Красивые волосы – это и отличный внешний вид, и уверенность в себе и своих чарах, и просто показатель здоровья. Но так сложилось, что мы живем в условиях далеких от идеальных – нехватка времени, курение, кондиционеры и отопительные приборы, стресс, плохая экология городов. Все это не проходит даром для волос: они тускнеют, начинают сечься, выпадать, появляется перхоть. В общих случаях все эти проблемы решаются грамотным и систематическим уходом.  Поскольку прическа является чуть ли не основным способом «заявить о себе», то на первый план выходят натуральные волосы. А поддержание должного состояния шевелюры и правильный уход за волосами должен быть необременительным и приятным.

 

Основные правила ухода за волосами любого типа очень просты:

Мытье является самым основным и самым важным, потому как используется как в гигиеническом, так и косметическом аспекте.  Нормальные, здоровые, не жирные волосы достаточно мыть 1 раз в 4-5 дней. «Жирные» волосы требуют помывки, как правило, на 2-3 день. Естественно, при мытье необходимо использовать специальный шампунь для жирных волос. Тем, кто предпочитает мыть волосы чаще рекомендуется чередовать шампуни для жирных волос с мягкими шампунями. При мытье соблюдаем правила:

 

• В процессе мытья волос, не стоит усиленно тереть кожу головы, потому что как и горячая вода, это является стимуляцией работы сальных желез.
• Частое мытье волосам не вредно. Главное не увлекаться и осознавать – волосы нужно мыть по мере загрязнения. И не забывайте выбирать специальные средства, которые подходят для частного применения.
• После мытья не держите долго волосы в полотенце, если только не используете специальное лечебное средство, которое требует тепло.
• Не пренебрегайте бальзамами для волос. Это также важная ступень ухода.
• Сушите волосы естественным способом. Если используете фен, то не забывайте про термозащитные средства.
• Если Вы используете средства для укладки, не забывайте перед сном удалять их. В идеале - вымойте голову, если же на это нет ни сил, ни времени, то тщательно расчешите волосы. Исключение составляют укладочные средства на натуральной основе.
• Раз в неделю делайте массаж головы. Он улучшает кровообращение и в сочетании с масляной маской даст хорошие результаты.           При    мытье есть нюансы:                                                                                                                                                                                                                          

  Уход за жирными волосами. При жирных волосах (правильнее будет даже сказать при жирной коже головы) ни в коем случае нельзя мыть голову горячей водой. Чем больше жирность, тем ниже должна быть температура воды. Впрочем, впадать в крайности тоже не надо - ледяная вода пользы не принесет. Вода должна быть прохладной, примерно 22 градуса. Для снижения жирности можно втирать в кожу головы отвары или настои трав (например, алоэ). Для жирных волос полезны маски из глины. Наносить ее можно по всей длине волос, но кончики лучше не трогать, а нанести на них базовое масло, потому что в большинстве случае они пересушены и им необходимо питание.

  Уход за сухими волосами. При таком типе волос полезно принимать витамин А. Мыть голову лучше не часто (если внешний вид это позволяет), но перед каждым мытьем делать экспресс-маску (на 15-20 минут). По возможности мойте голову не водопроводной водой, а фильтрованной или бутилированной. Если пользуетесь феном, то выбирайте “холодный” режим. При сухих волосах особенно полезен массаж головы, потому что он улучшает кровообращение кожи, стимулирует волосы и усиливает лечебный эффект.

  Уход за кудрявыми волосами. Кудрявые волосы очень часто имеют сухие кончики при жирных корнях. Все усугубляется строением такого типа волос - они травмированы и секутся, поэтому им, также как и жирным волосам,

Читать далее...

 

Читать далее...

Хорошие и роскошные волосы нравятся всем, они выглядят привлекательно и красиво. Но чтобы поддерживать здоровый рост, красоту и хороший вид своих волос, необходимо тщательно подобрать шампунь. Современные шампуни не только моют голову, делая волосы чистыми, но и зачастую питают кожу головы полезными веществами, которые обеспечивают, например, шелковистость или блеск.

Для начала стоит определить тип своих волос - это труда не составит. Если волосы становятся грязными за два-три дня, то Вы обладаете нормальным типом волос, а если за сутки волосы уже грязные - то у Вас жирный тип волос. Если же голова не нуждается в мытье больше трех дней - то у вас сухой тип волос. К жирным волосам, естественно, больше пристает грязь и они выглядят некрасиво, а сухие волосы, несмотря на свою чистоту, будут тусклыми и жесткими, что не очень приятно на ощупь.
Их виды:
Шампунь для жирных волос. Содержит большое количество моющих веществ, очищающих кожу и волосы от излишков жира.
Шампунь для нормальных волос. Содержит меньше моющих веществ. Он очищает волосы, не мешая естественному выделению масел.
Шампунь для сухих волос. Содержит мало моющих веществ, в него добавлен увлажнитель, который предотвращает излишнюю сухость кожи и волос.
Но и тут есть свои подводные камни: тип волос определяется кожей головы, но, что особенно касается женщин, постоянно "работают" над своей прической, и может случиться так, что имея жирный тип волос, они будут сухими, так как была сделана химическая завивка. То есть стоит внимательно отнестись к этому моменту. Если Вы часто меняете прически и используете различные средства, то лучше всего проконсультироваться с врачом-дерматологом, который точно определит тип кожи на вашей голове.

Вот мы и добрались до времени, когда можно выбирать шампунь. Не стоит огорчаться, если с первого раза не удастся подобрать то что нужно,попробовать несколько раз использовать. А вот для того, чтобы прийти к выводу, что этот шампунь именно для вас,— необходимо регулярно пользоваться им хотя бы в течение нескольких недель. После того как вы подобрали себе шампунь, который вас полностью устраивает, не стоит менять его на другой.

Условно все существующие шампуни можно разделить на следующие группы:
обычные нейтральные (предназначены только для очищения);
лечебные или ухаживающие;
оттеночные (отличаются способом нанесения — не на кожу головы, а на волосы);
для глубокой очистки.


Состав шампуней варьируется, но в нем чаще всего встречаются следующие компоненты:

детергенты (или сурфактанты);

поверхностно-активные вещества (ПАВ; бывают жесткими и мягкими);
антиоксиданты;

антисептики;

вещества-носители;

хелаты;

смягчающие вещества;

эмульгаторы;

увлажнители;

лубрикаторы (смазочные вещества);

силиконы;

УФ-фильтры;

разные виды кондиционеров;

загустители;

отдушки;

растворители;

Витамины:

Витамины группы В нормализуют деятельность сальных желез, необходимы при выпадении волос.

Витамин С активизирует обменные процессы, делает волосы менее ломкими.

Витамин Е защищает от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Витамин РР отвечает за углеводный обмен, усиливает питание кожи и корней волос.

Глюкасил вырабатывается организмом для питания волоса. Шампуни с этим веществом глубоко проникают в корни волос, укрепляя их.

Диметикон делает волосы блестящими и гладкими.

Керамиды входят в состав клеток волоса. Шампуни с керамидами -- надежная защита от неблагоприятных внешних факторов.

Кератин - белковая основа волос. Он восстанавливает их структуру.

Липиды. - органические и минеральные масла, обладают смягчающим действием.

Пантенол (провитамин В5) хорошо сохраняет естественную влажность кожи и волос.

Протеин входит в состав волос. Добавка в шампуни дополнительно их укрепляет.

Растительные кислоты (альфа-гидроксидные) ускоряют обменные процессы, обновление клеток, повышают антимикробный барьер.

Ретинол (витамин А) придает эластичность, регулирует работу сальных желез, предотвращая шелушение кожи.

Цинк пиритион противодействует появлению микроорганизмов, которые вызывают сильный зуд.

Вообще имеет смысл подбирать наиболее мягкий шампунь, поскольку кожа головы требует очень нежного обращения. По мягкости ничто не может превзойти детский шампунь. Если же он вам не подходит, выберите те из шампуней, на которых отмечен их уровень рН (степень кислотности/щелочности). Предпочтительно пользоваться шампунем, уровень рН которого близок к 5, так как он наиболее соответствует естественной

Не стоит думать, что если шампунь очень густой, то в нем множество добавок - при нынешних технологиях легко добиться густоты шампуня. Если шампунь имеет яркий окрас и очень вкусно пахнет, то, как говорилось выше, это совсем не значит, что фирма-производитель нашла рецепт из чудесных трав, а, скорее всего, добавила туда красители и ароматизаторы. И не стоит забывать, что основная цель шампуня - очищение волосы и Читать далее...

Красивая улыбка – результат регулярного ухода за зубами, неотъемлемая часть современного, преуспевающего в жизни человека.
С чего начать отбеливание зубов.
В первую очередь необходимо получить консультация опытного врача стоматолога. Врач должен точно определить текстуру зубов. Это необходимо для избегания появления пятен на зубах в процессе отбеливания, особенно, если отбеливание производить самостоятельно. Пятна могут появляться из-за наличия деформаций и полос на зубах. Текстура зубов зависит от качества их чистки и от употребляемых продуктов.

Существует несколько способов отбеливания зубов в домашних условиях. Самые распространенные:
Раз в месяц отводите по 10 минут 2 дня на такую процедуру. Берете большую ягоду спелой клубники, растираете ее.
Добавляете половину чайной ложки питьевой соды и наносите на зубы на 5-6 минут. Потом очень тщательно чистите зубы зубной щеткой;
Зубная паста с содержанием перекиси водорода;
На мой взгляд наиболее безвредный метод из всех предложенных. Берете соду, поливаете ее лимонным соком. и пока идет какая-то реакция, чистите зубы (которые хотите отбелить).
Различные отбеливающие гели. Эти средства стоят от 300 до 2000 рублей.
Берете несколкьо таблеток активированного угля, делаете из них порошок и этим чистите зубы.


[480x360]
[200x251]

Красота требует жертв. Эта фраза чаще всего приходит на ум, когда примеряя очередную пару туфель, вы закрываете глаза на то,
что эти туфли вам жмут. Ведь они такие модные.
Но может, все-таки стоит задуматься над тем, что такие вещи могут нанести вред вашему здоровью, и если не отказаться от них,
то постараться их «приручить»?
1. Солнечные очки
Каждая уважающая себя модница в широком ассортименте своих аксессуаров имеет крупные полупрозрачные лиловые, дымчатые или
бронзовые очки. Те самые, в которых щеголяют топовые голливудские знаменитости от Дженнифер Лопез до Кэтти Холмс.
А предохраняют ли такие очки глаза от разрушительного воздействия ультрафиолетовых лучей?
Степень защиты очков зависит, в первую очередь, от качества стекол, поэтому если вы купили свои модные окуляры на развале,
то вряд ли они обладают достаточной степенью защиты. К тому же дешевые очки из-за плохой конструкции способствуют развитию
головных болей и повышенному утомлению глаз.
Что делать?
Если вам дороги ваши глаза, то покупайте очки известных фирм в проверенных салонах. Но даже там требуйте сертификат или другие
документы, удостоверяющие, что товар соответствует международным стандартам. Предпочтение отдавайте темным стеклам, через них
проникает меньше солнца, соответственно, это убережет вас от лишних морщин.
2. Бюстгальтеры «push-up»
Каждая девушка, надевая красивое платье с глубоким вырезом, хочет продемонстрировать красивую форму бюста. Но к сожалению,
не всегда это дается легким путем. Зачастую бывает так, что бюстгальтер push-up затрудняет дыхание или больно врезается в спину и бока.
Специалисты утверждают, что неудобный бюстгальтер может быть очень опасен для здоровья. В зону риска попадает позвоночник, внутренние
органы грудной клетки, могут возникнуть проблемы с кровообращением. Также в качестве побочного эффекта может появиться раздражение
и даже воспаление кожи.
Что делать?
Выбирайте все-таки подходящие вам форму и размер. Для этого периодически делайте мерки, так как ваш номер может плавать в связи
с похудением или набиранием веса, беременностью, воздействием контрацептивных средств, менопаузой и прочими факторами.
Вам понадобится помощник, поскольку при определении размера ваши руки должны быть расслаблены и свободно опущены вдоль тела.
Измерьте окружность прямо под грудью. Затем охватите себя сантиметром так, чтобы он проходил через наиболее выступающие точки груди,
держа его не слишком свободно, но и не затягивая очень туго. Сделайте замеры на вдохе и на выдохе.
3. Мини-юбки
Мини-юбка уже давно стала базовым элементом гардероба настоящих фэшиониста. Проблема в том, что в нашей морозной стране их не всегда
можно носить без опасений нанести ущерб своему здоровью.
Согласно сенсационным заявлениям ученых Геттингенского университета, одним из самых вероятных факторов возникновения целлюлита являются
именно они – мини-юбки.
Когда ноги подвергаются воздействию холода, организм в защитных целях быстро наращивает слой жира в наиболее уязвимых местах. Стужа
вызывает замедление кровообращения и ускоряет образование «апельсиновой корки».
Что делать?
Поберегите себя, кутайтесь в шубы и пальто. Сейчас существует обильное количество вариантов утеплиться и при этом ничуть не потерять
в элегантности. Обратите внимание на цветные шерстяные колготки – модное решение ваших зимних проблем.
4. Узкие брюки (хипстеры)
Один из самых последних трендов, пришедший с богемных улиц Лондона и Нью-Йорка, – брюки-хипстеры, они же скинни, – с одинаковым успехом
могут продемонстрировать прелести вашей спортивной фигуры и пережать важные нервные окончания, которые проходят с обеих сторон бедренной кости.
Как результат, вслед за восхищенными взглядами может появиться жжение и острая боль в области бедер.
Что делать?
Примеряя в магазине скинни, не поленитесь наклониться, присесть, подняться и немного подвигать ногами, чтобы удостовериться, что модные джинсы
удобно сидят на вас.
Если понравившаяся вам модель есть в дениме из стретча, выбирайте стретч.
5. Трусы
Такое сексуальное белье, как стринги, на самом деле чревато раздражением, а также тем, что оно переносит бактерии из одной интимной зоны в другую.
Гинекологи даже на сленге называют стринги «дорожкой для инфекции». Женщинам, страдающим хроническим циститом, нужно отказаться от таких трусиков.
Женщины за 40 часто увлекаются утягивающим бельем, с которым тоже не все просто. Высокие трусы с утягивающей живот вставкой провоцируют вздутие
живота и нарушение пищеварения, особенно если вам приходится целый день проводить в сидячем положении.
Что делать?
Выбирайте комфортное белье из простых, натуральных материалов. Избегайте нейлона. Стринги оставьте для особых случаев.
6. Высокие каблуки и платформы
Насчет обуви с каблуками существует поразительная статистика.
Сотрудники Британского Общества ортопедов, специализирующихся на заболеваниях стоп, опросили 2000 человек и выяснили, что 37% (!)
респондентов готовы ходить в неудобных туфлях только Читать далее...

Жизнь

Читать далее...

В 80-е годы прошлого столетия женщины среднего возраста не стеснялись надевать мини-юбки. Результаты новых исследований показывают,
что представительницы слабого пола все дольше хотят оставаться юными.
Оказалось, что все чаще женщины 40 лет и старше не стесняются надевать укороченные модели юбок и платьев. «Этот факт говорит о том,
что женщины стали более уверенными в себе и в своей фигуре», - комментируют свое исследование эксперты.
В опросе участвовали более 1000 женщин разного возраста. Специалисты выяснили, что 14-летние девушки предпочитают носить юбки длиной
35 сантиметров и менее. От 16 до 19 лет длина юбок становится 35-45 сантиметров, а вот после 23 лет - менее 30 сантиметров.
Средняя длина юбок 40-летних женщин - менее 45 сантиметров, а вот после 42 лет представительницы слабого пола становятся более
консервативными и предпочитают носить юбки чуть прикрывающие колени.
[250x250]

Какая женщина не любит перемен?
Наступает в жизни момент, когда хочется что-то изменить в себе, почувствовать «новую волну», прилив ….
не важно чего, но почувствовать. И все начинается с головы, первое что меняется – это прическа.
Можно волосы перекрасить в другой цвет, сделать колорирование, мелирование и даже подстричься. Но не все обладательницы длинных волос
рискуют в один момент лишиться своей «природной красоты».
Альтернативной желанию что-то «состричь» является часть прически – челка. Она способно кардинально изменить ваш облик и удовлетворить
потребность в перемене. И самое главное, челка практически не выходит из моды, разве что формы меняются, длина.
С чего начинается челка
Парикмахеры считают челку достоинством, которое позволяет скрыть некоторые недостатки и усовершенствовать внешность. Визажисты также
высказывают мнение в пользу «челки». Именно она делает яркий акцент на глаза и подчеркивает мягкие линии скул.
Форма челки очень разнообразна, она может быть короткой, густой, асимметричной, длинной. А классический вариант челки реально сделает
представительниц прекрасного пола на несколько лет моложе. Позволить себе такое удовольствие может любая женщина. Хотя существует и «запрет»,
но только для тех, кто имеет очень тонкие волосы. Так как челка из таких волос теряет быстро форму и становится сальной. Если волосы вьются,
может возникнуть маленькая проблема. Укладывая челку утром, под вечер она все равно «закрутится» ни туда.
Но как говориться, если очень хочется иметь челку, все проблемы разрешимы. Только не пытайтесь стать парикмахером и самой себе состричь челку.
Вы ведь не уверены, что все сделаете правильно, допустимы «неровности» . Поэтому, лучше довериться мастеру своего дела, который четко определит
тип лица и подскажет форму челки, длину и если необходимо отфилирует.
Форма лица и правильный подход к челке
Итак, вы обладательница высокого лба, вам к лицу подойдет прямая длинная челка. Парикмахеры рекомендуют форму такой челки именно женщинам с
высоким лбом. В чем ее преимущества? Прямая длинная челка зрительно сделает черты лица более правильными, также «поубавит» лет, вы реально
сможете выглядеть моложе. Посмотрев в зеркало, вы отметите свой образ при наличии такой челки более загадочным.
Чтобы челка была всегда правильной формы, вам понадобиться специальный утюжок для волос. Простыми и медленными движениями, с помощью утюжка
или точнее стайлера для выпрямления волос, вы всегда сделаете челку прямой. Старайтесь не забывать о здоровье волос и вовремя делайте
интенсивные укрепляющие маски.
Идеально подойдет негустая челка в форме дуги женщине с треугольным лицом. Она будет выглядеть очень естественно, спадая на лоб редкими прядками.
Ее форма смягчит и уравновесит угловатые черты лица. В укладке она не требует больших способностей. Кончики челки накручиваются вовнутрь.
Затем, чтобы предать челке объем можно слегка ее взъерошить с помощью своих рук. Во время мытья волос желательно применять бальзам-ополаскиватель
с эффектом «шелковых волос» и ваша челка будет неповторима.
Что касается круглого лица – длинная челка с легкой филировкой подходящий вариант. Такая форма челки зрительно «вытянет» лицо. При укладке не
стоит злоупотрблять средствами для укладки, чтобы челка не выглядела как «занавеска». В данном случае также подойдет шампунь и бальзам для
гладких и шелковистых волос.
Изменив образ и правильно подобрав челку, вы будете всегда выглядеть красиво и даже немного кокетливо. И не надо бояться перемен, челка подойдет
под любой стиль и длину волос. Помните, ваш образ будет всегда неотразим.
[317x417]

По-прежнему актуальным и наиболее выгодным вариантом считается маленькое черное платье. Думаю, что практически у всех девушек и женщин
такое найдется в гардеробе. Оно никогда не выходит из моды, это стильно и самое интересное, подходит он практически всей прекрасной половине
человечества. Главное, конечно, определиться с фасоном, который будет сидеть превосходно, именно, на вас.
Но цвет платья необязательно должен быть черным, вам просто стоит найти то, что подходит вам, лишь бы это не показалось слишком кричащим.
Нужно продумать вариант с маленьким платьем детально, поскольку никто не сказал, что ваше первое свидание состоится в жаркий летний вечер.
Но можно и представить образ для первого свидания немного иначе, все равно ваш потенциальный молодой человек будет поражен. Знаете, что, несомненно,
сводит их с ума? Конечно же, каблуки, ведь это не только безумно красиво, но еще и стильно. Причем опросы, проводимые среди мужчин, это многократно
доказали.
Так, что выбирая обувь для свидания, вспомните о том, что я вам сказала. Если вдруг практически перед самым свидание в голову пришла мысль о том,
что платье надевать вам не хочется, или с погодой не повезло, или просто решили, что сегодня, неподходящий момент, то есть идеальный выход из положения
– джинсы. Тут есть свои нюансы, они должны превосходно на вас сидеть, подчеркивать все ваши достоинства и скрывать недостатки, если таковые имеются.
А джинсы всегда выручат вас в таких ситуациях, как свидание, причем, если на него вы попадаете прямо из офиса.
Ведь верх можно подобрать любой от самого, что ни на есть классического (рубашки, с расстегнутой верхней пуговичкой, как бы случайно забыли застегнуть)
до сексуального топа-бюстье. Ну, и, конечно же, важно, что находится у вас под одеждой. Что касается нижнего белья, обязательно надевайте комплект,
это не только красиво, но и в большей степени придаст вам уверенности. Никто не говорит о том, что вы собираетесь в первое же свидание посетить
апартаменты своего потенциального молодого человека, просто так вы будете сами чувствовать себя более уверенно.
А если говорить откровенно «между нами девочками», то планы, ведь могут в один момент измениться.)) И напоследок, хочу сказать вам мои дорогие дамы,
выходя из дома посмотрите на себя в зеркало еще раз. Проверьте все ли у вас в порядке с внешним видом, и только тогда отправляйтесь на свидание!
Как табу запомните, никогда не надевайте на первое свидание мини юбки (чтобы ваш партнер не попал в нелепую ситуацию, когда на ваши ножки будут глазеть
все окружающие), тогда вы точно не поймете, как он вас оценил.
Не одевайтесь слишком строго, чтобы не создать впечатление излишне строгой леди. Ну и, безусловно, скажем «нет»» спортивной одежде! По словам
древнегреческого философа Эпиктета: «Сначала реши, кто ты, потом украшай себя соответственно». Сейчас, несмотря на всю нашу современность
это важный момент! Украшения и аксессуары подберите так, чтобы они смогли достойно закончить ваш образ. Главное не переусердствуйте!
И большую сумку с собой не берите, вы сегодня хрупкая леди, с которой рядом, даже дышать опасно.))

Девушка живущей своей интересной жизнью! Моя жизнь интересна и разнообразна! Есть женщины, которых любят.
А есть… с которыми грешат…"Я такая !!!"
Одну целуют просто в губы! С другой целуется душа…
[375x500]