[640x480]
[640x480]
Привет от алкашки и обжоры вам, дорогие худеющие! Да-да, вес мой сегодня 52,8
Ужасное чувство стыда за содеянное, и дикая боль в мышцах от вчерашнего качания.
Держалась я отлично вчера......до 17 час. Потом муж предложил прошвырнуться и купить мне приличную юбочку. Видите-ли, юбка, которую я купила сама мне совсем не идет.
Ну кто откажется......![]()
Купили мне юбочку и две футболочки....Потом зашли в суши-бар. Я заказала себе вино сухое (по системе ведь можно)
Привет дорогие стройняшки!!!! Вес сегодня 51,7 рост 163, погода облачная, начинаю отчет.
Что ела вчера:
Завтрак- овсянка на воде, сосиска венская, пол помидора, брынза. Кофе с молоком без сахара. (10 час.)
Обед- рис, салат из сельдерея, чеснока, помидора с брынзой заправленный раст. маслом. Чай зеленый. (15 час- поздно из Меги приперлась)
Ужин- огромное яблоко.
[600x417]
[320x260]
Ароматные, нежные и сочные печеночные котлеты подаются к любому гарниру, а детишки у меня лопают, их только так и без всего. Очень вкусно и полезно!
Не знаю, знали ли вы этот рецепт, или нет? Но я вижу впервые такую интересную задумку для пикника. Ну любителей здорового питания конечно у нас много, но шашлык - это уже не здоровое питание, поэтому если вам не нравится что в рецепте колбаса, сделайте сами колбасу и возьмите ее для этого рецепта. Ну ладно, отвлеклась немного. Итак, колбаски для пикника с чесноком и сыром - быстро и вкусно!
Привет дорогие мои! Вес сегодня 52,2 , рост остался прежний 163 (а как хорошо бы, с привесом и рост менялся в высоту :)
Вчера нахально предала свою систему, напившись пива после 21 часа...И обожралась суши, роллами...Вернувшись с ресторана закусила семечками....:(
Но понедельник настал, а значит и моя программа по качанию попы тоже!!!!!
Выкладываю фотки. Сегодня сделаны в Меге. Ужас...Ужас-ужас-ужас....
[показать]
Глаза, как всем известно, зеркало души. Они придают наибольшую индивидуальность вашему лицу. Правильный макияж способен сделать Ваши глаза настолько выразительными и привлекательными, что внимание всех мужчин в вашем окружении будет прикованно именно к ним.
Все зависит от правильно подобранного оттенка теней для век, умело наложенной туши для ресниц, а также грамотного макияжа в зависимости от формы глаз. Используйте наши советы по макияжу глаз, чтобы скрыть недостатки, подчеркнуть достоинства и просто акцентрировать внимание на ваших глазах.
[показать]
Маленькие глаза
1. Использовать тени светлого цвета, нанося их на верхнее веко начиная от ресниц до брови.
2. Применить тени среднего оттенка к складке, концентрирующейся на верхнем веке.
3. Применить карандаш для глаз на внешнюю половину глаза, как можно ближе к основанию ресниц.
4. Применить тени более светлых тонов под дугой брови. Вы можете также использовать белый карандаш во внутренних более низких или верхних оправах, это поможет максимально открыть ваши глаза.
[272x443]
3 упражнения, которые сделают ваши икры шикарными, а ножки стройными))) (Можно выполнять с весом, можно и без, главное - медленный темп, держите темп на двойной счет).
Привет, кто меня знает и приятно познакомиться с теми, кто со мной не знаком.
Подвожу итоги за отчетный период октябрь 2010- июль 2011 г. соблюдения мною системы -60
Это фото неделю назад. Вес здесь 50,5 кг при росте 163 см
А это в октябре 2010....
[360x258]