Если вы решите сшить платье, первое, с чего следует начать — снять мерки и построить выкройку-основу, по которой можно моделировать любой фасон. Сегодня мы дадим вам пошаговое построение выкройки основы платья.
Но для начала — снимем мерки.

Для построения чертежа выкройки-основы женского платья (размер 48) необходимо снять следующие мерки:

1.  Длина платья 100 см

2.  Длина спины до талии 38 см

3.  Длина плеча 13 см

4.  Полуобхват шеи 18 см

5.  Полуобхват над грудью 44 см

6.  Полуобхват груди 48 см

7.  Полуобхват талии 37 см

8.  Полуобхват бедер 50 см

9.  Глубина проймы  20,5 см

ВАЖНО! Все расчеты, выполняемые при построении выкройки платья действительны при Окружности Груди (ОГ) более 80 см.

С чего начать?

«Совершенно секретно»: Многие люди, которые когда-либо обращались к докторам, сталкивались с диагнозом остеохондроз. По статистике болями в спине страдают более 85-90% населения России, всем им ставят диагноз остеохондроз, однако он не имеет отношения к боли.

Этот термин произошел (от греч. Остео — кость и chóndros — хрящ). Начиная со второй половины XVIII века в зависимости от понимания характера патологических процессов вместо привычного нам «остеохондроз позвоночника» использовали термины ишиас (Cotunnius, 1770), радикулит (Dejerine, 1896). В будущем — синдромально — люмб (цервик-, торак-) алгия, люмбоишиалгия, позвоночная боль, позже появился в отечественной медицине термин пояснично-крестцовый радикулит (Маргулис М. С., 1932). Затем более широкое трактование остеохондроза предложил Я. Ю. Попелянский (1983), назвав это дегенеративно-дистрофическим заболеванием позвоночника.

В XXI веке использование такого термина большое заблуждение. Официальный термин остеохондроз – это заболевание детей и молодых животных, при котором центры оссификации у детей, в особенности эпифизы длинных костей, подвергаются дегенерации с последующей кальцификацией. Переводя с медицинского языка на простой — это нарушение формирования костной ткани. Например, болезнь Шейрманна – Мау, который вызывает изменении тел позвонков (деформации) и вызывает изменение осанки, боли. Но в нашей стране глубоко укоренился термин остеохондроз, который имеет право применения только к определенной группе заболеваний. «Остеохондроз», дегенеративно- дистрофическое заболевание позвоночника — это в широком смысле не болезнь, а признак старения организма, также как морщины. Остеохондроз не вызывает сам по себе болевых ощущений и не требует специфического лечения.

На данный момент примирителен к болям в спине диагноз дорсопатия – от латинского dorsum, что значит «спина» и патия «боль» 

 это собирательный термин комплексных заболеваний всего позвоночника, включающей и сам позвоночный столб, и окружающие его мышечные структуры со связочными тканями, и прилегающие к нему участки кровеносной, лимфатической и нервной систем организма. Таким образом, данный термин больше применим к болям в спине. Дорсопатия распространена от 35 до 90% взрослого населения, которые имеют на протяжении жизни хотя бы один эпизод болей в спине. Их наибольшая частота приходится на возраст от 30 до 60 лет жизни. По мнению других ученых, боль в спине в течение жизни возникает у 70-90% населения и ежегодно отмечается у 15-25%.

Чаще всего боли в спине связаны с повреждением мышцы (в 75-80% случаев). Боли, связанные с повреждением дугоотросчатых суставов (около 10% случаев), боли, связанные с грыжей составляет около 4% случаев, компрессионные переломы — около 5%, около 1% — это боли связанные с онкологическими заболеваниями.

Данные причины наиболее часто вызывают боли в спине и требуют со стороны доктора специфической диагностики и назначения специфического лечения. Единственными доказанным профилактическим лечением является лечебная физкультура и мануальная терапия. Также необходимо сказать, что никакие хондропротекторы не обладают доказанной эффективностью. Вытяжение позвоночника и массаж обладают временным эффектом и низкой эффективностью.
 

Будьте здоровы.

Риназ ГАЛИЕВ, мануальный терапевт, специально для «Совершенно секретно»