Примем как факт два следующих утверждения:
1. Организму жизненно необходим витамин B12.
2. Витамин B12 может поступать в организм только с мясом.

Для мясоеда очевидно следствие: человеку необходимо есть мясо. Вот так из двух верных фактов вытекает неверное следствие. И не сразу ведь понятно, почему оно не верное. В данном случае ошибка в том, что здоровый организм может сам производить витамин B12, и поэтому ему нет необходимости потреблять мясо.

Проверять надо не только факты, но и логику перехода от фактов к следствию. Для этого надо думать над всем входящим потоком информации. Это не так просто, если поток большой. Поэтому надо ограничить поток: например, отключить телевизор, перестать читать газеты и начать воспринимать любую рекламу как пособие для понимания, каким способом на этот раз вами пытаются манипулировать.

Проверяйте не только факты, но и логику следствия.

Остановись. Подумай.
Чего ты достиг за последний год?
Продвинулся ли ты в своём развитии?
Чему новому научился и что узнал?
Насколько приблизился к своей мечте?
Если откинуть все материальные достижения, то как изменилась твоя жизнь?
Если все твои изменения за год – это повышение по службе, покупка материальных вещей и развлечения, то ты не изменился.
А если ты за целый год не изменился, то значит, ты не хочешь идти к своей мечте.
И пора что-то делать или признать, что мечта не твоя, а текущая жизнь тебя полностью устраивает, и тогда следует начать радоваться жизни в полном объёме уже прямо сейчас!

Полезно останавливаться и думать: приближает ли то, что я делаю, к моей мечте?

Из мелочей складывается наша жизнь. Если эти мелочи доставляют нам удовольствие, то это замечательно. Но есть мелочи, которые напрягают. Если такие напряги носят повторяющийся характер, то жизнь в целом становится более напряженной.
Если что-то носит напрягающий и повторяющийся характер, то это действие надо менять или избавляться от него.
Жизнь важнее денег, и деньги ведь только для того и нужны, чтобы сделать жизнь удобнее, согласны?

Если вам надоело часто стирать носки, то купите 20-30 пар и стирайте их раз в месяц.
Если вам надоело каждый день мыть посуду, то купите посудомоечную машину.
Если вам надоело смотреть рекламу по телевизору, то купите спутниковую антенну и смотрите фильмы или передачи без рекламы.
Если вам надоело ездить в метро или стоять в пробке – смените место работы или измените свой рабочий график.

Если вы позволяете чему-то каждый день напрягать вас, то это ваш выбор.
Я же выбираю, чтобы у меня в жизни не было постоянных напрягов. Как только я понимаю, что этот напряг стал повторяющимся, то я избавляюсь от него.
Можно начать плакаться о том, что не все напряги можно убрать. А можно это время посвятить размышлениям о том, как же его все-таки убрать.
Повторяющийся напряг – это ваше нежелание жить счастливо.

Воспитывать ребёнка не так сложно, как об этом все говорят. Сложности создают себе сами люди, когда начинают заморачиваться на том, что должен делать их ребёнок, как себя вести и что уметь. Если что-то ребёнок делает не так, то люди или заставляют ребёнка это уметь, или начинают чувствовать себя плохими родителями.

Если же принять за отправную точку то, что вы хорошие родители, а ребёнок умеет и делает то, что умеет. Если вы хотите его чему-то научить. То учите, но не надо его заставлять и расстраиваться, если у вас не получается.

Не стоит заморачиваться на режиме. Режим – это то, как ребёнку удобнее спать, гулять и есть, он сам определяет для себя режим. Вам остаётся только пытаться ненавязчиво сдвигать режим, если хотите, или понять режим ребёнка и подстраивать свой режим под его.

Любая ваша заморочка может испортить всю радость воспитания.

Ребёнок (меньше года) не должен рвать обои.
Должен проситься на горшок.
Должен быстро засыпать.
Должен уметь ходить.
Не должен плакать по пустякам.
Должен быть лучше всех.
Должен быть вежливым.

Выкиньте все ваши заморочки. Это ваши желания, а у ребёнка своя жизнь. Вы можете только с помощью воспитания подталкивать ребёнка расти так, как вам хочется.

Если из-за чего-то у вас с ребёнком начинается война – значит, у вас заморочка. Надо от неё избавляться.

Ребёнок учится не на словах, а на делах. И если он ведёт себя не так, как вам хочется, то может и вы сами ведёте себя не так?

Если вам не нравится, что ребёнок (меньше года) рвёт обои, то у вас есть такие варианты:

Конфронтация
Бегать за ребёнком и оттаскивать его от обоев.
Наказывать его за порванные обои.
Посадить в тюрьму манеж.

Сотрудничество:
Переклеить или подклеить обои так, чтобы он не мог их оторвать.
Содрать обои, стены покрасить.
Разрешить рвать обои.

Не заморачивайтесь, и прибудет с вами радость воспитания.

Недавно наблюдал сцену на улице:

Торговка сидит в одиноко стоящем фургоне на улице, и перед ней (на полу фургона) лежат яблоки и прочие фрукты-овощи. Мимо проходит молодой человек, берёт яблоко и идёт дальше. Торговка на него кричит, думает, как ей лучше спрыгнуть. Потом, наверно, поняв, что бессмысленно догонять молодого человека и оставлять товар без присмотра, идёт в угол фургона и опять садится.

Да, закон на её стороне. Но что она сделает с этим законом? Будет судиться с этим человеком? Подаст на него заявление в милицию?

Не рассчитывайте на закон в мелочах. Не создавайте таких ситуаций, в которых другие могут незначительно нарушить закон в отношении вас.

Люди могут делать то, что захотят. Их может не остановить то, что это незаконно. Закон используется не как система предотвращения преступления, а как наказание за деяния.

Если вы подадите заявление в милицию на человека, тогда его действия, возможно, посчитают незаконными. Но если вы не собираетесь обращаться в милицию, то тогда и не вспоминайте о законе.

О чем думала эта торговка, выкладывая яблоки так, что их может схватить любой прохожий? Что никто этого не сделает, потому что это незаконно?

Следите сами за своими яблоками. У закона задачи крупнее.

Эту информацию я нашел довольно давно в одной из социальных сетей. На тот момент она показалась мне любопытной, и я сохранил её для себя. Сегодня я решил поделиться этой информацией с тобой. Однако, да простит меня её автор (к сожалению, не знаю его имени), я её немного обработал и подкорректировал.

На достижение результата тебе понадобиться минимум 100 дней, если ты решишь все 18 шагов начать выполнять сазу. Однако, уверяю тебя - ОНО ТОГО СТОИТ!

Итак, 18 маленьких шагов к лучшей жизни

ДОМ  

Тема эта достаточно часто обсуждаема и на форумах, и здесь, на этом сайте. Но актуальной она становится только тогда, когда это случается с вами… И женщина приходит обычно с просьбой поддержать ее в твердом решении расстаться с этим человеком.

Ситуация, и впрямь, всегда очень травматичная, цепляет такие чувства, как обида, злость, желание мстить, агрессию. И тогда я в полной уверенности, что любовь-то еще жива... Да, сейчас очень больно, и боль эта не в один день отпускает. Но раз обманутая в своей любви женщина пришла, значит, принесла и подспудное желание бороться за этого мужчину. И вместе с нею, очень медленно мы начинаем прорабатывать вопрос: «А что же я сделала для разрушения отношений счастья и любви? Какую лепту внесла?».

И совместный наш анализ приводит к заключению, что немала и роль женщины в обретении мужчиной любовницы.

Каждая женщина в своем микромире несомненная хозяйка и королева. Зачастую иллюзия стабильности этого мирка обманчива. Если решить, что однажды завоевав любимого, усилий более прилагать не стоит, то в этом и есть основная ошибка. Любой мужчина, как и самец, желает, чтобы глаз при виде женщины загорался, чтобы встречала дома его всегда приветливая улыбка жены, чтобы к нему было отношение только уважительное (именно уважительное, а не жертвенное).

Если Вы думаете, что число 69 - случайно, то Вы ошибаетесь!

Оно концептуально!


Будда открыл миру четыре благородные истины, Моисей принес с Синая десять заповедей, шестой вселенский собор установил целых 102 правила. Все это богатство мудрости человечество пропустило мимо ушей, будто правила затем и существуют, чтобы их нарушать. И вот последняя попытка: Тони Парсонс собрал последние 69 правил, к которым все же, кажется, стоит прислушаться. Вечного блаженства они никому не обещают, но по крайней мере сделают вашу земную жизнь более цельной и запоминающейся.

1. Чем медленнее вы движетесь, тем быстрее умрете.

[300x274]

Эта техника основана на концентрации вашего внимания


Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.

Итак, в чем же она заключается?

Прежде всего, найдите удобное место и время, чтобы вас в течение нескольких минут никто не беспокоил. Определите для себя по шкале от 0 до 10 баллов ту боль или эмоциональное состояние, которое вы испытываете на данный момент и запишите цифру или запомните ее.

К примеру, вы испытываете страх или раздражение, а может и боль в колене или еще где-нибудь. Остановимся на боли в колене. Положите одну руку на то место, где вы ощущаете боль и прочувствуйте контакт вашей руки и болевого участка. Осознайте полностью ваше прикосновение. Не торопитесь. Обратите внимание на тепло, исходящее от вашего тела, напряжение или боль. По возможности, осознавайте все, что происходит на месте контакта вашей руки и того участка на вашем теле.

Затем другой рукой прикоснитесь к любому другому месту на вашем теле. Главное, чтобы вам было удобно и комфортно. И прочувствуйте и осознайте контакт второй руки с вашим телом и несколько секунд осознавайте этот контакт. В общем, все тоже самое, что и с первой рукой.
После того, как вы прочувствовали и осознали первый и второй контакт ваших рук с вашим телом, четко осознайте ощущение в обоих руках одновременно. Это очень важно! Сохраняйте это осознание обоих рук на протяжении нескольких секунд.

Затем, продолжая удерживать внимание на обоих прикосновениях, вы также заметите, что некая отдельная часть вас просто наблюдает за всем этим процессом.
Просто будьте расслаблены, пусть все происходит естественно.

В то время, когда вы удерживаете расширенное осознание этих двух точек, не делайте ничего. Просто сосредоточьте внимание на ощущениях в кончиках пальцев и все. Если вы удерживаете внимание на ощущениях двух контактирующих рук и больше ни на чем, то вскоре начнете испытывать некий покой, умиротворение и даже легкую радость. Осознайте это ощущение и теперь сохраняйте ваше внимание уже на этих трех ощущениях: двух контактов ваших рук и на появившимся приятном чувстве.

Продолжайте осознавать все три объекта до тех пор, пока не ощутите изменения в вашем теле. Например, расслабление в мышцах. Это произойдет через несколько минут или даже секунд. Вы можете заметить, как ваши пальцы рук словно слились в одно целое с теми местами, к которыми они прикасались. Это хороший признак. Это означает, что процесс исцеления начался. Продолжайте удерживать внимание на этих трех ощущениях еще пару минут и затем отпустите ваши руки и просто побудьте в тишине.

Вот и все. Это вся техника. Теперь попробуйте замерить по субъективной шкале от 0 до 10 ваше состояние после этой техники. Иногда боль проходит не сразу и потребуется еще какое-то время, чтобы заметить положительные изменения. Но чаще всего, снижение боли или даже полное ее исчезновение происходит, практически сразу.

Попробуйте эту технику прямо сейчас. 

http://naturalworld.ru/kniga_sekret-mgnovennogo-isceleniya.htm

"Во мне столько любви, что ее хватило бы на всего тебя, от детства до сегодняшнего дня. А если примешь, то и дальше"

Эльчин Сафарли "Мне тебя обещали"

[показать]
В одной очень темной комнате жили два прекрасных Существа. Но они не знали об этом. У каждого из них была заветная коробочка, где они хранили самые дорогие для них вещи. Они так боялись, что кто-то заберет их сокровища, что никогда не выходили из этой комнаты. Они боялись общаться друг с другом, потому что каждый из них думал, что другой будет смеяться над ним. Они никогда не видели истинных лиц друг друга, даже когда комнату заполнял солнечный свет. На их лицах были маски.
И даже тогда, когда кто-то из них осмеливался заговорить, появлялся панический страх и каждый из них убегал и прятался в свой темный уголок, где было тепло и комфортно и где боль замолкала.
Но вот однажды одному из них пришлось потерять очень дорогую вещь из коробочки. Оно его искало и пыталось понять зачем она ему нужна. Оно очень злилось на себя, на весь мир, на потерю. Все его существо переполняло боль утраты. Даже во сне эта злость не покидала все его существо. Это продолжалось много дней. Во сне, когда боль была совсем нестерпимой, Другое Существо взяло его за руку, прижало к себе, согрело теплом своего сердца и забрало из этой боли. Существо проснулось, ощущая тепло и любовь. Сон закончился, а прикосновение и тепло оставались еще долго.
Благодарность и любовь давали силы этому Существу жить дальше. Все оставалось по-прежнему. В их темной комнате ничего не изменилось. Но одно прекрасное Существо узнало истину о себе и о Другом прекрасном Существе. Через маску начал пробиваться Свет его сердца: сильного, прекрасного и любящего.

Все мы - и мужчины, и женщины хотим одного: любить и быть любимыми, иметь благополучные отношения, счастливую семью. Когда же этого нет, мы склонны искать причину в других. Хотя сами совершаем действия, абсолютно не способствующие построению счастливых отношений. Нужно иметь достаточно мужества, чтобы признать это.

Сегодня речь о том, какие ошибки мышления допускаем мы, женщины, в отношениях со своими возлюбленными.

Ошибка 1: чтение мыслей или телепатия.

Одна из самых бережно лелеемых иллюзий заключается в том, что мы уверены в своем умении читать мысли и в способности окружающих ориентироваться в лабиринтах нашей души. "Я ничего не стану ему говорить! Он должен сам догадаться!" - утверждение, неизменно ведущее к глубокому разочарованию, когда в конце концов становится ясно, что человек не только не знал того, что он якобы должен был сделать, но даже не подозревал о том, что от него ожидали. "Он должен был подарить цветы! Он же ведь знает, что я люблю цветы!"

Самый простой выход - это говорить о своих ожиданиях.

Искренность и проговор - золотое правило благополучных отношений.

Ошибка 2: "мужчину нужно перевоспитывать"

Известно, что фундамент личности закладывается до 5 лет, а окончательное формирование личности происходит к 21 году. Как же можно изменить человека, притом без малейшего на то его согласия, например в 35 лет?

Лучший способ - это принять его таким, какой он есть. А если что- то беспокоит, тревожит, раздражает, используй "я - сообщения": говори о своих чувствах, высказывай свои желания. Например, когда Ваш любимый поздно приходит домой, вместо "где был гад?", лучше сказать: "Я злилась и очень беспокоилась, мне бы хотелось, чтобы ты звонил, если задерживаешься. Мне будет это очень приятно".

Ошибка 3: "мужа нужно держать в руках" или "отпускать на коротком поводке"

Если присутствует такая установка, то любовь уходит от таких отношений. Ревность, претензии, упреки, контроль - это то, что разрушает самые близкие отношения. Чем больше свободы ты предоставляешь другому, тем ближе он тебе. Другой человек и даже муж нам не принадлежит, он не является нашей собственностью. Он имеет право на собственный выбор и действия.
Ошибка 4: "все мужики хотят одного…"

Эта установка предполагает, что в мужчине ты не видишь человека - только мужскую особь. Что за этим стоит?
Страх интимных отношений, негативный опыт, обида?
Что лично ты делаешь такого, чтобы притягивать подобных мужчин в свою жизнь? Они на самом деле хотят не только "одного", они хотят нежности, понимания, душевной близости, принятия, веры и восхищения.
Ошибка 5: склонность к негативному преувеличению

"Его долго нет, наверное, у него другая женщина" или "что-то случилось ужасное"... Когда ситуация происходит вразрез с нашими ожиданиями, мы почему-то думаем о худшем. Причины различные. Насколько мы доверяем своему партнеру, как относимся к себе, какая у нас самооценка? Что мы делаем с возникшими фантазиями? Полностью погружаемся в них или проясняем, соответствуют ли они реальности?
Ошибка 6: роль жертвы

"Я тебе 20 лет жизни отдала, а ты!…" Склонность делать что-либо для кого-то без удовольствия, переступая через себя, приводит к позиции жертвы, когда за свои действия мы ждем благодарности или ответных действий. Делай все только с удовольствием, бескорыстно, не ожидая ничего взамен.
Ошибка 7: долги

"Если ты на мне женился, значит, ты должен…"
Или обратная сторона - "я должна готовить, убирать, должна заниматься с тобой сексом".
Расстанься со своими ожиданиями! Делай только то, что хочется, и обязательно с радостью и с удовольствием!

Дорогая читательница! Если, читая эту статью, ты узнала себя, то я поздравляю тебя, и восхищаюсь твоим мужеством, именно сегодня ты можешь изменить свою жизнь так, как захочешь.

Люби и будь любима! Помни, твое счастье в твоих руках!

С любовью,

Хотите верьте, хотите нет.

Лучше - проверьте!


Специи, помогающие развить положительные черты характера:

*Острота реакции, живость воображения - имбирь, корица, красный перец, кардамон.

*Хорошая память, острота ума, интеллект, интеллигентность - тамаринд, красный и черный перец, имбирь, асафетида, гвоздика, кардамон.

*Стабильность, энергичность, умиротворение, нежность, доброта, любовь, сострадательность - кориандр, шафран, куркума, фенхель, ваниль.

Специи, помогающие избавиться от отрицательных черт характера:

*Страх, беспокойство, перенапряжение - ваниль, кардамон, корица, гвоздика, тмин, горчица (семена).

*Гнев, ненависть, зависть - кумин, кориандр, шафран, куркума, фенхель.

*Нерешительность, жадность, склонность к депрессиям - красный и черный перец, кардамон, гвоздика, тмин, имбирь, куркума, асафетида.

Константин Эс
...Витёк Бедалагин лежал в гробу торжественно и гордо. На белом от пудры лице Витька навсегда запечатлелось выражение сосредоточенности и ответственности. Вспушенные работниками морга усы делали Витька небывало красивым и даже - очаровательным. Одетый в темно-зеленый костюм, белую рубашку, черный галстук и новые, в мелкую серо-синюю клеточку комнатные тапочки, со сложенными на животе руками он был похож на человека, собирающегося говорить речь перед широкой и солидной публикой.
Стоящий у гроба вместе с родственниками и близкими Кузьма Настырнов смотрел на Витька растерянно, почти не моргая и не отрывая глаз от его пышных усов. Стоял ноябрь, входные двери были открыты и в морге было холодно, пришедшие проститься с умершим ежились от мороза, но Кузьма ничего этого не замечал - смерть Витька не умещалась в его сознании и он никак не мог понять, почему Витек лежит сейчас в гробу, без теплой одежды, молчит и не дышит.
 Жизнь распорядилась так, что с семилетнего возраста,

[показать]Так уж получилось, что все в наблюдаемой нами природе дуально. На что бы мы не посмотрели, потрогали, попробовали на вкус или услышали, мы во всем видим полярность. Женщина-мужчина, твердое-газообразное, хорошо-плохо, право-лево, верх-низ, свет-тьма и т.д.

Поэтому, наше мышление невольно начинает работать в системе этих координат, то есть становится полярным, или, как еще его называют в психологии – дихотомическим мышлением.

Мы выделяем из общей картины отдельные элементы, интерпретируем их и затем раскладываем «по нужным местам». Проще говоря, мы сами создаем полярности в нашей жизни, благодаря собственному мышлению.

Но причем тут страдания, спросите вы? И как, привычное нам мышление делает нас несчастными?

Каждую крупинку — в дело Известно более 14 тысяч способов применения соли, и кое-какие из них используются до сих пор.

* Варка яиц в соленой воде приводит к тому, что они, даже лопнув, не вытекут и впоследствии легко очистятся.

* Проверьте яйцо на свежесть, бросив его в чашку с подсоленной водой. Свежее утонет, сомнительное — останется плавать.

.

1.
[618x700]

2.