Я скучаю. Он предлагает в пятницу встретиться поговорить. о чем не знаю. с одной стороны думаю, что тупо отдаст ключи от квартиры и скажет всем спасибо, было очень мило, с другой в аську пишет поедем мы на море или нет. я и не знаю, что думать и как себя вести(((

К чему все эти призывы-заклинания-просьбы-мольбы "позвони мне/целуй меня/ обними меня/ напиши мне/ выеби меня", если они просто вас не любят?
Они не знают, какой вы пьете чай и любите ли лимоны. Без понятия, что вы делали вчера, чем дышали, с кем говорили, о чем думали, во что верили. Они не смотрят ваши фильмы и не читают ваши книги, слушают иную музыку в машинах. И это не потому, что "бла-бла-бла, противоположности притягиваются и нет одинаковых людей". Вы просто им неинтересны. И не ищите иных оправданий.
Они не хотят с вами на день рождения подруги, на выставку, в кино, вместе отдыхать летом или перейти дорогу и пойти в ЗАГС. Они не грезят совместным будущим, горячим завтраком, двойняшками, похожими на своих родителей и елкой новогодней. Они живут своей жизнью, а не воплощают чужие иллюзии. И в этом правы. Это действительно то, чему следовало бы научиться и что стоит извлечь из подобных отношений.

написал смс..сладкой ночи, натаха)) ну придурок. друг его пишет в одноклассниках.узнает как дела. сказала что мы расстались. удивляется , говорит как так. он же тебя любил сильно((( ага любил.....

Это цитата сообщения SUPERsolnishco Оригинальное сообщение

Бодифлекс с Мариной Корпан (Цикл передач канала ЖивиТВ) - скачать



Интересно?ЧИТАЕМ ДАЛЬШЕ...

Когда он уходит, ты сходишь с ума. От горя, от ревности, от обиды. Он, такой нежный, такой трогательный, такой любящий — он просто не мог этого сделать. Сначала ты просто не понимаешь, что произошло, — обзвани-ваешь его друзей, знакомых, случайных знакомых, опрашиваешь подруг, ду-мая, что с ним что-то случилось. Но те лишь разводят руками или мычат, что недавно видели его, но «не очень уверены, когда точно». Ты начинаешь ду-мать о самом страшном: его сбила машина, у него серьезные неприятности, он попал в больницу, он... Любящее существо слепо. Нас бросают, нас втап-тывают в землю, а мы ничего не видим. Верим, любим, надеемся. Понимание приходит позднее. Недели через две. Он ушел. Бросил. Предал. Убежал. Его больше нет рядом.
Боль постепенно сменяется чувством потери. Сначала ты перечитыва-ешь все его эсэмэски, письма, перебираешь все фотографии, где вы вместе, долго вертишь их в руках, вспоминая обстоятельства, при которых они сде-ланы. На этой он стоит с букетом тюльпанов, сорванных в три часа ночи с городской клумбы, на другой вы сидите рядом на дне рождения Наташки, и все твои подруги рассматривают его с неподдельной завистью, на третьей (снимал Он), ты стоишь на палубе прогулочного теплохода с развевающими-ся волосами и солнечными зайчиками в уголках темных очков —• после того как он щелкнул фотоаппаратом, вы долго пили красное вино, мечтали о детях и приняли решение позвать на свадьбу только шестерых самых близких дру-зей («ненавижу толпу родственников и приятелей, сидящую за столом бук-вой «Т» — сказал Он). Ты рыдаешь над этими снимками, выкуривая по три пачки сигарет в день, бегаешь к каждому телефонному звонку, чувствуя, что сердце стучит где-то в области диафрагмы, просыпаешься ночами оттого, что тебе слышится, будто пришла эсэмэска, сводишь разговоры с подругами к обсуждению своих переживаний. Нет, тебе не нужно их сочувствие, утеше-ние, советы и обнадеживающие слова о том, что все проходит. Все, что тебе нужно — это упоминание его имени, рассказы о том, что его где-то видели в одиночестве. В общем, пускай они говорят что угодно, лишь бы о нем...
Потом ты начинаешь ощущать потерю физически, У тебя скачет давле-ние, постоянно слезятся глаза, тебя преследуют головные боли, чередующие-ся с бессонницей. Любые, даже самые пошлые песни, в которых упоминается измена, расставание или смерть, заставляют тебя плакать. Ты доходишь до того, что, услышав топорную рифму «знаешь ли ты, вдоль ночных дорог, шла босиком, не жалея ног» говоришь себе «это про нас». Зем-фира, МакБим, Shinead O'Connor, Cardigans, Bryan Ferry — теперь твои любимые исполните-ли. Не говоря уже о George Michael, Внезапно расплакаться у маникюрши те-перь для тебя обычное дело. А сколько мелодрам ты пересмотрела, предава-ясь фантазиям о том, как он внезапно поймет, что ему цуя<на только ты, и захочет вернуться... Но разум знает: не захочет. Невозможно пробить стену равнодушия. Он не вернется. Со временем все чаще в голове пульсирует: он не вернется. И все реже: а вдруг... В конце месяца ты решаешься. Убираешь эмоции, перестаешь надеяться, включаешь логику и отключаешь телефон. Последнее, о чем ты думаешь перед абортом, — хорошо что маме ничего не сказала. Будто дернуло тогда что-то: «Не спеши». Возвращаешься из больни-цы с ощущением порванной тряпичной куклы. Тяжело. Дико тяжело. Осо-бенно по ночам. Ты разучилась спать одна. «Донармил», «Ксанакс» и «Пер-сен» становятся постоянными спутниками зарядки для телефона на твоей тумбочке (ты заряжаешь телефон везде, где есть розетка, понимая, что, если батарея внезапно сядет, сойдешь с ума. Телефон теперь всюду с тобой — на переговорах, в солярии, в туалете, в... нет, в бассейн ты больше не ходишь по той же причине). Ты пробуешь пить, но не помогает. Не то чтобы тебя сму-щала утренняя помятость лица (учитывая ежедневно опухающие от слез гла-за, это не проблема), просто тебя даже алкоголь не берет. В какой-то момент тебе приходит мысль о наркотиках, но все-таки ты родилась в приличной се-мье, где мама, женщина с твердым характером, внушала тебе, что все, что ты делаешь, ты делаешь для будущих детей. Господи, как же ты хотела от него ребенка!..
При мысли о ребенке, которого не захотел он, тебя перекашивает от злобы. Ты снова рыдаешь над вашими снимками, потом рвешь самые трога-тельные из них и выбрасываешь в помойку. Выкурив пачку сигарет, вновь заливаешься слезами, перетряхиваешь помойное ведро и неумело склеиваешь скотчем обрывки фотографий, потому что все еще надеешься. Тебе бы самое время сейчас умереть, но даже этого ты не можешь себе позволить. И дело тут не в мучительном выборе между горстью снотворного, выхлопными га-зами или вскрытыми венами. Ты все еще надеешься, что именно в этот мо-мент он позвонит в дверь (по телефону, выйдет в ICQ, пришлет эсэмэску или письмо), а ты уже не сможешь ответить...
Ты живешь непрерывным ожиданием. Потому что тот, с кем тебе было так хорошо, не может не вернуться. Ведь так, как он любил тебя, он больше никого не полюбит. Не сможет, не выйдет, не хватит Читать далее...

Тема расставания в последнее время была у нас часто использована, и даже как то месяца два назад была подобная ситуция, но потом мы поговорили, он даже плакал, говорил не может без меня, но очень боится ответственности, боится, что я захочу замуж, ребенка, семью. Я, конечно, может и захочу, но не с ним. И я всегда это знала, что мы с ним не навсегда, что это временно, НО я не думала, что финал наших отношений будет таким грязным, таким жестоким и равнодушным, такми внезапным. Еще 2 дня назад мы думали куда поедем отдыхать, ждали весну, что поехать на дачу, он выбирал мне новую машину. сам звонил в атосалоны, все узнавал. А тут обычная, стандартная ссора, которых у нас была тысяча, превратилось в такое. Он сказал, что я его достала, что пришло время расстаться, что он хочет свободы, общения с друзьями, флирта с другими девочками, он хочет девочку легкую на подъем, которая не устает на работе, которая в любой момент готова на все авантюры. А у меня уже возраст, я не могу себе позволить авантюры. Ну если только очень редко. Я взрослая. Мне уже надо думать.Он говорит, что я в него вцепилась, что я на нем зациклилась, но это неправда, я просто быстро привыкаю к людям, очень быстро, я подружек то своих ревную, маму, брата. да всех. Ну просто я такая. А его это напрягает, ему это не нравится. Мне даже не больно. Обидно до слез. Но не больно. На мои вопросы, как можно было строить планы еще 2 дня назад, если ты знал и понимал, что хочешь расстаться. На что он сказал, что он просто так говорил, типо что бы я отстала.И сейчас он так ведет себя равнодушно, наигранно равнодушно. Просто когда я расстаюсь с человеком, мне главное убрать из жизни все контакты с ним, а как уберешь тут??? мы работаем вместе, на работе все всё знают, что мы пара, что мы одно целое, как мрне там его видеть. я не хочу. У нас абонименты в один фитнес клуб. У него ключи от моей квартиры, которые пока забирать н ехочу, потому что боюсь, что он расценит это как повод. Я знаю, что он позвонит, может даже дня через 2-3 будет просить прощения, но может мне так хочется, что было так. Что мне говорить?? Понятно, что я его не прощу, ну почему так хреново то

все. мы расстались.окончательно.такого не было никогда.инициатор он. без каких то приичн. бналаьно. ты хорошая, достойна лучшего, я хочу свободы други девушек, легких отношений. главная фраза я не хочу отношений. я все тебе врал.не знаю куда себя деть

Это цитата сообщения Оригинальное сообщение

Плоский живот за несколько упражнений.



Компания ООО Абевега РУ предоставляет услуги редактора и услуги корректора. Корректирование текста на наличие стилистических, логических, орфографических и пунктуационных ошибок.

Читать далее...

Блядь, других слов нет просто(((((достали все, просто как не переверни везед жопа, просто везде

Сегодня сходила на фитнес, и как то прям на легке отзанималась и силы еще остались, пришла домой сделала обертывание. маску на лицо, и вот теперь пишу. С Мимикой моим все хорошо, тьфу. тьфу, тьфу, что бы не сглазить. Когда мы не ругаемся, у нас все так хорошо. такое взаимонимание, так все прям ми ми ми, и даже не верится. что иногда мы может быть такими вредотинками, говорить какие то глупости, и думать о расставании (ну это касается только меня). Я вижу как он меняется, не спеша, потихоньку, но меняется же!!!! В лучшую сторону. и я готова ради него измениться, готова не контролировать его, быть проще, верить ему. Ведь он у меня такой хороший, мой Мими.

Мое поведение с Ним- это обиды на прошлых мужчин. мое недоверие к нему-это недоверие к прошлым мужчинам. Это они виноваты. что на Нем я возмещаю свою злость и не уверенность. Это не он, и не я виновата, это прошлое. которое я не могу отпустить и забыть, тупо вычеркнуть из своей жизни, начать с чистого лица. Я постоянно возвращаюсь к прошлым обидам, я сравниваю. я копаюсь там, где это делать нельзя, я ищу подвоха, я жду обмана....

Вчера после работы пили с танькой шампанское и жаловались. жаловались, жаловались. оказывается у нее тоже не идеально. А я сегодня совсем одна, милый поехал к институтскому другу пить пиво и разговаривать за жизнь, приедет только завтра, и я как ни странно спокойно его отпустила. Потому что откуда ни возьмись какая то уверенность в нем появилась. Пусть пообщается, поскучает))))) С понедельника сажусь на диетку, и на фитнес надо почаще походить , правда я всегда мечтаю ходить раз пять. но получается 3-4. а все работа((((( Но ничего скоро отпуск. Вот и все. глупый. глупый пост от нечего делания)))

я хочу с ним расстаться. Боже дай мне сил это сделать

Почему, когда у меня ПМс мне до безумства хочется сладкого, соленого, жирного и вредного. а главное МНОГО. нет даже не так. ОЧЕНЬ МНОГО. Сегодня, да и в праздники грешила. но сегодня как то особенно, сладкое...ммммм---нямка.....ммммммм.До сих пор на губах вкус шоколада)))Но завтра дала себе обещание только 1% кефирчик. а четверг на ананасике. И Буду умничкой. Тут все хвастаются, что их сильные половинки подарили на 8 марта. а я промолчу. Сейчас для меня главное, что вроде тьфу, тьфу, тьфу, все налаживается, все такие я ему нужна....и пусть он у меня вредина, зато МОЙ, мой Мимика (ударение на второй слог), мой ми ми ми ми....
Ах, да моя оксанка в пятницу улетет на кубу. на 2 неделе. Зависть меня съела. всю.вместе с шоколадкой, 1% кефиром, и ананасом.)))

Это цитата сообщения fitik Оригинальное сообщение

рассказик с матами о похудении



желающим похудеть, рекомендую

Стащила с ЖЖ рассказ толстушки, пострадавшей от своего веса.  Очень рекомендую почитать желающим действительно похудеть.  С лишними кг бороться можно и ещё как! Там много полезной  информации, только весь текст матюгами обделан,  но главное, что результат  похудения отличный. И ценность этой информации в том, что  рассказчица сама является примером похудeния.

[450x305]

читать дальше...

Это цитата сообщения lusiie Оригинальное сообщение

ВСЕМ худеть!!!! бери в цитатник:))) ВСЕ реально!!!

Живот

Прежде чем перейти к выполнению приведенных ниже упражнений для мышц живота, несколько основных советов:

* Вначале занятия рекомендуется выполнить легкую разминку и растяжку (повороты и наклоны головы, круговые движения плечами, наклоны вниз и в стороны, выпады вперед на обе ноги попеременно). Это займет у вас около 10 мин.
* Затем желательна аэробная нагрузка в течение 20-40 минут. Вы можете побегать на тренажере или позаниматься под любимую видео-кассету. После этого основательного разогрева можно смело приступать к силовой нагрузке.
* Не забывайте пить достаточное количество жидкости. Во время занятий - желательно минеральную воду без газа.
* Выполняя упражнения, дышите равномерно. Вдыхайте через нос, выдыхайте ртом, при этом напрягаясь, выдыхайте, а расслабляясь, вдыхайте. Не задерживайте дыхание, так вы препятствуете поступлению кислорода.

Вам понадобится: мягкий гимнастический коврик

Программа тренировки для каждого упражнения:

Новичок
повторов - 10
заходов - 3
паузы между заходами - 30 сек.
Знаток
повторов - 15
заходов - 4
паузы между заходами - 30 сек.
Профи
повторов - 20
заходов - 5
паузы между заходами - 30 сек.

---------------------------------------------
 

Читать далее...

Я знаю. я чувствую. что все будет хо-ро-шо. знаю....чувствую...

Когда я стану старой теткой,
И стервой злой наверняка,
В кошмарных спущенных колготках,
К тому же чокнутой слегка,
Когда ходить я буду с палкой,
Чесать свой крючковатый нос,
Со старой выцветшей мочалкой
На голове вместо волос,
Ко мне негаданно нагрянет,
По злой иронии судьбы,
Мой долгожданный принц-засранец,
Мой гений чистой красоты.
Лишь глянет на меня вполглаза -
И пропадет любовный пыл...
Ему прошамкаю: Зараза!
Подонок! Где ж ты раньше был..?
...И он, кладя в стаканчик челюсть,
Вздохнет иль пукнет... иль икнет:
Промямлит тихо: Моя прелесть!
И к ножкам как кулек падет.
Я шел к тебе, терпя мученья,
Я тупо подвиги свершал,
Копил я злато и каменья,
И крохи знаний собирал.
И вот теперь тебя достоен!
Теперь, прЫнцесса, все твое!
...Ах, старый лысый глупый воин!
И что нам делать, е-мое??
...
У этой маленькой страшилки
Мораль мы все - таки найдем:
Пока вы можете - ЛЮБИТЕ!
...а прЫнцев после подождем!!!

Не знаю, что с ним происходит, но сил и терпения у меня остается все меньше и меньше. Хотя и не хочу обвинять во всем Его, во многом и виновата я сама. Хотя мои требования не особо высоки и невыполнимы, но может я их просто предъявляю не тому человеку. Я не отношу к себя к той категории девушек, которым нужны цветы, подарки и клубничный мармелад. Для меня гораздо важнее, что бы во мне нуждались, держали за руку в кино и просто скучали.а ведь так раньше и было...
а потом все как то изменилась. Такое ощущение, что он просто проснулся другим...жестким, своенравным, каким то чужим. Он постоянно говорит о расставании, потом просит прощения, говорит что ему нужна, но я типо достойна лучшего. Вообщем бред и что мне делать(((

Он хочет свободы, друзей, виски, и клубы.Я же не хочу))) Но в данный момент позволяю и потакаю всем его желаниям. Знаю что он чист, как первый снег. Зато теперь все по другому, постоянное ми ми ми ми и его вопрос "У нас правда все хорошо???". Конечно, хорошо милый))) терплю из последних сил, что бы снова не поставить табу на клубы, виски и друзей. Ну думаю сам перебесится, ведь сладок только запретный плод, а когда все двери открыты, входить как то и не особо вроде как хочется, в данном случае выходить)))) думаю я все делаю правильно))))