Это цитата сообщения Rost Оригинальное сообщение
Для тех, у кого с рекламой не справляется Adblock Plus (ссылка дня)
Расширение для Хром и его семейства
Расширение для Firefox и его семейства
Расширение для Opera и Яндекс
Можете не благодарить!
Это цитата сообщения Natali_Vasilyeva Оригинальное сообщение
Альбом-5 «Переводы для хороших людей)))»
Автор переводов:
[700x700]
далее...
Основными функциями диафрагмы являются: 
респираторная (главная дыхательная мышца) 
Замедлению обмена веществ Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Вязание в стиле Пулинг (color pooling). Программа для расчёта узоров в стиле Пулинг (color pooling).
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Очень красивый узор спицами - КВАДРАТЫ
Очень красивый узор - подойдет и для свитера или кардигана, и плед получится уютный. Очень красивый узор спицами - квадраты - достаточно легкий, несложный в выполнении.
Это цитата сообщения Ageeva_Tania Оригинальное сообщение
[показать]
[342x679]
[471x318]
[показать] 
[показать]Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение
Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!
Дыхательная гимнастика - 4 см объема талии за 2 дня!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещали за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть!
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак. Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
[604x347]
Это цитата сообщения lucky-lucy Оригинальное сообщение
Пэчворк крючком - филейный пэчворк \образцы\
Образцы пэчворка крючком \филейного пэчворка\ на просторах интернета собирала прежде всего для себя...
Есть конкретные авторские работы, есть шедевры неизвестных авторов, есть образцы из журналов по вязанию.
В месте с тем, на некоторые вопросы я так и не нашла ответы, и не научилась красиво ввязывать мотивы в сетку или красиво соединять мотивы между собой.
Похоже, это у меня еще впереди, значит, есть к чему стремиться!!!
1\ филейный пэчворк \азы\
2\ несколько работ от Анастасии Тулаевой:
Это цитата сообщения Иримед Оригинальное сообщение
Идеальная вещь для использования остатков!
Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение
Свекла по-корейски - закуска вне конкуренции!
Эта закуска может стать хитом на вашей кухне. Готовится из свеклы и является кладом витаминов .
Нам нужно:
сырая свекла 3 шт головка лука 1 шт чеснок 3 зубка семена кинзы 1 ч ложка красный молотый перец пол чайной ложки уксус 1 – 0,5 столовые ложки Сырую свеклу натереть на тёрке, немножко посолить и добавить уксус. Оставить мариноваться на 2 – 3 часа. после чего появившееся сок слить. Лук поджарить на растительном масле до тёмно-золотистого цвета и вытащить со сковороды ( он нам больше не нужен). Нужно полить этим маслом, ещё тёплым, нашу маринованную свеклу и сразу же добавить измельчённый чеснок (лучше пропущенный через пресс), красный перец и перемолотые семена кинзы. Можно добавить совсем капельку сахара для более яркого вкуса.
Приятного аппетита!
Это цитата сообщения Nelya_Gerbekova Оригинальное сообщение
Галия Злачевская. Автор уникальной методики конструирования одежды.
Вообще, я очень скептически отношусь ко всем методикам конструирования одежды.Но методика Злачевской это исключение! Твёрдо решив,что:"Лучше поздно,чем никогда!"- своими руками сконструировала инструмент для снятия мерок из трёх линеек( как я могла раньше без него обходиться?), изучила все её издания, мечтаю и планирую приобрести домашнюю версию программы"Генетика кроя"
Галия Мансуровна Злачевская разработала авторскую методику конструирования одежды «Генетика кроя». В Казани создала Центр конструирования и дизайна одежды «Галия». Уникальность методики заключается в строгом учете индивидуальных особенностей фигуры на этапе построения выкройки, а не в процессе подгонки, как в классических методиках. Без примерки, естественно, не обойтись (название книги и обложка - дело маркетологов) Но это будет уже не подгонка, а лишь небольшое уточнение.
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Складной стульчик своими руками. Все размеры ниже указаны в дюймах, для перевода в сантиметры нужно умножить цифры на 2,5
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Очаровательная вязанная летняя кофточка выполнена крючком. Очень притягательная и женственная.
[699x466]
[658x699]
[699x481]
Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Кулинария >Лимонный джем — от аромата можно сойти с ума!
|
Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение
Какая красота!!! Спасибо большое!
http://stranamasterov.ru/node/330610
Моя очередная авторская работа, вязала как обычно на глаз, нитки розовые Нако беби, ушло 250г, белые Вита сапфир - 100г, схему моего любимого мотива можно найти ниже, и в других моих записях.