Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Снимаем усталость за пять минут

[498x498] Совет, как быстро снять усталость после долгого сидения за столом или за рулем автомобиля. Часто бывает, что после продолжительной работы за компьютером или во время дальней поездки на автомобиле человек чувствует общее утомление, устают глаза, падает концентрация. Чтобы улучшить самочувствие, надо промассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее. Точка № 1. Внутренний угол глаз. Надавить синхронно с обеих сторон. Точка № 2. Сразу три точки. Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно. Точка № 3. Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей. Точка № 4. Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами. [300x225] КАК НАЖИМАТЬ? Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Inn_Gallery

Это цитата сообщения ТаМаРа_ТАРАНЬжина Оригинальное сообщение

Рисовалка эффектами

[441x104] 

 

Это цитата сообщения Dmitry_Shvarts Оригинальное сообщение

Ленитесь на здоровье!

[показать]

Это цитата сообщения Ромашка_СВ Оригинальное сообщение

мудра дракона при аритмии

В восточной мифологии Дракон - это образ, который соединяет пять стихий - Землю, Огонь, Металл, Дерево, Воду. Он символизирует силу, гибкость, мощь, долголетие, мудрость. Храм - собирательный образ мысли, силы, ума, святости и дисциплины. Соединяя все это в одно целое, мы создаем единство мысли, ума, природы и космоса. Выполнение этой мудры направляет наши действия на путь познания и поклонения Высшему Разуму, для осуществления добрых дел; оно поможет человеку стать благородным - создаст у него ощущение единства с Космосом.

Показания: аритмическая болезнь сердца, дискомфорт в области сердца, аритмия; способствует покою и концентрации энергии и мыслей.

Методика исполнения: средние пальцы обеих рук сгибаются и прижимаются к внутренним поверхностям ладоней. Остальные одноименные пальцы левой и правой рук соединяются в выпрямленном положении. При этом указательные и безымянные пальцы соединены между собой над согнутыми средними пальцами. Так выполняется мудра "Храм Дракона". Указательные и безымянные пальцы символически обозначают крышу "храма", большие пальцы - голову Дракона, а мизинцы - хвост Дракона.
[250x215]

нашла у http://www.liveinternet.ru/users/secret_girl_/profile

Это цитата сообщения sharm Оригинальное сообщение

Зимушка-зима

 

 

Серия сообщений "фоны,разделители,шрифты и разные украшения":
Часть 1 - Сайты с красивой анимацией и красивыми картинками
Часть 2 - Бордюры
...
Часть 43 - НОВОГОДНИЙ ШРИФТ
Часть 44 - Благодарики + код от alleena с Яндекс фотки. часть 4
Часть 45 - Зимушка-зима

Это цитата сообщения Травкина_Лариса Оригинальное сообщение

Вязаный жилет

Начала вязать жилет, пожелайте мне удачи.

[451x671]

Размеры: 42/44 (50/52) 58/60

Вам потребуется: 550 (600) 650 г коричневой пряжи (40% мохера, 35% полиакрила, 15% полиамида, 10% овечьей шерсти, 105 м/50 г); круговые спицы № 4,5 и 5; крючок №4, 5 пуговиц.

Резинка, спицы №4,5: попеременно 1 лиц., 1 изн.

Все последующие узоры вязать на спицах № 5.

Лицевая гладь: лицевые ряды - лицевые петли, изнаночные ряды - изнаночные петли.

Рельефный узор: вязать по схеме; повторять раппорт и с 1 -го по 12-й р.

Плотность вязания, рельефный узор: 19п. и 28 р. = 10 х 10 см.

Спинка: набрать 108 (126) 138 п. + 2 кром. и связать 2 см резинкой. Продолжить работу рельефным узором от стрелки А (А) В. На общей высоте 40 см закрыть для пройм с обеих сторон 1 х 5 (14) 18 п.

На общей высоте 66 см закрыть для выреза горловины средние 22 (22) 26 п. и обе стороны закончить раздельно. Для закругления закрыть с внутреннего края в каждом 2-м р. 1 х 4, 1 х 3 п. и оставшиеся петли закрыть на общей высоте 68 см.

Правая полочка: набрать 51 (60) 66 п. + 2 кром. и связать 2 см резинкой. Продолжить вязать рельефным узором от стрелки С. На общей высоте 16 см отложить для прорези кармана 22 п., начиная с 16-й п.

Для мешковины кармана набрать 22 п. и связать 14 см лиц. гладью. Ввести эти петли в работу вместо отложенных петель и продолжить вязать по узору. Выполнить с левой стороны пройму, как на спинке.

На общей высоте 43 см закрыть с правой стороны для скоса выреза в каждом 4-м р. 10 (10) 18 x 1 п., в каждом 6-м р. 6 (6) 0 х 1 п. и оставшиеся петли закрыть на высоте спинки.

Левая полочка: вязать симметрично.

Сборка: выполнить плечевые швы; по вырезу горловины и краям полочек набрать соответствующее число петель, связать 2 см резинкой и петли закрыть.

Равномерно выполнить на правой полочке, начиная от нижнего края и до скоса выреза на 1/2 высоты планки, 5 отверстий для пуговиц - закрыть 1 п. не провязывая и сразу снова ее набрать.

По краям пройм набрать соответствующее число петель, связать 2 см резинкой и петли закрыть, выполнить в углах по 1 лиц. и в каждом 2-м р. снять эту петлю с предыдущей петлей вместе как лиц., провязать следующую петлю и протянуть ее через снятые петли.

Провязать на отложенных петлях кармана 2 см резинкой, затем петли закрыть. Пришить короткие стороны планки и мешковину кармана. Выполнить остальные швы.

Пришить пуговицы. Обвязать крючком все края 1 р. или соответственно 1 круговым р. "рачьего шага" = ст. б/н слева направо.

По материалам журнала "Вязание"

Выкройка. Схема

[700x409]

http://www.klubok-info.ru/model_for_women_vest_2.html

Это цитата сообщения вилар Оригинальное сообщение

Тротуарные дорожки своими руками (мастер-класс)

 

Сделать плитку своими руками только на первый взгляд кажется тяжело и невыполнимо.  Но при условии знания небольших секретов и сноровки можно сотворить чудо. Предоставляем мастер-класс по изготовлению форм и дальнейшей отливке тротуарной плитки. Добавить к трём частям песка одну часть цемента и одну часть гравия (гравий вместо арматуры). Мои пропорции замеса: 4 ведёрка песка (из под майонеза) [показать] + 1 ведёрко цемента (500-го) [показать] + 1 ведёрко воды [показать] Замешивать лучше в пластиковом тазике, он хорошо отмывается после работы, чем другая тара (например металлическая) [показать] Этого замеса мне хватает в самый раз на одну плитку. Что бы залить плитку, нужно найти ровное место, у меня к примеру во дворе стоит большой стол,  его уравнивала уровнем. Что бы лицевая сторона плитки была гладкая, на стол кладу лист старой фанеры [показать] На фанеру ставлю формочки. [показать] С начала заливаю половину формочки и кладу арматуру. [показать] Дальше до краёв кладу смесь, разгоняя рукой во все уголочки и ровняю. [показать] В день я делала 15 плиток, в жаркую погоду они застывают за сутки, потом  их складываю в стопки для дальнейшего обветривания и складирования. [показать] В дождливую погоду лучше не заливать плитку потому, что долго сохнут и от дождя их приходится чем нибудь накрывать. В день для замеса 15-ти плиток я тратила 2,5 часа, это с учётом если сын мне подвозил тележки с песком из детской песочницы. По поводу формочек: Формочки можно придумать любой формы (только наверное не круглой, это я имею ввиду из дерева). Мои формочки изготавливал мой брат из обрезков бруса 5см х 5см и тонких реек (распиленных на станке) Эти бруски сколочены обычными ржавыми гвоздями и сверху закреплены рейками для жёсткости ( т.е. чтоб покрепче). Формочки существуют уже 8 лет и не поломались. Ещё по поводу формочек у меня есть секретик, плитка моя 5 см толщиной и вес примерно 5 кг. Теперь мой секрет о том, как легко достать готовую плитку из формочки: Представьте, что в этой форме лежит готовая плитка. [показать] Вытаскиваете гвоздик. [показать] Раскрываете форму и легко снимаете. [показать]

Читать далее...

Это цитата сообщения Veh07 Оригинальное сообщение

Дачные идейки.

Взято из интернета,сборник.

[652x595]

[512x490]

[500x375]

[461x490]

[600x600]

[600x600]

[480x640]

[349x262]

[360x540]

[455x341]

[640x480]

[540x369]

[367x540]

[537x540]

[700x525]

[700x525]

[460x642]

Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение

ТУТМАНИК"СОЛНЦЕ"


Берем:
3 яйца (отделить 1 желток для того, чтобы намазать сверху)
0,5 стакана сметаны
1 ч.л. соды
0,5 стакана молока
1 пакетик сухих дрожжей
1 ст. ложка сахара
1 ч.л. соли
муки- 500 - 700 гр. или сколько возьмет
100 гр. сливочного масла
350 гр. брынзы



Инструкции по приготовлению:
Дрожжи растворяем в воде, добавляем 1 ч. ложку сахара, ждем, пока поднимется "шапочкой. Из всех продуктов (кроме брынзы) замешиваем тесто и оставляем на полчаса подняться. Через полчаса тесто обминаем, делим на 3 части. Каждую часть раскатываем в пласт в виде прямоугольника. Обильно смазываем растопленным маслом, посыпаем натертой брынзой и скатываем рулетом.

[показать]


Дальше берем форму для запекания смазываем ее растительным маслом. Рулет режем на кусочки 2-3 см и укладываем вертикально в форму. Лучше их укладывать не плотно друг к другу, за время расстойки они увеличатся в объеме. Смазываем оставленным желтком.

[показать]


Оставляем на расстойку минут на 20 и отправляем в разогретую до 200 С духовку на 30 минут. После того, как вынем из духовки, обрызгиваем наш тутманик водой, накрываем полотенцем и оставляем еще на 15 минут.

[показать]

[показать]


Теперь можно отламывать по кусочку и есть.
Вот такой он внутри.
А такой - снаружи.

Примечание:
Тутманик - это блюдо болгарской кухни. Основной элемент здесь - брынза, поэтому пирог получается достаточно соленый. Если кто не любитель такого количества соли или просто не любит брынзу, варьируйте начинку под себя. Можно заменить обычным сыром или добавить его к брынзе 50:50. Если нет брынзы, можно смело использовать сыр сулугуни или соленый творог.
И еще. Из данного количества продуктов получается два довольно больших пирога. Так что, если не ждете гостей, количество продуктов лучше сократить.
Приятного аппетита!!!
http://www.cookingclub.ru/recipes/lcomm/11688/0

Это цитата сообщения Ltava Оригинальное сообщение

ВЕК ВЯЖИ-ВЕК УЧИСЬ! НАБОРНЫЙ КРАЙ С ФЕСТОНАМИ

Этот декоративный набор петель может служить украшением края вязаного изделия. Для его выполнения понадобится спица и крючок, чем меньшего диаметра вы выберете спицу, тем мельче будут получаться фестоны.

В левую руку берем спицу и над ней располагаем крючок. Обычным способом набираем на спицу и крючок 8 петель.

[показать]

Затем 9-ю петлю набираем только на крючок.

[показать]

Протягиваем петлю на крючке через набранные 8 петель и снимаем их со спицы.

[показать]

Далее надеваем на спицу петлю с крючка и последнюю петлю фестона.

[показать]

И вновь располагаем крючок сверху спицы и повторяем набор петель.

[показать]

Затем протянем петлю на крючке через 8 петель и наденем 2 петли на спицу.

[показать]

Так повторяем набор фестонов, учитывая что, провязывая первый ряд выбранным узором, вы добавите между первой и второй петлей с помощью накидов 1 или 2 петли, в зависимости от величины фестона. Таким образом, рассчитывайте количество набранных фестонов, как 1 фестон равен 4 набранным петлям.

[показать]

Источник:http://blogs.mail.ru/mail/mmv.rt/2DF3437455979AF7.html
http://domihobby.ru/nabornyj-kraj-s-festonami/

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

ВЫРЕЗАЕМ СНЕЖИНКИ 2.



1.
[559x700]

2.
Читать далее...

Это цитата сообщения Saida_70 Оригинальное сообщение

КАК ПОХУДЕТЬ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ.

В начале своего поста я бы хотела вам порекомендовать приобрести бесплатную книгу "Как ты думаешь: хватит жрать?" - бесплатная книга. Она поднимет вам настроение, добавит позитива, и читая ее, вам намного легче будет правильно питаться. Я уже прочитала!

[316x480]
Преследуя заветные "90 - 60 - 90", многие молодые женщины с легкостью садятся на любые диеты и пропадают в спортзалах, а вот с возрастом, когда уже хорошо "за 30", и худеть нужно, чтобы лучше себя чувствовать, часто опускаются руки.
В 20 лет у всех, как правило, хороший метаболизм, поэтому похудеть за пару месяцев на 5 - 10 кг довольно просто, даже без диет. Для этого достаточно придерживаться принципов здорового питания, активно заниматься фитнесом и 1 - 2 раза в неделю устраивать себе разгрузочные дни.
Сбросить лишний вес после 60 лет труднее - обменные процессы в организме замедляются, снижается жизненный тонус, ухудшается здоровье. Модные диеты в этом возрасте противопоказаны! Но худеть необходимо ради активного радостного долголетия или, например, чтобы сразить наповал своим стройным станом соседского дедушку - остойный стимул для настоящей женщины!
Откажитесь от красного мяса и наваристых мясных бульонов (они провоцируют заболевания суставов), отдав предпочтение морской рыбе и овощным супам.
Объявите бойкот поваренной соли! Она задерживает жидкость, что вызывает отеки, повышенное давление, плохое самочувствие и лишний вес, помимо этого соленая пища буквально вымывает из костей кальций. Замените поваренную соль морской и присаливайте ею уже готовые блюда. Сократите до минимума потребление домашних солений.
ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЕ: копчености, колбасы и полуфабрикаты. Помимо соли они напичканы самой разной вредной "химией" и скрытыми жирами, провоцируя атеросклероз.
Основой вашего рациона должны стать натуральные продукты - овощи (сырые или отварные), каши из цельных зерен, нерафинированные растительные масла (не более 30 гр в день) и, конечно е, богатые кальцием зелень и кисломолочные продукты, они укрепят кости и помогут улучшить обмен жиров.
Сахар можно употреблять не более 30 г в день (4 ч. л.). Торты, пирожные, прочая вредная сладкая снедь - исключаются! Хочется сладенького? Позвольте себе пастилу, зефир, мармелад, фруктовые желе - в них есть вещества, укрепляющие кости и снижающие уровень холестерина.
Неторопливые прогулки на свежем воздухе, 1,5 - 2 к5м, в течении 30 минут, утром или перед сном - самый подходящий фитнес для бабушки. Но расстояние и скорость ходьбы нужно постепенно увеличивать до 5 км в час. Во время прогулки можете разучивать стихи или петь. Это поможет активизировать обмен веществ, укрепит сердце, сосуды и, что очень важно, поднимет настроение.
Здоровья вам, наши бабушки!

Милые девушки и женщины. Скоро Новый Год, а следовательно и Рождество. Почему бы нам не погадать? Загляните на сайт Оtebe.info. Там совершенно разные виды гадания на рождество. Вдруг вы найдете то, что вам не известно!

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

МАФФИНЫ СО СГУЩЕНКОЙ

Рецепт можно использоваться как основу для кексиков с разными наполнителями - изюмом, вишней, цукатами, тертым шоколадом и многими другими. Но и сами по себе маффины на основе сгущенного молока очень вкусные и ароматные.

[450x575]

Читать далее...

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Виды швов с инструкциями...




Читать далее...

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Шьем рубашку или блузку от А до Я.

[показать]
В этой статье я собрала весь процесс пошива рубашки, как говорится от А до Я!
Автор сего чуда: Елена Кучерова - профессиональная швея. Так что, меня прошу особо не хвалить))

Что в себя включает пост:
Во-первых, самое легкое построение выкройки рубашки из всех мне известных!!!
Дальше: пошив, перенос вытачек, видео-примерку, подгонку, а так же много маленьких хитростей!

Желаю Вам творческого вдохновения и удачи в воплощении задуманного!!!

Поехали

Это цитата сообщения Tanzja Оригинальное сообщение

Шапочка на все возрасты (спицы).

[500x521]
[показать] [показать]

Это цитата сообщения Natalica_JA Оригинальное сообщение

ИЗУМИТЕЛЬНАЯ САЛФЕТКА

[показать][ [показать]

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

КОЛБАСКА ДОМАШНЯЯ

[640x426]

Читать далее...

Это цитата сообщения Sveta_Emeneva Оригинальное сообщение

Коробочки для мелочей

Вчера наткнулась на корейский сайт,там была подробная инструкция как сделать коробочки. Я взяла бумагу для скрапа.
Схема взята здесь:http://blog.naver.com/creamhouse7/140053267173
Результат таков:
[700x525]

[495x698]

Серия сообщений "МК":

Часть 1 - Коробочки для мелочей
Часть 2 - Новое слово в оформлении подарков.
Часть 3 - Как сделать буквы с вензелями
...
Часть 35 - Хризантемы МК
Часть 36 - Мини-альбом с конвертом для диска
Часть 37 - Мастер-классы на любой вкус)

Серия сообщений "чужая работа":

Часть 1 - Коробочки для мелочей
Часть 2 - Новое слово в оформлении подарков.
Часть 3 - Как сделать буквы с вензелями
...
Часть 37 - Квиллинг.Идеи
Часть 38 - Открытка морская, универсальная :) от Марии
Часть 39 - Мини-альбом с конвертом для диска

Это цитата сообщения Ирина_Антоник Оригинальное сообщение

Обалденная техника вырезания булок

Вот ещё нашла фотки. Автор этих шедевров живёт в Германии. Завидую её домочадцам, ведь их мама такие пироги делает - просто заглядение.
Повосхищайтесь и вы!

1.
[640x480]

Читать далее...