[604x350]

Это очень сильный метод, помогающий притягивать много приятных событий в свою жизнь. «Живя с установкой на благодарность, мы можем изменить в мире очень многое. Когда же мы забываем о благодарности, то очень легко отклоняемся от своей цели», — говорит Джо Витале.
Когда вы успешны, богаты, счастливы и здоровы, то можно благодарить судьбу за все это, но что же делать, если ваша жизнь полна проблем? За что же благодарить, когда кажется, что все ужасно?
Если поразмыслить, повод для благодарности все равно найдется.
Попробуйте найти радость в самых простых вещах:
Я благодарен за то, что живу.
У меня есть родные и близкие (любимый человек, дети – сами продолжите этот список…).
У меня есть друзья (хоть один близкий друг или подруга наверняка есть!).
Я наслаждаюсь общением с интересными людьми. (Опять же – если их пока нет на горизонте, ищите, и они найдутся).
У меня есть крыша над головой (неважно, свое жилье или съемное, большой дом или скромная однушка).
У меня есть компьютер с выходом в Интернет (а это так, если вы читаете эти строки).
У меня есть стремление к успеху и процветанию (а может, вы уже успешны и богаты! Но даже если вы пока только на пути к этому, тоже здорово!).
У меня есть любимая работа (если ее пока нет – значит, есть хотя бы работа, которая вас кормит, а еще – у вас наверняка есть хобби для души).
Я умею радоваться солнцу, пению птиц и улыбкам прохожих.
Я благодарю судьбу и Бога за каждый прожитый день, ведь он несет мне столько открытий!
Если у вас войдет в привычку вести дневник благодарности, то вы с каждым днем будете находить все больше радости в своей жизни.

[700x490]

Некоторые люди, будучи изначально здоровыми, после нескольких бессонных ночей чувствуют усталость на следующий день. Они только закроют глаза, как хотят спать, кроме того, испытывают ломоту в пояснице и боль в спине.

Но как только наступает вечер, у них снова прилив сил. Не думайте, что это мелочь. Согласно китайской медицине, переутомление приводит к расстройству функций внутренних органов. Образно говоря, между ними возникают распри и драки, что ведёт к снижению их функций.

Итак, какой сон является здоровым? Сон – наилучший способ детоксикации, сон – это время саморегуляции организма. Вы сокращаете его время и тем самым, вредите своему здоровью. Итак, что происходит с нашим организмом во время сна?

Вечернее время 21-23: это время иммунной системы (лимфа), время детоксикации. В это время следует быть спокойным, можно послушать музыку. По возможности следует избегать резких и активных движений, длительной задумчивости.

Ночное время 23-01: это время детоксикации печени и его надо проводить в состоянии глубокого сна.

Ночное время 01-03: это время детоксикации желчного пузыря и его надо проводить в состоянии глубокого сна.

Раннее утро 03-05: это время детоксикации лёгких и оно является наиболее острым для страдающих кашлем. Поскольку процесс детоксикации доходит до лёгких, то следует воздержаться от приёма лекарств от кашля, чтобы избежать сдерживания вывода скоплений вредных веществ.

Утро 05-07: это время детоксикации толстого кишечника и надлежит произвести дефекацию.

Утро 07-09: это время, когда тонкий кишечник в больших объёмах всасывает питательные вещества, следует позавтракать. Кроме того, время от полуночи до 4-х утра – это время кроветворения для позвонков и его надо проводить в состоянии глубокого сна. Те, кто часто бодрствуют в этот период, рискуют заболеть анемией или аритмией.

Соблюдение правильного графика сна существенно укрепит Ваше здоровье.

Вредные последствия недостатка сна:

1-Старение кожи

Время с 22.00 вечера до 02.00 ночи – это время наивысшей активности в метаболизме кожи. Если при этом человек спокойно спит, то нормально выводятся отходы обмена веществ. Если бодрствует, то расширяются поры и в кожу могут впитываться извне вредные вещества. Также при бодрствовании ночью расстраивается гормональный уровень, что может привести к появлению прыщей и тёмных нарывов. При длительном недостатке сна могут возникнуть сухость кожи, морщины, тёмные нарывы, пигментные пятна.

2-Старение глаз

При бодрствовании ночью больше всего устают глаза. Из-за длительной усталости глазных мышц. Может наступить временное снижение зрения. Частое недосыпание может спровоцировать снижение зрения или его нечёткость.

3-Старение желудочно-кишечного тракта

Желудок – это весьма чувствительный орган. Бодрствование ночью легко приводит к излишней секреции соляной кислоты в желудочном соке, что может спровоцировать язву желудка. Одновременно с этим при бодрствовании ночью часто злоупотребляют курением, крепким чаем, кофе, что пагубно раздражает слизистую желудка. Постепенно могут наступить боли в желудке, нарушение кислотности, вплоть до язвы желудка.

4-Старение головного мозга

Бодрствование ночью означает, что на организм оказывается дополнительная нагрузка и, образно говоря, нервы «работают сверхурочно». Но результатом истощения нервной системы является их «пассивный саботаж». Это приводит к ослаблению концентрации внимания, замедленным реакциям, вплоть до головной боли и бессонницы. А также ослабевает память.

5-Снижение иммунитета

Согласно исследованиям, взрослому человеку хватит 3-х ночей, когда не обеспечивается 7-8 часов сна, и его иммунная система может ослабеть на 60%. Несвоевременный сон означает, что токсины не выводятся из Вашего организма. Их длительное накопление приводит к расстройству внутренней ситуации в организме. Естественный ритм нарушается, наступает вредная циркуляция. В конце концов. Сопротивляемость организма снижается и человек часто болеет.

http://daode.com.ua/

 

[248x247]

Приготовление

Должен ты Богам Бессмертным приносить совершенную жертву: веру свою сохранять, чтить память великих героев, с окружающим миром быть в ладу.

Очищение

 - Мать и отца уважай, также — и ближних твоих.

 - Другом себе избери истинно мудрого мужа, слушай советов его, следуй его примеру, из-за ничтожных причин с ним никогда ты не ссорься.  - Помни о законе причин и следствий в твоей судьбе.

-  Страсти свои побороть — свыше дана тебе возможность. Так обуздай же в себе мощным усилием воли — и жадность, и лень, и сексуальные страсти, и гнев безрассудный!  

-И будучи один, и при людях — бойся свершения тобой дурного поступка! Храни честь свою!

-Будь всегда справедлив и в словах, и в поступках своих, следуя в них непреклонно велениям и ума, и закона.

-Не забывай, что рок неизбежный приводит к смерти всех людей.

-Помни, что блага земные, как с лёгкостью людям даются, так же легко и изымаются от них.

-Что же касается бед, даваемых людям согласно их судьбам, то должен ты с терпеньем кротким их сносить. Но при этом, сколько возможно, старайся боль ту облегчить. И помни, что Боги Бессмертные не дают людям испытаний превыше их силы.

-Много возможностей выбора существует у людей. Много средь них возможностей дурных, много и добрых. Посему прежде нужно в них зорко вглядеться, чтоб выбрать из них для себя достойный путь.

-Если же среди людей заблуждение возьмёт верх над правдой — мудрый отходит и ждёт воцарения истины снова.

-Слушай внимательно то, что тебе Я скажу, и запомни: Пусть не смущают тебя поступки и мысли других людей, пусть не побудят они тебя к вредным словам и деяниям!

-Слушай советы людей, сам размышляй неустанно! Ведь лишь глупец действует без предварительного размышления!

-Делай лишь то, что потом тебя не повергнет в горе и не послужит тебе причиной для угрызений совести!

-За неизвестное тебе дело не дерзай приниматься сразу, но обучись прежде ему — лишь тогда ты достигнешь успеха!

-Изнурять своё тело ты не должен, но старайся пищи, питья и упражнений давать ему в меру — дабы тело твоё укрепилось, не зная ни излишеств, ни лени!

-В жизни своей соблюдай, насколько возможно, порядок. Роскошь во всём изгони! Ведь она возбуждает зависть в других людях.

-Бойся быть скупым!

-Бойся также добро расточать, подобно бездельникам!

-Делай лишь то, что тебя ни теперь, ни потом не погубит!

-И потому обдумывай прежде каждый свой шаг и поступок.

Совершенствование

Да не сомкнёт сон твои отягчённые веки, прежде, чем ты трижды не вспомнишь свои дневные поступки. Как беспристрастный судья, ты их разбери, вопрошая себя: “Что доброго я совершил? Что не исполнил из должного?” Так проверяй по порядку всё, что сделал ты в день с утра и до ночи. И за всё, что содеяно было дурного, строго себя обличай! И радуйся — за сотворённое тобою добро и за удачи!

-Пользуйся сим наставлением, думай над ним непрестанно и постарайся следовать ему всегда! Ибо советы Мои к Совершенству тебя приблизят! Поручителем сему да будет Тот, Кто вложил в нас залог Божественной Сущности и высшей добродетели!

-Принимаясь за дело, прежде к Богам обратись с искренним прошением — дабы с Их помощью ты окончил своё дело!

-А когда на пути сем ты укрепишься — то всё о Богах Бессмертных ты узнаешь, а также о людях, о том, чем они различаются между собой, о Том, Кто в Себе их содержит, являясь их Основой, а также о том, что всё Мироздание является по сути Единым Целым, и что в Вечном нет мёртвого вещества.

-Это познав, ты уже не станешь ошибаться: ибо всё тебе будет открыто!

-Будешь ты

К такому выводу пришли ученые из Университета Юта, передает Joinfo.ua. По мнению исследователей, употребление железосодержащих продуктов в ночное время приводит к нарушению регуляторных функций печени, которые отвечают за уровень сахара в крови.

Именно поэтому исследователи советуют людям, вынужденным работать ночью, избегать употребления в пищу стейков и шпината поздним вечером, так как это может увеличить риск развития ожирения, диабета, инсульта и даже рака.

[600x359]

Циркадные часы нашей печени обладают свойством поддерживать постоянный уровень сахара в крови даже в то время, когда человек спит, предотвращая его повышение и понижение. Однако, у работников ночной смены синхронизация циркадных часов печени и циркадных часов мозга нарушена, вследствие чего уровень сахара после употребления железосодержащих продуктов резко повышается.

В рамках эксперимента исследователи кормили лабораторных мышей по ночам продуктами с высоким содержанием железа. Они выяснили, что железо заставляет печень увеличивать свою активность в регулировании уровня сахара в крови. Это приводит к нарушению естественного метаболизма, что существенно повышает риск развития различных заболеваний.

[700x555]


 

[290x450]

В Императорском лечебнике сказано: «Если внутри есть болезнь, она проявляет себя вовне».
Древние говорили:
«Почки проявляют себя через уши. Почки отвечают за состояние костей»,
«Печень открывается в глаза. Печень отвечает за сухожилия, связки и оболочку мышц».
«Легкие проявляют себя через нос. Легкие отвечают за кожу и волосы»,
«Селезенка проявляет себя через губы. Селезенка отвечает за мягкие ткани и мышцы».
«Сердце проявляет себя через язык. Сердце отвечает за кровеносные сосуды».
Так что звон в ушах, постоянные переломы костей должны заставить нас обратить внимание на почки. Постоянно ноет поясница? – вспомним – «Дворец почек – поясница», и станет ясно, что боль в пояснице связана с деятельностью почек.
У вас затуманенное зрение, или вы часто подворачиваете ноги? Ноги сводит судорогой? Нужно подумать о печени. Ногти стали тонкими и ломкими – «Ногти – окончание сухожилий», за сухожилия отвечает печень, нужно укреплять печень.
Заложен нос? Постоянно появляются прыщи на коже? Обычно это связано с легкими.
Губы распухают, тело худое со слабыми мышцами – закупорен канал селезенки.
А цвет и форма языка много расскажут о состоянии сердца и кровеносных сосудов. Если кончик языка темно-красный, значит в сердце излишки Огня. Язык искривлен на одну сторону – предвестник инсульта. «Волосы проявляют ци сердца». Если волосы выпадают, появилась ранняя седина, значит проблемы с сердцем.
Некоторые постоянно просыпаются ночью в промежутке между часом и тремя часами. И с трудом засыпают снова. Потому что период с часу до трех ночи – время активности канала печени.
Некоторые испытывают боль в груди или животе постоянно в одно и то же время – вечером – с 7 до 9 часов. Очень часто это говорит о проблемах с кровеносными сосудами. Потому что период с 7 до 9 вечера время активности канала перикарда.
За каждый период суток отвечает определенный энергетический канал. Если научиться понимать связь внутренних органов и внешних проявлений, каждый из нас сможет сам определять проблемы со своим здоровьем и решать большинство из них с помощью таких доступных и естественных средств как массаж, правильное дыхание, упражнения и т. д.

http://daode.com.ua/

 

Серия сообщений "АВТОР - Я. БОХО.":

Часть 1 - ЛЮБИТЕЛЯМ БОХО. СЕРИЯ СООБЩЕНИЙ. БЛУЗЫ. ТУНИКИ.
Часть 2 - ЛЮБИТЕЛЯМ БОХО. ЮБКИ.

[310x421]

Мир невозможен без фантазии и приключений. По крайней мере в это верит добродушный старик авиатор, по соседству с которым недавно поселилась одна очень педантичная мама со своей прилежной дочкой. Жизнь девочки подчинена строгому учебному плану, в котором время на друзей предусмотрено только следующим летом. Однако этот тщательно выстроенный план трещит по швам, когда в жизнь девочки врывается странный сосед с его невероятными рассказами о Маленьком Принце и далеких звездах. Осталось только починить самолет, и в путь! Так начинается большое путешествие девочки — полное опасностей, волшебства, юмора и настоящей дружбы.


Год выпуска 2015
Жанр фэнтези, мультфильм
Страна Франция
Продолжительность 108 мин.
Бюджет $81 200 000
Премьера (мир) 22 мая 2015
Премьера (РФ) 24 декабря 2015
Режиссер Марк Осборн
В ролях Джеймс Франко, Венсан Кассель, Маккензи Фой, Джефф Бриджес, Марион Котийяр, Бенисио Дель Торо, Рэйчел МакАдамс, Пол Радд, Пол Джаматти, Рики Джервэйс
Автор сценария Ирена Бригналл, Антуан де Сент-Экзюпери, Боб Персичетти
Продюсер Дмитрий Рассам, Атон Сумаш, Пол Рассам
Оператор Крис Кэпп
Композитор Ханс Циммер, Ричард Харви
Художник Лу Романо, Селин Десрумо
Монтаж Мэтт Лэндон, Кэрол Кравец

Згідно з даними Світового Конгресу Амазигів (Conseil Mondial Amazigh), близько 50% від чисельності всього берберського населення входить до складу Марокко, 30% живуть в Алжирі, а інші 20% даної етнічної спільности проживають в Тунісі (гори Матмата), Лівії (г. Зувара і плато Джебель-Небуса), Єгипті (оазис Сіва). Також бербери проживають в Малі (0,6 млн.), Нігері (0,4 млн.), у Франції (1,2 млн.), Бельгії, Нідерландах, Німеччині, США та Австралії тощо.
[700x466]

Серед численних берберських племен можна виділити основні:

Амацирги - проживають в північному Марокко, на крайній північно-західній береговій смузі материка і найпівнічнішу частину Атласу до провінції Телла.
Туареги - народ групи берберів, що живе в Нігерії, Малі, Буркіна-Фасо, Лівії та пустельних районах Алжиру,
Шиллу - народ в південному Марокко, займає частину великої рівнини вздовж Ум-ер-Ребіа і Тензіфт, частина південного Атласу до крайніх розгалужень його на березі Атлантичного океану.
Кабіли - народ в Алжирі, одна з найбільших берберських груп (з кабілів найбільш відомий Зінедін Зідан).
Шауйя - народ в Алжирі, населяє Орес (2325000 чоловік). Головне місто - Батна. Відомі представники - Масинісса, аль-Кахін і Ламін Зеруаль - 4-й президент Алжиру).
Бербери Сахари, населяють пустелі, живуть, розділені величезними просторами. Найбільш відомі з них: народність бені-мезаб, або мозабіти.
[700x515]
Читати більше про це тут:

http://www.spadok.org.ua/ariyi/amazygy-vony-zh-ber...zabuta-gilka-ariyskogo-plemeni



 

[260x384]

[490x700]

В запретном непальском районе Долпо, расположенном на высоте пять тысяч метров, вождь Тинле и молодой погонщик Карма не могут прийти к согласию, кто из них поведет через горы караван вьючных яков с грузом соли, которую нужно обменять на зерно.
Карма сам хочет стать вождем, но Тинле считает, что звание вождя должно перейти по наследству к его внуку. Каждый со своим караваном, соперники отправляются в смертельно опасный путь.

Режиссёр: Эрик Валли; номинация на "Оскар" в 2000 году.







 

[700x700]

Ученым удалось доказать, что слова способны оживлять мертвые клетки! В ходе исследований ученые были поражены, какой огромной силой обладает слово. А также немыслимый эксперимент ученых по воздействию созидающей мысли на жестокость и насилие.

Как же им удалось этого добиться?

Начнем все по порядку. Еще в далеком 1949 году исследователи Энрико Ферми, Улам и Паста изучали нелинейные системы – колебательные системы, свойства которых зависят от происходящих в них процессов. Эти системы при определенном состоянии вели себя необычно.

Исследования показали, что выполнялось запоминание системами условий воздействия на них, и эта информация в них хранилась довольно продолжительное время. Характерный пример – молекула ДНК, хранящая информационную память организма. Еще в те времена ученые задавали себе вопрос, как такое возможно, чтобы неразумная молекула, не обладающая ни мозговыми структурами, ни нервной системой, может обладать памятью, по точности превосходящей любой современный компьютер. Позднее ученые открыли загадочные солитоны.

Солитоны

Солитон – это структурная устойчивая волна, находящаяся в нелинейных системах. Удивлению ученых не было предела. Ведь эти волны ведут себя как разумные существа. И только по истечении 40 лет ученым удалось продвинуться в этих исследованиях. Суть опыта заключалась в следующем – с помощью специфических приборов ученым удалось проследить путь следования этих волн в цепочке ДНК. Проходя цепочку, волна полностью считывала информацию. Это можно сравнить с человеком, читающим открытую книгу, только в сотни раз точнее. У всех экспериментаторов во время исследования возникал одни и тот же вопрос – почему солитоны ведут себя так, и кто дает им такую команду?

Ученые продолжали свои исследования в математическом институте РАН. Они попробовали воздействовать на солитоны человеческой речью, записанной на информационном носителе. То, что увидели ученые превзошло все ожидания – под воздействием слов солитоны оживали. Исследователи пошли дальше – направляли эти волны на зерна пшеницы, которые до этого были облучены такой дозой радиоактивного излучения, при которой рвутся цепочки ДНК, и они становятся нежизнеспособными. После воздействия семена пшеницы проросли. Под микроскопом наблюдалось восстановление ДНК, разрушенных радиацией.

Получается, человеческие слова смогли оживить мертвую клетку, т.е. под воздействием слов солитоны начинали обладать животворящей силой. Эти результаты неоднократно были подтверждены исследователями из других стран – Великобритания, Франция, Америка. Учеными была разработана специальная программа, при которой человеческая речь трансформировалась в колебания и накладывалась на волны-солитоны, а потом воздействовали на ДНК растений. Вследствие этого значительно убыстрялся рост и качество растений. Опыты проводились и с животными, после воздействия на них наблюдалось улучшение артериального давления, выравнивался пульс, улучшались соматические показатели.

Исследования ученых не остановились и на этом

Совместно с коллегами из научных институтов США, Индии были проведены эксперименты по воздействию человеческой мысли на состояние планеты. Эксперименты проводились не единожды, в последних участвовало 60 и 100 тысяч человек. Это по истине огромное количество людей. Главным и необходимым правилом выполнения эксперимента было присутствие у людей созидающей мысли. Для этого люди по своей воли собирались группами и направляли свои позитивные мысли в определенную точку на нашей планете. На то время этой точкой была выбрана столица Ирака – Багдад, где тогда шли кровопролитные бои.

Во время опыта бои резко прекращались и на протяжении нескольких суток не возобновлялись, а также в дни эксперимента резко сокращались показатели преступности в городе! Процесс воздействия созидающей мысли фиксировался научными приборами, которые регистрировали мощнейший поток положительной энергии.

Ученые уверены, что эти эксперименты доказали материальность человеческой мысли и чувств, и их неимоверную способность противостоять злу, смерти и насилию. Уже в который раз ученые умы благодаря своим чистым помыслам и стремлениям научно подтверждают древние прописные истины – человеческие мысли могут как созидать, так и разрушать.

Выбор остается за человеком, ведь именно от направления своего внимания зависит, будет человек творить или негативно влиять на окружающих и на себя. Человеческая жизнь - это постоянный выбор и можно научиться делать его правильно и осознанно.

опубликовано econet.ru

 

[624x427]

После пятидесяти Сюзи Грант решила, что настало время серьезно заняться своей внешностью. И подошла к делу так ответственно, что вместе с внешностью у нее сама собой поменялась профессия, а заодно место жительства и отношение к жизни.

Когда Сюзи Грант исполнилось пятьдесят, она почувствовала себя невидимкой. Она много лет проработала корреспондентом на телевидении, старательно строила свою карьеру, но после пятидесяти ее перестали приглашать в новые проекты. Продюсеры намекали, что им хотелось бы видеть в кадре более молодые лица. Единственная работа, которую Сюзи удавалось получить —зачитывать новости по ночам, когда телевизор никто не смотрит. Даже эту работу ей предлагали исключительно из уважения к ее профессионализму.

«Моим ровесникам хорошо знакомо это состояние, — говорит Сюзи. — Когда окружающие вдруг начинают делать вид, что вас не существует».

В конце концов Сюзи Грант окончательно надоели выматывающие ночные смены и снисходительное отношение. Она решила, что настало время все поменять, и переехала из огромного Лондона на побережье, в город Брайтон, который считается городом интеллектуалов и творческих личностей. Сюзи начала изучать науку о правильном здоровом питании и пообещала себе, сделать все, чтобы перестать быть невидимой.

«Переехав в Брайтон, я взялась за работу над своим собственным индивидуальным стилем, — вспоминает Сюзи. — Здесь столько интересно одетых людей старше пятидесяти, что волей-неволей задумываешься о возможностях, которые дает возраст. Видишь на улице какую-нибудь даму лет 70, и думаешь: Вау! До чего же здорово она выглядит! Как ей это удается? В английском языке есть отличное выражение: “овца, переодетая ягненком”. Оно лучше всего иллюстрирует то, как не надо выглядеть, когда вам за пятьдесят. Я решила научиться выглядеть красиво, но в соответствии с возрастом».

Чтобы разобраться, Сюзи обратилась к стилисту. Для начала определила цвета, которые ей идут. «Найти свою цветовую палитру очень важно, — поясняет она. — Люди относятся к разным цветотипам, и с возрастом ваш цветотип может меняться потому что со временем меняется тон кожи. Поэтому после пятидесяти очень важно заново выяснить, какие цвета вас украшают, а какие нет». Подобрав себе яркую цветовую гамму, Сюзи перекрасила свои волосы в интенсивный рыжий.

«После того, как я покрасила волосы, я начала иногда повязывать на голове шарфик чтобы скрыть отрастающие корни, — говорит Сюзи. — Теперь этот шарфик стал частью моего образа, и я уже не выхожу из дома без него, даже если мои волосы прокрашены безупречно. Это мой стиль».

Чтобы зарабатывать на жизнь, Сюзи Грант пишет книги о здоровом питании и о том, как хорошо выглядеть после пятидесяти. Составляющих красоты в этом возрасте три, говорит она: фитнес, питание и стиль. Сюзи уверяет, что сейчас уверена в своей внешности как никогда раньше, и больше не чувствует себя невидимкой.

«Недавно одна молодая девушка сфотографировалась со мной, выложила фото в интернет и подписала: “Я хочу стать ей когда вырасту”. Очень приятно!» — говорит Сюзи Грант.

Блог Сюзи Грант

 

[525x700]

Пьер Луиджи Дельвиго очень любит гулять. В 67 лет Пьер завершил самую грандиозную прогулку в своей жизни. Он прогулялся через всю Россию с запада на восток: от эстонской границы до залива Петра Великого во Владивостоке. Пьер Луиджи уверен, что, если бы не его возраст, ему бы ни за что на свете это бы не удалось.

Пьер Дельвиго утверждает, что в двадцать или в тридцать, ему точно не хватило бы смелости и воли чтобы совершить такое большое путешествие. Он считает, что именно с возрастом развиваются качества, которые помогают в реальности совершать самые невероятные вещи в реальности, а не просто мечтать о них.

Хотя, откровенно говоря, поначалу Пьер Луиджи просто гулял в свое удовольствие и не собирался совершать никаких подвигов.
В 63 года, после выхода на пенсию, он решил пройти знаменитый Путь Святого Иакова, в испанский город Сантьяго-де Компостела, который ежегодно проходят десятки тысяч человек. Путь в Сантьяго-де Компостела из Италии занимает всего пару месяцев. Отчего бы не попробовать? Идти пешком и ночевать в палатке Пьеру Луиджи страшно понравилось. Это оказалось намного приятнее, чем сидеть дома перед телевизором. И на следующий год он прогулялся по Прибалтике: полностью обошел пешком Эстонию, Латвию и Литву. Отдохнул немного, и еще год решил пройтись от Эстонии до Петербурга, а из Петербурга — до Москвы.

Когда-то давно, в университете, Пьер Луиджи изучал русский язык, и всегда мечтал о большом путешествии в Россию, но раньше не мог себе этого позволить. А теперь у него появилось время для прогулки. Что же касается денег, то, если идти пешком и ночевать в палатке, то их нужно немного.

От Петербурга до Москвы легкой, прогулочной походкой Пьер Луиджи дошел всего за каких-то две недели, и с удивлением обнаружил, что у него еще осталось много неиспользованных дней в российской визе.
Дни терять было жалко.

«Пойду, наверное, в Екатеринбург схожу!» — решил он. И пошел. Маршрут прогулки получился такой: от Москвы до Владимира, от Владимира до Нижнего Новгорода, от Нижнего до Перми, а там уж до Екатеринбурга рукой подать! В Екатеринбурге виза у Пьера Луиджи все-таки закончилась (а так бы гулял себе и гулял), и он улетел домой в Геную. Вместе с визой, кстати, закончились кроссовки, которые за время прогулки стоптались до дыр, что неудивительно, поскольку в общей сложности его прогулка заняла 87 дней и составила 3100 километров.

Следующим летом, с новой визой сроком на 90 дней (больше консульство не дает), и в новых кроссовках с железными подковами Пьер Луиджи прилетел на самолете в Екатеринбург, чтобы гулять дальше. На этот раз он решил сходить прогуляться до озера — озера Байкал.

От Екатеринбурга это всего ничего, каких-то 3800 километров.

Жена и взрослые дети Пьера Луиджи, которые остались в Италии, конечно, страшно за него переживали. «Жена боялась, что в Сибири меня съест медведь, — признается Пьер Луиджи. — Но мне, видимо, повезло, и медведя я в России не встретил. Вообще самые страшные животные, которые нападали на меня по дороге, — это комары, оводы и мошки». До Байкала он дошел за 86 дней. Говорит, это были 86 дней бесконечного счастья. Ему не столько хотелось пройти пешком через всю Россию, сколько нравилось вот так гулять — любоваться природой, разбивать на ночь палатку в лесу или в поле, наслаждаться тишиной, а наутро снова идти вперед, идти куда глаза глядят. Блаженство!

Единственная проблема — немного ноги устают. После Байкала Пьер прошел всего-то 1600 километров и неожиданно почувствовал, что устал. Отдохну немного и дальше пойду! — решил он.

Год спустя Пьер продолжил свою прогулку — до Владивостока. Эта часть пути оказалась самой сложной. «Когда идешь, вдоль дороги все время болота или высокая трава, — поясняет Пьер Луиджи. — Очень трудно искать место, где поставить на ночь палатку».

К этому времени он стал на Дальнем Востоке знаменитостью. Про него показали несколько сюжетов по местным телеканалам, так что по несколько раз в день рядом с ним на дороге останавливались водители, просили разрешения сфотографироваться и предлагали помощь. «Пока я шел по России, познакомился с тысячами людей, — говорит Пьер Луиджи. — Все они были очень добры. Меня приглашали в гости, кормили обедом и даже предлагали деньги. От денег я отказывался».

В сентябре 2014 года Пьер Луиджи Дельвиго вошел во Владивосток. Суммарное время его прогулки составило чуть меньше года, а общее «прогуленное» расстояние — больше 11 000 километров! Даже трудно

[700x466]

• Рецепт приготовления восточного эликсира молодости из меда, лимона и оливкового масла
• Похлопывания. Энергетическая китайская практика с мощным оздоравливающим и омолаживающим эффектом
• Суперпродукт, нормализующий давление. Простой китайский секрет.
• Получаем здоровье от природы. Речная вода, магия реки или как лечит речка?
• Псаммотерапия -песочная магия или как лечиться песком, правила и советы
• Как улучшить слух? Китайское упражнение
• Золотое молоко из куркумы, полезные свойства, рецепт приготовления, противопоказания
• Очень мощная мантра защиты, убирающая с вашего пути все негативные энергии и препятствия.Видео
• Точка долголетия. Точка от 100 болезней
• Конкурс "Как я.." Как я лечу у себя головную боль без таблеток
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника упражнения или Почему китайцы не страдают остеохондрозом шейного отдела позвоночника?
• Тратака- техника для очищения глаз. Как улучшить зрение в домашних условиях

[275x273] [285x230] [140x271]

Добавлено

[показать]

Страсбург - город, расположенный на северо-востоке Франции, на правом берегу Рейна. Это главный город региона Эльзас и департамента Ба-Рейн. В городе заседает Совет Европы с 1949г. и Европейский парламент с 1992г. Страсбург носит титул европейской столицы и столицы Европы.

[700x466]

Можно насчитать не менее двадцати различных заболеваний, при которых облегчить состояние человека можно путем наложения йодовой сетки.

Крошечная склянка с йодом обычно имеется в каждой домашней аптечке, ведь никто в повседневной жизни не застрахован от ран и порезов, требующих оперативной антисептической обработки.
Еще в XIX веке врачи обнаружили, что при контакте с кожей йодный раствор способен действовать и как мощное противовоспалительное средство.

С помощью йодовой сетки можно:
- выявить дефицит йода в организме;
- вылечиться от кашля;
- победить насморк и простуду;
- ускорить заживление ушибов;
- лечиться женщинам во время беременности.

Как делать йодную сетку?
Йодовую сетку на кожу наносят при помощи ватных косметических палочек – тех же самых, что обычно применяются для чистки серы в ушах. Такую палочку нужно обмакнуть в 5%-ный раствор йода и нарисовать на теле решетку из вертикальных и горизонтальных полос. Величина «ячеек» идеальной йодной сетки обычно составляет около 1 квадратного сантиметра. Проникая сквозь кожу в мышечные ткани и кровеносные сосуды, йод губительно действует на болезнетворные микроорганизмы, сворачивая их белки. Секрет сетки заключается в том, что благодаря «ячейкам» определенного размера группы бактерий оказываются оторванными друг от друга и стремительно погибают. Йод великолепно справляется именно с теми бактериями, которые проникают в организм через кожные поры.

Йодовая сетка при нехватке йода в организме. По статистике, едва ли не треть населения земного шара страдает от недостатка йода в организме, который становится причиной патологий щитовидной железы, а для беременных женщин может обернуться рождением физически и умственно неполноценных детей.
Для того, чтобы определить, хватает ли вашему организму йода из продуктов питания, необязательно сдавать анализы – достаточно нанести йодовую сетку. Лучше всего ее расположить на внутренней части бедра. Если уже через три часа от нее не останется ни малейшего следа, нужно срочно бежать к врачу и просить, чтобы выписал самые эффективные препараты для лечения йододефицита. Если йод успеет впитаться в кожу на протяжении 6-8 часов, это будет означать, что небольшие проблемы с поступлением йода в организм имеются, но их можно решить за счет включения в ежедневный рацион морской рыбы, морепродуктов, морской капусты и другой пищи, богатой этим элементом. У совершенно здоровых людей, не испытывающих недостатка йода, следы от сетки исчезают лишь по истечении суток.

Как делать йодовую сетку при кашле? Какими бы ни были причины сухого кашля, йодная сетка поможет локализовать воспалительный процесс еще в самом его начале. Проникая в кожу и кровеносные сосуды, йод способствует усилению кровообращения, но делать противокашлевую сетку рекомендуется лишь тогда, когда температура тела не превышает 38 градусов.
Итак, как вылечить сухой кашель методами домашней йодотерапии? Сетку наносят либо на горло (при ангине), либо на грудь (при воспалении легких). У некоторых людей кожа на этих частях тела отличается особой чувствительностью. Поэтому для начала можно нанести всего лишь один небольшой штрих. Если в течение 10-15 минут не возникает жжения, зуда, дискомфорта, то можно приступить и к рисованию полноценной сетки. При кашле сетку на горле изображают два раза в день – утром и вечером.

Чем полезна йодовая сетка при насморке и простуде? Для тех, кто ищет способы, как быстро вылечить насморк, йодовая сетка станет очень удобным решением. В данном случае ее наносят очень тонкими и аккуратными линиями на переносицу и крылья носа. Действовать желательно осторожно, поскольку на лице, так же, как и на шее, велик риск образования ожогов от йода: кожа покраснеет, облупится и облезет. При простуде имеет смысл расположить сетку на ступнях ног и в области икроножных мышц.

Йодовая сетка при ушибах. Если вы не знаете, как вывести синяк, то снова выручит та же самая универсальная йодная сетка. Правда, ею не стоит пользоваться в первые же часы после ушиба: рекомендуется делать это лишь через сутки после ушиба. Дело в том, что даже незначительная травма обычно сопровождается отеком тканей, а раздражающее действие йода отнюдь не будет способствовать его рассасыванию. Грамотный подход заключается в том, чтобы сначала воздействовать на ушибленное место холодом – куском льда, обернутым в ткань. И лишь на следующие сутки можно будет начать лечение йодом.

Йодовая сетка при беременности. Женщинам, которые готовятся стать мамами, йодовыми сетками

[300x380]

Древняя Алхимия Суфиев, когда сердце из железа превращается в золото.
Железо расплавляется и постепенно становится медным, потом серебряным и наконец золотым.
Или "Большой Джихад "

Железные правила.
Мое сознательное "Я":
Не делай ложных заявлений.
Не выступай против других в их отсутствии.
Не пользуйся неведением другого.
Не хвались своими добрыми делами.
Не претендуй на то, что принадлежит другому.
Не попрекай других, иначе недостатки за ними закрепятся.
Не жалей себя в работе, которую ты должен выполнить.
Преданно служи всем, кто нуждается в твоих услугах.
Не ищи выгоды, ставя другого в трудное положение.
Не причиняй никому вреда ради того, чтобы самому получить выгоду.

Медные правила.
Мое сознательное "Я":
Считай свою обязанность священной.
Будь вежливым со всеми.
Не делай ничего, что приведёт к мукам совести.
Охотно протягивай руку помощи нуждающимся.
Не смотри свысока на того, кто на тебя с почтением взирает.
Не суди другого своим законом.
Не таи злобы против своего злейшего врага.
Не принуждай никого творить зло.
Не настраивай себя против других.
Подтверждай свою надежность во всех делах.

Серебряные правила.
Мое сознательное "Я":
Считай долг как религию священным.
Будь тактичным при всех обстоятельствах.
Правильно оценивай уровень людей.
Не делай никому больше того, что требуется от тебя.
Считайся с чувствами каждой души.
Не бросай вызов тому, кто тебе неравен.
Не выставляй свою щедрость на показ.
Не проси милости у того, кто не может ее оказать.
Встречай свои недостатки, вооружившись мечом самоуважения.
Не допускай унижения своего духа во времена несчастья.

Золотые правила
Мое сознательное "Я":
Придерживайся своих принципов как во времена благополучия, так и во времена невзгод,
Да будет вера твоя крепка во всех испытаниях жизни.
Считай защиту секретов друзей своим самым священным долгом.
Соблюдай постоянство в любви.
Держи свое слово чести, какая бы ни выпала тебе участь.
Встречай мир с улыбкой при всех обстоятельствах жизни.
Когда ты чем-то владеешь, помни о том, кто этого не имеет.
Защищай свою честь любой ценой.
Держи высоко свой идеал, как бы судьба ни повернулась.
Не пренебрегай теми, кто зависит от тебя.

Хазрат Инаят Хан

 

[624x416]

В 60 лет переехала из Германии в Индию. Начала заниматься японской дзен-стрельбой из лука — Кюдо. В 70 стала преподавателем Кюдо, и сейчас ведет группы в Индии, в Калифорнии и на Гавайях.

— Вам сейчас 86 и с 60-ти вы начали осваивать такой сложный и физически тяжелый спорт, как японская стрельба из лука Кюдо, которым занимаетесь уже 25 лет. Как это вообще получилось?

— Когда в 60 лет я переехала в Индию, то вообще-то планировала заниматься там садоводством. Но так получилось, что я встретила японского мастера дзен-стрельбы из лука — Кюдо, сходила на его урок и увлеклась. Если честно, я была ужасной ученицей. У меня долго ничего не получалось. Даже когда я поехала вслед за учителем в Японию, чтобы практиковать это мастерство, он был страшно мной недоволен. В конце концов даже вышвырнул со своих занятий. Сказал, что я безнадежна. Но меня очень привлекала стрельба потому что вообще-то это не просто спорт, а целая жизненная философия. В отличие от обычной спортивной стрельбы, наша задача не столько в том, чтобы поразить цель. Лук — только инструмент, который помогает раскрыться, физически и внутренне. Чтобы совершить выстрел, надо выпрямиться, расправить спину, максимально замедлиться. Если овладеть этим искусством (что очень сложно), поразить цель можно не глядя, хоть с завязанными глазами. Это происходит само собой. Именно умение открыться миру, которое я освоила во время обучения стрельбе, так для меня важно. Поэтому я продолжила практиковаться, несмотря ни на что. А когда мне было 70, начала преподавать — потому что с возрастом у меня появилась потребность делиться своими знаниями.

— Что помогает вам получать удовольствие от жизни после пятидесяти?

— Все дело в умении жить настоящим, которому я научилась за последние 25 лет. На самом деле в этом и есть ключ к тому, чтобы получать искреннее удовольствие от жизни. Радоваться жизни вовсе не означает постоянно испытывать беспричинную эйфорию. Как раз наоборот, с возрастом я поняла: первый шаг к обретению радости жизни — честно и открыто принять реальность, принять все как есть. Реальность далеко не безупречна, я это понимаю. Но суть именно в том, чтобы взглянуть правде в глаза. Этот подход творит настоящие чудеса. А еще, если говорить о радостях, после шестидесяти я очень полюбила танцевать.

— Вы только что прилетели из Калифорнии в Германию, и совсем скоро уже улетаете в Индию. Трудно ли жить в таком ритме, часто перемещаясь на большие расстояния?

— Вовсе нет, я очень легко переезжаю с континента на континент без джет-лэга — после любого перелета я всегда прекрасно себя чувствую. Когда полностью фокусируешься на том, что происходит здесь и сейчас, разница во времени перестает иметь значение. Я никогда не высчитываю, который сейчас час в том месте, откуда я улетела. Поэтому не ощущаю усталости и сонливости после путешествий.

— Что вы можете сегодня, чего не могли до пятидесяти?

— Моя жизнь до пятидесяти лет это муж, дети, работа в крупной книготорговой компании в Германии. Я все время куда-то торопилась, спешила и переживала. Одновременно налаживала систему доставки книг в магазины по всей Баварии (и это без компьютера и интернета!) и заботилась о семье. Только в 60 лет, когда я уволилась, а мои дети выросли, началась моя настоящая жизнь.

— Вам 86, и вы занимаетесь стрельбой каждый день. Как думаете, есть ли верхняя граница возраста для мастеров Кюдо?

— Стрельба не отнимает у меня силы, а наоборот, добавляет их. Когда я чувствую усталость, то беру в руки лук, выпрямляюсь, раскрываюсь, натягиваю тетиву, — и чувствую, как энергия возвращается ко мне. У меня нет сейчас мыслей о том, чтобы прекращать занятия. Старейший практикующий мастер по японской стрельбе из лука — женщина, она живет в Японии, и ей сейчас 98 лет. Насколько мне известно, она не планирует прощаться с Кюдо, а я и подавно.