• Авторизация


КАК РУКОЙ СНЯЛО! 13-05-2013 10:25

Это цитата сообщения kasana55 Оригинальное сообщение

КАК РУКОЙ СНЯЛО!

 

КАК РУКОЙ СНЯЛО!

Nadejda IvaschenkoМеню пользователя


Пара нехитрых движений пальцами,
и твоя жизнь заиграет новыми красками!


[250x172]АНТИСТРЕСС
Мягко надави большим пальцем левой руки на середину правой ладони
и вращай им по кругу в течение минуты. То же самое сделай правым
большим пальцем на левой ладони. Это ослабит напряжение в районе
шеи и переключит твое внимание.


[250x172]ПРИЛИВ СИЛ

Кончиками пальцев обеих рук энергично постучи друг о друга. Затем
кончиками большого и указательного пальца правой руки сожми левый
большой палец и проведи ими от основания до кончика . То же самое сделай
с большим пальцем правой руки.

[250x172]ЗАПУСК МОЗГА

Легко сожми большой палец левой руки указательным и средним пальцами
правой (как пассатижами) и «ввинтись» им в этот зажим от кончика до
основания. То же проделай с правым большим. Такой массаж улучшает
прилив крови к мозгу.

 


 

Метки: Здоровье. Лечение.

 

Серия сообщений "здоровье":
Часть 1 - Здоровье. красота - Легкий способ похудеть...
Часть 2 - Здоровье, красота - Найдите 10 отличий. Татьяна Малахова - Видео
...
Часть 13 - Видео - Джиллиан Майклс для тех, кто ХОЧЕТ сбросить лишний вес!!!
Часть 14 - Правильное дыхание для похудения
Часть 15 - КАК РУКОЙ СНЯЛО!
Часть 16 - Основной комплекс гимнастики Стрельниковой!!!
Часть 17 - Татьяна Малахова. Будь стройной! - основы системы!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Холодные блюда и закуски из морепродуктов. 12-05-2013 22:51

Это цитата сообщения Miss_SV Оригинальное сообщение


Нажми на картинку

[показать]

 

Салат «Нежнейший»

Ингредиенты:
Ветчина – 300г
Сыр – 200г
Филе кальмара – 2шт
Яйцо – 4шт
Лук – 1шт
Зелень (укроп, петрушка) – 1 пучок
Майонез - по вкусу

http://www.liveinternet.ru/users/angel_devid/post246003061/

[показать]

Рулетики из лаваша с семгой

http://www.liveinternet.ru/users/karina-1952/post225754059/

[показать] 

 

Салат Королевская шуба

Ингредиенты:
1слой: отварная картошка мелкими кубиками
2слой: любая копченая рыба: форель,лосось и.др
3слой: репчатый лук или лук порей
4слой: креветки
5слой: отварные яйца мелко нарубленные
6слой: крабовые палочки
7слой: кукуруза из баночки
8слой: тертая морковь

[показать] 

Салат с пекинской капустой, курицей и кальмарами.
87ккал на 100г

Состав:
Отварное куриное филе – 300г
Болгарский перец – 1 шт.
Помидоры – 2 шт.
Пекинская капуста – 300г
1 среднее яблоко (кисло-сладкое, типа семеренко)
Отварное филе кальмаров – 3 шт.
Соль, сметана(или натуральный йогурт), сок лимона

[показать] 

РУЛЕТИКИ ИЗ КОПЧЕНОЙ СЕМГИ

[показать] 

 

Салат "Мешочек удовольствия"

Ингредиенты:
Картофель (отварной) — 3 шт
Креветки (отварные) — 250 г
Семга (малосоленая) — 300 г
Яйцо куриное (отварное) — 1 шт
Огурец свежий (большой) — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Маслины (для украшения) — 2 шт
Лук зеленый — 1 пуч.
Майонез (легкий) — 6-7 ст. л

[показать] 

 

Салат "Царская забава"

Ингредиенты:
яйца - 5шт
сыр -100грм
сёмга малосольная -200грм
сл. масло - 100грм
майонез

[показать]

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии

Салат "Легкость бытия" 12-05-2013 22:47
povarenok.ru/recipes/show/72442/

Из курицы

 

 

Описание: Очень захотелось какого-нибудь легонького салатика. От итальянского свадебного супа осталась вареная курочка, а в холодильнике нашлись сельдерей, зеленое яблоко, огурцы и помидоры... вот и получился легкий, освежающий салатик.

 
[просмотров - 1382]
Ингредиенты для "Салат "Легкость бытия""
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат из кальмаров 12-05-2013 22:34
edazdorov.ru/diet-recept/di...marov.html

Сайт о здоровом и правильном питании
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
понравилось... 12-05-2013 18:02

Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение

Ах, бросьте, бабоньки, твердить о возрасте...

[показать]

http://blogs.mail.ru/mail/shuranovaea/

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Прекрасное средство для бодрости 12-05-2013 17:53

Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение

[показать]

Прекрасное средство для бодрости - чай, приготовленный по рецептам йогов.

Для одной большой чашки понадобится 4 штуки кардамона, 4 горошины черного перца, 3 штуки гвоздики, имбирь и корица по вкусу.
Перемолов пряности в кофемолке, залейте порошок 250 мл теплой воды и варите на слабом огне 20 минут. За 1-2 минуты до конца добавьте щепотку обычного черного чая, немного молока и чайную ложку меда.

блог Ж@НН@
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-05-2013 17:45

Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение

Глазки разбежались...ручки зачесались ...щаз что-нибудь скулинарю!


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Семь секретов вашей мышки 12-05-2013 17:35

Это цитата сообщения Снова_весна Оригинальное сообщение

Семь секретов вашей мышки

Все настолько привыкли к неотъемлемой части персонального компьютера - клавиатуре и мышке,
что никто даже не думает о каких-нибудь необычных сюрпризах, которые нам подготовила мышка ;)
Даже самые обычные предметы иногда могут выполнять больше функций, чем вы можете себе представить.
В этом посте я расскажу вам о скрытых возможностях мышки, которые многие из вас не знают.

1 [показать]

Выделение части текста

Мы все знаем, что для выделения текста необходимо зажать левую кнопку мыши и
провести курсором по нужному участку текста. Однако, если нам надо выделить текст на длинной странице,
то есть с прокруткой, это не всегда удобно. Поэтому используйте следующую комбинацию: щелкните мышкой
в начале нужного места, затем перейдите в конец требуемого выделения и щелкните еще раз, но удерживая
при этом зажатый Shift. Все пространство между двумя кликами выделится.

2 [показать]

Переходы назад-вперед в браузере

В браузере для перехода на предыдущую или следующую страницу совсем не обязательно
щелкать по соответствующим кнопкам на панели инструментов программы.
Можно просто зажать Shift и покрутить колесико мыши вперед или назад.

Увеличение и уменьшение масштаба

Вы можете изменять масштаб отображения открытой страницы просто покрутив скролл с зажатой
одновременно на клавиатуре кнопкой CTRL. Этот способ работает в большом количестве программ,
в том числе во многих просмотрщиках изображений.

3 [показать]

Двойной и тройной клик

Все знают, что для выделения слова нужно просто два раза быстро по нему щелкнуть мышкой.
Но если вы выполните тройной щелчок, то сможете выделить сразу целый абзац текста.
Попробуйте, это гораздо удобнее, чем тянуть курсором выделение до конца абзаца.

Перетаскивание правой кнопкой мыши

Для того, чтобы переместить файлы в Windows мы используем метод drag’n'drop,
то есть берем элемент, перетаскиваем в нужное место и там бросаем.
Но можно сделать то же самое правой кнопкой и тогда мы увидим контекстное меню,

Читать далее...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно. 12-05-2013 17:33

Это цитата сообщения piskla Оригинальное сообщение

[390x66]


[показать]
Приготовим это "мыло" по совету косметолога Ольги Сеймур, передача на канале СТБ " Все буде добре" .
Напоминает Аюрведическая паста-мыло.
Рецепт необыкновенно прост и доступен:
Берем
3 столовых ложки гороховой муки.
3 стол ложки овсяной муки ,
1/2 чайной ложки куркумы,
2 стол. ложки оливкового масла,
3 капельки ароматизированного масла ( розового, лаванды, имбиря или любого другого),которое вам нравится, для запаха.

Все ингредиенты помещаем в баночку, закрываем крышечкой и хорошо встряхиваем, до получения комочков.
Всё, - " мыльце" готово.

Применение.
Берем на ладошку немного этого состава, добавляем немножко водички, растираем. Наносим на влажное лицо ( шею, область декольте, локти, ручки) круговыми движениями. Если подержать 5 минут мыльце на коже, то оно подействует, как маска. Смываем теплой водой.

Вы незамедлительно почувствуете, как изменилась ваша кожа. Мыльце освежает, очищает, питает, разглаживает кожу. Кожа становится нежной, бархатистой. Затем наносим ваш любимый крем.

Кому за 50..., можно в этот состав добавить по 3 капли масляного раствора витаминов "А" и "Е". Этого состава хватит для умывания на месяц. Хранить при комнатной температуре.

Чтобы получить гороховую и овсяную муку, обыкновенный горох и овсяные хлопья по 2 столовых ложки нужно измельчить в кофемолке. Они действуют, как нежный скраб. Порошок куркумы продается в отделе специи.

Попробуйте и убедитесь, как эта процедура приятно воздействует на вашу кожу. Заменит любой тоник, скраб и средство для снятия макияжа.

С нами поделилась *MILA Syltanov​​a http://blogs.mail.ru/mail/liudmila_alex1/

[390x66]

4360286_leticiya1 (57x21, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Белая филейная футболка 12-05-2013 14:18

Это цитата сообщения len-OK65 Оригинальное сообщение

[484x700]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 10-05-2013 19:40

Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение

Век вяжи - век учись! Набор петель с помощью полого шнура. Видео



комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Что влияет на обмен веществ? 07-05-2013 15:43

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

[300x303]В обменных процессах нашего организма участвуют все химические и природные элементы – белки, жиры и углеводы. Выполняя каждый свою роль - белки, создавая строительный материал, а жиры с углеводами, регулируя баланс энергетических затрат – четко и слаженно взаимодействуют друг с другом. Ведь от этой налаженной работы зависит снабжение наших клеток полезными веществами. Основу обмена веществ составляют химические реакции, происходящие в организме человека. Вещества, необходимые для жизнедеятельности организма мы получаем с пищей.

Как вы думаете, что влияет на обмен веществ?  Возраст? Генетика? Щитовидка? 

Рада сообщить, что это не так!  Точнее, ни возраст, ни щитовидка, не имеют такого большого влияния на скорость вашего обмена веществ, как ваши МЫШЦЫ! 

Читать далее

 

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Жакет-пончо спицами. 07-05-2013 15:35

Это цитата сообщения liveinternetru Оригинальное сообщение

[показать]
описание
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Невероятные свойства обычного огурца для здоровья, для дома, для семьи 04-05-2013 11:16

Это цитата сообщения Lyudmila2807 Оригинальное сообщение

у_доктора_Влада (96x96, 2Kb)Автор Доктор Влад
Огурец - самый, популярный овощ, я думаю. В любое время года свежие или соленые огурцы у нас на столе. Огурцы очень любят и уважают те, кто собирается худеть. Потому что в огурцах почти нет калорий, а только сплошная клетчатка и витамины с минералами. Кроме того, любая женщина знает, насколько живительны огуречные маски для лица. Огуречный лосьон уже продается, наверное, лет сто и до сих пор пользуется спросом.

Но оказывается, на этом полезные свойства огурца только начинаются! Газета «Нью-Йорк Таймс» опубликовала в рубрике «Все для дома» перечень важных свойств огурца, о которых каждый должен обязательно знать.

[330x229]1. Огурец содержит все необходимые человеку витамины: В1, В2, В3, В5, В6, витамин С; фолиевую кислоту, железо, кальций, фосфор, магний, калий, цинк.

2. Чувствуете усталость во второй половине дня? Напитки с кофеином вам не помогут. Для восстановления сил вам нужен продукт, который содержит витамины группы В и углеводы. Все витамины группы В содержатся в огурцах, но, оказывается, огурец содержит и углеводы. Достаточно съесть один огурец, чтобы восстановить силы.

