Это цитата сообщения ElenaPoli Оригинальное сообщение
 [300x200] |
Легкая, сочная и очень нежная запеканка.
|
| [300x200] |
Ингредиенты:
|
| Капусту разобрать на соцветия. Отварить 1-2 минуты в подсоленной воде: | |
| [300x200] |
|
| В кастрюльке растопить масло. Всыпать муку и быстро размешать: | |
| [300x200] |
|
| Тонкой струйкой влить сливки и прогреть, мешая, на небольшом огне до загустения: | |
| [300x200] |
|
| Добавить тертый сыр и перемешать. Посолить по вкусу: | |
| [300x200] |
|
| У яиц удалить желтки. Нашинковать белки соломкой: | |
| [300x200] |
|
| Сосиски произвольно нарезать: | |
| [300x200] | |
Это цитата сообщения ElenaPoli Оригинальное сообщение
Мудра — в переводе с санскрита означает «дарующая радость». Мудры — это простые энергетические упражнения для управления физической активностью тела и состоянием сознания. Освоить практику мудр может каждый человек без особого труда.
С помощью определенных положений рук и пальцев мы можем изменять энергетический баланс во всем теле. Мудры и есть эти особые положения рук, разработанные в древнем Китае несколько тысяч лет назад и с тех пор с успехом применяющиеся в традиционной медицине.
Мудра «Три колонны космоса»
Применяется при нарушении обменных процессов, снижении иммунитета, для обновления сил.
Методика исполнения. Средний и безымянный пальцы правой руки кладут на аналогичные пальцы левой руки. Мизинец левой руки кладут возле основания тыльной поверхности среднего и безымянного пальцев правой руки, затем все фиксируется мизинцем правой руки. Концевая фаланга указательного пальца правой руки зажимается между большим и указательным пальцами левой руки.
Мудра «Поднимающая»
Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует похудению.
Если у вас лишний вес, то необходимо его убрать. Одновременно с выполнением этой мудры нужно соблюдать следующую диету: в течение дня выпивать не менее 8 стаканов кипяченой воды. Дневной рацион питания должен состоять из фруктов, риса, простокваши.
Методика исполнения: обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой. Большой палец (одной из рук) отставлен и окружен указательным и большим пальцами другой руки.
Мудра «Чаша Чандмана»
Способствует нормализации пищеварения, устраняет застойные явления в организме.
Методика исполнения: четыре пальца правой руки поддерживают снизу и обхватывают аналогичные пальцы левой руки, большие пальцы обеих рук свободно отставлены несколько кнаружи, образуя ручки чаши.
Источник: http://www.poleznoeznanie.ru/
Это цитата сообщения ElenaPoli Оригинальное сообщение
Обещала вязаную лошадку, нашла Зёбра)))
Зёбр МК от Стейси
Источник : http://www.stranamam.ru/post/1103761/
Начинаем с головы
Сокращения:
КА – кольцо амигуруми
ВП – воздушная петля
ПС - полустолбик
СБН – столбик без накида
ПСН – полустолбик с накидом
Убавка – 2 столбика вместе
Прибавка – 2 столбика в один
Набивать в ходе процесса
Голова (черный цвет)
1 ряд 2 ВП, 6 СБН во 2 петлю от крючка
2 ряд 6 прибавок (12)
3 ряд *1 СБН, 1 прибавка*,повторить 6 раз (18)
4 ряд *2 СБН, 1 прибавка*,повторить 6 раз (24)
5 ряд *3 СБН, 1 прибавка*,повторить 6 раз (30)
6 ряд *4 СБН, 1 прибавка*,повторить 6 раз (36)
7 ряд *5 СБН, 1 прибавка*,повторить 6 раз (42)
8 ряд *6 СБН, 1 прибавка*,повторить 6 раз (48)
9 ряд *7 СБН, 1 прибавка*,повторить 6 раз (54)
10 – 13 ряды СБН в каждый столбик (54)
14 ряд *7 СБН, 1 убавка*, повторить 6 раз (48)
15 – 16 ряды СБН в каждый столбик (48)
17 ряд *6 СБН, 1 убавка*, повторить 6 раз (42)
Поменять цвет на белый
18-19 ряды СБН в каждый столбик (42)
20 ряд *5 СБН, 1 убавка*, повторить 6 раз (36)
21 – 22 ряды СБН в каждый столбик (36)
23 ряд 16 СБН, 1 прибавка, 2 СБН, 1 прибавка,16 СБН (38)
24 ряд 17 СБН, 1 прибавка, 3 СБН, 1 прибавка,16 СБН (40)
25 ряд 18 СБН, 1 прибавка, 4 СБН, 1 прибавка, 16 СБН (42)
26 ряд 16 СБН, 1 прибавка, 2 СБН, 1 прибавка, 5 СБН, 1 прибавка, 2 СБН, 1 прибавка, 13 СБН (46)
27 ряд 17 СБН, 1 прибавка, 3 СБН, 1 прибавка, 6 СБН, 1 прибавка, 3 СБН, 1 прибавка, 13 СБН (50)
28 – 33 ряды СБН в каждый столбик (50)
34 ряд *8 СБН, 1 убавка*, повторять 5 раз (45)
35 ряд *7 СБН, 1 убавка*, повторять 5 раз (40)
36 ряд *6 СБН, 1 убавка*, повторять 5 раз (35)
37 ряд *5 СБН, 1 убавка*, повторять 5 раз (30)
38 ряд *4 СБН, 1 убавка*, повторять 5 раз (25)
39 ряд *3 СБН, 1 убавка*, повторять 5 раз (20)
40 ряд *2 СБН, 1 убавка*, повторять 5 раз (15)
41 ряд *1 СБН, 1 убавка*, повторять 5 раз (10)
42 ряд 5 убавок (5)
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Мастер класс ведет Петренко Ольга Александровна
Когда ударили крещенские морозы, решила связать дочке варежки. Хотелось, чтобы они были теплые, оригинальные и функциональные. И хотя из детского возраста она у меня уже выросла, такие варежки ей понравились.
Это цитата сообщения ирина_кондик Оригинальное сообщение
http://prettytoys.ru/workroom/vykroyki/loshadka-2014/
Это цитата сообщения OliLa Оригинальное сообщение
Автор Светлана(Свеtлячок) с Ярмарки мастеров ИСТОЧНИК
Сшить лошадку! Она совсем маленькая 6см Х 7см.
Такую крошку можно подарить, как призент, сделать в виде брошки,использовать как мини игольницу,повесить на Новогоднюю елку, одеть на палочку будет декор для цветочка в горшке, можно сделать гирлянду, или венок с лошадками!
Нам понадобятся:
Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
Тем людям, у которых повышен уровень холестерина в крови, врачи назначают прием лекарств. Но зачем пить лекарства, если есть вполне приемлемые средства для поддержания холестерина на необходимом уровне.
[показать]
1. Кушайте чернослив. Антиоксиданты, присутствующие в нем, активно участвуют в снижении холестерина.
2. Употребляйте фисташки и миндаль. Если для вас эти орехи недоступны или дороги, замените их фундуком или грецкими орехами. Вообще, в любых орехах содержится масло, в котором много мононенасыщенных жирных кислот, которые помогут держать холестерин на нормальном уровне. Учтите, орехи калорийны.
3. Овсянка, Сэр! Так бывало, говорил Берримор своему хозяину, подавая овсянку на завтрак, и был абсолютно прав. Не отказывайтесь от употребления овсянки не только на завтрак, но и на ужин. Содержащаяся в овсянке клетчатка «связывает»
Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение
snudas
1.
[562x700] 2.
[700x549] 3.
[421x262] 4.
[492x401] 5.
[578x700] 6.
[550x700]
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
Автор Светлана(Свеtлячок) с Ярмарки мастеров ИСТОЧНИК
Сшить лошадку! Она совсем маленькая 6см Х 7см.
Такую крошку можно подарить, как призент, сделать в виде брошки,использовать как мини игольницу,повесить на Новогоднюю елку, одеть на палочку будет декор для цветочка в горшке, можно сделать гирлянду, или венок с лошадками!
Нам понадобятся:
Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение
http://volga64.blogspot.com/search/label/Следики
Огромное спасибо автору Вольга64
Давно искала подобный мастер-класс,вернее способ вязания подошвы.
[700x534]
[566x700]Читать далее
Это цитата сообщения murka7 Оригинальное сообщение
[650x350]Этот отдел позвоночника отвечает за многие жизненно важные функции организма, такие как, дыхание, сердечная деятельность, и самое главное - за работу головного мозга.
Именно поэтому, очень важно систематически выполнять комплекс совсем несложных упражнений, которые позволяют укрепить мышцы, удерживающие межпозвонковые диски.
