РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ЯБЛОКАХ.
2 кг яблок нужно разделить на 5 - 6 приемов. Важное условие - нужно выпить до 2 литров жидкости: вода без газа, зеленый или ромашковый чай без сахара. Допускается мед, 2 - 3 ст. л.
Если продержаться не один, а три дня подряд, это уже диета, и с ее помощью можно очень быстро скинуть 2 кг. Но при ее видимой простоте, выдержать три дня не так - то просто. Дело в том, что яблоки способствуют повышению аппетита, с которым осенью очень тяжело совладать. Поэтому яблоки нужно употреблять вместе с другими полезными продуктами.

ЯБЛОКИ И КЕФИР.
то трехдневная диета. Ее выдержать намного легче, чем одни яблоки. Эту диету назначают даже беременным женщинам во время токсикоза.
Нужно 6 раз в день съедать 1 яблоко, через 40 минут выпивать полстакана нежирного кефира.

На правах рекламы.
А после диеты можно уже и о любви подумать. Я нашла один замечательный сайт где представлены футболки для влюбленных. Они такие прикольные!

ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ.
Купите в аптеке по одной бутылочке касторового масла, витамин Д и "Пантокрин". А для употребления берем всего по одной ложке, все соединяем и взбалтываем. Каждый вечер эту смесь нужно наносить на ночь под глаза. Хранить в холодильнике.

ОТ МОРЩИН.
1. Свежий сок огурца заморозить в морозилке. Брать по одной льдинке и утром протирать лицо.
2. Половину чайной ложки меда, 1 чайную ложку розовой воды (продается в аптеке) и 2 ч. л. молотого миндаля смешать. Получившуюся пасту нанесите на лицо на 15 минут.
3. Один раз в неделю очень полезно наносить на лицо маску из размятых розовых лепестков.

ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КОЖИ.
3 ст. л. корней ириса залейте 0,5 л воды и дайте настояться под крышкой в течение 1 часа. Настой нужно перелить в баночку и оставить на ночь. Утром разогреть и процедить. Готовым тоником нужно протирать лицо каждый день утром и вечером.

Летом многие из нас с легкостью расстаются с несколькими лишними килограммами, но с приходом осени - ситуация меняется. Организм перестраивается и начинает усиленно накапливать питательные вещества, чтобы создать для зимы жировую прослойку. Следуя велению Природы, мы начинаем поправляться.
Естественно, что такая ситуация мало кому понравится. Нужно приступать к действиям.
Осень - щедрая подружка, она собирает отменный урожай овощей и фруктов, которые способствуют и дальнейшему снижению веса и насытят организм витаминами и минералами на всю долгую зиму. Среди этого изобилия первое место занимают яблоки. Вот они - ароматные, сочные, ярко - красные, золотистые, зеленые! Но, главное, доморощенные, прямо из сада, без тяжелого груза консервантов и прочей химии. В яблоках присутствуют почти все необходимые организму витамины, минеральные вещества, полезные кислоты, фруктоза, причем в оптимальных пропорциях. Но основная заслуга яблок - они ускоряют обмен веществ и прекрасно очищают организм. Происходит это благодаря большому содержанию пектина, который адсорбирует и выводит из тканей и кишечника токсические вещества, холестерин и застоявшиеся жировые клетки.
Отдавая дань модной оздоровительно - похудательной процедуре, с помощью яблок можно очень комфортно, а главное, безопасно почистить кишечник.
Утром возьмите 2 - 3 яблока, натрите их на крупной терке и съешьте натощак. Первый прием пищи при этом должен быть через три часа после яблок.
В течение первых тридцати дней делайте это ежедневно, в течении следующих тридцати дней - через день.
p. s. При язве желудка, гастрите с повышенной кислотностью и дискинезии желчных путей следует отказаться от употребления кислых или кисло - сладких яблок в сыром виде. Их нужно запечь.
Без дополнительной обработки вы можете спокойно употреблять только сладкие сорта яблок.

На правах рекламы.
В Москве уже похолодало! Если вы собираетесь продлить лето и уехать отдыхать в теплые края, то вам просто необходимы туристические сим карты. С сим - картой sim4FLY вы не будете ощущать никакого дискомфорта!

Дорогие родители, бабушки, тетушки, с самых первых дней почаще разговаривайте со своими крохами, даже если думаете, что они вас не понимают. Восприятие речи поможет им быстрее освоиться в нашем динамичном мире и самим научиться говорить.
Я нашла подборку очень интересных стишков для того, чтобы привить детям любовь к одеванию без посторонней помощи:

Где тут перед, где тут зад?
Ошибаться мне нельзя!
Нужно так надеть колготки,
Чтоб попали в стельки стопки.

Уделю вниманье каждой
Пуговичке на рубашке:
Вставлю по порядку точно
Во все дырочки кружочки.

Ой, гордится дочкой мама!
Дочь ее большая дама.
Строит глазки, дует губки,
Носит платьица и юбки.

Летом солнце светит ярко,
Шляпа мне нужна панамка.
А когда злой ветер дует,
Надеваю шерстяную.

Ай, да ножки, как с картинки
В этих маленьких ботинках!
Надеваю их умело:
Этот - правый, этот - левый.
Зашнуровываю накрест,
Чтоб по горкам быстро лазать.
А в конце - на узел бантик
И айда во двор гулять в них!

На правах рекламы.

В последнее время нам с мужем очень понравилось приобретать вещи в интернет - магазинах.
Во - первых, это очень удобно. Никуда не нужно ездить. Все доставят в наилучшем виде;
Во - вторых, цены на товары очень часто бывают ниже, чем в обычных магазинах.
В данный момент мне нужен сотовый телефон. Я просмотрела много различных сайтов. Мне конечно хочется купить хороший качественный телефон, не китайского происхождения и как можно дешевле. Из всех магазинов я выбрала интернет - магазин «Сотино. ру».
Почему? - спросите вы.
Отвечу.
1. Я хочу купить мобильный телефон нокиа. На мой взгляд эта фирма выпускает самые прочные телефоны.
2. В "Сотино. ру" сборка нокиа не китайская, цена одна из лучших (я просмотрела все интернет - магазины) и отзывы о работе персонала просто отличные (это одно из главных качеств). Я специально их просмотрела. Этот магазин дает стопроцентную гарантию на качество продукции. Меня это очень устраивает.
Помимо сотового телефона мне еще хочется купить ноутбук Sony VPC-SB1. Дело в том, что во - первых, у нас с мужем идет постоянная "война" за компьютер, а во - вторых, с ноутбуком я смогу работать и в детском саду во время тихого часа.
Пока я писала этот пост, то совсем "загорелась" в желании приобрести эти две вещи. Самое главное - это то, что я уверена в своей выгоде.

[300x234]
КОТЛЕТЫ.
На пол кило фарша, 2 цукини (кабачки мелкие), морковка, 2 картошины, яйцо, луковичка. Кабачок напереть на крупной терке, морковь и картошку на мелкой, ну и как обычные котлеты замешать, но без булки!
Очень сочные получаются, и полезно! Жарить нужно как обычные котлеты, только подсолнечного масла наливать нужно очень мало.

ОВОЩНОЙ СУП - ПЮРЕ.
Картошку, морковку порезать, обжарить слегка на сливочном масле, лучок тоже обжарить, и 1 - 2 зубчика чеснока. Потом в кастрюльку и залить немножко бульоном, сварить, добавить немного молока, и взбить блендером.

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА.
2 пачки творога протереть через сито, добавить 2 яйца, 3 ст. ложки муки, немного соды и ванилина, 2 ст. ложки сметаны и 200 гр сахара. Если вы не любите много сахара, то можно положить чуть меньше, потому что получилось очень сладко. Намазать глубокий противень мягким сливочным маслом залить всю получившуюся массу и в духовочку на полчаса при температуре 200 градусов.

РАГУ С КУРОЧКОЙ.
Куриную грудку режем мелкими кусочками и в сотейник со сливочным маслом на тихий огонь. Когда грудка потомится добавляем картошку мелко порезанную, морковку можно тертую в крупную терку и четвертинку луковицы мелко порезанной. Дальше заливаем куриным или овощным бульоном или просто водой и под крышку когда вода почти вся выпарилась добавляем соль, сухой укроп и консервированный горошек. В конце добавить пару ложек сметаны. Дать постоять минут пять и снять с огня.

На правах рекламы.
Есть один замечательный сайт "Гифт Маркет". В прошлом году они мне здорово помогли. У них продаются новогодние подарки оптом. Но мне нужно было очень быстро доставить подарок в Москве дочери моей подруги. Я никак не могла поехать из - за работы. При помощи этой фирмы все было доставлено в срок и в самом наилучшем виде!

Как оказалось,звезды не только пользуются «инъекциями красоты», но и вполне активно используют бабушкины рецепты. И я решила разместить некоторые рецепты звезд.
Джулия Робертс: майонезная маска для волос. Обычный майонез наносим на волосы и сидим 15 минут, после смываем теплой водой.
Николь Кидман шампуням предпочитает клюквенный сок. Внимание! После такого мытья волосы приобретут рыжий оттенок.
Сандра Баллок, чтобы лицо было свежим, протирает его кусочком яблока. Испробовала на себе, помогает.
Дженнифер Энистон использует другой способ, вместо яблока берет лед, протирает два раза в день.
Кстати, наша любимая Анджелина Джоли заваривает две щепотки чая и горсть древесных стружек заливает кипятком и ополаскивает волосы. Как мне кажется, то такой рецепт подойдет только шатенкам и брюнеткам.
Летиция Каста вместо кремов и бальзамов-ополаскивателей использует оливковое масло. И даже после душа наносит его вместо крема.
То, что эти способы работают можно увидеть по звездам. Главное найти свое.
От себя хочу вам предложить молочную ванну для ручек.
Молоко, а еще лучше сливки, добавить немного меда. Можно немного оливкового масла. Подогреть и подержать в этой смеси руки около пятнадцати минут. Дать смеси высохнуть и слегка смыть остатки теплой водой. Дать им высохнуть и нанести крем. Замечательная процедура: и увлажнение, и питание.

На правах рекламы.
Дорогие женщины, загляните на сайт "Пробковая Мастерская". Там представлено очень прочное, мягкое и теплое напольное пробковое покрытие. Ведь если мы захотим, то мужчина волей неволей подчинится!:4Eba:

[250x180]

Понадобиться:
1 крупный окорочок, можно взять куриное филе (отварить. Во время варки я добавляла соль, лучок, это придавало мясу вкус)
2 - 3 луковицы (мелко порезать)
1. 5 пачки майонеза
4 - 5 картофелины (отварить, натереть на крупной терке)
300 гр. свежей капусты (капусту тонко нашинковать, слегка посолить, помять и полить уксусом)
3 моркови (отварить, натереть на крупной терке)
соль
перец
уксус
зелень (укропчик)
Приготовление:
Выкладывать на блюдо слоями в такой последовательности: мясо (порвать "перьями") , лук, майонез, картофель (посолить, поперчить), капуста (слегка отжать), майонез, мясо, морковь, (по рецепту больше майонеза не надо, но я слегка промазываю в этом слое), капуста. Украсить зеленью.

Рецепт брала из журнала "Люблю готовить". Там, шеф-повар советовал: "майонез лучше брать не густой, чтобы слои хорошо пропитались. Можно свежую капусту заменить квашенной, вкус будет резче (Я никогда не заменяла). Если есть зеленый лук, можно заменить им репчатый (я не заменяла)
и мой совет: картофель и морковь натереть прямо над блюдом с салатом, тогда он получается пышным и легким (не забитым).

На правах рекламы.
В Екатеринбурге есть одна замечательная фирма "Да Винчи Пицца". У них очень быстрая Доставка пиццы великолепного качества, испеченной на особенном тесте! Помимо этого существуют различные скидки и акции!! Загляните!

Я сегодня первый день вышла на работу после отпуска. К огромному сожалению весь свой отпуск просидела дома. У нас в семье существует одно правило: отдыхать всегда вместе. Но к огромному сожалению у мужа в этом году с отпуском не получилось. Он уговаривал меня ехать без него, но я сама не захотела. Так что в этом году мне пришлось только сидеть и мечтать.....
Очень хочу на Скандинавский полуостров, в Данию, в Голандию на побережье (дамбы посмотреть), в Марсель, в Ниццу, на Канны, в Лондон, в Берлин, в Зальцбург, в Париж, на Кипр, на остров Сицилия, в Рим, в Венецию, в местечко Винчи недалеко от Флоренции (родина Леонардо да Винчи), на о.Крит (родина мифических историй о Минотавре), в Иниди, в Тайланд, в Китай (великая китайская стена обязательно), в Японский сад камней, и вообще хочется на японские сады посмотреть. В Сидней (оперный театр а-а-а), на острова Новой Зеландии, на Гавайи. В Америку в Лас Вегас, в Нью-йорк, в Вашингтон. В Мехико (самый большой город мира), в Рио де Жанейро. А да...ещё хочу в Дубай (там самое высокое здание в мире). Короче вот..

На правах рекламы.
Если вы собираетесь отправиться в путешествие по Индии, то обязательно загляните на сайт туристического центра «Кайлаш». Там вы сможете выбрать самый лучший для вас тур на гоа стоимость. Загляните, это очень познавательные туры с великолепными гидами.

Я недавно узнала про диету "модель тарелки". Мне она понравилась и я спешу донести ее до вас.

ДИЕТА "МОДЕЛЬ ТАРЕЛКИ".
Берем тарелку диаметром 24 см. Она наполняется в три этапа.
1. Овощи.
Их всегда выкладываем на тарелку первыми и следим, чтобы они занимали минимум половину тарелки. Причем не важно, сырые они или тушеные.
Важное замечание: обильно поливать их майонезом или сметаной не стоит. Для этого подойдет лимон, растительное масло или бальзамический уксус.
Картофель на вашей тарелке не овощ, а гарнир!
2. Гарнир.
Вторую часть тарелки нужно также разделить пополам. На одну четверть тарелки положите гарнир. Это может быть картофель, рис, гречка, макороны и т. д.
3. На оставшийся незанятым кусочек тарелки, положите кусочек нежирного мяса, рыбы, яичко, грибочки и т. д.
Кушать по этой диете нужно не менее 2 раз в день. Как не странно, но утром есть не обязательно. Главное съесть в обед, а через 4 часа - ужин.
Если во время обеда вы съели мало овощей, есть смысл добавить их на ужин.
Вот и вся диета.
Эта диета рассчитана не на быстрое похудение. Это скорее, питание на всю жизнь. Зато ешь почти все, что хочешь, не вредишь организму и худеешь!

На правах рекламы.
Лето подошло к концу. Не успеем заметить, как наступит зима. По моему уже пора начинать покупать зимние вещи. Дорогие женщины. Загляните в интернет магазин "Дешевле Шапок Нет". Там такие шапки из песца! А цены вас очень приятно удивят!

Я сегодня прочитала в одной газете о том, как определить по этикетке натуральное молоко, масло и натуральный квас. Была немного озадачена и удивлена. Оказывается, если написано молоко, масло или квас - это еще не все. Нужно обязательно читать состав продукта:

1. Если на этикетке молока в составе написано, что в продукт входит сгущенное молоко, вода, сухое молоко, концентрированное молоко, консерванты - то это молочный напиток. На этикетке настоящего молока должно быть написано только: натуральное коровье молоко.




2. На упаковке натурального масла должно быть написано: сделано из сливок из коровьего молока. Там не должно быть никаких жиров растительного происхождения. Жира должно быть от 50 до 85 %. В противном случае - это спред.




3. На этикетке кваса в составе обязательно должны присутствовать: дрожжи, молочнокислая закваска, сахар, вода, соли и натуральное квасное сусло. Срок хранения от 2 до 60 суток. Если там присутствуют ароматизаторы, консерванты и красители со вкусом кваса, а срок хранения - до года, то это квасной напиток.

[217x250]


На правах рекламы.
Еще немного интересного: Мы все слышали про жидкие гвозди и знаем, что они очень крепкие. А слышали ли вы про жидкое дерево? Лично я - нет. Зайдите на сайт древесно полимерный композит. Выглядит совсем не хуже натурального, а качество - Я была очень приятно удивлена!

Когда моим деткам было около годика, мы с ними играли в игру - «Макаронный беспредел». Игра эта очень веселая и способствует к тому же развитию мелкой моторики. Для начала в помещении, где проходит игра, нужно расстелить коврик или одеяло, чтобы затем было проще устранить последствия. У нас игры проходили на кухне. Затем в небольшой тазик или кастрюлю насыпается много макарон, на кухню запускаются дети и… в общем-то начинается игра! Малыши перебирают макарошки в руках, по-всякому переворачивают тазик, делятся макарошками друг с другом или просто пуляются! Родители могут устраивать «макаронный дождик», греметь тазиком и, конечно, тоже пуляться макаронами как в малышей, так и в окружающие предметы. Смех, веселье и счастье обеспечены!

Теперь, когда они стали постарше я придумала экспромт - игру "Поиски сокровищ". Коробочка превратилась в сундук сокровищ и туда перекочевали почти все мамины бусы, быстренько нарисовала карту поиска сокровищ - а попросту план комнаты с мебелью (с названиями) стрелки - куда надо двигаться и куда заглядывать. Я была пиратом в бандане с нарисованными усами. Дети были просто в шоке от удовольствия! Потом они по очереди были пиратами, а я искала сокровища. Эту игру можно "украсить" загадками и всякими другими интересностями. Играли втроем, было нереально весело!

Игры с детьми старшего возраста:
Зеркало.
Водящий прыгает со скакалкой, меняя способ прыгания через каждые десять прыжков. Можно прыгать на одной ноге, перешагивая через скакалку, скрестив ноги, приседая при приземлении и пр. Остальные повторяют его движения. Кто ошибся, проиграл и выбывает из игры.

Забегалы.
Для этой игры нужна веревка 2-3 метра. Или можно связать 2 скакалки. Двое крутят веревку, играющие по очереди забегают и делают прыжки условленным образом. Количество прыжков заранее оговаривается. Ошибкой считается задевание веревки или неправильно выполненный прыжок.

На правах рекламы.
Уважаемые родители! Загляните на сайт Киевского Интернет Магазина Детских Игрушек. Там вы увидите коляски для кукол. В этом магазине их такое разнообразие, что просто не счесть!

ВАННОЧКА ДЛЯ РУК И НОГТЕЙ.
3 столовые ложки соли с горочкой на глубокую тарелку
2 - 3 капли эфирного лимонного масла
2 - 3 капли йода
2 - 3 капли уксуса
Вода должна быть горячей. Ручки держать 20 минут.
После этого протереть ручки и намазать питательным кремом.

МАСКА ДЛЯ РУК.
1 стакан воды
1 чайная ложка меда
0.5 чайной ложки кашицы алое или каланхоэ
0.5. сока лимона
Подготовленную кашицу опустить ручки на 15 - 20 минут. Либо выложить на марлю приложить к рукам и надеть пакет и варежки время тоже.

УХОД ЗА НАРАЩЕННЫМИ НОГТЯМИ.
Наращенные ногти выглядят здоровыми и красивыми, но они так же как и натуральные ногти нуждаются в уходе.
Они нуждаются в коррекции каждые 2-3 недели из-за роста натурального роста и отслоении искусственного материала от натурального ногтя.
Если вы нарастили акриловые ногти, тогда желательно чтобы вы периодически подпитывали его маслом для кутикулы.

А ТЕПЕРЬ РЕЦЕПТ ПО УХОДУ ЗА ЛЮБИМЫМИ НОЖКАМИ.
1 раз в неделю делайте следующую процедуру:
В чашку наливаем 1 литр воды и 1 литр перекиси водорода (купить можно в аптеке). Можно и не литр, но главное, чтобы и воды и перекиси было одинаковое количество. Опускаем туда наши любимые ножки и минут 7 - 10 держим их в этом растворе. Перекись обладает отшелушивающим свойством и размягчает натоптыши и ороговевшие клетки. Для достижения наиболее лучшего результата потрите ножки теркой или пемзой и затем подержите ещё минут 5, потом снова потрите и смойте ножки. После всего этого необходимо обильно смазать ножки кремом (я пользуюсь Нивеей в синей баночке) и оденьте носочки.Такую процедуру лучше делать на ночь, чтобы в носочках можно было лечь спать.

Результат порадует вас: ножки будут мягенькие и розовенькие, как у младенца (почти), но не забывайте каждый день мазать ножки кремом, тогда результат не заставит себя долго ждать.

На правах рекламы.
Милые мои женщины! Я приготовила для вас сюрприз. Загляните на сайт дропшиппинг компании. Там вы найдете огромное количество зарубежных магазинов! Кто как не мы - женщины любит делать покупки?

[320x212]
КУРИЦА В МОЛОЧНОМ СОУСЕ.
Делаю так:
Беру морковку, тру на крупной терке, пассерую на сковороде в небольшом количестве оливкового (можно любом другом растительном, по вкусу) масле, тем временем пока морковка пассеруется, режу небольшими кусочками-брусочками куриное филе, добавляю к моркови, солю, добавляю травы (тоже по вкусу), когда вся курица побелеет добавляю 2 ст. л. сметаны и 1 стакан молока. Готовить еще минут 15 (как курица будет мягкой и легко разламываться при нажатии ложкой). Получается очень нежная подлива (не жидкая). Подаю обычно с рисом или гречкой.

ПЕЧЕНАЯ РЫБКА.
филе рыбы 1 шт, 1 морковка, 1 луковица, сыр 50 гр, сметана 2 - 3 ст. л, соль.
Рыбу выложить на противень, смазать сметаной, сверху натереть морковь и лук, посолить печь 20 мин, посыпать сыром и печь ещё 5 мин. Мы едим это блюдо с вермишелью.

CАЛАТ ИЗ ЯБЛОК И КУРАГИ.

Продукты:
2 крупных яблока, 2 – 3 моркови, 100 г кураги, 100 мл сметаны, 1 столовая ложка клюквенного варенья.

Для приготовления салата из яблок и кураги морковь: помойте, почистите и протрите через крупную терку. Яблоки для салата очистите от кожуры и перетрите через крупную терку или порежьте соломкой. Курагу для салата помойте теплой водой и порежьте маленькими кусочками. Подготовленные для салата ингредиенты соедините, заправьте смесью сметаны и варенья, хорошо перемешайте и выложите в салатницу.

На правах рекламы.
Кстати, о детках. Если вам нужна кроватка, то советую зайти на сайт магазина - интернета Ситимонстер. Там вы найдете детские кроватки для малышей. Выбор огромнейший и цены не кусаются!

[480x319]
ПЕРЕЦ В ЗАЛИВКЕ.
5 кг перца, 3 кг помидор, 2 литра сока томатного, 1 головку чеснока, 2 - 3 стручка горького перца, 150 гр зелени укропа и петрушки, 1 ст масла , 1ст уксуса , 1 ст сахара , 2 ст л соли .
Приготовление : помидоры прокрутить в мясорубке , добавить томатный сок и на огонь . Как закипит кладем перец , порезанный ( я режу примерно на 6 частей ), уксус, масло, сахар, соль . Варим 30 мин, добавляем горький перец и чеснок , пропущенный через мясорубку, зелень, еще 5 мин провариваем и закатываем .Очень вкусно .

ПОМИДОРЫ С ЧЕСНОКОМ.
В стерилизованные банки (литровые) положить укроп, черный перец горошком (штук 5 хватит), лавровый лист (2 - 3 шт). Помидоры вымыть, в месте, где они прикрепляются к ветке, сделать отверстие и запихать туда зубчик чеснока, уложить в банки залить кипятком, настоять 10мин. (воду потом слить)
Пока настаивается можно сделать маринад...
Маринад.
на 5 литров воды 0,500 кг сахарного песка, 200 грамм соли, когда закипит добавить 1стол. ложку 70% уксуса.
Залить в банки, закатать и в теплое место.

На правах рекламы.
У вас проблемы с ноутбуком? Загляните на сайт Астра - сервис. Там вы не только сможете осуществить ремонт apple macbook, но и на будущее узнать о всех существующих неполадках с компьютером.

[400x214]
"ФОРШМАК".
Его можно просто как паштет, а можно например сделать рулетик из лаваша.
Нужно:
пачка мягкого сливочного масла, соленая селедка , вареная морковка, зелень, пара вареных в крутую яиц, сыр (лично мы берем 2 плавленых сырка).
Сельдь разделываем, филе пропускаем через мясорубку, морковь (предварительно очищенную), сыр и яйца тоже перекручиваем, добавляем масло и мелко покрошенную зелень. Все перемешать и в холодильник на полчасика.

САЛАТ (хорошо как закуска к горячительному).
Вареный картофель режим кубиками, добавляем мелко порубленный зеленый лук, заправляем подсолнечным маслом. Можно добавить порезанную кубиками соленую рыбу (лучше обычную сельдь), но это на любителя.

САЛАТ «ВАЛЕНТИНА».
Нужно: «корейские ушки» (можно белые и коричневые, можно только коричневые), по баночке консервированной фасоли (белая и красная), пачка сухариков, твердый сыр. Ушки и сыр порезать, фасоль промыть в дуршлаге (особенно если она в томате), все смешать, перед подачей на стол добавить сухарики (чтобы не размякли), заправить майонезом.

САЛАТ "БАЗИЛИО" (слоеный).
1 слой - пропустить грибы через мясорубку и обжарить, смазать майонезом
2 слой – отварить горбушу и порезать, смазать майонезом
3 слой – лук обжарить с морковью
4 слой – белки потереть на терке, смазать майонезом
Сверху потереть желтки.

ЗАКУСКА ПОД ВОДОЧКУ.
Берешь колбасу, режешь кружочками и на сковородочку с одной стороны поджариваешь, получается лодочка. В эту лодочку вбиваешь яйцо, немного зелени и в духовочку на несколько мигов и вуаля, вкусноо. Закусочка на 5!
Бонне аппетита!

САЛАТ МОЕГО ИЗОБРЕТЕНИЯ.
Жареные грибы с луком выкладываем в тарелку, затем ложим слой вареной моркови, слой тертых вареных яиц, слой потертой отварной печени, опять грибы. между слоями - майонез, сверху можно тертым сыром украсить.

ЗАПЕКАНКА.
В форму для запекания укладываем слоями. 1слой обжаренный лук и помидор. 2 слой фарш обжаренный до готовности.3 слой картофель сырой натертый на терке.Смазываем майонезом, посыпаем сыром и в духовочку!

ЕЩЕ САЛАТИК.
Нарезать мелкими кусочками вареную свинину. Отдельно порезать полукольцами лук, далее натереть морковь и очень мелко порезать соленый огурец. Все это протушить на сковороде и остудить. Готовое блюдо соединить сь свениной и заправить майонезом. Насчет соли смотрите сами. Я не солю. Быстренько, вкусненько, правда калорийненько!!! Но под водочку +
Ингридиенты подбирать по вкусу, я люблю огурчиков штучки 3 - 4 е непременно бочковых.

МЯСНОЙ РУЛЕТ С НАЧИНКОЙ.
Раскладываю на целлофан котлетный фарш, выкладываю на него начинку, сворачиваю рулетом, аккуратненько перекладываю на противень, смазанный жиром и посыпанный сухарями, сверху смазываю взбитым яйцом. И запекаю. Вкуснее холодный. Начинка, что есть под рукой, т.е. остатки сладки.
Варианты:
гречка с луком,
вермишель с сыром,
соленые огурцы с луком.
[480x360]

На правах рекламы.
После такой калорийной еды нужно обязательно заняться спортом. Загляните на сайт victory sport. Там вы увидите карту «ГоуДжим», на которой расположены все самые лучшие фитнес - клубы!

[400x300]
"ГРИБОЧКИ".
Сварить яйца, верхушки по отрезать и варить их в заварке до коричневого цвета (срезанные верхушки). Из яйца очень аккуратно вытащить желток.

Начинка: зеленый лук мелко порезанный, желток измельченный, майонез, можно консервированную сайру, грибы, короче, на что фантазии хватит.
Начинку засунуть аккуратно в яйцо класть на блюдца вниз начинкой и одеть наверх коричневые шляпки, украсить зеленью.

САЛАТ ИЗ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК И РЫБЫ .
Рыба нужна красная в масле(с другими будет не вкусно).
Режем рыбу и крабовые палочки на мелкие кусочки и выкладываем все на сковородку и слегка обжариваем.Выкладываем в миску режем еще туда мелко лук и укроп крошим мелко яйцо мешаем и заправляем оливковым маслом.

САЛАТ "ЛЕГКИЙ".
Звучит ужасно конечно, но на вкус просто изумительный я просто обалдела!
Состав: фасоль консервированная, болгарский красный перец, крабовые палочки,сыр твердый, петрушка,укроп, майонез.

Жидкость от фасоли слить в кружку (не выливать она понадобится),перец, крабовые палочки, петрушку и укроп очень мелко порубить, сыр потереть на крупной терке. Все высыпать в миску полить чуть чуть жидкостью от фасоли, заправить майонезом.
Готово!



ЕЩЕ ОДИН САЛАТ ВКУСНЫЙ И ЛЕГКИЙ!!!!
Состав: грибы свежие, майонез,яйца, крабовые палочки.

Грибы порезать на маленькие кусочки и пожарить на сковородке. Нарезать яйца и крабовые палочки. Все очень хорошо перемешать и заправить майонезом.

На правах рекламы.
Помимо полезных для здоровья салатиков нужно еще и спортом заниматься. Загляните на сайт fitness one. Там вы сможете по карте найти великолепные спортзалы и сауны прямо рядом с вашим домом. Это очень удобно, загляните!!!

Полезно использовать пророщенную пшеницу.
Делюсь опытом как прорастить её в больших количествах(для приготовления хлебцев и др.). Обычно пишут, что её надо тонким слоем замочить на тарелке и периодически менять воду. Мне такого количества было мало, даже если всё заставить тарелками.
В 3-х литровый баллон насыпать на 2/3 пшеницы и залить водой. Через пол дня примерно слить воду, закрыв отверстие марлей или тканью(наподобие ситца).Налить опять воды. Через ещё пол дня слить, закрыть отверстие крышкой с дырочками и перевёрнутым баллон поставить в кастрюлю для слива остатков воды. (Если у пшеницы не будет доступа к воздуху, будет плохо прорастать). В таком виде и оставить для дальнейшего прорастания.
Когда маленькие росточки появляются, можно использовать в пищу. Потом я убираю в холодильник и пшеница продолжает там прорастать медленнее (Банку можно уже поставить нормально вертикально).

Я готовлю из них сладкие шарики вместо конфет детям: через мясорубку пропустить вперемешку с изюмом, курагой, орехами, лимоном. В таком соотношении: 3 части пшеницы; 1 часть сладкого (изюм и/или курага); 1 часть орехов+ чуть лимона. Соотношение каждый своё может сделать в зависимости от пристрастий. Массу можно и так есть, а можно скатать шарики и обвалять в мелко резаных орешках (тёртые прилипают хуже).

Ещё можно приготовить хлебцы-котлетки, перемолов через мясорубку с луком, чесноком, обваляв в отрубях и обжарив на сковороде, а лучше выложив на противень (смазывать не требуется, т. к. в отрубях не прилипают).

На правах рекламы.
Если вам нужна квартира в Воронеже, то загляните на сайт "Траст". Там предлагаются квартиры 2 х комнатные продажа по отличным ценам! Вы наверняка останетесь довольны.

САЛАТ "Белоснежка". (малая уплетает только в путь)
капуста свежая молодая, огурец и яйцо вареное
шинкуешь капусту, огурец тонкими брусочками, яйцо можно на крупную терку, заправляется сметаной.

ХОЛОДНИК.
вареную или маринованную свеклу трем на крупную терку, пару огурцов, пара яиц вареных, тоже на терку. Добавляем соль, сахар, кислоту лимонную - всё на вкус, но я люблю кисленький, заливаем холодной кипяченой водой, можно добавить зелени... перед подачей - заправляется сметанкой.

РУЛЕТ.
2 листа тонкого лаваша,2 банки консервированной горбуши в натуральном соку,майонез,зеленый лук и укроп.

Приготовление:
1 лист лаваша кладем на стол и тщательно промазываем тонким слоем майонеза, затем посыпаем его мелко нарезанной зеленью (желательно чтобы не оставалось ни где пустоты) сверху кладем 2 лист лаваша и так же мажем майонезом. Рыбу в банке нужно превратить в пюре и выкладывать ее на второй лаваш. Затем свернуть в рулет засунуть в пакет и дать настоятся в холодильнике часа 2.

После того, как мы поели нужно и запить.

ДОМАШНИЙ ЛИМОНАД.
Рекомендую делать лимонад. Берете 2-3 л холодной воды, кладёте в неё сразу 5 нарезанных лимонов и 300 г сахара, и варите, пока не испарится 1/5 часть воды, потом процеживаете, остужаете, и ставите в холодильник. Пейте на здоровье.

На правах рекламы.
Мы все хотим дышать свежим и чистым воздухом как на работе, так и дома. Я хочу порекомендовать вам купить пылевые центробежные вентиляторы российского производства. Они очень качественные и цена доступная.