• Авторизация


Michael Jackson Commemorated 2010 23-09-2010 23:13

Это цитата сообщения ykyn Оригинальное сообщение

Michael Jackson Commemorated 2010

Год выпуска: 2010
Страна: Japan
Жанр: Pop/Documentary
Продолжительность: 2 часа
Перевод: Отсутствует

Описание: Майкл любил всех вас. Мы хотели бы, чтобы вы знали настоящего Майкла Джексона. Он открыл свое сердце и свой мир вам, впервые приглашая вас в свое окружение. Майкл решил носить микрофон во время съёмки частной съемочной группы, что позволило нам, никогда до тех пор не видевшим проблесков его внутреннего мира, увидеть его. Это особый подарок для вас, поклонники Майкла, кто был так глубоко предан и всегда любил и обожал его, и всегда буде... Неизданный визит звезды в его родной город Гэри в Штате Индиана. Зрители увидят также праздник годовщины, организованный в честь Майкла Джексона в Neverland, а также закулисье вечера в Orpheum Theater на его 45 лет.
 




[




 

 

В Контакте: <iframe src="http://vkontakte.ru/video_ext.php?oid=48853013&id=151318609&hash=98a71a2b68672eef&hd=1" width="607" height="360" frameborder="0"></iframe>

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
NE-YO... 23-09-2010 22:48

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео



 Копирует Майкла! Аааааа!!!!

комментарии: 12 понравилось! вверх^ к полной версии

Йога 2 22-09-2010 01:00

Это цитата сообщения Крошка_Кайя Оригинальное сообщение

Йога для начинающих 2 часть [2010 г., Обучающий курс Хатха-Йоги, DVDRip]

[412x339]


Год выпуска: 2010

Страна: Россия

Жанр: Обучающий курс Хатха-Йоги

Продолжительность: 50 минут



Описание:

Фитнес-клуб рядом с домом или работой - очень удобно. Фитнес-клуб прямо в вашей квартире - невероятно! Мы делаем невероятное возможным.

Зачем тратить время на дорогу до клуба?

Зачем тратить деньги на дорогой абонемент?

Вы можете заниматься с лучшими инструкторами Москвы не выходя из дома!

Выбирайте занятие.

Выбирайте тренера.

Выбирайте удобное для вас время.




Частей: 2я из 7




Ведущие:

Тренер: Инна Видгоф, Виктор Корольков



Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению. Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.



Качество: DVDRip

Формат: AVI

Видео кодек: DivX

Аудио кодек: MPEG Audio Layer 3

Видео: 720 x 540 (4:3) 25,000 Гц 959 Кбит/сек DX50 0x0055 (MPEG: ISO/MPEG Layer3)

Аудио: 32000 Гц, Моно, 128 Кбит/сек


Скачать: folder.ru/19373589


Скриншот:





[700x525]

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Советы блоггеру 19-09-2010 22:50

Это цитата сообщения penpub Оригинальное сообщение

70 полезных советов блоггеру

Сегодня в Интернете существует масса советов на тему как сделать блог не только привлекательным, но, еще и прибыльным. Советы, собранные в этом посте, в основном касаются блогов, созданных на таком популярном движке, как Wordpress (по ссылке вы можете посетить сайты, где есть красивые бесплатные шаблоны для этого движка). Но, в целом, изложенные принципы подойдут для пополнения и развития блога на любой платформе или в любом сообществе блогов, будь-то ЛИРУ, ЖЖ, Facebook, Twitter, ВКонтакте или что-то иное.
И, даже, если вы все это знаете, все равно, прочтите. Вполне возможно что вы что-то упустили из виду, когда создавали свой уютный бложек
 
 
1. Уделите внимание заголовку вашего блога. Сделайте название заметным и цепляющим.
 
2. Создайте логотип своему блогу. Особенно это актуально, когда название блога весьма обычное и не запоминающееся. Да, бывает и такое. Например, название «Блог о заработке в интернете». Такие названия встречаются довольно часто. Поэтому важно чем-то отличаться от других. Логотип будет отличным решением!
 
3. Используйте движок блога WordPress. Он наиболее распространен. К нему всегда можно найти кучу плагинов, расширяющих его функциональность. Для него можно всегда найти хороший дизайн (как платный, так и бесплатный).
 
4. Уделите должное внимание дизайну своего блога. Встречают, как вы знаете, «по одежке». И блоги не исключение. От первого впечатления зависит очень многое. Дизайн не должен напрягать, но и не должен быть пустым и не запоминаемым. Многие этим пренебрегают. Я сторонник светлых дизайнов с яркой шапкой (примером является данный блог).
 
5. Ни в коем случае не отключайте комментарии в своем блоге. Я видел интересные блоги с отключенными комментариями. Мне хотелось написать отзыв, но не было возможности. Я уходил с такого блога и больше не возвращался. Блог – социален, и общение – неотъемлемая его часть.
 
6. Не закрывайте комментарии от индексации – это лишний контент для поисковиков. Часто посетитель с поисковых систем может найти то, что он ищет, именно в комментариях, а не в основном одержимом блога. Да и, закрывая комментарии от индексации, вы делаете его менее привлекательным для общения. Как бы там не было, а комментирующему приятно оставить еще и ссылочку на свой ресурс.
 
7. Никогда не забывайте отвечать на комментарии. Не обязательно отвечать каждому (как это делаю я), особенно, если у вас сотни комментариев к каждой записи. Но, если комментирующий обращается к вам, то никак нельзя это игнорировать. Еще как вариант – ответить одним комментарием на вопросы всех читателей.
 
8. Старайтесь налаживать связи со своими читателями. Я, например, очень часто знакомлюсь со своими читателями, и мы после частенько общаемся в аське. Многие становятся хорошими друзьями, которые всегда рады помочь.
 
9. Комментируйте посты своих комментаторов. Если человек написал в вашем блоге хороший внятный комментарий – ответьте ему тем же. Он будет вам благодарен и начнет заходить в ваш блог чаще.
 
10. Используйте Twitter. Используйте его не только для анонса ваших постов с основного блога, но и для общения и публикации интересных «безссылочных» записей. У вас значительно возрастет число «фолловеров», если вы будете вести по-настоящему интересный микроблог. Сам в этом не так давно убедился. Я стал публиковать и обычные записи, а не только анонсы постов,  и число подписчиков значительно выросло.
 
11. Не стесняйтесь «фолловить» интересных блогеров в Twitter. Но не злоупотребляйте этим. Старайтесь следовать только за теми, кто вам действительно интересен.
 
12. Не обделяйте вниманием тех, кто сделал ретвит вашего анонса. Не обязательно нужно отвечать ретвитом, но сказать спасибо в данном случае лишним не будет.
 
13. Делайте ретвиты постов других блогеров. Не будьте эгоистами! Если вы прочитали в каком-то блоге интересную запись, поделитесь ею со своими читателями в Twitter. И ваша лента пополнится интересным анонсом и автору поста будет приятно, и когда-то он ответит вам добротой на доброту.
 
14. Кнопка «Ретвит» в вашем блоге. Нужно было начать с этого. Ну да ладно. Не забудьте разместить кнопку «ретвит» в вашем основном блоге, чтобы читателям было проще отправить анонс в свою Twitter-ленту. Сделать это можно, например, при помощи плагина «TweetMeme Retweet Button».
 
15. Настройте
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красивейшие фото взлётных полос! 19-09-2010 13:36

Это цитата сообщения MrRose Оригинальное сообщение

Без заголовка

Находки интернета. Взлетные полосы.

 

Читать далее...
комментарии: 10 понравилось! вверх^ к полной версии
*Stop The Earth, I'm getting off* 19-09-2010 12:00

Это цитата сообщения Damon_Starlight Оригинальное сообщение

*Stop The Earth, I'm getting off*(The Final High-End Edition*****)

I've got so tired
Trying to get warmth
From the dead suns
In someone else's dreams
In view of the resounding gateways
Where in the night
My spirit-doppleganger in the black
Is dancing pain.

My home is chilled to the marrow of bones,
Wrapped up in the fog.
On mix of poems, insomnia and whisky
In the cocktail "September"
I'm wet as stacco,
Or a drifting log.

I drink to the dreams
From where you are out,
I drink to the songs
Where you are a great deal of amount.
Over there, above, they've been long sounding "off",
But I don't hear, glory be to the God.

The Winter will restart the count from poin Zero -
- It doesn't stand a vulgar afterword.
But the Autumn is invoicing the bills
At the rate - a carat of love for a quarter of blood.

Life smells of hell
When you live it in hell.
It's the time!
The Milky Way is shimmering
In breaks between the clouds.
Now closer... .
Stop the Earth, and I'll get off.
As for those who want -
- I don't mind their going further.

(c) The Russian text by Reida Linn
(c) The English lyrics-remake by Damon Starlight.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Йога! 19-09-2010 11:54

Это цитата сообщения Крошка_Кайя Оригинальное сообщение

Йога для начинающих 1 часть [2010 г., Обучающий курс Хатха-Йоги, DVDRip]

[412x339]

Год выпуска: 2010
Страна: Россия
Жанр: Обучающий курс Хатха-Йоги
Продолжительность: 50 минут

Описание:
Фитнес-клуб рядом с домом или работой - очень удобно. Фитнес-клуб прямо в вашей квартире - невероятно! Мы делаем невероятное возможным.
Зачем тратить время на дорогу до клуба?
Зачем тратить деньги на дорогой абонемент?
Вы можете заниматься с лучшими инструкторами Москвы не выходя из дома!
Выбирайте занятие.
Выбирайте тренера.
Выбирайте удобное для вас время.


Частей: 1я из 7


Ведущие:
Тренер: Инна Видгоф, Виктор Корольков

Йога для начинающих — азы хатха-йоги, мягкое, постепенное приобщение к древнему учению. Несложные асаны и дыхательные упражнения совершенствуют тело и развивают сознание.

Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: DivX
Аудио кодек: MPEG Audio Layer 3
Видео: 720 x 540 (4:3) 25,000 Гц 959 Кбит/сек DX50 0x0055 (MPEG: ISO/MPEG Layer3)
Аудио: 32000 Гц, Моно, 128 Кбит/сек

Скачать: folder.ru/19373589

Скриншот:


[700x525]

комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии
Очень красиво! Ванная комната... 18-09-2010 23:19

Это цитата сообщения Kandy_sweet Оригинальное сообщение

Атмосфера ванной комнаты

[800x600]

[800x600]

>>>>>>>>>>>>
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Darren Hayes Strange Relationship 18-09-2010 23:17
Слушать этот музыкальный файл

комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Личностный рост 14-09-2010 23:03

Это цитата сообщения Tavifa Оригинальное сообщение

Как организовать свою систему личностного роста?

"Если Вы не растёте, значит Вы умираете!" - кто-то из великих.

Интересно, почему у большинства детей лица светлые, весёлые, а у большинства взрослых - потухшие, озабоченные... Им что, так нравится, что-ли? Или просто нет ни времени, ни сил на организацию своей личной жизни? Счастья в личной жизни?

Я знаю, что мне ответят очень многие. Какая там личная жизнь? Денег вечно не хватает. Бегаешь целый день, как заведенный. Начальник, ..., никогда меня не слушает, а если подкинешь ценную идею, представит ее вышестоящему начальству как свою. Придешь домой, еле-еле сил хватает телек посмотреть. Утром - звонок будильника и все завертелось... Да, есть выходные. Но ведь человек и отдохнуть хочет. Как и все люди, на пикнике с шашлычком и пивком... Какой уж тут личностный рост с набитым желудком? Поспать бы...

Люди, которые так утверждают, никогда не поднимутся выше этой каждодневной суеты. Да и не хотят они, видимо. Удобно всё, привычно!

А между тем, выход-то есть. И он прост, как и всё гениальное!

Надо просто осознать свою Миссию, а затем просто идти по этому пути.

Миссия - в моем понимании это то, что ты любишь делать. Именно для этого ты появился (появилась) на свет. Делай то, что ты любишь и придумывай, как это может принести пользу другим людям. Да, будут трудности, проблемы и непонимание других людей. Но, делая Любимое Дело, проще преодолевать трудности, а те, кто не понимает Вас, либо уйдёт из Вашей жизни, либо привыкнет.

Только вот как найти путь к этой миссии среди каждодневной суеты? Очень просто. Подсчитайте, сколько часов в неделю Вы смотрите телевизор, треплетесь с друзьями (подругами) ни о чем, и сократите это время ровно вдвое. Вот и время на размышления

А теперь зададим себе несколько вопросов.

1. Запишите всё, что Вы уже имеете сейчас. Имущество, работу, знания, умения, связи... Запишите, чего на данный момент Вы бы хотели больше всего. Причём, это могут быть не только вещи. Возможность путешествовать по всему миру или без всякого стеснения познакомиться с любой, даже самой красивой, девушкой тоже подойдет. Нужно лишь, чтобы эта "важность" исходила именно от Вас, а не от близких, начальников или телевизора. Соотносите Это со своим характером, проверяйте, действительно ли Это - Ваше. Глупо мечтать о дорогой спортивной иномарке, если Вы не получаете удовольствия от вождения.
2. Составьте план достижения от того, что Вы хотите, к тому, что у Вас уже есть. Да, да, никакой ошибки нет. От того, что Вам нужно, к тому, что уже есть. Включите свою фантазию. Цепочка должна состоять их практических, хотя бы теоретически выполнимых шагов.
3. Запишите все свои страхи, которые не позволят достичь Вам Этого. Того, чего вы хотите больше всего. Не хватает денег, связей, силы воли и т.д. Запишите каждый страх на отдельном листе (в отдельном файле). Например, если у Вас не хватает денег: "я стеснительный и боюсь попросить прибавки к зарплате" или "я никак не могу решиться на создание своего бизнеса". Данный анализ покажет, какие психологические черты Вам надо развить. Запишите их.
4. Теперь совместите шаги по достижению желаемого с отработкой нужных Вам психологических черт. Их, как правило, понадобится несколько на каждый шаг. Ваша задача - оптимизировать и выбрать главную черту, с чего начинать.
5. Продумайте только свой первый шаг и то, что станет его результатом. Когда он будет достигнут - самый окончательный срок. Остальное будете "изобретать" позже.
6. Начинаем! Как можно быстрее! Время сейчас работает против Вас! Не позволяйте своим страхам вернуться назад, закрыться в своей скорлупе. Первый шаг всегда самый трудный!
7. По мере движения вперед развивайте не только упорство, но и гибкость мышления. Любая проблема может быть решена огромным количеством способов. Надо лишь выбрать, что больше подходит Вам лично.
8. Теперь только выполняем план и корректируем ошибки по мере достижения. После нескольких недель Вы приобретете привычку решать свои личные проблемы все более легко.

И еще несколько советов.

1. Обязательно записывайте все свои достижения. Даже самые маленькие. Проведите анализ, какие психологические черты помогли Вам достичь этого.
2. Никому, по крайней мере сначала, не рассказывайте о своём решении расти как личность. Самая распространенная человеческая черта, к сожалению, "опустить" зарвавшегося. Притворитесь, что пока ничего не происходит.
3. Что бы с вами не происходило, не поддавайтесь унынию. "Бедный я, несчастный" - это всегда путь вниз, а не наверх. "Как я могу?" - вот главный вопрос, который Вы должны задавать всё время. Вы и только Вы ответственны за качество своей жизни!

Так чего же Вы ждете? Вперед!
комментарии: 3 понравилось! вверх^ к полной версии
Съедобные хлопушки! 14-09-2010 22:53
liveinternet.ru/users/tina6...134847249/

«Праздничная хлопушка» ...
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Цитаты. Милорад Павич 13-09-2010 23:29

Это цитата сообщения -KRASOTA- Оригинальное сообщение

Афоризмы Милорада Павича

Милорад Павич— югославский и сербский поэт, писатель,
представитель постмодернизма и магического реализма, переводчик и историк сербской литературы XVII—XIX вв.
Специалист по сербскому барокко и поэзии символизма
Картины Der Jen
[700x349]
Для прозы М. Павича характерны мастерство форм, лёгкость языка, блестящие метафоры, внимание к философским проблемам.
Многие из его произведений («Хазарский словарь», «Внутренняя сторона ветра», «Пейзаж, нарисованный чаем» и другие ) написаны в форме нелинейной прозы.
[605x669]
Павич работал в газетах, писал монографии по истории древней сербской литературы и поэзии символизма, переводил стихи с европейских языков.
Он владел русским, немецким, французским, несколькими древними языками, переводил Пушкина и Байрона на сербский язык.
[699x315]
Афоризмы и цитаты из произведений
>>>>>>>
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Мантра 13-09-2010 23:23

Это цитата сообщения Natashichek Оригинальное сообщение

Махамрьтьюнджая мантра – мантра, побеждающая смерть!


[350x534]

Мритьюнджайя мантра – побеждающая смерть – одна из самых древних и мощнейших мантр Ведической эпохи, дошедших до нас через тысячелетия…
В индийских легендах и мифах Мритьюнджайя связана с именем Маркандейи — его учение заложено в Маркандейя Пуране. Легенда гласит, что Маркандейе было предначертано умереть, когда он достигнет 16-ти лет, но своим искренним обращением к Шиве, при помощи этой мантры, он одержал победу над Ямараджнм – Богом смерти. Однако история эта началась еще до его рождения…

Живущие в лесу святой Мриканду и его жена Марудвати не имели детей, они совершали долгую аскезу в надежде обрести добродетель и родить ребенка. Они были вознаграждены видом Господа Шивы — Господь Шива выслушав их просьбу, предложил им выбор: стать родителями ребенка, который станет выдающимся — духовным светом, — но его жизнь закончится в 16 лет, или ребенка с долгой жизнью, но глупого и эгоистичного. Они выбрали ребенка с духовными достоинствами, и со временем Марудвати родила мальчика, которого назвали Маркандейя. Родители решили не говорить ему о сроке его жизни, но, приближаясь к 16 годам, родительская печаль все больше росла. Когда мальчик попросил объяснить причину их печали, они не выдержали и рассказали о том, что говорил им Господь Шива. Уже достигнув совершенства в йоге, Маркандейя решил посвятить себя своей практике. В день шестнадцатилетия, Маркандейя ушел в храм, чтобы поклониться символу божественного сознания — Шива лингам. Когда посланцы господа Ямараджа, бога смерти, пришли забрать его, они обнаружили его настолько поглощенным молитвами, что не посмели завершить свою миссию. Вернувшись к Ямараджу, они рассказали о своей дилемме. Тогда Ямарадж сам отправился в храм, чтобы завершить начатое, он убеждал Маркандейю последовать естественному закону жизни и смерти и идти с охотой, но Маркандейя ища защиту, обхватил руками Шива лингам. Ямарадж кинул свою петлю, чтобы поймать Маркандейю, но петля обвила лингам, и сразу же Шива, живущий там, расколол лингам надвое и появился разъяренный. Ямарадж слишком далеко закинул свою петлю, у него не было полномочий на то, чтобы поймать самого Шиву. Ударом ноги Шива убил его. Остальные боги смотрели на это в смятении. Опасаясь, что смерть Ямараджа нарушит порядок во вселенной, боги умоляли Шиву вернуть его к жизни, что Шива, в конце-концов, и сделал. Но он уточнил, что преданность Маркандейи стала его защитой, и поэтому он благословляет его на вечную молодость — Маркандейя навсегда остался шестнадцатилетним святым.

Душа Маркандейи все еще присутствует где-то во вселенной… А Махамритьюнджая мантра стала проводником, открывающим ищущим двери к великому духовному наследию.

В легенде центральное место отведено Шиве. Шива обладает двойственной природой. Он охраняет вселенский порядок с беспощадной решительностью, разрушает привязанности и освобождает его преданных от невежества. Он является внутренним контролером и устранителем, приносящим непреодолимую страсть и приводящим саму жизнь к её естественному концу. Этот аспект Шивы отражается в его древнем имени Рудра — «тот, кто кричит». Другое, более привычное, имя — Шива — означает «благосклонный», «милосердный», «добрый». В нем выражается сострадательная природа Шивы. Он является обителью доброты, он удовлетворяет мольбы, с нежностью и заботой ведет тех, кто стремится к самореализации и освобождает их от страданий. Шива воплощает чистое сознание. Он остается равнодушным к очарованию мира и его соблазнам, он безмолвно удерживает все движения наряду с неподвижностью. Шива является Повелителем Йогов. У него есть много имен. Маркандейи он явился как Мритьюнджайя –Победитель Смерти, ибо в день своего шестнадцатилетия, Маркандейя поклонялся именно этому аспекту Шивы.

[350x300]

АУМ ТРИЙЯМБАКАМ ЙАДЖАМАХЕ
СУГАНДХИМ ПУШТИ ВАРДХАНАМ
УРВАРУКАМИВА БАНДХАНАН
МРИТЙОР МУКШИЙЯ МАМРИТАТ








Перевод Махамртитьюнджая
Читать далее...
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Красиво! 12-09-2010 18:24

Это цитата сообщения Mila111111 Оригинальное сообщение

Самые красивые фото со всех уголков мира

[показать] 

..
Читать далее...
комментарии: 15 понравилось! вверх^ к полной версии
Песни Майкла... 12-09-2010 01:37

Это цитата сообщения ykyn Оригинальное сообщение

Из виртуального музея музыки








 

http://1000plastinok.net/#{Michael_Jackson_Maikl_Dzhekson/}

 1000 пластинок

комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-09-2010 00:39


 Вот прикол! Сначала приглашают в дневник, потом из друзей выкидывают! Что, возраста моего испугались? Мне же не сто лет! Ужас, как не приятно!

комментарии: 64 понравилось! вверх^ к полной версии
Как они танцуют! 11-09-2010 22:19

Это цитата сообщения Лучиэнь_ищущая_Тень Оригинальное сообщение

DBSK - Mirotic (Dance Version) [HD]

Я хочу их всех!...


комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Красиво! 11-09-2010 12:48

Это цитата сообщения БЛОГбастер Оригинальное сообщение

Зелёное озеро

Grüner See - зелёное озеро в Австрии. На самом деле это поляна в лесу, но необычная. С мая по июль она заполняется водой с гор. Местами глубина озера доходит до 8 метров. Вода в этом летнем озере - кристально чистая. Смотреть видео рекомендую со звуком - так больше впечатляет и расслабляет.


комментарии: 9 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-09-2010 12:42

Это цитата сообщения Kandra Оригинальное сообщение

Настоящие грузинские хачапури:)

[500x375]
Нет на свете человека, который хоть раз не пробовал грузинские хачапури и этот вкус не запомнил бы на всю жизнь. Предлагаю проверенный годами рецепт, которым пользуется моя мама:) рада с вами поделится.

В миску насыпаем 300-400 грамм муки+ 100 грамм размягченного сливочного масла хорошо мешаем руками добавить 0,5 кг банки сметаны или кефира перемешать вновь минут 15-20 параллельно посипывая содой приблизительно 0, 5 ч. ложки. Если вдруг тесто получится твердым добавить немного теплую воду и опять руками мешать а если будет очень мягким добавить немного муки:). Оставим на пол часика. Затем взять немного тесто, раскатать каталкой на доске толщиной 1 см и в сердцевине положить тертый, малосольный сыр( Сулугуни или мягкий) завернуть и опять каталкой раскатать осторожно размером вашей сковородки и поместить на смазанной маслом сковородку, если печем в духовке мажем сверху яйцами а если на плите не надо яиц, переворачиваем и печем на медленном огне.
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Закусочный торт 11-09-2010 11:28

Это цитата сообщения Bronza53 Оригинальное сообщение

Праздничный закусочный торт - рецепт

Предлагаю вашему вниманию не сложный, но оригинальный и красивый закусочный торт.
Готовится он из разноцветных омлетов и перемазывается сырным кремом. Получается нежная вкусная закуска!

[450x300]

Нам потребуется для омлетов:
- 6 шт. яиц;
- 3 ст.л. молока (сливок);
- 3 ч.л. муки;
- 3 ч.л. натертого твердого сыра;
- 100 гр.зелени (шпинат, петрушка, укроп);
- 3 ст.л. томатного соуса (не горький кетчуп);
- соль.

Для крема:
- 1 шт. красного болгарского перца;
- 200 гр. не слишком жирного сыра;
- 2-3 ст.л. майонеза;
- соль.

Читать далее...
комментарии: 5 понравилось! вверх^ к полной версии