bloginja Календарь на любой год Календарь на год Смотреть календарь на любой год

Серия сообщений "рамки":

Часть 1 - Плейкаст "Два голубя"
Часть 2 - Душевная музыка. Светлана Копылова.
...
Часть 19 - Рамка "С Новым годом". Поздравляю от души.
Часть 20 - Рамка для вашего поста
Часть 21 - Календарь на любой год

ВСЁ ЛОГИЧНО: 24+26=50
[550x550]


[550x412]

Сапфировая Кисть



В жизни бывают такие действия, которые со стороны выглядят почти незаметно. Обычный жест. Простая привычка.

Щепоть соли, спрятанная в обуви. Ничего громкого, ничего театрального.

И все же именно в таких малых действиях иногда живет глубокий смысл, потому что перемены редко входят в жизнь с шумом.  

Гораздо чаще они приходят тихо, через знак, через состояние, через маленький личный ритуал, который вдруг меняет внутренний настрой.  [mo

 

Иногда нужно делать паузы - От них мысли становятся свежее и глубже... Встречи ценнее... Жизнь желаннее... Не делите жизнь на черное и белое. Меняйте цвета, смешивайте краски, Чтобы каждый день получать новый оттенок... В жизни важно знать с кем плакать, С кем смеяться и с кем пить кофе. Спасибо, день, что пришел! Значит, Жизнь продолжается!..

Моя благодарность автору рамочки!

Невеста

Портрет девушки

Советы для здоровья



Каша – штука простая. Вроде бы ничего хитрого: крупа, вода или молоко, щепотка соли.

Но почему тогда один человек завтракает овсянкой и бегает марафоны, а другой от той же овсянки через час хочет спать и есть?

Почему гречка одним полезна, а другим – лишние сантиметры на боках?

И почему наши бабушки так настаивали на манной каше, хотя сейчас её многие ругают?

Давайте разбираться без заумных слов. Просто о том, как разные каши работают...

Как выбрать кашу для себя: простые правила

Теперь, когда мы разобрали каждую крупу, давайте без воды – как выбрать то, что нужно именно вам.

• Если у вас проблемы с желудком (гастрит, язва, изжога) – выбирайте овсянку и манку на воде. Они обволакивают. Гречку и перловку временно исключите – грубая клетчатка может раздражать.
• Если у вас запоры, вялый кишечник – нужна грубая клетчатка. Кукурузная, перловая, ячневая, пшено. Гречка тоже подойдёт, но не разваристая. И пейте больше воды, иначе клетчатка не сработает.
• Если у вас диабет или лишний вес – избегайте быстрых углеводов. Белый рис, манка, быстрые овсяные хлопья – не ваше. Выбирайте цельнозерновые крупы: гречка, бурый рис, перловка, полба, киноа. И готовьте без масла и сахара. Лучше с зеленью и овощами.
• Если вы спортсмен или физически работаете – вам нужны каши с медленными углеводами и белком. Овсянка цельная, гречка, киноа, булгур. Добавьте в кашу яйцо или творог после тренировки.
• Для детей – не зацикливайтесь на одной манке. Чередуйте: овсянка (не быстрая), гречка, пшёнка с тыквой, рисовая каша на молоке. И не кладите много сахара – лучше фрукты.
• Для пожилых – важны каши, которые легко жуются и перевариваются, но при этом дают витамины. Хорошо подходит овсянка, гречка (рассыпчатая), рисовая каша. Избегайте кукурузной – она жёсткая.

 

 

Австралийский келпи – подвижная пастушья собака из секции овчарок с неустановленными предками. Остается одной из наиболее известных и востребованных рабочих пород на своей родине, в Австралии. 

Основные моменты

• Как и большинство пастушьих собак, австралийские келпи не подходят для содержания в условиях квартир и больших городов.
• Порода признается 5 кинологическими ассоциациями, среди которых АКС, FCI, KCGB, UKC и ANKC.
• На Зеленом континенте овчарки работают преимущественно с овцами. Келпи сторожит подопечных не только на выпасе, но и в загоне, внутри которого грациозно перемещается по овечьим спинам.
• В сравнении с европейскими овчарками, «австралийцы» отличаются более деликатной рабочей техникой. А именно: они крайне редко пускают в дело зубы, когда необходимо загнать овец.
• Австралийских келпи можно не обучать пастьбе. Они работают интуитивно, руководствуясь врожденными инстинктами.
• Основное поголовье породы сконцентрировано в Австралии. За рубеж продается очень небольшой процент животных.

Австралийский келпи – уроженец Зеленого континента, собака с неистощимым запасом верности, а также пастух высшей категории, бесконечно обожающий свою работу. Дружить с породой легко и приятно, если вы опытный фермер или хотя бы владелец небольшого подсобного хозяйства, в котором есть место живности. Если пристрастия к фермерству и скотоводству не наблюдается, можно переквалифицироваться в спортсмена, потому что вне работы и совместной активности с хозяином этот тип овчарок существовать не способен.

Синий лес

Летний вечер