Это цитата сообщения SUPERsolnishco Оригинальное сообщение

Танцуем вместе с Наталией Правдиной: Танец живота "Жемчужина Клеопатры" - скачать

Скачать видео

Танцуем вместе с Наталией Правдиной: Танец живота “Жемчужина Клеопатры”:

◊◊◊◊◊

letitbit.net ◊◊◊◊◊ anyfiles.net ◊◊◊◊◊ turbobit.net

◊◊◊◊◊

vip-file.com ◊◊◊◊◊

Читать далее...

<div style="border: 1px solid rgb(0, 0, 0); display: block; font-size: 13px; padding: 10px; text-align: center; width: 500px; background: url('http://orgazm-shaurma.ru/images/fon.gif')"><p align="center"><strong><span style="font-size: 14px">Вердикт «Восточного Базара»:</span></strong><br /><br /><img src="http://orgazm-shaurma.ru/images/test_page_6r_b.jpg" /><br /><br /><strong><span style="font-size: 14px">ТЫ - ПАДИШАХ!</span></strong><br />Даааа, ты знаешь толк в плотских удовольствиях! Для тебя нет преград, ты готов постигать новые вершины (и глубины) наслаждения. Есть ли на свете что-то, чего ты не испытал? В список того, о чем ты подумал, стоит включить блюда восточной кухни – джуркап и халофит. Согласись, даже названия интригуют и манят?</p><p><strong><span style="font-size: 14px;">А кто ты?</span></strong><br><a href="http://orgazm-shaurma.ru"><img title="Проверим?" src="http://orgazm-shaurma.ru/images/start.png" alt="" width="150" border="0"></a></p></div> 

<table border="0" style="width: 400px; border: 1px solid #EEEEEE;"><tr><td style="text-align: center; margin: 0px; padding: 8px; background-color: #006680; color: #FFFFFF; font: 16px Arial">Итак, киногероиня, которую вы сыграли бы идеально- Елизавета</td></tr><tr><td style="text-align: left; padding: 8px; background-color: #FFFFFF; color: #000000; font: 12px Arial">Королева Англии. Елизавета I Тюдор. Фильм «Елизавета». Роль, сыгранная Кейт Бланшетт. Эпоха правления Елизаветы ознаменовалась важными открытиями и расцветом государства. И в этом немалая заслуга самой королевы. Елизавета умна, прекрасно образованна, обладает актерскими способностями, не знает равных в дипломатической игре. Умная и расчетливая, привыкшая повелевать, она была необыкновенна любима народом. Главная трагедия королевы заключалась в отсутствии личного счастья. Множество поклонников и женихов не нашли отклика в сердце гордой англичанки. А ее сокровенная любовь так и осталась ее трагедией и тайной. Но она прежде всего Королева, людские переживания и страсти волнуют ее в меньшей степени, чем роль в истории своего государства и народа<img src="http://www.avrora.spb.ru/images/film/big/35500.jpg" align="left" alt="image" /></td></tr><tr><td style="text-align: center; margin: 0px; padding: 8px; background-color: #006680; font: 12px Arial"><a href="http://aeterna.qip.ru/test.php?link=tests:53236" style="color: #FFFFFF">Пройти тест</a></td></tr></table> 

Это цитата сообщения puteshestvennik2 Оригинальное сообщение

Упражнения для увеличения груди

Пышная грудь, тонкая талия, длинные ноги. Какая девушка об этом не мечтала?
Есть ли способы добиться таких результатов? Конечно есть. 

Описание упражнений >>>

Это цитата сообщения Sexy-woman Оригинальное сообщение

Таблица калорийности продуктов.

Для вашего удобства таблица разбита на разделы, продукты указаны в алфавитном порядке.

Полная таблица калорийности продуктов (более 250 наименований)
	Наименование продукта в алфавитном порядке		Количество калорий  в 100 г продукта
	Таблица калорийности - фрукты и ягоды
	Абрикосы		47
	Авокадо		100
	Айва		30
	Алыча		38
	Ананас		44
	Апельсин		45
	Арбуз		40
	Бананы		90
	Брусника		45
	Виноград		70
	Вишня		25
	Грейпфрут		30
	Груша		42
	Дыня		45
	Ежевика		32

[показать]Этот список должен висеть у каждой женщины в рамочке на стене >>>

Это цитата сообщения Jaine_Ire Оригинальное сообщение

Упражнения для бюста

[240x334]Форма и состояние груди беспокоят любую женщину. Особенно это актуально после грудного кормления или резкого похудания.

Как известно, размер молочных желез зависит не только от количества молока, но и от объема жировых клеток. В связи с этим, когда женщина худеет, грудь теряет свои формы.

Многие почему-то видят решение проблемы в пластической хирургии.
Несмотря на то, что хирургическое вмешательство – это крайняя мера, многие женщины идут к хирургу из-за того, что это быстро, а другие способы требуют много сил и времени.

Более безопасный способ - это правильное питание и физические упражнения. Несмотря на то, что физические упражнения не помогут изменить форму самой молочной железы, они серьезно укрепят грудные мышцы и, тем самым, подтянут грудь и придадут ей тонус. Кроме того, если укрепить мышцы спины и развернуть плечи, то результат будет гарантирован.

Упражнение на укрепление мышц груди

Займите исходное положение с опорой на пол и мяч. Кисти рук ставятся на одну линию с плечевыми суставами. Ширина для каждого человека индивидуальна и зависит от чувствительности напряженных грудных мышц, однако руки должны быть шире плеч. Подбородок на грудь не опускается.

Очень простые и легкие упражнения >>>

Это цитата сообщения Amfidalla Оригинальное сообщение

Упражнения для неотразимой фигуры

[183x224]Перед началом занятий, необходимо подготовить мышцы к физической нагрузке. В качестве разогрева для мышц прекрасно подойдут приседания или бег на месте. Продолжительность разминки - 10 минут.
Затем включите легкую танцевальную музыку и можно переходить к основным занятиям.

1. «Тонкая талия»
Для этого упражнения нам понадобится скакалка.
Сядьте на пол и скрестите ноги по-турецки. Возьмите скакалку и, напрягая руки, поднимите ее над головой. Выполняйте наклоны вправо/влево. Повторите движение 30 раз.

2. «Королевская осанка»
Встаньте прямо, ноги поставьте на ширину плеч. Поднимите руки вверх и потянитесь, стараясь при этом не отрываться от пола. Повторите упражнение не менее 15 раз.

Далее упражнения для ягодиц, живота и ног >>>

Это цитата сообщения Дама-хозяйка Оригинальное сообщение

Все дело в пятках!

[394x564] [596x25] Самомассаж стоп. Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела. Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем). 1. [250x147]Сядьте вытянув ноги, затем подхватите левую ногу и положите ее себе на бедро у колена. Правую ладонь прижмите к подошве, а подъем обхватите левой рукой. Начинайте поглаживать верх и низ стопы одновременными, но разнонаправленными движениями, не делая остановок и не отрывая рук. 2. [241x141] Немного свесьте ступню с колена. Обхватите лодыжку сзади правой рукой и промассируйте большим пальцем внутреннюю ее сторону. Движения, как всегда, круговые. Можно также применить массаж, надавливая пальцем. Затем разотрите пальцем сухожилие от пятки вверх. 3. [280x195] Нащупайте указательным пальцем сухожилия большого и второго пальцев ноги и надавите между ними. То же самое проделайте со следующими двумя ложбинками. Остальные ложбинки массируйте точно так же, но заведя руку с другой стороны: большой палец по-прежнему остается снизу. 4. [250x146] Снова полностью положите ступню на бедро у колена и промассируйте подошву круговыми движениями больших пальцев обеих рук либо одной рукой. Затем прогладьте подошву короткими и прямыми движениями по направлению к пальцам ноги. Нажимайте при этом достаточно интенсивно. 5. [250x143] Пройдитесь движением "гусеница" по внутренней стороне стопы большим пальцем левой руки. Начинайте от нижнего края свода стопы и дойдите до большого пальца ноги, затем поднимайтесь выше, до костей плюсны. 6. [280x166] Переберите, массируя, каждый палец ноги. Начинайте с большого пальца, разминая его суставы снизу большим пальцем руки от основания до кончика. Затем скользящим движением потяните каждый палец, захватывайте их сначала с боков, потом - сверху и снизу. Наконец, повторите этап 1. Повторите этапы 1-6, массируя вторую ступню. [596x25]

Читать далее...

Это цитата сообщения День_рождения_любви Оригинальное сообщение

Гороскоп по дате рождения (очень интересный и правдивый!)

1
Люди, рожденные 1-го числа - высоко творческие и изобретательные натуры. Они твердо верят в свои взгляды и обладают огромной силой убеждения. Им не нравятся ограничения и непрошеные советы, а также какие-либо вмешательства в их дела, поэтому они предпочитают трудиться в одиночку, независимо от других. В них могут проявляться диктаторские замашки.
Эти люди обладают громадной решительностью и силой воли, однако подчас могут быть упрямыми и своенравными.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ >>>

Это цитата сообщения Бизнесвумен Оригинальное сообщение

Иностранные языки и знаки Зодиака

[226x250]Какой язык изучается быстрее и легче? Помимо индивидуальных особенностей, есть еще ряд критериев, по которым можно выбрать свой язык. Например, астрология. Исследования показывают, что некоторым легче дается английский язык, другие же без ума от испанского. Третьим же не кажется сложной грамматика немецкого или французского языков. Мы сделали статистику и выявили:

Английский язык легче всего осваивается Тельцами, Стрельцами и Водолеями. Тельцы проявляют при этом свое терпение и настойчивость. Все события в жизни, в том числе и посещение языковых курсов, подготавливаются не торопясь, серьезно прорабатываются финансовые вопросы. Им нужны гарантии! А гарантии могут дать только традиционные методы изучения иностранных языков и традиционные языки. В результате английский язык запоминается ими надолго и качественно.
Далее >>>

Это цитата сообщения День_рождения_любви Оригинальное сообщение

Поцелуи знаков зодиака

Вам интересно, кто и как целуется из представителей 12 знаков зодиака?
[450x300]
Тогда изучаем ГОРОСКОП ПОЦЕЛУЕВ! >>>

Это цитата сообщения Бизнесвумен Оригинальное сообщение

Прогноз Таро на 2010-й год по знакам Зодиака

[131x213]В целом 2010 год представлен в Таро картой "Влюбленные". В этом году превалировать будут эмоциональные порывы. Любовь и отношения станут очень актуальны. Многие решения предстоит принимать именно на основе чувств, мотивация будет далека от материальной, или от того, "как должно быть". В жизни часто будут возникать ситуации выбора, когда нужно от чего отказаться, чтобы перейти на новый уровень. Делайте свой выбор по велению сердца и вы не ошибетесь. Поступайте так, как чувствуете правильным, опирайтесь на свои чувства. Будьте собой. Любовный прогноз на год показан Арканом "Императрица". Это подчеркивает значимость 2010 году женской тематики - семьи, любви, брака, дополняя общий прогноз по карте "Влюбленные». Все эти вопросы выйдут на передний план. Любовь, красота, творчество, новые начинания, рождение детей, возможность проявить себя в отношениях в новом качестве - более полном и реализованном - вот то, что хорошо будет удаваться в этом году. Приготовьтесь к плодотворному году, не противьтесь новшествам, будьте открыты для удивительных шансов, не стойте на месте.

Ознакомиться с гороскопом ТАРО на 2010-й год >>>

Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение

Каким будет 2010: Восточный гороскоп.

[294x405]2010 год будет годом Тигра – животного, у которого сложились отнюдь не самые простые отношения с Быком, покровителем 2009. Согласно древней индонезийской легенде, Бык победил Тигра в не совсем честном бою, да еще и высмеял его. C тех пор Тигр не выносит Быков, считает его личным врагом. Новый 2010 год нужно встречать с уважением к его хозяину, а Быка проводить тихо, с почтением и молчаливой благодарностью.

Тигр презирает условности, стремится ко всему яркому и экстравагантному, жаждет неожиданных ситуаций и яркой судьбы. Год металлического Тигра - это год ярких личностей и соревнования сильнейших страстей человеческих, год амбиций, год демонстрации собственных достижений и испытания на прочность наших характеров, чувств и способности достойно преодолевать трудности.
Чего следует ждать от 2010 года представителям Восточного гороскопа?

