Как год состоит из четырех сезонов, каждый из которых по-своему прекрасен и неповторим, так и каждый человек относится к одному из четырех основных цветотипов внешности, каждый из которых ничем не лучше и не хуже остальных трех, но при этом абсолютно индивидуален и обладает неповторимым очарованием. Именно принадлежность к тому или иному типажу: Лету, Осени, Зиме или Весне во многом определяет тот стиль, те цвета и фактуры, которые подойдут конкретному представителю цветотипа. В сегодняшнем материале мы бы хотели продолжить разговор о подобных закономерностях и подвергнуть рассмотрению и всестороннему анализу цветотип зима — образ, основанный на игре контрастов.

Как определить цветотип зима
Волосы: от иссиня-черного до темно-каштанового оттенка; реже — светло-пепельные, почти стального цвета; в зависимости от степени темноты волос различают классический, неконтрастный или светлый цветотип зима.
Глаза: темно-карие, синие, ярко-голубые, льдисто-голубые.

Кожа: если классический цветотип зима характеризуется молочно-белой, почти прозрачной в своей белизне кожей в сочетании с волосами цвета воронова крыла, то неконтрастный может иметь и светло-оливковый оттенок кожи, а также светло-золотистый; в то же время светлый цветотип зима и вовсе отличает довольно-таки смуглая кожа при светлых глазах и волосах.

Представителей «зимнего» типажа всегда отличает очень яркая, броская и внешность. Зачастую эта внешняя оболочка полностью отражает и внутренний мир — цветотип зима обычно характеризует довольно сильную внутренне личность, сложного индивидуалиста с богатым и противоречивым внутренним миром. Эти люди вполне могут добиваться больших успехов в карьере, приобретать настоящий авторитет в обществе, но только при умении правильно использовать данные природой внешние и внутренние особенности.

Цветотип зима не любит полутонов
Цветотип зима — пожалуй, уникальный в своем роде типаж. Девушкам с «зимней» внешностью подходят все те яркие и категорически однозначные краски, которые абсолютно противопоказаны представителям других цветотипов.

Все самые сочные и живые цвета и составляют колористическую базу для этого цветотипа: глубокий синий, ярко-бирюзовый, темно-фиолетовый, цвет фуксии, темно-малиновый, ярко-алый, леденцово-розовый. Зимних красавиц невероятно украшает и освежает классическое сочетание черного и белого, которое чаще всего сильно старит или упрощает внешность людей иного типа
Совершенно запрещены такие цвета как зеленый, желтый, оранжевый, красный — ведь они традиционно принадлежат к области влияния вечного антагониста Зимы — Лета. Нежелательно использование сложносочиненных оттенков, пастельных полутонов, гораздо предпочтительнее выбор «честного», сильного цвета, не согласного ни на какие компромиссы.

Прическа для Снежной Королевы
Несложно догадаться, что она предполагает некую строгость форм, лаконичность и элегантность в исполнении. Девушкам данного цветотипа лучше всего подходят длинные или полудлинные выпрямленные волосы, гладкие прямые челки. Если же ваш выбор — короткая стрижка, то проследите за тем, чтобы она была достаточно агрессивной и одновременно стильной — рваная неровная челка, эффект мокрых волос приветствуются.

Совершенно запрещены такие цвета как зеленый, желтый, оранжевый, красный — ведь они традиционно принадлежат к области влияния вечного антагониста Зимы — Лета. Нежелательно использование сложносочиненных оттенков, пастельных полутонов, гораздо предпочтительнее выбор «честного», сильного цвета, не согласного ни на какие компромиссы.

Прическа для Снежной Королевы
Несложно догадаться, что она предполагает некую строгость форм, лаконичность и элегантность в исполнении. Девушкам данного цветотипа лучше всего подходят длинные или полудлинные выпрямленные волосы, гладкие прямые челки. Если же ваш выбор — короткая стрижка, то проследите за тем, чтобы она была достаточно агрессивной и одновременно стильной — рваная неровная челка, эффект мокрых волос приветствуются.

Что же касается цвета, то тут лучше не экспериментировать. Самый лучший оттенок волос для девушки-зимы — тот, которым ее наделила матушка-природа. Тем же, кому невмоготу ходить все время с одним цветом волос, совет один — время от времени прибегать к профессиональному тонированию волос, выбирая для него оттенки, обогащающие и оживляющие природный цвет.

Цветотип зима — холодное великолепие
Если вы принадлежите к цветотипу зима, то ваши ткани — скользящие, прохладные, загадочно мерцающие и струящиеся — шелк, атлас, сатин и проч. Кроме того, зимние девушки ожидаемо отлично выглядят в одежде из меха или с меховой отделкой, свитерах из белой шерсти или альпаки.

Не подходит: шифон и другие воздушно-газовые материалы, а также практичные твид и консервативный вельвет.

Говоря об аксессуарах, стоит выделить такие важные ньюансы как обязательные каблуки — ведь без них королева перестанет таковой являться. Выбор подходящих украшений также во многом обуславливается типажом внешности. Цветотип зима Читать далее...

Разговоры есть или не есть, чтобы худеть или похудеть, чтобы оставаться стройной и красивой велись, ведутся и будут вестись. Для кого-то вопрос: "Что нужно съесть, чтобы похудеть?" - это повод, чтобы начать заниматься своим здоровьем и фигурой, а для лентяев и лежебок - это причина, чтобы свалить всю вину на тяжелый ритм жизни, плохую экологию, жизнь в мегаполисе, отсутствие денег и т.д. и т.п., "поплакаться" и лечь на диван с порцией попкорна или бутербродом с копченой колбасой.

Начнем с того, что если Вы склонны к полноте генетически, если вам за 40, или Вы уже запустили себя так, что страшно становиться на весы - выглядеть стройной и здоровой для Вас будет гораздо сложнее, чем другим. Но понять нужно одно: быть здоровым и красивым - это труд, причем, нелегкий труд! Это понятно? Тогда, приступим.

Если Вы хотите похудеть и выглядеть на все 100, то:•откажитесь от препаратов для похудения,
•полностью пересмотрите свое питание (откажитесь от колбасы, майонеза, копченостей, белого хлеба и жареной картошки),
•кушайте 5 раз в день через равные промежутки времени 1 час,
•определитесь, в какое время лучше есть,
•выпивайте в день 1,5-2 литра чистой питьевой воды,
•готовьте здоровую еду правильно,
•занимайтесь спортом. Подойдут любые физические упражнения, но скажу по собственному опыту, только йога подтягивает "лишнюю" кожу, которая остается после похудения балластом, делает тело гибким и проводит своеобразный массаж внутренних органов.
Что нужно есть, чтобы похудеть:1.Употребляйте морепродукты вместо жирной свинины. В них полноценный белок, все микроэлементы, так необходимые для нашего организма( в том числе Омега-3), и минимум жира. От белка мы не толстеем (даже если едим его вечером), и не стоит забывать, что белок - это строительный материал для мышц.
2.Ешьте овощи (кроме жареного картофеля) - норма на день 400 грамм, фрукты (кроме бананов и винограда) - норма на день 3-4 плода среднего размера. Калий, содержащийся в бананах - получаем из кураги. Яблоки выбираем несладких сортов. В салаты стараемся добавлять сельдерей - стебель или корень - это отличный овощ для стройной фигуры (можно приготовить сок из сельдерея)
3.Включайте в свой рацион морскую капусту. Можно взять готовый салат из морской капусты, а можно употреблять сухие пластинки. Именно в морской капусте много спирулины - непременный компонент БАДов для похудения. Кстати, морскую капусту можно использовать и для обертываний - так процесс похудения можно ускорить.
4.Ешьте молочную продукцию. Только не обезжиренные продукты, а продукты со средней жирностью. Тогда и кальций, содержащийся в твороге легко усвоится, и кишечник будет работать без проблем.
5.Вместо конфет жуйте курагу, чернослив. В них содержится и калий для бесперебойной работы сердца и глюкоза для поджелудочной железы. Не исключайте сладкое из рациона - это питание для мозга. К тому же запретив себе сладкое, вы рискуете впасть в депрессию, а потом сорваться и наесться "до отвала", набрав еще больше, чем скинули. О том, как правильно выбирать продукты для похудения читайте здесь и здесь. А чтобы иногда порадовать себя сладким выбирайте горький шоколад.
6.Держите в сумке нежареные миндальные орешки. Это отличный "спасательный круг" в минуты голода - чувство сытости, витамин Е, и полноценный белок. Так вы не наброситесь на еду, придя вечером с работы.
7.Ограничьте потребление соли. Запомните: каждые 10 граммов соли задерживают в организме 100 мл. жидкости на 5 дней! А это уже отек, который добавляет от 1 до 3 килограммов.
8.Включайте в свой рацион продукты-чемпионы по сжиганию жира.
Еще один секрет: Не допускайте чувства голода! Если вы считаете калории, то не забывайте, что вы едите пищу, а не калории. В первую очередь внимательно относитесь не к калориям, а к качеству блюд.

Узнайте всю правду о похудении - и просто "переключитесь" на здоровое питание. Помните, что первый ваш помощник в этом деле - вы сами! Только вы ответственны перед своим телом за переедания, обильные ужины на ночь, перекусы сладким и фастфудом! Вы - хозяин своего тела!

И только вы сможете все изменить! А я желаю вам здоровья и удачи!

