• Авторизация


САМЫЕ ВКУСНЫЕ ДИЕТЫ ДЛЯ ВЕСНЫ И ЛЕТА. 22-03-2011 13:27


[250x161]
Сейчас самое благодатное время скинуть несколько лишних килограммов и подготовиться к лету. Согласитесь, толстеем мы всегда незаметно, с удовольствием поглощая всякие вкусности в осенне-зимний период, а вот худеть всегда так противно и сложно, а главное, сила воли подводить в самый неподходящий момент.

Посмотрев на меню большинства диет, руки просто опускаются. Мы подобрали самые приятные и экзотические диеты для весны и лета, которые не превратят процесс похудания в повседневный кошмар.

Итак, начнем с карамельной (леденцовой) диеты, на которую подсели многие западные знаменитости, например, Бритни Спирс и Бейонс. Появлению карамельной диеты мы обязаны альпинистам и любителям активного образа жизни. Они давно отметили, что леденцы и карамель прекрасно подавляют голод и обеспечивают организм необходимой энергией на долгое время. В среднем, за день нужно рассосать 100 грамм леденцов.

Полезные конфеты можно купить в любой аптеке, при этом карамельки обычно содержат целый набор витаминов и минералов. А вот от чупа-чупса придется отказаться, слишком много в нем «химии». Леденцы едят в течение дня, они прекрасно подавляют голод. Ужин должен быть не позже 18:00, потом сосите конфетки и пьете соки. За неделю можно сбросить 2-3 кг.
Кстати, преимущество этой диеты еще и в том, что на сладкое и мучное через пару деньков вовсе не тянет, а вот выпить минералки и воды хочется постоянно, поэтому вы с легкостью будете выпивать положенные 2,5 литра воды. Чтобы восполнить необходимую ежедневную потребность в кальции, купите таблетки кальция в аптеке.

Еще одна приятная диета для любителей выпить - винная диета. В день вы должны выпить пол-литра сухого красного вина. Ежедневно в течение 5 дней вы питаетесь по следующей программе: Утро - яйцо + помидор.
Обед - творог и огурец.
На ужин и в течение дня – вино. Правда, если вы в это время работаете, вам начальник вряд ли одобрит «пьянство» на рабочем месте. В обеденный перерыв можно выпить 200 грамм сухого вина, а все остальное – уже вечером. Не диета, а сказка, при этом за неделю вы потеряете 5 кг.

Банановая диета.Как известно, бананы повышают настроение и заряжают энергией. Сами по себе бананы очень калорийны, так что 3-4 банана в день заменяют другую еду. При этом вы пьете воду, минералку, зеленый чай или фруктовые соки. Вечером – обезжиренный кефир. Три дня на бананах – и вы сбросите 2,5 кг.

Авокадо диета длится 3 дня, за которые вы сбросите 1,5-2 кг. Завтрак: половинка авокадо, наполненная обезжиренным творогом.
Обед: половинку авокадо нарезать кусочками, добавить вареное яйцо, небольшой огурец и зеленый лук.
Ужин: 90 г мяса, пол-авокадо с творогом. Авокадо отлично сжигает жиры.

Томатная диета для любителей томатного сока, за неделю минут 2,5-4 кг. Кстати, томатный сок – один из самых полезных соков, в нем содержатся кислоты, необходимые для обменных процессов, натрий, калий, магний, кальций.

Меню выглядит следующим образом:
Завтрак: стакан томатного сока с двумя кусочками ржаного хлеба, намазанными тонким слоем нежирного творога, 1 фрукт - яблоко, апельсин или банан.
Обед: стакан томатного сока, 100 грамм вареного риса, овощи, яблоко, 100 грамм вареной рыбы.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, овощной гарнир, 50 грамм вареного риса, стакан томатного сока. Данной диеты можно придерживаться не более 2 недель.

Пьяная диета, уже по ее названию хочется попробовать. Итак, на время недельной диеты вам не придется отказываться от крепкого алкоголя!

Завтрак: вареное яйцо, 50 г творога. Обед: 150 г отварной (или гриль) белой рыбы, зеленые овощи, 150 грамм крепкого алкоголя - виски, джин, водка или 200 грамм белого сухого вина. Ужин: 150 г отварной постной говядины или куриного мяса, овощной салат, 30 г сыра, алкоголь такой же и в тех же количествах, что и на обед.

И напоследок, мультифруктовая диета, в основе которой апельсины и ананасы, другие фрукты вы выбираете по желанию. Сахар исключается полностью.
Завтрак. Стакан апельсинового сока.
Второй завтрак: салат: отварной рис - 4 ст.л., ананас, киви.

Обед. Овощной салат из зеленых овощей, отварная капуста - желательно брокколи или цветная, 200 г отварной курятины (можно заменить другим постным мясом).
Полдник. Сок: апельсин, морковь, ананас, яблоки. Зерновой хлебец, кефир.
Ужин. Фруктовый салат: ананас, апельсин, киви, яблоки. Тушеные овощи без жира, желательно баклажан или кабачок. В последний день диеты нужно пить только соки. Эта диета, как подарок, вы не испытаете дискомфорта, потеряете 4 - 5 кг за 10 дней, и цвет лица улучшится.

Выбор за вами, худейте с удовольствием!

pravda.ru
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕВЯТЬ СОВЕТОВ ЖЕНЩИНАМ, КОТОРЫЕ ХОТЯТ ПОХУДЕТЬ. 22-03-2011 13:23


[250x200]
1. Ограничьте до минимума потребление сахара, мучных блюд и жиров.
2. Основой питания должно быть мясо, фрукты, овощи.
3. Питайтесь пять раз в день: завтрак, второй завтрак, обед, полник и ужин.
4. Не спишите при еде. Ешьте медленно и с аппетитом - так легче избавиться от чувства голода.
5. Основную часть пищи съедайте во время завтрака и обеда. Ужин должен быть чисто символическим.
6. Не забывайте о двигательной активности. Если на работе вы в основном сидите, хотябы часть пути на работу и с работы ходите пешком.
7. Если вы придерживались всез предыдущих советов, но не достигли желаемого снижения массы тела, попробуйте перейти на какую-нибудь из диет, способствующих постепенному снижению массы тела.
8. Если вам нужно быстро избавиться от излишнего веса, посоветуйтесь с врачом по поводу того, какую из диет можно применить.
9. Составьте распорядок жизни и напрягите волю, чтобы его соблюдать.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии

ИСПОВЕДЬ РЕБЕНКА. 21-03-2011 22:21


[364x698]
Маленький Боби зашел на кухню где его мама готовила обед.
Приближался его день рождения , и Боби подумал что сейчас самый подходящий момент сказать маме что он хочет в подарок. Мам, я хочу велосипед на день рождения. Маленький Боби был непослушным ребёнком.

Он делал проблемы и в школе и дома. Мама спросила его если он считает что заслужил велосипед на свой день рождения. Боби разумеется считал что да. Мама Боби хотела чтобы он исправил своё поведение в будущем году. Поэтому сказала ему иди в свою комнату, Боби, и подумай над своим поведением. Затем напиши письмо богу, в котором ты расскажешь ему почему ты считаешь что заслужил велосипед на свой день рождения. Боби пошлёпал в свою комнату и сел писать письмо богу.

Письмо 1

Дорогой Бог!
В этом году я был хорошим мальчиком и за это я хочу красный велосипед на свой день рождения.

Твой друг Боби.

Боби знал что это не так , он порвал это письмо и начел писать заново.

Письмо 2

Дорогой Бог!
Это твой друг Боби . Я был хорошим мальчиком в этом году и я хочу красный велосипед на свой день рождения. Спасибо.

Твой друг,
Боби.

Боби занал что это так же небыло правдой , он опять порвал письмо и начел писать новое.

Письмо 3

Дорогой Бог!
Я был классным мальчиком. Я действительно хочу велосипед на день рождения.
Боби.

Боби знал что это письмо так же он не может отправить богу , и поэтому он начел писать 4 письмо.

Письмо 4

Дорогой Бог!
Я знаю что был плохим мальчиком в этом году. Я очень сожелею но я стану хорошим мальчиком если ты мне пришлёшь велосипед на день рождения. Пожалуйста!
Боби.

Боби опять же знал что если это не так, это письмо не принесёт ему велосипед.

Боби очень растроился. Он спустился к маме и сказал что хочет пойти в церковь. Мама решила что её план сработал , так как Боби выгледел очень грустным.

Боби вышел на улицу и направился к церкви которая находилась на углу. Боби зашел в церковь поднялся к алтарю , оглянулся что никого вокруг нет.

Он пригнулся и взял статую Девы Марии. Боби спрятал её под рубашку и выбежал из церкви на улицу, и побежал к своему дому , забежал в комнату. Закрыл дверь взял лист бумаги карандаш и начал писать письмо Богу.

Письмо 5

БОГ,
Я ПОХИТИЛ ТВОЮ МАМУ. ЕСЛИ ТЫ ХОЧЕШЬ УВИДЕТЬ ЕЁ СНОВА, ПРИШЛИ МНЕ ВЕЛОСИПЕД!!!!!

http://byaki.net/2006/11/27/ispoved_rebjonka.html
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
О СМЫСЛЕ ЖИЗНИ. 20-03-2011 23:52


[301x427]
— Я запутался, блин... — сказал Человек. — Понимаешь, не знаю, куда идти, не знаю зачем. Время проходит, а я даже не знаю толком, кто я... Я устал от неопределенности, устал бояться, что сделаю что-нибудь не то, устал блуждать впотьмах, устал совершать ошибки...
— Понимаю, — сказало Дерево. — Но чем могу помочь тебе я?
— Одолжи мне свой смысл жизни, — повторил Человек. — Может, поможет...
— Хорошо, — согласилось Дерево. — Вот мой смысл жизни: расти.
— Расти? — переспросил Человек. — Просто расти? И все??
— Да, — сказало Дерево, — просто расти — и все, — и оно замолчало.
— Дерево! Погоди, не засыпай! — крикнул Человек. — Объясни, что значит «просто расти»? Ведь я и так — просто расту! Вернее, — поправился он, — раньше рос, сейчас-то уже вырос...
Но Дерево не отвечало, и Человек пошел к реке.
— Река! — крикнул Человек.
— Что? — отозвалась Река.
— Одолжи мне свой смысл жизни! — попросил Человек.
— Зачем? — спросила Река. — Своего, что ли, нету?
— Нету... — опустив голову, сказал Человек.
— Вот как... — сказала Река. — Тогда ладно, слушай. Мой смысл жизни — течь.
— Течь... — повторил Человек.
— Да-да, течь, — и Река ужурчала куда-то по камням.
Решив подождать для верности, не разъяснит ли Река свою позицию, Человек лег на берегу и стал греться на солнце.
— Как дела, Человек? — спросило Солнце.
— Вообще-то не очень, — пожаловался Человек. — Смысл жизни не могу отыскать. Дерево говорит: «Расти», Река говорит: «Течь», но мне что-то расти и течь не особо хочется... Может, ты чего присоветуешь? Какой у тебя смысл жизни?
— С удовольствием, — сказало Солнце. — Мой смысл жизни — дарить свет.
— «Дарить свет», зашибись! — всплеснул руками Человек. — И это все?
— Все, — подмигнуло Солнце. — А! Нет, есть еще.
— Ну-ка? — оживился Человек.
— Тепло. Дарить тепло. И свет! — напомнило Солнце и укатилось за горизонт. Стало темно.
— Краткие все, куда деваться! — возмутился Человек. — А мне-то как быть? Расти? Течь? Или, может, дарить свет? Дарить свет... Лампочку, что ли, на нос повесить и болтать? Луна! Эй, Луна-а! — воззвал Человек.
— Да? — Луна показалась из-за гребня горы и посветила поярче, чтобы разглядеть, кто тут воет.
— Какой у тебя смысл жизни? — упадническим голосом спросил Человек.
Луна помолчала и торжественно ответила:
— Ощущать пустоту.
Аж эхо по горам прокатилось. Человек уже устал удивляться ответам, но тут не мог не удивиться:
— Как можно ощущать пустоту? Это же когда ничего нет! — воскликнул он.
— А как можно не ощущать пустоту? Ведь это то, откуда берется все, — мягко возразила Луна и уплыла в небо.
Человек закрыл глаза и попытался осмыслить все, что ему было сказано. Не получилось. В голове все перемешалось. «Расти, течь, дарить свет, ощущать пустоту... Бред какой-то...» — Человек тряхнул головой и открыл глаза. Перед ним стоял ребёнок.
— Здластвуй! — сказал Ребёнок.
— Ты-то как тут? — испугался за Ребёнка Человек, — Мамка где? И почему без штанов?
— Мамка там! — Ребёнок сделал жест, каким обычно отмахиваются от комаров. — А станы я... это... потелял! Ты чего сидис? — не по годам ловко переменил он тему разговора.
Человек отнесся к ораторскому маневру младенца неодобрительно, но решил ответить (все равно ничего не поймет):
— Смысл жизни ищу...
— И сто, насол? — поинтересовался Ребёнок.
— Не-а... не насол... — передразнил Человек.
— А я насол! — радостно сообщил Ребёнок.
— И давно? — съязвил Человек.
— Не знаю. — сказал Ребёнок.
Человек начал выходить из себя:
— Ну, и какой у тебя, о мудрейший из карапузов, бегающих ночью по лесу без порток, смысл жизни?
Но Ребёнка уже и след простыл. И только из темноты донесся его переливчатый смех:
— Иг-ла-а-ать!!!
— Ах, играть! — всплеснул руками Человек. — Вот совет так совет! — раздосадованный, он бросил вслед насмешливому Ребенку пучок травы. Не попал.
Тем временем рассвело. Человеку больше не хотелось ни у кого спрашивать про смысл жизни. Он встал, отряхнул руки о штаны и пошел куда глаза глядят. Вскоре в голове возникла какая-то мелодия, и он запел. Вначале тихонько, себе под нос, а затем — громко, во весь голос. И вдруг почувствовал, как вокруг все замерло. Тогда Человек запел еще громче, еще увереннее. В своем неожиданном пении он позабыл обо всем, и так ему стало на душе хорошо, светло и радостно, что он даже не удивился, когда увидел, что само Время остановилось, позволяя звукам прекрасной мелодии течь, игриво переливаться и разрастаться, заполняя собою все вокруг...
От меня: у каждого свой смысл жизни и если есть мысли,что Вы его потеряли,то это всего лишь самообман..Надо жить и дарить всем тепло и добро(так можно быстро вновь обрести этот самый смысл жизни). При этих действиях будет видно,что Вы кому-то очень нужны или кто-то нуждается в Вашей помощии даже простой человеческой улыбке...Согласитес­ь,это же очень важно...
http://www.coachforus.ru

На правах
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕКУПАЖ. 20-03-2011 01:21


[269x233]
ПЕРЕДЕЛКА СТАРОЙ ТУМБОЧКИ.

Старая тумбочка может превратиться в настоящее произведение искусства без особых затрат.
Зашкурьте поверхность тумбочки, обезжирьте спиртом и загрунтуйте. Можно использовать самодельный грунт на основе шпаклевки, клея ПВА и акриловой краски.
Нанесите грунт.

После того, как он высохнет, можно приступать к декору. Украсьте тумбочку фрагментами из декупажной карты.

Чтобы рисунок приклеился хорошо, смочите рисунок водой, затем аккуратно разложите на бумажном полотенце и разгладьте. Клей ПВА нанесите на изнанку рисунка и промажьте им поверхность тумбочки.
Зафиксируйте сюжет на тумбочке и отделите от бумажного полотенца. Разгладьте рисунок сухой салфеткой. Для того, чтобы фрагмент приклеился надежнее, сверху еще раз нанесите клей ПВА.
Возьмите губку для мытья посуды с крупными порами и с помощью трех оттенков краски придайте поверхности фактуру камня. Краска должна быть темнее основного фона, иначе ее просто не будет видно. Последний штрих - новые ручки и тесьма по низу.
[479x415]

http://shabbydecor.jimdo.com

На правах рекламы.

Любителям поделок! Я нашла отличный сайт про декупаж. Там можно найти абсолютно все. Есть даже обучение техники,которую могут освоить даже дети. Загляните!
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
УХОД ЗА КОЖЕЙ РУК. 20-03-2011 00:29


[230x308]
Ухаживать за кожей рук в домашних условиях не трудно, если соблюдать определенные рекомендации.

Несколько советов по уходу за кожей рук в домашних условиях
1.Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит, делая ее шероховатой.
2.Уборку, мытье посуды, стирку, а так же прополку производить в перчатках, так как химические вещества, содержащиеся в моющихся средствах, пагубно влияют на кожу рук. Если эти вещества удаляют жир, то, что они делают с нашей кожей, можно только представить.
3.Мойте руки лишь туалетным мылом или специальным гелем. В этих косметических средствах содержатся добавки, препятствующие пересыханию кожи.
4.После любого контакта с водой тщательно вытирайте руки - это избавит вас от заусенцев.
5.Ежедневно необходимо смазывать кожу рук кремом.
6.Кожа на локтях требует особого ухода, так как часто бывает сухой и жесткой. При мытье локти круговыми движениями протираются пемзой или скрабом, после смазывается жирным кремом, смешанным с соком лимона.
7.Ванночка для рук сделает кожу мягкой и эластичной. На 2 литра теплой воды-2 столовые ложки растительного масла. Или на 2 литра теплой воды- 1 чайную ложку нашатырного спирта и 1 столовую ложку глицерина. Процедуру проводить в течение 15-30 минут, 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить или провести курс других процедур по уходу за кожей рук.
8.При грубой, шершавой коже рук эффективны ванночки из сока квашеной капусты и молочной сыворотки. Затем смазать кожу питательным жирным кремом.
9.Если на руках появились трещины и мозоли, применяйте ванночки из крахмала. 1 столовая ложка крахмала на 1 литр воды. Через 15 минут сполосните руки и смажьте питательным кремом. Такие ванночки очень эффективны в случае трещин и мозолей на подошвах ног.
10.Если сильно потеют руки, то попробуйте солевую ванночка. Развести 1 чайную ложку морской соли в 1 литре теплой воды. Держать руки 5-10 минут, ежедневно в течение 10-15 дней.
11.Так же необходимо использовать маски для рук. Некоторые можно приготовить в домашних условиях:

Овсяно-медовая смешайте 3 ст. ложки овсяной муки, 1 ст. ложку оливкового масла, 1 ст. ложку молока, 1 чайную ложку меда. Нанесите массу на руки - на час, для лучшего эффекта можно надеть перчатки.

Масляно-желтковая смешать 1 желток, 1 столовую ложку растительного масла, 1ч ложку меда.Втереть в руки на 15-20 мин. Смыть водой, нанести на руки питательный крем.

Медово-желтковая смешать желток, 1ч ложку толокна и 1столовую ложку меда. Смазать руки этим составом и надеть матерчатые перчатки. Маску смыть через 15-20 минут, смазать руки питательным кремом.

Картофельная сварить 2-3 картофелины, растереть их с молоком. Нанести кашицу на руки или поместить руки в массу до остывания. Смыть водой, нанести на руки питательный крем.
12.До 25 лет 2раза в месяц, после 35 лет 3 раза в месяц SPA-маникюр и массаж рук.

http://www.narasti-nogti.ru

На правах рекламы.

Дорогие мои жительницы Ростова. Я нашла отличный сайт наращивание ногтей ростов. Там собраны все самые лучшие салоны города, даются списки мастеров и даже галерея их работ! Загляните!!!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВКУСНО И ПРОСТО. 20-03-2011 00:14


На правах рекламы.
Дорогие мои любители вкусняшек! Я хочу с вами поделиться сайтом кулинарные рецепты. Там вы найдете все, что душеньке угодно! Есть даже видио рецепты, полезные советы и интересные новости о различной еде! Загляните обязательно!!!

КУРИЦА В ЛУКОВОМ СОУСЕ.

Ингредиенты:

* курица весом 1, 5 кг.
* 5 больших луковиц
* 2 лавровых листа
* 10 горошин чeрного перца
* соль
* растительное масло для смазывания


Приготовление:

Вчeм огромный плюс этого блюда....
Оно готовится просто элементарно.
Вам необходимо просто порезать курицу на порционные куски, посолить их.
Кастрюлю смазать немного растительным маслом(буквально 0, 5 ч. л. ).
Лук почистить и порезать полу-кольцами.
Курицу сложить в кастрюлю, добавить перец горошком и лавровый лист.
Сверху выложить весь лук, посолить сверху лук, поставить на маленький огонь, закрыть крышкой и..... забыть на полтора часа.
Блюдо готовится без капли воды!
Курочка будет тушиться в своeм собственном соке и в соке от лука.
Нежно, ароматно, вкусно!
Рекомендую!

Рецепт взят с форума Кухарки (автор, если я не ошибаюсь Марина-Эмералд).
[500x375]


СВИНИНА "ГУСАРСКАЯ БАЛЛАДА".

Ингредиенты:

* 1, 5 кг. свинины (я готовила из свиного карбонада, но вкуснее получится из шейки)
* 100 г майонеза
* 100 г кетчупа
* 800 г картофеля
* 200 г твeрдого сыра
* 5 -6 средних помидор
* 2 большие луковицы
* подсолнечное масло (для смазывания формы)
* соль, перец, приправы(лучше взять какие-нибудь итальянские травы, они очень ароматные)


Приготовление:

Свинину порезать на порционные куски.
Смешать майонез, кетчуп, посолить по вкусу.
Смешать эту смесь с мясом и оставить мариноваться на несколько часов (лучше на ночь).
Картофель отварить в мундире до готовности, остудить и натереть на крупной тeрке.
Лук очень мелко порезать.
Помидоры залить на несколько минут кипятком, снять кожицу и порезать кружочками.
Сыр натереть на тeрке.
Форму для запекания смазать растительным маслом, выложить слоями:
-маринованную свинину (вместе с соусом)
-лук
-натeртую картошку(присолить)
-сыр
-помидоры
Сверху посыпать перцем и смесью трав.
Запекать при температуре 200 градусов 1 час (в предварительно нагретой духовке), потом поместить минут на 5 -7 форму на самый верхний уровень духовки и запекать до румяной корочки при 250 градусах.

Это ОЧЕНЬ вкусно!!!!!


Примечание:

Рецепт с Кухарки от кулинара Натусик.




[500x375]


ЗАПЕЧЕНЫЕ КРЫЛЬЯ "МАРГАРИТА".

Ингредиенты:

1 кг. куриных крыльев
100 гр. майонеза
2 ст.л. сладкой горчицы в зёрнах (она продаётся обычно в банках)
1 пучок свежего укропа
4 зубчика чеснока
соль,перец


Приготовление:

Приготовить маринад из майонеза,горчицы,пропущенного через пресс чеснока,соли,перца и порезанного мелко укропа.
Замариновать в нём крылья. Мариновать нужно не менее двух часов.
Противень смазать растительным маслом,выложить на него подготовленные крылья.
Запекать 40-45 минут в предварительно нагретой до 200 градусов духовке.

Это ТАК вкусно,что можно "язык проглотить".
Рекомендую!




[500x375]


ГРАНАТОВЫЕ НОЖКИ.

Ингредиенты:

* 12 куриных голеней (рулек)
* 1, 5 кг. дрожжевого слоeного теста
* 1, 5 средних спелых граната
* около 100 г твeрдого сыра
* соль
* приправа для курицы
* смесь прованских (итальянских) трав для посыпки
* растительное масло для смазывания формы
* 1 яйцо
* фольга


Приготовление:

Достаточно известный рецепт приготовления куриных ножек в слоeном тесте, но.... с секретом, от которого они получаются необыкновенно вкусными и сочными...


Голени помыть, обсушить.
Освободить куриную кожу от мяса (только не до конца голени), кожу поднять наверх.
Посолить, посыпать ножки специями.
Порезать пластинками сыр.
Положить пластинку сыра между кожей и мясом голени (в карман).
Гранат почистить.
Горсть гранатовых зeрен аккуратно положить под кожу на сыр, при этом нужно придерживать кожу рукой.
Тесто разморозить, раскатать в прямоугольник, порезать полосками.
Обмотать каждую голень полосками теста, начиная с косточки.
Противень смазать растительным маслом, положить подготовленные голени, смазать их взбитым яйцом и посыпать травами.
Выпекать в предварительно нагретой до 200 градусов духовке на среднем уровне до подрумянивания, потом накрыть ножки фольгой и выпекать до готовности.
С того момента, как вы поставили противень в духовку и до готовности должно пройти один час двадцать минут.



Читать далее...
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
СПАСИБО! 19-03-2011 23:28


Огромное спасибо OLIA ZELENINA, ЛЕБЕДИНАЯ ВЕРНОСТЬ, KATIA777 за выраженную мне симпатию!
[500x375]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
20 самых популярных научных мифов. 16-03-2011 23:52


[340x316]
Американский популярный журнал Live Science провел среди своих читателей опрос, чтобы выяснить, какие именно научные мифы пользуются наибольшей популярностью. Определив список самых популярных курьезных вопросов, журнал попросил ученых прокомментировать эти мифы. Большинство высказываний оказались абсолютно безосновательными.


Курица может жить без головы - Правда
Действительно, пару минут после того, как курице отрубают голову, она "живет". Она может бегать и даже попытаться взлететь. Это объясняется тем, что иногда, теряя голову, курица сохраняет стволовую часть мозга, которая отвечает за большинство рефлексов. Известен подтвержденный факт, что одна крепкая особь прожила без головы полтора года. Так что теперь понятно, откуда пошло выражение "курица безмозглая" - голова этой "нептице" для жизни не нужна.


Водяная воронка в южном полушарии Земли вращается в другом направлении, нежели в северном – Ложь

Скорости вращения Земли не хватит, чтобы повлиять на направление течения воды даже в самой маленькой раковине. Как можно убедиться на личном опыте, движение и форма водяной воронки в раковине зависит только от особенностей "рельефа", и уж никак не от глобальных причин. Жизнь и настоящая наука очень прозаичны.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
10 САМЫХ - САМЫХ ВОПРОСОВ. 16-03-2011 23:45


[346x346]
10 самых популярных вопросов, на которые в обычных условиях нигде не найти ответа, но которые, тем не менее, интересуют многих людей.

1. Испытывает ли человек боль, когда ему отрубают голову?
Ответ: да, испытывает. В результате медицинского исследования, проведенного в 1983 году, был сделан вывод, что независимо от того, насколько быстро проводится казнь, при потере человеком головы неизбежны несколько секунд боли. Даже при использовании гильотины, которая считается одним из самых "гуманных" средств обезглавливания, нельзя избежать сильной боли, которая будет продолжаться не менее 2-3 секунд.

2. Почему ананасы такие колючие?
Колючая внешняя сторона ананасов, кажется, противоречит самой цели существования этого фрукта: каким же образом животные могут добраться до сладкой мякоти, которая находится внутри?
Дело в том, что те ананасы, которые продаются в магазинах, на самом деле еще совсем неспелые. Животные, обитающие в лесах, едят ананасы после того, как те поспеют. Зрелый ананас становится мягким, его уже легко открыть, и тогда животные съедают его. Колючая внешняя сторона имеется у плодов многих растений, чтобы защитить фрукты до тех пор, пока те полностью не поспеют.

3. Каковы размеры кротовой норы?
Крот питается червями и другими пресмыкающимися, которые проникают в его подземный мир. Размер кротовой норы зависит от того, насколько богата живностью та земля, в которой обитает крот. Безусловно, нора у крота, живущего под сочным лугом, будет значительно меньше норы, которую выроет крот, обитающий в кислой почве. Всего взрослый крот может выкопать нору, площадь которой составит более 7 тысяч квадратных метров, построив многоуровневую сеть тоннелей, у которой может быть до 6 уровней. Крот роет нору глубоко, с различными переходами и "кладовыми", в которых он хранит свою добычу.

4. Если вы одеты в черные брюки или юбку, выглядит ли от этого ваш зад меньше?
Ответ: да, это так. Человеческий глаз лучше воспринимает светлые цвета, поэтому очертания частей тела в темной одежде кажутся меньше по размеру. Проблема в том, что это срабатывает только тогда, когда вы смотрите на человека сзади. Когда вы смотрите на него сбоку, зад проявляет свои истинные размеры.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
36 ИНТЕРЕСНЫХ ФАКТОВ О ЛЮДЯХ. 16-03-2011 23:40


 (200x200, 19Kb)
36 интересных фактов о людях
Что вы знаете о себе, или некоторые особенности человеческого организма

Человек поистине удивительное создание – каждая клеточка нашего тела, каждая его составная – это часть вселенной. Но так ли хорошо знаем мы себя?
Итак, предлагаю вашему вниманию некоторые интересные факты о людях.

1. Вентиляция легких (число вдохов, умноженное на объем вдыхаемого воздуха) у здорового человека достигает 5-9 литров в минуту.

2. Если все эритроциты человека уложить рядом, то получилась бы лента, три раза опоясывающая земной шар по экватору.

3. В теле человека насчитывается 100-160 миллиардов капилляров. Если бы можно было вытянуть их в одну линию, то ее длина составила бы 60-80 тысяч километров, это в два раза больше длины земного экватора.

4. Крупные артерии человека могут выдерживать давление в 20 атмосфер.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
РЯД ЛЮБОПЫТНЫХ ФАКТОВ 16-03-2011 23:28


- Если кричать в течение 8 лет, 7 месяцев и 6 дней, то можно выработать
достаточно энергии для разогрева одной чашки кофе.
(Едва ли стоит пробовать)

- Человеческое сердце создает давление, способное разбрызгать кровь на
расстояние в 10 метров.
(О господи!)

- У свиньи оргазм длится 30 минут!
(Хочу быть свиньей в следующей жизни)

- Таракан может прожить 9 дней с оторванной головой, пока не сдохнет от
голода.
(Мерзко! Я все о свинье думаю)

- Если ударяться головой о стену в течение часа, то можно потратить 150
калорий.
(Не пробуй дома... на работе, может быть)

- Самец богомола не способен сношаться с головой на плечах. Самка
инициирует секс, отрывая самцу голову.
("Дорогая, я дома! Какого...?!")

- Блоха может прыгнуть на расстояние в 350 раз превышающее длину своего
тела. Все равно, что человек перепрыгнет через футбольное поле.
(30 минут... мля... повезло свинье... только представьте!)

- У сомов более 27 000 вкусовых рецепторов.
(И что там такого вкусного на дне???)

- Некоторые львы сношаются более 50 раз в день.
(Все равно хочу быть свиньей в следующей жизни... качество превыше
количества)

- У бабочек вкусовые рецепторы расположены на ногах.
(Это то, что меня всегда интересовало)

-Самая сильная мышца в теле -- это язык!
(Хммм........)

- Правши в среднем живут на девять лет дольше, чем левши.
(А если ты одинаково владеешь обеими руками?)

- Слоны - единственные животные, которые не могут прыгать.
(И слава богу!)

- Глаз у страуса больше, чем его мозг
(Я знаю несколько таких людей)

- У морской звезды нет мозга
(И таких людей я знаю)

- Белые медведи - левши.
(Если переучатся, будут дольше жить)

- Люди и дельфины являются единственными видами, которые занимаются
сексом ради удовольствия!
(А как насчет свиньи???)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОПТИМИСТЫ И ПЕССИМИСТЫ - В ЧЕМ РАЗНИЦА? 16-03-2011 23:22


Оптимисты изобрели самолет, пессимисты – катапульту и зенитку;
Оптимисты изобрели автомобиль, пессимисты – подушки безопасности, светофоры и гаишников;
Оптимисты изобрели бензопилу, пессимисты – протезирование конечностей;
Оптимисты построили «Титаник», пессимисты написали «Му-Му»;
Оптимисты придумали Бога, пессимисты подробно описали ад;
Оптимисты сварили карамель, пессимисты изобрели бормашину;
Оптимисты изобрели вертолет, пессимисты – цинковые гробы;
Оптимисты придумали деньги, пессимисты – бесплатные ночлежки;
Оптимисты изобрели лампочку, пессимисты – электросчетчик;
Оптимисты создали сеть, пессимисты работают сисадминами;
Оптимисты изобрели велосипед, пессимисты – йод и зеленку;
Оптимисты синтезировали Виагру, пессимисты придумали фаллоимитатор;
Оптимисты придумали зеркало, пессимисты – макияж;
Оптимисты придумали унитаз, пессимисты – сантехников;
Оптимисты создали Интернет, пессимисты срочно написали антивирусы;
Оптимисты желают счастья, пессимисты – здоровья;
Оптимисты изобрели водку, пессимисты – рассол и пиво;
Оптимисты изобрели холодильник, пессимисты – диету;
Оптимисты приручили диких собак, пессимисты сконструировали намордник;
Оптимисты изобрели лифчик, пессимисты – силикон;
Оптимисты изобретают вечный двигатель, пессимисты – закон сохранения энергии;
Оптимисты готовят революцию, пессимисты – эмиграцию;
Оптимисты верят в любовь, пессимисты легализуют проституцию;
Оптимисты придумали вино, пессимисты – должность главного санитарного врача;
Оптимисты придумали удочку, пессимисты – динамит;
Оптимисты придумали алфавит, пессимисты – иероглифы;
Оптимисты сшили бикини, пессимисты изготовили презервативы;
Оптимисты изобрели горные лыжи, пессимисты – Путина и гипс;
Оптимисты придумали винду, пессимисты – мат;
Оптимисты пишут законы, пессимисты строят тюрьмы.
[480x265]
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ПОБЕДИТЬ СВОЙ ГНЕВ. 15-03-2011 23:40


Случалось ли вам «срываться» практически на ровном месте, когда, казалось бы, нет веских причин для ярости? Ваш ответ – да? Тогда вам стоит ознакомиться с данным текстом, чтобы разобраться, почему это с вами происходит, и главное как с этим справиться. Итак, приступим.

Вы не исключение

Практически каждый человек на нашей грешной Земле испытывает какие-то негативные эмоции. Конечно, у каждого они свои, но суть дела это не меняет. Постепенно они накапливаются внутри нас, вызревают в подсознании, разрастаясь до критической массы. И когда, наконец, падает последняя капля, происходит некий внутренний взрыв и весь этот негатив выплёскивается наружу – в виде вспышки гнева. И мы часто не в состоянии вовремя проконтролировать этот момент.

Как научиться выбрасывать отрицательную энергетику не навредив себе, да и ближайшему к вам окружению, мы сейчас и разберёмся.

Умение выслушать

Если вы являетесь участником спора, постарайтесь не зацикливаться на ответной реакции. Не стоит упражняться в словесности стремясь задеть оппонента за «живое». Лучше позвольте ему высказать свою точку зрения. А себе скажите: «Да, скорее всего он не прав. Но ведь бывает, я тоже ошибаюсь». Согласитесь, какой смысл злиться на человека только за то, что он имеет иную точку зрения?

Держите дистанцию

Часто возникает необъяснимое чувство раздражения в общении с определённым человеком. Постарайтесь разобраться с собой. Возможно, поговорить с ним, чтобы выяснить причину вашего дискомфорта. Если это не поможет, тогда лучше сократить количество контактов с данной личностью. Это сохранит здоровье вашей нервной системы.

Посмотрите в зеркало

Взгляд в зеркало в момент вспышки гнева производит отрезвляющий эффект. Кому понравится мадам со сдвинутыми бровями, прищуренными глазами и красным лицом! Остановитесь и скажите себе: «Стоп! Я – не такая!» Сделайте глубокий вдох, расслабьте мышцы тела и улыбнитесь! Прекрасно поможет также холодная вода. Стоит подержать под её струёй свои ладони, а ещё лучше умыться – и гнев улетучится.

Активное избавление

Отлично помогают избавиться от ярости активные действия. Постарайтесь уединиться (где только возможно) и кричите со всей мочи. Причём, лучше всего при этом выдавать звук «а-а-а…».

Можно также прибегнуть к другим действиям. Например, встать перед зеркалом и представив перед собой обидчика, начать его боксировать.

А ещё включите бодрую музыку и устройте «дикие» танцы. Ну, а уж если объединить полезное с нужным – сделайте уборку в собственном доме или, по крайней мере, проведите ревизию вашего рабочего места. Ведь всё равно это придётся когда-то сделать, так почему же не сейчас!

Таким образом, отрицательная энергия быстро покинет ваше тело. И свобода будет вам гарантирована.

Настройтесь на душевную гармонию

Чтобы расширить свою внутреннюю зону комфорта можно заняться йогой, специальными дыхательными упражнениями и релаксацией. Постарайтесь помедитировать под успокаивающие звуки моря или щебет птиц. Прослушайте вечные музыкальные произведения, например Вивальди, Моцарта или Чайковского. Всё это, безусловно, создаст гармонию внутри вас и погасит отрицательную энергетику.

Не стоит носиться с собственной раздраженностью и озлобленностью, лучше попробуйте выплеснуть их на бумагу, обратив в слова или рисунки (кому что ближе). Помните, что иногда даже гнев может стать источником вдохновения, нужно только вовремя повернуть его в нужное русло!

Удачи нам всем!

http://www.verytiksi.ru/news/kak_pobedit_svoj_gnev/2011-02-09-606
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
В ЖИЗНИ ВСЕГДА ЕСТЬ МЕСТО ВОЛШЕБСТВУ. 15-03-2011 23:37


[250x197]
Согласитесь вы со мной или нет, но я просто уверена, что Жизнь сама по себе является Волшебством и Магией бытия. Просто вопрос в том, как вы к ней относитесь.

Можно жить, как придётся и плыть по воле волн или куда кривая выведет. А можно наполнить свою жизнь радостью, счастьем, а проще сказать получать по полной программе вами же задуманной.

Не верите? Скажите, что знаем мол, слышали! А на деле не выходит? А знаете ли, это совсем не значит, что это не работает! Просто вы еще не овладели в совершенстве (или даже не в совершенстве) магией волшебства. Не стоит отчаиваться – было бы желание, а научиться можно всему.

Вы, конечно, уже слышали, что мысль способна к реализации. Надеюсь никого не нужно в этом убеждать. Ну, вот и хорошо! А для тех, кто сомневается, приведу пример из собственной жизни.

Когда-то давно, когда я даже и краем уха не слышала, о том, что мысль материальна у меня (впрочем, как и у каждого нормального человека) возникали по ходу жизни разные желания. В то время у меня была работа, добираться до которой мне приходилось, простаивая на холоде довольно долгое время. Конечно, меня это расстраивало и вызывало во всей моей сущности бурю протеста. Вот тогда и возникла в моей голове мысль, что не плохо, было бы иметь работу, на которую можно дойти пешком. И для здоровья полезно и по времени всегда можно рассчитать.

С этого всё и началось! Можно назвать это какой-то детской игрой, но я с удовольствием в неё включилась. Я стала напряженно выискивать в округе новое место для моей работы. Конечно, существовало несколько таких учреждений, в которых я могла бы работать, но вакантных мест там небыло (я это точно знала). И всё-таки я остановила выбор на одном из имеющихся в округе мест и сказала себе, что именно здесь мне подойдёт больше всего. Мысль была сформулирована чётко, и я со спокойной душой оставила её.

Тогда я ещё не знала обо всех законах Вселенной, но они от этого не прекращали действовать (как впрочем, и сейчас для тех, кто сомневается). Игра была включена и мысль моя полетела во Вселенную. А дальше вы, наверное, догадываетесь, что произошло. По прошествии некоторого времени мне чудным образом предложили работу именно в этом месте и даже в той же должности, на которой я до этого работала. Можете представить моё состояние души! Я чувствовала себя ребёнком, (хотя мне было за 40) который получил желанную игрушку.

С того самого момента я поняла, что в жизни всегда есть место для волшебства. Я стала практиковать это в разных аспектах своей жизни, и поверьте – это срабатывало. С каждым разом я набиралась всё больше опыта и стала даже осторожней в своих желаниях. Ведь мысль это некая форма энергии и поэтому она не исчезает бесследно. Посланная нами в пространство мысль способна создать определённые события в нашей жизни. Именно поэтому нужно стараться мыслить только позитивно (как бы сложно это не казалось в данный момент), если конечно вы хотите наполнять свою жизнь приятными переживаниями.

Надеюсь, я смогла убедить вас, что быть волшебником в собственной жизни это не так уж и сложно. Нужно просто верить (как ребёнок) в возможность волшебства, чётко формулировать свои желания (не забывая даже о мелочах) и уметь ждать. И можете даже не сомневаться – всё у вас получится! Ведь в душе мы все ВОЛШЕБНИКИ!

http://www.verytiksi.ru/news/v_zhizni_vsegda_est_mesto_volshebstvu/2011-02-16-608
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
ЗОНТИК ОТ СТРЕССА. 15-03-2011 23:31


[250x207]
Приходилось ли вам идти на работу, как на поле битвы? Постоянные авралы, конфликты с коллегами, и прочие «радости» офисной жизни – стресс буквально атакует! Знакомая ситуация? Умка предлагает зонтик от стресса.

Находясь в состоянии негатива, вы будто сжатая пружина: огромное количество душевных сил затрачивается на то, чтобы справиться с эмоциональной нагрузкой. И это вместо того, чтобы отдавать энергию в нужное русло! Конечно, сложных ситуаций совсем избежать не удастся. Вопрос в следующем: как реагировать на них и как справляться, а это уже напрямую зависит от вас. Когда на улице идет дождь, прекратить его вы не в силах, но защититься зонтом вполне реально.

Научитесь противостоять стрессу и негативным эмоциям, это и станет вашим «психологическим зонтиком». Замечено, что наиболее подвержены стрессам люди с комплексом «отличника», так называемые перфекционисты. Они не прощают себе никаких промахов и очень болезненно реагируют на собственные ошибки.

Избавьтесь от перегрузок

Вы привыкли грузить себя по полной программе? Считаете, что никто не сделает эту работу лучше вас? Исполняете чужие обязанности? Остановитесь! Попробуйте оказать больше доверия своим коллегам. Переложите на их плечи часть своей работы – общее дело от этого только выиграет.

Попробуйте научиться говорить слово «нет». Не беспокойтесь, ваш авторитет от этого не пострадает, зато это поможет избежать цейтнотов. И вы справитесь со своей работой в положенные сроки (без нервов).

Планируйте рабочий день

Если возникает необходимость взять незаконченную работу на дом, лучше задержитесь какое-то время на работе, чем вносить нервозность в семью. А если вы регулярно остаетесь после работы подтягивать «хвосты», стоит пересмотреть план своего рабочего дня. Очень часто причиной этого становятся ненужные телефонные разговоры или электронная переписка.

Начните рабочий день с составления плана своих действий, обязательно оставляя 2 часа на решение неотложных задач. Составляя свой рабочий график, учтите особенности ваших биоритмов. Если вы «жаворонок» планируйте решение сложных заданий на утренние часы, если относите себя к «совам», лучше перенести их ближе к вечеру.

Рабочее место

Возьмите за правило раз в неделю наводить порядок на своем рабочем столе. В хаосе всегда сложнее наладить работу. Тратится масса драгоценного рабочего времени на поиски нужных документов. К тому же в это время вы испытываете нервное напряжение, избавьте себя от лишнего дискомфорта. На рабочем столе должны быть только документы, с которыми вы работаете именно сейчас.

Спортивные нагрузки

Спортивные нагрузки укрепляют нервную систему, делая ваш организм более устойчивым к стрессам. Нервные нагрузки обязательно нужно уравновешивать физическими. В противном случае накопившись и не найдя выхода, они приведут вас к проблемам со здоровьем.

Постарайтесь запланировать несколько часов в неделю на занятия фитнесом. Поверьте, это время не будет для вас потеряно зря.

Возьмите на вооружение данные советы, и вы избежите нервных перегрузок и сохраните свое драгоценное здоровье.

Людмила Лебедь
http://www.verytiksi.ru/news/zontik_ot_stressa/2010-09-16-571
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
САМЫЕ НЕОБЫЧНЫЕ МЕСТА НА ЗЕМЛЕ. 15-03-2011 22:40


Начнем пожалуй с самого неземного участка нашей планеты – Сухих долин в Антарктике. Эта пустыня уникальна тем – что это самое сухое место на земле. Здесь не выпадало никаких осадков на протяжение нескольких миллионов лет. Это место по своему климату наиболее приближено к Марсу, поэтому представляет особый интерес для NASA. Здесь проводятся испытания марсоходов, ведутся масштабные исследования во всех направлениях. Это единственная часть Антарктиды, не покрытая льдом. В долинах находится замерзшее озеро с чрезвычайно соленой водой, подо льдом были обнаружены таинственные бактерии и организмы – эта находка послужила подтверждением теории о том, что жизнь на Марсе существует. Подробнее о Сухих Долинах читайте в статье Самое сухое место на земле
[600x451]

читать далее
комментарии: 62 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЫБИРАЕМ СТОЙКИ ПОД ТЕЛЕВИЗОР. 15-03-2011 00:22


На правах рекламы.
[405x450]
Два года назад мы купили жк телевизор. Муж сразу заказал очень оригинальную тумбу под него. В нее у нас прекрасно входят DVD и музыкальный центр. Но в использовании тумбы есть небольшие неудобства и мы с мужем решили просмотреть стойки для жк. В них есть ряд преимуществ. Первое, телевизор можно установить именно на ту высоту, которая нужна именно вам; второе, во время просмотра телевизора, его можно повернуть под тот ракурс, который вам нужен; третье, про помощи встроенного кабель-канала, вы сможете спрятать от посторонних глаз все провода, отходящие от вашего телевизора. стойка для жк выполнена очень оригинально, там прекрасно поместятся различные дополнительные устройства. Цены и фасоны весьма разнообразны. Можно прекрасно подобрать на свой вкус стойки для плазмы как российского, так и импортного производства. Если вам нужны стойки под телевизор, загляните.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ГОВОРЯТ ДЕТИ. 14-03-2011 23:21


[320x240]
Дане 3 года

Мама говорит Данечке:
- Даня давай будем учиться говорить длинные предложения. Скажи: Мама, купи мне большую машину.

Реакция ребенка на сказанное: Пауза, затем глаза широко открываются и он говорит: О-па! Мама, где,где машина?

Светлана Шамок



Изречения маленького Игоря и его братика Тёмы

* * *
Годовалый Костик Иванов сидит в машине и лапочет:
- Каля-каля-каля.
Вокруг ходит озадаченный двухлетний Тема. В какой-то момент он не выдерживает и решает поправить неправильную речь приятеля. На костиково «каля-каля» он с возмущением восклицает:
- Каля-маля!!!


* * *
Стихи пятилетнего Игорька:
Я рою глубокий, бездонный колодец,
Но это не дело, а только беда.

* * *

Пятилетний Игорек хнычет в кровати и зовет маму:
- Что случилось?
- Я ходил писать тихо, чтобы вы не услышали, и воду не стал спускать, чтобы вы не услышали, а когда тихонько бежал обратно, то ударился головой об угол!

* * *
Пятилетний Игорь сообщает маме:
- Я теперь буду писать и какать как взрослый. А то – что такое! Писаешь стоя, какаешь – сидя!

* * *
Ферзь может ходить куда захочет, только так, как ему положено. (Игорек).

* * *
- Оля, землетрясение ведь страшнее войны?
- Нет, Игорек, я думаю – война страшнее.
- А, понимаю. На войне можно всех убить, а при землетрясении только половину.

* * *
Семилетний Игорь спрашивает:
- Мам, а дети рождаются без волос?
- Не обязательно, но бывает, что почти без волос.
- А! Вот из этих-то и вырастают лысые люди!

* * *
Я застаю Тему стоящим и держащимся за горло.
- Что случилось?
- Никак проглотаться не могу.
- Ты подавился?
- Нет. Я наелся кашля.
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
ПОМОГИТЕ ДЕТКАМ - СИРОТКАМ. 14-03-2011 22:46


На правах рекламы.
[320x240]
Дорогие мои друзья и постоянные читатели! Я очень вас прошу внимательно прочитать этот пост и очень хорошо подумать над моим предложением. Один мой друг по дневнику - Joker-6, воспитывает один свою дочь и вдобавок пытается помочь детям детского дома. Я очень долго думала, чем я могу помочь детям - сиротам, пока не наткнулась на один сайт медиа-волонтерство. Оказалось все довольно просто. Не нужно никаких вложений денег, надо просто скопировать с сайта в свой дневник коды и распространить их в интернете. Этим мы сможем помочь миллионам детей! У меня 1209 постоянных читателей, если хотя бы половина из них добавит коды к себе на страничку, я буду очень этому рада. Давайте сообща сделаем доброе дело!
Помимо помощи детям, на этом сайте естьжурнал для родителей. Там вы можете найти все новости про детей, про пап и мам, прочитать различные интервью с российскими звездами и поиграть со своими детьми в развивающие онлайн игры.
Но самое главное - это помощь маленьким беззащитным деткам, которых все бросили на произвол судьбы.

ПОЖАЛУЙСТА, ПРОЦИТИРУЙТЕ МОЙ ПОСТ, ЧТОБЫ КАК МОЖНО БОЛЬШЕ ЛЮДЕЙ СМОГЛИ ПРИОБЩИТЬСЯ К ЭТОМУ БЛАГОРОДНОМУ ДЕЛУ!

[показать]
Медиа-волонтерство. Подпишись добром


[показать]
Медиа-волонтерство. Подпишись добром


[показать]
Медиа-волонтерство. Подпишись добром

[700x525]
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии