веселой пятницы, девчонки.

наконец руки дошли до похудеешным записей.
а то все глупые рассуждения и никому здесь ненужные посты за жизнь.

в воскресенье у меня была 1000 ккал, последний 2468.
я выдержала нормально этот день, правда, наела на 780ккал.
но я правда старалась, были даже 2 шок конфеты и полбаночки сливочного десерта! 
хотела в этот же день и взвеситься.

потом что-то меня дернуло и я решила в понедельник продолжать 2468.
на самом деле я благодарю человека, кто разработал эту систему!
я чувствую как мой метаболизм начинает работать! если раньше я наедалась яблоком
(не когда я анарексичкой была, а когда избавляться от нее начала),
то сейчас мне надо 2 яблока. раньше полпорции каши - сейчас целая. ну вы поняли.

только на этот раз начинала как положенно с 200ккал, а не с 250ккал.
понедельник - 200ккал - 210ккал наела
вторник - 400ккал - 400ккал наела
среда - 600ккал - 550 ккал наела
четверг - 800ккал - 780ккал наела
сегодня - 200ккал  посмотрим посмотрим))) хочу на овощах день провести

в процессе написания поста, залезла в дневник чтобы проверить когда я взвешивалась
посл раз. аааааа две недели тому назад
я сука 2 недели жру и не взвешиваюсь. в зеркале все нормально. правда лицо опухшее..
ну все. я доведу сейчас себя. мне нехочется взвешиваться..
хотя с другой стороны, если я становлюсь боровом и не замечаю этого, надо сейчас же это все прекращать.
я соласилась на укрепление здоровья не за счет набора веса.
нахуй я тогда по поводу лишнего веса парилась,будучи 70 кг??? мучилась чтобы сейчас набирать просто так?

хахаха добро пожаловать ОБРАТНО в страну толстяков, алисочка... покушай мороженое, ты мой сладкий пончик.
ладно.шутки шутками я пойду взвешусь если что у меня есть пакет молока и зеленый чай (привет monarca)

я люблю 2468!
я была 46.9 кг
я сейчас 46.2 кг и я не ходила в туалет ни по какому из двух дел.



 [500x356]


может это подарок к лету?


если у вас все ок с английским вы оймете гениальность песни

Went back home again
this sucks gotta pack up and leave again
say goodbye to all my friends
can't say when I'll be there again
It's time now to turn around
Turn my back on
EVERYTHING (turn my back on) everything....

Everythings changing when I turn around all out of my control I'm a mobile.
Everythings changing when I turn around all out of my control I'm a mobile.

Start back at this life
Stretch myself back into the vibe
I'm waking up to say I've tried
Instead of waking up to another TV GUIDE
It's time now to turn around
Turn and walk on this crazy ground oh oh oh....

Everythings changing when I turn around all out of my control I'm a mobile
Everythings changing out of what I know everywhere I go I'm a mobile
I'm a mobile

Hanging from the ceiling lifes a mobile spinning round
with mixed feelings crazy & wild ...
sometimes I wanna SCREAM OUT LOUD ....

Everythings changing 
everywhere I go 
All out of my control
Everythings changing
everywhere I go out of what I know

 

о1. о6. 1о 

[500x326]

 

- Форрест, ты уже думал, кем ты станешь, когда вырастешь?

- Кем буду я?

- Да.

- А разве я не буду самим собой?

 

Форрест Гамп

перечитываю Маленького принца

делаю это очень бережно, с неописуемым трепетом читаю 5-10 страниц в день,
медленно расстягиваю удовольствие.
великий человек. великая книга 
ему нельзя не верить.

и с каждой секундой я чую новый виток,
новую нить, вплетенную в картину Алиса Не в зазеркалье.

 [500x375]




з а в т р а   л е т о

1. буду систематически ходить в солярий
 свежим рассветам и томным закатам подставляю шоколадные плечи.  
2. начинаю любить маски для лица  чистота и свежесть приносят удовлетворение.
3. еще тщательней следить за волосами
 увлажнение и блеск. в ближайшее время новая стрижка. страшно, но хочу.
4. хватит грызть ногти
 ррррррррр.
5. купить лосьон с непошлым легким мерцание
 шоколадным плечам достойную вуаль для солнечных зайчиков.
6. урезать потребление кофе хотя бы на 1 порцию в день
 страшно представить сколько кальция вымывается.
7. продолжать пить витамины
 купить витамин с жирами омега 3. 
8. не тратить свое время на ненужных людей
 мне до них нет дела.
9. не тратить свое время на ненужные книги
 мне до них нет дела.
10. не тратить свое время на ненужные фильмы
 мне до них нет дела.
11. определиться с чем я хочу связать свою будущую жизнь
 выбор. выбор. выбор. сделай его наконец.
12. научись приокрывать свои двери людям
 иногда они не кусаются.
13. наслаждайся своим городом и временем, в котором живешь
 я люблю москву.
14. купить небольшой альбом, в котором будешь рисовать
 пусть мои сомнения будут жить в мелках, а не в жизни.
15. запомни, глупая: сам себе не поможешь, никто не поможет
 правда жизни.




пусть летят прочь моя неуверенность, страх перед неизвестным и поклонение привычкам.
 [500x334]







              



 

люди советуют выливать на бумагу все то, что беспокоит и гложет человека.
а еще люди советуют досчитать хотя бы до 10 перед тем как что-то сказать или сделать.
и вот не знаю я теперь к какому совету мне прислушаться.

хочется рассказать как же больно бывает когда
очень родной человек говорит тебе что ты дура неуравновешенная психопатка
ты всю жизнь просрешь вот этими же ручками и ими же себе одинокую могилу роешь
(а разве мы рождаемся и умираем не в одиночестве?!)
называет тебя долбаным страусом, кот прячет свою ТУПУЮ голову в песок, боясь что-то изменить в жизни.
бла-бла-бла тебе приятно все пускать на самотек.

и ты начинаешь задыхаться слезами. стараешься сидеть с каменным лицом. ты Н-Е-У-Я-З-В-И-М-А.
но тебе всегда везет и ты из камня умудряешься выжить слезы, чего не получалось у мудрецов китая и японии.
ты содрагаешься внутренне и снаружи от этих слез и картинок в голове.
хочешь кричать что да ты не понимаешь ты не знаешь я сама себя виню я знаю все молчи молчи
вместо криков гнева у тебя вырывается очень тихий шелест слов "ну я пойду"
выходишь из машины, за спиной крики, дверца ненарочно хлопает с оглушаюшим шумом, задевая до боли твое сердце.

и знаешь что уже к вечеру он будет стыдиться своих слов брошенных ТАК опрометчиво тебе в лицо.
испытает чувство вины...я думаю, что испытает. захочет вернуть все назад почувствует что своими словами
сломан какую-то грань доверия к нему.
он же любит свою дочь.
и дочь его любит. всегда будет любить.
но доверять тайные мысли уже никогда.

и эта дочь сейчас знает одно - наступит сегодняшняя ночь и досчитав до 10 она поймет что он был прав.
но, прочитав все то что она вылила на бумагу осознает его ошибку.

кричите на бумагу. 
бейте бейте ее. и считайте ОТЦЫ до 10 прежде чем ломать внутренние мосты со своими лучшими друзьями-дочерьми.

 [500x333]

[500x333]

привет, мягкий закат субботы!

я наверное чем-то больна.
как обычно у меня было 1 тысяча и 1 приглашение на то, как провести субботний вечер.
я в радужных красках представила вечер, доделала всю писанину на работе, пококетничала с боссом,
снова чувствовала себя весь день какой-то машиной секса и любви. заехали домой, я переодела и себя и друга,
решила вдохнуть жизни в кружевное телесное боди от DG из очень очень старой коллекции + надела охуенные абсолютно
щегольские брюки друга ( на 15сантиметровые туфли благопристойной шлюхи) с кожанными подтяжками, иначе ходить мне 
с голым задом)) в руках маленький черный клатч. волосы "меня жевала собака" с небрежно надетой шляпой.
и сигара в зубах.
(я не курю, но сигару посасать иногда люблю)

думаю как здорово сейчас забудусь не буду думать не о диетах ни о работе ни о сранной любви
все мои проблемы уйдут ведь я так охуенно выгляжу.
мне и правда наделала миллионы комплиментов, при чем в равной доли что мужчиный что женщины.
одна женщина - фотограф звала прямо "сейчас и скорее скорее! пока ты сама не начала понимать какая ты классная!
мне гордость и пафос на карточках не нужны!" поехать к ней на студию и сделать пару снимков. 
еще и черного питона хотела мне в придачу дать для пущей символики женщ\мужч+яблоко и змея.
я быстро смекнула, что питона я боюсь да и заниматься сексом с ней в этой студии
с ползающим питоном не понятно где (см выше. я пиздец змей боюсь!) мне не хочется. а у этого фотографа
пунктик на секс после съемок

а потом у меня что-то щелкнуло. приблизительно после часа хорошо проведенного времени,
я развернулась и уехала.

нет и 11 вечера. 
я сижу на кухне около хоодильника. мои мысли о фильмах с одри хепберн и о том что у меня 
что-то не ладиться с жизнью в последнее время.
и настроение есть и вроде вокруг все происходит так как возможно мне этого хотелось бы
но почему же я бегу ото всех и вся, и смотрю в окно из своего дома на улицу. и мне уютно!))

завтра последний день 2468, взвешиваться буду. уууу)))) страшно!





расскажите про свои странные пунктики. ведь у каждого они есть? или это я такая ..хаха.
мои странные пунктики которых я стесняюсь

- я просто ненавижу когда крем в банке лежит "буграми".
когда такое вижу, начинает трясти и я всегда выравниваю его.
- имею отвращение к сочетанию розового и оранжевого в одежде (красное и розовое). могу либо 
открыто засмеяться, либо сказать ЧТО я думаю о таком выборе одежды, либо не замечать человека
и просто не заговаривать с ним. последнее происходит чаще.
- меня БЕСЯТ крошки на моем рабочем диване. 100 раз отряхну его рукой перед тем как сяду. 
даже если вижу что их нет всеравно не отряхнув ни за что не сяду))
- почти всегда считаю про себя. например, сколько курящих человечков пройдет мимо меня к метро?
сколько красных автомобилей нас обгонит?
- ТОШНИТ от ярко обведенных карандашом губ, если сами губы без помады или на тон светлее.
 меня это может раз и навсегда отвернуть от человека! я не шучу!
- не могу отсавлять грязную посуду на кухне. и утром после чумовой ночи меня можно 
поймать за мытьем посуды после пьянки и ужином перед ночной тусы у меня дома.
- как можно назвать свою дочь дусей????

это что вспомнила)

[500x333]

Это цитата сообщения HyDuCTKA_853 Оригинальное сообщение

При нарушении обмена веществ

При нарушении обмена веществ используйте народные средства:
100 г ромашки, 100 г зверобоя, 100 г бессмертника, 100 г березовых почек и 100 г спорыша смешайте, измельчите на кофемолке, положите в эмалированную кастрюлю и держите в закрытом виде.

При необходимости 1 ст. ложку смеси залейте 0,5 л кипящей воды, дайте настояться 20 мин, процедите и принимайте 2 раза - утром и вечером.

Утром подогрейте 1 стакан жидкости, растворите 1 ч. ложку меда и выпейте за 15-20 мин до завтрака.

Вечером в 1 стакан подогретой жидкости положите 1 ч. ложку меда, выпейте и после этого ничего не ешьте.

Процедуру повторяйте каждый день, пока не используете всю смесь. Курс лечения повторите через 3-4 года.

Эта смесь способствует также очищению организма от жиров и известковых отложений, резко улучшает обмен веществ.

Будьте здоровы!

глубокой ночи. 
это Моя история, без заявок на место в Научной литературе или в социологическом иследовании и культуре. 

у каждого человека есть много историй за плечами.они совершенно разные.
глупые, смешные, слезливые, пробирающие до дрожи, значимые и мимолетные..
на содержание этих историй влияет всё.
ваши друзья, ваши привычки, родственники,любимые блюда, места,
музыка, черты характера, города, погода и даже ваше имя.
так что, можно сделать вывод, что эти истории и есть Вы.

мое знакомство с наркотиками началось со статьи в журнале Yes! вроде за 99год.
в рубрике Изнанка была статья о клаберах и экстази. я была в 2-3 классе, и для меня
это было чем-то очень очень взрослым. таблетка, от которой героини двигались под музыку...
как удивительно! вау, клубы...что это такое? таблетки какие-то...
одной стало плохо и ее еле спасли. в моей голове отпечаталось, что наркотики- это плохо.
с такой мыслью я и росла. родители никогда меня не просвещали в эту тему. да и не нужно было!
вокруг всегда крутилась наркота. фразы, брошенные взрослыми друзьями, заметки в газетах,
певица Линда, Земфира, Шура..их крутили на всех рынках. MTV. парни, нюхавшие момент через пакет.
модное словечко - пыхнуть. в школе можно было купить с рук что хочешь. 
о времена, о нравы!
когда сейчас я слышу жалобы на наркотики в школе...хочется закричать
"да где сейчас все это? жалкие отголоски, кот смогли остаться после всех чисток и шуганий!
вот когда я училась во 2-3 классе...бла бла бла" говорю от чистого сердца - сейчас в школах одна болтовня

не хочу и не буду рассказывать что и когда принимали, какие наркотики были самыми популярными..
все относительно. естесственно, если смотреть обширно, то станет видно, что в России 
начали с конопли энд ко, присоединились любители дракона и герасима (всё-героин) энд ко,
потом клаберы и хиппи одержали вверх, соответственно ЛСД и MDMA(ЭКСТАЗИ) энд ко куда в ходят грибочки 
мескалин кетамин как псих. средство и собственно гиперстимуляторы,
золотая молодежь потянулась к коксу,дальше различные барбитураты ( ооо их волна поднялась второй раз),
потом пришло всеобщее знакомство со стимуляторами ЦНС и Амфетаминами.
чуть меньше разные  диссоциативы.
про любителей опиума, опиатов антагонистов и опиатов агонистов знают все. это вымирающее, но цепкое общество.
депрессанты вам тоже известны

трудно сказать что самое популярное. популярно все. (опиум энд ко отдельная тема) 
объясню на легком для понимания примере:
этой зимой моден желтый цвет и черные шпильки. весной моден красный цвет и плоская подошва.
кто-то самый модный, не имея собств вкуса, будет следовать модным советам. кто-то так полюбит черные шпильки, 
что не попробует надеть плоскую подошву. 
кто-то ооочень маленького роста и начнет носить шпильки по "весомым" аргументам.
а кто-то долго перся от желтого, надоело ему, да и жизнь поменялась, он оденется в красное.
журнал в принципе приносит модные течения. но каждый вибирает свой путь. наркотики- это тот самый пример.
даже вопрос о вреде относителен.
да, все они вредны. и не верьте той лапше кот вам навешивабт друзья напрмер о какой-то пользе от травки гашика и тд.
помните, они все вредны. другой вопрос - какой по силе человек какой принимает наркотик. 
у каждого крепкость организма, степень и схема привыкания разные.
да, наркотики есть тяжелые и более легкие. НО! см чуть выше строчки
объясню на легком примере:
кто-то затянувшись первой в жизни сигаретой, начнет курить сразу.
кто-то затянется и будет покуривать 1-2 сигареты в неделю.
кто-то умрет от рака легких, курив при этом 3 года легкие сигареты, а тот кто курит 5 лет тяжелые жив и здоров.
(только переводя это на наркотики, умножайте степень зависимости в несколько раз,
вреда в 10, а время привыкания делить на 10)

мои друзья выросли, выросла и я. были и пойдем дунем, плюшки в карманах, крэк на этажах.
я сидела, видела, смеялась но сама не учавствовала.
начались клубы с его величеством коксом. я даже алкоголь в них не пила.
тусуясь с друзьями, я полюбила выделять себе часы полного одиночества. (и сейчас мне это жизненно необходимо).
гуляля по москве, ездила на электричках в разные уголки, встречала рассветы...
сидим на скамейке с подругой, она рассказывает что сегодня у нее жесткое настроение тк отходняк.
а вчера после того как пригла с гулянки не могла успопоиться перемыла весь дом, сходила за продуктами,
сделала маникюр и тд и тп. еле спать легла. а сегодня трэш.
....
в мою жизнь ворвались амфетамины и стимуляторы цнс. ворвались почти незаметно, по желанию попробовать заманчивую замену рэдбулу.
как прекрасно встретить рассвет не желая спать! все успеть бег бег бег! хуй с тряской всего организма
болтами во все глаза с такой сухостью во рту что наждачка отдыхает. а пить ооочень хочется, но нельзя много за раз,
ибо стошнит. плевать на литры пота, на волосы, которые после мытья становятся за полдня жирными как за неделю.
как мне нравится говорить. что? нравится? "дайте две! получай болтовню без перерыва".
у меня 

Читать далее...

Привет,  похудейки!

Вчера был очень страшный день. 
Когда засыпала, не могла отделаться от мысли, что 1000ккал – это просто полный трэш. 
В голове проносилось  пиздец пиздец пиздец Алиса! Ты проснешься на след  день 
и будешь жиииииирной фу корова бля ради этого ты так мучала себя 
чтобы в один прекрасный день так нажраться? 
(для ускорения я не с 200ккал начинала, а с 250. Следовательно, наивысшая точка в 1000ккал)

 

Проснулась. Вздохнула. Попила кофе.  Чуть подкрасилась и двинула из дома.Грызла яблоко по дороге к метро, 
слушала музыку и поняла – уж если мнетакая ноша сегодня предстоит, пусть будет хоть любимая еда...

в обеденный перерыв стояла с другом за компанию пока он курил сигариллы с вишней.
- слушай, алис, я в принципе не люблю такие темы с людьмы поднимать, но,
ты когда-нибудь была хотя бы пухленькой?
- (ступор) ОООО поверь  мне, если я была бы хотя бы пухленькой,
я не думаю, что стала бы в свое время худеть.
- киса, давай я тебя накормлю. Рыбку хочешь? Аль молочка со сливочками? (улыбается)
- киса хочет суши.
- нууу  киса должна помнить, что ближайший ресторан с суши в 15 минутах.
Конечно, можно заказать с доставкой..но я вижу ужас на твоем лице.
Сам не люблю эти клейкие роллы с  полутвердой начинкой. « у нас как в ресторане».
Ага. Ну ну. Давай зайдем в кофе хауз и салат на вынос возьмем? Нам сейчас уже возвращаться надо.

Пошли взяли салатов и сэндвичей. Я на свою долю взяла греческий и панини с овощами.
Прошло время. Я  работая, поглядываю на эти коробочки, в белом с красным пакетом..
кошки скребут на душе. Мда, не думала, что в 1000ккал придется запихивать панини с овощами
(в принципе мучное не жалую).

Мне в нос ударяет запах каппучино с миндальным сиропом из старбакса.
я 100 видов кофе наверное отличаю)))друг закрывает мне глаза и спрашивает
- кто там?

- если это не великий старбакс, и он не принадлежит мне, то я китайский император!

- не угадала! Старбакс мне! И Быть кисе сегодня японским императором!

Открываю глаза…. О мой друг! О мой друг! Он БЕЖАЛ до ресторана «2 палочки»,
чтобы взять мне мои любимые роллы и суши!

Сегодня 250 ккал. Очень странно, но я даже рада, что после 1000ккал сейчас 250 тк боюсь поправиться. 
Кстати, как не взвешивалась, так и не взвешиваюсь.Но одно могу сказать точно – я не потолстела это 100%.
Тобишь 46,9 вроде на месте.
Помню, что это для ЗДОРОВЬЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ АЛИСКА-ПИПИСКА!

сейчас грызу морковку и меня очень лихо тошнит. руки ходуном.
университет сумасшедшое место. так у всех сейчас
такая романтика за окном, хоть я и пиздец мерзну. влажность.
синие джинсы, белая рубашка,заправленная в ремень
лимонные кеды и черный меховой полушубок. волосы начисто зализаны в высокий хвост.
гуляю под дожем и мечтаю об интересной книге.    вечером все же обещания сдержу, напишу обо всем о чем просили. 
искренне люблю вас и москву.

 

  [480x321]

доброй ночи, отважные мои.

вчера у меня был 2 день 2468 с лимитом на 500ккал.
решила упор на белок и категорию салаты.
как я и предполагала, я не наела на эту сумму.

дабы было воскресенье, решила со знакомыми сплетницами посидеть. знаете, чуть было все не прокляла.
я умею извлекать пользу и хорошее настроение из самого мизера. но как-то грустно стало от того, что
вместо добродушного обсуждения новой гейской стрижки коли-васи-димы и смакования 
косых взглядов анечки-маши-алены на экс-пассию пети-саши-матвея,
я выслушивала вздохи по поводу нет бабла на сумку LV, у меня жирные ляжки и прыщи на носу.
когда я просекла, что это будет единственными темами для обсуждения, попыталась съебнуть
в соседний страбакс в камергере под предлогом "у меня закончился кофе дома". не удалось.
окей. промолчал почти все время и рассуждая у себя в голове о том, сколько полезных вещей я могла бы сейчас 
сделать, я решила вставить свои пять копеек. рассказала о том, как в принципе можно накопить или заработать на 
сумку, о том, как сама недавно мучилась от рассады пост-стрессовых прыщей на лбу и как их подлечила все,
............. вкратце очень вкратце рассказала пару хороших советов о диетах.
не знаю, мне очень не хочется обсуждать тело где-либо кроме как здесь.
видимо, тк я нашла Таких собеседников как Вы, и то, что я здесь провожу достаточно времени,
заставляет меня насыщаться этими темами на все остальное время.
хотите скажу их реакцию? 0% интереса к момим советами - продолжили нытье. "ооо тебе хорошо говорить,
ты тощая работающая непрыщавая девушка! а я вот...2
мне это с неба свалилось чтоли?

съела
бооольшой салат из листьев Айсберг, половинок черри, кружочков редиски и стружки морковки (+ бальзамик)- 115ккал
2 стакана молока 1,5% 100мл Х 2 раза (утром и вечером) - 88ккал
лосось на гриле (попросила без соли и любого подобия масла) с овощами на гриле
- осилила половину каждой части - 380 ккал минус половина - 190ккал
лимит 500ккал - осилила 393ккал
пиздец полный. я ТАК ПЛОТНО ЕЛА ПЕРВЫЙ РАЗ ЗА ГОД ОСТАВИВ ВСЕ ЭТО ПЕРЕВАРИВАТЬСЯ В ЖЕЛУДКЕ!!!!!!!!!  УРА!!!!!!!!!!!

зато сегодня меня можно поругать было....
так получилось, что после института (не позавтракав поехала в него) я зашла в супермаркет с целью купить себе 
какой-нибудь йогрут, фрукты и бутылку воды, чтобы их помыть. пойти в парк и поесть на природе.
пиздец, Алисочка, кстати, интересная вещь.
звонит любимый босс - срочно ехать - хватаю бутыль свежего морковно-яблочного сока (не было времени ни начто)
рассплачиваюсь и пулей еду.весь остаток дня провела в пыльной студии, бегав по этажам и выклянчивая пару яблок.
дабы времени ни у кого в магаз сходить не было, все дико жадные. но чуть мокрые глаза и пониже делаю кофту, чтоб
ключицы и грудные кости - вуаля - 3 яблока мои.

к сожалению, сок и яблоки - вот и все.
лимит 750ккал - осилила пфхпфхпфхпфх ккал


а завтра я расскажу Вам историю про то, как у меня сегодня
на указательном пальце поселилось колечко - мой талисман с детской ручки

сладких снов!

[500x333]

Это цитата сообщения the_27th_of_december Оригинальное сообщение

диеты

L   Lady диета |

А   Авокадо диета | Американская диета II | Американская диета III | Американские горки Мартина Катана | Американских астронавтов диета | Ананасовая диета | Ананасы и курица | Английская диета | Антицеллюлитная диета | Арбузная диета | Ароматная диета | Артура Агастона диета | Аткинса диета |

Б   Бабушкина диета | Балерин диета | Банановая диета | Банановый напиток | Бантинга диета | Барона Бартиста диета | Баррандовская диета | Баскова Николая диета | Безкрахмальная диета | Белая диета | Белковая диета | Бикини диета | Бобовая диета | Большая диета | Бонский супчик диета | Бразильская диета | Брауна диета | Быстрая диета |

В   Вегето-диета | Весенняя диета | Ветлицкой Натальи диета | Винегрет для диеты | Винная диета | Винная краткосрочная диета | Виноградная диета | Виноградная диета II | Вишневской Галины диета | Воздушная диета | Восемь с половиной недель | Восточная диета | Восточная сытная диета | Выходная диета |

Г   Голландская диета | Голливудская диета | Горячий винегрет диета | Грейпфрутовая диета | Гречневая диета | Группа крови - диета | Гурченко Людмилы диета |

Д   Двадцатидневная диета | Двадцатидневная диета II | Двенадцать дней | Двухдневная чистка | Деловая диета | Демоль диета |

Читать далее...

приятной субботы, девушки!

опубликовала в N-ном сообществе пост о моих проблемах с питанием.
рассказав полностью свои взаимоотношения с едой,
я попросила совета как мне вернуть нормальный метаболизм.
наслушалась всего кроме этого.
не хочется здесь писать о своем отношении к некоторым людям,
тк это даст ложное ощущение, что меня как-то тронули оскорбления.

но вывод таков: считается, что просьба помочь с метаболизмом омерзительна,
нежели информация о том, в какой аптеке без рецепта продают ингредиенты для ЭКА.
что Вы что Вы,обосрем желание избавиться от анечки и булимии, но поддержим
желание закинуться и похудеть от заменителя Фена. 

вчера питалась хаотично, не вылезая за рамки нормы.
захотелось улыбнуться от слова норма пытаемся наладить метаболизм. не взвешиваемся ибо боюсь психануть. зеркало мой друг.

сегодня первый день 2468 + упор белок и сложный углевод

овсянка на воде+2 ложки обезжир творог
пол огромного помидора + 6 редисок
200мл молока 1,5%
2ной эспрессо

лемит 250ккал. съела около 220ккал


я сегодня и под грозу попала и понежилась в лучах заходящего солнца..
так хорошо на улице.
гуляла в белых замшевых балетках
конечно, дура, после дождя я прыгала каждую лужу...
люди тащились от вида девушки 
в джинсовых шортах, повязки хиппи на голове и дутой куртке Moncler

погрелась в солярии.
а то с моей анемией похожа на белого медведя.
так что нетолько витамин В12 принимаем, но и на 5 минут сходили
купила обалденные сливки после солярия 
для поддержания загара и увлажнения кожи с запахом БЕЛОГО ШОКОЛАДА       

[373x480]

 

Хотя человеческой жизни нет цены, мы всегда поступаем так, словно существует нечто еще более ценное.     Антуан де Сент-Экзюпери

[320x400]

 

 

доброй ночи.

я приболела.
на самом деле, отвратительно приболела.
конечно, это лучше, чем валяться и подыхать в прямом смысле дома,
но с другой стороны, намного труднее объяснить людям и друзьям,
что реально плохо себя чувствуешь и не можешь сделать это-то-другое и тд. 
вроде и институт, и старбакс, и бибилиотека, и смех,
и улыбки, и гуляю пешком, но сил трачу немерено.

живу на таблетках и носовом платке.

не могу в себя запихивать еду, когда болею.
НО!
вчера:
салат из свежей капусты, редиса, морковки и яблочка = хз кал(в сумме примерно 120-130 гр)
5 ложек мёда (добавляла в горячую воду с лимонным соком для горла) = около 120 кал
литрыыыыыыы горячей воды с лимоном, терафлю и мятной воды с лимоном
опа! чуть не забыла: 2 конфеты (аля ванильное суфле) = 91 кал

сегодня утром взвесилась,без счастья посмотрела на весы, боялась этих самых литров питья горячего
(но делать нечего, лечиться надо)
46,9 кг (было 47,5 в воскресенье)
еще одна маленькая поведа без 2 пальцев в рот 

сегодня очень очень плохо было 
(горло, насморк и тд и тп)
впихивала в себя еду, почти насильно тк знаю:
1.болею
2.если не поем, захочется морального удовлетворения=нажраться=пойти поблевать
было вкусно, моя любимая еда
роллы с тунцом, 2 суши с креветкой = примерно 200-230 кал
2ной эспрессо со 1ми сливками = сливки 25 кал
в 6 часов дня апельсин = хз кал
литрыыыыыыы питья горячего с 3 ложками меда = около 70 кал
и до сих пор питье гоняю с терафлю

p.s. налепила варенников с малиной бабушке.
НО! сука, никогда больше пелеменей с мясом не буду лепить.а жаль.
не делала их уже 2 года, а теперь то я мясо не ем...как раз года 2.
противен вкус.
не думала, что касаться 
(а уж мять,отбивать,резать,пропускать через мясорубку) будет так трудно...
а уж запах...хуже, чем программа ВЕСЕЛЫЙ МЯСОТРЯС на мтв.

[500x332]

[500x334]

блядство  надо запретить создавать такие вкусовые и визуальные шедевры
именно эта порция тирамису меня взбудоражила

истинно, MAMA MIA! 

[333x491]

вчера я была с другом в ресторане.

ооо! 
я боялась, что либо ничего не закажу из-за страха переесть
или закажу, не задумываясь о каллориях.
первый вариант как-то сразу отпал после того,
как я увидела реакцию друга на то,что я согласилась с ним пойти,
что я тут, совсем рядом, меня можно потрогать.
он как малый ребенок радовался, делал мне кучу комплиментов,
ухаживал за столом и вел себя как истинный джентельмен.
у меня рука и голос не поднялись,чтобы ничего не заказать.
про качество и вкус еды я не волновалась тк 
он выбрал итальянский ресторан с подробным меню.

что меня ПРИЯТНО удивило - он предварительно зарезервировал столик у окна.
от него такого я не ожидила. человек все делает кувырком и тянет до последнего.
(хотелось бы посоветовать вам его, но дура, совсем забыла название!находиться в 5 шагах от кузнецкого моста)

в итоге, мной был съеден томатный крем-суп (попросила не добавлять сливки)
(на мой взгляд лучшее сочетание витаминов, малокаллорийности и внешней красоты)
полностью,до последненй ложки. суп и салаты - самое полезное
+ я настояла на тарелке со свежими овощами и частично с овощами на пару.
съела несколько ломтиков желтого перца, молодых огурцов и пару помидорок черри
итог - суп 140,5кал + не знаю сколько от овощей.

примерно в 6 часов вечера я поела дома маминого боннского супа
побежала гулять по москве.
попала под такой ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ ДОЖДЬ!
мое платье полностью промокло, а джинсовая жилетка стала весить под 2 кг из-за воды)))

сегодня утром проснулась, сходила в туалет, 
сделав при этом ОБА дела(вы понимаете)
и выпила каппучино.
пошла взвешиваться.
занервничала от того, что выпила перед этим каппучино.
думаю, вот, в желудке кофе булькает, а ты взвеситься хочешь.
толстая толстая толстая! фу фу фу 

а потом я улыбнулась.
даже не из-за того что я увидела на весах.
вернее,это взаимосвязанно: я добилась маааленькой победы без 2 ПАЛЬЦЕВ В РОТ!

47,5кг (в пятницу было 48,3кг)

[500x333]

[500x333]

плету браслет-напоминание из бисера
красивый браслет для красивого начала


спасибо одной из девушек, взяла идею из ее дневника 

 

 

 

 

 

 

 

 

саморучно сотворенные оковы
чтобы ПОМНИТЬ ЗАЧЕМ


           

как-то все у меня в своем стиле получается:

я купила фруктовый смузи из манго и яблока(135кк на 330мл)

и сосала лапу.

кризис с шиком.

 

я ЗНАЮ как на меня смотрят.

ни один мужчина никогда не посмотрит на меня с отвращением.

около 80% хотят меня.

я вижу, чувствую их мысли и желания.

к сожалению, это давно перестало быть для меня новинкой, это почти ничего не значит(нужное подчеркнуть).

это чувство дарит тебе ощущение полета и возносит к облакам.

я грущу по этому утерянному безвозвратно чувству.

с ним было проще как-то.

опа пропали дяденьку или парня и ты уже паришь, тебе кажется, что и желать большего невозможно.

 

БОЛЬШЕ половины девушек мне завидуют.

и я не говорю про толстозадых или "янабралапарулишнихкг". я про настоящих красавиц.

у меня красивое лицо:

1. квадратная (нетяжелая) форма лица

и если я не разъедаюсь до 50кг, высокие ярко-очерченные скулы

2. светлые голобые глаза с такими ресницами, что бабы стонут от зависти

3. курносый нос без всяких горбинок и других отклонений

4. густые волосы по грудь. кстати, натуральный(!) цвет пшеницы на солнце

5. высокий лоб, чистая кожа (если не наемся шоколада как свинья),

масса мелких и не очень родинокпо всему лицу и телу.

6. губы конечно могли бы быть и больше. но я люблю и родные.

 

7. талия небольше, чем у Гурченко в ранней молодости (залезьте в яндекс и поищите статьи)

8. грудь 2 размера (раньше была 3,5. но, правда, я тогда и весила на 15 кг больше)

9. кости таза ребра ключицы - каждая мечтает о таких, как у меня.

мечта анорексички.

10. ноги конечно могли бы быть и подлиннее. худые.

в отличии о губ, я ими недовольна, но все время за ними слежу.

 

рост как рост. считается, что выше среднего.

1м70сан

не модель, но и не 1м60сан.

дадада 1м70сан и 48,3кг

 

но я то знаю, что хочу БОЛЬШЕГО.

меня любят=я люблю себя.

формула проста.

и срать я хотела на все эти бредни типо "полюби себя, и к тебе потянутся"

обожемой кто еще верит в то, что,

если пухлая прыщавая девка будет считать себя ценной невестой навыпуск,

к ней в очередь встанут привлекательные и умные мужики, очарованные ей?

ну?

если кивнули утвердительно - АУ ОТКРОЙ ГЛАЗА НЕСЧАСТНАЯ!

ПРАВДА ЖИЗНИ: ТЕБЕ НЕ МЕСТО В ЭТОЙ ЖИЗНИ.

 

 

я люблю нравиться людям. именно люблю, а не хочу. 

[500x333]

что обычно пишут в первом посте?

про сук-родителей, друзей, учителей,
бывших мч, фотомоделей - всех тех, кто пошатнул крепкий устойчивый мирок,
и обожемой "наша рыбкакроликзайкасолнышкоцветочекаленький" в один прекрасный момент
решила сесть на диету и тронулась головой?
[надо еще не забыть всех вокруг полить грязью и сказать, что они покалечили мне психику]

или рассказать про подруг, рядом с которыми ты чувствовала себя неуютно,
понимая, что они превосходят тебя, они стройные, красивые, у них заботливые мч,
и "авотеслибыябылабынаихместеябылабыабсолютносчастливой".

это люди меня искалечили, это из-за них я 3 года страдаю булимией, а последний 1 год
анечка зашла ко мне на огонек и прочно зацепилась за меня...


[занавес. всеобщие рыдания]





нет нет нет

раньше я так и сделала бы.
я изменилась.
я знаю, что все сидит в МОЕЙ голове, и там же оно и выросло.

еда не может подарить тех эмоций, которых мы от нее ждем. помни: еда - это только топливо

[500x333]

i am hungry for new life
amin'