Бесконечной растяжимости губ и влагалища
27-04-2010 18:28
Увеличит размер губ и влагалище не сложно, но нужно определенное время!
Половые губки могут растягиваться и становиться больше. Это происходит потому, что ничего их не держит и они могут менять свою форму. Если девушка мастурбирует, потягивая губки, то она может растянуть их и они становятся больше. Но это не происходит так сразу. Должно пройти очень много времени занятий мастурбацией, чтобы губки выросли. Это показатель здоровья, а не болезни. Мастурбация половых губ вызывает приток крови к ним, что вызывает хорошую циркуляцию. Но если у девушки большие половые губы — это не значит, что на мастурбирует.
Влагалище. Иногда можно слышать о «бесконечной растяжимости влагалища».При половом возбуждении одна треть его верхней части сужается вследствие притока крови, и ткани влагалища становятся упругими и эластичными. Благодаря этому влагалище плотно обхватывает вводимый член. Поэтому толщина полового члена не имеет того значения, которое придают ей большинство мужчин. Влагалище настолько эластично, что может приспосабливаться к пенису любого размера.
[600x662]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Увеличит размер губ и влагалище не сложно, но нужно определенное время!
Половые губки могут растягиваться и становиться больше. Это происходит потому, что ничего их не держит и они могут менять свою форму. Если девушка мастурбирует, потягивая губки, то она может растянуть их и они становятся больше. Но это не происходит так сразу. Должно пройти очень много времени занятий мастурбацией, чтобы губки выросли. Это показатель здоровья, а не болезни. Мастурбация половых губ вызывает приток крови к ним, что вызывает хорошую циркуляцию. Но если у девушки большие половые губы — это не значит, что на мастурбирует.
Влагалище. Иногда можно слышать о «бесконечной растяжимости влагалища».При половом возбуждении одна треть его верхней части сужается вследствие притока крови, и ткани влагалища становятся упругими и эластичными. Благодаря этому влагалище плотно обхватывает вводимый член. Поэтому толщина полового члена не имеет того значения, которое придают ей большинство мужчин. Влагалище настолько эластично, что может приспосабливаться к пенису любого размера.
[600x662]
Как заниматься фитнесом если нет желания?
27-04-2010 18:24
Как мотивировать себя на занятия фитнесом?
При занятиях фитнесом очень важно не поддаться искушению внутреннего голоса, который постоянно твердит нам: "Опять?", "Зачем тебе это нужно?", "Опять трачу силы на фитнес, а ведь можно было бы потратить их на что то более приятное", "Что то лень сегодня заниматься, пропущу ка сегодня занятия фитнесом, завтра наверстаю" и.т.д.
Важно подходить к фитнесу творчески и вместо того, чтобы превращать каждое занятие фитнесом в испытание лучше превратить это в увлекательную игру. Используйте силу визуализации цели к которой стремитесь и подкрепите ее силой положительных убеждений, благо русский язык богат антонимами и помогает с легкостью обратить в противоположную сторону любую отрицательную мысль по поводу занятий фитнесом. Четко ставьте цель, тем более что занятия фитнесом ведут к целям которые довольно легко визуализировать и всегда держать в поле зрения, а это прекрасная фигура, обольстительная рельефность мышц. Добавьте это к прекрасному самочувствию и великолепному настроению и чувству легкости которое дарит фитнес и закрепите аффирмацией: "с каждой тренировкой я становлюсь все сильнее, красивее и лучше".
Получайте удовольствие от упражнений, а для того чтобы это было легче делать совместите ваши занятия фитнесом с тем увлечением, которое доставляет вам наибольшее удовольствие. Если вы получаете огромное удовольствие от просмотра телевизора, занимайтесь дома перед телевизором, если вы любите музыку, растворитесь в ее мелодиях во время бега либо занятий со штангой. Если вы не мыслите себя без постоянного обучения, либо очень любите читать прослушивайте аудиокниги и продолжайте получать удовольствие от книг в аудио формате во время занятий фитнесом. Один уже факт того, что вы совместили два занятия в одно время даст вам удовольствие от того, что вы выиграли время и все успели, и тренировка уже не покажется вам пустой тратой времени.
Каждая тренировка это маленькая победа над собой, это очередная ступенька к цели, не забывай похвалить себя после каждой тренировки за проявленную силу воли и стремление к цели, это действительно заслуживает похвалы.
Разнообразь свои тренировки и привноси что то новое в каждое занятие фитнесом, чувствуй каждый мускул своего тела и скоро ты почувствуешь, что занятия фитнесом стали твоим главным увлечением.
Кстати, фитнес положительно влияет на сексуальную жизнь. Во-первых, изменяется гормональный фон женщины, что положительно сказывается на ее либидо. Во-вторых, появляется уверенность в себе, что тоже немаловажно для хорошего секса. В-третьих, развиваются сила, ловкость, выносливость, которые, конечно же, необходимы для качественного секса, который по затратам сил и энергии подчас не уступает занятиям легкой атлетикой.
[400x261]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как мотивировать себя на занятия фитнесом?
При занятиях фитнесом очень важно не поддаться искушению внутреннего голоса, который постоянно твердит нам: "Опять?", "Зачем тебе это нужно?", "Опять трачу силы на фитнес, а ведь можно было бы потратить их на что то более приятное", "Что то лень сегодня заниматься, пропущу ка сегодня занятия фитнесом, завтра наверстаю" и.т.д.
Важно подходить к фитнесу творчески и вместо того, чтобы превращать каждое занятие фитнесом в испытание лучше превратить это в увлекательную игру. Используйте силу визуализации цели к которой стремитесь и подкрепите ее силой положительных убеждений, благо русский язык богат антонимами и помогает с легкостью обратить в противоположную сторону любую отрицательную мысль по поводу занятий фитнесом. Четко ставьте цель, тем более что занятия фитнесом ведут к целям которые довольно легко визуализировать и всегда держать в поле зрения, а это прекрасная фигура, обольстительная рельефность мышц. Добавьте это к прекрасному самочувствию и великолепному настроению и чувству легкости которое дарит фитнес и закрепите аффирмацией: "с каждой тренировкой я становлюсь все сильнее, красивее и лучше".
Получайте удовольствие от упражнений, а для того чтобы это было легче делать совместите ваши занятия фитнесом с тем увлечением, которое доставляет вам наибольшее удовольствие. Если вы получаете огромное удовольствие от просмотра телевизора, занимайтесь дома перед телевизором, если вы любите музыку, растворитесь в ее мелодиях во время бега либо занятий со штангой. Если вы не мыслите себя без постоянного обучения, либо очень любите читать прослушивайте аудиокниги и продолжайте получать удовольствие от книг в аудио формате во время занятий фитнесом. Один уже факт того, что вы совместили два занятия в одно время даст вам удовольствие от того, что вы выиграли время и все успели, и тренировка уже не покажется вам пустой тратой времени.
Каждая тренировка это маленькая победа над собой, это очередная ступенька к цели, не забывай похвалить себя после каждой тренировки за проявленную силу воли и стремление к цели, это действительно заслуживает похвалы.
Разнообразь свои тренировки и привноси что то новое в каждое занятие фитнесом, чувствуй каждый мускул своего тела и скоро ты почувствуешь, что занятия фитнесом стали твоим главным увлечением.
Кстати, фитнес положительно влияет на сексуальную жизнь. Во-первых, изменяется гормональный фон женщины, что положительно сказывается на ее либидо. Во-вторых, появляется уверенность в себе, что тоже немаловажно для хорошего секса. В-третьих, развиваются сила, ловкость, выносливость, которые, конечно же, необходимы для качественного секса, который по затратам сил и энергии подчас не уступает занятиям легкой атлетикой.
[400x261]
Какое тело должно быть у женщины
27-04-2010 18:21
1Какое тело должно быть у женщины Женщине нужны прежде всего плавные линии и стройные формы. Хорошо подобранная тренировочная программа и правильная система питания позволяют женщинам избавляться от двух процентов жира и более ежемесячно - до тех пор, пока не будет достигнута поставленная цель.
Каждая эпоха выбирала свой идеал – то полных и крупных, то хрупких и тонких, то с пышной, то с небольшой грудью. Но, к счастью, во все времена можно сделать поправку на индивидуальный вкус. И если все вокруг предпочитают женщин, сложенных, как знаменитые манекенщицы, а вашему избраннику нравитесь именно Вы, совсем на них на похожая, - какое вам дело до моды? Ваша фигура покажется вполне привлекательной, если она пропорциональна и подтянута. Вы усомнились в пропорциональности? Проверьте себя по формулам, предложенным учеными.
Пропорциональность фигуры (П) можно определить так:
П = Б:(Н+Р+Ш)
Б – обхват бедра под ягодичной складкой,
P – окружность плеча (руки),
H – окружность голени,
Ш – окружность шеи.
Изящество фигуры можно определить по формуле:
И = (Г - Т):(2Н - Б),
Г - обхват груди,
Т - обхват талии.
Показатели должны быть такими:
для женщин П = 0.54 – 0.62; И = 1 – 4,
для мужчин П = 0. 46 – 0. 52; И = меньше 1.
Пропорциональность телосложения можно определить и таким способом:
П = (длина ног : длина туловища) х 100% или
П = ((рост стоя - рост сидя) : (рост сидя)) х 100%
Еще одна формула пропорциональности телосложения:
П = ((окружность талии) : (рост))х100%
В норме 45% 5%.
Что касается определение лишнего веса - Подтянутая и стройная фигура – вот идеал современной женщины, и справедливо, что его достижение, прежде всего, связывают с весом.
Какой же вес можно считать оптимальным?
Для его определения существует множество способов. Предлагаем вам наиболее распространенные.
Формула, предложенная французским антропологом Полем Броком, выглядит так:
Вес (в кг) = росту (в см) - 100 (при росте до 165 см),
Вес (в кг) = росту (в см) - 105 (при росте 166 – 175 см)
Вес (в кг) = росту (в см) - 110 (при росте свыше 176см)
Однако, нужно заметить, что многие специалисты считают показатель Брока наиболее верным для женщин 40 – 50 лет. Оптимальный же вес женщин 20 –30 лет, по их мнению, должен быть уменьшен на 10 –12%, а после 50 лет увеличен на 5 –7% от показателя Брока.
Определить необходимый вес можно и по такой формуле:
B = (Р : 2) - (4000 : Р) - для женщин,
где В – вес в килограммах,
Р – рост в сантиметрах.
Для вычисления оптимального веса тела можно пользоваться и формулой Брунхарда:
В = (Рост (см) х окружность грудной клетки) : 240
Если провести сравнительный анализ всех описанных методов, можно обнаружить сходство результатов. И это позволяет относиться к приведенным выше способам с достаточным доверием.
По современным европейским меркам считается, что если женщина превышает верхнюю границу нормы на 2-4 кг, она полная, если же вес на 2-3 ниже нижней границы – она худая, а на 4-5 - она слишком худая.
Однако не стоит слишком серьезно относится к полученным результатам… Если вaш вес отличается от них на 2-3 килограмма, в ту или иную сторону, и вы прекрасно себя чувствуете, отнеситесь к нему, как к своей индивидуальной норме.
Если Вы обнаружили, что результаты отличаются от нормы, - не расстраивайтесь. Великая Коко Шанель говорила, что плохая фигура – это фигура, перепуганная с ног до головы. Так что, Ваше обаяние, вкус и уверенность в себе вполне могут затмить маленькие недостатки!
[481x640]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
1Какое тело должно быть у женщины Женщине нужны прежде всего плавные линии и стройные формы. Хорошо подобранная тренировочная программа и правильная система питания позволяют женщинам избавляться от двух процентов жира и более ежемесячно - до тех пор, пока не будет достигнута поставленная цель.
Каждая эпоха выбирала свой идеал – то полных и крупных, то хрупких и тонких, то с пышной, то с небольшой грудью. Но, к счастью, во все времена можно сделать поправку на индивидуальный вкус. И если все вокруг предпочитают женщин, сложенных, как знаменитые манекенщицы, а вашему избраннику нравитесь именно Вы, совсем на них на похожая, - какое вам дело до моды? Ваша фигура покажется вполне привлекательной, если она пропорциональна и подтянута. Вы усомнились в пропорциональности? Проверьте себя по формулам, предложенным учеными.
Пропорциональность фигуры (П) можно определить так:
П = Б:(Н+Р+Ш)
Б – обхват бедра под ягодичной складкой,
P – окружность плеча (руки),
H – окружность голени,
Ш – окружность шеи.
Изящество фигуры можно определить по формуле:
И = (Г - Т):(2Н - Б),
Г - обхват груди,
Т - обхват талии.
Показатели должны быть такими:
для женщин П = 0.54 – 0.62; И = 1 – 4,
для мужчин П = 0. 46 – 0. 52; И = меньше 1.
Пропорциональность телосложения можно определить и таким способом:
П = (длина ног : длина туловища) х 100% или
П = ((рост стоя - рост сидя) : (рост сидя)) х 100%
Еще одна формула пропорциональности телосложения:
П = ((окружность талии) : (рост))х100%
В норме 45% 5%.
Что касается определение лишнего веса - Подтянутая и стройная фигура – вот идеал современной женщины, и справедливо, что его достижение, прежде всего, связывают с весом.
Какой же вес можно считать оптимальным?
Для его определения существует множество способов. Предлагаем вам наиболее распространенные.
Формула, предложенная французским антропологом Полем Броком, выглядит так:
Вес (в кг) = росту (в см) - 100 (при росте до 165 см),
Вес (в кг) = росту (в см) - 105 (при росте 166 – 175 см)
Вес (в кг) = росту (в см) - 110 (при росте свыше 176см)
Однако, нужно заметить, что многие специалисты считают показатель Брока наиболее верным для женщин 40 – 50 лет. Оптимальный же вес женщин 20 –30 лет, по их мнению, должен быть уменьшен на 10 –12%, а после 50 лет увеличен на 5 –7% от показателя Брока.
Определить необходимый вес можно и по такой формуле:
B = (Р : 2) - (4000 : Р) - для женщин,
где В – вес в килограммах,
Р – рост в сантиметрах.
Для вычисления оптимального веса тела можно пользоваться и формулой Брунхарда:
В = (Рост (см) х окружность грудной клетки) : 240
Если провести сравнительный анализ всех описанных методов, можно обнаружить сходство результатов. И это позволяет относиться к приведенным выше способам с достаточным доверием.
По современным европейским меркам считается, что если женщина превышает верхнюю границу нормы на 2-4 кг, она полная, если же вес на 2-3 ниже нижней границы – она худая, а на 4-5 - она слишком худая.
Однако не стоит слишком серьезно относится к полученным результатам… Если вaш вес отличается от них на 2-3 килограмма, в ту или иную сторону, и вы прекрасно себя чувствуете, отнеситесь к нему, как к своей индивидуальной норме.
Если Вы обнаружили, что результаты отличаются от нормы, - не расстраивайтесь. Великая Коко Шанель говорила, что плохая фигура – это фигура, перепуганная с ног до головы. Так что, Ваше обаяние, вкус и уверенность в себе вполне могут затмить маленькие недостатки!
[481x640]
У девушки должен быть вибратор
27-04-2010 18:06
У каждой уважающей себя девушки должен быть вибратор. А еще лучше – несколько. Тогда можно будет считать себя продвинутой и современной, говорить о своих игрушках «любимый», «надоел», «коллекция», «мое последнее приобретение».
На что стоит обратить внимание при покупки его!
1. Вибратор: силиконовый или металлический?
Металл и пластик. Как правило, вибраторы из твердого пластика или металла лучше всего подходят для внешней стимуляции клитора. Если у них нет острых краев, они приемлемы и для непосредственного введения во влагалище. Преимущество таких вибраторов заключается в лучшей вибрации, простоте в уходе, отсутствии аллергенов и, конечно, стойкости в самый ответственный момент.
Силикон. Большим спросом у покупательниц пользуются резиновые вибраторы, которые, как правило, делают из силикона. Это чистый материал, который хорошо передает вибрацию, а на ощупь напоминает кожу . К тому же температура силиконового вибратора близка к температуре влагалища. Кроме силикона, используются также винил и искусственную кожу: они достаточно прочные и функционируют мягче, чем твердые пластиковые и металлические вибраторы. Главное, что подкупает клиенток — невысокая стоимость силиконовых вибраторов, по сравнению с металлическими.
2. Размер.
При выборе вибратора размер важен так же, как и в выборе сексуального партнера, если маленький инструмент легко использовать и можно приспособить, получить удовольствий каждой женщины, то с большим могут быть проблемы. Большой вибратор неудобен в обращении, нефункционален, а в некоторых случаях ты просто не успеешь воспользоваться всем его немалым объемом.
3. Цвет.
Некоторые изделия настолько красивы, что в свободное от работы время могут служить украшением интерьера. Даже кухонного – встречаются вибраторы, по цветовой гамме и форме напоминающие большой леденец. Интересно, зачем?
4. Форма и цель.
Огромное значение имеет форм-фактор вибратора - как для создания соответствующего настроения, так и для выполнения поставленных задач. Если ты давно мечтала найти у себя точку G, ошибкой будет покупать реалистичный слепок с полового члена известного порноактера. И наоборот, если один из витринных экспонатов, сделанный из приятной на ощупь киберкожи, всколыхнул в тебе воспоминания о телосложении твоего лучшего любовника, нет смысла вместо него приобретать сложный массажер с пятью скоростями и вмонтированными по спирали шариками.
Какую интим-игрушку подарить себе, любимой, — решать тебе. А чтобы избежать неприятных сюрпризов, делай покупку только в специальном магазине или секс-шопе. И ни в коем случае не бери вибратор «с рук» или у подруги: с чужими интим-вещами тебе бонусом достанутся и чужие интим-болячки. И не забывай, при покупке мы часто не обращаем внимания на звук, издаваемый вибратором. Но трактор с включенным на полные обороты мотором может убить эротическое настроение у кого угодно. Это свойственно как дешевым китайским изделиям стандартного форм-фактора, так и вполне качественным, но чересчур высокотехнологичным девайсам.
[450x481]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
У каждой уважающей себя девушки должен быть вибратор. А еще лучше – несколько. Тогда можно будет считать себя продвинутой и современной, говорить о своих игрушках «любимый», «надоел», «коллекция», «мое последнее приобретение».
На что стоит обратить внимание при покупки его!
1. Вибратор: силиконовый или металлический?
Металл и пластик. Как правило, вибраторы из твердого пластика или металла лучше всего подходят для внешней стимуляции клитора. Если у них нет острых краев, они приемлемы и для непосредственного введения во влагалище. Преимущество таких вибраторов заключается в лучшей вибрации, простоте в уходе, отсутствии аллергенов и, конечно, стойкости в самый ответственный момент.
Силикон. Большим спросом у покупательниц пользуются резиновые вибраторы, которые, как правило, делают из силикона. Это чистый материал, который хорошо передает вибрацию, а на ощупь напоминает кожу . К тому же температура силиконового вибратора близка к температуре влагалища. Кроме силикона, используются также винил и искусственную кожу: они достаточно прочные и функционируют мягче, чем твердые пластиковые и металлические вибраторы. Главное, что подкупает клиенток — невысокая стоимость силиконовых вибраторов, по сравнению с металлическими.
2. Размер.
При выборе вибратора размер важен так же, как и в выборе сексуального партнера, если маленький инструмент легко использовать и можно приспособить, получить удовольствий каждой женщины, то с большим могут быть проблемы. Большой вибратор неудобен в обращении, нефункционален, а в некоторых случаях ты просто не успеешь воспользоваться всем его немалым объемом.
3. Цвет.
Некоторые изделия настолько красивы, что в свободное от работы время могут служить украшением интерьера. Даже кухонного – встречаются вибраторы, по цветовой гамме и форме напоминающие большой леденец. Интересно, зачем?
4. Форма и цель.
Огромное значение имеет форм-фактор вибратора - как для создания соответствующего настроения, так и для выполнения поставленных задач. Если ты давно мечтала найти у себя точку G, ошибкой будет покупать реалистичный слепок с полового члена известного порноактера. И наоборот, если один из витринных экспонатов, сделанный из приятной на ощупь киберкожи, всколыхнул в тебе воспоминания о телосложении твоего лучшего любовника, нет смысла вместо него приобретать сложный массажер с пятью скоростями и вмонтированными по спирали шариками.
Какую интим-игрушку подарить себе, любимой, — решать тебе. А чтобы избежать неприятных сюрпризов, делай покупку только в специальном магазине или секс-шопе. И ни в коем случае не бери вибратор «с рук» или у подруги: с чужими интим-вещами тебе бонусом достанутся и чужие интим-болячки. И не забывай, при покупке мы часто не обращаем внимания на звук, издаваемый вибратором. Но трактор с включенным на полные обороты мотором может убить эротическое настроение у кого угодно. Это свойственно как дешевым китайским изделиям стандартного форм-фактора, так и вполне качественным, но чересчур высокотехнологичным девайсам.
[450x481]
Женское самоудовлетворение или мастурбация
27-04-2010 17:59
Клитор - одна из важнейших эрогенных зон организма женщины. Ввиду недостатка информации
сложилось много ошибочных мнений о том, что такое клитор, где он расположен, почему не
все женщины способны достигнуть клиторального оргазма... В этой статье собрана вся правда
о клиторе!
Тело клитора образовано из двух пещеристых тел. Они же составляют основу полового члена
у мужчин, благодаря которым при сексуальном возбуждении и наполнении кровью происходит
эрекция.
В женском организме в процессе возбуждения при стимуляции клитора также происходит его
кровенаполнение, увеличение в размерах, своеобразная "эрекция".
Женское самоудовлетворение помогает женщине лучше изучить свое тело, узнать о его
наиболее чувствительных местах, а также помогает снимать сексуальное напряжение. Особенно
помогает самоудовлетворение женщинам, страдающим фригидностью. Многие полагают, что
заниматься мастурбацией могут только одинокие, «холодные» женщины, а ведь к онанизму
прибегают и те, кто находится в браке, в отношениях, ведь это зачастую помогает им легче
переносить разлуку с любимым.
Мастурбация может использоваться в числе предварительных ласк или в качестве дополнительной
возможности достичь пика наслаждения, если этому не смог поспособствовать сексуальный
партнер.
Женское самоудовлетворение представляется альтернативным вариантом, если женщина находится
в положении, ведь часто занятия сексом в период беременности могут приводить к выкидышу!!!
К числу положительных сторон мастурбации можно отнести и то, что самоудовлетворение позволяет
находиться в состоянии полного расслабления, не озадачиваясь тем, как вы будете выглядеть
в той или иной позе, да и к тому же занятия мастурбацией дают гарантированное получение
оргазма.
Бывает и такое, что даже девушки, не страдающие от недостатка сексуальных партнеров, не
могут отказаться от самоудовлетворения, считая, что такого удовольствия, какое они
доставляют сами себе, им не достичь при близости с мужчиной.
Как правильно стимулировать клитор?
Начинать стимуляцию головки клитора из-за его высокой чувствительности стоит всегда нежно,
не торопясь. Маструбация - игра! Играйте с собой по-разному.
1.Во время ласок не забывайте оттягивать половые губы в стороны и поднимать клиторальный капюшончик вверх для доступа к самым нежным нервным окончаниям.
2.Полежите на руке, которой будете ласкать себя, до того момента пока она не занемеет. Так вам будет казаться, что вас трогает чужая рука.
3.Если вы любите делать это на спине, соедините вместе подошвы ног – это усилит напряжение и ускорит разрядку.
4.Скучаете по партнеру? Наденьте его одежду, разбрызгайте его любимую туалетную воду и воспользуйтесь его кремом для бритья во время депиляции. Включите вашу музыку и наслаждайтесь своими фантазиями. Можно попробовать с ним же секс по телефону – чем не игра?
5.Во время ласок в ванной направьте струю теплой воды себе в промежность. Поэкспериментируйте с ней, совершая несильные круговые движения, или пройдите струей в области ануса – ощущения незабываемые.
6.Нельзя направлять струю воды во влагалище – это нарушит индивидуальный ph баланс и отрицательно повлияет на состояние здоровья.
7.Если заниматься соответствующими упражнениями, можно развить лоно-копчиковые мышцы и достигать оргазма даже без помощи рук. Для этого введите палец внутрь влагалища и представьте, что вы справляете малую нужду и хотите остановиться. Мышцы, которые при этом сократятся – то, что вам нужно. Ежедневно делайте упражнения на сокращение и расслабление этих мышц – более сильный оргазм и яркие ощущения гарантированы.
8.Не пренебрегайте лубрикантами. Гели и смазки помогут вам достичь вершины удовольствия и предохранят от травм.
9.Меняйте позиции, не стоит ограничиваться только классической позой. Лежа на животе можно тереться о какой-нибудь твердый предмет, а стоя на ногах вы сможете более умело управлять своими ощущениями.
10.Помните, что мастурбация – это способ узнать свое тело для достижения гармонии с партнером, а потому смело играйте и доставляйте себе удовольствие.
Удовольствие себе играя можно доставлять разными способами и разными подручными
средствами.
Несколько способов женской маструбации
МАСТУРБАЦИЯ ВОДОHАПОРHАЯ.
Один из самых распространенных видов. Для его реализации требуется правильно установленный душ.
То есть он должен быть не статичным, как в американском стандарте, а съемным. И желательно со
снимающимся распылителем. Большое значение при этом имеет сила напора горячей воды - качество и
продолжительность оргазма зависит именно от нее. Водонапорная мастурбация хороша тем, что ею
можно заниматься, когда в доме полно народу (в случае детских каникул или сезонного набега родни
из Северодвинска, например). А выйдя из ванны с томным взором, окружающимЧитать далее...
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Клитор - одна из важнейших эрогенных зон организма женщины. Ввиду недостатка информации
сложилось много ошибочных мнений о том, что такое клитор, где он расположен, почему не
все женщины способны достигнуть клиторального оргазма... В этой статье собрана вся правда
о клиторе!
Тело клитора образовано из двух пещеристых тел. Они же составляют основу полового члена
у мужчин, благодаря которым при сексуальном возбуждении и наполнении кровью происходит
эрекция.
В женском организме в процессе возбуждения при стимуляции клитора также происходит его
кровенаполнение, увеличение в размерах, своеобразная "эрекция".
Женское самоудовлетворение помогает женщине лучше изучить свое тело, узнать о его
наиболее чувствительных местах, а также помогает снимать сексуальное напряжение. Особенно
помогает самоудовлетворение женщинам, страдающим фригидностью. Многие полагают, что
заниматься мастурбацией могут только одинокие, «холодные» женщины, а ведь к онанизму
прибегают и те, кто находится в браке, в отношениях, ведь это зачастую помогает им легче
переносить разлуку с любимым.
Мастурбация может использоваться в числе предварительных ласк или в качестве дополнительной
возможности достичь пика наслаждения, если этому не смог поспособствовать сексуальный
партнер.
Женское самоудовлетворение представляется альтернативным вариантом, если женщина находится
в положении, ведь часто занятия сексом в период беременности могут приводить к выкидышу!!!
К числу положительных сторон мастурбации можно отнести и то, что самоудовлетворение позволяет
находиться в состоянии полного расслабления, не озадачиваясь тем, как вы будете выглядеть
в той или иной позе, да и к тому же занятия мастурбацией дают гарантированное получение
оргазма.
Бывает и такое, что даже девушки, не страдающие от недостатка сексуальных партнеров, не
могут отказаться от самоудовлетворения, считая, что такого удовольствия, какое они
доставляют сами себе, им не достичь при близости с мужчиной.
Как правильно стимулировать клитор?
Начинать стимуляцию головки клитора из-за его высокой чувствительности стоит всегда нежно,
не торопясь. Маструбация - игра! Играйте с собой по-разному.
1.Во время ласок не забывайте оттягивать половые губы в стороны и поднимать клиторальный капюшончик вверх для доступа к самым нежным нервным окончаниям.
2.Полежите на руке, которой будете ласкать себя, до того момента пока она не занемеет. Так вам будет казаться, что вас трогает чужая рука.
3.Если вы любите делать это на спине, соедините вместе подошвы ног – это усилит напряжение и ускорит разрядку.
4.Скучаете по партнеру? Наденьте его одежду, разбрызгайте его любимую туалетную воду и воспользуйтесь его кремом для бритья во время депиляции. Включите вашу музыку и наслаждайтесь своими фантазиями. Можно попробовать с ним же секс по телефону – чем не игра?
5.Во время ласок в ванной направьте струю теплой воды себе в промежность. Поэкспериментируйте с ней, совершая несильные круговые движения, или пройдите струей в области ануса – ощущения незабываемые.
6.Нельзя направлять струю воды во влагалище – это нарушит индивидуальный ph баланс и отрицательно повлияет на состояние здоровья.
7.Если заниматься соответствующими упражнениями, можно развить лоно-копчиковые мышцы и достигать оргазма даже без помощи рук. Для этого введите палец внутрь влагалища и представьте, что вы справляете малую нужду и хотите остановиться. Мышцы, которые при этом сократятся – то, что вам нужно. Ежедневно делайте упражнения на сокращение и расслабление этих мышц – более сильный оргазм и яркие ощущения гарантированы.
8.Не пренебрегайте лубрикантами. Гели и смазки помогут вам достичь вершины удовольствия и предохранят от травм.
9.Меняйте позиции, не стоит ограничиваться только классической позой. Лежа на животе можно тереться о какой-нибудь твердый предмет, а стоя на ногах вы сможете более умело управлять своими ощущениями.
10.Помните, что мастурбация – это способ узнать свое тело для достижения гармонии с партнером, а потому смело играйте и доставляйте себе удовольствие.
Удовольствие себе играя можно доставлять разными способами и разными подручными
средствами.
Несколько способов женской маструбации
МАСТУРБАЦИЯ ВОДОHАПОРHАЯ.
Один из самых распространенных видов. Для его реализации требуется правильно установленный душ.
То есть он должен быть не статичным, как в американском стандарте, а съемным. И желательно со
снимающимся распылителем. Большое значение при этом имеет сила напора горячей воды - качество и
продолжительность оргазма зависит именно от нее. Водонапорная мастурбация хороша тем, что ею
можно заниматься, когда в доме полно народу (в случае детских каникул или сезонного набега родни
из Северодвинска, например). А выйдя из ванны с томным взором, окружающим
10 секретов флирта
27-04-2010 17:55
Умные девушки знают: для того, чтобы свести мужчину с ума не обязательно потеть в спортзале и сидеть на диетах, добиваясь пресловутых 90-60-90. Достаточно обаятельной улыбки и несколько секретов по технике обольщения. Зная их, можно очаровать любого мужчину.
1.Глаза в глаза
В кино мы очень любим сцены крупным планом, а вот в жизни используем силу взглядов не часто. Если вы флиртуете с человеком постарайтесь поддержать с ним зрительный контакт не менее 7 секунд. Только после этого улыбнитесь и отведите взгляд в сторону. Такую операцию можно повторять от 5 до 10 раз за час. Глаза – главный поставщик информации и они его не обманут.
2.Улыбка
Улыбка – самая важная вещь в обольщении. Психологи говорят, что именно улыбка делает женщину привлекательной, а мужчину безоружным. Это и знак дружелюбия, и открытость, и радость. Улыбайтесь чаще. Гейши, например, улыбаются после каждой фразы мужчины. Их улыбка – это знак почтения.
3.Быть собой
Алла Пугачева как-то сказала: я все время старалась быть собой, а потом поняла, что истинную себя нужно играть! Играйте саму себя, но не примеряйте чужую роль, она вам ни к чему.
4.Удерживать внимание
Слушайте внимательно все, что говорит ваш собеседник. Мужчины такие существа, они умеют либо только говорить, либо только слушать. Покажите своему мужчине, что вы полностью во внимании и придаете значение всем его словам.
5.Положение головы
Легкий наклон головы в сторону – да это же в каждом фильме показывают. А попробуйте-ка устроить взгляд через плечо. Поверните голову, посмотрите за свое плечо и медленно переведите взгляд на собеседника. Вы сразу же всё увидите в его глазах. Потренируйтесь перед зеркалом и у вас все получится так, как надо.
6.Красота
Если в течение разговора вы испытываете неловкость, мысленно скажите себе, что сейчас вы самая красивая. Он же смотрит сейчас только на вас? Так зачем сомневаться в своей привлекательности.
7.Нежные губы
Алые, влажные губы считаются символом сексуальности, молодости и обольщения. Если вы не любите помаду, нанесите немного блеска или даже меда. При разговоре движениям рта уделяется огромное внимание, а значит, их обязательно нужно подчеркнуть.
8.Нога на ногу
Если вы в обуви на каблуках, обязательно положите ногу на ногу. Мужчинам это кажется привлекательным, ведь им подсознательно хочется увидеть больше.
9.Ножки
Если при разговоре вы стоите, старайтесь, чтобы расстояние между ступнями составляло около 15 см. Не стоит сжимать ноги или расставлять их слишком широко.
10.Мимика
Подстройтесь под позу и жесты своего собеседника. Этот прием очень часто используют в НЛП: попробуйте незаметно зеркалить мужчину. Станьте его отражением и подобием. Как только вы подстроитесь под его позу или даже дыхание, мужчина подсознательно поймет, что вы с ним на одной волне.
[450x600]
[440x600]
[345x498]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Умные девушки знают: для того, чтобы свести мужчину с ума не обязательно потеть в спортзале и сидеть на диетах, добиваясь пресловутых 90-60-90. Достаточно обаятельной улыбки и несколько секретов по технике обольщения. Зная их, можно очаровать любого мужчину.
1.Глаза в глаза
В кино мы очень любим сцены крупным планом, а вот в жизни используем силу взглядов не часто. Если вы флиртуете с человеком постарайтесь поддержать с ним зрительный контакт не менее 7 секунд. Только после этого улыбнитесь и отведите взгляд в сторону. Такую операцию можно повторять от 5 до 10 раз за час. Глаза – главный поставщик информации и они его не обманут.
2.Улыбка
Улыбка – самая важная вещь в обольщении. Психологи говорят, что именно улыбка делает женщину привлекательной, а мужчину безоружным. Это и знак дружелюбия, и открытость, и радость. Улыбайтесь чаще. Гейши, например, улыбаются после каждой фразы мужчины. Их улыбка – это знак почтения.
3.Быть собой
Алла Пугачева как-то сказала: я все время старалась быть собой, а потом поняла, что истинную себя нужно играть! Играйте саму себя, но не примеряйте чужую роль, она вам ни к чему.
4.Удерживать внимание
Слушайте внимательно все, что говорит ваш собеседник. Мужчины такие существа, они умеют либо только говорить, либо только слушать. Покажите своему мужчине, что вы полностью во внимании и придаете значение всем его словам.
5.Положение головы
Легкий наклон головы в сторону – да это же в каждом фильме показывают. А попробуйте-ка устроить взгляд через плечо. Поверните голову, посмотрите за свое плечо и медленно переведите взгляд на собеседника. Вы сразу же всё увидите в его глазах. Потренируйтесь перед зеркалом и у вас все получится так, как надо.
6.Красота
Если в течение разговора вы испытываете неловкость, мысленно скажите себе, что сейчас вы самая красивая. Он же смотрит сейчас только на вас? Так зачем сомневаться в своей привлекательности.
7.Нежные губы
Алые, влажные губы считаются символом сексуальности, молодости и обольщения. Если вы не любите помаду, нанесите немного блеска или даже меда. При разговоре движениям рта уделяется огромное внимание, а значит, их обязательно нужно подчеркнуть.
8.Нога на ногу
Если вы в обуви на каблуках, обязательно положите ногу на ногу. Мужчинам это кажется привлекательным, ведь им подсознательно хочется увидеть больше.
9.Ножки
Если при разговоре вы стоите, старайтесь, чтобы расстояние между ступнями составляло около 15 см. Не стоит сжимать ноги или расставлять их слишком широко.
10.Мимика
Подстройтесь под позу и жесты своего собеседника. Этот прием очень часто используют в НЛП: попробуйте незаметно зеркалить мужчину. Станьте его отражением и подобием. Как только вы подстроитесь под его позу или даже дыхание, мужчина подсознательно поймет, что вы с ним на одной волне.
[450x600] [440x600] [345x498]
Модные стрижки весны 2010
27-04-2010 17:53
Модной весенней стрижкой 2010 года считается короткая «мальчишеская» стрижка. Но, к сожалению, такую стрижку могут носить только совсем не многие особи, потому как подходит она всего лишь единицам. Присмотритесь в зеркальное отражение поближе, может и вам стоит все-таки сменить имидж и стрижку с приходом весны?
Универсальной и классической стрижкой до сих пор остается стрижка «каскад». Что в ней такого красивого и в то же время обычного, что может нравиться многим женщинам и девушкам? Ответ прост: форма! Форма каскада такая, что в одно время и не длинная и не короткая. То есть со сплетенным хвостиком вы можете выглядеть по-обычному, а стоит вам только распустить волосы, ваша форма лица и собственно весь ваш внешний вид действительно преображается!
Модных стрижек существует великое множество, но в то же время не все эти стрижки многим девушкам подходят, поэтому большинство из них предпочитает обычные классические стили.
Классическое каре остается популярным и модным еще со времен 60-70-х годов, поэтому дамы, так сказать, в возрасте, предпочитают именно эту стрижку. И это правда, согласитесь, ведь сложно увидеть молодую девушку со стрижкой каре?
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Модной весенней стрижкой 2010 года считается короткая «мальчишеская» стрижка. Но, к сожалению, такую стрижку могут носить только совсем не многие особи, потому как подходит она всего лишь единицам. Присмотритесь в зеркальное отражение поближе, может и вам стоит все-таки сменить имидж и стрижку с приходом весны?
Универсальной и классической стрижкой до сих пор остается стрижка «каскад». Что в ней такого красивого и в то же время обычного, что может нравиться многим женщинам и девушкам? Ответ прост: форма! Форма каскада такая, что в одно время и не длинная и не короткая. То есть со сплетенным хвостиком вы можете выглядеть по-обычному, а стоит вам только распустить волосы, ваша форма лица и собственно весь ваш внешний вид действительно преображается!
Модных стрижек существует великое множество, но в то же время не все эти стрижки многим девушкам подходят, поэтому большинство из них предпочитает обычные классические стили.
Классическое каре остается популярным и модным еще со времен 60-70-х годов, поэтому дамы, так сказать, в возрасте, предпочитают именно эту стрижку. И это правда, согласитесь, ведь сложно увидеть молодую девушку со стрижкой каре?
Маленькие хитрости: как зрительно удлинить ноги?
27-04-2010 17:48
Если вы думаете, что дело только в высоте каблука, вы сильно ошибаетесь. Каблуки - коварная штука. На них мало взобраться и удержаться - на них надо еще уметь ходить.
Одна из прописных истин - правильная осанка. Хотите выглядеть моложе, стройнее и выше - расправьте плечи и поднимите грудь и подбородок, втяните живот. В модельных школах предмету дефиле уделяются долгие и изнурительные часы тренировок. И, как вы понимаете, неспроста. Правильная осанка - наипервейшая заповедь красоты.
А вот и несколько визуальных приемов:
1. Выбирайте одежду в одной цветовой гамме. Одежда не должна делить вас на две контрастные половинки. Главный совет всех стилистов и модельеров один - избегайте в одежде горизонтальных линий: они нас «приземляют», делят на части, а ноги и фигуру это совсем не стройнит. "Горизонтально полосатыми" могут себе позволить быть только высокие и стройные девушки. Ну, и ваш кот.
2. Обувь должна сочетаться с цветом колготок. Контраст, возможно, и смотрится эффектно, однако не лучшим образом скажется на пропорциях вашей фигуры. Если вы надели светлые замшевые сапоги, то и чулки выбирайте телесные, и юбку лучше в тон - допускаются любые оттенки бежево-коричневых цветов.
3. Каблук не всегда делает ногу стройной. Если икры у вас полноваты, не стоит покупать очень тонкую «шпильку»: контраст сыграет не в вашу пользу. Лучше выбрать что-либо более устойчивое. Обувь с острым носом прибавляет роста, однако если вы невысокая, от такой обуви лучше отказаться, чтобы стопа не казалось слишком длинной. Оптимальная высота каблука - 7 сантиметров. Отдельно - о сапогах. Постарайтесь выбрать классику - безупречная элегантная линия классической модели зрительно удлинит ноги, тогда как аппликации, шнурочки и заклепки их "укоротят". Голенища сапог должны быть средней длины или чуть выше средней длины. Зрительно удлиняют ноги однотонные сапоги ярких расцветок.
4. Носите прямые черные брюки со "стрелкой". Низ брюк должен практически закрывать каблук целиком. Классические брюки со стрелкой «вытягивают» ноги, как и брюки, слегка расклешенные от колена. Брюки с талией на ее привычном месте делают фигуру стройной и подтянутой. Хороши узкие темные брюки, максимально облегающие ногу. Если вы можете себе такое позволить - носите! Только выбирайте модели без нашивок, поясков, страз и прочей мишуры. А вот длинные юбки, наоборот, утяжеляют фигуру. Отдайте предпочтение юбкам средней длины. Хорошо "удлиняют" ноги разрезы. Что касается платьев - подойдут простые, элегантно облегающие платья без акцентов и швов на линии талии.
[300x500]
[318x451]
[333x500]
[475x570]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Если вы думаете, что дело только в высоте каблука, вы сильно ошибаетесь. Каблуки - коварная штука. На них мало взобраться и удержаться - на них надо еще уметь ходить.
Одна из прописных истин - правильная осанка. Хотите выглядеть моложе, стройнее и выше - расправьте плечи и поднимите грудь и подбородок, втяните живот. В модельных школах предмету дефиле уделяются долгие и изнурительные часы тренировок. И, как вы понимаете, неспроста. Правильная осанка - наипервейшая заповедь красоты.
А вот и несколько визуальных приемов:
1. Выбирайте одежду в одной цветовой гамме. Одежда не должна делить вас на две контрастные половинки. Главный совет всех стилистов и модельеров один - избегайте в одежде горизонтальных линий: они нас «приземляют», делят на части, а ноги и фигуру это совсем не стройнит. "Горизонтально полосатыми" могут себе позволить быть только высокие и стройные девушки. Ну, и ваш кот.
2. Обувь должна сочетаться с цветом колготок. Контраст, возможно, и смотрится эффектно, однако не лучшим образом скажется на пропорциях вашей фигуры. Если вы надели светлые замшевые сапоги, то и чулки выбирайте телесные, и юбку лучше в тон - допускаются любые оттенки бежево-коричневых цветов.
3. Каблук не всегда делает ногу стройной. Если икры у вас полноваты, не стоит покупать очень тонкую «шпильку»: контраст сыграет не в вашу пользу. Лучше выбрать что-либо более устойчивое. Обувь с острым носом прибавляет роста, однако если вы невысокая, от такой обуви лучше отказаться, чтобы стопа не казалось слишком длинной. Оптимальная высота каблука - 7 сантиметров. Отдельно - о сапогах. Постарайтесь выбрать классику - безупречная элегантная линия классической модели зрительно удлинит ноги, тогда как аппликации, шнурочки и заклепки их "укоротят". Голенища сапог должны быть средней длины или чуть выше средней длины. Зрительно удлиняют ноги однотонные сапоги ярких расцветок.
4. Носите прямые черные брюки со "стрелкой". Низ брюк должен практически закрывать каблук целиком. Классические брюки со стрелкой «вытягивают» ноги, как и брюки, слегка расклешенные от колена. Брюки с талией на ее привычном месте делают фигуру стройной и подтянутой. Хороши узкие темные брюки, максимально облегающие ногу. Если вы можете себе такое позволить - носите! Только выбирайте модели без нашивок, поясков, страз и прочей мишуры. А вот длинные юбки, наоборот, утяжеляют фигуру. Отдайте предпочтение юбкам средней длины. Хорошо "удлиняют" ноги разрезы. Что касается платьев - подойдут простые, элегантно облегающие платья без акцентов и швов на линии талии.
[300x500] [318x451] [333x500] [475x570]
САЛАТ ИЗ КРАСНОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ И КАРТОФЕЛЯ
27-04-2010 17:10
Капуста краснокочанная — 300 г, картофель вареный — 3 шт., яйца вареные — 1 шт., яблоко — 1 шт., масло растительное — 50 г, зелень петрушки, уксус, перец, соль.
Капусту нарезаем длинными полосками, заливаем маслом и уксусом и раскладываем на середине тарелки. Картофель варим, очищаем, нарезаем кубиками, смешиваем с зеленью петрушки, солим, добавляем уксус, черный перец и соль. Раскладываем картофель на тарелке вокруг капусты. Капусту украшаем нарезанными яблоком и вареным яйцом.
[400x266]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Капуста краснокочанная — 300 г, картофель вареный — 3 шт., яйца вареные — 1 шт., яблоко — 1 шт., масло растительное — 50 г, зелень петрушки, уксус, перец, соль.
Капусту нарезаем длинными полосками, заливаем маслом и уксусом и раскладываем на середине тарелки. Картофель варим, очищаем, нарезаем кубиками, смешиваем с зеленью петрушки, солим, добавляем уксус, черный перец и соль. Раскладываем картофель на тарелке вокруг капусты. Капусту украшаем нарезанными яблоком и вареным яйцом.
[400x266]
САЛАТ ИЗ КРАСНОКОЧАННОЙ КАПУСТЫ И КАРТОФЕЛЯ
27-04-2010 17:06
Капуста краснокочанная — 300 г, картофель вареный — 3 шт., яйца вареные — 1 шт., яблоко — 1 шт., масло растительное — 50 г, зелень петрушки, уксус, перец, соль.
Капусту нарезаем длинными полосками, заливаем маслом и уксусом и раскладываем на середине тарелки. Картофель варим, очищаем, нарезаем кубиками, смешиваем с зеленью петрушки, солим, добавляем уксус, черный перец и соль. Раскладываем картофель на тарелке вокруг капусты. Капусту украшаем нарезанными яблоком и вареным яйцом.
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Капуста краснокочанная — 300 г, картофель вареный — 3 шт., яйца вареные — 1 шт., яблоко — 1 шт., масло растительное — 50 г, зелень петрушки, уксус, перец, соль.
Капусту нарезаем длинными полосками, заливаем маслом и уксусом и раскладываем на середине тарелки. Картофель варим, очищаем, нарезаем кубиками, смешиваем с зеленью петрушки, солим, добавляем уксус, черный перец и соль. Раскладываем картофель на тарелке вокруг капусты. Капусту украшаем нарезанными яблоком и вареным яйцом.
Салат из краснокочанной капусты
27-04-2010 16:53
Капусту мелко нашинковать, перетереть с солью, залить уксусом и оставить на 5-6 часов. Затем посыпать черным молотым перцем и заправить растительным маслом. Готовый салат уложить в салатник, украсить маслинами и посыпать рубленым яйцом.
Капуста - 300 г, уксус - 30 г, растительное масло - 45 г, яйцо - 1 шт.
[348x245]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Капусту мелко нашинковать, перетереть с солью, залить уксусом и оставить на 5-6 часов. Затем посыпать черным молотым перцем и заправить растительным маслом. Готовый салат уложить в салатник, украсить маслинами и посыпать рубленым яйцом.
Капуста - 300 г, уксус - 30 г, растительное масло - 45 г, яйцо - 1 шт.
[348x245]
Салат из кальмаров
27-04-2010 16:50
Предлагаю вам приготовить еще одно интересное, вкусное и полезное блюдо из кальмаров.
Для начала подготовим кальмары: очистим, промоем под проточной водой и отварим 3 тушки кальмаров (варим 3 минуты в кипящей чуть подсоленной воде). Слегка остывшие кальмары режем полукольцами или кольцами. Кроме того, нарезаем соломкой 1 небольшое антоновское яблоко, предварительно очистив его от семян и кожуры. 100 г моркови по-корейски (можно взять готовую, а можно приготовить самостоятельно) и консервированную кукурузу (100 г) сбрызгиваем лимонным или грейпфрутовым соком (1/2 плода). 2 сваренных вкрутую яйца очищаем от кожуры и мелко крошим. Горсть изюма смешиваем с ј ч. ложки корицы, запариваем кипятком, даем постоять под крышкой 5 минут, промываем. 100 г белокочанной капусты мелко шинкуем. Капусту,впрочем, можно исключить или заменить на пекинскую. Не рекомендуем добавлять в этот салат краснокачанную капусту, так как они слишком острая, а в сочетании с морковью по-корейски может вызвать обострение гастрита. Далее соединяем в салатнике кальмары, яблоко, морковь, кукурузу, яйца, изюм и капусту. Заправляем солью, перцем, сметаной. Сметану лучше взять не очень жирную, чтобы не перегружать салат и не делать его слишком калорийным. Перемешиваем салат и украшаем его веточками укропа и дольками лимона. Подаем с легким белым или розовым столовым вином или светлым ромом с цитрусовым соком.
[280x256]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Предлагаю вам приготовить еще одно интересное, вкусное и полезное блюдо из кальмаров.
Для начала подготовим кальмары: очистим, промоем под проточной водой и отварим 3 тушки кальмаров (варим 3 минуты в кипящей чуть подсоленной воде). Слегка остывшие кальмары режем полукольцами или кольцами. Кроме того, нарезаем соломкой 1 небольшое антоновское яблоко, предварительно очистив его от семян и кожуры. 100 г моркови по-корейски (можно взять готовую, а можно приготовить самостоятельно) и консервированную кукурузу (100 г) сбрызгиваем лимонным или грейпфрутовым соком (1/2 плода). 2 сваренных вкрутую яйца очищаем от кожуры и мелко крошим. Горсть изюма смешиваем с ј ч. ложки корицы, запариваем кипятком, даем постоять под крышкой 5 минут, промываем. 100 г белокочанной капусты мелко шинкуем. Капусту,впрочем, можно исключить или заменить на пекинскую. Не рекомендуем добавлять в этот салат краснокачанную капусту, так как они слишком острая, а в сочетании с морковью по-корейски может вызвать обострение гастрита. Далее соединяем в салатнике кальмары, яблоко, морковь, кукурузу, яйца, изюм и капусту. Заправляем солью, перцем, сметаной. Сметану лучше взять не очень жирную, чтобы не перегружать салат и не делать его слишком калорийным. Перемешиваем салат и украшаем его веточками укропа и дольками лимона. Подаем с легким белым или розовым столовым вином или светлым ромом с цитрусовым соком.
[280x256]
Кальмары с морковью
27-04-2010 16:48
Морковь очистить, помыть, мелко натереть, положить в кастрюлю, влить 1/2 стакана воды и тушить на слабом огне 8-10 минут, охладить. Добавить измельченное мясо кальмара, толченый чеснок, майонез, соль, растереть все до образования однородной массы, выложить в салатник и украсить морковью.
Кальмар - 60 г, морковь - 30 г, майонез - 30 г, 1/2 дольки чеснока, соль.
[300x225]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Морковь очистить, помыть, мелко натереть, положить в кастрюлю, влить 1/2 стакана воды и тушить на слабом огне 8-10 минут, охладить. Добавить измельченное мясо кальмара, толченый чеснок, майонез, соль, растереть все до образования однородной массы, выложить в салатник и украсить морковью.
Кальмар - 60 г, морковь - 30 г, майонез - 30 г, 1/2 дольки чеснока, соль.
[300x225]
Салат из красного перца, зеленого горошка и риса
27-04-2010 16:41
Сварить рассыпчатый рис. Испечь в духовке сладкий красный перец, нарезать его длинными полосками, отварить зеленый горошек, овощи перемешать с рисом, посолить, заправить растительным маслом, уксуса, сахара. Выложить в салатник и украсить кружочками сваренных вкрутую яиц и зеленью петрушки.
Перец стручковый красный – 200 г, рис вареный – 200 г, зеленый горошек – 200 г, уксус – 30 г, масло растительное – 35 г, яйцо – 40 г, соль и сахар – по вкусу.
[352x288]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Сварить рассыпчатый рис. Испечь в духовке сладкий красный перец, нарезать его длинными полосками, отварить зеленый горошек, овощи перемешать с рисом, посолить, заправить растительным маслом, уксуса, сахара. Выложить в салатник и украсить кружочками сваренных вкрутую яиц и зеленью петрушки.
Перец стручковый красный – 200 г, рис вареный – 200 г, зеленый горошек – 200 г, уксус – 30 г, масло растительное – 35 г, яйцо – 40 г, соль и сахар – по вкусу.
[352x288]
Рецепты приготовления гуся
27-04-2010 15:42
Гуся можно запечь с соусом из красного вина. Обрабатываем тушку, вымываем, если гусь не общипанный удаляем перья, солим. Варим бульон из овощей и вливаем в него портвейн. Тушку гуся выкладываем на смазанный противень и ставим в разогретую до 200 градусов духовку. Пока гусь печется его нужно поливать приготовленным из бульона и портвейна соусом.
Можно запечь гуся с грибами. Тушку нужно хорошо вымыть и нарезать. Все порционные кусочки обваливаем в соли, добавляем перец, чеснок и даем им немного полежать. За это время можно подготовить грибы. Для этого их моют, нарезают и обжаривают. Перекладываем мясо и грибы в гусятницу, вливаем белое вино и тушим.
Жареный гусь. Для этого рецепта вам понадобятся: лимонный сок, перец, белое вино и соль. Готовим маринад: натираем тушку гуся перцем, лимонным соком, солью и чесноком, оставляем ее в покое на пару часов. Затем перекладываем тушку спинкой вниз на сковородку или противень. Туда же добавляем вино. Ставим в духовку на два часа. Как только на тушке подрумянится корочка, температуру в духовку снижаем. При жарке гусь выпускает сок. Переворачивая гуся, поливаем его этим соком. При подаче на стол украшаем зеленью.
Гусь с яблоками. Что нужно: полтора килограмма яблок, гусь, соль, масло. Вымываем и очищаем от перьев тушку гуся. Также, вымываем, очищаем и нарезаем яблоки. Фаршируем гуся яблоками и зашиваем ниткой. Перекладываем тушку на сковородку, добавляем пол стаканы воды и ставим жариться в духовку. Так же, как и в других рецептах, по ходу жарки, гуся поливаем соком и жиром, вытопившимся из тушки. Через два часа достаем гуся и удаляем нити.
Гусь с тушеной капустой. Вам понадобится: одна луковица, гусь, квашеная капуста. Все так же подготавливаем гуся. Затем подготавливаем капусту. Перекладываем в кастрюлю, отжатую от рассола капусту, добавляем туда жир, лук и тушим. Подается с порционным куском гуся.
Гусь с рисовым фаршем. Подготовьте: полстакана риса, перец, чеснок, соль и гусь. Фаршируем тушку отваренным рисом, зашиваем ниткой. Загружаем в горячую духовку и печем. На стол подается с фаршем.
[418x336]
[300x302]
комментарии: 1
понравилось!
вверх^
к полной версии
Гуся можно запечь с соусом из красного вина. Обрабатываем тушку, вымываем, если гусь не общипанный удаляем перья, солим. Варим бульон из овощей и вливаем в него портвейн. Тушку гуся выкладываем на смазанный противень и ставим в разогретую до 200 градусов духовку. Пока гусь печется его нужно поливать приготовленным из бульона и портвейна соусом.
Можно запечь гуся с грибами. Тушку нужно хорошо вымыть и нарезать. Все порционные кусочки обваливаем в соли, добавляем перец, чеснок и даем им немного полежать. За это время можно подготовить грибы. Для этого их моют, нарезают и обжаривают. Перекладываем мясо и грибы в гусятницу, вливаем белое вино и тушим.
Жареный гусь. Для этого рецепта вам понадобятся: лимонный сок, перец, белое вино и соль. Готовим маринад: натираем тушку гуся перцем, лимонным соком, солью и чесноком, оставляем ее в покое на пару часов. Затем перекладываем тушку спинкой вниз на сковородку или противень. Туда же добавляем вино. Ставим в духовку на два часа. Как только на тушке подрумянится корочка, температуру в духовку снижаем. При жарке гусь выпускает сок. Переворачивая гуся, поливаем его этим соком. При подаче на стол украшаем зеленью.
Гусь с яблоками. Что нужно: полтора килограмма яблок, гусь, соль, масло. Вымываем и очищаем от перьев тушку гуся. Также, вымываем, очищаем и нарезаем яблоки. Фаршируем гуся яблоками и зашиваем ниткой. Перекладываем тушку на сковородку, добавляем пол стаканы воды и ставим жариться в духовку. Так же, как и в других рецептах, по ходу жарки, гуся поливаем соком и жиром, вытопившимся из тушки. Через два часа достаем гуся и удаляем нити.
Гусь с тушеной капустой. Вам понадобится: одна луковица, гусь, квашеная капуста. Все так же подготавливаем гуся. Затем подготавливаем капусту. Перекладываем в кастрюлю, отжатую от рассола капусту, добавляем туда жир, лук и тушим. Подается с порционным куском гуся.
Гусь с рисовым фаршем. Подготовьте: полстакана риса, перец, чеснок, соль и гусь. Фаршируем тушку отваренным рисом, зашиваем ниткой. Загружаем в горячую духовку и печем. На стол подается с фаршем.
[418x336] [300x302]
Как влюбить в себя парня
27-04-2010 15:35
На ваши будущие отношения с парнем большую роль играет полученное при первой встрече первое впечатление. Поэтому тем, кто ищет себе пару нужно внимательно следить за своим внешним видом, нужно быть готовой к встрече везде и всегда. Поэтому даже в походе за продуктами вам нужно хорошо выглядеть. Не ярко накрашенной в три слоя, а быть ухоженной. Если вы решили влюбить в себя парня, нужно морально настроить себя к встрече с любимым. Вы должны быть открыты, чтобы любовь могла проникнуть в ваше сердце. Другими словами нужно открыть свое сердце.
Для достижения своих целей вы должны применить все усилия. Когда парень назначает вам встречу, не следует спешить влюбить его в себя. Нужно плавно его подготовить к продлению отношений. На первой встрече можете поговорить о том, чем он занимается, какие планы на жизнь, как он относится к девушкам, чем зарабатывает. О себе, чтобы оставаться загадкой, старайтесь выложить как можно меньше информации.
Как завоевать парня
Проанализировав полученную информацию, вы будете иметь представление о личных качествах парня, поймете какое у него отношение к жизни, что он думает о других и себе и многом другом. Самое главное узнайте о его антипатиях и симпатиях, вам это очень пригодится. В общении может появиться неловкая пауза, поэтому заранее продумайте, что вы хотите спросить. Можно также заранее составить список своих вопросов, для себя. Не стесняйтесь задавать прямые вопросы, внимательно обдумывайте его ответы, активно слушайте. Вы должны представить себя журналисткой, которая скрыто, собирает нужную ей информацию. В общении сопереживайте его проблемам, не перебивайте. Будьте тактичны. Покажите, что вы заинтересованы им, что парень вам понравился, что он просто покорил вас своим очарованием, своей уникальностью и талантами. Но при этом дайте парню понять, что вы недоступны. Но не для него, а только по отношению ко всем другим мужчинам.
Как влюбить в себя парня
По словам ученых, если ваши первые встречи пройдут ярко, эмоционально, они надолго запомнятся вашему избраннику, и вы будете иметь больший успех, чтобы влюбить его в себя. Сходите на фильм ужасов или наоборот трогательную пьесу или на концерт. Также разговоры и совместные проблемы хорошо сближают. Далее вам нужно сходить, куда ни будь поужинать, выберите недорогое кафе или маленький ресторанчик. Этим вы покажете парню, что деньги вас не волнуют. Постарайтесь, чтобы ваше свидание было незабываемым и ярким. Чтобы парень непременно захотел снова встретиться. А затем никогда не разлучаться.
Как влюбить в себя парня
В своем партнере каждый ищет способность сопереживать, умение любить, улучшать образ жизни. Чтобы показать парню, как вы похожи, нужно говорить теми же выражениями, пользоваться такими же жестами. Старайтесь подражать ему во многом. Для описания своей работы используйте те же фразы. Внимательно запоминайте их. Почти все люди стараются не продлевать отношения с теми, кто не понимает их. Так же подражать нужно и манерам парня. Чем больше у вас будет общего, тем быстрее вы влюбите в себя парня. Такие отношения длятся намного дольше и переходят в брачный союз.
Узнайте, какого мнения парень о любви. Только не задавайте ему этот вопрос прямо. Сначала расскажите историю о своем знакомом, как один ваш друг у вас спрашивал о том, что такое идеальные взаимоотношения. Затем вы можете спросить у парня, что он думает об этом. Не забывайте почаще хвалить парня, комплименты любят не только девушки. Не будьте застенчивы. Старайтесь всегда быть естественной. Главное - будьте обаятельной!
[308x384]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
На ваши будущие отношения с парнем большую роль играет полученное при первой встрече первое впечатление. Поэтому тем, кто ищет себе пару нужно внимательно следить за своим внешним видом, нужно быть готовой к встрече везде и всегда. Поэтому даже в походе за продуктами вам нужно хорошо выглядеть. Не ярко накрашенной в три слоя, а быть ухоженной. Если вы решили влюбить в себя парня, нужно морально настроить себя к встрече с любимым. Вы должны быть открыты, чтобы любовь могла проникнуть в ваше сердце. Другими словами нужно открыть свое сердце.
Для достижения своих целей вы должны применить все усилия. Когда парень назначает вам встречу, не следует спешить влюбить его в себя. Нужно плавно его подготовить к продлению отношений. На первой встрече можете поговорить о том, чем он занимается, какие планы на жизнь, как он относится к девушкам, чем зарабатывает. О себе, чтобы оставаться загадкой, старайтесь выложить как можно меньше информации.
Как завоевать парня
Проанализировав полученную информацию, вы будете иметь представление о личных качествах парня, поймете какое у него отношение к жизни, что он думает о других и себе и многом другом. Самое главное узнайте о его антипатиях и симпатиях, вам это очень пригодится. В общении может появиться неловкая пауза, поэтому заранее продумайте, что вы хотите спросить. Можно также заранее составить список своих вопросов, для себя. Не стесняйтесь задавать прямые вопросы, внимательно обдумывайте его ответы, активно слушайте. Вы должны представить себя журналисткой, которая скрыто, собирает нужную ей информацию. В общении сопереживайте его проблемам, не перебивайте. Будьте тактичны. Покажите, что вы заинтересованы им, что парень вам понравился, что он просто покорил вас своим очарованием, своей уникальностью и талантами. Но при этом дайте парню понять, что вы недоступны. Но не для него, а только по отношению ко всем другим мужчинам.
Как влюбить в себя парня
По словам ученых, если ваши первые встречи пройдут ярко, эмоционально, они надолго запомнятся вашему избраннику, и вы будете иметь больший успех, чтобы влюбить его в себя. Сходите на фильм ужасов или наоборот трогательную пьесу или на концерт. Также разговоры и совместные проблемы хорошо сближают. Далее вам нужно сходить, куда ни будь поужинать, выберите недорогое кафе или маленький ресторанчик. Этим вы покажете парню, что деньги вас не волнуют. Постарайтесь, чтобы ваше свидание было незабываемым и ярким. Чтобы парень непременно захотел снова встретиться. А затем никогда не разлучаться.
Как влюбить в себя парня
В своем партнере каждый ищет способность сопереживать, умение любить, улучшать образ жизни. Чтобы показать парню, как вы похожи, нужно говорить теми же выражениями, пользоваться такими же жестами. Старайтесь подражать ему во многом. Для описания своей работы используйте те же фразы. Внимательно запоминайте их. Почти все люди стараются не продлевать отношения с теми, кто не понимает их. Так же подражать нужно и манерам парня. Чем больше у вас будет общего, тем быстрее вы влюбите в себя парня. Такие отношения длятся намного дольше и переходят в брачный союз.
Узнайте, какого мнения парень о любви. Только не задавайте ему этот вопрос прямо. Сначала расскажите историю о своем знакомом, как один ваш друг у вас спрашивал о том, что такое идеальные взаимоотношения. Затем вы можете спросить у парня, что он думает об этом. Не забывайте почаще хвалить парня, комплименты любят не только девушки. Не будьте застенчивы. Старайтесь всегда быть естественной. Главное - будьте обаятельной!
[308x384]
«Какой зверь сидит в женщине? или Женщина - загадка для мужчины...»
27-04-2010 15:31
Женщины всегда были и будут загадкой для мужчин. Трудно предугадать, как она себя поведет в той или иной ситуации: закатит истерику или попросит прощения. Может, будет проще разобраться, если разделить женщин на виды?
Женщина-кошка. Наверно, это тайная мечта каждого мужчины. Она грациозна, сексуальна, загадочна, конечно же, желанна. В реальности, к сожалению, встречается редко, в виртуале - через одну.
Женщина-лошадь. Самый распространенный тип женщин в современном мире. Ее запрягают - она пашет. Очень хочет стать женщиной-кошкой, но копыта не позволяют. Бывает, что с понедельника меняет колею: садится на диету, учит танец живота, репетирует «пурпурную дымку», меняет имидж. К пятнице, как правило, все это из головы лошади выбивается кнутом обстоятельств, и она привычно возвращается к полевым работам.
Женщина-паук. Живет в сети, откладывает личинки на сайтах знакомств или чатах. Некоторые особи съедают завлеченных самцов сразу после спаривания. Если попал, то выбраться практически невозможно.
Женщина-коала. Кардинально отличается от женщины–паука. Смысл существования – висеть на ветке и ждать, когда случится секс. Особо везучим коалам попадаются самцы, случайно ползущие по этому же дереву. Самцы ползают редко, поэтому в промежутках женщина-коала вяло жалуется на судьбу и учится печь дрожжевые пироги в ожидании чуда.
Женщина-волк. Этакий «свой парень», который всегда поймет и поддержит. И в гулянье, и в слезах, и в радости на неё всегда можно положиться. Она лучше завоет на луну, но не обидится. Такие женщины всегда преданно ждут, потому что товарищи!
Женщина-канарейка. Создает звуковой фон, без остановки выпуская в эфир важнейшую информацию о своем маникюре, распродаже в Подиуме, новой сплетне о «Звездах на льду». Иногда несет жировые яйца – высказывает собственные мысли и суждения, что бывает крайне редко. Как и обычной канарейке, ей хочется свернуть шею через довольно непродолжительное время.
Женщина-корова. Разновидность женщины-лошади, получившая советское воспитание. Дает молоко всем желающим, если ее не доить – начинает чахнуть. Способна жить в хлеву и питаться сено, но детей и мужа при этом будет кормить сливками.
Женщина-комар. Сосет кровь у состоятельных мужчин, и не только кровь. Ареал обитания – там, где можно пожить и хорошо пожить. Любит яркий свет, отражаемый камушками и мехами других животных.
Женщина-Змея. Заглатывает самца целиком и переваривает в течение всей оставшейся семейной жизни.
Все почему-то хотят стать кошкой!!!
[330x479]
[300x300]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Женщины всегда были и будут загадкой для мужчин. Трудно предугадать, как она себя поведет в той или иной ситуации: закатит истерику или попросит прощения. Может, будет проще разобраться, если разделить женщин на виды?
Женщина-кошка. Наверно, это тайная мечта каждого мужчины. Она грациозна, сексуальна, загадочна, конечно же, желанна. В реальности, к сожалению, встречается редко, в виртуале - через одну.
Женщина-лошадь. Самый распространенный тип женщин в современном мире. Ее запрягают - она пашет. Очень хочет стать женщиной-кошкой, но копыта не позволяют. Бывает, что с понедельника меняет колею: садится на диету, учит танец живота, репетирует «пурпурную дымку», меняет имидж. К пятнице, как правило, все это из головы лошади выбивается кнутом обстоятельств, и она привычно возвращается к полевым работам.
Женщина-паук. Живет в сети, откладывает личинки на сайтах знакомств или чатах. Некоторые особи съедают завлеченных самцов сразу после спаривания. Если попал, то выбраться практически невозможно.
Женщина-коала. Кардинально отличается от женщины–паука. Смысл существования – висеть на ветке и ждать, когда случится секс. Особо везучим коалам попадаются самцы, случайно ползущие по этому же дереву. Самцы ползают редко, поэтому в промежутках женщина-коала вяло жалуется на судьбу и учится печь дрожжевые пироги в ожидании чуда.
Женщина-волк. Этакий «свой парень», который всегда поймет и поддержит. И в гулянье, и в слезах, и в радости на неё всегда можно положиться. Она лучше завоет на луну, но не обидится. Такие женщины всегда преданно ждут, потому что товарищи!
Женщина-канарейка. Создает звуковой фон, без остановки выпуская в эфир важнейшую информацию о своем маникюре, распродаже в Подиуме, новой сплетне о «Звездах на льду». Иногда несет жировые яйца – высказывает собственные мысли и суждения, что бывает крайне редко. Как и обычной канарейке, ей хочется свернуть шею через довольно непродолжительное время.
Женщина-корова. Разновидность женщины-лошади, получившая советское воспитание. Дает молоко всем желающим, если ее не доить – начинает чахнуть. Способна жить в хлеву и питаться сено, но детей и мужа при этом будет кормить сливками.
Женщина-комар. Сосет кровь у состоятельных мужчин, и не только кровь. Ареал обитания – там, где можно пожить и хорошо пожить. Любит яркий свет, отражаемый камушками и мехами других животных.
Женщина-Змея. Заглатывает самца целиком и переваривает в течение всей оставшейся семейной жизни.
Все почему-то хотят стать кошкой!!!
[330x479] [300x300]
Как избавиться от прыщей
27-04-2010 15:22
Как избавиться от прыщей
Предрасположенность к воспалению сальных желез и появлению прыщей, увы, передается по наследству. Если ваша кожа от рождения имеет такую особенность, отмирающие клетки эпидермиса будут вместе с избыточным секретом сальных желез забивать поры и под воздействием среды и стресса приводить к раздражению.
Кроме стресса, который вызывает перепроизводство секрета сальной железы, появлению прыщей способствуют:
недосыпание (нарушается ночной цикл обновления кожных клеток);
недостаточный уход за кожей;
тяжелая жирная косметика (закрывает поры);
противозачаточные таблетки с высоким содержанием прогестерона (того самого гормона, который вызывает предменструальное высыпание прыщей);
консерванты и пища, богатая йодом или витамином Е (шпинат, креветки, арахис, деликатесные мясные копчености).
Лечение прыщей
Не знаете, как избавиться от прыщей навсегда? Главное правило — содержать кожу в чистоте. Ее нужно очищать два раза в день, пользуясь мягкими средствами, не содержащими щелочей. После очистки протрите лицо антисептиком, который уничтожит бактерии на кожной поверхности. В аптеках свободно продаются препараты, содержащие камфору, салициловую кислоту или серу. (Тот же эффект дает маска из натурального пчелиного меда: десять минут — и смыть.) Раз в неделю можно делать подсушивающую маску из глины. А вот абразивных препаратов, способствующих шелушению, лучше избегать: механическое раздражение может вызвать обширную инфекцию.
Такие обыкновенные процедуры по избавлению от прыщей можно дополнить интенсивной терапией, которую назначит врач-дерматолог. Чаще всего для лечения прыщей применяется ретин А — он утончает верхний слой эпидермиса, так что угри "сходят". Результат дает о себе знать примерно через 4 недели ежедневного применения.
Во время лечения прыщей нужно обязательно защищать кожу от солнечных лучей. Отдельно или в сочетании с рети-нола ацетатом (витамином А) назначаются антибиотики наружного применения (клиндамицин, эритромицин). Они уничтожают бактериальную среду, стерилизуя кожу.
Такое же действие оказывают препараты, содержащие не менее 10% двуокиси бензойной кислоты. При сильном воспалении избавиться от прыщей помогут антибиотики, выписанные врачом для приема внутрь — из группы тетрациклинов, — но на это время надо исключить возможность зачатия (иначе ребенку грозят серьезные врожденные дефекты).
Как лечить прыщи хирургически
Еще один вариант, как можно лечить прыщи — это современная пластическая хирургия. Новая операция "микродерм" не требует госпитализации и проводится в три этапа: сначала выравнивается верхний слой кожи, кровяные капилляры не затрагиваются; затем кожа обрабатывается кислым раствором, который проникает в поры и размягчает отложения мертвых клеток. Затем для уничтожения бактерий применяется сухой лед.
Вся процедура занимает пятнадцать минут, и после нее можно сразу отправляться на работу - достаточно лишь припудрить покрасневшую кожу. Процедура такого лечения прыщей повторяется трижды (раз в две недели), а дома наносится препарат с витамином А... И пожалуйста — великолепная, безупречная кожа!
Избавление от прыщей и воспалений
Врачи-косметологи помогут избавиться от прыщей и устранить дефекты: образовавшиеся кратеры заполняются коллагеном, на сильно поврежденные участки можно пересадить кожу, взятую из-за уха. Можно даже "вырезать" микроскопический шрам — удалить окружающую ткань, а кожу сшить.
Прекрасный эффект для избавления от прыщей и воспалений дает химическая и механическая шлифовка, благодаря которой убирается поврежденный слой кожи, а под ним появляется новая, без изъянов поверхность.
[299x400]
[700x560]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Как избавиться от прыщей
Предрасположенность к воспалению сальных желез и появлению прыщей, увы, передается по наследству. Если ваша кожа от рождения имеет такую особенность, отмирающие клетки эпидермиса будут вместе с избыточным секретом сальных желез забивать поры и под воздействием среды и стресса приводить к раздражению.
Кроме стресса, который вызывает перепроизводство секрета сальной железы, появлению прыщей способствуют:
недосыпание (нарушается ночной цикл обновления кожных клеток);
недостаточный уход за кожей;
тяжелая жирная косметика (закрывает поры);
противозачаточные таблетки с высоким содержанием прогестерона (того самого гормона, который вызывает предменструальное высыпание прыщей);
консерванты и пища, богатая йодом или витамином Е (шпинат, креветки, арахис, деликатесные мясные копчености).
Лечение прыщей
Не знаете, как избавиться от прыщей навсегда? Главное правило — содержать кожу в чистоте. Ее нужно очищать два раза в день, пользуясь мягкими средствами, не содержащими щелочей. После очистки протрите лицо антисептиком, который уничтожит бактерии на кожной поверхности. В аптеках свободно продаются препараты, содержащие камфору, салициловую кислоту или серу. (Тот же эффект дает маска из натурального пчелиного меда: десять минут — и смыть.) Раз в неделю можно делать подсушивающую маску из глины. А вот абразивных препаратов, способствующих шелушению, лучше избегать: механическое раздражение может вызвать обширную инфекцию.
Такие обыкновенные процедуры по избавлению от прыщей можно дополнить интенсивной терапией, которую назначит врач-дерматолог. Чаще всего для лечения прыщей применяется ретин А — он утончает верхний слой эпидермиса, так что угри "сходят". Результат дает о себе знать примерно через 4 недели ежедневного применения.
Во время лечения прыщей нужно обязательно защищать кожу от солнечных лучей. Отдельно или в сочетании с рети-нола ацетатом (витамином А) назначаются антибиотики наружного применения (клиндамицин, эритромицин). Они уничтожают бактериальную среду, стерилизуя кожу.
Такое же действие оказывают препараты, содержащие не менее 10% двуокиси бензойной кислоты. При сильном воспалении избавиться от прыщей помогут антибиотики, выписанные врачом для приема внутрь — из группы тетрациклинов, — но на это время надо исключить возможность зачатия (иначе ребенку грозят серьезные врожденные дефекты).
Как лечить прыщи хирургически
Еще один вариант, как можно лечить прыщи — это современная пластическая хирургия. Новая операция "микродерм" не требует госпитализации и проводится в три этапа: сначала выравнивается верхний слой кожи, кровяные капилляры не затрагиваются; затем кожа обрабатывается кислым раствором, который проникает в поры и размягчает отложения мертвых клеток. Затем для уничтожения бактерий применяется сухой лед.
Вся процедура занимает пятнадцать минут, и после нее можно сразу отправляться на работу - достаточно лишь припудрить покрасневшую кожу. Процедура такого лечения прыщей повторяется трижды (раз в две недели), а дома наносится препарат с витамином А... И пожалуйста — великолепная, безупречная кожа!
Избавление от прыщей и воспалений
Врачи-косметологи помогут избавиться от прыщей и устранить дефекты: образовавшиеся кратеры заполняются коллагеном, на сильно поврежденные участки можно пересадить кожу, взятую из-за уха. Можно даже "вырезать" микроскопический шрам — удалить окружающую ткань, а кожу сшить.
Прекрасный эффект для избавления от прыщей и воспалений дает химическая и механическая шлифовка, благодаря которой убирается поврежденный слой кожи, а под ним появляется новая, без изъянов поверхность.
[299x400] [700x560]
Тушь для ресниц
27-04-2010 15:01
[274x275]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
|
Самая лучшая тушь для ресниц Тушь для ресниц в косметичке женщины - все равно что маленькое черное платье в ее гардеробе: это классика, без которой невозможно обойтись. Еще в Древнем Риме женщины подкрашивали ресницы смесью толченого свинца и воды. В 1900 году визажист Макс Фактор впервые наложил черный воск на ресницы актрисы Клары Боу. Примерно 20 лет спустя косметическая фирма "Макс Фактор Интернэшнл" выпустила сухую тушь для ресниц. А в пятидесятые годы появилась жидкая тушь для ресниц, какой мы пользуемся сейчас.Выбор туши для ресниц
|
[274x275]
Эффективное лечение выпадения волос в домашних условиях
27-04-2010 14:51
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Если у вас в сутки выпадает 40-50 волосинок, это норма, а вот если 100 и больше, то необходимо задуматься. Выпадение волос может быть вызвано гормональными сбоями, стрессами, проблемами со здоровьем, нехваткой витаминов.
Если вы здоровы, тогда следует обратить внимание на уход за волосами, качеством и количеством окрашивания, использования фена и лаков, и других вредных воздействий.
Народные средства лечения волос достаточно эффективные и имеют ряд преимуществ - это доступность каждому человеку, отсутсвие противопоказаний, лёгкость и простота приготовления. Прежде, чем приступать к лечению выпадения волос народными средствами, посетите эндокринолога, иммунолога, психотерапевта, и только если у Вас со здоровьем порядок, начинаем местную терапию.
1. Уменьшите до минимума применение шампуней, окрашивающих средств, фена, лака, средств для стайлинга.
2. Правильно питайтесь, избегайте стрессовых ситуаций, находите время для полноценного отдыха и сна.
3. От выпадения волос хорошо помогают корни лопуха. Их необходимо помыть, пропустить через мясорубку или потереть на тёрке, выдавить сок и втирать в кожу головы. Процедуру необходимо применять пару раз в месяц.
4. Репейное, касторовое и оливковое масло при втирании в кожу головы питает и укрепляет волосяные луковицы, что препятствует выпадению волос. Необходимо применять процедуру несколько раз в месяц.
5. Можно смешать касторовое масло с 96% - ным спиртом в попорции 1:1, и втирать в кожу головы. Рекомендуется применять несколько раз в неделю.
6. Хороший эффект достигается при втирании в корни волос настойки из почек тополя. Для её приготовления заливаем почки тополя (2 ст.л.) растительным маслом (1 стакан) и выдерживаем 7 дней.
7. Для лечения выпадения волос возможно применение поваренной соли. Её осторожно втирают, чтобы не повредить кожный покров головы. После процедуры необходимо помыть голову. Курс лечения состоит из 6 процедур.
8. Целебные свойства мёда неоспоримы. Для волос он также очень полезен. Очень действенная маска: 1 ст. ложку мёда смешать с 1 яйцом, нанести на волосы, укутать в тёплое полотенце, через час смыть тёплой водой. Применяется несколько раз в месяц.
9. Поможет решить проблему выпадения волос репей. Вывариваем корни репейника до полного размягчения. Протираем через сито. Необходимо втирать в кожу головы раз в неделю.
10. Широко применяется в народной медицине полоскание волос отваром из листьев крапивы или коры дуба (1 ст.л. на литр воды).
11. Измельчите корень петрушки (1 ч. л.), смешайте с 96%-ным спиртом (1 ч.л.) и касторовым маслом (2 ч.л.), вотрите в кожу головы. Повторите 15 процедур.
12. Сразу хороший эффект вы заметите от луковой маски. Репчатый лук натрите на тёрке и вотрите сок в кожу головы. Если выпадения волос обильное, повторяйте процедуру через день.
13. Луковая шелуха также поможет в борьбе с выпадением волос. Шелуху с пяти – шести крупных луковиц заливают двумя литрами воды, кипятят в течении 15-20-ти минут и этим отваром моют голову.
14. Очень хороший эффект наблюдается от использования календулы. Готовим раствор из настойки календулы и касторового масла в пропорции 10 к 1, и втираем в корни волос. Применяем два раза в неделю.
15. Маска из кефира. Желательно, чтобы кефир был домашнего производства. Его наносят на волосы и держат 15-20 минут, после чего моют голову.
16. Перед мытьём головы полезно делать маску из сока алое.
17. При обильном выпадении волос используется отвар из корня аира (3 ст. ложки) и столового уксуса (0.5 л). Применяется как шампунь.
18. Настойка из красного жгучего перца. Добавляем перец в стакан водки, ставим в тёмное место на неделю. Втираем в кожу головы. Курс проведения процедуры – месяц.
19. Из шишек хмеля и воды в пропорции 1 к 10 готовим раствор. Моем им голову несколько раз в неделю.
20. Отличный природный способ укрепить волосы - хна. Если вы боитесь окрашивания волос в рыжий цвет, то приобретите бесцветную хну.
Воспользовавшись приведёнными рекомендациями, вы будете иметь шикарные, густые волосы, забудете о проблеме их выпадения.