отсюда http://jivilegko.ru/vkusno-i-polezno/chto-nuzhno-s...to-nuzhno-sest-chtobyi-pohudet

Похудание, как всем известно, может принести огромную пользу. Оно способно уберечь вас от болезней, связанных с избыточным весом, а также повысить вашу самооценку. Желание сбросить несколько лишних килограммов не трудно понять. Есть определенные методы, которые помогут вам сбросить лишние килограммы, и вы можете уверенно следовать им для достижения своей цели. Применение этих советов, наряду с диетой и физическими упражнениями, поможет вам сбросить вес за короткий период времени.


Расскажите всем, что вы на диете.
Это покажет всем, что у вас серьезные намерения. Очень трудно хранить в секрете то, что вы соблюдаете диету. Да и зачем вам это нужно? Если вы поведаете своим друзьям и близким, что вы на диете, они смогут помочь вам и вы сможете рассчитывать на моральную поддержку с их стороны.


Мотивация – это ключ к успешной диете.
Окружающие, особенно ваши друзья и родственники, могут помочь вам укрепить мотивацию. А если вы вдруг встретитесь с неодобрительными комментариями, просто выбросьте их из головы и сосредоточьтесь на положительных эффектах, которые принесет реализация вашего намерения.


Не забывайте пить побольше воды.
Вода очень полезна для организма. Она может быть даже более полезна во время диеты. Вода не только помогает телу избавляться от вредных веществ, но также способствует снижению аппетита. Внезапная перемена в режиме питания может вызвать неожиданно сильное чувство голода. Вода поможет вам пережить эти трудные времена.
Стакан холодной воды может эффективно снять чувство голода на некоторое время. Если вы почувствуете, что хотите кушать, хотя время приема пищи еще не подошло, хватайте стакан воды и пейте до тех пор, пока голод не испарится.


Купите весы.
Вам не нужно покупать большие весы, которые используются в больницах. Есть электронные весы, которые можно купить в ближайшем магазине. Это важный шаг во время соблюдения диеты, ведь как иначе вы сможете следить за своим прогрессом, если у вас нет весов? Всегда выбирайте бренд, который известен прочностью и точностью своих приборов.
Вы можете приобрести самую простую модель весов, которая показывает только ваш вес, или же модель, у которой есть дополнительные функции, наподобие электронной памяти и программ для сравнения веса. Последнее может оказаться весьма кстати, так вы сможете видеть насколько меняетесь при помощи диеты.
Заведите привычку взвешиваться каждый день.
Как только вы купите весы, поставьте их в спальне таким образом, чтобы до них можно было легко добраться утром сразу после пробуждения. Большинство людей взвешиваются только один раз в неделю. Хотят этот метод вполне эффективен, ежедневное взвешивание позволит вам оценить свой ежедневный прогресс. Результат будет еще более очевиден, если вы приобрели весы с высокой точностью. Весы, которые не могут определить ваш вес с точностью до 1 грамма, менее полезны.


Потеря веса даже в 300 граммов весьма существенна, так как показывает, что ваша диета работает.
Помните о том, что диета настолько хороша, насколько хороши ее результаты. Попробуйте найти еще больше полезных советов быстрого похудения или проявите творческий подход. Кто знает, что окажется для вас наиболее эффективным и правильным?

отсюда

Очень многие желающие иметь стройную фигуру ищут продукт, который бы можно было съесть и похудеть. Оказывается, есть такие продукты, которые содержат массу витаминов и микроэлементов, полезны для здоровья и помогают держать фигуру в форме! Их даже называют чемпионами по сжиганию жира!

Что это за чудо-продукты - сжигатели жира? Не буду вас долго томить и приведу первую пятерку продуктов с похудательными свойствами.

1 место занимают пряности:
•имбирь
•корица
•цикорий
Почаще добавляйте эти приправки в еду. Ведь всего 0,5 чайной ложки корицы в день помогает организму более эффективно усваивать сахар и снижать уровень глюкозы в крови. Следовательно, вы не будете переедать и легко сможете контролировать свой аппетит.

2 место поделили:• лук
•чеснок.
Эти продукты отлично улучшают питание клеток, очищают сосуды. Только представьте, что всего через час после употребления лука и чеснока ускоряется обмен веществ, а значит, и сжигается лишний жир.

Однако, не переусердствуйте! Злоупотребление данными продуктами может больно "ударить " по вашему желудку.

На 3 месте прочно расположились:•индейка
•куриные грудки
•рыба
•яичные белки
Объясняется здесь все очень просто: белок нам необходим для образования мышечной массы. На этот процесс тратится гораздо больше калорий (по сравнению с жирами и углеводами), в результате чего лишний жир опять же сжигается!

4 место облюбовал:•зеленый чай
Зеленый чай вымывает все шлаки из организма, замедляет всасывание жиров и регулирует уровень сахара в крови.Только все это относится к свежезаваренному листовому зеленому чаю без сахара.

И, наконец, на 5 месте:•Грейпфрут
Он снижает уровень инсулина в крови, а значит, нам меньше хочется перекусить чем-нибудь, "покусочничать".

Если в день съедать по 1 грейпфруту (можно выпивать стакан свежевыжатого сока из грейпфрута), то можно похудеть на 1 кг в неделю, не меняя привычек в питании.

Только нужно быть внимательным к своему здоровью. Если у вас есть малейшие проблемы с желудочно-кишечным трактом, разбавьте сок грейпфрута водой перед употреблением.

Как видите, дорогие читатели, ничего сложно, ничего экзотического, дорогого и экстраординарного. Данные продукты может позволить себе каждый добавить в ежедневное меню. Было бы желание и знание.

Знание продуктов - чемпионов по сжиганию жира у вас теперь есть. Осталось добавить желания! Здесь уж все зависит только от вас! Активного здорового образа жизни вам! Будьте счастливы!

отсюда http://jivilegko.ru/jivilegko/effektivnyie-szhigateli-zhira-bez-vreda-dlya-zdorovya

Изначально в человеке заложена гармония. Это гармония тела, духа и энергии. Эти системы настолько переплетены между собой, что незначительное нарушение работы одной из них вызывает серьезные проблемы в состоянии двух других.

Аура — энергетический слой, который обрамляет наше физическое тело. Основные функции ауры — адаптация и защита человека в условиях внешнего мира, а также аккумулирование энергии из Космоса. Определяется аура следующими понятиями: форма, чакры, цвет, толщина и плотность, гладкость наружной оболочки.

Идеальная форма ауры — яйцеобразная, симметричная, вытянутая над головой. Толщина и плотность здоровой ауры зависит от состояния нашего тела и длительности общения с больными людьми, страдающими от недостатка энергии. Уменьшается плотность энергетической оболочки (а значит, проницаемость для вредных факторов повышается) от переутомления, стрессовых ситуаций и монотонности бытия. Для поддержания константы высокой плотности ауры необходим отдых, приятные эмоции.

Идеальным цветом, ауры считается белый и светлые цвета (розоватый, голубоватый и т.п.). Яркие и насыщенные цвета ауры свидетельствуют об одаренности и страстности натуры, темные тона говорят о преобладании плохих намерений. Цвет ауры может меняться в зависимости от установок и целей личности, но основным, характерным для человека, является один цвет.

Яркость ауры — параметр, характеризующий цельность и активную мечтательность личности. Энергетические чакры — аппарат управления энергетическим организмом. Существуют чакры низшие — ответственные за плотские удовольствия, средние — управляющие врожденными рефлексами (дыханием, кровообращением и т.п.) и высшие — мысли, чувства. Как правило, ущерб нашей ауре в бытовой жизни наносится именно на уровне низших чакр — чем сильнее они развиты в личности, тем больше факторов, нарушающих целостность ауры.

Целостность ауры определяется ровным, гладким поверхностным слоем без дыр, углублений, воронок и "хвостов". Целостность зависит от воздействия на человека агрессивной энергетики внешнего мира (кроме образования воронок). Когда возникают дефекты ауры, человеку начинает тотально не везти.

Воронкообразные углубления ауры — это нарушение ее целостности за счет получения удовлетворения личностью от причиненного зла окружающим. Эти воронки начинают "воровать" энергию у окружающих, возникает болезнь ауры под названием «энергетический вампиризм». Иммунитет ауры — свойство нейтрализовать отрицательные импульсы.

Почему же ароматы обладают выраженным положительным воздействием на нашу энергетику?

Читать далее...

«Женские» лекарственные травы

Горец перечный, или водяной перец
(Poligonum hydropiper)
В народной медицине считается хорошим средством при маточных кровотечениях, в том числе послеродовых, нарушениях менструального цикла, продолжительных, болезненных, обильных, нерегулярных менструациях, задержке менструации, хронических воспалительных заболеваниях матки, фибромиоме матки. Противопоказан при беременности.
В лечебных целях применяется трава (листья, стебли, цветки). Время сбора: июль-август.
Основные лекарственные формы: настой, отвар, спиртовая настойка, порошок.
Календула лекарственная
(Calendula officinalis)
Применяется при женских болезнях; одно из лучших средств в народной

Антицеллюлитная программа
Автор статьи - Юлия (Белл).
"Ароматерра"
Что такое целлюлит?
Сначала немного теории. Целлюлит - это застарелый, устойчивый к диетам и спортивным нагрузкам жир. Основная характеристика некрасивой бугристой жировой ткани - фиброз, уплотнение, затруднение обменных процессов.
Возможно, Вам приходилось замечать - во время диеты худеет лицо, грудь, тоньше становятся руки… А вот объем бедер и ягодиц остается неизменным. Или во время интенсивных занятий спортом, когда накачиваются рельефные мышцы, а их покрывает - слой рыхлого целлюлитного жирка.
Уже известно, что только диетами и спортом с "апельсиновой коркой" не справиться. Ее признаки находят даже у марафонских бегуний с содержанием жира в организме 5-10%. Пораженная целлюлитом жировая ткань выключена из общего жирового обмена. Структура такой ткани изменена, клетки имеют более толстые стенки, межклеточная жидкость густеет, полимеризуется, и таким образом, замедляется общий тканевый обмен, накапливаются продукты жизнедеятельности клетки, токсины.
Главная причина целлюлита - набор веса в сочетании с застойными явлениями в области бедер и ягодиц, что происходит при сидячей работе, малоподвижном образе жизни, а также при беременности. Целлюлит усиливается стрессами. Выделяющиеся во время стресса гормоны также затрудняют общий обмен веществ и лимфоток. Еще одним катализатором целлюлита является токсическая нагрузки на организм - воспалительные заболевания. Неправильное питание, курение, нарушения эндокринной системы, беременность, прием различных медикаментов.
Таким образом, становится ясно, что пресловутый целлюлит - это не просто косметический недостаток, а признак достаточно серьезных нарушений общего обмена веществ в организме.
Все это важно знать, чтобы составить действительно эффективную программу лечения "апельсиновой корки", а также выполнять ряд профилактических мероприятий.
Основные приниципы терапии (лечения) целлюлита.
Лимфодренаж и стимуляция оттока тканевой жидкости
Стимуляция кровообращения, улучшение тонуса кожи
"Разбивание" затвердевшей жировой ткани, "разрыхление" подкожного жира
Стимуляция работы мышц
Вывод токсинов
Антистрессовые мероприятия
Общее снижение веса
Исходя их этих важных принципов, Вы научитесь составить свою индивидуальную программу мероприятий. Такая программа может в себя включать различные салонные процедуры - обертывания, аппаратный и ручной массаж и лимфодренаж, прессотерапия, мезотерапия.
Вы также можете воспользоваться моей программой, основанной на методах ароматерапии и подходящей для домашнего применения. К тому же, такая "антицеллюлитная атака" обойдется Вам значительно дешевле, чем в салоне!
Комплексная ароматерапевтическия программа "Антицеллюлит".
Длительность - в зависимости от выраженности целлюлита, до 3-х месяцев. Регулярная профилактика поможет поддерживать полученный результата и не допускать рецидивов.
Легкая физическая нагрузка - растяжки, йога, танцы, плавание.
Низкокалорийная диета.
Массаж с элементами лимфодренажа и применением активаторов (кремов, эфирных масел).
Детоксикация - аромаванны, очищающие чаи, специальные БАД.
Во время массажа улучшается общий обмен веществ в клетке, жир переходит в мышцы, где его необходимо "сжечь". Для этого нам и нужны диета и легкий спорт. Кроме того, спортивные нагрузки усиливают кровообращение, улучшают лимфоток и тонус кожи.
Самомассаж проводят ежедневно, по утрам, а лучше всего - перед физическими нагрузками. Профессиональные массаж - желательно не реже 3-х раз в неделю. Неэффективно делать массаж пред сном. Также не будет результата от одного применения специальных кремов, без диеты и спорта.
Можно совмещать спорт с обертываниями, перед нанесением активаторов - кремов, масляных растворов - пилинг для усиления проницаемости кожи.
Средства-активаторы - специальные антицеллюлитные кремы и аромамасла.
Антицеллюлитные кремы и аромамасла увеличивают эффективность массажа в два-три раза, обогащают и усиливают его лечебные свойства, действие масел и активных веществ крема продолжается и после окончания процедуры.
Антицеллюлитные эфирные масла -
Грейпфрут – 10 капель;
Герань – 8 капель;
Бергамот – 10 капель;
Корица – 3 капли;
Мускат – 5 капель.
Количество каждого из аромамасел приведено в расчете на 1 чайную ложку основы (миндальное масло). В качестве основы можно также использовать подходящий крем или молочко для тела, однако следите, чтобы они не содержали в своем составе минерального масла, создающего пленку, из-за чего активные вещества не могут проникать в кожу.
"Антицеллюлитный гель от "Глорис"
Основное действующее вещество - комплекс " DNActiv".
Стимулирующее действие комплекса реализовано за счёт дерината натрия (ДНК). Это натриевая соль, измельченная до размеров 270-550 килодальтон ДНК, очищенная от белков, лишенная возможности передавать наследственную информацию. В таком виде она чужеродна, но абсолютно безопасна для нашего организма. За счёт маленьких размеров она имеет высокую Читать далее...

Сила воздействия запахов едва ли поддается строгому научному анализу. Диапазон их влияния на человека настолько широк и разнообразен, что люди порою до сих пор не могут объяснить, чем нравится им тот или иной запах.

Знаете ли Вы, что могут ароматы? Некоторые из них обладают целебными свойствами и способны творить чудеса. Например, смесь эфирных масел сосны, чабреца, мяты и розмарина поглощает почти все микробные колонии в помещении. А их поверьте, содержится немало (в городской квартире — 20 тысяч, в салоне автомобиля — 9 миллионов, а в городском транспорте, в больницах и других общественных местах эта цифра переваливает уже далеко за 10 миллионов).

В целом спектр воздействия масел на организм человека очень разнообразный. Сладкие и горькие запахи влияют на работоспособность, изменяя мускульную силу. Некоторые масла способствуют газообмену, иные изменяют ритм дыхания, влияют на температуру кожи, регулируют кровяное давление, влияют на слух, изменяют качество зрения и оказывают положительное физиологическое действие на организм человека

Кроме того, ароматы, способны, существенно улучшить микроклимат в вашем доме, а именно: приятные запахи благотворно влияют на детей, тонкие сочетания душистых веществ оздоравливают кожу и тело.

Каждое растение, как и любой человек, имеет свой знак Зодиака, свою планету. Эфиромасличные растения находятся под знаком Тельца и Водолея. Знаком Юпитера отмечены роза, розмарин, лавр, лимон, базилик, укроп. Марс покровительствует мяте, Меркурий — анису, шалфею и фенхелю.

Всего же в растительном царстве насчитывается более двух тысяч растений, в которых содержатся эфирные масла. Эфирные масла — прозрачные, бесцветные или слегка окрашенные жидкости, имеющие выраженный характерный запах. Обладают свойством летучести, не оставляют жировых пятен на бумаге, практически нерастворимы в воде, окисляются и осмоляются под воздействием света и кислорода. Количество различных органических и неорганических веществ, входящих в состав эфирных масел, варьирует от 120 до 500. Например, эфирное масло ладана содержит около 300 компонентов.

Истоки ароматерапии лежат в глубокой древности. Древние египтяне, греки, римляне не расставались с ароматами в течение всей жизни: ароматы помогали появиться на свет, облегчая и стимулируя роды; ароматы поддерживали здоровье тела и духа; ароматы сохраняли красоту и молодость; ароматы являлись неотъемлемой частью искусства Любви.

Термин ароматерапия был впервые предложен в 1928 году французским химиком Гаттфоссом. Зачастую термин ароматерапия толкуется неверно, когда под ним подразумевают метод лечения при помощи запахов, воздействующих на эмоциональное состояние человека. Дело в том, что ароматическое масло содержит ингредиенты, влияющие на химические процессы в организме, а это, в свою очередь, сказывается на работе отдельных органов или систем. Следует отметить, что ароматические масла впитываются в кожу с разной скоростью. Например, для адсорбции масла живицы требуется 20 минут, масел эвкалипта и тмина — 20—40 минут масел аниса, бергамота и лимона — 40—60 минут, масел, сосны, лаванды и герани — 60—80 минут, масел кориандра, руты и мяты — 100—120 минут.

Еще одна интересная деталь: ароматические масла имеют разный срок испарения. Для некоторых он достигает до 100 и более лет. Эфирные масла существенно отличаются по цене. Это зависит от количества сырья, необходимого для выхода готового продукта. Например, для того чтобы получить один литр эфирного масла розы необходимо более тонны лепестков.

Главным правилом современной ароматерапии является употребление масел только наружно. Это объясняется высокой концентрацией масел, потому употребление их внутрь может вызвать раздражение слизистых оболочек и желудка.

Важно знать, что ароматические масла ведут себя по-разному и по-разному воздействуют на человеческий организм и фармакологически, и психологически, и физиологически. Фармакологическое воздействие связано с химическими изменениями, которые происходят при попадании ароматического масла в кровь, в результате чего происходит взаимодействие с гормонами и ферментами. Физиологическое воздействие связано с успокаивающим или возбуждающим влиянием ароматических масел. А психологическое влияние зависит от индивидуальной реакции человека на запах.

В следующих статьях, которые будут появляться на нашем на сайте вы сможете открыть для себя прекрасный мир ароматов, ароматную кладовую здоровья и бодрости.

Каждый из нас по собственному опыту знает, что прогулка по лесу после дождя успокаивает, снимает даже сильное нервное напряжение, а вечером обеспечивает крепкий сон. Ученые пришли к выводу, что уже один вид деревьев улучшает общее самочувствие.
Читать далее...

Сейчас много говорят о гиалуроновой кислоте. Давайте же разберемся, что это такое. Где встречается гиалуроновая кислота. Гиалуроновая кислота широко представлена в тканях человека и животных. Она является важнейшим компонентом основного вещества соединительной ткани, синовиальной жидкости (жидкости внутри суставов), стекловидного тела, расположенного внутри глаза. Ее много в коже, костях, клапанах сердца и в яйцеклетках.

Основные функции гиалуроновой кислоты в организме

Гиалуроновая кислота связывает воду в межклеточных пространствах, повышая тем самым сопротивление тканей сжатию. Одна молекула гиалуроновой кислоты связывает и удерживает около себя до 500 молекул воды. Она участвует в транспорте и распределении воды в тканях. Гиалуроновая кислота определяет барьерную и защитную функции межклеточного пространства. Внутри суставов она действует как смазка суставных поверхностей, внутри глаза способствует нормализации внутриглазного давления.

Гиалуроновую кислоту вырабатывают клетки соединительной ткани фибробласты. В детстве и в юности фибробласты вырабатывают достаточное количество гиалуроновой кислоты, но уже после 25 лет в связи с различными токсическими воздействиями на организм (неблагоприятное влияние внешней среды, воздействие электромагнитных полей при пользовании компьютерами, сотовыми телефонами, бытовыми СВЧ- приборами, плохая экологическая обстановка, низкое качество воды, использование в пищу продуктов, насыщенных консервантами, искусственными красителями, генетически модифицированных продуктов, стрессы) количество вырабатываемой гиалуроновой кислоты постепенно начинает снижаться. Поэтому с возрастом появляются такие явления, как истончение кожи, повышение внутриглазного давления, возрастные болезни суставов. Одновременно разрушается связь между клетками поверхностного и более глубокого слоев кожи, нарушается кровоснабжение тканей, снижается их сопротивляемость внешним воздействиям (иммунитет). На коже появляются морщины, теряется естественный молодой цвет лица - кожа становится тусклой и бледной.

Применение гиалуроновой кислоты в современной медицине

В наше время гиалуроновая кислота применяется для коррекции возрастных изменений кожи, в том числе восстановление таких свойств, как потеря эластичности, сухость, образование морщин и складок. Гиалуроновая кислота является основным препаратом, применяемым для восстановления молодости и красоты кожи.

Препараты гиалуроновой кислоты

Сейчас гиалуроновую кислоту выпускают в виде лекарственных препаратов двух видов. Есть лекарственные препараты, животного происхождения, которые получают непосредственно из тканей животных.

Второй вид препаратов гиалуроновой кислоты синтезируется специально выведенными безвредными для человека микроорганизмами. Это более современные препараты, имеющие заданный молекулярный состав. Они обладают полной инфекционной безопасностью и низкой аллергенностью.

Мезотерапия

Мезотерапия - восстановление кожи и подкожно-жировой клетчатки путем внутрикожных инъекций биологически активных веществ. Гиалуроновая кислота часто применяется для мезотерапии. Это эффективное средство для лечения возрастных изменений, воспалительных процессов и рубцов на коже. Гиалуроновая кислота в этом случае стимулирует обменные процессы в клетках и межклеточном пространстве кожи, способствует образованию новых кровеносных сосудов в этой области. Мезотерапию с использованием гиалуроновой кислоты нужно проводить регулярно, так как она быстро включается в обменные процессы и полностью рассасывается в течение 2-3 недель (чем больше обезвожена кожа, тем быстрее). Полный курс мезотерапии занимает до пяти месяцев, в зависимости от исходного состояния кожи.

Функции витамина В5 в организме

участвует в обмене жиров, белков и углеводов
участвует в синтезе гемоглобина, холестерина и кортикостероидов, необходимых для противостояния физическому и эмоциональному стрессу
способствует заживлению ран, помогает при инфекциях (синтез антител)
стимулирует деятельность сердца и повышает концентрацию внимания
предотвращает старение и образование морщин
Рекомендуемые дозы витамина B5

суточная доза для взрослых 5—10 мг
для беременных и кормящих женщин — до 20 мг
Признаки дефицита витамина В5 в организме

боль в животе
выпадение волос
потеря аппетита
раздражительность
нервозность
слабость
утомляемость
мышечные спазмы
тошнота
рвота
ускоренное сердцебиение
низкое кровяное давление
экзема
бессонница
Признаки избытка витамина B5 в организме

безопасен и нетоксичен
Витамин В5 в продуктах

печень
пшеничные отруби
форель
орехи
семена подсолнечника
сельдь
хлеб с отрубями
желток яйца
крабы
дичь
мясная вырезка
цельное молоко
брокколи
пивные дрожжи
Лекарственные препараты с витамином B5

Кальция пантотенат
Пантенол
Пантеноловая мазь
Бепантен
Показания к применению витамина В5

невралгия
полиневриты
экзема
дерматиты
трофические язвы
ожоги
токсикозы беременных
хронические заболевания печени
хронический панкреатит
неинфекционкые заболевания ЖКТ
абстинентный синдром

Аромакосметика - это косметика на основе натуральных эфирных и растительных масел. Изначально женщины использовали для продления красоты и молодости продукты, подаренные самой природой. Это старейшая форма индустрии красоты.
Приготовление в домашних условиях кремов, масок, дезодорантов или духов дает полную уверенность в натуральности вашего продукта. Обязательно следует учитывать индивидуальные особенности кожи и организмма, что исключит возможность аллергических реакций. Прежде чем использовать какое-либо масло, ознакомьтесь с мерами безопасности.
продолжение в коментах

Автор статьи - Юлия (Белл).
"Ароматерра"
Что такое целлюлит?
Сначала немного теории. Целлюлит - это застарелый, устойчивый к диетам и спортивным нагрузкам жир. Основная характеристика некрасивой бугристой жировой ткани - фиброз, уплотнение, затруднение обменных процессов.
Возможно, Вам приходилось замечать - во время диеты худеет лицо, грудь, тоньше становятся руки… А вот объем бедер и ягодиц остается неизменным. Или во время интенсивных занятий спортом, когда накачиваются рельефные мышцы, а их покрывает - слой рыхлого целлюлитного жирка.
Читать далее...

Выбирая парфюмерию на подарок можно руководствоваться знаками зодиака. Правильный выбор духов или туалетной воды положительно влияет на самочувствие и настроение. Ароматный гороскоп поможет Вам при выборе подарка для любимой девушки, жены или подруге. Читать далее...

И все что с ней связано.
Буду размещать книги в архивах :)

- коррекция фигуры, имееющая минимальное количество противопоказаний. Этообъединение эффекта вакуумного и роликового массажа в одной процедуре. Воздействие осуществляется при помощи пульсирующего вакуума и механического массажа специальной насадкой со стальными шариками. Применение данной насадки позволяет бережно перекатывать кожную складку в разных направлениях, создавая уникальное действие <массаж - всасывание - прокручивание>. Механическое воздействие роликов позволяет уменьшить целлюлитные отложения, разбивая их.

Использование насадки позволяет решать следующие проблемы:
Лечение целлюлита всех стадий. Вакуумное воздействие способствует улучшению трофики кожи, открытию резервных капилляров, устранению шлаковых завалов в сосудах, ускоренному выведению продуктов расщепления жиров. Одновременно осуществляется массаж стальными шариками, что стимулирует лимфодренаж, сброс продуктов метаболизма в лимфатическую систему, и улучшается эффект от процедуры.



Противопоказания:

острые инфекционные заболевания кожи и подкожно-жировой клетчатки (пиодермия, абсцесс, фурункулез);
варикозная болезнь;
гипертония.

Обычная продолжительность вакуумного массажа одной зоны - 15-20 минут. Рекомендуемый курс назначается индивидуально специалистом-косметологом.

Полный список :)
Читать далее...

В нашем салоне можно сделать татуировку и татуаж: стрелки, брови и губы. Расценки - коментах. А здесь - примеры работ мастера.
[показать] [показать] [показать]
[показать] [показать]
татуаж
[показать] [показать] [показать] [показать]

Волосы – это не только украшение головы, но и «дети человеческого тела». Дело в том, что за таким украшением очень нужно следить, считая буквально каждый волосок. Волосы – как маленькие дети: не досмотришь где-то и все – потеря.

Маскируйтесь, чтобы волосы не выпадали! А вот и натуральные домашние маски против выпадения волос:

Читать далее...

Лаборатории GIGI разработали серию Derma Clear, обеспечивающую вам оптимальный косметический уход при вспышке акне и профилактику такой вспышки на будущее. После диагностики, которую должен выполнить профессиональный косметолог, мы предлагаем вам начать пользоваться препаратами серии Derma Clear, предназначенными для применения в домашних условиях, - и получать истинное удовольствие от того, какой гладкой и здоровой стала ваша кожа.
В состав препаратов серии входят активные, абсолютно безопасные в применении вещества, не провоцирующие раздражение кожи. Активные вещества борются с дефектами кожи, возникающими в результате скапливания кожного сала в луковицах волос.
Как можно помочь в решении этой проблемы?
Философия Лабораторий GIGI в области лечения акне заключается в трехэтапной программе:
1 -й этап - диагностика и профессиональный лечебный уход с использованием изделий серии Derma Clear, который выполняет дипломированный косметолог,
2-й этап - продолжение лечебного ухода за кожей на дому при помощи препаратов Derma Clear, блокирующих чрезмерное выделение кожного сала и стимулирующих отделение мертвых клеток от стенок пор, дезинфицирующих кожу и предотвращающих развитие бактерий и образование новых прыщей.
3-й этап - сохранение гладкости и чистоты кожи и защита от внешних факторов, которые могут вызвать повторную вспышку акне. Защита обеспечивается при помощи нежного увлажняющего крема с солнцезащитными фильтрами.
Показания к применению:
Читать далее...