Когда маме Матта Коннолли было 60 с небольшим, она попросила сына помочь ей найти спутника жизни. "Хочу встретить принца на белом коне", - пояснила она. Матт придумал, как помочь своей маме и еще нескольким тысячам одиноких мам и пап.
[463x463]
Он создал myLovelyParent.com - сайт для взрослых детей, которые хотят найти пару своим одиноким родителям. Достаточно заполнить анкету, написать несколько хороших слов о своей маме (папе, бабушке, теще, свекрови или двоюродном дядюшке) и ввести электронный адрес родственника. Который еще не подозревает о своем счастье.
Когда я узнала про эту историю, то тут же написала Матту письмо, и примерно через час мы уже разговаривали с ним в скайпе.
Матт пояснил, что не собирался изобретать велосипед, и сначала просто хотел зарегистрировать свою маму на одном из сайтов знакомств. Но все сайты знакомств для людей старшего возраста, которые он нашел, ему не нравились. "Я представлял анкету моей мамы на этих сайтах, и мне становилось неприятно", - признался Матт. Тогда он сделал сайт, на котором взрослые дети могли бы устраивать личную жизнь своих родителей без их ведома. К его удивлению, идея оказалась невероятно популярной.
- Какой процент людей после "насильственной" регистрации остается на сайте? - Спросила я
- Около 60%. По-моему, хороший результат. Вообще я не ожидал, что мы будем так быстро расти: сайт запустился всего 4 месяца назад, а у нас уже 2500 анкет.
- А сколько лет самому взрослому участнику?
- Ха, хороший вопрос. Если честно, я не знаю. Но точно старше 90 лет. Недавно был интересный случай: 71-летняя женщина зарегистрировала у нас свою 76-летнюю подругу. И тут же подруга зарегистрировала ее. То есть, они фактически порекомендовали друг друга. Причем одна из этих дам заходила на сайт с планшетного компьютера.
- Женщин вообще, наверное, больше, чем мужчин?
- Примерно в 4 раза. Такое же соотношение, как на остальных сайтах знакомств. На самом деле это проблема, поэтому мы пытаемся привлечь больше мужчин. Придумали "Академию старых джентльменов"
- Очень по-английски.
- Да, это на самом деле симпатичная идея. Мы объявили набор 1000 джентльменов, которым бесплатно поможем стать более уверенными в себе, расскажем, как лучше выглядеть, как вести себя, как очаровывать женщин. У меня есть один приятель - он высококлассный портной, он взялся сшить для одного из счастливчиков индивидуальный костюм. Надеюсь, получится привлечь на сайт больше джентльменов.
Ну и, конечно, я не могла не спросить, как дела у мамы. Мама Матта сходила на несколько свиданий, общается с некоторыми людьми, но своего принца пока не нашла.
- Тем не менее, я вижу, что она намного более счастлива, - говорит Матт.
Сахарный диабет – болезнь, которая не позволяет пациенту чувствовать себя комфортно. Существует масса препаратов, которые назначаются больному, страдающему сахарным диабетом. Но по некоторым причинам, использовать данные препараты не всегда представляется возможным.
[600x337]
Способы лечения лавровым листом
В последнее время, даже сами врачи предлагают народный метод лечения сахарного диабета. Он заключается в использовании листа лавра. Он обладает гипогликемическими свойствами. Другими словами позволяет снизить уровень сахара в крови.
Для того чтобы лавровый лист помог справляться с недугом, необходимо правильно приготовить настой. Существует два основных метода приготовления лаврового настоя.
Первый метод - приготовление отвара лаврового листа
Данный метод является самым простым. Для приготовления настоя стоит использовать 10 листьев лавра, которые заливаются 3 стаканами кипятка. Кипяток должен быть крутым. После этого отвар настаивается 2-3 часа. Лечебный «напиток» принимается по ½ стакана три раза в день. Принимать необходимо строго до еды, примерно за пол часа перед приемом пищи. В этом случае в организме начинается процесс снижения сахара в крови.
Второй метод – приготовление настоя лаврового листа
Второй метод подразумевает использование 15 листиков лаврового листа. Для приготовления настоя стоит это количество листиков опустить в 300 мл воды. Далее необходимо отвар кипятить примерно 5 минут. Полученная смесь должна быть помещена в термос вместе с лаврушкой. Настаивается отвар, изготовленный таким образом, в течение 3-4 часов. Далее лечебный напиток необходимо процедить и выпить маленькими порциями в течение дня. Причем отвар необходимо выпить полностью за весь день. Повторить курс подобного лечения необходимо в течение трех дней. После, стоит сделать перерыв двухнедельный. Затем, курс стоит повторить.
