[700x588]
[700x446]
[700x445]
Да, в последние года воздух стал сильно загрязнен, поэтому нашим легким приходится работать на износ. И не всегда они справляются со своей работой. Мы не можем закрыть все заводы в мире, убрать все машины, но мы можем помочь нашим легким. Достаточно проводить очищение и накопление энергией раз в месяц. И весь ваш организм будет вам благодарен. У вас всегда будет хорошее настроение, пройдут головные боли, улучшится состояние кожи, повысится работоспособность всех органов.
Так что давайте скорее начнем. Перед этим я хочу , чтобы вы вспомнили строение легких. От трахеи отходят два главных бронха большого диаметра в левое и правое легкое. От них в свою очередь отходят более мелкие - долевые бронхи. Долевые бронхи делятся и, постепенно уменьшаясь в диаметре, переходят в бронхиолы. Чем-то это напоминает дерево. Думаю, теперь вам легко будет визуализировать свои бронхи. Ведь все эти "веточки" нам нужно почистить.
Закройте глаза, расслабьтесь, отрекитесь от суеты. Полное расслабление. Теперь представьте, что вы вдыхаете через нос энергию светло-голубого цвета. При каждом вдохе ваши легкие наполняются этой энергией. А при выдохе через нос из легких выходит вся грязь в виде темно-серой пыльцы или дыма, которая в полуметре от вас трансформируется в золотую пыльцу и рассеивается. И так еще раз: вдох - легкие наполняются светло-голубой энергией, которая выталкивает всю грязь из легких, выдох - поток "грязной" энергии выходит и превращается в золотую пыльцу, впоследствии рассеиваясь. Каждая веточка бронхов очищается, каждая альвеола. Происходит очищение, энергия работает на клеточном уровне. Еще раз вдох-выдох. Замечательно, теперь вам стало легче дышать.
Теперь давайте наполним наши легкие белым светом. При каждом вдохе вы наполняете легкие светом. Он проникает в каждую клетку легких, восстанавливает и наполняет энергией. Воспользуйтесь аффирмацией: "Я легко и свободно дышу. Я свободен. Меня наполняет радость". Посидите так некоторое время, делая глубокие вдох и выдох. Почувствуйте, как весь организм наполняется кислородом, энергией, бодростью. Затем открывайте глаза. Молодцы! Сегодня вы проделали огромную работу и сделали еще один шаг на пути к здоровой жизни. Удачи вам, мои дорогие!
[440x275]Часто в различных женских журналах можно встретить совершенно противоречивую информацию о воде. Авторы одних статей утверждают, что необходимо пить много воды, чтобы похудеть и избавиться от чувства голода. Другие уверены, что стройная фигура и гладкая кожа – это минимум жидкости в организме. Так чему же верить?
[392x58]
[700x446]
СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА..
Дабы улучшить цвет лица и скажем так «погладить» «эротический костюмчик», придется завтракать ни кофе с мандаринами, а несколько «изысканнее». По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик» рецепт которого взят из книги "Сто минут для красоты и здоровья". В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Побочных эффектов никаких.
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока
(или 1 - ч. ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5ть ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5ю ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).
Утром добавляем в наши хлопья 1у ст. ложку молока или 1у ч. ложку сливок, 1у ч. ложку меда и 5ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). По прошествию 3х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».
Французский диетолог Жан-Поль Преве живет в старинном городе Сан-Мало на северном побережье страны. В свои шестьдесят лет он выглядит максимум на сорок. Считает, что сохранить бодрость и силу ему помогает не только здоровый образ жизни, но прежде всего правильное питание. “Каждой женщине необходимо утро начинать с овсяной каши, и тогда многие проблемы исчезнут“, - любит повторять этот доктор.
С вашего разрешения, начну с шутки, в которой, конечно же, есть доля истины. Я, как и большинство французов, с большой осторожностью отношусь к англичанам. К сожалению, срабатывает генетическая память - столько раз Англия пыталась поработить нашу страну. Но за что многие французы, и я в их числе, благодарны англичанам, так это за овсянку. За уникальное пристрастие к этой дивной крупе я готов снять шляпу перед каждым лордом...
1 совет! Возьмите себе за правило выпивать стакан обычной питьевой воды перед едой и вскоре вы заметите, что съедаете гораздо меньше пищи, т.к. жидкость перед едой (кроме кофе и спиртного), заполнив желудок, не позволит вам объесть
2 совет вводим в рацион продукты снижающие аппетит .
В первую очередь, это так называемые "легкие" белки, содержащиеся в птице и рыбе. Блюда из птицы и рыбы прекрасно насыщают, не перегружая нашу пищеварительную систему, но в то же время обеспечивают сытость на долгое время.
Рыбу и птицу лучше отварить или потушить.
Бобовые культуры, являющиеся источником растительных белков - относятся к следующей группе продуктов, снижающих аппетит.
Фасоль, чечевица и горох быстро наполняют желудок, создавая чувство сытости, и препятствуют перееданию.
Затем следуют продукты, содержащие качественную клетчатку.
К ним относятся - овсянка и другие крупы грубого помола, мюсли, орехи и семечки, а также такие корнеплоды, как свекла, морковь и сельдерей.
В этих продуктах содержатся "правильные" длинные углеводы, которые усваиваются организмом довольно долго, по сравнению с теми "короткими" углеводами, которые содержатся в мучных и кондитерских изделиях.







[650x488]
[550x]
[550x] Александр Сергеевич Дахно 1982 г.р., пропал 30 августа 2011 года! Москва.
Увидела пост о помощи здесь у Облепиха79.
Пропал сын Ирины Ромашка, её почтовый ящик romashka.irina@mail.ru.
Ушёл 30 августа 2011 на работу и обратно не вернулся. Москва, Бирюлёво, ст. метро Коломенская. При себе имел паспорт и предположительно водительское удостоверение. С тех пор на связь не выходит, мобильник или разряжен, или отключен.
Приметы: был одет в салатовую майку с абстрактным рисунком и шнуровкой, бриджи защитного цвета, на ногах белые кроссовки.
Особые приметы: на правой ноге два сросшихся средних пальчика, на правом плече-лопатке родимое пятно в форме Америки.
Александр Сергеевич Дахно рождения 30 сентября 1982 года
Дорогие друзья!
Разошлите розыск по всем друзьям и знакомым в интернете.
Распечатайте и расклейте у себя (по месту жительства). Ведь в жизни бывает всё, и вдруг Александр окажется в Вашем регионе.
Это сделать ведь не сложно и, возможно, в результате общих усилий парень найдётся.
Любую информацию или по возникшим вопросам пишите на адрес электронной почты матери молодого человека Ирине Ромашка - romashka.irina@mail.ru
[показать]
Жена:
- С мужем мы живем душа в душу, все у на замечательно: не ругаемся, ни ссоримся. Полная идиллия. А все из-за того, что я делаю только то, что у меня написано в гороскопе на сегодняшний день.
Муж:
- С женой у нас все нормально. Потому, что она решила жить строго по гороскопу. Подписалась на рассылку. Я как об этом узнал, взломал ее почту и стал составлять гороскоп для нее сам.
[325x245]
Телефонный разговор.
- Ну, и где ты?
- Всё-всё, уже подъезжаю!
- Знаешь, я вообще-то тебе на домашний звоню...
[472x18]
[показать] [296x300] | [276x300] | [291x300] |
[250x249] | [244x225] | [300x243] |
[300x300] | [250x283] | [299x300] |
[267x300] | [252x300] | [285x300] |
"
"Господи, ты знаешь лучше меня, что я скоро состарюсь.
Удержи меня от рокового обыкновения думать, что я обязан по любому поводу что-то сказать.
Спаси меня от стремления вмешиваться в дела каждого, чтобы что- то улучшить.
Пусть я буду размышляющим, но не занудой. Полезным, но не деспотом.
Охрани меня от соблазна детально излагать бесконечные подробности.
Дай мне крылья, чтобы я в немощи достигал цели.
Опечатай мои уста, если я хочу повести речь о болезнях.
Их становится всё больше, а удовольствие без конца рассказывать о них - всё слаще.
Не осмеливаюсь просить тебя улучшить мою память, но приумножь мое человеколюбие,
Усмири мою самоуверенность, когда случится моей памятливости столкнуться с памятью других.
Об одном прошу, Господи, не щади меня, когда у тебя будет случай преподать мне блистательный урок, доказав, что и я могу ошибаться.
Если я умел бывать радушным, сбереги во мне эту способность
Научи меня открывать хорошее там, где его не ждут, и распознавать неожиданные таланты в других людях"...
из английского журнала
Теперь вы навсегда полюбите пришивать бейку
Собрала в одном месте полезные ссылки и очень хорошие МК для тех, кто еще с опаской думает о пришивании бейки, об аккуратной обработке края изделия.
[показать]
[показать]
Я давно уже готовила свои фотографии, когда шила, например, прихватки, чтобы в отдельном посте рассказать о бейке. Но в самое последнее время в моем поле зрения как раз появились отличные мастер-классы, где очень подробно все показано и расписано. Поэтому для всех делюсь отличной информацией, с добавлением своего опыта.
На сайте "ДублИрин" есть подробный мастер-класс "Обработка края косой бейкой"
Здесь показан удобный способ окантовки двойной , или как ее еще называют "ленивой" бейкой. Считаю этот способ очень удобным на начальном этапе обучения, для кухонных прихваток, для обработки одеял и квилтов. Но! теперь не считаю этот метод подходящим для салфеток, ланч-матов. Так как стык бейки может выглядеть при таком способе грубоватым, как на этом очешнике.
Это фото из моих ранних самых первых работ, когда я только училась пришивать бейку..Конечно, сейчас я сшиваю по косой место стыка, и при двойной бейке мне это не очень удобно делать.
На начальном этапе , когда мы только учимся "дружить" с бейкой, не страшно добавить ширины бейки побольше, чтобы не промахнуться на задней стороне. Выглядеть это может примерно так
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
Но такой вид бэка (задней стороны) для мастеров кажется слишком неаккуратным, поэтому можно , перегнув бейку назад, просто аккуратно ее вручную пришить( так делают многие квилтеры в Америке). Либо делать бейку Уже, и стараться , чтобы шов строчки шел , отступая от края не более 1мм.
Такой способ подходит для обработки практически любой формы прихваток.
[653x412]
Это одна из моих самых первых прихваток, сшитых после знакомства с творчеством Марины Roolen , ее безупречное качество и стиль даже в кухонных мелочах можно посмотреть здесь и вдохновится на пошив своих собственных "шедевриков"
[показать]
Еще этот способ бейки хорош тем, что можно пустить декоративную строчку , которая хорошо ляжет и сверху, и аккуратно будет выглядеть на нижней стороне прихватки.
[599x450]
[показать]
В этом методе бейка нарезается по косой (чаще всего, но необязательно при прямых формах изделия), и ширина рассчитывается