Почему-то пугачевская песня " зазвучала" - ...я уезжаю...но скоро вернусь!.. :) :) :) :) :) :) 

[340x454]

Шоколадная ванна от усталости

Такая ванна поможет быстро снять усталость и вернуть прекрасное расположение духа.

Ингредиенты

Порошок какао — 100 г

Молоко сухое — 100 г

Корица — 1 столовая ложка

Вода — 1 стакан

Масло растительное — 2 столовые ложки

Кислота лимонная — 1 столовая ложка

Способ приготовления

Перечисленные ингредиенты соеди­ните. В результате получится смесь, обра­зующая в теплой воде шипучие пузырьки. Принимайте ее в течение 15 минут, если ощущаете сильную усталость.

Все имеет свою цену

Все в жизни имеет свою цену. Это - один из важнейших законов жизни. Если вы хотите добиться успеха и осуществить свои мечты, следуйте этому закону во всем: платите людям то, что им причитается, и устанавливайте плату, которая причитается вам. Делайте это осознанно и ответственно, без чувств вины и стыда.

Под словом «все» я имею в виду то, что создано руками и разумом человека. Да, воздух и солнечный свет бесплатны - но даже воду необходимо доставлять по трубам к дому, где мы живем.

Если вы получили какие-то блага бесплатно, это значит лишь, что кто-то заплатил за вас. Возможно, вам досталось наследство, созданное трудом ваших предков - и это наделяет вас ответственностью хранить и приумножать его. Или же вы получили от кого-то незаслуженный подарок. Подарок - причина для благодарности, но не повод ждать и требовать новых и новых подарков, превращаясь тем самым в паразита.

Уверенный в себе и обладающий чувством собственного достоинства человек избегает дармовщины. Он гордится своей способностью платить за все, что ему нужно, и получать плату за свои таланты и способности. Слабые и неуверенные люди, напротив, постоянно заняты поисками «дающей руки». Они не хотят платить за себя и надеются, что это будут делать другие. Они идут по жизни с чувством, что им постоянно кто-то что-то должен. И их очень возмущает, когда им отказывают.

Тому есть множество примеров, но я приведу лишь один. Знаете ли вы людей, которых раздражает реклама на телевидении? Думаю, что да. Похоже, они мало задумываются о том, что вещание стоит колоссальных денег, что для производства их любимых фильмов и сериалов необходим труд многих тысяч людей. Кто должен оплачивать то, что эти люди желают получить бесплатно? И, главное, почему?

Этот принцип относится не только к сфере экономики, но и ко всем отношениям с людьми. Спросите себя: насколько справедливы ваши отношения с родными, друзьями и знакомыми? Может быть, вы используете их для удовлетворения собственных потребностей, не давая им ничего взамен? Может быть, вы позволяете другим людям использовать вас, но не получаете от них ничего? В любом случае, эти отношения не приведут ни к чему хорошему. И чем раньше вы откажетесь от них, тем будет лучше.

Давайте людям то, что им причитается, и берите то, что причитается вам. Этого требует справедливость.

[500x500]

Готовим куриные грудки Готовим куриные грудки Куриные грудки, пожалуй, самая деликатесная часть курицы. Кроме того, это и диетическое мясо, вкусное, мягкое и нежирное, из которого можно приготовить множество блюд как для будничного, так и для праз...

http://wwint.alfamoon.com/index.php?mod=news&act=show&id=243

Почитайте - интересно!

[299x400]

Ароматный согревающий напиток из Индии.

Вариант масалы (можно варьировать по предпочтениям, но кардамон, имбирь и корица – ОБЯЗАТЕЛЬНЫ!!!):
3-4 части порошка имбиря + по 1 части: молотого кардамона(2 части),корицы, черного молотого перца, молотой гвоздики, все тщательно перемешать, хранить в закрытой посуде.