Стоит отметить, что такой метод лечения позволяет пациенту прекрасно себя чувствовать и отлично выглядеть. К примеру, люди, которые страдают сахарным диабетом, мучаются от появления лишней потливости. Кожа становится дряблой и имеет неприятный землистый цвет. Как показывает практика, настоя из лаврового листа позволяет решить подобную проблему, нормализует процесс выделения пота, возвращает хороший цвет лица, поднимает работоспособность и настроение.
Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение
Дубай — оазис посреди пустыни, один из самых красивых и высотных городов мира. Красивые фотографии Дубая с высоты небоскребов.
Автор Чжэн Фучжун
Перевод с китайского Елены Буяновой
[600x450]
Люди рождаются с предрасположенностью к преобладанию в организме либо Инь либо Ян, в одних преобладает Ян, в других Инь, что лучше? Ни то и не другое. Здесь не идет речь о том, что лучше, а что хуже. Людям с недостатком Ян характерны одни болезни, а для людей с недостатком Инь – другие. Нужно стараться восполнять недостаток, стремиться к равновесию, потому что именно гармония Инь и Ян залог здоровья.
Многие читатели хотели бы узнать, как определить к какому типу относится их организм. Я много раз пытался ответить на этот вопрос, но в двух словах это объяснить не просто.
Подобно тому, как все знают, что 1+1=2, но если попросить объяснить, почему 2, мало у кого это получится. Поэтому я сначала хочу дать читателям некоторое общее представление, вникать в суть вопроса будем постепенно.
Попытаемся для начала определить, как понять к какому типу относитесь вы сами. Я предлагаю грубый тест. Типов много, если пуститься в подробности и тонкости, то это может сбить вас с толку. Поэтому определим для начала различия по признаку жар/холод.
Тип «Холод» (недостаток Ян): Самое яркое проявление – недостаток тепла в организме, который проявляется в боязни холода, любви к теплу и горячей пище. Люди этого типа редко испытывают жажду, у них холодные руки и ноги, с трудом просыпаются по утрам, часто простужаются, любят есть лук и имбирь, не любят груши, язык беловатый, лицо бледное или желтоватое, тело отечное, предпочитают покой и одиночество, пульс меньше 70 ударов в минуту.
Тип «Жар» (недостаток Инь): Любят прохладу и плохо переносят жару, легко потеют, пьют много воды, любят зеленый чай, обожают вентилляторы и кондиционеры, холодные напитки. Горьковатый привкус во рту, моча темная или красноватая, раздражительны, склонны к запорам, сухость в горле, красные прожилки в глазах, бессонница, межреберная невралгия, пульс больше 80 ударов в минуту, язык красный, красноватое лицо, не любят спать, запах от тела, у женщин нерегулярные менструации, обильные и темного цвета.
Вообще-то не так много людей, у которых ярко выражены все признаки первого или второго типа. Чаще присутствуют признаки обоих типов, и можно говорить лишь о преобладании признаков жира или холода. Иногда внутри больше жара, а снаружи – холода, либо верхнюю часть тела скорее можно отнести к одному типу, а нижнюю – к другому.
Очень важно определить тип человека в период лечения, только тогда появится возможность верно интерпретировать симптомы. Приведу пример.
Как-то мне пришлось лечить девушку восемнадцати с небольшим лет. Все лицо ее было покрыто прыщами, живого места не найти. Кроме того, у нее постоянно болело горло. Ее осматривали много врачей китайской медицины, все приходили к выводу, что это воспалительный процесс, прописывали препараты для снятия воспаления (изгнания огня).
Я послушал пульс пациентки – 64 удара в минуту, язык бледный – верный признак холодного типа. Я спросил, что она любит есть, оказалось – имбирь, мало пьет воды, не любит холодные блюда, боится холода и часто мерзнет. Я прописал ей усиливающие огонь препараты, а именно, готовый лекарственный состав для изгнания Холода из желудка. Девушка сказала, что ей очень пришлось по вкусу это лекарство, хотя обычно все говорият, что вкус отвратительный. После приема лекарства появлялось ощущение приятной теплоты в животе, боль в горле уменьшилась, и прыщей убавилось.
Если правильно определить тип организма пациента, можно найти корень его проблем. Если человек относится к типу Холод, то даже когда у него повышается температура, это условный Жар, а не тот Жар, который постоянно присутствует в организме человека типа Жар.
Прописывая лекарства, врач должен это учитывать, и стараться не усилить внутренний Холод, пить такие лекарства этому пациенту нужно очень осторожно, либо постараться вообще без них обойтись. А люди типа Жар могут время от времени испытывать чувство холода, мерзнуть. Но им нельзя прописывать лекарства, усиливающие Жар, потому что сняв внешние симптомы Холода, это приведет к усилению внутреннего Жара, негативно скажется на общем состоянии организма.
Тип организма подобен характеру человека, его очень нелегко изменить или исправить. Если человек с недостатком Жара будет заниматься физкультурой, восполнять этот недостаток, это на какой-то период восстановит равновесие Жара и Холода в организме, но склонность к преобладанию Холода останется. И стоит ему только перестать упражняться, или заболеть, как все признаки его изначально заданного
Это цитата сообщения ovenca Оригинальное сообщение
Она читает зимой Евангелье,
Она мечтает о вешнем ангеле.
Душой поэта и аполлонца
Все ожидает литавров солнца!
Умом ребенок, душою женщина,
Всегда капризна, всегда изменчива,
Она тоскует о предвесеньи,
О незабудках, о росной сени...
И часто в ложе, на пестрой опере,
Когда ей сердце мечты отропили,
Она кусает платок, бледнея, -
Дэмимонденка и лесофея!..
Игорь Северянин, 1912
[показать]
ГАМЛЕТ
Спектакль МХТ имени А.П.Чехова.
Запись сделана в 2006 году;
[604x396]
Режиссёр-постановщик: Юрий Бутусов;
Художник-постановщик: Александр Шишкин;
Художник по свету: Евгений Ганзбург;
Балетмейстер: Николай Реутов;
Музыкальное решение Юрия Бутусова.
Режиссёр: Игорь Ларин.
Операторы: Владимир Иванов, Юрий Исаков, Татьяна Александрова, Алексей Аниканов, Владимир Деревянкин, Борис Новоселов, Михаил Самусев.
Сценическая версия произведения Шекспира "Гамлет". Эльсинор Юрия Бутусова — вневременное пространство на перекрестье ветров. Ибо не важно — где и когда повторяется вечное. Быть или не быть? Будь, что будет....
В ролях:
Гамлет – Михаил Трухин;
Клавдий – Константин Хабенский;
Полоний – Михаил Пореченков;
Гертруда – Марина Голуб;
Офелия – Ольга Литвинова;
Дух отца Гамлета – Сергей Сосновский;
Розенкранц – Олег Тополянский;
Гильденстерн – Алексей Агапов;
Актриса – Мария Зорина.
В Прологе, Сценах вне разряда и Непредвиденных сочинениях заняты артисты Михаил Трухин, Константин Хабенский, Михаил Пореченков.
По трагедии Уильяма Шекспира (перевод Бориса Пастернака).
Это цитата сообщения красавицу_видеть_хотите Оригинальное сообщение
Отчаянные холода
Задерживают таянье.
Весна позднее, чем всегда,
Но и зато нечаянней.
С утра амурится петух,
И нет прохода курице.
Лицом поворотясь на юг,
Сосна на солнце жмурится.
Хотя и парит и печет,
Еще недели целые
Дороги сковывает лед
Корою почернелою.
В лесу еловый мусор, хлам,
И снегом всё завалено.
Водою с солнцем пополам
Затоплены проталины.
И небо в тучах как в пуху
Над грязной вешней жижицей
Застряло в сучьях наверху
И от жары не движется.
Борис Пастернак
Это прекрасное шале находится в Швейцарских Альпах, местечке Клостерс. Шикарная природа окружает дом, из всех окон видно широкие луга, большие деревья и заснеженные верхушки гор. Уютное шале построен в традиционном для этих мест стиле – дом и двор полностью деревянные. Но при этом все в нем модернизировано с учетом современных потребностей.
Эстетические свойства шале смело можно назвать настоящим произведением искусства. Такой дом станет элегантным дополнением даже к безупречному альпийскому ландшафту. Ведь деревянный дом – это элемент гармоничного соединения между окружающим миром и человеком.
Здесь все направленно на комфортабельный отдых. Дерево – безвредный, живой, натуральный материал, который дышит. Поэтому деревянный дом природным путем обеспечивается естественной циркуляцией кислорода. В нем удобно находится, так как шале не содержит вредных испарений.
Даже в холодных Альпах деревянные стены шале сохраняют тепло дома благодаря хорошей термостойкости. Приятный глазу светлый цвет дерева добавляет душевной атмосферы и создает положительный психологический климат.
Весь интерьер подчеркивает единение с природой. Дизайнеры максимально используют натуральные материалы – текстиль, керамику и, конечно, дерево. Дизайн интерьера выдержан в спокойных тонах, но при этом яркие акценты хорошо оживляют его. Декоративные подушки, пестрые занавески, красивые настенные тарелки задают живой тон всей обстановке. Особое внимание заслуживают живые цветы. Даже в заснеженных Альпах цветы освежают обстановку и напоминают о солнечных деньках.
[700x469]
В публикации «С какого возраста нужна профилактика остеопороза» мы говорили о том, что проблема остеопороза не столько в недостатке, сколько в правильном усвоении кальция. Часто анализ крови больных этим заболеванием показывает повышенное содержание молекул кальция. Это говорит о том, что нарушен баланс двух естественных процессов: вымывание кальция из костной ткани происходит быстрее, чем усвоение кальция.
Чтобы кальций встраивался в костную ткань, нужна целая группа «сотоварищей», самый известный из которых – витамин D3. Еще мы говорили, что кальций весьма капризный элемент и имеет нехорошее свойство откладываться там, где он совсем не полезен, даже наоборот – приносит прямой вред. Например, на внутренних стенках сосудов, где он осаживается в виде кальций-холестериновых бляшек или в фиброзной ткани груди.
Так вот, есть хорошая новость (это действительно новость, потому что это совсем свежее открытие в витаминологии): в природе существует витамин, который выступает как регулировщик обменных реакций с молекулами кальция: выводит их из ненужных мест и вводит в правильные. Это малоизвестный витамин K2. Если коротко, то он работает в двух направлениях.
С одной стороны:
Витамин K2 играет важную роль в сохранении здоровья сердца и костной системы человека. Под его прямым действием происходит синтез сосудистого белка, который способен разрушать и выводить кристаллы кальция, осевшие на стенках сосудов (оказывается, у нашего организма есть своя собственная система очистки сосудов – эффективная и безвредная!).
С другой стороны:
От витамина K2 прямо зависит активность другого белка, того, что находится в костной ткани. Этот белок закрепляет молекулы кальция на поверхности костных тканей, делая кости более прочными.
Кроме того, он обеспечивает взаимодействие кальция и витамина D3. Таким образом, витамин K2 прямо влияет на сбалансированное усвоение кальция и прочность костей. Это достаточно новая информация о роли витамина K2 в профилактике остеопороза и взрослых и детей. Об удивительных и разносторонних свойствах этого витамина я расскажу в другой статье, здесь просто перечислю продукты питания, в которых он содержится.
Поскольку витамин K2 вырабатывается в организме животных и птиц и является по своему составу жиросодержащим, он и содержится в жирах мясо-молочных продуктов: гусиная печень (самое большое содержание), твердые сыры, яичный желток, молоко и молочные продукты, сливочное масло и пр. Теперь вы понимаете, что безжировая диета очень вредна?
А теперь более подробно о витамине К2.
С этим витамином все не просто. С витаминами К1 и К2 вообще очень интересная история. Смотрите: витамин K1 содержится в зеленых листовых овощах и фруктах, злаках, которыми питаемся мы, а также животные и птицы. Витамина K2 в них мало, но он синтезируется из витамина К1 в организме животных, которые питаются именно таким кормом. Витамина K2 - это жирорастворимый витамин и поэтому он накапливается в жире животных и птицы, а также в молоке и молочных продуктах. Я уже писала о том, что жиры совершенно необходимы в нашем питании, вот еще одна из причин, почему.
Увы, в современном животноводстве и птицеводстве почти не применяют естественные зеленые корма, поэтому в наших мясных и молочных продуктах катастрофически не хватает этого важнейшего элемента, не дотягивают они до суточной нормы, которая составляет примерно70 микрограмм. А последователи обезжиренного питания и вовсе рискуют ухудшить свое здоровье в погоне за снижением веса.
Несмотря на то, что витамин K2 начали изучать не так давно, уже сделаны удивительные открытия его ценности. Известно, что он принимает участие в обширном спектре обменных реакций и оказывает оздоравливающее воздействие при:
различных кровотечениях и ранениях,
болезнях печени, желчных путей,
остеомиелите (воспаление костной ткани с размягчением кости),
артритах,
сахарном диабете,
менопаузе,
сниженном и повышенном уровне гормонов щитовидной железы,
артериальной гипертонии,
системной красной волчанки (с поражением кожного покрова),
заболеваниях желудочно-кишечного тракта,
геморрагических диатезах,
псориазе,
хронических болезнях дыхательных путей,
профилактики рака груди, яичников, простаты, головного мозга, лейкемии,
лечении препаратами, убивающими флору кишечника,
хронических болезнях почек,
туберкулезе,
терапии рассеянного склероза,
сниженном иммунитете.
Кроме того, этот удивительный витамин K2 необходим для синтеза жировых тканей мозга и нервной системы (оболочек нервных волокон). Дефицит витамина K2 приводит к беспричинным носовым кровотечениям и подкожным кровоизлияниям, в сетчатке глаза, поражениям сосудов.
Наверное, самое яркое и значимое его действие проявляется в восстановлении прочности костной ткани при остеопорозе и в ускорении лечения переломов костей. В статье
Это уникальное растение, с помощью которого можно лечить любые заболевания, но наиболее эффективно оно при заболеваниях щитовидной железы. Уникальность этого растения состоит в его выраженном гормоноподобном действии.
[225x300]
Оно воздействует на органы и железы внутренней секреции и нормализует их функции. Это очень редкое растение. Область произрастания лапчатки белой тянется от центральной Европы до Волги.
Использование этого растения в народной медицине известно с XVIII века, когда было замечено его лечебное действие на заживление ран. В народе это растение называют пятипалом или пятипальником из-за того, что листок этого растения напоминает форму руки с пятью пальцами. Цветёт лапчатка белыми цветами, которые тоже состоят из пяти лепестков.
В дикой природе осталось не так уж и много этого растения. Обычно она соседствует с дикой земляникой на опушках дубравы. Растёт медленно, а считается пригодным для лечения только с 3-х летнего возраста. Многие садоводы сейчас занялись выращиванием у себя на приусадебных участках лапчатки белой. Это растение хорошо размножается вегетативным способом, черенками. Из одного корневища можно получить от 10 до 50 черенков. Высаживать их можно ранней весной и поздней осенью.
В древности каждый воин, когда отправлялся в поход, имел с собой мешочек с порошком этого растения. Для его приготовления брались корни растения, промывались, высушивались и мололись в порошок. Этим порошком присыпали раны и они начинали заживать благодаря тому, что лапчатка белая содержит огромное количество натурального элементарного йода и обладает бактерицидными свойствами.
Примерно 30 лет тому назад, совсем недавно, было открыто её лечебное воздействие на щитовидную железу. И сейчас лапчатка белая используется при лечении всех видов заболеваний щитовидной железы. Лечебными считаются все части растения, но тиреотропной активностью обладают лишь корневища лапчатки белой, её подземная часть. Эффективность лечения подтверждена клинически.
Хороший эффект даёт применение лапчатки белой при лечении заболеваний печени (гепатитов), а также при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, нарушениях обмена веществ и эндокринной системы, повышает иммунитет.
Воздействуя на сердечно-сосудистую систему, лапчатка активизирует работу сердца, усиливает сердечные сокращения, снижает повышенное кровяное давление, снижает уровень холестерина низкой плотности («плохого» холестерина) и восстанавливает кровоток по артериям и венам, вплоть до мельчайших капилляров. Делает стенки кровеносных сосудов более эластичными, предотвращает их хрупкость, нормализует состав крови, тем самым препятствуя развитию атеросклероза.
Применяется она при дизентерии, энтероколитах, язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки благодаря своей антибактериальной активности.
Отвары корней лапчатки белой употребляют при подагре, ревматизме, опущении матки, болезненных менструациях, для регуляции менструального цикла, при геморрое.
Сырьё лапчатки белой действует как антидепрессант или адаптоген. Многие пациенты, принимавшие её, отмечали улучшение настроения, работоспособности и общего самочувствия, повышение сопротивляемости к вирусным инфекциям.
Лапчатка белая способна выводить радионуклиды. Во времена Чернобыльской аварии было замечено, что люди на территориях, подверженных радиации или близких к ней, которые употребляли ежедневно отвары лапчатки белой в виде чаёв, не подверглись разрушительному действию этой радиации и благополучно выжили.
Этим заинтересовались несколько НИИ, проводились исследования по лапчатке белой и выяснили, что она отлично выводит радиацию не только с прилегающей территории, но и из организма человека. Если грибы накапливают радиацию, то лапчатка белая её выводит и нейтрализует.
Корни лапчатки белой содержат дубильные вещества, сапонины, иридоиды, углеводы (крахмал), фенолкарбоновые кислоты, флавоноиды, множество макро и микроэлементов, в том числе йод и селен, обладающий высокой противоопухолевой активностью.
Есть положительные отзывы применения лапчатки белой даже при лечении начальных стадий рака щитовидной железы.
Лучше и активнее лапчатка белая действует в настойке на 40-градусной водке. Но кто не переносит по каким-то причинам, можно пить и водные отвары и настои.
Рис — уникальный зерновой продукт, который человек употребляет в пищу уже несколько тысячелетий. О долголетии и здоровье восточных народов, для которых рис зачастую является основным продуктов, сказано уже немало. Однако наряду с такой популярностью этого продукта, одна из его разновидностей – коричневый рис (неочищенный) – до сих пор остается редким гостем на российском столе. Почему это так, и в чем преимущества коричневого риса по сравнению с его «бледнолицим» братом?
[600x600]
О том, что привычный для нас белый рис не единственный в своем роде «зерновых», россияне узнали совсем недавно. Новый продукт пришел к нам с Востока, вместе с модой на йогу, суши и раздельное питание. Что такое коричневый рис по своей сути? В принципе, это тот же самый рис, только нешлифованный (необработанный). Он имеет неказистый вид, зернышки грязно-коричневатого оттенка с неровными краями. Аппетитным коричневый рис в сыром виде назвать сложно.
Диетологи советуют многим своим пациентам в борьбе за здоровье переходить на коричневый рис и полностью отказаться от белого. Почему? Считается, что с точки зрения биохимических показателей коричневый рис содержит в себе гораздо больше клетчатки, витаминов и растительных жиров, которые при обработке риса «пропадают», так как содержатся эти вещества по большой части в кожуре риса.
Чем полезен коричневый рис
Существует красивая история о том, как врачи заметили полезность коричневого риса. Дело было в XIX веке, когда один из голландских врачей отметил, что бедные индонезийцы, которые питались дешевым неочищенным рисом, практически не болеют заболеванием бери-бери (авитаминоз В1). В это же время их более состоятельные соотечественники, которые могли себе позволить купить шлифованный белый рис, заболевание «подхватывали» довольно легко. Воспользовавшись этим наблюдением, врачи стали вводить в рацион больных коричневый рис и добивались выздоровления. Спустя несколько лет из неочищенного риса был выделен новый класс веществ, которые позже получили название «витамины».
Собственно это история отражает все преимущества коричневого риса перед белым. Полезные вещества в нешлифованном рисе полностью природного происхождения, в то время как белый обработанный рис иногда еще «обогащают» на производстве, чтобы восполнить потерю полезных свойств. Насколько это биологически безопасно и насколько такие «обогащения» усваивается организмом, можно только догадываться.
Итак, коричневый рис содержит: витамины (Е, В1-В6, РР), железо, кальций, магний, калий, фосфор, йод, аминокислоты, клетчатку и т. д. Также полезные свойства коричневого риса определяются и повышенным содержанием «здоровых» растительных жиров. Все это позволяет поддерживать энергетический баланс, нормализировать работу ЖКТ, избавлять от проблем с сосудами и сердцем и даже регулировать уровень холестерина.
Особенность такого риса в том, что наряду с полезными свойствами он обладает весьма специфичным вкусом. Привыкнуть к нему могут не многие, а вкусным коричневый рис становится только тогда, когда идет в сочетании с правильными продуктами.
Также можно использовать коричневый рис для похудения. Есть несколько вариантов диеты, самый популярный из которых — вегетарианская диета с коричневым рисом. Ее продолжительность от 4 дней до двух недель, в зависимости от силы воли и требуемого результата. Воздействует такая диета, прежде всего на организм в целом: очищается кишечник, нормализуется работа всей пищеварительной системы и в это же время уходят лишние килограммы. Принцип диеты очень прост: каждый день нужно съедать 180 грамм коричневого риса, 300 грамм свежих или вареных овощей, 100 грамм сухофруктов и 1 ст.л. оливкового масла. Во время всей диеты можно и нужно пить минеральную воду или зеленый чай (можно также травяной чай).
Брокколи относится к однолетним или озимым овощным растениям семейства капустных. Это разновидность цветной капусты. Брокколи родом из Малой Азии и Восточного Средиземноморья. В нашей стране является малораспространенной овощной культурой.
[300x199]
Чем же полезна брокколи?
Химический состав брокколи более ценный и превосходит цветную капусту по питательности. Брокколи содержит в 1,5-2 раза больше минеральных солей, в 1,5 раза больше белков, почти в 2 раза – аскорбиновой кислоты. Она почти в 50 раз богаче каротином. Головки брокколи содержат витамины B1, B2, PP, E, A, U. Протеина она содержит больше, чем цветная капуста, шпинат, сахарная кукуруза, спаржа. Для организма человека ценные вещества в брокколи содержатся в благоприятном сочетании.
Брокколи снижает риск образования многих видов доброкачественных и злокачественных опухолей, благодаря высоким концентрациям в ней активного соединения сульфорафана- вещества проявляющего выраженную противораковую активность. Это вещество может останавливать рак молочной железы и рак простаты у мужчин, что доказано экспериментально. Систематическое употребление этой капусты снижает риск развития атеросклероза и наступление преждевременной старости, улучшает деятельность сердца.
В брокколи содержатся вещества, которые благоприятно действуют на состояние сетчатки и хрусталика глаза. Медики рекомендуют ее использовать как часть восстановительной диеты при катаракте.
Этот овощ полезно включать в питание людям, после перенесенных инфекционных заболеваниях, страдающим заболеваниями печени, метеоризмом, дисбактериозом, язвой желудка. При употреблении брокколи улучшается аппетит и пищеварение, стимулируется отделение желчи.
Брокколи очень вкусная и нежная. Ее используют в пищу так же, как цветную капусту. Сырые головки, молодые стебли, цветки рекомендуют использовать для диетических салатов, замораживать. Из листьев можно готовить щи, овощные супы. В качестве гарнира хорошо подходит к мясу, курице и рыбе.
Если у вас свой приусадебный участок, то рекомендую выращивать полезную для здоровья капусту брокколи.
Один из наиболее важных аспектов философии питания Кейси — это необходимость поддерживать в организме щелочной баланс, сохраняя следующее соотношение: 80 процентов пищи, вызывающей щелочные реакции, и 20 процентов пищи, вызывающей кислотные реакции, что послужило бы защитой от простуды и инфекций. Факт, что из лекарств, отпускающихся без рецепта, препараты, нейтрализующие кислоту, сегодня по продаже стоят на первом месте, и это еще раз подтверждает необходимость и полезность теории Кейси, применяя которую можно избежать многих желудочно-кишечных расстройств и простуды.
[400x511]
На сеансах считывания Кейси постоянно задавали следующие вопросы:
Вопрос 15. Чем вызывается простуда? Вы можете дать мне рецепт или метод ее профилактики или лечения?
Ответ 15. Поддерживайте в организме щелочную среду! Микробы, вызывающие простуду, не живут в щелочной среде. Они размножаются в любой кислоте или в любом излишке кислоты, оставленном в организме. (1947-4)
И снова в случае 3248-1 Кейси говорит: «Как мы только что отмечали, поддерживайте в организме щелочную среду. Только в кислотной среде простуда атакует организм».
Каким образом достичь этого желаемого щелочного состояния? Кейси был весьма конкретен в рекомендациях не только относительно продуктов, но и относительно сочетания продуктов, которое в процессе усваивания создает в организме либо щелочную, либо кислотную среду.
КИСЛОТНАЯ СРЕДА
Вопрос 5. Какая пища является для организма этого человека кислотообразующей ?
Ответ 5. Все, что содержит в себе сочетание жиров и сахара. Естественно, все крахмалы склонны вызывать кислотную реакцию. Обычная диета — это около 20 процентов кислоты на 80 процентов щелочных продуктов. (1523-3)
Кислотная среда образовалась в результате слишком большого потребления сахара в конфетах, а также определенных продуктов, которые употреблялись перед основным приемом пищи. Это создавало в организме перегрузку ...
Вопрос 2. Об употреблении каких определенных продуктов, которые попадают в организм перед основным приемом пищи, здесь говорится?
Ответ 2. Конфеты и курение. (294-86)
ЩЕЛОЧНАЯ СРЕДА
Диета должна быть более созидательной для организма: меньше кислотообразующих продуктов и больше продуктов, вызывающих щелочные реакции... Теперь часть диеты этого человека должны составлять молоко и все молочные продукты, а также те продукты, содержащиеся в которых железо, кремний и другие элементы и химические вещества легко усваиваются, то есть, любые ягоды, почти все овощи, которые растут в земле, большинство листовых овощей. Фрукты и овощи, орехи и тому подобное должны составлять в настоящем большую часть постоянной диеты...
Старайтесь придерживаться щелочной диеты: употребляйте фрукты, ягоды, овощи особенно те, в которых содержатся железо, кремний, фосфор и подобное.
Вопрос 2. Есть ли какой-либо другой способ иммунизации против них [инфекционных болезней], кроме прививок?
Ответ 2. Если в организме поддерживается щелочная среда, особенно при помощи салата, моркови и сельдерея, то в кровоснабжении будет поддерживаться такое состояние, которое создает в человеке иммунитет. (480-19)
ПРОДУКТЫ, ОБРАЗУЮЩИЕ ЩЕЛОЧНУЮ СРЕДУ
ВСЕ ФРУКТЫ, СВЕЖИЕ И СУШЕНЫЕ
За исключением крупного чернослива, слив и клюквы, лишь за этим исключением: «Чернослив или сок ревеня, разумеется, кислотообразующие, но в совокупности с изделиями из дробленого зерна [цельнозерновыми] они в большей степени вызывают щелочные реакции». (305-2)
ВСЕ ОВОЩИ, СВЕЖИЕ И СУХИЕ
За исключением бобовых (сушеного гороха, бобов и чечевицы). ВСЕ МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ Пахта, простокваша, кислое молоко, творог и сыр.
ПРОДУКТЫ, ОБРАЗУЮЩИЕ КИСЛОТНУЮ СРЕДУ ЖИВОТНЫЕ ЖИРЫ И РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА
Крупный чернослив, сливы, клюква и ревень.
ВСЕ ИЗДЕЛИЯ ИЗ ДРОБЛЕНОГО ЗЕРНА
И другие подобные продукты, такие как хлеб, сухие завтраки и так далее, геркулес, кукурузные хлопья, кукурузная каша, полированный рис и так далее (коричневый рис, как менее кислотообразующий).
