• Авторизация


КАК ПРЕОДОЛЕТЬ КРИЗИС СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ. 29-03-2011 16:54


[218x182]
Когда два близких человека начинают жить вместе и заводят семью, вряд ли они думают о том, какие испытания их ждут в процессе семейной жизни. Находясь в состоянии влюбленности, молодожены смотрят друг на друга через «розовые» очки, идеализируют и прощают все недостатки. Со временем возникают первые конфликты и разногласия, появляются сложности в интимной жизни, муж и жена не могут прийти к общему мнению и начинают отдаляться друг от друга. Это и есть первые «звоночки» семейного кризиса, которого не удается избежать даже самой идеальной семье.

Критические годы в семейной жизни

Психологи выделили те годы, в которые чаще всего возникают кризисы семейных отношений:

Кризис первого года жизни возникает по причине несовпадения взглядов супругов на семью и семейные отношения.

Кризис 3-5 лет брака часто связывают с рождением детей, с поиском новых ощущений и с желанием супругов вырасти в профессиональном плане.

Кризис 7-9 лет связан с тем, что супруги настолько привыкают друг к другу, что становится буквально невыносимо проводить много времени вместе. В этот период угасает их сексуальное желание, появляется потребность в новых людях и новых эмоциях, что чаще всего приводит к измене.

Кризис 14-16 лет может быть обусловлен переоценкой жизненных взглядов супругов, они начинают задумываться о том, не зря ли они прожили эти года. Меняются роли в интимных отношениях – у женщин возрастает желание, а у мужчин идет на спад.

Кризис 20 лет можно объяснить тем, что дети вырастают и покидают родительский дом и исчезает тот главный смысл, который связывал супругов в последние годы.

Способы преодоления семейного кризиса

Существует несколько способов того, как улучшить отношения и с успехом преодолеть неизбежные семейные кризисы.

1. Главный способ наладить отношения с супругом – это общение с ним. Зачастую женщины обижаются на мужей и вообще перестают разговаривать или воспринимают каждое слово в штыки. Это большая ошибка. Как бы вам не было сложно начать разговор после очередной размолвки, все равно сделайте это, ведь во многом именно от женщины зависит то, какая атмосфера будет в семье. Попробуйте отбросить эмоции и спокойно проговорить, что вам не нравится в поведении супруга. Попросите его не перебивать вас и выслушать до конца, а потом высказать свое мнение. Не переходите на крик, держите себя в руках, потому что только спокойное общение может помочь решить проблему и найти компромисс.

2. Присмотритесь к своему мужу, понаблюдайте за его образом жизни, за его интересами, за ходом мыслей. Может быть, вы откроете в нем какие-то новые качества и посмотрите на него другими глазами. Постарайтесь выбраться с ним в непривычное для вас место и провести время необычно. Проявите интерес к тому, что его интересует, попробуйте немного подискутировать с ним на эту тему. Найдите общие интересы и проводите больше времени, уделяя им внимание.

3. Займитесь самообразованием – это отвлечет от дурных мыслей и даст вам новую пищу для размышлений. С вами всегда будет, о чем поговорить. Разнообразить жизнь поможет и новое увлечение: можно научиться карвингу или заняться парашютным спортом, записаться на курсы восточного танца или освоить технику вышивки лентами – выбор за вами!

Если эти способы не действуют и конфликты между вами не прекращаются, обратитесь за помощью к психологу. Она может быть неоценимой именно потому, что специалист посмотрит на проблему со стороны, увидит объективные причины ваших размолвок, выстроит правильный разговор между вами и предложит индивидуальные способы решения.

И помните, что любой кризис можно успешно преодолеть и сохранить теплые отношения друг с другом.
http://zhenskievoprosy.ru

На правах рекламы.

Я совсем недавно наткнулась на очень интересную статью. Как привлечь мужчину? Я ею просто зачиталась! Там приводятся очень интересные сравнения с животными. Загляните обязательно!
комментарии: 14 понравилось! вверх^ к полной версии
ВРЕДЕН ЛИ КОМПЬЮТЕР ДЛЯ РЕБЕНКА? 29-03-2011 16:37


[218x172]
Как показывает ряд частных опросов, по своему отношению к компьютеру родители делятся на три группы: одни позволяют своим детям практически без ограничения пользоваться компьютером и интернетом, вторые разумно подходят к вопросу планирования досуга, в том числе и «компьютерного», а третьи с опаской относятся к данному виду получения информации и стараются запретить своим чадам любые контакты с умной машиной.

Родители, не относящиеся к «продвинутым» пользователям, мало что смыслящие в компьютере и наслышанные о пагубном воздействии Интернета, решают проблему однозначно: компьютер не покупать, сетью пользоваться – не учить! Но такой подход лишает ребенка возможности осваивать новое информационное пространство и современные технологии, он сужает кругозор ребенка и автоматически делает его аутсайдером в кругу сверстников.

Те родители, которые прекрасно освоили компьютер, постоянно пользуются сетью и сами проводят в ней большую часть свободного времени, позволяя ребенку делать то же самое, тоже неправы – нельзя пускать этот процесс на самотек, так как это достаточно опасно.

Несмотря на все разговоры и даже принятую законодательную базу, сайты для взрослых все еще не выделены в отдельный домен, и каждый ребенок рискует натолкнуться на сайт сомнительного содержания, информация с которого может оказать сильное эмоциональное воздействие и привести к психологическому шоку.

Второй проблемой является вред физический – электромагнитное излучение, идущее от компьютера можно сравнить с излучением от микроволновой печи, его воздействие до конца не изучено, но те данные, которыми уже располагают ученые, не утешительны. Излучение способно деионизировать воздух, приводя к аллергическим, сердечнососудистым и нервным заболеваниям, оно вызывает задержку развития плода во время беременности. Последний факт можно рассматривать как существенный довод в пользу разумного ограничения использования компьютера для детей до 10 лет – детям этого возраста показано не более 15 минут в день (имеется в виду близкий контакт, просмотр мультфильмов не так вреден, хотя и оказывает определенное воздействие на зрение).

Влияние компьютера на зрение очень велико – мерцание монитора вызывает переутомление и пересушивание слизистой глаз и приводит к конъюнктивитам и близорукости. Таким образом, становится совершенно ясно, что нельзя позволять ребенку проводить много времени в играх и за просмотром мультфильмов, хотя для современных родителей это во многом решает проблему организации детского досуга.

Кроме того, по мнению психологов, те дети, которые проводят за компьютером большую часть своего свободного времени, чаще страдают расстройствами речи, испытывают трудности в общении со сверстниками, склонны к агрессии и плохо социализируются. Зависимость от компьютера свойственна не только взрослым, но и детям, но если взрослый человек уже сформирован как личность и его мировоззрение трудно изменить, то влияние компьютерных игр на психику ребенка может быть разрушающим и привести к нарушениям восприятия и подмене ценностей в формирующейся мировоззренческой системе.

Родители, прекрасно ориентирующиеся в компьютере и знающие все «подводные камни» Интернет-сообщества, способны оградить своего ребенка от всех опасностей сетевого общения, не лишая возможности осваивать новые технологии, изучать полезные программы и учиться при помощи умной машины.

«Продвинутые» родители должны строго контролировать то, какие сайты посещает их ребенок, с какой информацией он сталкивается, с кем переписывается – собственно, хорошие родители всегда в курсе дел своего ребенка, реальных и виртуальных. Для малышей они могут сами выбирать обучающие программы, развлекательные и познавательные игры, тесты для девочек и мальчиков, но таким образом дозируя проводимое за компьютером время, чтобы здоровью ребенка ничто не угрожало.

При таком грамотном подходе малыш еще до прихода в школу будет прекрасно владеть клавиатурой и навыками работы с поисковиками, что облегчит ему поиск нужных для учебы материалов. При помощи специальных программ он легко освоит счет, произношение, в том числе и звуков иностранного языка, научится рисовать в графических редакторах – то есть получит возможность развития, адекватного требованиям современности, но без вреда для своего здоровья.
http://zhenskievoprosy.ru
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ОШИБКИ ПРИ ВЫБОРЕ ЦВЕТОВ ДЛЯ ВАШЕГО ИНТЕРЬЕРА. 28-03-2011 22:08


Хотите создать современный дизайн в Вашем доме или квартире? Если так, то мы решили Вам в этом помочь, указав на основные ошибки, совершаемые при выборе цветов для Вашего интерьера.
[500x663]

На правах рекламы.

Кстати, если вы затеяли ремонт, то здесь можно узнать все о ремонте. На этом сайте даются великолепные советы начиная с ремонта полов и заканчивая потолками. Загляните!
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ О ВОЛОСАХ 28-03-2011 21:49


[249x163]
ЧТО ТАКОЕ БРОНДИРОВАНИЕ ВОЛОС?

Наверное многие из вас, милые дамы, уже слышали про брондирование волос, а кто-то, возможно, уже испытал эту технику на своих волосах. Брондирование волос – относительно новая технология окрашивания волос, представляющая собой сочетание на волосах светлых и тёмных тонов. Самое красивое брондирование получается на длинных волосах, а качество выполнения работы зависит от уровня мастерства парикмахера. Ярким примером технологии бронда являются прически Дженифер Лопес, Сары-Джессики Паркер и Дженифер Энистон

Брондирование волос дает женщине возможность выглядеть моложе. После этой процедуры волосы оттеняют кожу лица, и оно становится более свежим и выглядит эффектнее. Брондирование придаёт волосам не только красоту - появляется пышный объём и волосы кажутся более густыми.

Процедура брондирования является очень тяжёлой и кропотливой. Мастер подбирает цвет исходя из того, какой у вас цвет глаз, кожи и, конечно же, смотрит на основной цвет волос. Для того чтобы добиться стопроцентного бронда, цвет подбирают ближе к природному.


[450x329]

КАКИЕ СУЩЕСТВУЮТ СРЕДСТВА ДЛЯ УКЛАДКИ ВОЛОС.

Не открыв, скорее всего, ничего нового для женской аудитории, озвучим, тем не менее, утверждение о том, что прическа является одной из важнейшей составляющей женского образа. Разнообразие причесок в наше время огромно. Сегодня не существует никаких ограничений ни по длине волос, ни по стилю их оформления. Каждая женщина вольна выбирать между удобством, практичностью и степенью сложности своей прически. И для создания почти каждой из них в наше время требуется применение какого-нибудь средства для укладки волос или даже нескольких.

Конечно, наилучший результат вы получите, посетив салон красоты или парикмахерскую. Но ведь не будешь каждое утро бежать в парикмахерскую перед работой, да и не факт, что она вообще работает в такое раннее время. Кроме того, ежедневное достижение красивого внешнего вида таким способом, вероятно, ощутимо ударит по семейному бюджету. Так что во многих случаях укладка волос в домашних условиях – единственно доступное средство привести волосы в достойный вид. Даже такие непростые укладки, которые представляют собой причёски в греческом стиле, вполне доступны для исполнения в домашних условиях с применением современных средств для укладки.

Но для того, чтобы получить ожидаемый результат самостоятельно, нужно иметь четкое представление о том, какими «техническими» средствами вы можете для этого располагать. Помимо правильно подобранной расчески или щетки, а также фена существует немало средств-фиксаторов, позволяющих закрепить локоны и пряди волос в определенном положении на длительное время. Таковыми являются многочисленные гели, муссы (пенки), лаки для укладки.

При формировании и фиксации прически вам отлично подойдет пенка для волос, если они у вас нормальные или жирные, поскольку это средство оказывает на волосы ощутимое высушивающее действие, что недопустимо для сухих волос или прядей, поврежденных химической завивкой, окрашиванием и т. п. Пенка для волос, помимо названного ограничения в использовании, имеет и значительные достоинства: волосам придается дополнительный объем, что весьма актуально, если они тонкие и, кроме этого, пенка наносится непосредственно на волосы, не попадая на кожу головы. Для максимально эффективного использования этого средства оно распределяется равномерно по всей длине волос расческой с негустыми зубьями. Волосы при этом должны быть свежевымытыми и влажными. На слишком мокрые волосы нанести мусс не удастся – он будет соскальзывать с них. Важно, кроме того, и количество нанесения этого средства для укладки волос: если переусердствовать с количеством, вы получите неестественно жесткие локоны.

Более универсальным является гель – он подходит для любых типов волос. Один нюанс: гели для сухих волос не должны содержать в составе спирта. Гель для волос, нанесенный на слегка влажные пряди и высушенный с помощью фена, создает дополнительный объем и служит превосходным фиксатором прически на целый день. Именно гель для волос позволяет придать им «мокрый» эффект, если нанести его на сухие волосы.

Еще более комфортный вариант – гель-спрей для волос. С его помощью вы избежите жесткости прядей, а для формирования прически вам не нужен фен – эта процедура выполняется пальцами рук при помощи густой щетки. Используя гель-спрей для волос, вы сохраните их естественный блеск, а в процессе дня можете свободно расчесывать волосы, не боясь испортить укладку.

Если у вас сухие непослушные пряди или вьющиеся волосы, то вам весьма кстати будет гель-воск для волос. Это средство содержит жиры, смягчающие волосы, благодаря чему значительно
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
КАКИЕ ЖЕНСКИЕ ДУХИ МОДНЫ В 2011 ГОДУ. 28-03-2011 21:32


[220x150]
Пожалуй, нет на свете такой женщины, которая не пользовалась бы духами. Равно как и нет той, у которой не было бы любимого аромата. Ведь запах имеет удивительное свойство пробуждать в нашем сознании эмоции, которые мы некогда испытывали, вдыхая тот или иной аромат. При этом, некоторые из нас являются консерваторами в этом плане и много лет хранят верность одним любимым духам, а кому-то, напротив, нравится постоянно менять ароматы, делая свою жизнь яркой и разнообразной. Тем не менее, к какому типу женщин вы бы не относились, среди новинок женских духов 2011 года вы обязательно найдёте, то, что вас непременно заинтересует.

В новом 2011 году многие торговые марки приятно удивят нас разнообразием своего ассортимента и вкусными новинками. Рассмотрим некоторые, наиболее интересные из них.


Play for Her - новинка женских духов 2011 года
В первую очередь, нельзя не упомянуть парфюмерную новинку для прекрасного пола от Givenchy – женский вариант популярного аромата Play. Как и мегапопулярный Play для мужчин, женские духи Play for her также созданы в двух вариантах: в более лёгком и более насыщенном. Основной темой этих восхитительных духов стал аромат «свечного дерева». Розовый перец и душистый горошек придают этому аромату особую остроту и загадочность.

Также нельзя не отметить появление на парфюмерном рынке нового варианта хорошо известного аромата Ricci Ricci. Он носит название Ricci Ricci Dancing Ribbon и содержит в себе восхитительные нотки туберозы, сандала и имбиря. Известно, что создателей этих духов вдохновила на творчество фотосессия великой Мерилин Монро, которая стала для актрисы последней.

Что же касается абсолютных новинок женских духов, здесь можно вспомнить о таких компаниях как Escada и Bvlgari. Последняя не только выпустила сразу несколько совершенно новых ароматов, но и хорошо поработала над новым дизайном упаковки. Теперь все флаконы, в которых содержаться новые ароматы компании, больше напоминают сияющие драгоценные камни. Просто невозможно пройти мимо!

Что же касается компании Escada, в этом году известный бренд представляет новинку Тай Сансет, невесомый прозрачный аромат, который мгновенно перенесёт вас в жаркую солнечную страну, пронизанную запахом кокоса, сандала, манго и апельсина.


Духи Purr от Кэти Пэрри
Ещё одной новинкой женских духов 2011 года станут духи Purr, созданные американской певицей Кэти Пэрри. Выпуск этого аромата – это дебют звезды шоу-бизнеса в мире парфюмерии. Аромат получился сложный и противоречивый. Чего тут только нет. В этих духах переплелись ноты розы и бамбука, сандала и орхидеи, жасмина и яблока.

Не отстаёт от Кэти Пэрри и другая американская поп-дива – Бритни Спирс. В этом году она выпустила целых два аромата: Circus fantasy и Radiance.

Несмотря на новинки, популярными продолжают оставаться и духи, уже прочно обосновавшиеся в парфюмерном топе и завоевавшие сердца тысяч поклонниц. Популярная молекула парфюм 3 в Москве и других городах продолжает покорять своим изысканным ароматом прекрасный пол.

Как мы видим, парфюмерный рынок в этом году представлен интригующими новинками и богатым разнообразием ароматов. И какие бы женские духи 2011 года вы ни выбрали, можно с уверенностью сказать, что они позволят вам почувствовать себя самой счастливой и желанной женщиной на земле. Главное, найти среди всего этого разнообразия «свой» аромат.
http://zhenskievoprosy.ru
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЧУВСТВА ЗАВИСТИ. 28-03-2011 21:27


[340x260]
Человек – существо общественное. Живя в окружении других людей, взаимодействуя с ними, он постоянно сравнивает свои достижения и успехи с их достижениями. Это обязательная потребность, возникающая на подсознательном уровне, с которой очень трудно справиться усилием воли. Если результаты такого сравнения не в вашу пользу, то неизбежно возникает чувство зависти. Досадно, что кто-то превосходит вас, обладает большими материальными благами, большего достиг в жизни. Злость, обида, ощущение несправедливости, неудовлетворенности собой – все это есть в зависти. В большинстве случаев это очень тяжелое и разрушительное для человеческой личности чувство.

Печально, но каждый человек в своей жизни испытывал чувство зависти. Утверждать, что вы вообще не испытываете зависти – значит говорить о себе, что вы не личность и не способны к аналитическому мышлению. Вспомните, как иногда после новостей об успехах знакомых, родственников или сотрудников почему-то падает настроение, появляются досада, раздражение, обида на весь мир без видимых на то причин. Не сомневайтесь – это зависть. Зависть – это сравнение. Зависть – это конкуренция.

Можно ли однозначно утверждать, что это чувство несет с собой только негатив? Попробуем ответить на этот вопрос. Известно, что существуют два основных вида зависти – черная и белая. Белая зависть – чувство своеобразного восхищения способностями и успехами другого. Она несет в себе мощный импульс к действию, стремление добиться того же, что и объект восхищения. В данном случае успешному человеку не желают плохого, а только представляют его своеобразным эталоном и стремятся повторить или превзойти его достижения. Это стимул для собственных побед и свершений, когда энергия направлена в мирное русло и помогает, а не разрушает.

Все гораздо хуже, если вами овладела так называемая черная зависть. Человек, завидующий «по-черному», стремится хотя бы в мыслях унизить, уничтожить, нанести вред объекту зависти. Он почему-то переносит вину за свои неудачи на этого человека. Это чувство крайне опасно не только для объекта негативных эмоций и плохих пожеланий, но и для самого завидующего. Злостный завистник со временем приобретает целый букет болезней: проблемы с печенью, язву желудка, гипертонию.

Особо хочется выделить такое явление как женская зависть. Считается, что она отлична от мужской: более мелочная, изощренная и коварная. Особенно развита она в женском коллективе. Завидуют красоте, молодости, новой сумочке, платью, украшению. Милые женщины, пожалуйста, помните, что зависть – страшное чувство, приносящее вред не только здоровью, но и внешности, что уж совсем нежелательно для любой из нас.

Вы поняли, что завидуете. Как избавиться от зависти? Прежде всего, понять, что завидовать не стыдно. Как уже говорилось, чувство зависти испытывает каждый человек, наделенный хоть каким-то интеллектом. Не обижайтесь на успешного человека и не начинайте его тихо ненавидеть. Если уж совсем невыносимо, постарайтесь отдалиться от него на какое-то время. Это поможет снизить накал страстей и утихомирит раздражение, которое вы испытываете.

Что нужно сделать, чтобы добиться тех же результатов? Далеко не все успешным людям дается само собой. Часто успех достигается большим трудом, жертвами, потом и кровью. Хотите ли вы пройти тот же путь? Настолько ли для вас важен именно этот социальный статус или материальные блага? Если ответ положительный, то не сидите, сложа руки, и не занимайтесь самоедством: «Ах, какая я неудачливая и несчастная!» Необходимо сменить работу – меняйте. Совершенствуйте свою личность, овладевайте новыми знаниями и умениями: поступайте на курсы иностранного языка, кройки и шитья, берите уроки танцев, начните кататься на роликах – выбор за вами, ведь только вы знаете, что вам действительно нужно, чтобы быть счастливой. Вспомните обо всем хорошем, что у вас было и есть в жизни. Заставьте свои способности, таланты, сильные черты характера, внешние данные, наконец, работать себе во благо.
http://zhenskievoprosy.ru
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХОВ. 28-03-2011 21:23


[399x300]
Людям свойственно испытывать страх. Это обычная реакция любого человеческого организма, у которого не атрофирован инстинкт самосохранения. Печально, но в силу тонкой душевной организации и развитого воображения женщины больше подвержены страхам, чем мужчины. Мужчинам помогает бороться против страха гормон тестостерон, которого в их организме на порядок больше, чем в женском. В большинстве случаев страх – это нормальное человеческое беспокойство. Главное – понять причину его возникновения и суметь подчинить его себе, если даже полностью избавиться от страха не удается. И, все-таки, чего женщины боятся больше всего?

На первом месте стоит страх за жизнь и здоровье детей. Это нормально, Противоестественно, скорее, его отсутствие. Причина – материнский инстинкт. Бороться с ним бесполезно, да и не нужно. Забота и беспокойство за свое потомство – естественны для женщины. Без этого само существование человечества было бы под угрозой.

Страх болезни, страх смерти и старости связаны друг с другом. Это может проявляться в поиске симптомов того или иного заболевания, боязни стать больным, бедным, беспомощным и никому не нужным. У женщин страх старости имеет свои особенности. Это чаще всего боязнь потери молодости и красоты. Молодость и красота – основные критерии успешности женщины в современном обществе. Не стоит поддаваться давлению обывательского общественного мнения. Повышайте свою самооценку, будьте уверенны в себе, гордитесь своими достижениями на профессиональном и других поприщах. Конечно, с возрастом уход за собой требует больше времени, внимания и денег, так что цените и балуйте себя любимую.

Страх одиночества. В определенном возрасте женщина, которая не смогла найти свою любовь, начинает испытывать нервозность и беспокойство по этому поводу. Многие сверстницы замужем, а на ее личном фронте пока без перемен. Родственники и знакомые тактично одолевают вопросами о личной жизни. В итоге формируется благодатная почва для развития комплекса неполноценности. Поверьте, не стоит так переживать. Дело не в вас и ваших воображаемых недостатках. Просто время еще не пришло. Найдите занятие по душе, попытайтесь достичь высот в работе или учебе, расширяйте круг общения с интересными людьми. Ни в коем случае не поддавайтесь страху одиночества и не ломайте свою жизнь, связывая ее с неподходящим человеком. Возможность встретить свою любовь есть у всех.

Страх перемен или боязнь ошибиться. Лежа на диване перед телевизором, ничего в жизни не добьешься. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает. Ошибаться даже полезно, так как приобретается ценный жизненный опыт. Жить без ошибок скучно. Страшно научиться водить машину, расстаться с опостылевшим мужем или надоевшей работой: “А вдруг ошибусь?”. К сожалению, человек учится только на своих ошибках.

В чем основная проблема страха? Страх коверкает и портит нашу жизнь. Мы боимся попасть в ту или иную ситуацию и изводим себя этой боязнью. Но если судьба сложится так, что этого не миновать, то все наши страхи нам не помогут, а только помешают быть готовым к данной жизненной ситуации, спокойно осмыслить ее и одержать победу.

Несколько советов по поводу того как победить страх. Найдите себе важные и интересные дела, которые отвлекут от мрачных мыслей. Полная загруженность не оставит времени на страхи. Ищите во всем плюсы, относитесь к жизни с юмором, научитесь расслабляться, влюбитесь, наконец! Главное – не подчинять свою неповторимую жизнь тем или иным надуманным страхам. Избавиться от страха можно, и чем скорее это произойдет, тем лучше.
http://zhenskievoprosy.ru
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК НАУЧИТЬСЯ ПЛАНИРОВАТЬ СВОЕ ВРЕМЯ. 28-03-2011 21:18


[218x166]
«Если бы в сутках было больше часов, если бы у меня было время…» Таких «если» можно собрать целый букет. В сутках двадцать четыре часа, и это априори для всех. Однако одни всегда успевают: и ребенка из сада вовремя забрать, и заскочить в шинный центр поменять колесо, и заключить успешную сделку на работе, и с семьей отдохнуть. Другие же постоянно куда-то торопятся, но не видят результата, а время уходит непонятно куда. И все потому, что день был не спланирован.

Недаром планирование называют искусством. Прежде всего, нужно определить глобальные цели жизни, составить базовый план и в соответствии с ним распределять ежедневные задачи и текущие дела. Таким образом план приобретет направленность, а вы — стимул к действию.

Глобальные цели лучше визуализировать. Для этого есть интересный способ — составление карты острова сокровищ, когда из изображений желаний делается коллаж. Такую карту нужно постоянно держать перед глазами, поместив ее на стену или рабочий стол.

На следующем этапе необходимо выявить барьеры, препятствующие достижению цели. Это могут быть лень, стеснительность, неопределенность желаний, личные страхи, недостаток минимальных средств. Все это следует взять на заметку и преодолеть, каких бы неимоверных усилий это не стоило.

Чтобы проанализировать, куда уходит время, необходимо засечь, на какую деятельность сколько минут или часов уходит. У Григория Остера есть интересная задача: «Петя сидел за письменным столом три часа. Из них 15 минут он ковырял в носу, наблюдая за мухой, после чего решил поймать ее и потратил на это 40 минут. Потом в течение часа Петя искал ластик, чтобы стереть неприличную картинку из тетради, на рисование которой ушло еще 35 минут. Остальное время Петя решал математику. Сколько времени Петя решал математику?» Часто подобные ситуации встречаются и в жизни взрослых людей.

Планирующему человеку необходимо завести ежедневник и составлять расписание на каждый день. Дела целесообразно распределять по приоритетам, назначая самые важные на утро. Также следует отказаться от некоторых привычек, например, от опозданий и бессмысленных путешествий по социальным сетям. Нужно определиться и с такими моментами, как подъем, отбой, завтрак, обед и ужин. Крупные задачи можно разбить на несколько мелких, и тогда не придется тратить время на длительный психологический настрой.

Ваше время — в ваших руках!
http://zhenskievoprosy.ru
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
ШКАТУЛОЧКИ И КОРОБОЧКИ СВОИМИ РУКАМИ. 28-03-2011 20:51


ШКАТУЛКА ДЛЯ УКРАШЕНИЙ ИЗ МЕХА.

У вас нет специально отведенного места для ювелирных украшений и в поисках любимых сережек приходиться перевернуть весь дом? Если так, то рекомендуем обзавестись специальной шкатулкой, в которой Вы сможете хранить свои драгоценности. Такую шкатулку можно купить в магазине, но гораздо приятнее сделать её самостоятельно.
[429x364]

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
комментарии: 8 понравилось! вверх^ к полной версии
ДЕКОРАТИВНАЯ ПОСУДА СВОИМИ РУКАМИ. 28-03-2011 18:02


ВИТРАЖ НА БУТЫЛКЕ.

Проводя ревизию Вашей кладовки или шкафов, Вы обнаружили старую бутылку из под белого вина? Не спешите её выкидывать, ведь из совершенно простой бутылки можно сделать настоящее произведение искусства!
[500x436]

СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
ЦВЕТОЧНЫЙ ГОРШОК "АЛЬ ДЕНТЕ". 27-03-2011 21:24


Могли ли Вы представить. Что обычный керамический горшок можно превратить в настоящее произведение искусства, всего-навсего смешав горсть орехов с анисом и крупами? Всего несколько усилий плюс фантазия…
[429x271]
Для работы нам потребуется: горшок, различные макароны, семена, пряности, клей – густой и быстро сохнущий, тонкие резиновые перчатки, зубочистки, кисть средней толщины, золотой спрей.

[295x363]
Для начала стоит разработать примерную модель оформления. Желательно воспроизвести ее отдельно, во избежание ошибок во время работы с горшком, однако, возможность импровизации тоже приветствуется.


[295x363]
Смажьте горшок клеем, не по всей поверхности, а именно на рабочей, так как клей очень быстро сохнет. Мазать лучше толстым слоем, так как элементы декора придется немного вдавливать в него.

[295x363]
Не стоит спешить, после укладки элементов ждите, когда клей высохнет. Для мелких деталей используйте зубочистку.
[295x363]
Когда клей окончательно высохнет, окрасьте необходимые детали при помощи золотого спрея.
http://home-secret.ru
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРУШКИ СВОИМИ РУКАМИ. 27-03-2011 20:48


ВОЛШЕБНЫЕ МЕШОЧКИ - ИГРА ДЛЯ СЕНСОРНОГО РАЗВИТИЯ.

Эта совсем несложная игра научит вашего малыша запоминать пальчиками форму и свойства предмета, узнавать его наощупь, думать, видеть с закрытыми глазми, развивать речь, словарный запас, осязательные способность маленьких пальчиков.

Как сделать эту развивающую игрушку?

Из красного материала сшила 2 небольших одинаковых мешочка с резиночкой. На них нашила блестящие бабочки, цветочки и кружочки, детям вообще нравится все блестящее.

[500x328]

На правах рекламы.

Для развития вашего ребенка я бы посоветовала преобрести детские микроскопы. Это очень интересное и познавательное занятие. Цены вполне приемлемы.

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАКИЕ БЫВАЮТ РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРУШКИ? 27-03-2011 19:55


[318x302]
Если вы читаете эту статью, значит, вы либо состоявшаяся, либо будущая мама. И вас волнуют не только вопросы правильного питания, физического здоровья вашего ребенка, но и такой важный аспект, касающийся всей его дальнейшей жизни, как полноценное и разностороннее развитие.
Не секрет, что малыша очень сложно, а порой даже и невозможно, заставить делать то, что ему неинтересно. Нам хочется, чтобы он быстро и много читал, но рутинное складывание букв в слоги его не увлекает, а применяющийся сейчас в детских садах и школах метод механического запоминания слогов и подавно. Вы хотите, чтобы он красиво и грамотно писал, но начинать приходится с палочек, а попробуйте заинтересовать этим ребенка!

В такой важной и сложной проблеме на помощь приходят детские развивающие игрушки. Их использование делает развитие естественным и интересным, и к моменту подготовки к школе ваш ребенок уверенно держит в руках ручку и давно освоил алфавит.

Однако тут же встают новые вопросы: а какие таланты или навыки развивают те или иные игрушки; какие игрушки наиболее оптимальны в данном возрасте; да и какие игрушки, собственно, считаются развивающими, а какие – нет.

Итак, разные развивающие игрушки для детей охватывают различные сферы развития ребенка: общее познание окружающего мира, моторика движений, творческие способности, логика и т.д.

Разумеется, развивать ребенка не поздно ни в каком возрасте, но все-таки идеальный вариант – начать делать это с рождения.

Первыми полноценными развивающими игрушками для ребенка еще в новорожденном возрасте являются погремушки и звучащие мобили. Они приобщают малыша к миру звуков, форм, цветов, сенсорики и движения. Выбирая их, следите только за тем, чтобы погремушка удобно укладывалась в маленькую ручку, звук был приятным. Учтите также и то, что новорожденные начинают видеть сначала желтый цвет, потом зеленый, синий, а затем все остальные.

Далее на первом году жизни начинается развитие координации движений, быстрой моторики рук, простейших элементов логики. На данном этапе детские развивающие игрушки – это пирамидки, кубики (желательно с картинками), наборы рамок-вкладышей, сортеры, позволяющих помочь малышу разобраться с понятием размера.

На втором году жизни у ребенка должен появиться конструктор “Лего”. Его крупные детали не создадут опасности для ребенка – их нельзя проглотить, и будут способствовать развитию мышления и моторики движений. Тот же познавательный эффект и даже, возможно, еще больший интерес вызовет железная дорога. Кроме того, вы можете приобрести набор кукол-перчаток и делать мини-театральные постановки любимых сказок.

В возрасте ребенка около двух лет вы уже не обойдетесь без цветных карандашей или красок. Здесь, конечно, речь идет о развитии творческих способностей, и, естественно, о моторике пальчиков, что очень хорошо подготавливает руку ребенка к письму. К тому же доказано, что развитие моторики рук и развитие речи тесно связаны. А еще во время занятий рисованием вы можете ненавязчиво учить ребенка понятиям формы, цвета, величины.

Развивающие игрушки для детей от двух до трех лет – это различные виды детских домино, лото, которые учат детей сопоставлять, сравнивать предметы, цвета, формы. При этом можно ввести понятие количества, геометрических фигур, что развивает внимание, логику, учит анализировать. Очень эффективны в этом плане так называемые мягкие конструкторы. Это наборы мягкополимерных предметов (букв, элементов математических фигур), используемых во время купания. В намоченном состоянии они очень хорошо прилипают к поверхности кафеля или ванной и помимо игрового интереса помогут развитию координации движений, глазомера, математического мышления.

После трех лет очень полезным занятием для подрастающего вундеркинда является пластилин. Кроме ставшей уже, наверное, банальной темы моторики рук вы можете помочь ребенку сделать развивающие детские игрушки своими руками – слепить, например, героев сказки “Теремок” и попросить рассказать ее в лицах. Этим вы развиваете речь, память, да это просто очень увлекательно!

На четвертом году жизни и старше берите на вооружение пазлы, простые головоломки, более сложные наборы для творчества, мозаики. Усложненные виды конструкторов, которые, безусловно, будут интересны детям 4 лет и старше, тоже могут рассматриваться как развивающие игрушки, причем из элементов таких конструкторов ребенок своими руками может создавать новые объекты для своих игр.

Следите за ребенком, помогайте ему и, играя, он вырастет гармоничной, способной к самореализации личностью.
http://zhenskievoprosy.ru/kakie-byvayut-razvivayushhie-igrushki.html
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК ВЫБРАТЬ ПОСТЕЛЬНОЕ БЕЛЬЕ. 27-03-2011 19:48


[308x224]
Выбор постельного белья – вопрос довольно ответственный и требующий определенного подхода. Хочется, чтобы белье и выглядело красиво, и к телу было приятным, и по размеру кровати идеально подошло. Какие моменты следует учитывать, выбирая постельное белье?

РАЗМЕР ПОСТЕЛЬНОГО БЕЛЬЯ
В первую очередь размер постельного белья подбирается с учетом размеров матраса и подушек. Поэтому если вы запамятовали их, не поленитесь перед визитом в магазин еще раз измерить эти показатели. Сейчас можно приобрести постельное белье разных размеров и вариант того, что вам не удастся подобрать белье именно под вашу кровать, практически отсутствует.

Чтобы узнать размер постельного белья, которое вам приглянулось, не ограничивайтесь рекомендацией продавца и не поленитесь внимательно изучить упаковку. Здесь вы непременно найдете нужную информацию о нужных параметрах. Для комплектов спального белья европейского производство характерно указание условных обозначений, указывающих размер (king size, full или 2-bed, extra long single или 1,5-bed, single или 1-bed). Однако ввиду того, что европейские и отечественные размеры кроватей несколько отличаются, предпочтительнее ориентироваться на размеры в сантиметрах.

Стандартными размерами постельного белья являются:
[423x396]


КОМПЛЕКТ ПОСТЕЛЬНОГО БЕЛЬЯ

Вышивка лентами на постельном белье
Стандартный комплект постельного белья – это простыня, две наволочки и пододеяльник. Однако возможны и варианты. Например, комплекты с одной наволочкой, без простыни или без пододеяльника. Существуют и двуспальные «семейные» комплекты, включающие в себя два пододеяльника – для семейных пар, спящих под разными одеялами.

ТКАНИ ДЛЯ ПОСТЕЛЬНОГО БЕЛЬЯ
Постельное белье изготавливается из различных тканей. Наиболее распространенными материалами для постельного белья являются хлопок, лен и шелк.

Хлопковое постельное белье – самое распространенное, с демократичной ценой, имеющее множество разновидностей (ситец, бязь, сатин, трикотаж, батист). Самым практичным и недорогим является ситцевое и бязевое постельное белье. Сатиновое белье не менее практично, но стоит дороже. А вот красивое белье из батиста недолговечно и может в скором времени потерять свой внешний вид.



Льняное постельное белье - самое комфортное
Постельное белье из льна – приятное к телу и максимально полезное для здоровья. Правда, выгладить довольно трудно, поэтому рекомендуется приобретать постельное белье, состоящее из смеси льна и хлопка – тогда оно будет мягким и приятным, легким в стирке и глажке.

Шелковое постельное белье – выбор людей с аристократической жилкой. Роскошное и дорогостоящее – постельное белье из шелка, несомненно, украсит вашу спальню, придав ей особого шарма. Однако все это справедливо лишь по отношению к дорогому японскому шелку. От «скользкого» турецкого постельного шелкового белья специалисты рекомендуют отказаться – ничего, кроме неприятных ощущений, оно не принесет. Новинкой на рынке постельных принадлежностей являются шелковые подушки – в сочетании с шелковыми наволочками они подарят вам комфортный и полезный сон.

ТЕХНИКИ ВЫПОЛНЕНИЯ ПОСТЕЛЬНОГО БЕЛЬЯ
Традиционно постельное белье – это цельный отрез ткани определенного размера и цвета. Однако современный выбор постельного белья представляет вниманию покупателей и другие, довольно оригинальные и стильные решения. Вышитое постельное белье, белье с кружевами и тесьмой, белье в технике лоскутного шитья – все это разнообразие позволит удовлетворить запросы даже самых привередных покупателей.

ЦВЕТ И РИСУНОК ПОСТЕЛЬНОГО БЕЛЬЯ

Красное постельное белье - не лучший выбор для здорового сна
Немаловажным при выборе постельного белья является и его цветовая гамма. В большинстве случаев предпочтение отдается светлым тонам: бежевому, розовому, голубому, желтому, в зависимости от общей цветовой гаммы спальни. Слишком яркие и контрастные цвета постельного белья (например, черный и красный) для сна плохо подходят, но они послужат прекрасным дополнением к ночи любви и страсти. Белый цвет постельного белья считается непрактичным и редко используется в последнее время.

Довольно популярным является постельное белье с рисунком. Это может быть геометрический орнамент, цветы или абстракция. Выберите тот вариант, который наиболее оптимально подходит для вашего представления о домашнем уюте.

Кстати, согласно домашнему фэн-шую, на постельном белье не должно быть изображений автомобилей, хищных зверей, синего, черного и красного цвета – все это, согласно древнекитайской мудрости, не поспособствует крепкому и здоровому сну. С фэн-шуй согласны и психологи, рекомендующие избегать подобных цветов и рисунков. Прислушиваться к этим советам или нет – дело ваше.

Теперь вы
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧТО ТАКОЕ ПЭЧВОРК? 27-03-2011 19:27


[387x303]
Оригинально оформить интерьер дома, потратив совсем немного средств – мечта каждой хозяйки. Вспомним технику лоскутного шитья. Лоскутное шитье или пэчворк – непростой и очень интересный вид рукоделия, известный еще с древних времен. Однако техника пэчворк как самостоятельный вид декоративного искусства получила свое развитие в Англии XVIII века с появлением там чудесных индийских тканей. Впрочем, лоскутное шитье было развито у многих народов.

Эта техника была очень актуальна в кризисные времена, ведь она позволяла перерабатывать ненужные лоскутки и обрезки тканей в необходимые для домашнего обихода вещи. Многие из нас, дорогие женщины, могут вспомнить детские впечатления от веселых мохнатых бабушкиных ковриков.

Стиль пэчворк не забыт и в наши дни. С помощью этой техники можно изготовить практически все – от постельного белья до панно, детских игрушек, неувядающих цветов и модной дизайнерской одежды.

Если женщина всерьез занимается рукоделием, то в определенный момент у нее скапливается огромное количество разнообразных маленьких кусочков ткани. Выбрасывать их жалко, но как найти им применение? Можно смастерить что-то полезное, а если постараться, то и красивое. В дело пойдут как новые ткани, так и уже бывшие в употреблении.

Стиль пэчворк предполагает использование материалов, не склонных к усадке. Хотя опытные мастерицы используют разнообразные ткани, и даже искусственный мех. Но начинающим лучше использовать ситец или лен. Прежде чем начать работать с тканью, нужно ее постирать, накрахмалить и прогладить.

Кроме кусочков ткани для работы необходимы набор ножниц, иглы разных номеров, прокладочные ткани, наперсток, портновский мел, линейки, булавки, цветные карандаши, всевозможные шаблоны, выкройки и нитки разных цветов.

Узор в пэчворке чаще всего подбирается из идентичных по размеру и форме элементов – квадратных, треугольных, ромбовидных. Вначале необходимо полностью представить весь узор, а для этого подготовить выкройки всего будущего изделия и его отдельных элементов.

Для шаблонов подойдут плотная бумага, пластик, оргстекло, ведь они предназначены для неоднократного использования. Необходимо только своевременно отмечать на них размеры, чтобы потом не запутаться. Чертим нужный элемент, после этого нужно отступить примерно на полсантиметра с каждой стороны и начертить тот же контур, но уже с припуском на шов. После этого вырезаем оба контура.

Готовый шаблон накладываем на изнанку ткани и проводим карандашом по внутреннему и внешнему контурам. Для чего это делается? Лоскут вырезаем с припуском, а сшиваем по внутреннему контуру. Если используют плотные ткани, то припуск не нужен. Элементы из такой ткани обрабатываются и сшиваются строчкой «зигзаг». Заранее готовим подкладку для изделия. Украшаем элементы декоративными строчками, стразами, аппликациями.

К чему применима техника пэчворк? Да практически ко всему! Одеяла, постельное белье, панно для украшения стен, небольшие коврики, оригинальные шторы, радужные салфетки. Кстати, в этом стиле при желании можно оформить одну или несколько стен в комнате. Это несложно. Нужно лишь найти несколько рулонов обоев, продумать узор и наклеить вырезанные кусочки в определенном порядке.

Шитье пэчворк очень увлекательно. Это занятие развивает воображение, позволяет воплотить свои фантазии, тем более, что простор для экспериментов неограниченный, ведь лоскутки можно складывать в тысячи рисунков и орнаментов. Важно и то, что ваши эксперименты не потребуют крупных денежных трат.

К тому же, книги и журналы с выкройками и пошаговыми инструкциями помогут в освоении этого замечательного искусства. Удачных экспериментов, дорогие рукодельницы!
http://zhenskievoprosy.ru/chto-takoe-pechvork.html


На правах рекламы.

Дорогие мои друзья и постоянные читатели.Я нашла очень хороший сайт, где можно скачать игру бесплатно. Каких игр там только нет! Все они отличного качества. Загляните!!!

Милые мои женщины! Для создания уюта в доме вам очень пригодится сайт о том, как изготовить аромамасло. Это очень интересно и совсем не трудно. Результат превзойдет все ваши ожидания!
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ КОШКАМ. 26-03-2011 18:12


[240x320]
Кошачьи правила.

1. ТУАЛЕТ
Всегда следуйте в туалет за Человеком. Делать ничего не надо - просто сядьте рядом и смотрите на него обязательно круглыми глазами.

2. ДВЕРИ.
Hикогда не оставляйте закрытыми двери в квартире!!! Чтобы открыть дверь, необходимо встать на задние лапы и надавить на нее передними (иногда
предварительно нужно повисеть на ручке). После того, как дверь открыта, можете идти дальше по своим делам. Если вам удалось открыть входную дверь, не уходите!!! - сядьте рядом и поразмышляйте, особенно полезно это делать во время дождя, ветра или сильного холода.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ
комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ТЫ ЗАБЛУДИЛСЯ??? 26-03-2011 17:58


[236x292]
1. Соориентируйся по небу. Если небо обложено тучами - значит, скоро утро. Если обложено асфальтом - значит, небо в другой стороне. Если небо белое - возможно ты уже дома. Если кафельное - в вытрезвителе. Если до неба рукой подать и оно деревянное - очень плохая примета.

2. Внимательно изучи расположение луны. Если луна и звезды расположены на уличных флагах - это чужая страна. Если на флагах здания - это посольство. Если луна расположена в небе, но их там две - либо ты на другой планете, либо надо поспать, и все пройдет.

3. Прислушайся к звукам и шорохам. Если вокруг чирикают мобильники - это крупный цивилизованный город. Если чирикают прохожие - это Китай, Вьетнам, Корея или Япония. Определи расстояние до дому по бровям продавцов: покажи им любую денежную купюру - чем выше брови, тем дальше родина.
4. Определи направление. Территории офисов больше обрастают автомобилями со стороны спальных районов, меньше - со стороны центра. Определи время по голосам певчей техники. Если вокруг поют ксероксы - это день, если кондиционеры - лето (на зиму они впадают в спячку), а вот факсы поют круглосуточно.

5. Чтобы устроиться на ночевку в тепло, разведи костер под окнами отделения милиции.

6. Съедобные дары природы можно найти у старых коряг, торгующих солеными огурцами и квашеной капустой, и предлагающих попробовать.

7. Чтобы добыть огонь и приготовить себе горячую еду на восемь лет вперед, найди кремень и чиркни им о любую железку бензоколонки.

8. Избегай троп, по которым ходят трамваи и троллейбусы - они приводят не к человечьему жилью, а в их логово.

9. Гадюки обычно не нападают на людей, только если потревожить ее нору. Если ты оказался под землей и на тебя шипит гадюка - это метро и надо оплатить проезд.

10. Чтобы избежать такой ситуации в будущем, всегда носи с собой паспорт, деньги на такси и обязательно закусывай.

На правах рекламы.

Для тех, кому нужен комплекс офисных программ, я предлагаю microsoft office 2007 скачать бесплатно. Там есть абсолютно все, что нужно для работы. Загляните, вам понравится!
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
АНАЛЕММА СОЛНЦА И ЛУНЫ. 26-03-2011 17:48


Если фотографировать Солнце каждый день в одно и то же время, то получится интересная картина. За год Солнце опишет фигуру, которая называется аналеммой.
Объясняется это годичным движением Земли вокруг Солнца и наклоном оси вращения Земли.
В верхней точке аналеммы Солнце оказывается летом, и в нижней — зимой. Когда в северном полушарии Земли день зимнего солнцестояния, то Солнце находится внизу аналеммы.
Аналеммы, построенные на разных широтах, будут слегка отличаться друг от друга. Если составлять аналеммы в разное время дня, они также будут разными.
Аналемма, которую Вы видите на картинке, составлена из 46 отдельных фотографий Солнца, сделанных в течение 2003 года в столице Греции Афинах.
На переднем плане этой картинки запечатлен Портик кариатид древнего Эрехтейона, построенного в 407 году до н.э.

[500x631]

Если попробовать построить аналемму Луны, то Вы заметите, что в среднем Луна возвращается в ту же точку на небе с опозданием на 51 минуту каждый день. Поэтому, если Вы будете фотографировать Луну каждый день с задержкой в 51 минут в течение лунного месяца, то получится кривая типа аналеммы. Истинное положение Луны отличается от среднего из-за того, что орбита Луны - эллиптическая и наклонена к плоскости эклиптики. Чтобы продемонстрировать лунную аналемму, астроном Рич Ричинс выбрал лунный месяц, включающий день летнего солнцестояния. Он получил серию фотографий в горах Орган (Organ Mountains) на юге штата Нью-Мехико (США). Самая южная правая точка соответствует восходу полной Луны, а самая левая верхняя точка - новолунию. Создание этого составного изображения потребовало некоторых ухищрений, в особенности для того, чтобы включить снимки тонкого полумесяца, которые делались в светлое время суток

[666x452]

http://www.lionblog.net.ru/eto_interesno_/1146056756-analemma-solnca-i-luny.html
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ИЗ РЕМНЕЙ БЕЗОПАСНОСТИ. 26-03-2011 17:32


Собирайте старые ремни безопасности и делайте из них очень интересные и нужные в обиходе вещи.
[500x332]
СМОТРЕТЬ ДАЛЬШЕ
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Шикарный показ моды-2011 26-03-2011 00:56

Это цитата сообщения Joker-6 Оригинальное сообщение


комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии