Сегодня решила приготовить плов. Не люблю тратить время на кухню, но лопать-то надо, а это мы привыкли делать с удовольствием. Потому процесс нужно максимально ускорить. Нужно лишь организовать свое время, сразу все продумать и минимальное количество времени стоять у плиты. У меня есть мультиварка и казан, но они небольшие, а уже хотелось бы дня три ничего не готовить. Поэтому первыу половину приготовления плова я возложила на большую сковородку, а вторую-на большую кастрюлю.
[271x117]
|
|
И тут следует дикое количество советов о том, что нужно вести здоровый образ жизни. не пить, не курить, бегать по утрам. пить воду ведрами (или не пить ее), питаться бананами или морковью, есть или не есть мясо...Иногда все кажется достаточно унылым. так вот специалисты жкрнала "Здоровье" придумали, как продлить жизнь при помощи десяти не хитрых правил, да и не обременительных вовсе.
1. Не переедаем. Прислушиваемся к своему организму и не запихиваем в себя ничего лишнего. Для нас, грибов, достаточнго 2000кал в сутки, это для тех, кто умеет их подсчитывать).
---постовой---
Конечно же всем рекомендуют сбросить лишний вес. Многие люди в разном возрасте мечтают о том, как эффективно похудеть и не изводить себя диетами. Тогда в ход идут новейшие разработки, на 2014 год-это МОМЕНТОН, БАДы -безобидны и часто очень эффективны.
2.Меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее,если они регулярно будут есть орехи и время от времени - печень. Людям старше 40 лет полезен бета-каротин, которого много в моркови,а также в других овощах и фруктах оранжевого, желтого и красного цвета. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце.Мужчинам старше 40 необходим селен, содержащийся в сыре и почках:этот минерал способствует снятию стресса.(Я покупаю пилюли).После 50, питаясь рыбой, сильный пол защитит сердце и кровеносные сосуды.
|
Красивые часы, хотя сейчас не слишком популярны, как устройство, но смотреть на них приятно. Что-то в них есть таинственное...
Сегодня мало фотографий не моих(((. За то моих не мало.
У каждой приличной ведьмы должен быть черный кот, а лучше два)
|
|
