ИСТОЧНИК http://vk.com/bon.appetit
[показать]

[показать] [показать] [показать] [показать] [показать] [показать]

             

ЕЩЕ 2 ВИДЕО

источник  http://www.diets.ru/post/10816/ 

[показать]Слишком легкий ужин или его полное отсутствие

Когда я пишу, что последний прием пищи должен состояться не позднее 6-7 вечера, я имею в виду, что он обязан состояться. Причем, в идеале нужен полноценный ужин, не просто йогурт или одно яблоко. Конечно, иногда, в крайнем случае, можно допустить легкий перекус. Но помните о том, что излишне легкий ужин или его полное отсутствие не сделают вас стройнее. Такой подход только застопорит похудение, потому что слишком большие перерывы между приемами пищи вынуждают ваш организм растягивать съеденное на длительное время, то есть замедляют обмен веществ. Более того: долгое голодание рано или поздно приведет к спаду, и вы просто махнете на все рукой. Так что не стоит испытывать терпение своей силы воли  
                 ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ ЗДЕСЬ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ НИЖЕ В КОММЕНТАРИЯХ/http://www.diets.ru/post/10816/ 

уроки рисования животных, интересное использование подручных материалов в живописи ,секреты текстурных изображений http://www.janmartinmcguire.com/Easelpast3.html#anchor13357

 

[600x399]

 

 

[600x463]

 

АВТОР  ОРИГИНАЛЬНЫХ РЕЦЕПТОВ  ЗДЕСЬ

[показать]

внутрь можно положить любую оригинальную начинку
а если взять посуду побольше,то можно разместить и не один блинчик ))
 

ФОТО И РЕЦЕПТ АВТОРАhttp://evatoneva.com/index.php?option=com_content&...=section&id=1&Itemid=3
[показать]

 ТЕСТО ФИЛЛО ИЛИ ТОНКОЕ СЛОЕНОЕ (ДУМАЮ  ТОНКИЙ ЛАВАШ ТОЖЕ ПОДОЙДЕТ)РАЗРЕЗАТЬ НА ДЛИННЫЕ ПОЛОСКИ ,ОБМАЗАТЬ СЛ.МАСЛОМ ,СФОРМИРОВАТЬ ЦВЕТЫ, ВЫПЕЧЬ В ДУХОВКЕ

фото и рецепт автора http://wkusni-momenti.blogspot.com/2011/06/blog-post_26.html
[показать]

на куриную голень+ внутрь обжаренную пряную колбаску+специи,соль совсем чуть-чуть, свернуть рулетом 
вокруг разместить помидоры+лук+чеснок+специи+картофель+белое вино(можно заменить виноградным соком) .Все запечь в духовке
----------------------------------------------
Оч вкусно , лучше готовить рулетики без специй потому как в пряной колбаске их предостаточно

 

            на      канале "Karbafos25" незабываемая игра актеров в различных телеспектаклях   
http://www.youtube.com/user/Karbafos25?feature=watch


[показать]  [показать]

коллекция ретро спектаклей на яндексе  

все отсюда http://vk.com/bon.appetit
[показать]

[показать]
вишню надрезать ,залить амаретто ,оставить на 2 суток в холоде , обсушить и окунуть в растопленный белый шоколад

[показать]

источник http://vk.com/bon.appetit
[показать]

из багета вынуть мякиш, положить ветчину+(кубики мякиша замоченные в яйцах с молоком + зелень+ соль+перец)+сверху тертый сыр,запечь в духовке
[показать] [показать] [показать]

РЕАЛЬНЫЕ ИСТОРИИ ,ИДЕИ ПО СОЗДАНИЮ МАЛОГО БИЗНЕСА , ПРАКТИЧЕСКИЕ СОВЕТЫ НА ФОРУМЕ http://homeidea.ru/index.php

[показать]

сайт автора Александра Тимофеева ,уроки,видео http://blog.modavideo.com/tag/bryuki/

Читать далее...

фото и рецепт автораhttp://www.fragolelimone.com/2011/01/brunch-idea.html

[показать] [показать]

на тесто любое положить немного горчицы+ обжаренную ветчину+желток + белок с тертым сыром. запечь

фото и рецепт автораhttp://yoli-www.blogspot.com/2008/09/blog-post_8201.html
[показать]

[показать] [показать]

-8 6 крупных Картофеля 
300 г шпината, 
1 луковица 
3 зубчика чеснока 
50 г сливочного масла 
розмарин шалфей соль 
2 яйца, 
100 мл сливок 100 г сыра 100 г голубого сыра 100г копченый сыра масло 1 столовая ложка крошки от свежего хлеба 2 столовые ложки оливкового масла 1 ч. ложка 

 

фото и рецепт автораhttp://yoli-www.blogspot.com/2009/07/blog-post_26.html

[показать]


300 г ванильного печенья 
200г несоленого жареного фундука 
150 г мягкого сливочного масла сливки 500г сыра рикотта 200 г сахара 400 г сметаны желатин '15 (1 и 1/2 пакета) сок и цедра 1 лимона 50 мл лимонного ликера 2 ванильное желе 300г воды, сок и цедру 1 лимона 100 г сахара 1/2 капсулы лимонного сока 50 мл лимонного ликера '10 желатина (1 пакетик) сладкой желтой краской
 

автор рецепта и фото http://yoli-www.blogspot.com/2011/10/blog-post_18.html

[показать]

[показать] [показать]

 

вся  статья http://goio.ru/zdorove/uluchshenie-zreniya-po-metodu-bejtsa.html
Пальминг

[159x237]
Только полностью исключив свет, можно дать глазам шанс получить полноценный отдых. Наиболее важным и универсальным для этого является упражнение, которое Бейтс окрестил «пальмингом». Техника его проста, мягко закройте глаза и прикройте их ладонями рук. При этом ладони складываются крест-накрест, так чтобы суставы первых фаланг мизинцевна ложились друг на друга. Пальцы рук скрестите на лбу. Ладони необходимо сложить чашеобразно, чтобы они не давили на глазные яблоки. Окончательно подобранное положение ладоней должно удовлетворять двум требованиям: глаза должны свободно открываться и закрываться под ладонями, т. е. ладонине должны оказывать на глазные яблоки никакого давления; положение ладоней должно исключать возможность проникновения света под них ине должно требовать какого-либо напряжения рук, сильного прижатия ихк лицу. Пальминг лучше всего делать сидя, поставив локти на стол или на большую, хорошо набитую подушку, уложенную на коленях.                

Читать далее...

В разгар дачного сезона и накануне летнего отпуска самое время пополнить домашнюю аптечку новинками из перевязочных материалов. Наша таблица поможет сориентироваться в них

Средство	Назначение	Как пользоваться
Комбинированные атравматичные повязки	Первая медицинская помощь при различных ранах (порезах, ссадинах). Выглядит как обычный бинт, но есть атравматичный слой, который прилегает к поврежденному месту, он-то и исключает болевой эффект и травматизацию тканей при перевязке. Бывают двух разновидностей - из обычных волокон и с антимикробными свойствами (для более глубоких ран). Перевязку можно делать через 2 - 3 дня.	Очень просто! Накладывается, как обычный бинт. За счет эластичности плотно держится, не съезжает с раны.
Раневое покрытие на основе коллаген-хитозанового комплекса	Ожоги, порезы, пролежни, трофические язвы. Особенно рекомендуется людям с пониженным иммунитетом, у которых раны заживают долго. Из натурального сырья с антимикробным и обезболивающим действием. Очищает, защищает рану, заживает она быстро, и не остается рубец. Противопоказания: аллергия на компоненты - коллаген-хитозановый комплекс с фурагином и анилокаином.	Открыть пакет. Отрезать необходимую часть пластины и приложить к ране. Зафиксировать пластырем или бинтом. Менять, когда пластина намокнет. Прилипшие к ране участки не отдирать, а оставить до заживления.
Антимикробные повязки-гели	Первая помощь при ожогах - бытовых, солнечных, химических; помогает при язвах, порезах, ссадинах. Оказывает антимикробное, охлаждающее, заживляющее действие, при поверхностном ожоге не дает появляться «пузырям». Не прилипает к ране, безболезненно удаляется при перевязке. Противопоказания: индивидуальная непереносимость йода, «сырая» рана; нельзя применять детям младше 7 месяцев.	Надрезать упаковку, нанести гель на рану слоем 1 - 2 мм и подержать, пока он не впитается. Если есть необходимость рану забинтовать, гелем можно намазать бинт и приложить к больному месту. Перевязку делать через 2 - 3 дня, если ожог небольшой, за это время он заживет.
Биологически активные повязки-сорбенты	Первая помощь при кровоточащих травматических повреждениях с

Читать далее...

фото и рецепт отсюда http://www.bbcgoodfood.com/recipes/69608/fig-and-blue-cheese-tart
[показать]

тесто: 200 гр пшенич муки +100 гр муки грубого помола +0,5 ч л соли+ 150 гр холодного слив масла + 100 гр измельченных грец орехов+ 
(2 желтка +3 ст л холодной воды). замесить, раскатать, уложить в форму, убрать на 1 час в холодильник
PS(я бы еще добавила в тесто 1 ч л разрыхлителя и 3 ст л воды).
начинка: 175 гр слив масла+ 400 гр лука-шалот поджарить до золотистого цвета + 1 ст  л свежего тимьяна+ ( 3 яйца взбить + 200 мл сливок +
200 мл сметаны) + перец , соль + 140 гр мягкого сыра 

на тесто уложить груз, выпекать 20 мин, положить лук и залить сливочной смесью, сверху  выложить половинки свежего инжира,
выпекать 1 час
 

Это цитата сообщения ASPIDISTRA1 Оригинальное сообщение

Рецепт теста ФИЛО (Filo Pastry)

Тесто Фило тоньше обычного слоеного теста. Его часто используют в средиземноморской кухне. Например, для пахлавы. Из этого теста получаются очень вкусные штрудели. В домашних условиях это тесто будет сделать трудно. Его надо очень хорошо раскатать, в промышленности это делает специальная машина! Если есть возможность, лучше купить готовое. Сейчас его можно купить в супермаркете, оно продается в замороженном виде. Но, если у вас есть желание и терпение, и вам хочется повозиться на кухне, можно замесить домашнее тесто Фило по этому рецепту и раскатать его самостоятельно. Короче говоря, этот рецепт для тех , кто чувствует в себе силы сделать его. Тесто очень любит заморозку, приготовить его можно заранее и хранить в морозильнике до полугода.
[527x368]

Читать далее

Сказать "СПАСИБО"