3. Вам надоело вытирать запотевшее зеркало в ванной после принятия душа? Перед принятием ванны смажьте зеркало кружочком огурца, оно не запотеет, и в ванной будет стоять приятный запах.

4. Если ваш сад часто посещают вредные насекомые, положите кружочки огурца в одноразовую алюминиевую посуду. Соединение огурца с алюминием вызовет химическую реакцию, в результате появится запах, который не чувствует человек, но для насекомых он невыносим.

5. Вы собрались идти в бассейн, но стесняетесь целлюлита на ногах? Возьмите 1-2 кружочка огурца и смажьте эти места. Огурец обладает косметическим свойством стягивать кожу на некоторое время. Морщины на лице также разглаживаются с помощью огурца на некоторое время, кожа становится более упругой.

6. Вы выпили алкогольный напиток, и у вас сильно заболела голова. Не пейте больше, во-первых, а во-вторых, съешьте огурец и идите спать. Утром проснетесь свежим, без головной боли. Огурец содержит и сахар, и электролит, которые вместе с витамином В регулируют обмен веществ, нарушенный принятием алкоголя и вызвавшим головную боль.

7. Вы хотите избавиться от вредной привычки перекусывать перед сном? Огурцы сослужили добрую службу путешественникам, охотникам и коробейникам, которым нужна была полноценная пища на скорую руку.

8. Вам предстоит важная встреча, но вы не успеваете начистить обувь. Возьмите кружочек огурца и пройдитесь им по поверхности обуви один раз. Ботинки тут же заблестят, как новые. Кроме того, огурец содержит водоустойчивые вещества, и в случае дождя ноги не промокнут.

9. Заскрипело колесо или дверь, а масло WD-40 закончилось. Возьмите огурец, смажьте ось и скрип прекратится.

10. Вы волнуетесь перед экзаменом, и нет времени сделать успокаивающий массаж? Возьмите огурец, порежьте кружочками, вылейте на него кипяток и подышите парами, успокоитесь сразу.

11. У вас неприятный запах изо рта. Возьмите дольку огурца и пожуйте ее в течение 30 секунд. Запах исчезнет.

12. Краны и газовая плита нуждаются в чистке. Возьмите дольку огурца и протрите нужное место несколько раз. Поверхность не только заблестит, но и не останется следов. Кроме того, ваши руки и ногти соприкоснутся с природным материалом, а не химией.

13. Вы написали что-то ручкой и ошиблись? Возьмите шкурку огурца и осторожно сотрите ненужную букву. Огурец может стереть даже фломастер.

Немного медицинских полезностей:

Огурцы помогут избавиться от отеков или вовсе их избежать. Нормализуют работу сердца, снижают артериальное давление. Сок свежевыжатого огурца очень полезен и при регулярном употреблении, борется с заболеваниями печени, предстательной железы и желчного пузыря. Но помните, что в этом случае стоит обязательно исключить из рациона мясо, крахмал и сахар.
Ещё огуречный сок полезен своим умением препятствовать переходу углеводов в жиры и отложению солей. Он же способствует усвоению белков и жиров. Огурец является великолепным антисклеротическим, болеутоляющим,
Читать далее...
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
ШЕДЕВРЫ ИЗ ЛЕНТОЧНЫХ РОЗ И ТРИ МАСТЕР-КЛАССА ОТ МАЛАЗИЙСКОГО МАСТЕРА СЮЗАННЫ МУСТАФЫ 02-05-2013 22:17

Это цитата сообщения Фирдаус_Мухтаровна Оригинальное сообщение

Нашла замечательные мастер - класс по созданию цветов из атласных ленточек.
Смотрите еще 2 мастер-класса по ссылке.
Любуйтесь и творите!!! http://subscribe.ru/group/biblioteka-rukodeliya/3570118/

1.
[500x493]

2.
[566x700]

3.
[525x700]

4.
[500x666]

5.
[403x403]

6.
[500x375]

7.
[525x700]

8.
[500x412]

9.
[500x599]

10.
[500x667]

11.
[525x700]

12.
[500x375]

13.
[259x320]

14.
[320x240]

15.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Мэри Магуайр - Делаем бусины 02-05-2013 22:13

Это цитата сообщения галина_пенчугова Оригинальное сообщение

[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии