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

[показать] [показать]

Иримед: девочки, пик интереса к этому платью уже прошел, но я на него посмотрела другим взглядом. Выкройка - суперпростая, шитье - тоже. Сшиваем один шов юбки, делаем подгибку по линии талии и пришиваем две полосы! Все! Конечно, очень важно найти тонкий трикотаж, который не нуждается в обработке срезов. Но даже если Вы такой не найдете, что же, придется обработать низ юбки и края полос. Главное, платье очень подходит для летнего отдыха. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальные прически для девочек. 2 часть. 29-05-2013 12:39

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Прически для девочек. 2 часть.

Давайте продолжим собирать воедино всю подборочку с оригинальными прическами для своих малышек :)

5 вариант прически.

У этой прически весь смак в загзагообразном проборе, которым делится голова на две части, фиксируя их сначала в хвостики, а потом в бублики.

 
изучаем мастер-классы:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Оригинальные прически для девочек. 1 часть. 29-05-2013 12:37

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Прически для девочек.

Здравствуйте, дорогие мамочки ! :)

Предлагаю Вам посмотреть, как можно сделать оригинальную прическу для своей принцессы :) Наверняка  ни одна не откажется от такой прически :) на этой страничке выложено 8 вариантов красивых причесок с мастер-классами к ним, которые Вы сможете выполнить своими руками

материал очень большой, поэтому я его разбила на 2 части.

1 часть.

1 вариант.

Согласитесь- очень оригинально :))

изучаем мастер-классы:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Обустройство рабочего места мастерицы. Идеи. 20-05-2013 09:38

Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение

Идеи обустройства рабочее место

 

    Здравствуйте, милые мастерицы !  Для нас для всех обустройство нашего рабочего места играет огромную роль, так как мы все с Вами своеобразные плюшкины и для нас важно все иметь под рукой, чтобы во время своего парения в творчестве ничто не отвлекало нас от вдохновенного порыва :) Предлагаю Вам полюбоваться идеями обустройства своего рабочего места от других мастериц и позаимствовать их для себя, а может даже и раскрутить новую, приемлемую именно для себя :) Успешного Вам вдохновенного просмотра :).

Посмотрите, с какой любовью хранит все свое добро одна мастерица ! Прям загляденье :))

[показать]

вдохновляемся дальше:
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Отличные идеи использования пластиковых труб ПВХ 20-05-2013 09:32

Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение

Дорогие мои дачники-курортники) Нашла отличные летние идеи использования пластиковых труб ПВХ. Из труб можно сделать детские стульчики и завораживающий шатер. Поделки легко собирать-разбирать, легко переносить, удобно хранить и очень легко сделать. Очень хочу, чтобы вы по достоинству оценили эти проекты)

[464x700]

[587x640]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Памятный подарок из отпечатков рук и ног 20-05-2013 09:29

Это цитата сообщения brosko Оригинальное сообщение

  [500x253]


Подарки можно сделать своими руками, а можно и ногами, вернее, ножками. Креативный и оригинальный способ сделать памятный подарок для своих близких, например, бабушек и дедушек.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как и из чего сшить чехлы в автомобиль? 20-05-2013 09:29

Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение

[300x300]

 Вы собрались обновить чехлы в своём автомобиле? Тогда несколько советов по подбору ткани и шитья. Итак, на что обращаем своё внимание.

Как же выбрать ткань? У какой ткани какие свойства? Давайте рассмотрим натуральную ткань. Она прекрасно справляется с влагой,  благоприятно влияет на температурный режим в любое время года, но, есть у неё и свой недостаток - она быстро пачкается и садится при стирке. Цветовая гамма у неё не богатая. 

Что касается синтетического материала. Любая синтетика  прочнее ткани, но совсем не приспособлена к впитыванию влаги. Она очень скользкая. Если говорить о безопасности в автомобиле, то она может быстро загореться, даже от маленькой искры, а у нас много автолюбителей, которые курят. У неё очень высокая электролизация. Наверное, это многие  на себе испытали? 

Теперь об искусственном мехе.  Он хорош в холодное время года, так как прекрасно держит тепло, но летом, ему никто не рад. Не так ли? У кого меховые чехлы? Вы с этим согласны?

Читать далее

 


Полезные заметки

Постановка и снятие с учета, регистрация автомобиля в ГИБДД - это главная процедура с приобретённым Вами автомобилем. Она может затянуться на долго. Если у Вас не хватает на это времени и нерв , то Вам необходимо обратиться в одну из компаний, где Регистрация автомобиля в ГИБДД в Москве  будет сделана в короткие сроки.   Услуги по регистрации автомобилей и снятия с учета оказываются, как частным автовладельцам, так и юридическим лицам. Цены Вас устроят. Очень удобно и быстро.

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шьём шляпки. Выкройки. 20-05-2013 09:28

Это цитата сообщения romlana Оригинальное сообщение

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

[показать]

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Быстрый пирог с ветчиной и сыром 20-05-2013 09:28

Это цитата сообщения Volody24_gl Оригинальное сообщение


[504x423]

Ингредиенты:

- 4 яйца
- майонез (граммов 250-300)
- разрыхлитель для теста 1,5-2 ч.л
- мука
- ветчина и сыр

Приготовление:

1. Смешать яйца, майонез, разрыхлитель для теста и муку.
2. Тесто должно получиться консистенции густой сметаны.
3. Ветчину нарезать, сыр потереть. В форму для выпечки вылить половину теста, сверху на тесто распределить начинку, а потом залить оставшимся тестом.
4. Сверху можно посыпать сыром. Выпекать в духовке при 180 градусах примерно полчаса. Приятного аппетита!



Volody24 gl
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Исправляем черную полосу 20-05-2013 08:46

Это цитата сообщения Кирми Оригинальное сообщение


Исправляем черную полосу.

Наступила в жизни полоса событий неправильного цвета. Не подходит она ни к Вашему интеллекту, ни к темпераменту, ни к цвету глаз. Нет, не обязательно черного, просто неправильного оттенка. Вы без ума, например, от розового цвета, а она к Вам ядовито-зеленым явилась. И вот уже целую неделю Вашу благосклонность на прочность испытывает. И кошка (черная, само собой!) демонстративно дорогу Вам переходит, и мозоль любимую никуда спрятать не удается, и грабли отточенным движением ко лбу стремятся.

Вот тут-то остановиться нужно, и в правильное русло события повернуть. Вспять. Настоящее не трогаем, а прошлое меняем. На более безобидное для себя.

Итак, садимся и переписываем часть своей биографии. События раскрашиваем в сугубо оптимистические краски, вплоть до появления ноток абсурдности.

К примеру, не дают Вам покоя проблемы с начальством: и придирается-то оно, и денег мало платит. Остановите все негативные эмоции и скорбь по этому поводу, и творчески перекраивайте свою историю.

Значит, так…

«Меня всегда обожало начальство. Иногда даже неловко получалось: премии мне выдавали по поводу и без повода,- и на мой День рождения, и на День рождения мужа, и даже на День рождения свекрови. Когда я скромно отказывалась от очередной порции денег, директор начинал просто забрасывать меня цветами и подарками. А совсем недавно он подарил мне шикарную квартиру, - чтобы было достаточно места для хранения подарков…»

И в том же духе! Насочиняйте «с три короба».

Написали? А теперь искренне поверьте в свой рассказ. Влюбитесь в свою историю! Сразу может не получиться, - поделитесь рассказом с близким человеком (с незнакомым не следует - может очень удивиться). Когда Вы пару раз произнесете это вслух, у Вас просто вырастут крылья!

А дальше?

…Вот уже грабли кто-то заботливо убрал с Вашего пути, и кошка переехала жить в другой район, и мозоль никому на глаза не попадается. Все само собой примет Ваш любимый розовый цвет.

А начальник? Будет дарить квартиру - не отказывайтесь! Квартиру - не квартиру, а уж подарками точно осыпать начнет. Проверено.

Желаю всем жизненных полос любимой расцветки!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ритуалы на похудение 20-05-2013 08:45

Это цитата сообщения ЯблочкоНаливное Оригинальное сообщение

Если вы хотите похудеть, примите во внимание уникальные свойства воды.
[показать]Купите 1.5 литра минеральной негазированной воды. Дождитесь убывающей луны, и совершите магический ритуал. Откупорьте бутылку и наговорите воду следующими словами: «Воду силой заряжаю, в каждой капле волшебство. И теперь эта вода мой жир сжигает навсегда». Напишите на бутылке и на небольшой бумажке фломастером: «Вода для сжигания жира». Поставьте бутылку на бумажку на ночь. Когда будете выключать в комнате свет, скажите: «Ночь магией полна, заряжается вода».
За ночь вода впитает в себе все ваши магические слова, и уже утром будет иметь совсем иное свойство. У некоторых меняется даже вкус воды, ну если взять для примера точно такую же бутылку в том же магазине.
Выберите для себя самое удобное время: утро или вечер. И каждый день выпивайте по стакану волшебной воды. Для усиления эффекта, можете шептать в стакан: «Ты – волшебная вода, мой жир сжигаешь навсегда», а потом уже пить.
Советую взвеситься до проведения ритуала, а потом сравнить результаты после того, как опустошите всю бутылку.
[600x20]
[показать]Если вы мечтаете об идеальных пропорциях и вздыхаете, глядя на весы, то воспользуйтесь интересным ритуалом для похудения.
Для его проведения вам понадобятся 3 большие желтые свечи, игла и зеркало.
Поздним вечером, когда ночь будет опускаться на ваш дом, распустите волосы, сядьте у зеркала (желательно, чтобы оно было большим, в полный рост) и поставьте перед собой свечу. На свече нацарапайте иголкой «Мой лишний вес», можете даже указать конкретные цифры лишних килограммов. Например: «Мои лишний вес – 5 кг».
Обратите внимание, что свечи три, так что основную сумму килограммов делим на три. Перед тем как зажечь свечу, посмотрите на себя в зеркало и скажите: «Я лишний вес из тела изгоняю, и с первой искрой его навеки я теряю». Зажгите свечу. Когда она начнет гореть, скажите: «Свеча горит – мой вес сжигает и килограммы испаряет. Да будет так!»
Теперь встаем и смотрим на себя в зеркало. Представьте, хотя бы на секунду, что в вашем отражении нет больше лишнего жира, фигура идеальна, вы себе нравитесь. После этого скажите «Да будет так» три раза. Все, ритуал закончен. Оставьте свечу догорать у зеркала.
Ровно через 3 дня повторите ритуал со второй свечой, еще через три – с третьей. Желательно его выполнять на убывающей луне.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свеженький магический прием на появление денег из неоткуда!! 20-05-2013 08:44

Это цитата сообщения Сливо4ка Оригинальное сообщение

1.Собираем чеки.Разные:
-из магазинов
-из банкоматов
-банковские
-всякие хорошие чеки!
>>>
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Забавные детские поделки из бумаги с шаблонами к Пасхе 20-05-2013 08:43

Это цитата сообщения Мелисса Оригинальное сообщение

Изготовление разных поделок из бумаги - замечательное занятие для детей. Совместная подготовка к празднику очень сближает, дает возможность провести вместе время, одновременно играя и развивая своего ребенка, ведь обычно работающие родители проводят с детьми не так много времени, как им хотелось бы. Предлагаю вам сделать вот такие замечательные бумажные поделки к Пасхе. Пасхальными поделками можно украсить комнату ребенка или праздничный стол, они послужат отличным подарком родным и близким, особенно бабушкам. Ребенок будет с радостью показывать их гостям и радоваться тому, что он все сделал сам – своими руками.

[показать] [показать]

[показать] [показать]

[показать] [показать]

[показать] [показать]

[показать] [показать]

[показать] [показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии