Мобильный LiveInternet

ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ 12-02-2013 12:50

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!
**********************************************
ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО...
ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК...

Чистка суставов в домашних условиях 12-02-2013 12:44

Это цитата сообщения alexasun Оригинальное сообщение

[334x317]Пожалуй, сегодня нет человека, который не ощущал бы боли или хотя бы неудобства, доставляемые отложениями солей на своих суставах и позвонках. И это не удивительно, ведь со временем наши суставы, засоряясь различными солями, начинают плохо снабжаться кровью и поэтому теряют свою прочность, гибкость и эластичность.

Однако всё же мы можем устранить неизбежность возникновения остеохондроза, полиартрита или подагрических образований, своевременно осуществляя чистку своих суставов. Обычно каждый из нас хотя бы один раз в месяц или год затевает у себя генеральную уборку в доме, чтобы в нем было чисто и светло. Аналогично гораздо не менее важно также периодически устраивать и очистку своего организма, чтобы кровь бежала по обновленным сосудам, питая мозг и сердце, и чтобы суставы не хрустели и не напоминали о себе болью при каждом шаге.

Для растворения отложенных солей существует множество различных лекарств и способов, но здесь для лечения в домашних условиях привожу только наиболее популярные и самые простые рецепты от народной медицины...

Читать далее

Не пропустите - всё интересное рубрики "ЗДОРОВЬЕ" --> в одном списке!

Серия сообщений "Будьте здоровы!":

Часть 1 - Рост раковых опухолей зависит от питания
Часть 2 - 10 основных элементов для здоровья Вашего сердца
...
Часть 10 - 10 способов замотивировать себя на здоровый образ жизни
Часть 11 - Как чистить сосуды в домашних условиях?
Часть 12 - Чистка суставов в домашних условиях
Часть 13 - 7 мифов о курении
Часть 14 - Эффект отказа от курения
...
Часть 16 - ЛУК эффективен против рака
Часть 17 - Эффективные упражнения для глаз
Часть 18 - Сигналы организма, которые нельзя игнорировать

Рецепт извлечения солей из суставов. 12-02-2013 12:40

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Это очень известный рецепт для извлечения солей из суставов.Но решила напомнить для тех,кто не знает как делать.Итак:МОЧЕНЫЙ РИС БЕЗ СОЛИ.
В по-литровую банку засыпать 2 ст.л риса,залить водой и оставить на сутки.На следующий день промыть водой рис в первой банке и засыпать 2 ст.ложки риса во вторую банку.И так до пяти банок.Когда рис в первой банке вымокал в течение 5 дней,сварить и съесть порцию без соли.Пока рис варился,промыть рис во всех банках,а в освободившуюся банку насыпать опять 2 ст.ложки риса,залить водой и поставить в очередь на 5 дней.После того,как съедите рис, надо 4 часа воздержаться от еды и питья.Курс длительный,особенно хорошо помогает при шпорах,при болях в коленях.

Рецепт при болях в суставах.По совету хирурга применяла года три перед операцией,чем облегчила себе жизнь.Боли прошли.Итак,состав такой:

Золотые рецепты!!! 12-02-2013 12:33

Это цитата сообщения Arnusha Оригинальное сообщение

Золотые рецепты! Продолжение...

Как и обещала рецепт от шума в голове и ушах,от давления,в том числе внутричерепного,нарушения мозгового кровообращения,венозных застоев,судорог,метеозависимости,аритмии,тахикардии,варикоза.Еще раз повторюсь,что все эти рецепты из вестникак "ЗОЖ",всеми ими я пользуюсь в течении нескольких лет..Муж у меня гипертоник,и я действительно много времени уделяю и его и своему здоровью.Очень много времени,это действительно так.Стараюсь поддерживать здоровье профилактикой и лечением.С вами я делюсь тем,что помогает нам на самом деле.Рецепты все ЗОЛОТЫЕ,все подшивки с 2003 года в целости и сохранности.Итак,сам рецепт:
Надо купить в аптеке готовые настойки:

Фиторецепты для лечения остеоартроза 12-02-2013 12:26

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

[449x250]

Одна из первых созданных на Руси книг по медицине была написана Евпраксией Мстиславной — внучкой Владимира Мономаха. Назывался этот труд «Мази», и содержал он описание наиболее распространенных наружных недугов и рецептов снадобий для их лечения. С тех пор для исцеления от наружных болезней лечцы — так называли в те времена врачей — применяли в основном свежие растения: горчицу, лук, капусту, подорожник и др. и их соки в сочетании с мёдом, живицей и иными полезными веществами. В созданных позднее народных травниках и лечебниках приводится немало средств и методов, которые полезны и вполне доступны для использования в наши дни:- Спать на матрацах, набитых свежими листьями папоротника, овсяной соломой.

Продукты, вредные для костей. 12-02-2013 12:23

Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение

источник

Хрупкость костей большая проблема для пожилых людей, которых настиг остеопороз, но эту проблему может ощутить каждый человек вне зависимости от возраста – виной тому вымывание кальция из костной ткани. Негативный результат этого процесса уменьшение плотности и прочности костей, что приводит к травмам и переломам.

Какие продукты питания способствуют вымыванию кальция из костей?

1. Кофе

Регулярное употребление кофе в больших количествах крайне негативно сказывается на состоянии костной ткани, так, было установлено, что чашка кофе способна вымывать до 6 мг кальция.

2. Соль

Соль – первый враг наших костей, злоупотребление соленой пищей ведет к уменьшению плотности костей, как результат – остеопороз и серьезный риск переломов.

3. Фосфорная кислота

Продукты, содержащие фосфорную кислоту, прежде всего, безалкогольные газированные напитки крайне опасны для наших костей. Было установлено, что фосфорная кислота выводит из нашего организма кальций с мочой.

4. Алкогольные напитки

Учеными было установлено, что спирт, поступающий в наш организм, блокирует усвоение кальция, что, рано или поздно, приводит к развитию остеопороза.

Кальция дефицит - народный рецепт лечения скорлупой яиц 12-02-2013 12:21

Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение

Эффективное народное средство лечения дефицита кальция - скорлупа яиц. Кто будет принимать скорлупу яйца, добавьте туда несколько капель лимона или любой кислоты - кальций не всасывается без присутствия кислоты. Если ломаются ногти, выпадают волосы, начинают болеть суставы - нужно принимать 1 ч. ложку кальция один раз в день.

Выводим соль из организма: эффективные способы очищения диетами и народными средствами. 12-02-2013 12:16

Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение

Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз) Из газеты "Вестник ЗОЖ", №11(433) 2011 г. 12-02-2013 12:13

Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение

Целебный раствор аспирина (шпоры,варикоз,остеохондроз)

Из газеты "Вестник ЗОЖ", №11(433) 2011 г.

[показать]
10 таблеток аспирина растереть в порошок, залить 250 г водки. Настаивать 1-2 суток. Получится взвесь, таблетки не полностью растворятся. Марлевую повязку смочить в растворе и в виде примочек прикладывать к пяткам, затем обернуть полиэтиленом, чтобы раствор не высох, сверху надеть носок, оставить на всю ночь. Утром все снять, сполоснуть ноги водой, насухо вытереть и смазать кремом для ног. Процедуру делать каждый вечер.
После первой же процедуры начала забывать о своих шпорах, а через 10 дней стопы и пятки безболезненно очистились от огрубевшей и уплотненной кожи. Ее, кстати, можно снять мочалкой или щеткой для чистки стоп, а затем смазать жирным кремом.
Если имеются трещины и натоптыши, то такая процедура тоже будет полезной. Мне 57 лет, а стопы у меня, как у 20-летней.
Этим же раствором можно натереть больное место при варикозе, боль тоже стихает. Можно натирать больные места при остеохондрозе, там, где происходит отложение солей. После массажа полезно будет сделать этим раствором растирание.

[показать]

[529x351]

Артроз. Лечение, профилактика, народные методы. 12-02-2013 12:02

Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение

Что касается лечения артроза сустава, то применение обезболивающих мазей, не восстанавливает обменные процессы в суставах, пораженных артрозом, а лишь ненадолго заглушает боли. При этом болезнь продолжает развиваться и приобретает все более тяжелую хроническую форму, охватывая все большее количество суставов, поражая их все сильнее.
Лечение артроза сустава в тибетской медицине состоит в том, что устраняется первопричина заболевания, и, как следствие, патологические процессы в организме, включая тяжелые и хронические формы, такие как артроз суставов.
Именно восстановление баланса обменных процессов – является лучшим ответом на вопрос, как лечить артроз, основой тибетской медицины, что обеспечивает благоприятный прогноз лечения артроза суставов методами тибетской медицины в подавляющем большинстве случаев заболевания.

Народные методы лечения артроза

[265x265] [290x264]

- Компрессы из меда и соли. 1 ст. л. меда и 1 ст. л. мелкой соли смешать, нанести на льняной лоскут и положить на больное место, накрыть бумагой для компрессов, укутать. Делать ежедневно на ночь.
[320x240]
- Головки цветущих одуванчиков настаивать в водке 12 дней в темном месте: сколько цветков будет в банке, столько залить водки. Суставы смазать этой жидкостью, в течение 5 минут растирать, чтобы стало горячо и на ночь обернуть льняной тканью.

- При болях в руках, ногах очень полезны теплые ванны из сенной трухи (стеблей, листьев, цветков, семян). Готовят ее так: 3-5 горстей сенной трухи заваривают кипятком, посуду закрывают и дают охладиться до температуры 31-32 градуса. При этом совершенно безразлично останется ли сенная труха в ванне или в дело пойдет лишь отвар. Длительность ванны 20-30 минут. Благотворно действует обертывание конечностей в холст, намоченный в отваре сенной трухи.

- Целительным действием обладает ножная ванна, которую готовят следующим образом. В кадушку кладут еще теплые выжимки солода. Ноги отлично чувствуют себя, погрузившись в них. Продолжается ванна 15-30 минут. Еще лучше действуют виноградные выжимки. Эти ванны известны в местностях, где выделывается вино, и очень распространены как прекрасно действующие.

Аспирин-наш друг и король среди лекарств. 12-02-2013 12:00

Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение

[544x408]

Открытие аспирина в 1853 г и затем запуск компанией Байер в 1899 г его в продажу- одно из самых важных открытий фармако-медицины за последние 2 века.
Почему? Потому что, актуальность и важность этого препарата в лечении и профилактике сосудистых заболеваний головного мозга огромна и по сей день.

Скажу больше, аспирин является единственным препаратом, который необходим для профилактики и лечения инфарктов и инсультов.
Вдумайтесь в эту цифру? Ежедневное применение аспирина снижает в 5 раз риск развития инсульта, если у вас его еще не было. И в 3 раза, если инсульт уже однажды постучался к вам в дом.
Как же он работает, если рассматривать ишемические проблемы сосудов?
После 50 лет атеросклеротические изменения в сосудах разных уровней есть практически у 100% населения. Факторы риска, которые начинают окружать в этом возрасте начинают воздействовать на сосудистую стенку артерий, травмируют ее и на этом месте начинает образовываться атеросклеротическая бляшка, которая растет и потихоньку перекрывает доступ крови к головного мозгу.
А мозг крайне нуждается в кислороде. Это его хлеб, без которого он жить не может. Этот процесс долгий и абсолютно не заметный для человека. Это как бомба замедленного действия, которая в свое время может взорваться
Аспирин, как маленький защитник помогает сосудистой стенке. Ежедневный прием аспирина уменьшает ее травматизацию. И самое главное, препятствует росту бляшки. Он не дает ей расти, тем самым, существенно уменьшает вероятность инсульта и инфаркта в будущем!

[270x179]

Если вам больше 50. Если в вашей жизни есть факторов риска инсульта (артериальная гипертензия, сахарный диабет, мерцательная аритмия, повышение холестерина крови, курение). Если ваш лечащий врач считает, что пора начинать пить аспирин или его производные.
Это значит, что пора стать с этим маленьким помощником лучшими друзьями. Потому что он смотрит в ваше будущее. А будущее должно быть светлым!
Существует масса исследований, доказывающих, что ежедневный прием аспирина в небольших дозах на 30% сокращает риск развития инфаркта и ишемического инсульта. Аспирин относится к препаратам, препятствующим слипанию клеток крови, и позволяет таким образом предупредить закупорку сосудов. В народе этот механизм действия известен под названием «лекарство для разжижения крови».
Доказано, что аспирин снижает вероятность инфаркта и инсульта. Однако, следует помнить, что аспирин при длительном приёме может увеличить риск возникновения желудочного или кишечного кровотечения.

Блог врача-невролога Федора Бондаренко:http://insult2.ru/blog/?paged=2
Учим правила приема
Свести на нет отрицательные последствия приема ацетилсалициловой кислоты можно. Для этого нужно, всего лишь выучить и соблюдать несложные правила приема.

ЛЕЧИМ НОГИ. 12-02-2013 11:57

Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение

[320x227]
Возле суставов появились наросты
и пальцы как бы скрючились...
Зрелище - не из приятных.
Увидела мои руки знакомая и обрадовала:
"Не переживай. У меня были такие же.
Я от них избавилась довольно быстро."
И она поделилась рецептом.
Я проделала 10 процедур, и мои наросты исчезли.
Оказывается, таким образом можно
избавиться и от "косточек" на ногах!

А рецепт таков.

ЙОД - 10мл
АСПИРИН(Атетилсалициловая кислота) - 5табл.
Разболтать аспирин до растворения в йоде
(он станет бесцветным).
Этим раствором на ночь намазать больное место
(наросты на руках или косточки на ногах) и обеспечить тепло
(на руки надеть перчатки; на ноги - носки).
Эффект не заставит себя долго ждать.

А вот еще Рецепт:

Как лечить Больные Суставы - 10 Лучших советов. 12-02-2013 11:48

Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение

Больные суставы, к сожалению, достаточно распространенный недуг на сегодняшний день, который с возрастом все чаще дает о себе знать. Народная медицина предлагает множество рецептов лечения суставных болей, однако, перед применением народных средств следует пройти обследование и проконсультироваться с врачом.

В данной предложено 10 лучших советов, как лечить больные суставы. Итак,

1. Взять одно яйцо, скорлупу сверху немного разбить и вылить яйцо в банку 0,5 л. Затем в эту скорлупу налить до верху уксуса и затем столько же подсолнечного масла и все это поочередно вылить в банку. Затем перемешать содержимое банки до получения густой мази.

Этой мазью намазывать больные суставы, но не закутывать, иначе можно получить ожог. Банку держать постоянно закрытой. Мазь на теле держать 15-20 минут.

2. Используйте 4 стручка горького перца, хорошенько его разомните, в случае, если они сухие, или же перекрутите на мясорубке. Возьмите 1 бутылку тройного одеколона, 2 бутылки валерианы, 2 бутылки меновазина. Все тщательно перемешайте, перелейте в темный бутыль, закутайте этот бутыль в темную тряпку и оставьте в темном месте на 4 дня.

Намазывать надо этим средством больные места и суставная боль пройдет.

3. Для лечения больных суставов рекомендуется следующий рецепт: 50 г лаврового листа и 300 мл воды кипятить 5-8 минут, 2 часа настаивать в термосе, после чего отжать, а отвар пить маленькими глотками в течение дня, но не более столовой ложки за один раз.

Большую дозу принимать нельзя— могут быть осложнения. Проводить эту процедуру рекомендуется раз в 3 месяца.

4. При склонности к остеохондрозам, артритам и другим заболеваниям, связанным с отложением солей, надо периодически устраивать 2-недельные вегетарианские курсы питания. Начинать день надо с приема 2 ст. ложек риса, варившихся 5 минут. Рис перед варкой нужно залить водой и выстаивать в течение суток. Рис есть нужно без соли, натощак.

Забытые рецепты от а до я. 12-02-2013 11:41

Это цитата сообщения elena_elena_ee Оригинальное сообщение

Нашла вот такую полезную информацию, которая, думаю, пригодиться не только мне.

Творожные булочки на завтрак за 15 минут 12-02-2013 11:36

Это цитата сообщения IRISHA___IRISHKA Оригинальное сообщение

Творожные булочки на завтрак за 15 минут

[500x303]

ИНГРЕДИЕНТЫ:

на 10-12 штук

250 гр пастообразного творога (у меня обыкновенный 9% слегка размягченный молоком);

2 яйца;

3 ст.л. сахара;

щепотка соли;

1 п. ванильного сахара (10 гр);

1 п. разрыхлителя (15 гр можно меньше);

250 гр муки;

1-2 ст.л. молока для смазки

[показать]
http://fotki.yandex.ru/users/romanova-atal/view/624489/

Нежнейшая кокетка-дизайн 12-02-2013 11:34

Это цитата сообщения I_tenderly_Nataly Оригинальное сообщение

Нежнейшая кокетка-дизайн

[показать]
http://fotki.yandex.ru/users/romanova-atal/view/624491/

Название: нежнейшая кокетка
Автор: I_tenderly_Nataly
Создана: 24.10.2012 11:07
Скопировали: 3 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

[показать]
http://fotki.yandex.ru/users/romanova-atal/view/624488/

[показать]
http://fotki.yandex.ru/users/romanova-atal/view/624487/

[показать]
http://fotki.yandex.ru/users/romanova-atal/view/624493/

Серия сообщений "my designs":

Часть 1 - Нежность
Часть 2 - Одинокая роза
...
Часть 13 - Мой дизайн для блога.Это впервые-не судите строго!
Часть 14 - зимние схемы-прошлогодние
Часть 15 - Нежнейшая кокетка-дизайн
Часть 16 - Дизайн"Колокольчики"
Часть 17 - Дизайн"Нежный момент"
...
Часть 19 - дизайн"Татушка"
Часть 20 - Дизайн"Берёзонька моя"
Часть 21 - Дизайн"Нежная сакура"

зимние схемы 12-02-2013 11:23

Это цитата сообщения I_tenderly_Nataly Оригинальное сообщение

Название: Придумайте и введите название цветовой схемы
Автор: I_tenderly_Nataly
Создана: 01.12.2011 00:58
Скопировали: 7 раз
Установили: 3 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Придумайте и введите название цветовой схемы
Автор: I_tenderly_Nataly
Создана: 19.12.2011 00:28
Скопировали: 1 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Придумайте и введите название цветовой схемы
Автор: I_tenderly_Nataly
Создана: 19.11.2011 14:26
Скопировали: 0 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Название: Придумайте и введите название цветовой схемы
Автор: I_tenderly_Nataly
Создана: 19.11.2011 11:39
Скопировали: 0 раз
Установили: 0 раз
Примерить схему | Cохранить себе

Серия сообщений "my designs":

Часть 1 - Нежность
Часть 2 - Одинокая роза
...
Часть 12 - схемки
Часть 13 - Мой дизайн для блога.Это впервые-не судите строго!
Часть 14 - зимние схемы-прошлогодние
Часть 15 - Нежнейшая кокетка-дизайн
Часть 16 - Дизайн"Колокольчики"
...
Часть 19 - дизайн"Татушка"
Часть 20 - Дизайн"Берёзонька моя"
Часть 21 - Дизайн"Нежная сакура"

[показать]
http://fotki.yandex.ru/users/romanova-atal/view/624316/

Мой дизайн для блога.Это впервые-не судите строго! 12-02-2013 11:09

Это цитата сообщения I_tenderly_Nataly Оригинальное сообщение

[показать]
Ваше приглашение
[показать]

[показать]
Ваш текст
[показать]

Дизайн"Малахитовое царство! 12-02-2013 01:20

Это цитата сообщения I_tenderly_Nataly Оригинальное сообщение

Ваш красивый текст

<div align="center"><center><table border="0" background="http://img-fotki.yandex.ru/get/4136/94039626.103/0_a0037_3fb16654_XL.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="670" width="800"> <tr><td><a target="_blank"><img src="http://i033.radikal.ru/1005/e5/ac5d9ea9c583.gif" width="3" height="3" border="0" /></a> </td></tr></table><table border="0" background="http://img-fotki.yandex.ru/get/6432/94039626.103/0_a0039_b7948470_XL.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="41" width="800"><tr><td><table align="center" border="0" cellspacing="0" cellpadding="0"><tr> <td width="ШИРИНА ТЕКСТА"><center> <em><strong><span style="color: #7fff00"><span style="font-size: large"><span style="font-family: Monotype Corsiva">     Ваш красивый текст  <br /> </span></span></span> </strong></em> </center></td></tr></table> </td></tr></table><table border="0" background="http://img-fotki.yandex.ru/get/6427/94039626.103/0_a0036_37f72267_XL.jpg" cellpadding="0" cellspacing="0" height="260" width="800"><tr><td><center><a href="http://www.liveinternet.ru/users/3999014/" target="_blank"><span style="font-family:Arial;color:#ffff00;font-size:10px"> </span> </a></center> </td></tr></table></center></div>

[показать]
>>>>>>>>>

Серия сообщений "my designs":

Часть 1 - Нежность
Часть 2 - Одинокая роза
...
Часть 16 - Дизайн"Колокольчики"
Часть 17 - Дизайн"Нежный момент"
Часть 18 - Дизайн"Малахитовое царство!
Часть 19 - дизайн"Татушка"
Часть 20 - Дизайн"Берёзонька моя"
Часть 21 - Дизайн"Нежная сакура"