Это цитата сообщения Lilija_109 Оригинальное сообщение
Ажурный хлопковый пуловер *МИКЕЛЛА* крючком
Ажурный хлопковый пуловер *МИКЕЛЛА* крючком
Бизнес для тех, кому нужны деньги ещё вчера…
НЕ ПРОПУСТИТЕ, УЗНАЙТЕ ИНФОРМАЦИЮ, КОТОРАЯ МОЖЕТ ИЗМЕНИТЬ ВСЁ В ВАШЕЙ ЖИЗНИ!
Узнай подробнее о СОЦИАЛЬНОЙ ПРОГРАММЕ
Простой заработок в интернете, за выполнение небольших заданий наших рекламодателей. От простого перехода на сайт до регистрации с активностью, чем сложнее тем больше заработок.
БАУНТИ - ПРОГРАММА
Lilija_109
Ажурная хлопковая кофточка в нежных летних тонах для любителей непринужденного стиля. Главная изюминка - микс разноцветных узоров пастельной расцветки. А еще она связана в интересной технике диагонального вязания филейной сеткой.
Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Итальянский журнал по вязанию крючком и вышивке крестиком. В каждом номере проекты и идеи для создания уюта в вашем доме: занавески, бордюры, салфетки, кайма, связанные крючком в филейной технике. А также сумки, пледы, подушки, коврики, прихватки и многое другое.
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Греческий мотив в вязании крючком - одноцветные туники и платья, кардиган в технике пэчворк крючком
Это цитата сообщения gelexxx Оригинальное сообщение
Asahi Original - In a week easy Crochet lesson! My mom & Natural knit 2012
[показать]Это цитата сообщения Gania Оригинальное сообщение
Журнал " Asahi Original" Pattern Crochet Hat 2020г
Японские журналы серии Asahi Original - это всегда интересные и оригинальные предложения и проекты, связанные крючком. На страницах этого номера вы найдёте замечательную коллекцию шляпок, выполненных крючком из рафии Eco Andaria.
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Шпаргалка по сочетанию цветов
Схема № 1. Комплементарное сочетание
Комплементарными, или дополнительными, контрастными, являются цвета, которые расположены на противоположных сторонах цветового круга Иттена. Выглядит их сочетание очень живо и энергично, особенно при максимальной насыщенности цвета.
Это цитата сообщения Корлик7 Оригинальное сообщение
Saita Mook - Autumn & Winter Knit 2018 -19
Это цитата сообщения koko_shik Оригинальное сообщение
Очаровательное летнее платье от Stella McCartney, связанное крючком в филейной технике с интригующим названием «Астра». Согласитесь оно восхитительно, актуально во все времена моды и его обязательно хочется повторить, чтобы стать обладательницей такой красоты.
Это цитата сообщения Оня-45 Оригинальное сообщение
Сиреневый пуловер крючком
Источник:http://www.myjulia.ru/post/419579/
Это цитата сообщения lora-46 Оригинальное сообщение
Виртуальный тур по Третьяковской галерее
http://virtualizacia.net/index.php/dostoprimechatelnosti/25-virtualnyj-tur-po-tretyakovskoj-galeree.html
Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение
КАК ПРАВИЛЬНО СВАРИТЬ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП
КАК ПРАВИЛЬНО СВАРИТЬ ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ СУП
Это цитата сообщения Фёдор_Иванович_Сухов Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения TVORYU Оригинальное сообщение
Бронхи-мудра оздоровит бронхи и настроение.
|
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Домашние “Баунти”
|
Это цитата сообщения Волшебница_Светлана Оригинальное сообщение
САЛАТЫ, КОТОРЫЕ УСИЛИВАЮТ МОЗГОВУЮ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ И ИЗБАВЛЯЮТ ОТ ЗАКУПОРКИ КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ
Салаты, приготовленные из сырой свеклы, усиливают мозговую активность и являются отличным профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний. Самое интересное и привлекательное в свекольных салатах – это безграничные возможности для экспериментов.
Это цитата сообщения Galina_Lugansk Оригинальное сообщение
Диета одного блюдца: для уменьшения размеров порций, постепенного похудения и снижения аппетита
Перепробовав на себе самые разные диеты и получив по итогу самый разный результат, все же больше склоняюсь к тому, что никакая диета не даст хорошего результат (который будет долго держаться), и позволит избежать проблем со здоровьем.
Спустя время я поняла, что лучше всего я худею не тогда, когда сильно ограничиваю себя во вредностях и вкусностях, а когда делаю все в комплексе: урезаю калорийность, размер порций, ввожу физическую активность и ем часто.
Поэтому, на постоянной основе я практикую диету "Блюдечко". Это даже не диета, а система питания, которая подойдет абсолютно каждому, ведь у нее нет ограничений и практически отсутствуют противопоказания.
Как придерживаться диеты Блюдечко
Основное правило "диеты" - любая порция еды, которую вы едите в течение дня (кроме перекусов), должна умещаться в небольшое блюдце. Завтрак, обед и ужин - все измеряется размерами блюдца. Даже первое блюдо, суп или бульон - размером должен поместиться в блюдце (на глаз).
Так как это все таки не диета, а просто по большей части контроль своего рациона и размера порций, есть можно все.
Но, чтобы добиться хороших результатов, то есть похудеть, все же лучше придерживаться правила, что чем натуральнее продукты - тем только лучше.
Будет лучше, если в рационе будут присутствовать каждый день свежие овощи, мясо и рыба (нежирные), злаковые, крупы, продукты молочного производства, бобовые.
Лучше ограничить фастфуд, сладости, хлеб (или заменить его