Миллионы девушек и женщин во всем мире каждый день задают себе вопрос: «Как убрать целлюлит?».И для многих это становится основной целью на долгое время, борьба с целлюлитом занимает все их мысли.
Но, возможно, проблема целлюлита – надуманная, которую выдумала индустрия красоты. И все для того, чтобы уверить все человечество, что целлюлит – это болезнь и с ней нужно бороться, и, конечно же, не без их помощи.
P.S. Единственное средство реально спасающее от целлюлита – Photoshop. И именно им пользуются такие “идеальные” знаменитости.
Этим летом дизайнеры, безусловно, будут в состоянии удовлетворить запросы даже самых требовательных модниц. Босоножки 2010 очень разнообразны, особое внимание уделяется деталям.
Модны как яркие (желтый, оранжевый, коралловый, зеленый, бирюзовый, красный, фуксия), так и нейтральные цвета (белый, бежевый, коричневый, черный).
Если вы никогда этого не делали и не знаете, как правильно наносить автозагар , то вам стоит прочитать эти простые правила. Даже самый дорогой и качественный автобронзант можно нанести пятнами, разводами и полосками. Чтобы этого не произошло, во-первых, внимательно прочитайте инструкцию на упаковке. Обратите внимание на время впитывания, проявления и для какого оттенка кожи средство предназначено. А во-вторых, ознакомьтесь с советами более опытных пользователей.
С приходом лета хочется как можно больше снять с себя одежды и оставить минимум. Лучший вариант, конечно же, купальник, но, к сожалению, он уместен только на пляже. Конечно, в платье девушка смотрится элегантней, но что может быть удобней и практичней, чем шорты. Существует огромное разнообразие моделей шорт, так что в модных шортах Вы можете выглядеть обворожительно и на пляже, и на тусовке, и даже в офисе.
Дизайнеры предлагают большой выбор модных шорт 2010 разной длины от ультракоротких до менее смелых моделей шорт, прикрывающих ногу до середины бедра.
Больше о модных шортах здесь http://missdream.ru/modnye-shorty-2010/
Красивый и ровный загар – мечта каждой девушки. С приходом лета наконец-то появилась возможность красиво загореть без помощи солярия и автозагаров, а просто нежась на солнышке. Но загорать нужно так, чтобы не навредить своему здоровью. Чрезмерное пребывание на солнце может привести к ожогам и даже к серьезным заболеваниям кожи. Чтобы солнечные ванны порадовали Вас красивым загаром необходимо использовать крем для загара на солнце. Дерматологи уверяют, что эффективное использование солнцезащитных кремов является ключевым фактором защиты кожи от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. Однако, чтобы крем для загара на солнце был эффективным, он должен использоваться правильно.
Как правильно использовать крем для загара http://missdream.ru/vyberi-svoj-krem-dlya-zagara/
Название овощной диеты говорит само за себя. То есть в рацион входят только свежие овощи, купленные или сорванные в огороде. Ведь никто не может устоять перед картошкой с грибами или свежего салата. Ведь морковь, огурцы, капуста это далеко не полный список овощей так необходимых человеку. Кроме того овощная диета помогает (а точнее будет сказать) предупреждает и проводит профилактику заболеваниям сердечнососудистой системы, нарушений функции кишечника, атеросклероза. Есть случаи, когда люди, сидевшие на овощной диете вылечивали даже такое заболевание как рак желудка.
Овощи содержат в себе много витаминов и минеральных солей. Иногда, особенно после зимы, в организме человека не хватает ферментов и аминокислот. Овощная диета способствует пополнению их в организме. Особенно богаты на микроэлементы такие овощи как: сладкий перец, цветная капуста, петрушка, салат. Богаты на каротин: морковь, бурак (он так же способствует нормализации давления).
При овощной диете можно добавлять в пищу 100 граммов в день свежего отварного мяса. Чтоб еда была не такой нудной можно добавлять свежие фрукты, например зеленые яблоки. (1-2 яблока в день), черный или белый хлеб (1-2 куска в день), молочные продукты (желательно не жирные и не сладкие) до 200 граммов в день. Из напитков можно пить зеленый чай без сахара.
Если Вы решили сесть на овощную диету, то вам надо придерживаться ее 1 месяц. В течение этого времени Вы гарантированно потеряете от 3 до 6 килограмм. Лучшее время для овощной диеты это лето и осень. Потому, что овощи всегда есть на столе. Повторять овощную диету стоит раз в год. Не чаще.
Источник: http://dofitness.ru
Недавно вернулись с моря. Впечатлений и размышлений набрались массу! Уже неделю все пишу и пишу свои мысли:
- про то, какой список на море составить, чтобы ничего не забыть
- про то, стоит ли ехать и как подготовиться, если будет поездка на море дикарями
- про то, какая должна быть аптечка на море, которую мы тщательно собирали и она, слава Богу не пригодилась
- про шикарный шторм на Азовском море!
- сейчас вот сижу пишу про то, какая спонтанная аквааэробика для похудения у нас получилась на море. Сбросила сразу 7 кг. И это за неделю!
Вот классноая вещь все же море! не только отдохнуть можно, но и идей набраться на целый месяц, а то и два! Заходите ко мне, комментируйте, как вы собирались и главное отдыхали на море!
Если в первые месяцы что-то у ребенка пошло не так (он стал раздражительным, замкнулся в себе или, наоборот, хулиганит), расспросите его о школьных делах, одноклассниках, учительнице. Всегда интересуйтесь, как у него прошел день. Иногда за нежеланием идти в школу кроется какой-либо страх (перед учителем, другими детьми) или же какая-то мелочь, вырастающая в детском воображении в непреодолимое препятствие. Например, трудно застегивать пуговицы на рубашке, долго переодевался на физкультуру и опоздал на урок.
Для того чтобы пережить школьный стресс успокойте ребенка, поговорите с учительницей, а еще лучше – со школьным психологом. Вместе проще разобраться с проблемами. Важно, чтобы школа действительно стала вторым домом для ребенка. А дом – значит, уют, спокойствие, комфорт. Но даже если не все пошло у вашего первоклашки гладко – не отчаивайтесь. Главное – любите своего ребенка таким, какой он есть, и помогайте в решении возникающих проблем. Знание о том, что вы его любите и всегда готовы помочь – помогут ребенку прожить трудные для ребенка времена.
В жару самый лучший напиток - это домашний квас, никто с этим, думаю, спорить не будет :)
Напишу рецепт свекольного кваса. Это самый полезный квас, который улучшает обмен веществ и способствует похудению и омоложению организма.
0,5 кг свеклы
Корки с одной буханки черного хлеба
1 стакан сахара
3 литра воды
Свеклу натереть на терке, хлеб нарезать ломтиками, добавить холодную воду и сахар. Накрыть марлей и держать 3 дня. Процедить и пить.
Летом в сильную жару очень важно носить головной убор, который спасает Вашу голову от палящих лучей солнца. Вот и отлично, будет чем дополнить комплект одежды для пляжа! Модный головной убор не только защитит Вас от солнца, но добавит Вашему образу изюминки. А вот какие именно летние головные уборы будут модны летом 2010 года, мы сейчас разберемся.
В этом году дизайнеры постарались на славу, создавая такой аксессуар как летний головной убор. Они использовали все возможные стили, формы, мотивы, различные цвета и материалы. Главное условие при выборе летнего головного убора – он должен хорошо сочетаться с Вашим нарядом.
Источник: http://missdream.ru/letnie-golovnye-ubory/
Какой же он, модный маникюр лето 2010 должен быть?
Это акварельные лаки, лаки с блестками, ухоженные руки, относительно короткие ногти.
Модные цвета лака для ногтей лето 2010 - это фиолетовые, сиренево-голубые, темно-голубые, коралловые, бирюзовые, золотистые, персиковые, розовые, оранжевые, теплые желтые, лавандовые, мятно-зеленые, темно-синие, салатовые.
Красный лак этим летом можно носить вместе с красной помадой. А цветные лаки подбирать в тон бижутерии и одежде.
Модны несложные цветочные рисунки на ногтях и неоновый френч. Лаки с блестками будут актуальны на дискотеках и отдыхе.
Малыши, как много позитива вы дарите нам, взрослым. Хотя, справедливости ради нужно заметить, что по вредности вы способны дать фору любому, даже самому неуправляемому индивидууму. Злиться на вас при этом не стоит, ведь вы, всего лишь маленькие исследователи, которые пытаются прижиться в нашем большом и непонятном мире. Родителям хочется порекомендовать сдерживать свои эмоции и сохранять отличное настроение несмотря ни на что!
И, тем не менее, не признать ум и своеобразную детскую логику просто невозможно – наши маленькие ангелочки подчас делают совершенно гениальные выводы из самых, казалось бы обыденных ситуаций. Малыши чисты в своих мыслях и откровенны в своих высказываниях – они часто помогают нам взглянуть на мир другими глазами, глазами ребенка. Дети и хорошее настроение, это два неразделимых понятия. Любой забавный случай с участием любимого чада долго передается из уст в уста между ближними и дальними родственниками и навсегда остается в сердцах любящих родителей.
Чтобы малыши и дальше радовали нас родителей, им просто необходимо обеспечить полноценное питание, и без картошки его практически невозможно себе представить - ее используют в приготовлении не только салатов, первых и вторых блюд, но также и для создания оригинальных десертов. Не верите? А вы хорошенько подумайте и вспомните, возможно, вам и приходилось пробовать оригинальное печенье из картошки или другие, не менее интересные картофельные «вкусности». Кстати сказать, деткам они очень нравятся!
Но, конечно же, главным и самым популярным применением картошки является приготовление горячих закусок – без них не обходится, ни один стол. Такие вкусные блюда из картошки помогают детям и взрослым по-настоящему насытиться. Можно порекомендовать, например, приготовить картошку с мясом, баклажанами и помидорами – это вкусно, сытно и очень красиво (эстетика в питании детей также очень важна).
Не стоит забывать и про такой беспроигрышный вариант, как печеная картошка – она пользуется заслуженной популярностью, как у взрослых, так и у детей! И поверьте, поставить запеченную картошку не грех даже на праздничный стол – вариантов приготовления такого блюда существует великое множество (можно, к примеру, нарезать вымытые клубни веером, на каждый сегмент уложить по кусочку сала или ветчины, сдобрить все специями, завернуть в фольгу и запечь) .
Сегодня уже сложно представить себе те времена, когда о картошке в пределах нашей с вами страны еще не слышали – и как они только без нее обходились? Мне лично совершенно непонятно!
Диета по калорийности, была разработана ведущими специалистами в области диетологии. Диета по калорийности продуктов, отличается от всех остальных диет, тем, что не надо есть одну гречку, так как в гречневой диете, или как в кремлевской, считать углеводы. А отличается диета по калорийности, тем, что каждый продукт имеет свой калораж, и существует возрастная таблица, в которой учитывается рост человека...
Источник: http://dofitness.ru/dieta_po_kaloriyam.php
Каждая невеста перед свадьбой приводит в порядок свои руки. Многие из невест посещают салон красоты и делают свадебный маникюр. И только некоторые примеряют на себя искусство художественной росписи ногтей. Не просто декоративное покрытие, пусть с блестками, стразами и даже рисунками. А истинное творение, когда каждый ноготок – шедевр.
Свадебный маникюр можно делать на своих ногтях, но можно и нарастить, чтобы они лучше выглядели и были крепче. Если вы делаете это впервые, лучше сделать наращивание ногтей на руках за неделю до торжества, чтобы успеть привыкнуть. Собственно свадебный маникюр следует делать за день до праздника.
[показать]Типичная картина летом: фонтан, и в нем куча людей, которые не хотят выходить – ведь так хорошо в воде, а за пределами фонтана пыль и сильная жара. Лето только началось, а на улице уже сильная жара. И прогнозы синоптиков не радуют, они утверждают, что этим летом будет рекордно высокая температура. Лучший вариант, как спастись от жары, – находится возле моря, речки, водоема. Однако есть другие способы спастись от жары летом. Все следующие рекомендации просты, практичны и эффективны. Все, что Вам нужно, чтобы пережить сильную жару – это изменить привычки летом. Читать полностью »