Для Крыс год будет сложным. Придется решать массу мелких проблем, сталкиваться со множеством противоречий. Первая половина года станет временем усердного и порой напрасного труда, вторая принесет массу несправедливостей и ограничений. Лишь целеустремленность, сосредоточенность на главном и наличие надежного тыла помогут Крысам добиться своего.
Читать далее >>>

Это цитата сообщения Фатал Оригинальное сообщение

[232x180]Кроме известного вам знака Зодиака, под которым Вы родились, у вас есть ещё один астрологический знак, раскрывающий скрытые тёмные стороны вашей натуры. В древности славянские народы, в том числе и греки, считали теневой гороскоп не менее важным, чем обычный – зодиакальный.

Зодиакальный гороскоп рассказывает о положительных качествах и будущем человека, в то время как теневой раскрывает его негативные стороны. Ведь это гороскоп вашего "чёрного человека", но есть же ещё и "светлая сторона", и он вполне может победить своего зловещего сожителя души!
Надо знать своё внутреннее зло, чтобы понять, как с ним бороться >>>

Это цитата сообщения Дом_советов Оригинальное сообщение

Как красиво упаковать подарки?

Представляю материал Юлена-, которая исследовала для этой темы корейские сайты.
[531x483]
Как сделать
Изучаем интересные идеи упаковок >>>

Это цитата сообщения Ксюшичек Оригинальное сообщение

Подробный гороскоп на 2010 год от Ирины Звягиной.

Впервые только в нашем блоге публикуется полная версия астрологического прогноза известного астропсихолога Ирины Звягиной на 2010-й год. Вы наверняка встречали это имя во многих печатных средствах массовой информации, в частности в еженедельнике 7+7Я. Также Ирина занимается составлением гороскопов сексуальной совместимости, любовных прогнозов, гороскопа Деловой Женщины, гороскопа путешествий. Сайт Ирины Звягиной

Водолей
[250x344]Чудеса случаются не ежедневно, но поскольку угадать, когда именно произойдет чудо, было не в моих силах, то приходилось, чтобы не упустить его, быть на посту каждую субботу (Б. Райнов)

Гороскоп на 2010 год для Водолеев имеет тот же счастливый знак - тройное соединение Юпитера, Нептуна и Хирона, которым был отмечен ушедший 2009-й. Многообещающее название этой связки - Ворота Золушки - уже должно было запечатлеться каким-то поворотом в вашей жизни, что-то усложнить, но и обнадежить. Будущее снова готовит вам сюрпризы и чудесные тайны, но только в том случае, если вы готовы к переменам и не боитесь непредвиденного.

Солнечное затмение 15 января прояснит тенденции и актуальные именно для этого года ценности. Вас может посетить гениальная догадка, как преуспеть, модернизировать старые проекты или с кем-то объединить усилия. Но не торопитесь, у января будет повод оценить выгоду бездействия, и лучше дождаться предложений и приглашений.

Планируя свою деятельность и время, которое вы сможете посвятить увлечениям, учитывайте, что январь благоволит формальным, а февраль неформальным отношениям.

Подробные астрологические прогнозы для всех знаков на 2010-й год >>>

Это цитата сообщения BelayaLiliya Оригинальное сообщение

Твоя идеальная роль в кино (тест)

Прошла интересный тестик, предлагаю и вам! Тест о том, какую киногероиню сыграли бы вы идеально!

[360x268]Роза Дьюитт Бьюкейтер. Та самая девушка с «Титаника». Ваша роль – в фильме, показавшем красивую и завораживающую историю запретной любви и одну из самых страшных и впечатляющих катастроф 20 века. Роза, прожившая свою жизнь с непониманием того, кто она и чего хочет от жизни, однажды бросает вызов высшему свету. Она отвергает его фальшь, лицемерие, надменность и духовную пустоту. С Джеком, простым парнем из «третьего сословия», она обретает свободу, становится «живой», искренней, настоящей. Роза и по сути своей порывистая, отчаянная героиня. Она хочет и умеет по-настоящему чувствовать, любить, переживать, дарить радость и делать это от всего сердца. Даже имея возможность спастись с гибнущего судна, уже сев в шлюпку, Роза прыгает из нее обратно на корабль и бежит к единственному человеку, который ее любит, ценит и понимает.

Пройти тест

Это цитата сообщения baltushka Оригинальное сообщение

Женский календарь - отпадная программка

[315x210]Довольно забавная и функциональная штучка. Очень простая в обращении.

Календарь для женщин - это программа, которая применяется для вычисления дат с низкой и высокой степенями вероятности беременности, дней начала месячных, предположительной даты родов, дат зачатий и возможного пола будущего ребенка. Результаты прогноза могут применяться для планирования зачатия ребенка или, наоборот, для предотвращения наступления нежелательной беременности. Календарь можно также использовать для более эффективного приема противозачаточных средств.

Расчитан на основе физиологического (календарного) метода контрацепции, суть которого сводится к определению даты овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) и определения на ее основе периода, в течение которого возможность зачатия высока. Данный метод может широко применяться на практике, но только при условии регулярного цикла. Если имеют место значительные отклонения в продолжительности циклов (с разницей более пяти дней), надежность метода значительно снижается. В любом случае программу можно использовать как универсальный календарь. Все версии календаря распространяются бесплатно.
Скачать программку

Это цитата сообщения vini78 Оригинальное сообщение

Исключительно женское гадание

[показать] [показать] Каждый месяц у нас, женщин и девушек, наступают так называемые "критические" дни. Оказывается, их начало несёт в себе некий смысл. Не утверждаю, что всё написанное ниже сбудется, но надеюсь, Вы воспримете это с юмором. Итак, начнём... * * * Считается ,что Утреннее начало приносит любовь. Это может быть любовь не только к мужчине, но и дружеские чувства. Дневное начало тоже окрасит весь период радостью. Вторая половина дня менее удачна. Вечернее начало приносит грусть. Ночь предвещает разлуку или разочарование.

Предсказания по дням недели и числам месяца - далее >>>

Это цитата сообщения Главный_Мужчина Оригинальное сообщение

Библиотеки в интернете. Более 400 ссылок!

[305x348]

Список бесплатных электронных библиотек с указанием направленности.

1. http://www.aldebaran.ru/ Альдебаран-крупнейшая электронная библиотека on-line - художественная, учебная и техническая литература и книги различных жанров: детективы, фантастика, русская и зарубежная литература, стихи и поэзия, любовные романы, детская литература.
2. http://lib.ru/ Библиотека Максима Мошкова.
http://www.online.ru/sp/eel/russian Библиотека Евгения Пескина является частным литературным собранием,в котором хранятся тексты литературных произведений в электронном виде.
3. http://www.encyclopedia.ru/ "Мир энциклопедий" - русскоязычные энциклопедические и псевдоэнциклопедические издания (энциклопедии,энциклопедические словари,справочники).
4. http://vgershov.lib.ru/ Эл. книжные полки Вадима Ершова: историческая и историко-приключенческая литература, детективы, книги для детей, юмор, фантастика, худ проза,справочники, литература, словари, библиографии, религия и философия.
5. http://libraries.allbest.ru/ Каталог художественных произведений на ALLBEST.RU - книги (более 27 000) Детективы Мемуары Разное Детские Поэзия Фантастика История Приключения Юмор Классика Проза Любовные Психология.
6. http://www.litportal.ru/ Деловые книги, детективы, детские, документальное, драматургия, дом, история, классика, компьютры, любовные, медицина, образование, политика, поэзия, приключения, проза, психология, религия, словари, философия.
7. http://scbooks/ Коллекция отсканированных и вычитанных текстов.
8. http://aleria.net/ Информационные науки. Философия и психология. Вера и религия. Общественные науки. Языки и лингвистика. Естественные науки. Прикладные науки. Искусство и развлечения. Художественная литература. География и история.
9. http://www.arsasiatica.com/ Культура Востока
10. http://lib.students.ru/lib.php?word=%C0 Студенческая Библиотека Онлайн

Смотреть, и, конечно, ЧИТАТЬ - далее >>>