Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Простой комплекс упражнений для больной спины
Многие люди сейчас испытывают частые или постоянные боли в спине. Чтобы исправить ситуацию совсем не обязательно ходить в спортзал, можно и в домашних условиях укрепить мышцы спины и пресса, так как именно эти группы мышц удерживают весь позвоночник. Достаточно потратить на простой комплекс упражнений всего 15 минут времени в день, и вы забудете о болях в спине.
Это цитата сообщения Аль_Квотион Оригинальное сообщение
Не верю вам
Не верю вам. Не верю, слышите?
Не надо делать умных глаз,
Не надо спорить, это лишнее,
Не надо слов, не надо ляс.
Не хочется мне вашей пристани
В конце удобного пути.
Ведь здесь у каждого — по истине.
А я не смог ее найти.
Все удивляюсь, небо щупаю,
И верю сбитым в кровь рукам.
Я до наивности, до глупости
Смотрю, смотрю по сторонам,
Читаю мир, как томик тоненький
Поэта, бывшего до нас.
Он пишет точно, пишет коротко
И без ответов на заказ.
Я больше верю в закулисную
Трагедию живых сердец,
Пока что верю еще в мысленность
И что всему придет конец.
Да что там, доживем до пятницы
И станет истина другой.
Вот потому я верю пьяницам,
С их раскуроченной душой.
Аль Квотион
Это цитата сообщения Аль_Квотион Оригинальное сообщение
Мы были
Короткая осень проходит, ревнивая, лисья,
Короткая осень, короткий житейский урок.
И падают листья, тяжелые, мокрые листья,
И пишут «мы были!» под грузным движеньем сапог.
Цвета исчезают, тускнеют, бледнеют — мы были!,
Их, кажется, смыли дожди, проливные дожди.
Потеря тепла окупается болью предкрылий,
Минуты стареют — мы были! — Но ты еще жив,
Напой о себе, расскажи, мы ведь здесь не чужие,
О детстве, о планах — мы были! Оставь мне себя,
Оставь мне на память кварталы почти нежилые,
Оставь мне любовь или слово, оставь мне хоть взгляд.
Но падают листья — мы были! Кончается время
Осенних скитаний — мы были! Осенних стихов,
А я все стою между злом и добром, между всеми,
В попытке запомнить — мы были! Запомнить светло.
А люди идут и идут. Или падают листья?
И хочется все сохранить, сохранить навсегда:
Осины и руки, и время, березы и лица,
И осень, короткую осень, беду или дар.
Но люди идут — это листья в последнем этюде,
Но время простыло, промокло, меняет окрас,
Идут отчужденные люди, уставшие люди,
Все дальше идут и зачем то уходят от нас.
Уже не дослышать их, не добежать, не доехать,
Но что-то звучит и звучит, не дает мне забыть,
Звучит несмолкающим эхом, прощающим эхом:
Мы были! мы были! мы были. мы были. мы бы…
Аль Квотион
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
"Крошка-картошка"
[показать] Впервые я попробовала " крошку-картошку" в институтские годы. Но не в сети заведений, а на даче, когда мы с однокурсниками отмечали удачно закрытую сессию. Одна девочка принесла из дома салаты и уже упакованную в фольгу картошку, которую мы запекали на углях. Конечно такая картошка и в сравнение не идет с той, что продается на фуд-корте.
Хочу поделиться домашним вариантом этого блюда. Костра под рукой у меня правда не было, поэтому запекала в мультипечи. Но на костре такая картошка еще вкуснее.
[показать]
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Простые, тихие, седые, Он с палкой, с зонтиком она
Простые, тихие, седые,
Он с палкой, с зонтиком она,-
Они на листья золотые
Глядят, гуляя дотемна.
Их речь уже немногословна,
Без слов понятен каждый взгляд,
Но души их светло и ровно
Об очень многом говорят.
В неясной мгле существованья
Был неприметен их удел,
И животворный свет страданья
Над ними медленно горел.
Изнемогая, как калеки,
Под гнетом слабостей своих,
В одно единое навеки
Слились живые души их.
И знанья малая частица
Открылась им на склоне лет,
Что счастье наше - лишь зарница,
Лишь отдаленный слабый свет.
Оно так редко нам мелькает,
Такого требует труда!
Оно так быстро потухает
И исчезает навсегда!
Как ни лелей его в ладонях
И как к груди ни прижимай,-
Дитя зари, на светлых конях
Оно умчится в дальний край!
Простые, тихие, седые,
Он с палкой, с зонтиком она,-
Они на листья золотые
Глядят, гуляя дотемна.
Теперь уж им, наверно, легче,
Теперь всё страшное ушло,
И только души их, как свечи,
Струят последнее тепло.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Так говорят в Одессе
Язык одесситов сложно спутать с любым другим говором. Многие лингвисты даже выделяют его в отдельный «Одесский язык». Язык, который вечно молод.
Это цитата сообщения Аль_Квотион Оригинальное сообщение
Мир становится черным
Мир становится черным, мир оболган — и черт с ним,
Мир… Да что там, он старше всех нас.
Скоро будет зима, скоро свет станет черствым,
Скоро даже погода предаст.
Не болей, не белей от опавшего снега,
И считая минуты до ста,
От ночлега и неги беги до ковчега,
Ставь сугробие вместо креста.
Ну а если прижмет — выплюнь горечь в бумагу,
Вплачь в нее и погибших ребят,
И прозрачность вранья, и удушливость тягот,
Пусть слова поболят за тебя.
Лишь сама не ослепни, от рая икая,
Даже рай в этом мире чреват:
Спекуляция сказкой про счастье без края
Превращается в плюшевый ад.
Скоро будет зима, скоро вьюга залечит
Эти крылья на рваных плечах.
Мир становится вечным, мир смеркается в вечер.
Вот и все. Мне пора. Не скучай.
Аль Квотион
Это цитата сообщения Самуил_Гетерле Оригинальное сообщение
Капризный старик
Сейчас на страницах "Макспарк: Обновления в ваших сообществах" я наткнулся на это сообщение, добавленное Сергеем Выборным. Я это уже читал, может быть даже на страницах ЛИРУ, не помню. Если я кого-то повторяю, заранее прошу прощения. Думаю, этот пост заинтересует тех, кто его не читал.
Капризный старик
«Капризный старик»
Когда этот старик умер в доме престарелых в маленьком австралийском городке, все считали, что он ушёл из жизни, не оставив в ней никакого ценного следа. Позже, когда медсёстры разбирали его скудные пожитки, они обнаружили это стихотворение. Его смысл и содержание настолько впечатлили сотрудников, что копии поэмы быстро разошлись по всем работникам больницы. Одна медсестра взяла копию в Мельбурн ... Единственное завещание старика с тех пор появлялось в Рождественских журналах по всей стране, а также в журналах для психологов. И этот старик, который нищим ушёл из жизни в Богом забытом городке в Австралии, поразил людей во всём мире глубиной своей
души.
Входя будить меня с утра,
Кого ты видишь, медсестра ?
Старик капризный, по привычке
Ещё живущий кое-как,
Полуслепой, полудурак,
«Живущий» впору взять в кавычки.
Не слышит - надрываться надо,
Изводит попусту харчи.
Бубнит всё время - нет с ним сладу.
Ну сколько можно, замолчи !
Это цитата сообщения Кохан_Ольга Оригинальное сообщение
Когда исполнится мне восемьдесят лет
|
Это цитата сообщения Feel-me Оригинальное сообщение
Любовь оружию под стать
Любовь - оружию под стать -
Как саблю держим мы её
Один сжимает рукоять,
Другой сжимает острие...
...............
http://a-pesni.org/romans/2klinka.php
Это цитата сообщения ilyaevteev Оригинальное сообщение
Живем не так, встречаемся не с теми.
Валентина ПОЛИКАНИНА
[371x567]Живем не так, встречаемся не с теми,
Не то творим, душою не горим,
Не те умом затрагиваем темы,
Не те слова друг другу говорим.
Легко бранимся, миримся натужно,
Скитаясь в одиночестве своем,
И лишь о Том, кто нам и вправду нужен,
За пять минут до смерти узнаем.
**********************************
Еще печет. Не отболело…
Не стерлось сумраком ночным.
Оттенки серого на белом
Так удивительно точны.
Еще немного лихорадит.
Еще не выстужен соблазн.
Еще невинности тетради
Так далеко до грешных глаз.
Еще бессловье дразнит жестом
Разгоряченности у рта.
Еще на тайну совершенства
Скупая смотрит немота.
*******************************
Забыла все, как лица первых встречных.
Уснуло сердце, как в лесу сова.
Но снова ты… Твой профиль безупречный
Мороз небезыскусно срисовал.
Забыла все, что делала напротив,
Все, что тебе сказала сгоряча…
И снова ты... В усталом повороте
Чужого бесприютного плеча.
Забыла все, и жизнь, как вьюга мчится,
В круговороты новые маня.
Но снова ты… Походкой разночинца
Шагаешь на полвздоха от меня.
*****************************
Лист взлетел – осенний, звонкий,
Как капризный крик ребенка;
Оторвался от ствола.
Яркий, красочный, парадный,
Отодвинул все преграды,
Лег на краешек стола.
Часть от целого – от древа,
От какой-то жизни древней:
Все прожилочки рябы.
В них – прощанье и бездонье…
А на маминой ладони –
Те же линии судьбы.
Валентина ПОЛИКАНИНА (Минск) – поэт, переводчик, журналист, член Союза писателей Беларуси и Союза российских писателей; официальный представитель Международной федерации русскоязычных писателей в Белоруссии, автор книг: «Найдите время для любви», «Две музы», «Свет неизбывный», «Память», «От первого яблока», «Живое зерно», «За плотью слов», «Да будет день…», «Под тихой звездою прощенья» ; лауреат нескольких литературных премий.
[466x543]
ilyaevteev
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Как спасти от инсульта
Игла может спасти жизнь пациента от ИНСУЛЬТА. Это совет от китайского профессора. Держите в доме шприц или иглу. Это удивительный и нетрадиционный способ спасения от инсульта. Прочитайте это до конца и после этого перешлите его дальше, вы никогда не знаете, он может помочь кому-то в один прекрасный день.
Это удивительно. Пожалуйста, имейте в виду эти прекрасные советы. Уделите время, чтобы прочитать это. Вы никогда заранее не знаете, что чья-то жизнь может зависеть от вас.
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
Как снизить высокое давление и избежать инфаркта?
[показать]Все эти действия описаны в отечественной военно-полевой медицине и взяты на вооружение медицинскими работниками. Но знать это нужно, чтобы уметь помочь себе, своему коллеге или просто соседу по планете.
Гипертоникам знакомо ощущение когда глаза режет даже не сильный свет, когда любой звук отдается болью в голове, когда серце начинает поднывать. Эта инструкция не поможет вылечить вас, но эта инструкция может спасти чью-то жизнь, пока скорая летит через пол города…
Это цитата сообщения Доктор_Настя Оригинальное сообщение
Сохранить в блокнотик: Взаимозаменяемые препараты
Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом (или почти идентичным). Запишите себе их названия, если не хотите «работать на аптеку»!
| ВЗАИМОЗАМЕНЯЕМЫЕ ПРЕПАРАТЫ | ||||
|
Для чего принимают препарат |
Название |
Цена, руб. |
Название |
Цена, руб. |
| Дорогой вариант | Дешевый вариант | |||
| Обезболивающее, противовоспалительное | Нурофен | 120 | Ибупрофен | 10 |
| Для лечения расстройства желудка | Мезим | 300 | Панкреатин | 30 |
| Обезболивающее. Спазмолитик. | Но-шпа | 150 | Дротаверина гидрохлорид | 30 |
| Жаропонижающее средство | Панадол | 50 | Парацетамол | |
Это цитата сообщения Доктор_Хаус_Ру Оригинальное сообщение
Летальный тупик кардиологии
[468x300]«Лечишься от „высокого давления“ — получаешь инсульт»Что скрывают от пациентов «люди в белых халатах» и почему лечение сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) нередко приводит к...
То, о чем рассказывает самарский ученый-физиолог Юрий Мишустин — пожалуй, самый известный в стране противник современной кардиологии, — не может оставить равнодушным.
«Одно лечим — другое калечим»
— Юрий Николаевич, чем вам не угодили кардиологи? Кто, если не они, спасают людей от инсультов и инфарктов?
— Да, они действительно спасают. За это им благодарны сотни тысяч людей. Но едва ли не столько же людей они спасти не сумели.
По данным академика Е. И. Чазова, каждый третий (37%) «откачанный» через месяц возвращается в стационар в тяжелом состоянии. За последние 15 лет смертность от ССЗ увеличилась почти вдвое.
Это цитата сообщения griwunjka Оригинальное сообщение
Страна,которой больше нет! Рождённым в СССР посвящается!
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
ЧУДЕСА С ПАЛАТИНАМИ И ПЛАТКАМИ: ЛОВКОСТЬ РУК И НИКАКОГО МОШЕНСТВА! ЭТО НУЖНО УВИДЕТЬ!!! (ВИДЕО)
ЧУДЕСА С ПАЛАТИНАМИ И ПЛАТКАМИ: ЛОВКОСТЬ РУК И НИКАКОГО МОШЕНСТВА! ЭТО НУЖНО УВИДЕТЬ!!! (ВИДЕО)
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Окраска тканей фукорцином (кастелланом)
Часть 2 - Химчистка на дому, или сам себе химик.
...
Часть 24 - Без заголовка
Часть 25 - Волшебная сила клея ПВА! (находка для рукодельниц!)
Часть 26 - ЧУДЕСА С ПАЛАТИНАМИ И ПЛАТКАМИ: ЛОВКОСТЬ РУК И НИКАКОГО МОШЕНСТВА! ЭТО НУЖНО УВИДЕТЬ!!! (ВИДЕО)
Часть 27 - Можете распечатать и брать с собой в магазин!
Часть 28 - ВЫБИРАЕМ ВОДОНАГРЕВАТЕЛЬ
...
Часть 32 - ПРИМЕТЫ О ВЕНИКЕ
Часть 33 - НАУЧИТЕСЬ НЕ СОБИРАТЬ ХЛАМ В СВОЕМ ДОМЕ...
Часть 34 - ВЫБИРАЕМ МОЮЩИЙ ПЫЛЕСОС
Серия сообщений ""ЖЕНСКОЕ... "":
Часть 1 - 10 ЯПОНСКИХ СЕКРЕТОВ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ...
Часть 2 - Урок макияжа.
...
Часть 20 - Вьющиеся волосы. Ухаживайте правильно
Часть 21 - Почему женщины носили юбки
Часть 22 - ЧУДЕСА С ПАЛАТИНАМИ И ПЛАТКАМИ: ЛОВКОСТЬ РУК И НИКАКОГО МОШЕНСТВА! ЭТО НУЖНО УВИДЕТЬ!!! (ВИДЕО)
Часть 23 - Удаление волос на лице навсегда
Часть 24 - ЖЕНЩИНЫ «С ПРОБЕГОМ»: ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВАС СЧИТАЮТ СТАРОЙ