Чего только не бывает на белом свете! Вот с 1999 года проводятся ежегодные международные соревнования по спортивной сауне! Наверно это все-таки плохая идея, т.к. финалист россиянин Владимир Ладыженский скончался, а еще один, ф...
Джон Кехо:
ИЗМЕНЕНИЕ УБЕЖДЕНИЙ
Убеждения столь же необходимы нам, как физические органы. Без них мы не можем существовать. Мы нуждаемся в них как в параметрах, служащих для интерпретации того, что случается в нашей жизни. Никто не смог бы жить без убеждений, да и не захотел бы этого. Однако вам требуется сознательно решить, какие убеждения вы хотите иметь, — так, чтобы они работали на вас. Выбрать линзу, через которую станете рассматривать мир. Причем выбор у вас в этом плане — неограниченный.
Как только вы полностью признаете ту мощь и влияние, которые оказывают на вашу жизнь собственные убеждения, следующий шаг становится просто очевидным. Измените те убеждения, что ограничивают вас и тянут назад, и создайте себе новые мощные убеждения, которые станут служить вам и вздымать вас выше, — убеждения, которые позволят вам попасть туда, куда вы только пожелаете направиться. Существуют три основных метода реализации этого, и вы должны применять все три. Можете начать, используя их поодиночке или в каком-то сочетании друг с другом. Но, как бы то ни было, в конечном счете вы будете работать со всеми тремя сразу.
1. Пересмотрите свое прошлое
Не тратьте время и энергию, оглядываясь назад на свою жизнь с целью выяснить, почему в вас заложены некоторые лимитирующие вас убеждения. Зачем беспокоиться? Если вы будете всё время оглядываться, то лишь породите у себя привычку искать негативные примеры, которые подтверждают питаемое вами старое убеждение..
Просмотрите на свое прошлое по-новому, отыскивая в нем позабытые или проигнорированные когда-то истины. Если вы, например, испытываете недостаток уверенности в себе, то ищите в своем прошлом ситуации, когда действовали уверенно. Если в этом поиске вы проявите настойчивость и честность, то найдете большое количество примеров, когда выполняли стоящие перед вами задачи с полной уверенностью и без всяких колебаний.
2. Запечатление
В течение пяти или десяти минут в день концентрируйте свое внимание на одном простом утверждении, причем настолько ярко, насколько это возможно. Например, если вы хотите запечатлеть убеждение о том, что подсознание поможет вам в достижении успеха, то могли бы использовать следующую формулировку: «Мое подсознание — это мой партнер в достижении успеха». Выбрав утверждение, которое вы решили использовать, начинайте концентрироваться на нем. Попробуйте прочувствовать это утверждение любым возможным способом. Не позволяйте своему разуму переключаться на другие темы. Если это все-таки произошло, вновь возвратите свое внимание на выбранное утверждение и заново сфокусируйтесь. Почувствуйте мощь и значимые последствия того, что вы сейчас проговариваете. Позвольте этой мысли стать внутри вас живой и постоянно действующей. Повторяйте ее много-много раз, давая своему разуму возможность усвоить тот главный посыл, который она с собой несет. Если ваш разум настойчиво требует зрительных образов, подключите и их к своему утверждению. Оградите себя от всех других истин или фактов, сосредоточившись исключительно на том, чтобы прочувствовать мощь данного утверждения.
3. Действие
Чем скорее вы начнете действовать в соответствии с новыми убеждениями, которые создаете в себе, тем лучше. Иначе вы не обретете доверия к ним и к возможности эффективного использования настоящего. Если вы бедны и хотите иметь больше денег, а для этого требуется сформировать в себе убеждение об изобилии, в то время как сами всё еще продолжаете сталкиваться с нуждой, начинайте демонстрировать изобилие. Предпримите некое символическое действие, которое показывает, что вы меняетесь. Возможно, пожертвуйте какие-то деньги (независимо от того, насколько небольшая сумма это будет) на благотворительные цели. Побалуйте себя чем-либо: хорошей едой, новым предметом одежды, каким-то маленьким подарком.
Уверена, я далеко не первая, кто решил написать отзыв об этой книге. Начала я ее читать, честно говоря, только потому, что мне ее "навязали". (Тогда я еще не была знакома с творчеством Бориса Акунина). Помню как с ужасом посмотрела на толстенную кни...
* * *
Я ведаю : дорог красивых много
И потому легко мне сознавать,
Что ПУТЬ мой прост и важен -
ПРИНИМАТЬ.
Я знаю - все бывает в этом мире:
Так много разного и нужного в судьбе.
Я вижу - это все мое . Отныне
Я принимаю и дарю ТЕБЕ.
Я - воздух,ветерок и солнышко родное.
Я - чистота и красота - ЛЮБОВЬ !
Я - есть с тобой и не дано иного.
МЫ - ЕСТЬ и оживает кровь !
23-25.04.2008г.
Земляника — кроветворная ягода, ведь в ней есть фолиевая кислота. В сочетании с железом, которого в ягода тоже полно, она способствует обновлению крови. Последние исследования японских ученых доказали если съедать ежедневно по 500 г сыро...
Настоящее лето и жара в полном разгаре, и теперь вы смело и почти без зависти можете взглянуть на одни из самых захватывающих мест мира – на лучшие пляжи планеты с настоящим мелким белым песком и чистыми лазурными водами. Легкий экскурс в райские мес...
Когда я это увидел, был по- настоящему потрясен! Это танец изображает тысячерукую богиню Гуань Инь. Его исполняют глухонемые танцовщицы (!), их движениями управляют тренеры с четырёх углов сцены, подавая сигналы. Девушек — 21. Впервые этот сп...
В начале лета связала и сшила себе вот такое белое платье с вязаным крючком лифом. сейчас, когда 30-35 0С, оно меня очень даже спасает. На работу ушло всего три дня, 1м жатого хлопка и 100г х/б пряжи, для буф - резиновые жилки . другие варианты тако...
Душа не идет в одном лишь направлении и не растет, как тростник.
Душа раскрывается, как лотос с бесчисленными лепестками.
Халиль Джебран
[699x500]
Рецепты молочка для снятия макияжа
В чем секрет красивой кожи? В правильном уходе, который обязательно включает в себя удаление
[167x252] макияжа с лица перед сном. Поверьте, игнорирование такой простой процедуры обернется увяданием кожи, появлением морщин, ухудшением цвета лица. Даже звезды боятся этого, вы сами можете увидеть страхи знаменитостей. Но даже если вы не известная личность, бороться за красоту необходимо, а без красивой кожи добиться этого невозможно.
Если вы считаете, что эффективно снять макияж может только дорогое средство, то вы ошибаетесь. Домашняя косметика может быть не менее полезной в этой ситуации. Некоторые рецепты домашней косметики посвящены как раз приготовлению средства для снятия макияжа в домашних условиях.
Базовая основа рецептов домашнего молочка для снятия макияжа:
Сухое молоко или сухие сливки, сгодится даже детская молочная смесь!
Рецепт средства для снятия макияжа для жирной кожи
Если у вас жирная кожа, то базовым элементом станет огурец. Его благотворное влияние неоспоримо. Он увлажняет кожу, придает ей натуральный блеск, он богат витамином С, обладает заживляющим эффектом, стягивает поры. Нет лучшего средства, чтобы уменьшить сальные выделения жирной кожи.
1. Выжимаем из огурца сок (тут поможет соковыжималка);
2. Добавляем в сок 5 больших ложек сухого молока и полстакана воды;
3. Если есть необходимость избавиться от прыщей, то добавляем в молочко 2 капли масла тимьяна.
Рецепт средства для снятия макияжа для смешанной кожи
Если у вас смешанная кожа, то базовым элементом будет мята, которая знаменита своим антисептическим действием.
1. Кипятим 25 граммов листов мяты в 0,5 л воды (не меньше);
2. Оставляем настаиваться примерно 15 минут. Затем процеживаем и ждем, пока жидкость охладиться;
3. Добавляем 2 столовые ложки сухого молока.
Рецепт средства для снятия макияжа для сухой кожи
Для сухой кожи в качестве основного элемента берется вербена и липа, которые обладают приятным запахом, смягчают и успокаивают кожу.
1. Заливаем горсть вербены и горсть липы 0,5 л кипятка;
2. Оставляем настаиваться примерно 15 минут. Затем процеживаем и ждем, пока жидкость охладиться;
3. Добавляем 3 столовые ложки сухого молока.
Применение домашнего молочка для снятия макияжа:
- Молочко для снятия макияжа, приготовленное в домашних условиях, должно храниться в стеклянной посуде в холодильнике.
- Наносить домашнее молочко можно при помощи обычной ваты, затем протирать лицо тоником.
- Чтобы применение домашнего молочка было эффективным, не забывайте встряхивать бутылку перед тем, как использовать средство.
Если применять рецепты домашней косметики каждый день, то эффект не заставит долго ждать. Оценить его сможет ваша вторая половина, с которой вам будет интересна Энциклопедия секса, в которой освещают не только интимные вопросы, но и проблемы психологии взаимоотношений мужчин и женщин.
По материалам сайта teemix.aufeminin.com
[600x402]
Чувственная красавица. Естественная, чувственная, очевидная всем красота - это о тебе. Ты знаешь все свои достоинства и умеешь их преподнести. Все, что ты делаешь, как себя ведешь - все кажется естественным, непринужденным и потому - красивым. У тебя есть чувство стиля. Ты привержена классике - проверенной, элегантной и безошибочной. Мягкие текстуры, натуральные ткани, классические сочетания цветов. Эта чувственность простирается за пределы твоего гардероба - ванная комната, туалетный столик - все это удивительно сочетает в себе элегантность, простоту и практичность. Самое главно для тебя: карьера, любовь и деньги. Все это ты держишь в поле зрения и постоянно стремишься к реализации своих целей. Если ты не относишься к Земным знакам, то их влияние явно присутствует в твоей астрокарте.
Пройти тест :
http://vaira.testsbox.ru/tests/629
[400x300]
С помощью чисел можно ускорять или замедлять происходящие вокруг нас события, приумножать удачу и любовь, убавлять неприятности.Не верите? Попробуйте сами!
УСКОРЯЕМ - ЗАМЕДЛЯЕМ...
Если вам нужно ускорить тот или иной процесс (например, вы опаздываете на работу, а транспорта, как назло нет, или денег в кошельке совсем не осталось, а долгожданную зарплату задерживают), повторяйте про себя как можно чаще: "двадцать". 2 - умножит ваши усилия, а 0 - сведёт на нет силу противодействия.
Если вам наоборот, нужно замедлить тот или иной процесс (например, ребёнок сообщил вам, что намерен срочно жениться, а в ваши планы это не входит), повторяйте про себя: "четыре". 4 это квадрат, самая устойчивая фигура. Именно она станет задерживать, замедлять действие. Кроме того, у квадрата все стороны равны, так что куда не кинешься, везде одно и то же - устойчивость и замедление.
ПРИБАВЛЯЕМ - УБАВЛЯЕМ...
Если вам необходимо прибавить что - то (например, количество купюр в кошельке или количество поклонников), представьте себе это и повторяйте: "семь плюс один". 7 - число таинственного действия, 1 - число цели и энергии, ну а 8(7+1) - число бесконечности.
Если же вам нужно нечто убавить (например, собственный вес), представьте себя стройной и повторяйте: "десять минус один". Но в этом случае будьте готовы к переменам: 10-1=9, а 9 - число перемен.
СТРОИМ - РАЗРУШАЕМ...
Если вам необходимо построить или восстановить что - либо (новый дом, отношения с шефом или любимым человеком), представьте это нечто и повторяйте: "сорок сороков". Помните, как величалось в старой Москве невиданное множество церквей? Именно так магически: сорок сороков. Так что говорите "сорок сороков", и то, о чём вы поведёте речь, приумножится до бесконечности.
Если же вам, наоборот, нужно нечто разрушить, вы должны представить себе это нечто и произносить про себя: "сорок четыре". Во-первых, эти цифры внешне похожи на два разряда молнии. А во-вторых, наложение одного квадрата (4) на другой квадрат (4) дробит всякую устойчивость на части, ведь углов становится восемь, а 8 - число бесконечности. Вот и выйдет дробление до бесконечности - в пыль.
СЧАСТЬЕ И ВРЕМЯ...
Если вам не хватает счастья, удачи, лёгкости, повторяйте: "двадцать один". Между прочим, если подсчитать нумерологическое значение слова "счастье" (то есть сложить буквы в их цифровом исчислении), то тоже выйдет 21!
Если вам не хватает времени, повторяйте про себя: "девяносто один". 9 - перемена, 1 - самая быстрая цифра. Кроме того, 1 - начало, 9 - конец, то есть полный охват временного цикла. Вот и выходит, что 911 - вовсе не случаен, да и пользуются им не только как номером спасения. Маги знают, что 911 - это ещё и номер вселенской канцелярии - той самой, где на всё отводится своё время.
[358x450]Атомной бомбардировке Хиросимы – 65 лет
Исполнилось уже 65 лет с того дня, как 6 августа 1945 года американский бомбардировщик В-29, ведомый полковником ВВС США Полом Тиббетсом, сбросил на японский город Хиросиму первую атомную бомбу. Ее мощность составляла, по разным подсчетам, от 15 до 18 тысяч тонн тринитротолуола, это было примерно в 2000 раз больше, чем любая из бомб, использованных до тех пор.
Атомной бомбардировке Хиросимы – 65 лет
В этом году в Японии в траурной церемонии по случаю годовщины бомбардировки Хиросимы участвовали представители 75 государств, а также Генеральный секретарь ООН Пан Ги Мун, который призвал мир навсегда отказаться от ядерного оружия. Впервые за 65 лет в этой церемонии принял участие и посол США в Японии.
Как это было
6 августа 1945 года в пламени ядерного взрыва над Хиросимой сразу погибли 66 тысяч человек, еще 140 тысяч впоследствии умерли от ран, ожогов и лучевой болезни.
Чтобы сделать эффект от применения бомбы максимальным, американцы на протяжении нескольких дней до бомбардировки направляли на Хиросиму одиночные самолеты. Те, изображая разведчиков, облетали город, не сбрасывая бомб, затем возвращались на базу. Японцы привыкли к виду тяжелых машин, безвредно висящих над их городом, а некоторые перестали прятаться от них в убежища.
И 6 августа 1945 года, за час до появления над Хиросимой В-29 полковника Тиббетса, в воздухе также летала отвлекающая пара американских разведчиков, которые походили над городом и исчезли. Прозвучал отбой воздушной тревоги, люди поднялись из убежищ, отправились на работу и вообще по своим делам, улицы были забиты народом. А в 8.15 В-29 Тиббетса сбросил бомбу над центром Хиросимы. Командир корабля назвал свою машину «Энола Гэй» в честь своей матери, и нанес соответствующую надпись на ее кабине.
Бомба была сброшена на парашюте точно над центром забитой людьми Хиросимы, она опускалась долго, чтобы американский самолет успел на полном газу уйти минимум на 18 км от точки сброса, чтобы не попасть под действие поражающих факторов собственного боезаряда. Взорвавшись, бомба родила вспышку температурой в несколько тысяч градусов, ее излучение заживо изжарило людей там, где они шли или стояли. После взрыва на обожженных тротуарах Хиросимы можно было видеть тени людей, испепеленных взрывом. Людей уже не было, их тени остались.
Находившиеся ближе всего к эпицентру взрыва умерли мгновенно, их тела обратились в уголь. Пролетавшие мимо птицы сгорали в воздухе, а сухие, возгорающиеся материалы, такие как бумага, воспламенялись на расстоянии до 2 километров от эпицентра. Световое излучение вжигало тёмный рисунок одежды в кожу и оставляло силуэты человеческих тел на стенах. Находившиеся вне домов люди описывали ослепляющую вспышку света, с которой одновременно приходила волна удушающего жара. Взрывная волна, для всех находившихся рядом с эпицентром, следовала почти немедленно, часто сбивая с ног. Находившиеся в зданиях, как правило, избегали воздействия светового излучения от взрыва, но не взрывной волны — осколки стекла поражали большинство комнат, а все здания, кроме самых прочных, обрушивались. Одного подростка взрывной волной выбросило из его дома через всю улицу, в то время как дом обрушился за его спиной. В течение нескольких минут 90 % людей, находившихся на расстоянии 800 метров и меньше от эпицентра, были мертвы.
Взрывной волной были выбиты стёкла на расстоянии до 19 километров. Для находившихся в зданиях типичной первой реакцией была мысль о прямом попадании авиабомбы.
Многочисленные небольшие пожары, которые одновременно возникли в городе, вскоре объединились в один большой огненный смерч, создавший сильный ветер (скоростью 50-60 км/час) направленный к центру огня. Огненный смерч захватил свыше 11 кв. км. города, убив всех, кто не успел выбраться в течение первых нескольких минут после взрыва.
Несколько дней спустя после взрыва среди выживших медики стали отмечать первые симптомы облучения. Вскоре количество смертей среди выживших снова начало расти, так как пациенты, которые, казалось, начали выздоравливать, начали страдать от этой новой странной болезни. Смерти от лучевой болезни достигли пика через 3-4 недели после взрыва и начали снижаться только через 7-8 недель. Долгосрочные эффекты для здоровья, связанные с лучевой болезнью, такие как повышенный риск рака, преследовали выживших в течение всей оставшейся жизни, также как и психологический шок от пережитого во время взрыва.
Через три дня, 9 августа 1945 года, американцы сбросили вторую бомбу на город Нагасаки, убив еще 80 тысяч людей. После этого на складе ВВС США осталась еще одна, последняя готовая к применению бомба, новые нужно было делать еще много месяцев.
До 6 августа 1945 года самыми страшными и разрушительными считались двухдневные бомбардировки немецкого города Дрездена,
Станислав Ежи Лец (1909 - 1966) - польский поэт, писатель и сатирик. Родился во Львове, там же окончил юридический факультет Университета Яна Казимежа, после чего переехал в Варшаву. Жизнь не хранила этого веселого и остроумного человека, но он умел...
[320x239]Репчатый рук способен "очищать" клетки головного мозга и задерживать процесс их старения. Это удивительное качество репчатого лука обнаружили японские ученые.
Как оказалось, лук содержит исключительно активные серные соединения, которые легко усваиваются организмом. Попадая в кровь, они оказывают самое позитивное воздействие на ряд ключевых зон головного мозга. Так, выделяющиеся из лука вещества активизируют и омолаживают клетки, отвечающие за память и эмоции.
Французские ученые представили свои результаты работы. Исследования, которые проводились среди женщин северо-восточной Франции, показали, что употребление в пищу чеснока и лука ведет к снижению заболеваемости раком груди.
[600x523]Маски для век
Применять для кожи век те же самые маски, которые вы привыкли наносить на лицо, не рекомендуется. Кожа век тонкая и чувствительная, она требует особого внимания и деликатного ухода. Не стоит накладывать маски непосредственно на кожу век, лучше делать то через марлю. Маски держат от 10 до 20 минут, затем смывают тёплой или прохладной водой. Для достижения максимального эффекта косметологи рекомендую смывать маски отваром из растительных трав. Вы можете использовать отвары ромашки, петрушки, липовый цвет. Затем просто промокните кожу салфеткой.
Применяйте маски курсами два-три раза в неделю. Ингредиенты для масок должны быть только свежими, ведь вы готовите маски из натуральных продуктов без применения консервантов. Готовьте маски непосредственно перед нанесением. Регулярное применение масок активизирует кровообращение, повышает упругость кожи век, помогает справиться с некоторыми проблемами (отёчность, припухлость, покраснение век).
- Для этой маски вам понадобится свежая зелень петрушки, промойте её и истолките. Истолчённую зелень петрушки положите на веки, накройте влажными ватными тампонами. Оставьте эту маску на 15 минут.
- Картофель, мука и молоко - ингредиенты для ещё одной маски. Возьмите по две чайные ложки сырого натёртого картофеля, муки и молока. Все компоненты хорошо перемешайте и положите получившуюся массу на веки, накройте влажными марлевыми тампонами, держите маску в течение 15 минут.
- Очистите сырую картофелину, натрите её на тёрке. Тёртый картофель разделите на две части и заверните в марлю, держите на веках 15-20 минут. Смыть такую маску желательно чаем или настоем ромашки.
- Существует и более простой, а точнее менее хлопотный в приготовлении вариант картофельной маски для век. Просто очистите сырую картофелину, нарежьте её на круглые тонкие дольки и наложите на веки.
- Смешайте вместе один яичный желток и одну чайную ложку мёда, нанесите маску на веки и оставьте на 10 минут. Если вы страдаете от сухой кожи вокруг глаз, то советуем вам воспользоваться этим рецептом.
- Маска из сметаны и зелени петрушки готовится очень просто. Растолките свежую зелень петрушки, одну чайную ложку получившейся кашицы смешайте с двумя ложками сметаны. Смесь наложите на веки, накройте влажными марлевыми тампонами, снимите маску через 15 минут.
- Отправляйтесь в аптеку и приобретите сухие лечебные травы: лопух, календулу, мяту. Для приготовления маски возьмите по одной чайной ложке каждой травы и залейте их оливковым маслом. 50-100 г оливкового масла вполне достаточно. Настаивайте травы в течение 7 дней в тёмном месте, затем процедите. Полученным составом смазывайте веки за 2-3 часа до сна, через 5-10 минут после нанесения промокните излишки сухой салфеткой.
- Вы можете смешать с молоком мякиш белого хлеба, подождите 5 минут и нанесите на веки и под глаза. Оставьте маску на 15 минут, затем смойте.
- Отварите картофелину, очистите её от кожуры и натрите на тёрке, добавьте отвар петрушки и несколько капель растительного масла. Картофельную смесь выложите на сухую марлю и положите на глаза. Оставьте маску на полчаса. Делать такую маску рекомендуется вечером перед сном.
- Оливковое масло смешайте с масляным раствором витамина Е. По вечерам наносите эту смесь на кожу вокруг глаз лёгкими поколачивающими движениями подушечками пальцев. Излишки аккуратно промокните бумажной салфеткой. Маска готовится в таких пропорциях: 50 мл оливкового масла, 10 мл масляного раствора витамина Е.
- Виноградный сок очень полезен, он питает кожу вокруг глаз. Просто разрежьте виноградинку пополам и проведите половинкой дольки сначала по верхнему веку, а затем по нижнему.
- Измельчите на мелкой тёрке корни петрушки, кашицу наложите на веки и оставьте на 15-20 минут. Такую маску применяют при отёчности век.
- Клубничная маска для век оказывает питательное и разглаживающее действие, освежает кожу. 2-3 ягоды клубники разомните вилкой до получения густой массы, добавьте чайную ложку мёда и тщательно перемешайте. Выложите массу на марлю и оставьте на веках на 20 минут. После завершения процедуры протрите веки ватным тампоном, смоченном в молоке.
- Капуста - доступное и эффективное косметическое средство, для маски понадобится всего 100 г. Мелко нашинкуйте капусту и выложите на марлю, наложите на веки и оставьте на 15-20 минут.
- При отёчности и покраснении век вы можете приготовить настой зелени петрушки. Залейте одну столовую ложку зелени петрушки 200 мл кипятка. Охладите настой до комнатной температуры, затем процедите его через марлю. Пропитайте настоем петрушки ватные тампоны и приложите на веки на 10 минут.
Ирина Рукавишникова
Ингредиенты: 300 гр муки 1 ст. л. разрыхлителя 1/4 ч. л. соли 3 ст. л. анисовых семян 80 гр кедровых орешков 100 гр сухого инжира 2 ст. л. Арманьяка 250 гр размягченного масла 1 стакан сахара 6 яиц ваниль Приготовление Замочите инжир в Ар...