ВСЕ ПРОДУКТЫ, БОГАТЫЕ КРАХМАЛОМ И БЕЛКАМИ
Белый сахар, сиропы, сиропы, изготовленные из белого сахара (крахмалосодержащие продукты, употребляемые вместе с фруктами или белками являют собой кислотообразующие сочетания, и их следует избегать).
[660x439]
В Лондоне открыт необычный «съедобный» отель, который в корне отличается от обычных заведений для проживания и отдыха. Теперь посетители и гости смогут оценить достоинства отеля, который создан из сладких съедобных ингредиентов.
[660x439]
Как сообщило интернет-издание The Daily Mirror, нестандартное сооружение было готово принять гостей уже в среду 20 марта 2013 года. К слову сказать, этот день стал единственным, когда жители Лондона, а также гости столицы Британии получили возможность посетить отель с восемью комнатами, сооруженными из еды. Речь идет только о кондитерских изделиях…
[660x439]
Было бы забавно забронировать гостиницу, бронировать отель, чтобы насладиться вкусом различных кондитерских изделий. Дело в том, что в помещении съедобными являются даже подоконники и стены: их изготовили из помадки. Аксессуары и меблировка в комнатах гостиницы – сплошь сладости! Украшения и предметы интерьера – это бисквит, марципан, пирожные, безе, мастика, миндальное печенье. Когда вас окружают горы крема и килограммы карамели, жизнь кажется прекрасной!
Можно сказать, что кремовый домик, который часто видят во сне дети, воплотили в реальность четырнадцать специалистов. Чтобы подготовить «строительный материал», у них ушло примерно две тысячи часов, а для декора комнат понадобилось около девятисот часов. Каждая комната имеет какой-либо нестандартный объект: к примеру, в одной – ковер из безе всевозможных расцветок, а в другой – ванна, полная карамельного попкорна. Вместо светильников – кексы. Украшают интерьер зефирные гирлянды и другие сладкие аксессуары.
[660x439]
Таким образом решили прорекламировать свою компанию владельцы производства, специализирующегося на изготовлении сахара. Своеобразная рекламная акция собрала массу восторженных отзывов граждан и привлекла внимание СМИ. Теперь наверняка среди других производителей кондитерских изделий строители сладкого отеля займут лидерскую позицию. Допуск в комнаты закончится в среду в вечернее время, поэтому насладиться прелестями кремового-бисквитного шедевра посетители могли только в течение дня.
[466x700]
Для улучшения здоровья, настроения, сна в любом возрасте существуют так называемые лечебные упражнения долгожителей.
После применения этих упражнений уходят слабость, чувство разбитости во всем теле, недомогание и просто вы становитесь здоровее.
[240x192]
Итак, вот эти лечебные упражнения.
Растирайте ладони до ощущения сильного тепла
Лежа в постели, делайте массаж ушных раковин сжатыми ладонями сверху вниз 35 раз
Правую ладонь положите на лоб, левую сверху, 35 раз выполните движение в обе стороны
Большими или средними пальцами массируйте глазные яблоки 25 раз
Положите ваши ладони на область живота и делайте 35 круговых движений
Сильно втягивайте живот, потом выпячивая округлите 15 — 35 раз
Поочередно подтягивайте ноги к грудной клетке и потом разогните 35 раз
Сядьте на край кровати и положите правую ногу на левую и ладонью правой руки массируйте 35 раз выемку правой ступни. Поменяйте и то же самое проделайте с левой ступней.
Сцепите пальцы рук в замок и положите их на затылок. Сделайте по 20 горизонтальных и вертикальных движений.
Плотно прижмите ладони к ушам и кончиками пальцев поочередно бейте по затылку 40 раз
Поднимите правую руку перпендикулярно к телу, считайте до 12. Затем считайте до 42 и трясите кистью. Медленно опустите руку и то же самое проделайте левой рукой. Потом проделайте это упражнение двумя руками вместе.
Поднимите правую ногу под прямым углом и сосчитайте до 12. После этого, считайте до 42 тряся ступней. То же самое проделайте левой ногой, а затем обеими ногами вместе. В конце упражнения руки и ноги поднимайте под прямым углом к туловищу считая до 12. Теперь считайте до 42 тряся кистями рук и стопами ног. Медленно опустите руки и ноги.
Поднимите руки перпендикулярно к телу и сгибайте пальцы рук и ног в кулачки. Пальцы необходимо сжимать столько раз, сколько вам лет.
После выполнения упражнений полезно выпить кружечку кипяченого теплого молока с медом и полежать 15 минут с закрытыми глазами.
Лечебную гимнастику лучше выполнять утром и вечером, перед сном. Самое главное это преодолеть лень и заниматься регулярно.
Лечебные упражнения долгожителей помогут вам поддерживать здоровье на высоком уровне.