• Авторизация


Сат крийя - общеукрепляющее упражнение кундалини-йоги 06-09-2018 21:28

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Сат крийя - общеукрепляющее упражнение кундалини-йоги

3925311_Sat_kriiya__obsheykreplyaushee_yprajnenie_kyndaliniiogi (91x167, 1Kb)Йога. Материал для ознакомления. Сат крийя - общеукрепляющее упражнение кундалини-йоги

Это одна из основных крий в Кундалини йоге, её рекомендуется выполнять ежедневно. В этой крийе выполняется Корневой замок, но акцент делается на втягивании Пупочного Центра.

Мулабандха, или Корневой замок, — самый сложный и его выполняют чаще других. Он координирует и комбинирует энергию с прямой кишкой, половыми органами и Пупочным Центром. "Мула" означает корень, основа или источник.
Первая часть Мулабандхи заключается в том, чтобы сжать анальный сфинктер и втянуть его внутрь. Затем необходимо напрячь мышцы половых органов, чтобы сжать уретральный тракт. Наконец, втягивается Пупочный Центр, нижние мышцы живота притягиваются к позвоночнику так, что прямая кишка и половые органы оказываются притянутыми к Пупочному Центру.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Калина 05-09-2018 00:25




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Два новых вкуснейших яблочных пирога! 03-09-2018 01:16

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Два новых вкуснейших яблочных пирога!

5 (700x690, 432Kb)



НОВЫЙ необычный пирог "Яблочный Синнабон" на творожном тесте
Необычный, но очень простой и такой ВКУСНЫЙ!




Яблочный пирог "НЕЖЕНКА". Нежнее яблочного пирога я просто не ела!
Такое чувство, что в пирог добавили крем, вот настолько он нежный.

далее5 (195x72, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
упражнения для мозга 30-08-2018 12:15




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
позвонковая грыжа 29-08-2018 22:39




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
леченье керосином 28-08-2018 21:52


http://fb.ru/article/243094/lechenie-kerosinom-otz...aviatsionnyiy-kerosin-lechenie
8-e (609x700, 81Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Народная медицина 27-08-2018 22:45


ВСЕ ВИДЕО О НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ https://www.youtube.com/playlist?list=PLhqadaiv8qM_SXo_aJInr-v6Za99wgERF
[633x480]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
щитовидка узлы 27-08-2018 22:11




комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Вит Островский шея гимнастика 27-08-2018 19:29




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
5 рецептов яблок 27-08-2018 15:05




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
кунжутное масло 27-08-2018 00:45


[700x532]
http://attuale.ru/kunzhutnoe-maslo-poleznye-svojstva-i-protivopokazaniya/
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
бархотки для зрения 26-08-2018 14:23




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
онкология свекла 26-08-2018 00:25


https://oncoved.ru/narod/onkologiya-i-svekolnyj-sok-a-pravda-li-pomogaet
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
онкология сок 25-08-2018 23:59





комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
вкусный соус «Сацебели» 25-08-2018 23:50


[600x450]
Невероятно вкусный соус «Сацебели» из помидоров – рецепт проще простого Рецепты Рецепты по типу блюда Рецепты консервации Заготовки на зиму Предыдущий рецепт Следующий рецепт Это самый вкусный соус из помидоров, который я только знаю, и отличнейшая альтернатива различным магазинным кетчупам! Готовится такой соус невероятно просто, а вкус у него получается замечательным – слегка сладковатым, ароматным, с пряностями и сушеными травами.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Подожгите лавровый лист в своём доме 25-08-2018 22:36

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Подожгите лавровый лист в своём доме

Каждый дом обладает своим ароматом. У кого-то он пахнет духами или кофе, у других же домашней едой или тёплым молоком. Но бывают жилища, в которых присутствует запах невероятной свежести и чистоты. При этом вы чувствуете себя там очень уютно, так как это не искусственный запах освежителя воздуха.
Может быть эти люди знают способ, которым пользовались древние греки и римляне? Они применяли лавровый лист не только в кулинарии, но и использовали его для очищения помещений от неприятных запахов и сырости.
Для этого они поджигали листья лавра
Если проделывать такую процедуру часто, можно избавиться не только от запаха, но и предотвратить некоторые болезни и улучшить самочувствие. Доказано, что запах лаврового листа действует на организм успокаивающе и болеутоляюще.
533 (108x107, 19Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
гимнастика для шеи 24-08-2018 19:54




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Хлесткая поэзия Игоря Губермана 23-08-2018 00:01

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Хлесткая поэзия Игоря Губермана


Снимок (475x155, 81Kb)
Часть 1
***
Смотрясь весьма солидно и серьезно
под сенью философского фасада,
мы вертим полушариями мозга,
а мыслим — полушариями зада.
***
Бывает — проснешься, как птица,
крылатой пружиной на взводе,
и хочется жить и трудиться;
но к завтраку это проходит.
***
Учусь терпеть, учусь терять
и при любой житейской стуже
учусь, присвистнув, повторять:
плевать, не сделалось бы хуже.
***
Вовлекаясь во множество дел,
не мечись, как по джунглям ботаник,
не горюй, что не всюду успел, -
может, ты опоздал на «Титаник».
***
Пришел я к горестному мнению
от наблюдений долгих лет:
вся сволочь склонна к единению,
а все порядочные — нет.
***
Обманчив женский внешний вид,
поскольку в нежной плоти хрупкой
натура женская таит
единство арфы с мясорубкой.
***
Я живу, постоянно краснея
за упадок ума и морали:
раньше врали гораздо честнее
и намного изящнее крали.
***
Я женских слов люблю родник
и женских мыслей хороводы,
поскольку мы умны от книг,
а бабы — прямо от природы.
****
Когда нас учит жизни кто-то,
я весь немею;
житейский опыт идиота
я сам имею.
***
ЧИТАЙТЕ ДАЛЕЕ…


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вит Островский осанка 22-08-2018 02:07




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
соус ткемали 21-08-2018 01:30


[466x700]
Сливовый

Если вы любите покупать на рынке грузинское ткемали, то этот соус придется вам по вкусу.

45 ккал/100 г.

НАДО: 1 кг спелых мягких слив · 1 стручок острого перца · 1 столовая ложка хмели-сунели · 1 чайная ложка молотого кориандра · головка чеснока · 0,5 стакана сахара · 1 чайная ложка соли.
Сливовый соус Фото: globallookpress.com, фотобанк Лори

Сливовый соус Фото: globallookpress.com, фотобанк Лори

ГОТОВИМ:
Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии