МОРКОВЬ С ТВОРОГОМ В ГОРШОЧКЕ.

Натираем на терке морковь, кладем одним слоем на дно смазанного маслом горшочка. Сверху выкладываем слой творога, такой жирности, как вам нравится. Потом снова слой морковки и так чередуем, пока горшочек не заполнится. Можно посолить, но я не солю, добавить травки по вкусу. Ставим в подогретую духовку и запекает в течение минут 20-30 при 180 градусах. Опыт подсказывает, что вместо или кроме морковки можно использовать кабачок и свеклу.

Еще простой рецепт: вкусно и питательно потушить разные овощи, да можно хоть капусту одну или кабачок, что дома найдете, а можно несколько разных сразу, и когда почти приготовится, сверху вылить пару яиц, можно даже не перемешивать, а дождаться пока яйцо будет готово и съесть). В качестве специи мне нравится добавлять куркуму или карри.

Пирог.
- Разные сухофрукты на свой вкус всего 150-200 гр. Можно и больше.
- Орехи разные столько же
- Апельсиновый сок (любой другой сок свежевыжатый, разумеется) полстакана
- Кефир тоже полстакана
- Мед по вкусу, можно без него
- Цельнозерновая мука. Добавлять по - немногу, пока тесто не станет не текучим, но и не твердым, а просто очень густым, чтобы можно было накладывать ложкой. Можно пшеничную муку смешать с овсяной в любых пропорциях.
Приготовление:
Сухофрукты моем, нарезаем. Орехи рубим, а можно целиком класть. Смешиваем это все с соком и кефиром, добавляем муку до нужной консистенции, при желании мед, но можно и без него. Мед при выпечке превращается просто в дорогой безвредный сахар, потому что его нельзя перегревать, поэтому его можно заменить и каким-нибудь безвредным сахаром, который вы предпочитаете, но по цене это не сильно будет от меда отличаться. А можно обойтись без сахара, если сок будет из чего-то сладкого, а в сухофрукты добавить финики и бананы. Как уже стало понятно, полет фантазии из чего делать этот пирог - не ограничен!
Выкладываем в смазанную и посыпанную мукой форму.
Ставим в подогретую до 180гр духовку примерно на 40-45 минут.
В итоге должен получиться не воздушный, твердый, суховатый пирог, но жутко вкусный и полезный.

[300x225]
УТРЕННИЙ НЕСЛАДКИЙ ТВОРОГ.
Берем нужное количество творога, разминаем со сметаной, сыплем всякую пряную траву сухую, если есть, или можно порубить петрушку, укроп, кинзу свежими, если есть. Выдавить дольку чеснока (можно и без него, если переживаете из-за запаха), немного аджики. Аджику мы выбираем без консервантов, лучше всего - домашнюю. Можно ее заменить томатной пастой и острыми специями: перец, кориандр, тмин, можно смесь перцев - все мелко-перемолотое. Можно добавить мелкими дольками помидор. творожный салат готов. Я еще добавляю немного соевого соуса для соленого вкуса.



[243x182]
ПОЛЕЗНОЕ И ВКУСНОЕ РАГУ ИЗ ОСЕННИХ ОВОЩЕЙ.
(в идеале - все со своего огорода, но если и не все, то просто свежие овощи нового урожая)
Берем кусок кабачка, несколько картошек, морковок, помидоров, луковка, можно баклажан, перец сладкий, капусту белую или цветную или брокколи, можно даже свеклу и зеленый горошек, бобы или фасоль, В общем, берем самые любимые овощи (или которые есть :) режем кусочками (количество ограничено размерами вашей сковородки:)) кладем все в сковородку (лук сырой, жарить не надо), наливаем немножко кипятка (без масла!!!) закрываем крышкой и тушим до готовности (мягкости самых твердых овощей - свеклы, картошки, морковки) Лучше, если сковородка тефлоновая, к ней не пригорит, если обычная - кипятка можно подливать побольше и огонек поменьше. Когда готово - посыпать свежей или сушеной зеленью, любимыми специями и уже в тарелке полить растительным маслом, так гораздо полезнее, чем на нем тушить (к тому же сковородка потом не масляная, мыть очень просто!)



ПЕЧЕНЮШКИ ПОЛЕЗНЫЕ И ВКУСНЫЕ.
Два банана измельчить, туда насыпать 3 ст л с горкой сухого молока, какао по вкусу, овсяные хлопья не грубые (почти до консистенции теста), соды гашеной треть чайной ложки, загустить ржаной мукой до консистенции самой густой сметаны (любителям можно руками лепить, но это не очень удобно, я выкладываю на смазанный противень ложкой и аккуратно прихлопываю со всех сторон, чтоб ровные вышли. Смазывать противень надо очень хорошо, или подкладывать бумагу для выпечки. Печь, пока не начнут заметно румяниться (они мягкие получатся).

На правах рекламы.
Если вы едите в город Хмельницкий и вам негде остановиться, то я могу вам порекомендовать заглянуть на сайт портала Vlasne. Там без труда вы сможете снять квартиру в хмельницком посуточно. Квартиры в великолепном состоянии ( на сайте есть фото). А самое главное, что это все делается без помощи посредников.

[300x300]
СОН.
А я привык, что тебя нет!
И никого назад не умолял вернуться!
Я так устал терпеть весь этот бред!
Ты не даешь мне даже заикнуться!
Мне надоело слушать твои крики,
Истерики о том как тебе плохо!
Что приношу тебе одни обиды,
Что я не уважаю твои слезы!
Ведь ты сама кричала,что уйдешь,
Что не намерена терпеть мои ошибки!
Стонала мне, ты лучше не найдешь,
Что для любой другой, я буду только пыткой!

Вот я ушел, прошел всего лишь месяц!
А ты уже не можешь без меня,
Твои родные и друзья, тебя все бесит!
Истерики в подушку без конца
Сама гнала меня, теперь кусаешь локти.
Почувствовала боль мою сполна!
С другой теперь я коротаю ночи!
Она добра со мной, мила и весела!
Аты прости меня за все что я не сделал,
за все прости. Ведь это не со зла!
Я просто не любил тебя, я только думал,
поэтому несчастна ты была!!!

Вот так, приснится же такое в ссоре, пусть сон не сбудется мой никогда!

На правах рекламы.
Сон - это так интересно! Сколько загадочного есть в нем. Если вам снятся очень непонятные сны, а разгадать уж очень хочется, то я вам посоветую посмотреть сонник бесплатно. Там вы найдете любую разгадку.

На правах рекламы.
Просмотрите видео про Умный Дом. Вам очень понравится.



Не правда ли, просто прелесть! Это наверное мечта каждого человека. Раньше я даже представить не могла, что такое возможно в домах "простых смертных". А если вы заглянете на сайт Умного Дома, то сможете узнать все в подробностях. Например в разделе тарифы вы сами убедитесь, что это вполне доступно любому из нас.

Если вам будет немного грустно, то Умный Дом развлечет вас анекдотами.
[700x262]

А если вам станет просто скучно, то сыграйте с ним в шахматы.
[700x262]

Вы заинтересовались? Тогда читайте дальше. В разделе список часто задаваемых вопросов вы без труда найдете ответы почти на все вопросы. А если вашего ответа все же нет, то загляните в раздел форума, там вам наверняка помогут.

Просмотрите еще одно видео. Ваш Умный Дом может быть с юморком!




p. s. Кстати, на этом сайте проводят конкурс главным призом которого является лицензия Умного Дома на 2 комнаты!

[330x220]
Предлагаю вашему вниманию такую вот маску для волос...
- витамин В6 (в ампулах) - 1ампула
- витамин В12 (в ампулах) - 1ампула
- витамин А (масло) - 1\2 - 1 чайной ложки
- витамин Е (масло) - 1\2 - 1 чайной ложки
- репейное масло - столовая ложка
- масло иланг - иланга - 3 - 4 капли
все перемешать с 3 - 4 столовыми ложками любого бальзама или любой маски для волос.
Смесь втирать в корни. Остаток маски можно намазать на хлеб... лучше конечно не нужно этого делать, а равномерно распределите по всем волосам...
Надеть на голову полиэтиленовую шапочку, а если нету шапочки кулек вполне подойдет и
утеплить голову. Я надеваю старую вязаную шапку. Она , конечно, детская но, главное никто не видит... Дальше на ваше усмотрение... можно за комп сесть... можно обед готовить... можно спать... можно есть... Противопоказаний нет...
Через 2 часа смывать...
Делать сию процедуру нужно раз в 2 недели.
Волосы заметно улучшаются. Выглядят живыми и здоровыми.
Начинают шевелиться и разговаривать...
Дальше достаточно делать раз в месяц
ВАШИ ВОЛОСЫ БУДУТ ВАМ БЛАГОДАРНЫ.

На правах рекламы.
А для того, чтобы полностью просветиться об общем здоровье, то я бы вам посоветовала заглянуть на сайт tofeelwell.ru. Там очень подробно написано о том, как быть здоровым. Почитайте. Найдете массу интересных вещей.

[470x529]
Если декабристы (шлюмбергеры) - из магазина, то они обычно "накачаны" для цветения, т.е. почти произведена "выгонка" цветения. Такие растения , находясь в нормальных условиях, приходят в себя, но через год, при соблюдении некоторых правил, зацветают, а именно:
1. - после цветения, растение следует подкормить тем, что обычно способствует цветению (Бутон или др.);
2.- поливать умеренно до сентября (для перевода на обычный режим), в это время декабрист наращивает свою массу;
3. - в сентябре я обрываю (как это не печально) невызревшие побеги-членики, останавливая его рост и помогаю тем самым вызреванию побегов;
4. - теперь полив прекращаю, не допуская сильной вялости (по растению можно понять, посмотрев, что надо полить. Такой стресс продолжается 1 - 1,5 месяца - это называется состоянием покоя;
5. - во время состояния покоя декабрист надо поместить в прохладное место (14-16 град), а после появления цветочных почек осторожно перенести в нужное вам место.
Вот таким образом они будут цвести регулярно, а иногда и повторно. В этом году сейчас у меня идет вторая волна цветения.
Подкармливаю в основном - удобрением для цветущих растений, после отцветания - "Идеалом" или чем-то вроде этого гумусного удобрения для отрастания побегов, потом, спустя время, поливаю раствором суперфосфата, умеренно, это способствует и укреплению, и закладыванию цветочных почек. А в период покоя - ничем, изредка поливая, чтобы растение не засохло. Нельзя перекармливать никакие растения: они будут только расти и не зацветут, а создавая стрессы разными периодами, вы стимулируете их к цветению, особенно , чередуя с периодом покоя, т.е. "цветочной зимой".

МЯГКИЕ КОЗИНАКИ ИЗ ФИНИКОВ И КУНЖУТА.
Финики замочить на время в теплой воде, вынуть косточки и измельчить финики в однородную массу (блендером или мясорубкой) Вмешать в массу кунжут - сколько вмешается, по максимуму. Затем всю массу на противень (у кого обычный - на пергамент для выпечки, или на тефлоновый или силиконовый, в крайнем случае можно немного смазать рафинированным маслом) толщиной примерно 7-10мм, нанести ложкой бороздки, чтоб разламывать потом удобнее, и сушить при температуре 40 - 120 градусов до нужной твердости.


КОНФЕТЫ ОРЕХОВО - ШОКОЛАДНЫЕ. (без сахара)
Фундук 200г подсушить, отшелушить по возможности коричневую оболочку, провернуть через мясорубку, добавить пару столовых ложек какао-порошка, 1 столовую ложку сливочного масла (кусочек примерно размером с ложку :)), немного меда ( правда немного, чайную ложку) 3-4 столовых ложки сухого молока, можно с горкой. Все тщательно размешать, добавив совсем немножко цельного молока (если добавили слишком много, загустите сухим молоком или вафельной, сухарной крошкой) Лепить конфеты, потом обваливать в какао или сухом молоке или вафлях или орехах.

На правах рекламы.
Если вы хотите построить дом в городе Королев, то я могу вам посоветовать заглянуть на сайт Строительного форума. Строительство домов в Королеве - это их конек. Вам помогут отличные специалисты.

ГЛАДИОЛУСЫ:
Посадка.
Перед посадкой замочить в "Гетероауксин " ( 1 таблетка на 1 лит. воды ) на 5 часов. Или Гуминовая кислота 5 грамм на 10 лит. воды ( или 5 таблеток ) Держать сутки . ( 1 табл. на 2 лит. )
Под клубнем должно быть 3 см. песка .
Сажаем на глубину не менее 10 см. Сверху засыпаем песком
5 см. и немного торфа 2 см. ( песок прихлопать руками и подсыпать торфа) .
Подкормку можно как у лилий или как у роз.



РОЗЫ:
Посадка.
В подготовленную яму горсть навоза присыпать торфом . Можно подсыпать готовый грунт для роз. Сажаем так, чтобы корневая шейка была заглублена на 5 см и обильно поливаем . Если земля осядет, то подсыпаем немного земли.
1подкормка:
Навоз 1/10
Кемира универсал ( 3 лит. на 1 куст )
2 подкормка :
по истечении 2 недель то же самое .
Перед ней пролить корни роз
чтоб не обжечь корни .
3 подкормка :
Во время развития бутонов.
1 ст. лож. кальциевая селитра
лит. воды и горсть навоза.
В сентябре золой посыпать и осенним удобрением
( где калий и фосфор )
От тли опрыскивать " Здоровый сад " (Аурум -С " )
по схеме.


[162x210]
АСТИЛЬБА.
У нее корневая система растет и вверх.
Так что каждую весну подсыпайте под нее
немного земли.

На правах рекламы.
Если вас интересуют и другие советы о цветах, то загляните в пост Каждому цветку -своя температура. Там вы узнаете много интересного.

[352x288]
Для увеличения срока хранения в масла зачастую вводят не консерванты, а антиокислители. Но все производители об этих добавках на упаковке предпочитают деликатно умалчивать.
Подсолнечное.
Часто поменяют высокоочищенные масла неочищенными и даже техническими видами. Если вы покупаете масло неизвестного происхождения, будьте готовы к таким неприятностям.
При этом рафинированное масло ни в коем случае никак не может содержать натуральные витамины, а реклама одного популярного масла утверждает, что в этом масле они содержатся. Безвредный обман, но неприятно.
Оливковое.
Считается самым ценным. Натурально - золотисто - желтого цвета. Не в коем случае не жарьте на нем.Когда оливковое масло раскалено, то в нем образуются вредные токсины. К употреблению оливковое масло годно только один месяц. В то время, как рафинированное оливковое масло можно хранить целый год. На рафинированном жарить можно.Там токсины не образуются. Когда покупаете оливковое масло, то очень внимательно читайте этикетку. Очень часто там бывает написано, что в составе данного масла есть смесь другого масла. Но соотношение в процентах не указано.

Есть один интересный сайт npocmo.net. Я бы рекомендовала вам туда заглянуть. Там написано всё обо всём. На этом сайте есть очень много статей которые нужно почитать для общего развития.

Я как - то писала пост о своем заработке в интернете. Сейчас нашла очень интересную статью о том,как заработать деньги в интернете. Там все очень подробно и самое главное - правдиво написано. Загляните!

[150x450]
К своему стыду я совсем недавно узнала про бренд женской одежды АНО. Просмотрев их коллекцию, я пришла в восторг. В одежде этого бренда происходит сочетание востока и запада. Это смотрится очень элегантно и в то же время сексуально. Недаром говорят, что метисы самые красивые. То же самое происходит и с одеждой. Просмотрев все каталоги я просто не нашла ни одной вещи, которая бы мне не понравилась. Дорогие жители Казани - это ваш шанс. Не упустите его. Я просто уверена, что вы останетесь на высоте. Эта продукция пойдет на "ура", так как у этого бренда есть модели на любую фигуру. посмотрите женскую одежду АНО. И вы сами все поймете. Женщины вашего города будут самыми красивыми.
[150x402]
Но самое привлекательное - это качество и цены. Получив прайс - лист, вы сами в этом убедитесь. Если вы заключите договор на франчайзинг женской одежды АНО, то вам помогут как в создании вашего бизнеса, так и в дальнейшей его раскрутке. Не пугайтесь. Вас никто не обманет. Ваш успех очень выгоден как вам, так и вашему будущему партнеру. Это очень важно, особенно для таких людей как я, у которых мало опыта в бизнесе. В данный момент эта фирма работает не со всеми городами России, но со временем круг ее распространения увеличивается. Дорогие жители города Казань, постарайтесь не упустить ваш шанс, пока это не сделали за вас другие.

[141x220]
Если не хотите "пролететь", купив технику советую прочесть тот пост.
1. Юзайте инэт!
По любому поводу в сети полно обзоров, отзывов, тестов и сравнений. Так же в сети можно сравнить цены в разных торговых точках. Главное что стоит запомнить - важно не наличие плохих отзывов, а их количество. Если например на пылесос, который выпускается уже 4 года и является оч популярной моделью есть всего 4 отзыва и все они гневные, то скорее всего люди, которые довольны покупкой, просто решили не писать. Так же стоит внимательно читать сами отзывы. Зачастую люди ставят "неуд" именно за то, за что вы бы поставили "отл".
2. Разбирайтесь в вопросе!
Хотите купить холодильник или газовую плиту? Изучите то, какими функциями они могут обладать. Покупаете стиральную машину? Надо бы уметь отличить фронтовую и вертикальную загрузку. Для чего это нужно: что бы продавец не "впарил" вам то, что хочет продать он, и, самое страшное - продавцы часто сами не знают чем они торгуют. В пример приведу ситуацию в м-видео, когда продавец (между прочим работает довольно долго) уверял что в стиральной машинке нет отжима. Когда его ткнули носом в кнопку "обороты" он вообще нёс что то нечленораздельное.
3. Слушайте продавца, но в меру!
И так, следую предыдущим советам вы пришли в магазин, позвали продавца, и тут он начинает уверять что продукт "полное г", а вот его сосед по полке, который дороже/дешевле на пару тысяч - самое то. Требуйте аргументации мнения продавца. Возможно он действительно прав, а вы просто не обратили внимание на этот товар. Хотя возможен и пункт 4.
4. Не покупайте товар малоизвестных фирм.
Вы пришли покупать вещь, продавец советует купить продукцию малоизвестного производителя? Варианта два:
а) это действительно хорошая вещь, но в силу своих малых знаний в этой области вы о ней не слышали. Это могут быть и старые европейские, пендосские и т. п. фирмы, специализирующиеся на какой либо одной отрасли (тот же калатроникс, зелмер, шенхэйзер и тд) и не заморачивающиеся по рекламе (зачем рекламировать и без того хорошо продаваемый продукт). Так же, могут быть новые фирмы (даже китайские), которые хотят сделать себе хорошую марку и следят за качеством. Причём эти фирмы могут быть широко известны за рубежом, а в России они только появились. Примером того может служить китайский Haier, который в США занимает 50% рынка холодильного оборудования, а в России его хрен достанешь...
Эти товары обычно выдаёт принадлежность к высокому ценовому сегменту. Как правило по цене они сравнимы с топовыми моделями известных производителей.
б) товары фирм типа: эленберг, техно, изуми, ирит, акаи (китайский), супра, витёк, эрисон, ббк и прочие, тысячи их... Как правило это нижний ценовой сегмент. Именно про эти товары продавец расскажет вам больше всего небылиц о "швейцарской сборке" (эленберг из Англии перекочевал в Швейцарию после покупки эльдорадо жителями этой страны), японских комплектующих и другим радостям. Почему так происходит? Да потому что с этого товара самый большой процент капает магазину. Тут надо исходить из потребностей. Если вы хотите купить вещь в долгое пользование и, главное, можете позволить себе дорогую качественную вещь, даже отбросьте мысли о покупке этого г...
Короче думайте головой....

На правах рекламы.
У жителей Харькова есть прекрасная перспектива купить отличную бытовую технику по самым низким ценам в городе. Лично я бы положила глаз на газовые плиты. Вы спросите: почему цены такие низкие? Да потому, что они являются главными поставщиками бытовой техники в городе! Вот так!

На правах рекламы.

Как я раньше уже писала - работаю воспитателем в детском саду. Кому как не мне видеть, как меняются со временем игры детей. Раньше наши дети играли с солдатиками и машинками, а теперь у них появилась новая забава - игрушки бакуганы. Сначала это были маленькие бакуганы - шарики, потом стали появляться большие монстры.Я очень долго к ним присматривалась. Пыталась вместе с мальчиками выучить правила игры. Хотела понять для себя - нужны эти игрушки детям или нет. В итоге я пришла к выводу, что игра в бакуганы развивает стратегическое мышление ребенка, ловкость, помогает обучению сложения и вычитания различных чисел. Так, что мой вам совет: выучите правила игры и играйте вместе со своими детьми. С мальчиками мы разобрались.

А во что играют наши девочки? Ну, здесь почти ничего не изменилось. У девочек на первом плане, как всегда, куклы. Единственное, они стали совершенней. Раньше были просто куклы пластмассовые и резиновые, некоторые из них умели говорить слово "мама". Сейчас появились беби бон куклы. Это очень усовершенствованные куклы, совсем похожие на живых младенцев. Помимо кукол к ним продаются различные аксессуары: коляски, горшочки, бутылочки, игрушки и многое другое, что дает возможность нашим девочкам играть в ролевые игры.
Дорогие родители почаще играйте вместе со своими детьми. Это очень хорошо их развивает. В дальнейшем, вашим деткам, будет намного легче учиться.

[250x198]
1. Для того, чтобы во время работы по починке машины ваши рукава оставались чистыми нужно сделать из полиэтиленовых пакетов нарукавники. Для этого в дне пакета нужно прорезать отверстия.
2.Для того, чтобы не очищать постоянно гнезда для домкрата от грязи, вы закройте их пробками от шампанского.
3. Всегда держите в багажнике два резиновых коврика. Они будут вашими верными помощниками во время гололеда в то время, когда забуксуют колеса.
4. Если домкрат неисправен, то в этом случае нужно колесом с лопнувшей шиной наехать на большой камень, размер которой не меньше профиля машины. Затем нужно под нижний рычаг подвески положить какой - нибудь чурбан и вынуть камень из - под спущенного колеса. После того, как поменяете колесо нужно аккуратно выбить чурбан.

На правах рекламы.
Если у вашей машины помят салон, то загляните на сайт компании «ВМЯТИН и ЦАРАПИН. НЕТ». Там вам произведут ремонт салонов в течении четырех часов очень качественно и за совсем небольшую цену.

[176x220]
ЧТОБ В СОБАЧЬЕЙ КОНУРЕ БЫЛО СУХО.
Чтобы дождь не капал на голову вашему псу, защитите от непогоды его конуру, сделав над входом в нее козырек из ковролина. В районах с холодным климатом кусками ковролина можно обить стены и пол внутри конуры, чтобы утеплить ее.

КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ХАРАКТЕР ЩЕНКА.
1. Побренчите ключами около щенка. Если он подбежит, значит ваш щенок очень любознательный и боевой.
2. Переверните щенка на спину и слегка придавите к земле. Если малыш начнет сопротивляться, рычать, кусаться, то это значит, что он очень шустрый. Если же щенок будет вести себя спокойно, то это значит, что у него уравновешенный, спокойный характер и у вас совершенно не будет проблем с его воспитанием.

На правах рекламы.
Если вам срочно нужно попасть в Японию, а визы нет, то загляните на сайт компании «КИР Тур». Там будет готова Виза в Японию за четыре дня! Ваши проблемы решены.

[239x358]
Хочу вам предложить вариант довольно простой диеты, которая позволяет прекрасно очистить желудочно - кишечный тракт и похудеть, без ущерба для здоровья и настроения.
День первый.
В течение всего дня следует употреблять только кефир. Он дает энергию и снимает чувство голода. Ограничений в количестве нет, то есть, появилось чувство голода - выпейте кефир. Из напитков можно пить чай или кофе, сахар желательно заменить медом или кусочком горького шоколада.
На ужин нужно съесть порцию (200 - 250 г) очищающего салата.
Рецепт: Нужно нашинковать белокочанную и краснокачанную капусту, перетереть через терку отварную свеклу и сырую морковочку, затем мелко порезать одну маленькую луковицу. Все овощи нужно перемешать и заправить лимонным соком и 1 ст. л. нерафинированного растительного масла. Не солить!
День второй.
Меню - на ваше усмотрение, но в нем не должно быть жареных блюд, копченых и консервированных продуктов, кондитерских и колбасных изделий и белого хлеба.
Далее чередуйте "кефирные" дни с обычными. Для достижения хорошего эффекта в снижении веса диету необходимо выдержать в течении месяца.
Удачи вам в борьбе с лишними килограммами!

На правах рекламы.
Вам нужно арендовать в Москве дом или квартиру? Я бы посоветовала заглянуть на сайт недвижимости www.pr-realty.ru. Там сдается просто великолепное элитное жилье наивысшего класса! Если жить - то комфортно! Загляните!!!

Милые женщины! Любые безделушки нам поднимают настроение на 100%. Загляните на сайт интернет-магазина «Мишельмоне». Там приобретается совершенно разнообразная бижутерия оптом. А в разделе распродажи есть скидки аж на 70%!

[266x400]

Начиная с сентября, наш "внутренний голос" все настойчивее требует калорий для дополнительного обогрева. А еще, из - за сокращения светового дня, у многих из нас снижается уровень серотонина - гормона радости и удовольствия. Нахлынувшее плохое настроение снижает работоспособность и жизненный тонус.
Чтобы вырваться из цепких объятий осенней хандры, для нашего организма необходимы следующие химические вещества и микроэлементы:
1. Полиненасыщенные жирные кислоты омега - 3, ими богаты жирные сорта рыбы - тунец, семга, килька, сельдь, сардины и скумбрия;
2. Триптофан - аминокислота, необходимая ля выработки серотонина. В большом количестве ее содержат бананы, сыр и горький шоколад;
3. Глюкоза - главное "топливо" головного мозга. В похудательных целях источником глюкозы лучше выбрать цельнозерновые каши и хлеб из муки грубого помола;
4. Витамины группы В, их много в субпродуктах, молоке, кисломолочных продуктах, картофеле, бобовых;
5. Магний - очень важное минеральное вещество, которое помогает нашему организму бороться со стрессом. Источники магния - орехи, грибы, кукуруза, брокколи.
Учитывая все это, должна заметить, что лучшая осенняя диета - это ваша собственная, составленная из вышеперечисленных продуктов, с хорошей добавкой всех осенних овощей и фруктов. Пока они по - осеннему богаты витаминами, употреблять их желательно в сыром виде. Составляя диету, учитывайте правила здорового питания и не забывайте про разгрузочные дни (на кефире, твороге, чае с молоком или печеном картофеле).
Хорошего вам настроения!

На правах рекламы.
Если вам нужен юрист то мой вам совет - загляните на сайт юрист в луховицах. Там работают настоящие профессионалы своего дела. Не смотря на то, что это недалеко от Москвы, цены там намного ниже.

Если вам нужно что - то срочно продать, то могу вам посоветовать заглянуть на доску объявлений сайта 2S2B. Там вы можете подать объявление бесплатно в интернете. Это очень выгодно и беспроблемно.

На правах рекламы.
[450x305]
Если бы у меня были свободные денежные средства, то я обязательно вложила бы их в недвижимость. На мой взгляд - это самое выгодное вложение капитала. Золото может подешеветь, а ценные бумаги - обесцениться. Однако как недвижимость с каждым годом все возрастает в цене.
Город Новосибирск является крупным промышленным центром всего Сибирского федерального округа. Там строится огромный Торговый Центр "Золотая Нива". Это очень выгодные инвестиции в недвижимость. Находится Центр в самом сердце города. В пяти метрах от метро. Я просмотрела планировку помещений. Проект просто превосходный и условия для инвесторов очень выгодные. Для тех, кто заинтересовался этим новым Торговым центром, то я бы посоветовала заглянуть на сайт Промышленно - инвестиционной компании "Статус - Капитал". Там все очень наглядно и подробно описано. На мой взгляд - это просто великолепная коммерческая недвижимость. Поспешите, помещения уже начали передавать инвесторам. Для наглядности я занесла фотографию центра в свой пост. Красив! Не правда ли?

ПИРОГ "ДЕНЬ И НОЧЬ"
Для шоколадного коржа
500 г шоколадного песочного печенья, 200 г сливочного масла
Для творожного бисквита
4 груши, 300 г творога, 3 ст. л. сливочного масла, 2 яйца, 1/2 стакана сахара, пакетик разрыхлителя, 4 ст.л. муки
Для глазури
1 плитка черного шоколада
Шоколадное печенье раскрошить. Треть оставить на украшения. Остальное смешать вместе с маслом. Этой массой покрыть дно формы для торта. Груши очистить, порезать на дольки и отварить в течение 10 минут в сладкой воде. Вытащить их шумовкой на слой из печенья. Взбить творог, сливочное масло, яйцо, сахар, разрыхлитель и муку. Залить тестом груши и выпекать пирог в раскаленной духовке примерно 20 -30 минут. Остывший пирог залить растопленным шоколадом и посыпать печеньем.




ПЕРСИКОВЫЙ ПИРОГ.
Для теста: 1 пачка маргарина – Пышка, 4 яйца, 1 ст сахара, 1 ч/л соды, мука примерно 3ст.
Отделяем желтки от белков, желтки перемешиваем с сахаром, добавляем соду и размягченный маргарин, затем муку. Должно получится мягкое, не прилипающее к рукам тесто. Белки взбить с пол стакана сахара в пену. Тесто выложить на противень и разровнять что бы были бортики. Затем берем консервированные персики или из домашнего компота, тонкими кусочками выкладываем на тесто, далее поверх персиков выложить взбитые белки. Все это в разогретую духовку 180 гр на 30–40 мин




[300x266]
ЛИМОННЫЙ ПИРОГ.
500 гр муки
250 мл кефира или простокваши
200 гр маргарина
щепотка разрыхлителя
2 лимона
300 гр сахарного песка
Охлажденный маргарин натереть на крупной терке в просеянную муку, все порубить большим ножом в мелкую крошку. Переложить в большую посудину, добавить разрыхлитель и кефир, все хорошо перемешать и вымесить эластичное тесто. Разделить на 2 равные части и положить на 30 минут в холодильник.
Лимоны натереть на терке или промолоть на мясорубке и добавить сахарный песок, оставить на 10 минут.
Раскатать 1 часть теста, выложить в форму для выпечки смазанную маргарином, сделать бортики, выложить начинку, сверху накрыть второй частью раскатанного теста. Хорошо защипить края. Проткнуть вилкой в нескольких местах, смазать чаем (для цвета). Выпекать 40 минут на среднем огне.
Вместо лимона можно использовать апельсин (уменьшить количество сахара), варенье, фрукты.


На правах рекламы.
Я никогда в жизни не могла бы поверить, что можно так вышивать! Это очень уникальные картины. Они считаются самыми лучшими в мире! Загляните и посмотрите. Вам будет очень интересно.

[400x290]
Осень - унылая пора... На улице холодно и дождливо, и нам неудержимо хочется съесть что - нибудь сладенькое, забраться под теплое одеяльце и смотреть любимый сериал... Тут и до лишних килограммов недалеко. Нужно срочно брать себя в руки!
Вместо того, чтобы впадать в пресловутую осеннюю депрессию, нужно взяться за дело и открыть свой личный сезон стройности и здоровья.
Что бы такое съесть, чтобы похудеть?
Справка
1. Оптимальное сочетание кальция и белка в кисломолочных продуктах (кефир, ряженка, простокваша, натуральный йогурт и т. д.) способствуют сжиганию накопленных жиров.
2. Кислая среда, образуемая этими продуктами в желудке и кишечнике, активизирует пищеварительный процесс, это способствует хорошему усвоению полезных питательных веществ и витаминов и выводу из организма вредных веществ, что очень важно для красоты и здоровья.
3. Присутствующие в кисломолочных продуктах микроорганизмы подавляют патогенные и гнилостные микробы в желудочно - кишечном тракте, развивают его здоровую микрофлору. А это в свою очередь позволяет укрепить иммунитет.
кефир, как и все даже самые полезные продукты,нужно употреблять в меру: съели первое блюдо, затем второе - запейте стаканом кефира. Кефир должен иметь комнатную температуру, и пить его следует медленно, небольшими глотками.
Очень полезно выпить стакан кефира перед сном - это будет способствовать нормальному фукционированию желудка всю ночь, а на следующее утро у вас будет великолепный аппетит. Это очень важно. Почти все люди у которых вес превышает норму отказываются от завтрака, но в дальнейшем, постепенно "просыпаясь", входят в "пищевой раж" и не могут остановиться до глубокой ночи.

На правах рекламы.
Если у вас своя компания, то вам просто необходимо добиться ее известности. Что вы для этого делаете? Рекламируете в интернете? Но это еще не все! Я хочу вам предложить нанесение логотипа, заказать значки, флешки и другую сувенирную продукцию в тех объемах, которые вам нужны. Цены весьма низкие, а качество на высшем уровне!

1. Коктейль "Живые витамины" ( в одной порции -500 мл)
Ингредиенты:
400 мл молока
50 г пюре смородины
20 г овсяных хлопьев
Способ приготовления:
Возьмите пюре смородины или любой другой ягоды, которая вам больше нравится, и взбейте его в блендере вместе с овсяными хлопьями и молоком до получения однородной массы. При взбивании можно добавить кубики льда.

2. Коктейль "Энергия" ( в одной порции- 500 мл).
Ингредиенты:
300 мл молока
4 банана
6 крупных ягод клубники
20 г мёда
Способ приготовления:
Молоко и взбейте в блендере вместе с фруктами и мёдом до однородной массы. При взбивании можно добавить кубики льда.

3. Коктейль "Фруктовый сквош" (в одной порции- 500 мл)
Ингредиенты:
400 мл апельсинового сока
6 крупных ягод клубники
60 г. ананаса
30 мл сиропа маракуйя
Способ приготовления:
Приготовьте свежевыжатый апельсиновый сок. Залейте его в блендер, добавите туда клубнику и дольки ананаса. Все хорошо взбейте. При взбивании можно добавить кубики льда.Готовый коктейль перелейте в бокал. Затем добавьте сироп маракуйя.

4. Коктейль "Нежный" ( в одной порции- 500 мл)
Ингредиенты:
150 мл йогурта
100 г любого фруктового сока
100 г свежезамороженных ягод
1 банан
Способ приготовления:
Взбейте йогурт с остальными ингредиентами.

На правах рекламы.
Вы живете в городе Коломна и у вас возникли проблемы с оформлением наследства? Вам с огромным удовольствием поможет адвокат коломна. Это великолепная команда профессионалов, которые знают свое дело.

Если вам нужна квартира или дом в городе Коломна, то загляните на сайт агентство недвижимости коломна. Там вы можете не только купить или снять различную недвижимость, но и продать дом или квартиру.