Рецепт самого напитка: заварить в обычной чашке 1 ч.л. (пакетик) обычного чая (очень вкусно с бергамотом) + 1 ч.л. смеси специй. Пока заваривается, нагреть МОЛОКО (до кипения доводить не обязательно, просто чтоб чай оставался горячим после добавления молока), вылить горячее молоко в большую кружку, через ситечко процедить туда же чай, перемешать.
Вот, собственно, и все. Получается очень вкусный чай с молоком и специями - масала. Сахар, разумеется, не добавлять, заменитель тоже.

Это один из вариантов настоящего индийского масала чая (масала означает специи). Особенностью этого чая со специями является то, что он варится в молоке.

Пропорции на 2 чашки чая:

1. Черный мелколистовой или гранулированный чай - 2 ч.л.
2. Молоко - 2 чашки
3. Гвоздика - 2-3 шт.
4. Кардамон - 3-6 шт.
5. Корица - палочка 4 см или четверть чайной ложки молотой
6. Имбирь - кусочек очищенного свежего корня 2-3 см (потереть на мелкой терке)
7. Сахар - по вкусу

В кастрюльке доведите до кипения молоко, затем добавьте все специи и чай, уменьшите огонь и варите 5-6 минут на слабом огне, помешивая. Затем добавьте сахар по вкусу, процедите в чашки через ситечко и наслаждайтесь!

Этот рецепт я нашла в одной йогической книге. Наверно, тоже своего рода масала-чай. Хотя, назывался йогическим чаем.

Это полезное сочетание пряностей прекрасно оздоравливает нервную систему, очищает кровь, повышает потенцию и способствует пищеварению. Отличный заменитель кофе. Можно приготовить в большом количестве и хранить в холодильнике.

2 л воды

15 почек гвоздики или 0,5 ч.л порошка

20 зеленых коробочек кардамона (слегка растолченных) или 1 ч.л. порошка

20 горошин черного перца или 0,5 ч.л. порошка

3 палочки корицы или 1 ч.л. порошка

8 кусочков имбирного корня или 1 ч.л. порошка

0,5 ч. л. черного байхового чая (по желанию)

3 чашки молока



Довести воду до кипения в емкости на три или четыре литра. Добавить пряности, накрыть крышкой и варить 20-30 минут при слабом кипении, пока вода не приобретет рыжевато-коричневый цвет. Всыпать чай. Охладить и процедить.

Перед употреблением влить молоко или соевое молоко, довести до кипения и тотчас же снять с огня. Добавить подсластитель по вкусу.

Можно сохранять в холодильнике без добавления молока.

Количество добавляемых специй можно варьировать по вкусу.

[показать]

[400x300]

  Лосьоны и маски из натуральных компонентов

[300x225]Маска из бадяги

Бадяга — пресноводная губка. Встречается в прудах, болотах. На вид — сероватая хрупкая масса. Продается в аптеках. Для получения хорошего отшелушивания бадягу смешивают с 3% перекисью водорода. Полученную густую массу ватным тампоном равномерно наносят на кожу лица, отступая от бровей. Маску оставляют на 5—6 минут. Затем подсыхающую массу втирают в кожу, оставляя еще минут на 10 до полного высыхания. Смывают теплой водой. Такие маски делают 3—5 раз подряд, а затем — не чаще 1 раза в неделю. Избавившись от слоя «мертвых» клеток, приступают к питанию кожи.

Маска тыквенная

Для сухой и нормальной кожи лица. Тыква пареная (размятая) — 2 ст. ложки, один сырой яичный желток, растительное масло — 1 ч. л. Нанести на лицо, держать 20 минут. Смыть прохладной водой. На сухую и увядающую кожу хорошее действие оказывает сок винограда, арбуза, сливы, банана, дыни.

Маска персиковая

Для жирной кожи. Размятый персик (без кожуры) — 3 ст. ложки, отвар ромашки (приготовленный из расчета столовая ложка на стакан кипятка) — 3 чайных ложки. Держать смесь на лице 20 минут, смыть водой.
Жирную пористую кожу полезно протирать кислым соком, разведенным водой (сок клюквы, брусники, помидора, красной смородины, квашеной капусты). Питательные маски желательно делать через день, либо через 2 дня. Каждый вечер лицо необходимо очищать.

Для увядающей кожи

Измельчить в равных частях хвощ полевой, анютины глазки, ноготки (календулу), кору дуба или ивы. Одну столовую ложку смеси залить кипятком, не доводя до кипения, нагревать 15 минут. Отстоять, процедить. Наносить в места начинающихся морщин. Существуют универсальные средства, используемые и для очищения, и для питания кожи, как утром, так и вечером.

Вечерний лосьон

Смешать в равных частях зверобой, мяту и мать-и-мачеху, тысячелистник, шалфей. Одну столовую ложку смеси заварить 1 стаканом кипятка. Настоять 8 часов. Процедить, смешать с 50 г одеколона. Протирать лицо вечером перед сном.

Лимонное молочко

Растереть 1 сырой яичный желток, добавить сок, 1 лимона, 10 г сливок и 10 г спирта («Тройного» одеколона, водки). Протирать лицо утром и вечером. Если вы хотите омолодить кожу, то не нужно сразу же употреблять дорогостоящие лифтинг — кремы.

Крем "Клеопатра"

Смешать 5 г порошка алоэ с 40 мл дистиллированной воды. Добавьте 20 мл розовой воды и 10 г меда. Поставьте смесь на водяную баню и осторожно введите 100 г свежего топленого свиного сала. Переложите в баночку и храните в холодильнике. Крем наносить 1 раз в день тонким слоем на лицо и шею.
Крем с алоэ незаменим для женщин с жирной кожей. Очень полезны примочки алоэ для устранения воспаления и раздражения на коже, ликвидации угрей. Сок алоэ обладает способностью сдерживать процесс увядания кожи.

Автор - Т. Юрьева, г. Донецк

Клип , который не раз видел. Можно сказать, что каждый раз когда смотрел просто плакал. Смотреть всем кто не смотрел......

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!! Попробовав однажды,вы не захотите делать такой пирог по другому! Текстура,которая тает во рту-не оставит вас равнодушными! НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: Капуста-0,5кг. Майонез-200гр. Сметана-200гр. Яйца-4шт. Мука-4стол.ложки. Ра...

Закон кармы,закон воздаяния или просто причинно-следственная связь в нашей жизни - так много названий у одного и того же. Почему? Потому что люди пытаются описать,то что руководит их судьбой.Пытаются осознать свою свободу и свое предназначение. Но д...

Глаза зеленого цвета

[186x250]Зеленый цвет - это равномерное смешение двух цветов: синего и желтого. Вам присуще равномерное смешение двух энергетик - донора и вампира.

Равномерность наложения двух полярных цветов - залог того, что вы, в отличие от людей с серо-карими глазами, не впадаете в крайности, а ищите в жизни «золотую середину».

Поэтому, если вы - обладательница изумрудных глаз, ваша главная цель в жизни - достичь согласия с самой собой.

О чем бы вы ни думали, что бы ни делали, вам необходимо гордиться своими мыслями и поступками.

Вам важно, чтобы вами были довольны люди, которыми вы дорожите. Если вам не в чем себя упрекнуть - мир светел и радостен.

Вы твердо знаете, какими качествами должны обладать вы сами, какими - ваши друзья и предмет сердечной привязанности.

Если человек соответствует вашим требованиям, вы скорее дадите снять с себя кожу, чем волосу упасть с его головы.

Но горе тому, кто вашим требованиям не соответствует! С ним вы позволяете столько небрежности, что тут же (порой без всякой причины) обретаете врага.

Совместимость

Чтобы упростить себе жизнь в браке, я советую зеленоглазым людям соединять свою жизнь с такими же любителями «золотой середины», то есть с обладателями таких же зеленых глаз, а также с теми, в чьих глазах есть зеленый оттенок.

Астрологически вы - самые нежные люди на свете. Цвет ваших глаз - это смешение энергий Венеры и Нептуна.

Вы всегда любите искренне, горячо и отличаетесь верностью тем, кого выбрали. Друзья ценят вас за надежность и доброту, враги ненавидят за принципиальность и твердость.

Вы - хорошие слушатели и собеседники. Вы стабильны, но при этом не лишены воображения.

Вообще, вы принадлежите к наиболее успешной категории людей.

Глаза серо-карего цвета

[186x250]Если у вас серые глаза с прожилками карего цвета или карие глаза с серыми вкраплениями, вы не будете обижены количеством людей, преклонивших перед вами свои колени.

Правда, пройдет много времени, прежде чем с кем-то из них у вас сложатся отношения, которые можно охарактеризовать словом "постоянство".

Причина - ваш противоречивый, непонятный как для окружающих, так и для вас самой характер, который формируется смешанной энергетикой.

В человеке с серо-карими глазами одновременно сосуществуют и донор, и вампир. И каждый из них настойчиво требует права на жизнь.

Поэтому-то иногда вам хочется почувствовать чью-то безграничную власть над собой. Это в вас заговорил донор.

Но этот настрой вдруг сменяется жаждой тирании. Это значит, что внезапно донор внутри вас уступил свое место вампиру.

Вам нелегко жить на свете. Но нелегко приходится и людям рядом с вами!

Совместимость

Наиболее крепкую семью вы можете создать с обладателем таких же, как у вас, серо-карих глаз. Только с ним ваш энергообмен будет идеален.

Астрологически цвет ваших глаз принадлежит двум противоположным светилам - Луне и Солнцу с примесью Марса.

Вы обладаете большой жизнестойкостью, инициативностью и неспокойным характером.

Цвет ваших глаз свидетельствует о страстности человека и его любвеобильности.

Никакие преграды на пути к обожаемому объекту остановить вас не в состоянии.

Хотя ваша одержимость может нести вам не только радость побед, но и горечь поспешных решений.

Глаза серо-зеленого цвета

[186x250]

Магический сад Будды (Magic Garden) – это загадочный и уникальный в своем роде сад скульптур, расположенный на одной из самых высоких гор Самуи. Магический сад – это десятки статуи Будды и многих других священных божеств, созданных ру...

  Здесь только крест из дерева                           невиданной породы и над холмом                   одни трилистники в...

Известно, что руки и шея первыми выдают возраст. Не менее уязвимы локти и коленки. Но если уделять этим зонам всего несколько минут в день, уже через месяц вы сможете надеть самое смелое платье и быть уверенной в своей неотразимости!

[350x521]Прекрасно тонизирует кожу в области декольте массаж кубиками замороженного молока. Лед взбодрит кожу не хуже жгучего перчика.

Шея и декольте

Почему зона шеи и декольте столь деликатна? Во-первых, дело в особенности строения. Под тонкой кожей расположена подкожная мышца платизма, которая пролегает между ключицами и нижней частью лица. Однако активный массаж в этой зоне невозможен, так как на передней поверхности шеи располагается щитовидная железа, а на нее давить нельзя. Во-вторых, нежная кожа сталкивается с постоянной агрессией окружающей среды. Последствием всего этого становятся: второй подбородок, дряблая кожа, пигментные пятна, морщины. И чем меньше уделять внимание этим участкам, тем раньше начнутся изменения. Ухаживать за кожей шеи и декольте можно уже с 18-20 лет.

Правильный уход

Первый этап – очищение. При умывании лица всегда очищайте и зону декольте, возьмите это за правило. Если вы используете молочко для снятия косметики, протирайте шею сверху вниз, а область декольте веером от центра в стороны и вниз. Для усиления отшелушивающего эффекта в момент очищения применяйте спонжи из натуральной губки.

Категорически нельзя: применять средства, содержащие щелочь или спирт. Не используйте грубые мочалки и массажные щетки в области шеи и декольте.

Для зоны шеи и декольте можно использовать те же средства, что и для ухода за кожей лица.

Необходимо: ежедневно использовать увлажняющее средство с SPF-защитой (солнце светит даже зимой!) для профилактики солнечного старения. Можно наносить и специальные кремы для шеи и декольте.

[350x350]При уходе за кожей тела уделите особое внимание локтям и коленям.

Локти и колени

Почему кожа на локтях и коленях краснеет и грубеет? Причиной такого явления служит недостаток витаминов А и Е, а также наши привычки ставить локти на стол. Что касается коленок, стоит учесть, что каждый день они получают большую нагрузку (мы поднимаемся по лестнице, нагибаемся, бегаем, ходим – во всех этих движениях участвуют наши колени). И если при этом не оказывать никакого особого ухода, эти части тела начинают огрубевать, краснеть и шелушиться.

Правильный уход

Необходимо: вернуть привлекательный вид. В этом поможет прием витаминов А и Е, а также использование скраба (2 раза в неделю) и жирного крема (наносить ежедневно перед сном).

Сделать самой. Если кожа на локтях и коленках стала сухой, можно приготовить питательную маску. Смешайте желток с 2 ст. ложками оливкового масла и 1 ст. ложкой миндального масла. Нанесите на участки с жесткой или сухой кожей, хорошо вотрите, через 10 минут смойте

Глаза голубого (синего, серого) цвета

[186x250] Итак, если ваши глаза холодного цвета, помните: природа требует от вас постоянного выброса энергии.

Поэтому вам не выиграть в лотерею, вам не помогут продвинуться по жизни влиятельные люди.

Судьба не сделает вам подарка. За каждую свою улыбку она потребует от вас максимум усилий.

Это ваша доля. И эта доля прекрасна, потому что ваша энергия - это энергия прорыва к цели, энергия преобразования мира.

Вы - человек-творец. А весь окружающий мир - лишь материал для ваших причудливых замыслов. Вам разрешено все, чего искренне хочется. Не бойтесь сопротивления окружающих.

Люди с теплым цветом глаз воспримут как истину любой ваш проект. Они будут счастливы, что существуете вы - носитель абсолютной истины, который избавит их от мучительных поисков собственного пути.

А теперь представим, что, проснувшись утром, вы создали себе план на день, который выглядит примерно так: пробить собственным лбом четыре кирпичных стены.

Трудовой день завершен, а вы пробили лишь три стены, четвертую не успели.

Неизрасходованная энергия будет лишать вас душевного покоя, требуя выхода.

Ее можно высвободить, поговорив несколько минут с кареглазым человеком - и вашу неудовлетворенность как рукой снимет.

Наиболее быстро и безболезненно излишняя энергия покинет вас в процессе общения с партнером противоположного пола, обладающим теплым цветом глаз.

Совместимость

Обладатель карих глаз будет лучшим спутником для вашего успешного шествия по жизненному пути.

С ним ваш энергообмен идеален: вы охотно сбрасываете избыток энергии, он с благодарностью его принимает.

Согласно астрологии, ваши глаза - это смешение энергий Солнца и Венеры с примесью Сатурна.

Поэтому вы наделены привлекательностью, острым умом, чувственностью, остроумием, темпераментностью. Вы общительны и легко сходитесь с людьми.

Вы очень влюбчивы, однако как быстро вы загораетесь, так же быстро и остываете. Про вас можно сказать, что вы чрезвычайно вспыльчивы, но легко забываете обиды.

Вашим недостатком можно считать частые капризы.

Глаза карего (черного) цвета

[186x250]Если вы - обладательница карих глаз, то, поставив перед собой цель, не готовьте себя к изнурительному труду, а, прежде всего, делайте ставку на умение нравиться людям.

Не беспокойтесь, вы также активный преобразователь мира, с той лишь разницей, что осуществляете свои проекты чужими руками.

У вас должно хватать мудрости не бросаться в бой с открытым забралом.

Помните: вас всегда будет тревожить недостаток собственных сил. Следовательно, привлекательность, капризность и умение выжидать - три ваши козырные карты.

Научитесь умело ими пользоваться - и окружающие перессорятся за право преподнести вам все, чего вы хотите.

Помните, что голубоглазые и сероглазые стремятся сбросить в вас избыток своей энергии: вы можете его либо принять, чем доставите им облегчение, либо отказать, тем самым заставив их или страдать, или искать другого «приемника».

Чтобы не допустить второго варианта развития событий, позаботьтесь о своей привлекательности. Не допускайте небрежности ни в одежде, ни в прическе, если это не тактическая уловка.

Следите за речью: жаргонные слова вам не к лицу, - используйте только тщательно подобранные слова и фразы, которые будут работать на ваш имидж.

Совместимость

Спутника жизни в толпе обожателей выбирайте по принципу: кто большим способен для вас пожертвовать.

Требуйте хотя бы самых легких жертв постоянно. Это продлит жизнь избранника, сделав ее осмысленной.

Наиболее надежным фундаментом для создания вашей семьи станут обладатели, конечно же, голубых и серых глаз.

Находясь рядом, вы почерпнете от них столько энергии, что любое житейское море покажется вам не глубже, чем по колено.

Астрология добавит от себя, что ваши

[480x170]
   Задумывались ли вы когда-нибудь, о чем могут рассказать окружающим ваши глаза? Считается, что глаза являются самым информативным источником сведений о любом человеке. Цвет глаз может многое рассказать о вашем характере, о вашей внутренней энергетике и даже о том, какой должна быть ваша вторая половинка.

Астрология может добавить к этому факт того, что в наших глазах отражена вся цветовая палитра планет гороскопа рождения.

Давайте заглянем вглубь истории, чтобы выяснить, почему природа наградила нас разным цветом глаз.

Оказывается, в результате археологических исследований было установлено, что коренное население Земли было кареглазым.

Все изменилось после того, как однажды Земля натолкнулась на комету и изменила свою орбиту, а вместе с ней и климат.

С наступлением ледникового периода встал вопрос о выживании человеческой популяции в целом - природной энергии кареглазых людей теперь не хватало для того, чтобы обеспечить жизнь и рост численности человечества.

В экстремальных условиях на помощь живым организмам приходит мутация. В результате мутации появилась новая порода энергичных людей.

Они легко становились инициаторами новых дел, брали на себя ответственность за судьбы других людей.

У них были фантастические глаза холодных цветов: серые, голубые, синие.

Избыточная энергия сероглазых людей уравновесила недостаточную энергию людей с карими глазами и обеспечила людям не только выживание в новых климатических условиях, но и численный рост.

Прошли тысячелетия. В результате совместных браков между людьми с серыми и карими глазами появились люди, у которых глаза были других оттенков: зеленые, серо-карие, серо-зеленые, зелено-карие и даже серо-зелено-карие…

Постепенно люди забыли о ледниковом периоде - человечество приспособилось к новым условиям существования.

Но, тем не менее, если внимательно присмотреться к современным обладателям как серых, так и карих глаз, то можно с легкостью заметить различие в поведении этих двух типов людей: первые стремятся действовать, вторые - получать.

То есть первые стремятся освободиться от избыточной энергии, вторые, напротив, стремятся погашать недостаток собственной за счет сил других людей. Первых мы назовем «потенциальные доноры», вторых - «потенциальные вампиры».

Люди, обладающие глазами смешанного типа (зелеными, серо-карими и т. д.), имеют сложную энергетическую ориентацию: их нельзя отнести ни к донорам, ни к вампирам.

Они проявляют качества то одних, то других - в зависимости от того, «с какой ноги встанут».

Читайте далее: Цвет глаз: ваш астрологический диагноз
Голубые	Карие	Зеленые

Дыня — настоящая королева осени. Она повышает иммунитет, лечит целый ряд болезней, помогает стать стройнее, красивее и да [283x233]же моложе! Ешьте на здоровье, но… только по правилам.

Едим дыню правильно

Умеете ли вы есть дыню? Что за вопрос! Разве этому нужно учиться? Оказывается, да!

«Дыней нельзя завершать обед или ужин, — предупреждает кандидат медицинских наук, диетолог Ирина Ивановна Кузнецова. — Лучше перекусывать ею в промежутках между приемами пищи. Ведь она переваривается в кишечнике, куда и должна попасть сразу: незачем ей томиться в желудке в ожидании своей очереди на усвоение!

Задержавшись там, дыня начинает бродить (в ее мякоти много углеводов), вызывая усиленное образование газов, которое ведет к отрыжке, ощущению тяжести в животе, кишечным коликам и другим симптомам метеоризма. Если вы и без того к нему склонны, придется отказаться от дынного десерта!»

Техника безопасности

Как это ни печально, но даже в такой божественной еде, как дыня, могут присутствовать бактерии сальмонеллы и шигеллы. Поскольку дыни употребляются в сыром виде, то все микроорганизмы прямиком отправляются к нам в желудок, не встречая на своем пути никаких препятствий.

• Съедайте дыню сразу же — разрезанную лучше не хранить. Даже в холодильнике! Избыток сахаров в сочной мякоти делает ее отличной питательной средой для бактерий, вызывающих как пищевые отравления, так и серьезные кишечные инфекции.
• Перед тем как разрезать дыню, тщательно вымойте ее, воспользовавшись щеткой. Кожура у плода неровная, в ней застревают частички земли и пыли (видели, где она лежала?), а главное — возбудители, вызывающие так называемые ОКИ — острые кишечные инфекции вплоть до дизентерии и холеры. Допускать их в свой желудок ни к чему!

Меры предосторожности

В магазине или на рынке

Опасайеесь вмятин и повреждений — они позволяют бактериям распространяться. И, уж конечно, не покупайте дыню, нарезанную ломтями: Вы никогда не узнаете, насколько чистыми были руки, нарезающие эти ломтики дыни.

На кухне

Дыня растет на грядке и имеет шершавую сетчатую поверхность. Сальмонелла любит размножаться на шершавой сетчатой поверхности. Следовательно — перед тем как резать дыню, хорошенько вымойте ее под проточной водой со слабым раствором какого-нибудь дезинфицирующего средства. А вообще-то прекрасный выход: завести на кухне отдельную щеточку для мытья овощей и фруктов.

Чем грозят шигелла и сальмонелла

Шигелла

• Факты: популярная бактерия, виновница 10% желудочных заболеваний.
• Что несет: диарею, спазмы в желудке, иногда — рвоту. Симптомы могут возникать в течение трех дней после заражения.

Сальмонелла энтеридес

• Факты: знаменитая бактерия, родственная бактерии брюшного тифа. Содержится, увы, во всех продуктах
• Что несет: рвоту, желудочные спазмы, диарею и высокую температуру. Все это продолжается один-два дня.

Когда сладость не в радость!

Дыню в своем рационе нужно ограничить тем, кто страдает метаболическим синдромом или сахарным диабетом — слишком она сладкая! Полностью отказываться от нее нет необходимости, просто скрупулезно ведите учет съеденным ломтикам в ХЕ (хлебных единицах), как того требует ваш эндокринолог, и не превышайте установленную им суточную норму углеводов.

Сочное удовольствие для красоты и здоровья

В сочной душистой мякоти плодов дыни содержатся легкоусвояемые сахара, крахмал, белки, витамины, клетчатка, пектины, органические кислоты, разнообразные минеральные соли. Особенно много в плодах солей железа и калия, в связи с чем дыню используют в

То, что домашний скраб – самый лучший – очевидно, вы его готовите собственноручно, следите за качеством используемых продуктов, а главное – вкладываете [400x535]душу. Лето – пора фруктов и овощей, а также отпусков и моря. Для того чтобы кожа была чистой, нежной и шелковистой, косметологи рекомендуют пользоваться скрабами.

Само слово «скраб» происходит от английского «to scrub» - чистить, тереть – это эмульсия содержит абразивные частицы и предназначенная для механической очистки кожи.

Действие скраба
В процессе пилинга с поверхности кожи удаляются старые, отмершие клетки и загрязнения, кровоснабжение кожи улучшается, кожа становится гладкой, нежной, сияющей.

Скрабы для кожи лица более нежные, чем для кожи тела и для кожи стоп. Обладательницам нормальной кожи достаточно использовать скраб 1 раз в неделю. Тем, у кого жирная кожа можно использовать скраб 2–3 раза в неделю.

После скраба желательно наносить питательные и увлажняющие средства – они лучше впитаются в кожу, а их действие будет эффективнее.

Используйте скраб перед процедурой нанесения автозагара -это позволит автозагару лечь ровнее и держаться дольше. Используйте скраб перед процедурой эпиляции – это предотвратит врастание волосков после бритья.

Вашему вниманию мы представляем два рецепта скрабов домашнего производства.

Кофейно-оливковый скраб для тела
Вам понадобится:
1/2 стакана кофейной гущи;
1 чайная ложка оливкового масла;
1/2 чайной ложки молотой корицы;
1 чайная ложка сахара;
1/2 чайной ложки соли

Способ приготовления:
Кофейную гущу и оливковое масло надо смешать. Добавьте в эту смесь корицу, соль и сахар. Если у вас наблюдается сухость кожи – добавьте еще немного масла. Такая аппетитная смесь сделает вашу кожу гладкой и шелковистой, улучшит кровообращение, а регулярное применение сравнимо с антицеллюлитной программой в СПА-салонах. Кроме того, Вам обеспечен сеанс ароматерапии – кофе и корица успокоят нервную систему после тяжелого рабочего дня.

Кокосовый скраб для лица
Вам понадобится:
1 ст.л тертой мякоти кокоса
1 ч.л сахара
1 ст.л нежирной сметаны

Способ приготовления:
Все ингредиенты смешать. Поставить в холодильник на 15 мин. Нанести на кожу лица и шеи, избегаю участков вокруг глаз. Через 10 минут смыть. Такой скраб подходит для любого типа кожи. Тертая мякоть кокоса нежно удаляет омертвевшие клетки, обновляя кожный покров. Сметана увлажняет, делает кожу нежной и мягкой.

[699x466]

Настроение сейчас - Отличное

Аффирмации на каждый день   [показать]  24.08.2010

Я самостоятельно выбираю роль, которую хочу сыграть в жизни. Я устанавливаю для себя стандарты достоинства, красоты и успеха. Я живу в согласии с собой и своим пониманием мира. Я с любовью взращиваю свои таланты и способности. Я – целеустремленный и деятельный человек. Цитата на сегодня: Малые выборы ведут к грандиозным последствиям – в будущем. Незначительных дней не бывает. Робин Шарма

[699x466]

Аффирмации на каждый день   [показать]  25.08.2010

Я живу осознанно, с глубоким пониманием жизни и себя. Я осознаю свои желания и помогаю им осуществиться. Я учусь заботиться о себе. Я учусь любить себя и принимать себя. Любовь притягивает ко мне все, чего я действительно хочу. Цитата на сегодня: Счастье останется для нас всего лишь мечтой, если мы не будем за него бороться. Джозеф Киршнер